今天幾點(diǎn)打春
“立”就是“開始”的意思，自秦代以來(lái)，我國(guó)就一直把立春作為春季的開始。從立春當(dāng)日一直到立夏前這段期間被稱為春天。春天來(lái)了，代表著鳥語(yǔ)花香、生機(jī)勃勃的時(shí)節(jié)即將到來(lái)，二十四個(gè)節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，說(shuō)起來(lái)也讓人覺得充滿了希望和動(dòng)力。《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間2月4日17時(shí)46分將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣之首的“立春”。專家表示，立春既是節(jié)氣，也是節(jié)日。這一天，我國(guó)民間有“迎春”“打春”和“咬春”的美好習(xí)俗。
古代立春就是"春節(jié)"，你知道嗎?
作為二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，同時(shí)也是節(jié)氣譜中的四大"立"節(jié)之一，立春在古代有著非常重要的存在感。但鮮為人知的是，立春在古代被稱為"春節(jié)"，一直延續(xù)到民國(guó)后才將每年的正月初一定為春節(jié)。據(jù)史料記載，古代立春之日有隆重的國(guó)家"Party"——天子率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收，民間也相應(yīng)舉行類似活動(dòng)。
立春又稱"打春"，"立"是"開始"的意思，傳統(tǒng)上我國(guó)都以立春為春季的開始。但立春就意味著真的進(jìn)入暖暖的春天了嗎?
二十四節(jié)氣起源于黃河流域，河南正好被包含其中。把立春作為春季的開始，這種劃分方法稱為天文劃季。但沒有考慮地理和氣象因素，與實(shí)際差別很大，卻與黃河中下游的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)關(guān)系緊密。因此，立春后，農(nóng)民朋友做好備耕工作沒錯(cuò)，但作為春天開始的標(biāo)志有些早了。
春節(jié)隨著立春走，有時(shí)在前有時(shí)在后
在有些讀者的意識(shí)里，立春不應(yīng)該在春節(jié)之后嗎?原來(lái)，立春的日子比較固定，在每年公歷的2月3日-5日。但春節(jié)卻不一定，有時(shí)在立春前，有時(shí)在其后。比如，2019年春節(jié)是1月31日，此后4天立春;而2019年春節(jié)在2月19日，但立春在2月4日。
這是什么緣故呢?由于涉及我國(guó)傳統(tǒng)歷法的計(jì)算，簡(jiǎn)單描述兩者關(guān)系，就是"春節(jié)隨著立春走"，春節(jié)一般都是距立春最近的一個(gè)初一。大家都熟悉，農(nóng)歷中一個(gè)月不一定滿30天，所以就會(huì)出現(xiàn)春節(jié)、立春錯(cuò)位的情況。不是今年立春提前了，而是春節(jié)滯后了。
有沒有立春和春節(jié)正好同一天的呢?答案是有，按照計(jì)算，在2038年，春節(jié)和立春將會(huì)"喜相逢"，上演"初一春"。
咬春、打春牛，這些習(xí)俗很好玩
一個(gè)如此重要的節(jié)日，"立春"當(dāng)然少不了很多好玩的習(xí)俗。除迎春外，數(shù)"咬春"和"打春牛"流傳最廣。
在立春這一天，民間有吃蘿卜、姜、蔥、面餅的習(xí)慣，俗稱"咬春"。另一個(gè)更為大家熟悉的名字就是咬春餅，把一些春天的新鮮蔬菜做成餅食用，既可防病，又有迎接新春的意味，一舉兩得。
"打春牛"是跟古代農(nóng)業(yè)為主的社會(huì)密不可分的。人們?cè)谶@一天，用桑木為骨架做成春牛，然后由當(dāng)?shù)毓賳T執(zhí)鞭策打，以表示春耕的開始。在鞭打同時(shí)，還會(huì)喊一些"風(fēng)調(diào)雨順"、"五谷豐登"、"國(guó)泰民安"等祝福的話語(yǔ)。流傳至今的一首詩(shī)，形象地表達(dá)了當(dāng)時(shí)的情形，"年年春打六九頭，煙花爆竹放未休。五彩旌旗喧鑼鼓，圍看府尹鞭春牛"。
官方和民間活動(dòng)
春耕：春耕秋狩，周禮天子親率三公九卿諸侯大夫，到東郊迎春，并舉行祭祀句芒神的儀式，(見《禮祀·月令》)。漢代仍承此俗。《后漢書·祭祀志》：后世延續(xù)。
打春：民間扎春牛，用鞭打之，謂之打春。
春社：民間游行舞龍，糊春牛，祭祀社神，并占新春氣候，占風(fēng)向，望云氣，占?xì)q成。
朝賀：《夢(mèng)梁錄》：立春日宰臣以下入朝稱賀。文武百官，覲見天子，齊呼萬(wàn)歲。周禮設(shè)春官。周禮天子要親自象征性的耕種，表示春回大地，天下可以恢復(fù)生產(chǎn)耕種的信號(hào)。
春游：民間要踏春，婦女戴春勝。
咬春：要吃春盤，春餅，春卷，春盒，吃生菜，吃蘿卜，謂之“咬春”。
立春養(yǎng)生注意事項(xiàng)
春季養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)，逐漸從“秋冬養(yǎng)陰”過渡到“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，總的原則是，注意保護(hù)陽(yáng)氣。另外還要注意以下幾個(gè)方面：
1、以養(yǎng)肝為主
春屬木，與肝相應(yīng)，立春是護(hù)肝的好時(shí)機(jī)，以調(diào)節(jié)心情為主。要力戒暴怒，更忌心情憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態(tài)，有利于疏肝理氣。
2、防止舊病復(fù)發(fā)
古諺語(yǔ)：“百草回芽，舊病萌發(fā)。”可見立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。因此對(duì)于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。
3、不要過早減衣
“春不減衣，秋不戴帽”。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。
4、健身運(yùn)動(dòng)要和緩
立春后天氣乍暖還寒，這時(shí)比較適合進(jìn)行節(jié)奏和緩的運(yùn)動(dòng)，如春游、放風(fēng)箏、散步、慢跑、打太極以及并不劇烈的球類運(yùn)動(dòng)。若運(yùn)動(dòng)過于激烈，可能損耗陽(yáng)氣，對(duì)養(yǎng)生不利。
5、飲食要多甘少酸
甘是指本身就口味發(fā)甜的食物，如大棗，而不是加工而成的甜食;少酸是因?yàn)樗嵊惺諠淖饔茫焕陉?yáng)氣升發(fā)，不利于肝的疏泄，因此要少吃烏梅、山楂等。