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瑜伽老師要具備的教學素質

發布時間:2020-03-23

瑜伽老師要具備的教學素質

  瑜伽老師的素質應該是多方面的。那么瑜伽老師應該具備哪些素質呢?下面是第一范文網小編給大家搜集整理的瑜伽老師要具備的教學素質。希望可以幫助到大家!

瑜伽老師要具備的教學素質:具有生動的講解力

  語言是和內心相通的流動渠道,是關系交往和諧相處的工具。而生硬一致性的語言,就會形成空洞的套詞和單調的命令。此時,你的課程會越來越缺乏生機的!估計長久下去,您自己都講煩了!

  有引導力的老師,能瞬間調動起會員練習的積極性,順其自然地把會員引導進練習狀態。能讓體式在身體和內心里發揮出強大的作用,而不會覺得累和疲憊。

  比如引導戰士一式,有的老師只是干巴巴地講出體式的名稱,練習步驟,細節,功效等等,這些語言一點也不少,卻讓人練得不舒服。中間缺乏了什么呢?

  就是不夠生動的靈魂!你只是教他擺出了一個姿勢框架。

  那什么是體式的靈魂呢?

  就是內心的醒覺力與意念的帶動力。

  我們是通過身體來體驗每個姿勢的,是每個姿勢的見證者和觀照者。而觀照的人,應該具有正念正覺的。而這個正,則是不求不爭的心!所以做為課堂的引導者,就要擁有一顆正念的醒覺之心。那一刻,你會因為不同的會員不同的狀況,做出有針對的指導和調整。

瑜伽老師要具備的教學素質:具有強大的信心和能量場

  信心,不是通過背背口令,能夠大膽上課就有的。我認為,信心,應該是對課程的熱情,是對生活的愛與擔當,是對每個會員的慈悲與溫暖。

  如果,你沒有一顆萬般熱愛瑜伽的心,你是很難讀懂瑜伽知識的;沒有一顆慈悲為懷的心,你是不會站在會員的位置上,想會員所想,急會員所急的;沒有一顆對生活有愛的心,你是不知道怎么處理與會員之間微妙的關系的。

  一些沒信心能量的老師,很容易就會被會員的質疑打垮,或者不敢和會員有技術層面的交流,總是被在意別人的想法牽著鼻子走,而丟了自己的原則。這就是對自己不夠信任,對瑜伽知識不夠深入,對會員不夠了解的原因。

  我想說,你自己都不敢肯定自己,又怎么能駕馭住整節課的節奏和氛圍呢?又怎么能引導大家有新的體驗和獲得身心能量呢?

  我曾經在一次引導戰士一式的時候,大家覺得渾身都充滿了能量,渾身的毛孔都打開,甚至熱淚彌漫的體會。他們說,就在練習的那一刻,覺得自己瞬間好強大,就像一個頂天立地的英雄一樣,有了責任感,擔當感。那時,他們放下了恐懼,失望,害怕的東西,而在體式中,尋回了一股“自信”的勇氣和力量!

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