2020清明是幾月幾日幾點幾分幾秒

　　清明是農歷二十四節氣之一，雨打清明前，春雨定頻繁，你知道20xx清明是幾月幾日幾點幾分幾秒嗎?現在就讓第一范文網小編來為你講一講20xx清明是什么時候。

　　20xx清明是幾月幾日幾點幾分幾秒

　　20xx年清明陰歷：農歷丁酉年三月初八，星期二

　　20xx年清明干支：丁酉年 甲辰月 辛酉日

　　清明是表征物候的節氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。清明這天，民間有踏青、寒食、掃墓等習俗。

　　常言道："清明斷雪，谷雨斷霜。"時至清明，華南氣候溫暖，春意正濃。但在清明前后，仍然時有冷空氣入侵，甚至使日平均氣溫連續3天以上低于12℃， 造成中稻爛秧和早稻死苗，所以水稻播種、栽插要避開暖尾冷頭。在西北高原，牲畜經嚴冬和草料不足的影響，抵抗力弱，需要嚴防開春后的強降溫天氣對老弱幼畜的危害。

　　"清明時節雨紛紛"，是唐代著名詩人杜牧對江南春雨的寫照。但是就一些地區而言，情況并非如此。特別是華南西部，常處于春旱時段，4月上旬雨量一般僅10 至20毫米，尚不足江南一帶的一半;華南東部雖然春雨較多，但4 月上旬雨量一般也不過20至40毫米，自然降水亦不敷農業生產之需還須靠年前蓄水補充。此外，5-6月是一年之中冰雹最多的月份，應當加強對雹災的防御。

　　清明，是二十四節氣中的第5個節氣，更是干支歷辰月的起始;時間點在農歷每年三月初一前后(公歷4月4-6日)，太陽到達黃經15°時。《月令七十二候集解》：“三月節……物至此時，皆以潔齊而清明矣。”

　　《歲時百問》中說：“萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。”

　　《歷書》：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”清明節與除、盂、九三節并稱中國傳統節日四大祭祖節日。

　　關于清明的節日諺語

　　◇ 雨打清明前，春雨定頻繁(魯)

　　◇ 陰雨下了清明節，斷斷續續三個月(桂)

　　◇ 清明難得晴，谷雨難得陰(魯)

　　◇ 清明不怕晴，谷雨不怕雨(黑)

　　◇ 雨打清明前，洼地好種田(黑)

　　◇ 清明雨星星，一棵高粱打一升(黑)

　　◇ 清明宜晴，谷雨宜雨(贛)

　　◇ 清明斷雪，谷雨斷霜(華東、華中、華南、四川及云貴高原)

　　◇ 清明斷雪不斷雪，谷雨斷霜不斷霜(冀、晉)

　　◇ 清明無雨旱黃梅，清明有雨水黃梅(蘇、鄂)

　　清明節氣的霜、霧、雷及寒暖與未來天氣均有一定預示，相關諺語有：

　　◇ 麥怕清明霜，谷要秋來旱(云)

　　◇ 清明有霜梅雨少(蘇)

　　◇ 清明有霧，夏秋有雨(蘇、鄂)

　　◇ 清明霧濃，一日天晴(豫)

　　◇ 清明起塵，黃土埋人(晉、內蒙古)

　　◇ 清明響雷頭個梅(浙)

　　◇ 清明冷，好年景(遼、冀)

　　◇ 清明暖，寒露寒(湘)

　　清明節氣的風對未來天氣及年成好壞也有一定預示，農民極為關心，因此，在民間流傳不少有關這方面的諺語。比如：

　　◇ 清明南風，夏水較多;清明北風，夏水較少(閩)

　　◇ 清明一吹西北風，當年天旱黃風多(寧)

　　◇ 清明北風十天寒，春霜結束在眼前(冀)

　　清明養生方法

　　“就中醫養生來講，清明是一個尤為重要的節氣。”中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。從中醫來說，吐納調息法對人體陽氣有益。因此，建議大家穿著寬松衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，盡量多活動，使陽氣增長有路。

　　而立春之后，體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，還可造成情緒失調、氣血運行不暢，從而引發各種疾病。這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期，要予以重視。

　　清明節又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，有些人是不適合吃冷食的，在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。

　　清明時節的飲食宜溫，應多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜，還有白菜、蘿卜等也適宜多吃。另外，清明節氣中可多吃些護肝養肺的食品，比如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。