形象禮儀（精選5篇）

形象禮儀 篇1

　　1、注意服飾：

　　服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自體協調大方，要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

　　2、注意語言。

　　語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳遞信息，表情文明的語言樹立人文明的形象，雄辯的語言樹立人雄辯的形象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。

　　3、注意風度。

　　風度是指一個人的風貌儀表和舉止態度，同時也是指一個人精神、氣質、品的外顯表現。因此風度實際包括精神狀態、儀表禮節、行為態度和言辭談吐。它實際反映出人的道德、品格、性格氣質、學識修養、處世態度等。有人說，高雅的風度是通向朋友心靈的暢通無阻的護照這是每位渴望擇業成功的大學生朋友都值得擁有的護”。

　　4、注意儀表。

　　儀表是大學生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特征和服飾共同構成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機會，因為現代社會中人們習慣用美的標準來觀賞人、評價人、選擇人。

　　5、注意具體行為。

　　在招聘時，大學生求職形象如何看起來似乎是主觀的東西，是招聘人的主觀印象，實際上是客觀的，是大學生的行為產生的效果。從生理學角度說，行為就是包括臉部在內身體各部位做出的動作，這些動作可以是有意識的也可以是無意識的。人們的舉手足，一顰一笑，都會給人持久的印象，并產生意想不到的效果，行為動作，對人的造型是不可等閑視之。

形象禮儀 篇2

　　女員工著裝

　　(1)面料選擇

　　面料選擇抓兩個詞：質地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須是用同種面料。要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚，懸垂挺括，手感較好的面料。

　　(2)色彩

　　應當以冷色調為主，借以體現出著裝者的典雅、端莊與穩重。還須使之與正在風行一時的各種“流行色”保持一定距離，以示自己的傳統與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會顯得雜亂無章。

　　(3)尺寸

　　套裙在整體造型上的變化，主要表現在它的長短與寬窄兩個方面。

　　商界女士的套裙曾被要求上衣不宜過長，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達到小腿的中部。裙子下擺恰好抵達著裝者小腿肚子上的最豐滿處，乃是最為標準、最為理想的裙長。

　　以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分為緊身式與松身式兩種。一般認為，緊身式上衣顯得較為傳統，松身式上衣則看一心一意更加時髦一些。

　　上衣的袖長以恰恰蓋住著裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過于肥大或包身。

　　(4)穿著到位

　　商界女士在正式場合穿套裙時，上衣的衣扣必須全部系上。不要將其部分或全部解開，更不要當著別人的面隨便將上衣脫下。上衣的領子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。不要將上衣披在身上，或者搭在身上。

　　裙子要穿得端端正正，上下對齊。應將襯衫下擺掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內。

　　需要考慮年齡、體型、氣質、職業等特點。年紀較大或較胖的女性可穿一般款式，顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍、綠色或黑色。

　　國際上通常認為襪子是內衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。為避免這種尷尬，女士們要么穿長到大腿的長筒襪，要么索性不穿襪，但就是不能穿那種半長不短的絲襪。

　　(5)妝飾

　　套裙上不宜添加過多的點綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、皮革等加點綴或裝飾的套裙，穿在白領女士的身上都不好。

　　在穿套裙時，既不可以不化妝，也不可以化濃妝。

　　不允許佩戴與個人身份有關的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚自己的耳環、手鐲、腳鏈等首飾。

　　(6)搭配

　　襯衫應輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。

　　襯裙應為白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。

　　商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜為皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋為上品。

　　襪子不可隨意亂穿。所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當成襪子來穿。

　　2、職業裝

　　穿著職業服裝不僅是對服務對象的尊重，同時也使著裝者有一種職業的自豪感、責任感，是敬業、樂業在服飾上的具體表現。規范穿著職業服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。

　　整齊。服裝必須合身，袖長至手腕，褲長至腳面，裙長過膝蓋，尤其是內衣不能外露;襯衫的領圍以插入一指大小為宜，褲裙的腰圍以插入五指為宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣，不掉扣;領帶、領結、飄帶與襯衫領口的吻合要緊湊且不系歪;如有工號牌或標志牌，要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。

