致隔離者的一封信（精選5篇）

致隔離者的一封信 篇1

　　親愛的朋友：

　　當(dāng)下，2500萬隴原兒女正在齊心協(xié)力，同仇敵愾地進行著一場阻擊戰(zhàn)，目標(biāo)就是我們共同的敵人——新冠病毒疫情。為了戰(zhàn)勝它，有一部分朋友需要居家或集中隔離，這是控制疫情蔓延最有效的手段，這部分朋友是在另外一種方式在戰(zhàn)斗，是同樣值得尊重的戰(zhàn)士，你們辛苦了！

　　因為長時間的隔離，人際交流、活動范圍受限，生活模式改變，我們難免會出現(xiàn)生氣、急躁、容易發(fā)脾氣等心理行為問題，為了順利度過隔離期，我們強烈建議您做到：

　　一、遠離不良信息：從正規(guī)渠道、官方網(wǎng)站獲取相關(guān)信息，掌握必要的相關(guān)防疫措施的知識，避免信息過載對心理造成的沖擊。很多時候恐懼和焦慮并不是因為信息缺乏，而是信息過載，如果你屬于容易焦慮的人，建議適當(dāng)暫時放下手機、離開電腦，與網(wǎng)絡(luò)進行暫時“隔離”。同時要做到不信謠、不傳謠、不造謠。

　　二、保持與社會的連接：可以和親人、朋友、同事多溝通與聊天，聊天時有關(guān)疫情的話題適可而止，提倡多鼓勵打氣。越是在疫情期間，我們越需要快樂、感恩、愛、寧靜等積極情緒來幫助我們渡過難關(guān)。

　　三、做“三件好事練習(xí)”：雖然在艱難的時光，生活中依然可以發(fā)現(xiàn)美好的事物和值得感恩的時刻，“三件好事練習(xí)”是指每天晚上花點時間想一想，記錄下今天發(fā)生的三件好事，過程中重點體會自己內(nèi)心的感受。在寫下好事的時候，我們心里會感覺暖暖的，自然而然就產(chǎn)生了快樂、感恩等積極情緒；如果我們持續(xù)每天做這個練習(xí)，把好事寫在專門的本子上積攢下來，在一個月、半年、甚至更久之后，我們還能回來翻看它，細細品味我們美好的小確幸和小回憶。

　　四、個性化調(diào)整方式：利用已有的資源，發(fā)展屬于自己的調(diào)整方式，如讀書、玩游戲、收看相聲、喜劇等來分散注意力，也可通過呼吸訓(xùn)練、正念、冥想來進行放松。隔離期間也不要忘了強身健體，強烈推薦學(xué)習(xí)八段錦、太極拳等運動，一定要學(xué)會哦！詳見甘肅健康教育公眾號“疫情期間居家練習(xí)健身氣功八段錦”。

　　五、假如有親人在這次疫情中被感染了，請不要過于擔(dān)心。目前政府的防控機制很成熟，他們都可以得到很好的照顧。您可以通過電話給他鼓勵與支持，觀察其負面情緒，不要讓他產(chǎn)生被疏遠、歧視的感覺，要像往常一樣對待之，使其保持樂觀精神狀態(tài)，增強戰(zhàn)勝病魔的信心。危機從來都具有兩面性，并不全是不好的，相信經(jīng)過這次危機，在您的積極帶領(lǐng)下，您和家人的關(guān)系會更融洽，生活更幸福。

　　六、如果您和家人出現(xiàn)了強烈的焦慮、恐懼等情緒且無法自我調(diào)節(jié)時，建議尋求專業(yè)人員的幫助。省衛(wèi)生健康委網(wǎng)站公布了新冠肺炎疫情期間11家省級醫(yī)療機構(gòu)的心理咨詢熱線電話，如有需要可以拔打。此外，省衛(wèi)生健康委心理援助熱線也開通24小時服務(wù)。值此特殊時期，讓我們?nèi)f眾一心，并肩作戰(zhàn)，早日戰(zhàn)勝疫情，重回正常生活！

　　寫信人：

　　20xx年x月x日

致隔離者的一封信 篇2

　　廣大即將解除集中隔離的市民朋友們：

　　風(fēng)雨同舟，我們共渡難關(guān)！非常感謝您在集中隔離醫(yī)學(xué)管理期間與我們心連心、同呼吸、共命運，克服了諸多困難，自覺服從各項管理規(guī)定，為我們有效阻斷疫情傳播鏈條做出了積極貢獻。在此，豐澤區(qū)疫情防控工作一線指揮部謹(jǐn)向您和您的家人，致以衷心的感謝和崇高的敬意！

　　在廣大人民群眾的合力支持和傾力配合下，我區(qū)的疫情防控形勢正在穩(wěn)步向好發(fā)展，解除集中隔離醫(yī)學(xué)管理工作正在有序向前推進。請您放心，目前我們正在組織有關(guān)部門、專業(yè)機構(gòu)全力開展消殺、環(huán)境清潔等各項工作，為您的順利歸來營造一個更加安全、更加整潔、更加有序的溫馨環(huán)境。

