2021大暑民風(fēng)民俗之曬伏姜

　　大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，太陽位于黃經(jīng)120°。大暑期間，中國民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習(xí)俗。下面是小編為大家收集的關(guān)于20xx大暑民風(fēng)民俗之曬伏姜。希望可以幫助大家。

　　大暑習(xí)俗：曬伏姜

　　伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應(yīng)伏茶時間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。 古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。如今，這樣的涼亭很少見到了，不過在溫州，這個幾百年前的習(xí)俗卻被一直保留了下來，而且服務(wù)更加周到。每個涼亭里都有專人全天煮茶，保證供應(yīng)。這種茶在溫州有個專門的稱呼，叫做“伏茶”。

　　伏姜 伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，等有奇效，并有溫暖保健的功效。

　　伏姜中的姜辣素能有效地治療吃過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 喝過伏姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。當(dāng)身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調(diào)房間里呆久后，喝杯伏姜能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。

　　大暑習(xí)俗：飲伏茶

　　古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。如今，這樣的涼亭很少見到了，不過在溫州，這個幾百年前的習(xí)俗卻被一直保留了下來，而且服務(wù)更加周到。每個涼亭里都有專人全天煮茶，保證供應(yīng)。這種茶在溫州有個專門的稱呼，叫做“伏茶”。

　　“喝伏茶要因人而異。”各人的身體底子不同，一些體質(zhì)偏“寒”、胃口不好、飯后腹脹、大便溏薄的市民最好不要隨便喝伏茶。同時，對于一些過于寒涼的伏茶，小兒因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜飲用。但體質(zhì)強壯、火旺濕盛、咽喉腫痛、大便淤結(jié)、舌紅苔黃膩的人，不妨經(jīng)常服用，“伏茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。”

　　一入盛夏，一些人不論哪里不舒服均歸咎于濕熱，認(rèn)為伏茶和涼茶飲料能包醫(yī)百病，無病服之能防病，甚至把它作為日常生活中必不可少的保健藥。其實，這種做法是不科學(xué)的。體質(zhì)虛弱者和嬰幼兒，長期服用涼茶，易損傷人體陽氣和脾胃，出現(xiàn)神疲體倦、多汗易感冒等癥狀。尤其是臟腑嬌嫩的嬰幼兒，長期服用易損傷小兒正氣，影響孩子健康成長。

　　飲用伏茶要適量。體質(zhì)偏“寒”者應(yīng)選用由茯苓皮、大麩皮等健脾配方燒煮的伏茶。同時，降溫防暑不僅要適可而止，更應(yīng)掌握一些防暑降溫的知識，當(dāng)你和家人享用伏茶的暢快時，小心別被伏茶的“涼意”寒及腸胃。

　　大暑習(xí)俗：貼三伏貼

　　大暑貼三伏貼最好

　　中醫(yī)認(rèn)為，大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法，這一天貼三伏貼效果也最好。因此，冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽虛證，最好去貼三伏貼，簡便而有效。

　　什么情況不能貼

　　以下幾類情況的人不宜做“三貼敷”治療。支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病處于發(fā)作期;肺炎及多種感染性疾病的急性發(fā)熱期;對貼敷藥物極度敏感，特殊體質(zhì)及接觸性皮炎等皮膚病患者;貼敷穴位局部皮膚有破潰者;孕婦;有嚴(yán)重心肺功能疾患者;冬病夏治貼敷膏中的很多中藥都是熱性的，因此陰虛火旺的人是不適合的;咳嗽、腹瀉者最好也不急于做貼敷治療。

　　貼前要做哪些準(zhǔn)備

　　首次貼敷的患者應(yīng)提前調(diào)整好心態(tài)，最起碼要對貼敷療法有信心。去貼敷當(dāng)日，最好穿著寬松、色深、容易清洗的衣服，油性皮膚者宜在浴后或清洗背部后進行貼敷。

　　三伏天治什么病

　　適應(yīng)范圍主要包括以下幾個方面：

　　1、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、反復(fù)感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎。

　　3、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、肌膜炎、網(wǎng)球肘炎。

　　4、慢性胃腸炎、慢性腹泄、脾胃虛寒、消化不良。

　　5、虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛等虛寒性疾病。

　　6、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)等。

　　7、亞健康調(diào)理、任督二脈不通。

　　8、小兒反復(fù)感冒、厭食、消瘦、遺尿、尿床。

　　敷貼的相關(guān)事項：

　　1、貼敷對象為6個月以上兒童及成人。

　　2、敷貼期間，忌煙、酒、生冷、油膩、辛辣之品。

　　3、貼敷之后可能在皮膚上留下中藥的沉著，用濕毛巾擦拭即可。

　　4、貼敷時間：成人4—6小時，兒童1-2小時。

　　5、貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應(yīng)，不影響療效。

　　6、貼敷后皮膚局部出現(xiàn)刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時，應(yīng)立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。

　　7、若皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等嚴(yán)重反應(yīng)，需及時到皮膚科就醫(yī)。

　　8、謹(jǐn)遵醫(yī)囑。