2020大暑吃西瓜健康嗎?大暑吃西瓜到底好不好?

　　大暑是農歷二十四節氣之一，太陽位于黃經120°。大暑期間，中國民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習俗。下面是小編為大家收集的關于20xx大暑吃西瓜健康嗎?大暑吃西瓜到底好不好?希望可以幫助大家。

　　大暑吃西瓜健康嗎?

　　大暑吃西瓜，是很多人的首選。西瓜清涼解渴，能助人清熱解毒、消暑除煩，令人心情舒暢。同時，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，有利尿之功效，還可幫助消化。在西瓜汁中，還富含人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、胡蘿卜素、維生素C，還有少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養。吃西瓜所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多余的熱量，達到清暑益氣的作用。

　　李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處講述得非常詳盡，西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”，而且“寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡”。

　　醫書中還把西瓜稱作“天生白虎湯”，白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病征的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，可見醫家對它的重視程度了。在今天看來，夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等征，可通過吃西瓜來進行輔助治療。

　　不過，吃西瓜雖有益于解暑，但并非適合所有人。糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。尤其是剛剛從冰箱里拿出來的西瓜，吃多了會“傷脾助濕”。糖尿病人最好也少吃或不吃西瓜，因為西瓜的糖分高，多吃會導致血糖升高;腎功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃會造成腎臟負擔，甚至會誘發心臟疾病。

　　孕婦不要貪吃西瓜，因為妊娠期婦女體重增加，運動減少，體內分泌了具有多種作用的激素，從而導致糖代謝紊亂，如果吃太多的西瓜，西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。而且一般產婦的體質都比較虛弱，吃多了會損傷脾胃，產婦脾胃損傷后會導致吃得少或消化不好，進一步影響奶水的多少和質量，對嬰兒也是間接的傷害。

　　大暑祝福語短信大全

　　1、正值暑假大暑到，氣溫攀升到高潮。切莫貪玩河邊跑，安全意識很重要。夏天雷雨天氣多，大樹底下莫來到。防暑更要防雷擊，危險地域少去好。愿你果個安全健康的夏日，祝你大暑快樂開心!

　　2、雨天，送你暖風，愿你開心;陰天，送你微風，愿你順心;晴天，送你清風，愿你甜心;大暑天，送你涼風，愿你舒心!朋友，祝你大暑“心”想事成!

　　3、一天一天，氣候炎炎;一動一動，汗水漣漣;一擦一擦，汗濕衣衫;一扇一扇，溫度降降;一累一累，身體疲憊。一眨一閉，大暑到來，祝你愉快是天天。

　　4、一個夏日的午后，很熱;一個真心的朋友，很純;一語簡短的信息，很真;一句貼心的問候，送你：夏天熱，注意防暑，愛惜身體!

　　5、小暑大暑，天氣酷暑，暑期送你--清涼!暑期給你--快樂。今兒是大暑，我的祝福，希望你最清楚。我熱辣辣地想你，熱呼呼的短信發給你。

　　6、夏天是水果的季節,送一籃水果給你：蘋安富貴，橘祥如意，杏福快樂，柿事順利，核家歡樂，梅有煩惱!

　　7、夏天到了,祝這整個夏季里,您的心情夏日的涼風般愜意舒爽;您的事業如夏日的陽光蒸蒸日上!

　　8、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大鈔不勝數，吉祥如意可勁數，開心快樂天天數，大暑酷熱要防暑;多吃水果才舒服。祝福給你終有所屬。

　　9、夏日高溫不退，伴著一縷清風為您送來這一季的祝福，原您清涼一夏，愿輕松和愉快縈繞在您身邊。

　　10、我匯集一月的冰雪，放入二月的春花，加入三月的清風，攪拌四月的細雨，使用五月的晨露，收集六月的艷陽，在七月做成最真的祝福送給你：大暑快樂!

　　11、問候如雨浥輕塵，思念輕輕柳色新。在大暑火熱的季節，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿帶給你清清涼涼的快樂，清清爽爽的幸福。

　　12、萬水千山總是情，沒有短信真不行;大暑一年又一年，祝福一遍又一遍;大暑日，愿你有“暑”不盡的快樂，“暑”不盡的溫馨!“暑”不盡的祝福!

　　13、天氣越來越熱了，送你一些解暑佳品：葡萄香蕉紅蘋果，祝你想念有結果;蘿卜黃瓜大白菜，愿你天天惹人愛;可樂清茶白開水，望你夜夜都好睡!

　　14、天蒼蒼，野茫茫，大暑節氣來登場;太陽大，忽陣雨，出門雨傘帶身旁;氣溫高，開空調，溫度不宜太過涼;出汗多，多喝水，適當運動身體棒。祝你開心!

　　15、送你夏風，為你拂面;送你夏雨，為你清涼;送你夏晚，為你舒暢;送你夏夜，為你浪漫;送你夏福，為你祝福：祝你大暑健康快樂，生活無憂無愁。

　　16、暑天熱，祝福強，甜蜜祝愿帶清涼;暑天炎，問候暖，綿綿情誼更耀眼;暑意濃，情意縱，心中天氣你調控;暑氣重，心愿送，快樂幸福你播種;祝大暑清涼!

　　17、手機滴滴的響，短信閃亮登場。愿滿天的星光照耀著你，為你照亮人生的方向，炎熱的大暑時節，為你帶去夏日的清涼。愿你夏日快樂無邊;涼爽無邊!

　　18、收集了春日的冰水夏日的荷葉秋日的涼風冬日的梅花，以思念之火慢慢煎熬，做出一份冰爽之茶，在小暑這天送給你，望能為你驅趕夏日的疲勞!