　　疫情尚未結(jié)束，在回家的日子里，希望您能與我們攜手同行，繼續(xù)配合我們的工作，自解除隔離之日起，請您務(wù)必做到以下幾點：

　　1.自覺遵守7天居家健康監(jiān)測管理規(guī)定，嚴(yán)格落實“單人單間”，做好體溫、癥狀等監(jiān)測；

　　2.減少不必要外出，不參加聚會或前往人員聚集的公共場所；

　　3.做好個人防護，并于第2天、第7天各進行1次核酸檢測。

　　這是配合我們的工作，也是對您自己和您的家人的關(guān)心關(guān)愛，也是對他人、對社會的高度負責(zé)。

　　特別提醒您，若您屬于非居住在豐澤的隔離人員，請您提前向集中隔離點提出轉(zhuǎn)運地點要求，我們將通知您所在地的防疫指揮部與您具體對接，若您不具備居家健康監(jiān)測條件或居住地暫屬于封控區(qū)且3天內(nèi)有陽性感染者報告的，我們將為您推薦自費的合適健康監(jiān)測場所。

　　陰霾遮不住陽光，隔離隔不斷溫情。讓我們攜手并肩、萬眾一心，共同弘揚偉大抗疫精神，為早日打贏疫情防控殲滅戰(zhàn)作出更大的努力。

　　最后衷心祝愿您和您的家人身體健康、平安幸福！

致隔離者的一封信 篇3

　　親愛的鄉(xiāng)親們、朋友們∶

　　首先道聲謝謝！感謝您在隔離期間自覺遵守疫情防控相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格做好自我防護，為我縣抗擊新冠疫情做出了應(yīng)有的貢獻。隔離雖然讓您與家人暫時別離、行動受限，但隔離觀察是切斷“新冠病毒”傳播途徑最直接、最有效的辦法。

　　在外地隔離觀察返回的鄉(xiāng)親，病毒無情，人間有愛，您在外隔離期間，兄弟縣區(qū)政府、醫(yī)護人員和廣大黨員干部竭盡所能為您提供健康關(guān)懷與生活服務(wù)，努力為您營造一個安全舒適的隔離環(huán)境，讓我們更加堅定了“羅山必勝”的信心和決心。

　　其次要叮囑您!當(dāng)前抗疫仍處在非常時期，您隔離期滿回家后仍要進行3天居家健康監(jiān)測。為防止疫情擴散蔓延，盡早恢復(fù)生活秩序，保障您與他人的身體健康和生命安全，請您在居家健康監(jiān)測期間嚴(yán)格做到以下要求：

　　一、場所要求

　　1.選擇在通風(fēng)較好的房間居住，盡量保持相對獨立。

　　2.條件允許的情況下，盡量使用單獨衛(wèi)生間，避免與其他家庭成員共用衛(wèi)生間。

　　3.房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計、紙巾、醫(yī)用防護口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。

　　二、管理要求

　　1.健康監(jiān)測。實行居家健康監(jiān)測人員每日早晚各測量一次體溫，做好癥狀監(jiān)測，并向社區(qū)（村）如實報告。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即告知社區(qū)工作人員，并配合前往醫(yī)療機構(gòu)就診，就診時如實告知醫(yī)務(wù)人員流行病學(xué)史。

　　2.外出限制。居家健康監(jiān)測期間不得外出，如就醫(yī)等確需外出時，要第一時間向當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)（村）報備，由社區(qū)（村）安排專人專車（不得乘坐公共交通工具），全程規(guī)范佩戴 N95/KN95 顆粒物防護口罩，落實閉環(huán)管理。

　　3.核酸檢測。居家健康監(jiān)測人員需根據(jù)防控要求配合完成核酸檢測。

　　4.衛(wèi)生防疫要求

　　（1）保持家居通風(fēng)，每天盡量開門窗通風(fēng)。

　　（2）做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔，對衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域定期通風(fēng)和消毒；對門把手、手機、開關(guān)等日常高頻接觸物品表面定期消毒。

　　（3）做好手衛(wèi)生，講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

　　（4）盡量不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，避免與家人密切接觸，用餐時提倡分餐制。

　　朋友們，羅山是我們的美麗家園，需要我們共同守護！我們堅信，在縣委、縣政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，在兄弟縣區(qū)和社會各界的大力支持下，我們有能力、有信心渡過這次難關(guān)！我們堅信，在您的支持配合下，在全縣上下共同努力下，我們一定能夠早日打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)!

　　再次感謝您對我們工作的理解和配合！

　　祝您身體健康、闔家幸福、萬事如意!