　　清潔。衣褲無污垢、無油漬、無異味，領口與袖口處尤其要保持干凈。

　　挺括。衣褲不起皺，穿前要燙平，穿后要掛好，做到上衣平整、褲線筆挺。

　　大方。款式簡練、高雅，線條自然流暢，便于崗位接待服務。

　　男員工著裝

　　1、工作時要穿工作服，不要太隨意，工作服可以提高我們的企業形象和個人氣質。要注意領子和袖口上的潔凈，注意保持工裝的整體挺括。穿工裝時要注意檢查扣子是否齊全，有無松動，有無線頭，污點等等。

　　2、鞋子是工作服的一部分，在工作等正規場所要穿西裝，穿皮鞋，一定要保持皮鞋的干凈光亮。不要穿白色線襪，或露出鞋幫的有破洞的襪子。男職員的襪子顏色應跟鞋子的顏色和諧，通常以黑色最為普遍。女職員應穿與膚色相近的絲襪。

　　3、要佩戴好工作證，穿工作服要佩戴工作證，無論是哪一個具體部門的員工，均應把工作證端正的佩戴在左胸上方。

　　4、西裝著裝要講究

　　A、要配套和得體

　　在正式場合，一般要求穿套裝，色彩最好選用深色，給人穩重老成的印象。西服的;領子應緊貼襯衣領并低于襯衣1-2厘米。西裝不宜過長或過短，一般以剛剛蓋住臀部為宜，不要露出臀部。西裝的袖子不宜過肥，一般袖口處最多到手腕的1厘米。胸圍為穿一件羊毛衫感到松緊合適為宜，以保持挺括瀟灑的風格。按照傳統習慣，女西裝配西裝裙時，西裝需做的稍短些，以充分體現女性的腰部、臀部的曲線美;如果是配褲子，則可以將上衣做的稍微長些。西裝配裙子或褲子，無論是那種形式，一般都應是同一面料的。穿西裝裙時，不宜穿花襪子，襪口不要漏在褲子或裙子外面。

　　B、要穿好襯衣

　　襯衣領要硬扎、挺括、干凈。襯衣一般以白色為宜，白色襯衣顯得穩重。襯衣的衣領一定要高于西裝后領1-2厘米。襯衣的下擺要塞在褲子里，襯衣的袖口略長于西裝袖口1-2厘米，應扣上袖口紐扣。襯衣里面的內衣要單薄，不宜把領圈何袖口露在外面。

　　C、應注意紐扣的扣法

　　一般站立時扣上西裝的紐扣，坐下時要解開。西裝扣子如果是兩個，扣紐扣時只需扣上邊一個(如果三個扣則只需扣中間的一個)。穿雙排扣西裝時，應把紐扣都扣上。

　　D、要注意整體協調

　　無論什么場合，穿西裝都不宜穿喇叭褲，不宜穿毛襪。穿西裝必須穿皮鞋，不能穿布鞋、旅游鞋、涼鞋或運動鞋，襪子應以深色為宜。西裝上衣外面的口袋原則上不應裝東西，錢包、名片盒等最好放在上衣內側口袋，上衣外面左胸袋可插一條顏色調和的手帕，不要亂別徽章，裝飾以少為宜。

　　E、要注意領帶的選擇和佩戴

　　領帶是西裝的重要裝飾品，西裝與襯衣、領帶的搭配十分講究。領帶與襯衫的配色規律是：黑色西裝+銀灰色、藍色或黑紅色條紋對比色調的領帶+淺色或白色襯衣灰色西裝+磚紅色、綠色、黃色領帶+白色襯衣為佳乳白色西裝+最好選擇紅色為主，略帶黑色或磚紅色、黃褐色的領帶+灰色襯衣墨綠色西裝+銀灰色、淺黃色、紅百相間的'領帶+銀灰色或白色襯衣暗藍色西裝+藍色深玫瑰色、褐色、橙黃色領帶+白色或淺藍色襯衣領帶的長度一般要到腰部，如果未穿西裝背心，領帶要長到腰帶上沿附近。如果要用領帶夾，他的正確位置是在6顆扣襯衣從上朝下數第四顆扣的地方。領帶夾不能太上，特別是不能有意的暴露在他人視野之內。

