春分時節有哪些民俗宜忌

　　春分是我國二十四節氣中的其中之一，這一天晝夜平分，春分也是代表春天的節氣，透漏著春的氣息。每一個節氣都有自己的氣候特征和一些傳統的習俗和禁忌，那么，春分有哪些傳統的忌諱需要注意的呢?下面是小編為大家精心推薦的春分時節民俗的一些宜忌，希望能夠對您有所幫助。

民俗宜忌

　　1、玩“豎蛋”游戲

　　據說，在每年的春分日，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一 “中國習俗”的游戲，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。

　　“豎蛋”游戲的玩法簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕輕地在桌子上將它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者亦不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。

　　2、送春牛

　　春分日便出現挨家送春牛圖的習俗。在二開紅紙或黃紙上印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名日“春牛圖”。送圖者都是民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說哈，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻甸甸有韻動聽，俗稱“說春”，說春人便叫“春官”。

　　3、粘雀子嘴

　　春分日農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

　　4、放風箏

　　春分時節是孩子放風箏的好時候。尤其是春分當天，大人往往也參與進來。風箏類別有王字風箏、鰱魚風箏、瞇蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏，其大者有兩米.

　　5、進行“祭日”活動

　　周代時，春分有祭日的儀式，《禮記》記載：“春分時‘祭日于壇’，此俗歷代相傳。”古代帝王祭日的場所大多設在京郊，元朝時建有日壇，此后明、清兩代皇帝于春分日在日壇祭祀大明神(太陽)。朝日定在春分當天的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，由皇帝親自祭祀，其余的年歲由官員代祭。

　　祭日儀式頗為隆重。明代皇帝祭日時，用“奠玉帛，禮三獻，樂七奏，舞八佾( yi)”，并行三跪九叩之禮。清代皇帝祭日的禮儀有迎神、奠玉帛、初獻、亞獻、終獻、答福胙( zuo)、車饌、送神、送燎等九項議程。如今的日壇已告別了祭日敬神的時代，成為了人們休閑娛樂的場所。

　　6、犒勞耕牛

　　江南地區流行犒勞耕牛、祭祀百鳥的習俗。春分已至，耕牛即開始一年的勞作，以糯米團喂耕牛表示犒賞;祭祀百烏，一則感謝它們提醒，日，二是希望鳥類不要啄食五谷，有祈禱豐年之意。

古籍記載

　　春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·歷一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

　　《逸周書·周月》：“春三月中氣：驚蟄，春分，清明。”

　　漢 董仲舒 《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至於仲春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

　　宋 蘇軾 《癸丑春分后雪》詩：“雪入春分省見稀，半開桃杏不勝威。”

　　明 王鏊 《震澤長語·象緯》：“二節為一時，陽氣上升共四萬二千里，正天地之中、春分之節也。”

　　邢樹本《二十四節與農事·春分》：“春分時節， 河北 大地春色更濃，溫度升高，雨量增加。”

　　《月令七十二候集解》：“(夏歷)二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”

　　漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至于中春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

　　古代黃河流域與之相應的物候現象為“玄鳥至，雷乃發聲，始電”(見《農桑通訣》)。這時我國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。華中地區農諺：“春分麥起身，一刻值干金。”春分亦是傳統節日。在周代，春分有祭日儀式。

　　南朝梁宗懔《荊楚歲時記》載：“春分日，民并種戒火草于屋上。有鳥如烏，先雞而鳴，架架格格，民候此鳥則入田，以為候。”明代山東淄川于是日栽植樹木，作春酒，釀酷。《文水縣志》載：“春分日，釀酒拌酷，移花接木。”

　　中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。”便是說春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發出閃電。春分在中國古歷中的記載為：“春分前三日，太陽入赤道內”。

養生注意事項

　　1、注意養肝

　　春分節氣應注意養肝，春季是肝病的高發季節,需要注意養肝,協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎,如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝,春季更不宜飲酒。泡點菊花茶、薄荷水能起到清除肝熱的作用。

　　春分節氣應注意食物的陰陽互補，食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時,需要添加蔥、姜、酒、醋類溫性調料,以防止菜肴性寒偏涼;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴,配上蛋類等滋陰食材,達到陰陽互補之目的。

　　2、多吃時令菜

　　每個季節都有符合其氣候條件而生長的時令菜,得天地之精氣,營養價值高。吃有養陽功效的韭菜,可增強人體脾胃之氣;豆芽、豆苗、萵苣等食材,有助于活化身體生長機能;而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養豐富的晚春水果,則能潤肺生津,滋補養肝。

　　3、注意預防眼病

　　中醫認為應從調肝補腎入手來預防和治療眼病。因為,“肝開竅于目”,只有肝的精氣充足,眼睛才能黑白清晰,炯炯有神。如肝火上炎,可見雙目腫赤,肝虛則會雙目干澀、視物不清。“腎為肝之母,肝腎同源”,腎的氣血充足,才能維持肝的正常功能。

　　4、注意避免情緒波動

　　精神分裂癥在春季高發的原因,與肝臟疏泄功能失調不無關系。中醫認為,心主血,肝藏血。當心情不暢時,會影響肝臟的藏血功能,而如果肝氣不疏,郁熱化火,最終也會影響到心臟的功能。《素問·陰陽應象大論》說:“怒傷肝,悲勝怒。”如果情志抑郁,肝的疏泄功能就會紊亂,進而肝郁化火,擾亂神明。春分前后,要注意避免情緒波動,多做戶外活動。迎風順氣、隨風送憂。