　　寫信人：

　　20xx年x月x日

致隔離者的一封信 篇4

　　居家隔離的朋友們：

　　大家好！

　　也許此時的您正翻閱手機，關(guān)注著疫情的最新動態(tài)；也許此時的您正回首往常生活，盼望著居家隔離早日結(jié)束；也許此時的您正眺望遠方，憧憬著沒有疫情的美好未來。我們非常理解您此時此刻的心情，您停下出行的腳步是為了踩緊疫情傳播的剎車，您居家隔離，是對自己、家庭和社會的高度負責(zé)，是必須履行的法律義務(wù)！堅決有效阻斷疫情傳播人人有責(zé)，需要大家眾志成城。

　　1.請您正確看待居家隔離。足不出戶就是防控責(zé)任，宅居在家就是抗疫貢獻。居家隔離是實踐證明了的有效防控手段，最大限度降低流動，鞏固來之不易的防控成果，才能取得戰(zhàn)疫全面勝利。短暫居家隔離是為了您長久健康、平安無恙，請您不恐慌、不造謠、不信謠、不傳謠。

　　2.請您自覺遵守隔離要求。居家隔離期間不得外出，嚴(yán)格落實核酸采樣，自覺服從社區(qū)管控；全縣米面糧油、日用物品、果蔬調(diào)味、肉蛋奶禽、急需藥品、醫(yī)療器械儲備充足、調(diào)配有序、物價平穩(wěn)、調(diào)控有力，您可足不出戶通過線上、微信、電話訂購方式下單，工作人員會為您提供點對點配送，無接觸領(lǐng)取的便捷服務(wù)，也請您理性選購、儲備適度，不提無理過分要求，不浪費服務(wù)保障資源。

　　3.請您重塑健康生活方式。居家隔離是短暫的限流管控。家庭的責(zé)任、工作的節(jié)奏、個人的追求，都曾讓我們舍棄了很多與家人相聚的時光，何不珍惜這次孝順父母、陪同子女、停歇充電的機會，樂享溫馨、增進親情、蓄勢以待、厚積薄發(fā)！請您獨立居住，與家人分用餐具并分餐進食。交流保持1米距離。您使用過的紙巾、口罩及其它廢棄物放置專用垃圾桶（袋），分類處理。

　　4.請您保持良好身心狀態(tài)。建議您注意休息，保持規(guī)律作息，堅持戴口罩、常通風(fēng)、勤洗手，保持陽光積極心態(tài)。隔離期間，若您身體出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀或心理不適，請及時告知村（社區(qū)）工作人員，閉環(huán)就醫(yī)診療。

　　5.請您積極支持配合工作。當(dāng)您“靜下來”“停下來”的時候，很多人在“跑起來”“動起來”，醫(yī)小白、公安藍、志愿紅等逆行者始終在一線，共同守護著全縣人民的健康安全。自覺遵守防疫政策,嚴(yán)格做好自我防護，積極配合核酸檢測就是對我們最大的支持。

　　陰霾遮不住陽光，隔離阻不斷溫情。我們堅信，在縣委、縣政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，有你我共同努力，歲月靜好，未來可期，疫情終將消除，明天定會更美好！

　　寫信人：

　　20xx年x月x日

致隔離者的一封信 篇5

　　親愛的居民朋友們：

　　4日，萊西市報告3例新冠肺炎確診病例。疫情發(fā)生后，省、青島、萊西市三級聯(lián)動，迅即啟動應(yīng)急響應(yīng)機制，與時間賽跑、聚眾力抗疫，在“黃金24小時”內(nèi)，各條戰(zhàn)線全力投入到疫情防控中，扎實落實流調(diào)溯源、摸排封控、核酸檢測等措施，疫情處置工作科學(xué)精準(zhǔn)、有力有序推進。

　　同心抗疫，感謝有您！暫時的隔離，是為了防范病毒感染。我們深知，隔離措施會給您的正常工作生活帶來諸多不便，但您以“抗疫有你有我”的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，給予抗疫工作大力支持，自覺保持隔離狀態(tài)，以每個人的積極參與，為阻斷疫情傳播風(fēng)險貢獻了一份力量，您同樣是抗疫主戰(zhàn)場上值得尊敬的勇敢“戰(zhàn)士”。在此，向您表示衷心的感謝！

　　在您隔離期間，懇請您按照社區(qū)和醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)要求，保持作息規(guī)律，適當(dāng)室內(nèi)運動，繼續(xù)做好健康監(jiān)測等工作，積極報告居家情況。這不僅是對自己、對家人的關(guān)心關(guān)愛，更體現(xiàn)了您“靜居小家、顧全大家”的社會責(zé)任感。此時此刻，我們的心比任何時候都貼得更近，我們的手比任何時候都握得更緊。如果您有任何困難和問題，請與社區(qū)及時聯(lián)系，我們會盡力幫您解決。

　　草木蔓發(fā)，春山可望。讓我們共同弘揚偉大抗疫精神，團結(jié)一心、眾志成城、守望相助、并肩作戰(zhàn)。相信，有了大家共同構(gòu)筑起來的堅固抗疫“城墻”，我們一定能夠盡快打贏這場硬仗，一起迎來春暖花開！

　　寫信人：

　　20xx年x月x日