　　5、注意事項穿西裝必須打領帶，袖口和褲腳不能卷起，襯衣的下擺塞入褲內。穿西裝必須穿皮鞋，襪子應該以深色為宜。無論男裝還是女裝，都應該堅持“內衣不外露”的原則。參加各種活動，進入之內場所時，應該摘帽，脫掉大衣風衣。在室內不要戴黑色眼鏡，在室外隆重儀式或迎送等禮節性場合，也不要戴黑色眼鏡;在與別人握手、說話時一般也需要將眼鏡摘下，離別時再戴上。

　　員工職場六忌

　　1，過于鮮艷

　　著裝過于鮮艷是指商務人員在正式場合的著裝色彩較為繁雜，過分鮮艷，如衣服圖案過分繁瑣以及標新立異等問題。

　　2，過于雜亂

　　著裝過于雜亂是指不按照正式場合的規范化要求著裝。雜亂的著裝極易給人留下不良的印象，容易使客戶對企業的規范化程度產生疑慮。

　　3，過于暴露

　　在正式的商務場合身體的某些部位是不適宜暴露的，比如胸部、肩部、大腿。在正式的商務場合通常要求不暴露胸部，不暴露肩部，不暴露大腿。

　　4，過于透視

　　在社交場合穿著透視裝往往是允許的，但是在正式的商務交往中著裝過分透視就有失于對別人的尊重，有失敬于對方的嫌疑。

　　5，過于短小

　　在正式場合，商務人員的著裝不可以過于短小。比如不可以穿短褲、超短裙，非常重要的場合不允許穿露臍裝、短袖襯衫等等。特別需要強調的是，男士在正式場合身著短褲是絕對不允許的。

　　6，過于緊身

　　在社交場合身著非常緊身的服飾是允許的。但是必須強調在工作場合和社交場合是有所區別的，因此在比較正式的場合不可以穿著過分緊身的服裝。設想一下，當商務人員在工作場合穿著過于緊身的服裝，凸顯線條分明，又怎能體現自己的莊重呢?

形象禮儀 篇3

　　1 注意服飾：

　　服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自體協調大方，要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

　　2 注意語言。

　　語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳遞信息，表情文明的語言樹立人文明的形象，雄辯的語言樹立人雄辯的形象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。

　　3 注意風度。

　　風度是指一個人的風貌儀表和舉止態度，同時也是指一個人精神、氣質、品的外顯表現。因此風度實際包括精神狀態、儀表禮節、行為態度和言辭談吐。它實際反映出人的道德、品格、性格氣質、學識修養、處世態度等。有人說，高雅的風度是通向朋友心靈的暢通無阻的護照這是每位渴望擇業成功的大學生朋友都值得擁有的護”。

　　4 注意儀表。

　　儀表是大學生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特征和服飾共同構成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機會，因為現代社會中人們習慣用美的標準來觀賞人、評價人、選擇人。

　　5 注意具體行為。

　　在招聘時，大學生求職形象如何看起來似乎是主觀的東西，是招聘人的主觀印象，實際上是客觀的，是大學生的行為產生的效果。從生理學角度說，行為就是包括臉部在內身體各部位做出的動作，這些動作可以是有意識的也可以是無意識的。人們的舉手足，一顰一笑，都會給人持久的印象，并產生意想不到的效果，行為動作，對人的造型是不可等閑視之。

