2017霜降養生吃什么
霜降養生吃什么
在霜降期間許多人較注重養生，霜降養生吃什么?福建地區霜降養生吃柿子，據悉當地有吃柿子不流鼻涕的說法。
由于柿子具有極高的營養價值，因此霜降養生吃什么在福建地區毋庸置疑，在福建許多地區都有著“霜降吃柿子，不會流鼻涕”的傳統。
今天是二十四節氣中的“霜降”，按照中醫的說法，“霜降”節氣時是進補的絕佳時機，民間也有“一年補透透，不如補霜降”的說法。而在我省許多地區特別是閩南一帶更是認為“霜降吃柿子，不會流鼻涕”。那么柿子是如何達到這種保健滋補的功效的呢?
霜降養生吃什么：霜降吃柿子不但具有澀腸、潤肺、止血、和胃，還可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，具有極高的營養價值，被譽為“最甜的金果子”，而霜降節氣之后，被霜打過的柿子更是絕佳的美味，既好吃又不貴，還能滋補身體，因此福建人都習慣了在“霜降”前后買上幾斤回家慢慢品嘗。
柿子雖然好吃又滋補，但是在吃法上也是有講究的。專家提示霜降養生吃什么，霜降在食用柿子的時候要特別注意不要將柿子與蟹、魚、蝦等海鮮一起吃，否則容易出現腹部劇痛、嘔吐、嘔血等癥狀;另外，由于柿子的含糖量較高，因此糖尿病患者不宜食用。
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健脾益氣：首選薏苡仁沙參飲食調養：宜以健脾、益氣、養陰為主食物或藥食兩用之品，如薏苡仁、沙參、百合、莧菜、枸杞葉、木耳、桂圓、木瓜、椰、香瓜等。...
1、中秋節吃月餅相信大家第一個想到的就是中秋月餅，沒錯，就是中秋月餅，中秋節不吃一塊月餅那不叫過中秋節，雖然還沒有到中秋節，但想起中秋月餅，口水已經開始流了。...
口水雞1黃雞洗凈，放入大鍋中，加入冷水沒過雞、放姜片蔥段和少許料酒;蓋上蓋子用大火煮;大火煮開，轉小火煮三分鐘后，關火燜15分鐘。2燜雞的空檔，把花生去皮壓碎后，和白芝麻一起放入干的平底鍋，炒香，出鍋備用。...
藥膳推薦：薏苡百合荸薺煲薏苡仁30克，百合30克，荸薺250克，將薏苡仁、百合洗凈，用溫水發透荸薺，去皮洗凈從中間切開，將荸薺、薏苡仁、百合同入瓦鍋內，加入清水適量，置武火上澆沸，再用文火燉煮45分鐘可健脾、養陰、清熱。...
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作為南方人，對于北方過什么節都吃餃子的行為理解無能，一直以為是個傳說。哈哈哈，直到嫁給北方人以后，才發現是真的。南方其實不怎么過這類24節氣的節日，知道這天立冬，燉一鍋湯驅寒就行了，不會刻意去過。...
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酸菜燉粉條配料：酸菜一包(真空包裝即可)，帶皮五花肉450克，粉條或粉絲，水，姜，糖，鹽，麻油，蔥花適量，蒜泥，醬油適量。做法：1、大鍋中倒入水，約9杯，五花肉稍冰硬一點，切成大薄片，放入鍋中，與姜片煮至沸騰。...
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