　　6妝容

　　1、 化妝的基礎、分析五官

　　2、不同臉型的妝容修飾

　　3、不同臉型的發型修飾

　　5.不同場合妝容指導

　　6、生活妝

形象禮儀 篇4

　　一、中學生形象禮儀教育的提出及界定

　　(一)形象禮儀教育的提出

　　當代中學生除了具有青春期的發育特點和心理特征之外，還受到現代媒體傳播的西方個性、民主價值觀和審美文化的影響，他們尤其講究容貌修飾和穿著打扮，特別在意別人對自己的評價。而學校為了方便管理，消除一切影響學生中、高考成績的審美“雜念”，避免在學校評估和參觀考察的國內外專家、各級各類領導面前因學生失當的形象和禮儀給學校丟分丟臉，學校領導、教師天天在校門口對違反學校儀容儀表規定的學生進行“圍追堵截”，但總是收效甚微。近年來甚至出現學生以跳樓、喝農藥等極端行為來與學校的“短發”等校規抗爭。為了規范學生的行為，避免安全事故，越來越多的學校不惜重金雇用大量管理人員在非教學時段分樓層看管學生。然而，這些沒有教育資質的所謂管理人員參與到教育中來，似乎有悖教育初衷和辦學宗旨，更不可能從根本上解決學生的形象禮儀規范問題。中學生的形象禮儀教育困境亟待破解。隨著教育部《中小學文明禮儀教育指導綱要》的印發，禮儀教育研究成果逐漸增多，全國著名禮儀教育專家金正昆、全國首位禮儀特級教師貝新茞出版的融合中外禮儀規范、貼近學生生活的系列中小學禮儀教育教材，特別是熊杰關于《禮儀教育的美學本質》一文提出了將禮儀學與美學教育相結合的觀點以及近年來出版的大量個人形象設計專著，都給了我們重要啟發。借鑒這些研究成果，我們提出形象禮儀教育新主張，并認為，現代中學生形象禮儀教育或者說綜合素養的提升從個人形象塑造指導入手，比從加強思想道德修養和禮儀規范入手更宜于被現代的中學生所接受，更適合現代中學生的禮儀教育和道德人格塑造以及綜合素質的提高。

　　(二)形象禮儀教育的界定

　　“形象”可以簡單地理解為人或事物給他人的總體印象與評價。形象的確立取決于人或事物的本身，取決于他人的感知、認識和評價。因此，要樹立自身的良好形象，除了注重提升自身的形象基礎以外，還必須注重影響他人評價交往禮儀的修養。禮儀是指人們在社會交往中為維護正常交往秩序，建立和諧關系而逐漸形成的一系列的禮節、儀式和行為規范的總和。禮儀的目的在于尊重并贏得對方好感，從而實現人際和諧。禮儀是一個人內在修養和素質的外在表現，有助于維護自身以及所在群體的良好形象。“形象”和“禮儀”在一定意義上皆為外在表現。“形象”中包含禮儀形象，“禮儀”中包含形象禮儀。可以說，既沒有無形象的禮儀，也沒有無禮儀的形象。不談形象的禮儀，有輕視個人禮儀之嫌;不談禮儀則無完整形象可談。“形象禮儀”合起來是指個人的外表樣子和禮節儀態，這些“外在表現”受主觀認識能力和客觀復雜性的限制，給他人的印象和感受不一定是一個人形象禮儀素質的真實反映。

　　二、中學生形象禮儀及其教育現狀

　　20__年5月，“中學生形象禮儀教育研究”課題組對深圳市6所初、高中每個年級各一個班的學生進行了中學生形象禮儀教育現狀問卷調查。回收有效問卷740份，統計分析結果如下。

　　(一)學生形象禮儀素質整體較差

　　30%左右的中學生把說臟話當作口頭禪，已經養成習慣，且有愈演愈烈之勢。中學生追逐打鬧已經成為校內安全事故頻發的重要原因之一。猥瑣行為在中學生中儼然成為博取他人眼球的一種“時尚”。約40%學生認為自己曾被家長或老師說過“站沒站相，坐沒坐相”。中學生形象禮儀最突出的問題是:“亂講臟話”“待人接物缺乏禮貌”“舉止猥瑣”“衣著邋遢”“面容不整”。一些學生對形象禮儀認識有嚴重的偏差。有的認為，“外在美不美無所謂，有內在美就行。”更有學生在問卷上直接爆言:“我想怎么穿就怎么穿，關你叼事?是我穿衣服，還是你穿衣服，真是犯賤。”

　　(二)學校形象禮儀教育嚴重缺位

　　學校形象禮儀教育缺位既表現為學校對中學生形象禮儀教育不重視，又表現為教育行為缺乏規范性和科學性，還表現為學校與家庭、社會各種教育影響因素不能形成合力等，以致造成教育效果不理想。缺位的極端表現是缺失。表面上看是學校擔心學生重視穿著打扮影響學習，實質上是學校不重視，也沒有從學生自身形象和審美需求角度系統開展形象禮儀教育。學校現實的形象禮儀教育被窄化為儀容儀表檢查評分;教學方法老套，習慣硬性灌輸;沒有學生感興趣的教學內容，學校的要求與時代脫節，不合時宜，學生對學校的形象禮儀教育滿意率不足30%。

　　(三)學生形象禮儀教育需求強烈

　　90%學生認為中學生有必要重視自身的形象禮儀，70%左右學生“渴望”或“很渴望”提升自身形象。學生最想在“言談舉止”“待人接物”“儀容修飾”“穿著打扮”等方面提升自身形象。從這種排序的需求中可以看出，我們完全不用擔心開展形象禮儀教育會使學生整天只想著如何穿著打扮的問題。在調查中，很多學生直言:“同學中有較多講臟話的，應加強教育。”“要制止異性同學間的不雅行為。”一些住宿學生強調:“學校應給我們打扮的時間。”很多學生“希望老師能從生活細節方面多教一些禮儀知識”。

　　三、中學生形象禮儀教育缺失的因素分析

　　(一)應試教育嚴重制約學校教育，致使學校美育和禮儀教育理念不清和實踐混亂

　　第一，受考試評價制度的影響，學校美育認識不清，實踐不利。在現實的中學中，中、高考成為壓倒一切的中心工作，美育淪為迎來送往的表演和裝飾學校門面的獎杯獎牌。學校只關注學生考試成績，無視學生審美權利，特別是審美素養的提升，不準學生有絲毫愛美“雜念”而影響應試科目的學習。學校的藝術教育課大多被減半且淪為有“術”無“美”的枯燥“訓練課”，或毫無教學計劃的“休閑課”。教師審美素質亦不高，應試科目教師只關注本學科知識教學;藝術學科教師只專注于自身專業發展或學科教學，無意于美育研究，致使學校的學生儀容修飾、穿著打扮等美育實際問題未能得到教育實踐者和教育研究者的有效關注。第二，受考試評價制度的影響，學校禮儀教育認識膚淺，實效不佳。目前，中學沒有單獨開設禮儀教育課程，相關學科的教學滲透亦多是禮儀知識性教學，少有實際操練，終難成為學生的行為規范或習慣養成。一些學校和老師專注于中、高考成績，禮儀教育既無明確的教育目的或目標、系統的教育內容，更無有效的教育方法，自然難以取得實際成效。形象禮儀教育實際上已被窄化為防止學生因不當的形象禮儀而在來校參觀考察的專家和領導面前丟分丟臉，完全變成了一種紀律約束和面子工作，毫無禮儀示人以尊重的本質體現，更無視學生個性化的審美需要。因而，學生自然反感與抵抗，禮儀教育實效可想而知。

　　(二)家庭形象禮儀教育基礎不牢

　　父母是孩子的啟蒙老師，是孩子在生活中模仿的主要對象，禮儀教育本應起步于家庭。然而，當下父母自身禮儀意識淡漠，禮儀知識匱乏，禮儀素質偏低，他們既無良好的禮儀修養和榜樣示范，更無有效的禮儀教育方法。由于受獨生子女和應試教育等因素的影響，一些父母要么對孩子嬌生慣養，溺愛縱容;要么對孩子施以棍棒，粗暴打罵，家庭教育嚴重失當。更有一些父母忙于生計或生意，對孩子缺少情感溝通，缺乏家庭教育，禮儀教育更是無從談起。

　　(三)社會形象禮儀教育支持乏力

　　改革開放以后，社會進入轉型期，一些是非混淆、美丑顛倒、善惡倒置的社會現象不可避免地給涉世未深與判斷能力尚淺的中學生帶來極大的消極影響。特別是公眾禮儀素質低下，隨地吐痰、亂扔垃圾、喧嘩吵鬧、排隊加塞、亂闖紅燈等不文明現象隨處可見。社會上一些相關單位對中學生禮儀教育更是缺乏積極配合意識，甚至不惜腐蝕中小學生，見利忘義，唯利是圖，向學生兜售低俗漫畫、色情書刊。這種社會大環境對中學生形象禮儀素質的提升極為不利。(四)中學生特殊身心發展階段教育失當中學階段正值青春發育期，隨著身心的急劇變化，中學生自我意識迅速覺醒，開始關注容顏修飾和穿著打扮。這讓父母和老師擔心不已，害怕他們因此影響學習而“嘮叨”不止，其結果是加劇他們的逆反心理，錯失形象禮儀教育的有利時機。異性交往和偶像崇拜都是中學生青春期教育繞不開的話題，人生沒有哪一個時期比青春期更需要異性交往和偶像崇拜的正確指導。然而，時下的多數家長和老師對此要么諱莫如深、避而不談，要么“嘮叨”不止，妄想一禁了之。其結果則事與愿違，往往會使學生形象和行為更加“離經叛道”。

　　四、中學生形象禮儀教育的建構

　　要改變中學生形象禮儀及其教育現狀，必須破除以上中學生形象禮儀缺失的直接制約因素，建構符合時代發展要求和適應當代中學生發展需要的形象禮儀教育新目標、新內容、新策略。

　　(一)形象禮儀教育目標

　　中學生形象禮儀教育的總目標是培養提高中學生的形象禮儀素質。在文明禮儀方面遵循《中小學文明禮儀教育指導綱要》關于“做優雅大方、豁達樂觀、明禮誠信的合格公民”的教育目標;在綜合形象方面讓學生把自己塑造成為一個陽光自信、知書達禮的當代中學生。具體分為外觀形象、行為形象和綜合形象三個層面。儀容儀表、穿著打扮等外觀形象要讓學生把自己打扮成一個學生模樣，整潔大方，自然得體;言談舉止、禮儀交往等待人接物和行為姿態的行為形象，要體現文化教養，舉止文明，處事得體;為人處世、學識修養或精神面貌、人格特征等綜合形象，要展現個性風采和陽光自信、積極向上的靚麗形象。

　　(二)形象禮儀教育內容

　　中學生形象禮儀教育應堅持傳統禮儀教育與現代禮儀教育、東方禮儀教育與西方禮儀教育、形象教育與禮儀教育相結合的原則，傳承中華傳統禮樂教化之順情合性、美善相樂之理念，借鑒西方強調個性、平等和簡單、實用的交往禮儀文化，以形象禮儀規范教育為主要內容，兼顧形象禮儀理論知識教育，從形象管理、禮儀規范、習慣養成等維度建構內容體系。一是形象禮儀理論知識:簡要介紹個人形象管理或塑造的意義、總體原則要求;禮儀的起源、發展、本質、特點和作用。二是儀容修飾:個人衛生(面容、頭發、手腳)，皮膚護理(皮膚類型與護理、青春痘的防治)和容顏修飾(臉形、發型、體形等協調)。三是服飾打扮:服飾與自身條件、外界環境的協調，服裝與飾品(如書包、鞋襪、發飾)的搭配，校服及其穿著要求。四是禮儀修養:表情(眼神、笑容)，姿態(站、坐、行)，語言(語調語氣、禮貌用語、說與聽的藝術)，交往(與父母、老師、同學，特別是異性同學、朋友的交往)，就餐和旅行等。五是時尚審美:色彩知識，形式美法則和時尚趨勢(健康、環保、低碳)。六是健身塑體:身材標準(健美標準)、改善飲食(減肥與零食)和注重鍛煉。七是才藝開發:雄辯的口才，漂亮的字跡和拿手的絕活(插花、琴藝、書畫等)。八是習慣養成:良習養成(專注、閱讀等)和陋習矯正(自私、懶惰等)。九是心態調適:悅納自我，寬以待人，積極處世。

形象禮儀 篇5

　　中學生個人形象禮儀

　　1、中學生首先要衣著整潔、樸素、得體、協調，按要求穿規定的校服，扣齊紐扣或拉齊拉鏈，不隨意更改校服，不外露內衣，不披衣散扣，不把上衣捆在腰間；衣服干凈整潔；不得穿奇裝異服；校牌或團徽佩戴在左胸前。提倡平時穿衣服，參加升旗儀式和重要集體活動，一律穿校服。

　　2、不穿背心、短褲到校，不穿拖鞋，不追求名牌鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底時裝鞋。

　　3、課堂和集會不敞衣，不脫鞋。

　　4、不趕時髦頭發適時梳洗，發型大方得體，不染發，不燙發。男生前發不覆額，側發不掩耳，后發不及領；女生前發不遮眼，側發不掩睛。

　　5、保持友好、真摯、積極的情緒狀態，表情自然，不故意擠眉弄眼、吐舌、做怪相。

　　6、不佩戴項鏈、耳環（針）、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

　　7、不涂脂抹粉，不畫眉，不紋眉，不紋身，不留長指甲，不染彩色甲。

　　8、坐有坐相，站有站樣，走路昂首挺胸，舉止文雅，穩重端莊，落落大方。

　　課堂禮儀

　　9、預備鈴響，做好課前準備，并端坐教室安靜等待。

　　10、老師宣布上課，迅速起立，向老師問好，并鞠躬行禮，待老師答禮后坐下。

　　11、不遲到。如果遲到，應該輕敲教室前門，立正喊“報告”，經老師允許后進入教室。

　　12、上課時，身體端正坐直，讀書寫字姿勢正確；各種物品要輕拿輕放，專心聽講，獨立思考，認真做好課堂筆記。

　　13、積極思考老師和同學提出的問題，舉手發言。發言時，姿態端莊大方，聲音洪亮清晰。

　　14、別人發言時，要認真傾聽，不隨便打斷別人的講話，不做無關的動作，不發出各種聲響，更不能取笑他人。要通過真誠的眼神和表情給發言者以鼓勵。

　　15、上課時，如遇到同學身體不適等突發事情，不要圍觀或表現出厭惡情緒，要關心同學，聽從老師安排，協助老師妥善處理。

　　16、下課鈴響，老師宣布下課時，應端正起立，與老師互道“再見”。離開教室時，讓老師先行。

　　課間禮儀

　　17、學生見到教職工均要鞠躬問好，以示對教職工的尊敬。

　　18、課間在教室內或走廊上不要追跑打鬧、做劇烈運動。可到戶外做些簡單的活動，并為下一節課做好準備。

　　19、教室周圍要肅靜，不得大聲喧嘩。校園內一律右行，不可在走道上長時間逗留。迎面遇上老師，主動問候。走進房間或上、下樓梯時，請老師先行。

　　20、校園內應隨時保持整潔、衛生，不可亂扔廢紙、果皮，不隨地吐痰，不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁、課桌、椅子上亂涂亂畫。自覺愛護花草樹木，維護校園秩序。

　　活動禮儀

　　21、課間積極參加有益身心健康的各種體育活動和文娛活動，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，不妨礙他人休息，注意禮讓。

　　22、積極參加班級、學校組織的文藝演出、體育競賽、科技制作、團隊活動、文化節活動以及培養特長的各種興趣小組活動。活動中，注重合作，富有團隊精神；表現自我才藝時，要謙虛禮貌，尊重并欣賞他人的長處。

　　23、積極參加新課程中的綜合實踐、社區服務與社會調查等活動。在活動中，遵守交通規則，遵守公共場合秩序，舉止大方，彬彬有禮，說話、提問有禮貌，注意語言文明。

　　24、出入教室、會場等活動場所時要輕聲慢步，按指定線路有序行走，不擁擠，不搶道。

　　25、參加比賽時，要遵守比賽規則，不弄虛作假，不騙取榮譽。要尊重競爭對手，不故意傷害對方，對他人的冒犯或過失要寬宏大量。遇到有爭議的問題，要按照程序向有關人員提出，并心平氣和地進行溝通。

　　26、觀看比賽時，要做文明觀眾，要給比賽雙方隊員加油鼓勁。

　　27、在活動中，要愛護校園花草樹木，親近與愛護大自然，不亂扔垃圾。

　　集會禮儀

　　28、參加學校各種活動都要遵守禮儀規范。應提前做號準備，按時集合。

　　29、集合列隊要迅速、安靜、整齊，并提前進入會場，在指定位置坐（站）好。

　　30、參加升國旗儀式，要立正脫帽，肅穆莊重，目視國旗行注目禮；唱國歌時要聲音洪亮。

　　31、聽講話、看演出，要做到神情專注，姿態端正，保持安靜，并適時適度鼓掌。

　　32、在集會過程中不喝倒彩，不吹口哨，不擅自走動或離場；不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑，保持會場清潔衛生。

　　33、上臺發言或領獎，要提前做好準備，穩步迅速上臺。發言前，要向主席臺和場內聽眾鞠躬行禮，發言結束要主動致謝；領獎時，雙手承接，并鞠躬致意。

　　34、報告、演出結束，要真誠鼓掌，以示感謝；要聽從指揮有序退場。

　　交往禮儀

　　35、進出校門，相互謙讓；主動向門衛和值班老師問候；遇到同學或來賓，微笑致意。

　　36、上下樓梯時，要輕聲慢步，靠右行走。遇到老師或客人時，應讓老師和客人先行，并主動向老師和客人問好。

　　37、出入老師辦公室，先輕敲門，允許后方可進入；與老師交談，躬身站立一側，說話音量適中。若老師正在辦事或與別人交談時，不隨意打擾；不隨便翻閱老師辦公室的東西，不私自打開老師電腦。

　　38、要誠懇接受老師的教育和指導。和老師、同學有不同意見時，要心平氣和地進行溝通，不賭氣，不吵鬧。不欺騙老師，不頂撞老師。虛心接受老師的批評教育，認真改正自己得缺點錯誤。學生應尊重老師得人格和習慣，不要對老師評頭論足。對學較里所有教職工，都要一視同仁，尊敬有禮。

　　39、尊重同學，主動幫助有困難的同學，對同學的過失或冒犯要寬宏大量。不給同學取綽號，不挖苦諷刺他人，不在同學背后說三道四，不捕風捉影，不說讓他人難堪的話。

　　40、向別人借東西，要先征得別人同意；對別人的東西要加倍愛護，并且信守諾言，按時歸還。

　　41、男女同學要正常交往，大方得體；男同學要尊重和照顧女同學。

　　42、言而有信，答應別人的事一定要做到；萬一不能做到，應及時說明并真誠致歉。

　　43、孝敬長輩，逢年過節要向長輩表示問候和祝福，要牢記父母的生日。對父母長輩不直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、媽媽、奶奶、外婆、叔叔等。

　　44、要誠懇接受長輩的教育和指導。和家人有不同意見時，要心平氣和地進行溝通，不賭氣，不吵鬧。

　　45、到親戚、同學或朋友家拜訪，應事先聯系，征得同意后方可登門。作客時應儀表整潔，談吐文明，舉止大方得體，不大聲喧嘩；未經他人同意，不得隨意動用他人物品。主人遞送茶水或其它物品時，應雙手承接。

　　46、與人交談神情專注，自然大方，音量適度，不搖腿，不翹二郎腿，并盡量不要打電話、看書報等；聽別人講話要耐心認真，不隨便插話，不左顧右盼。

　　47、對他人有意見時，應該在適當時候、適當的場合當面委婉提出；與人有不同意見時，應該心平氣和地溝通；不背后議論別人的缺點或缺陷。自己做錯事時，應主動真誠致歉，得到別人幫助，應該及時致謝。