主動學、快樂學、有效學——大學生學習心理之“主動學”策劃
活動時間：12—13周
活動地點：能盛下100人的多媒體教室
活動對象：每個系抽選10名同學參加
活動內(nèi)容：
（一）前期準備：
1.準備30張不同圖案的卡片，背面須有膠紙,準備一卷膠紙；
2.準備4*4的方格（可在黑板上畫出）；
3.制作測試ppt檔，總共六張；
4.制作宣傳海報，并貼出宣傳；
5.申請多媒體教室；
6.邀請院心理輔導老師擔任訓練導師。
（二）人員安排：
1.宣傳部制作宣傳海報，并貼出；
2.組織部組織成員準備道具，申請教室，并向心理輔導老師發(fā)出邀請；
3.活動的主持人從各系心理部挑選；
4.整個活動的組織工作由組織部分配人員，各司其職；
（三） 活動流程：
第一環(huán)節(jié)：注意力集中術
1.心理輔導導師先向全體學員說明專心對上課及閱讀的重要性。
2.練習注意力集中術（即視覺和聽覺配合訓練，由導師帶領并講解）
1）首先在空中描繪出一個點，此時讓心中唯存有此點，并凝想此點。
2）慢慢將此點延伸為一直線，繼續(xù)凝想此直線，并將凝想的時間拉長。
3）之后描繪出較復雜的星形或渦形，并凝想該圖形一段時間，繼續(xù)將圖形復雜化，并保持凝想，同時拉長凝想的時間。
3.參與成員分享練習的感受，分享之后再練二次或三次。
4.導師鼓勵成員每天做練習，并提醒成員每天練習時盡量避免受到外在聲音的干擾。
第二環(huán)節(jié)：記憶力測試
1.隨機拿出16張卡片；
2.以系為單位分組，每組10人；
3.將16個物品放在一個4*4 的方格中，給大家一分鐘的時間記住物品擺放的位置；
4.將這16個物品拿走，然后以搶答的形式舉手示意，上臺用最短的時間恢復物品擺放的次序。最多5分鐘，臺下同學不得提醒；
5.正確率高于60%的組加10分
6.重復五次,變化擺放的次序,
7.播放事先做好的ppt，第一頁中出現(xiàn)10個關鍵詞，詞語隨機，該頁出現(xiàn)3-5秒；
8.接著播放下一頁面，該頁面是一道選擇題，題目有四個選項，其中三個是上一頁面出現(xiàn)的關鍵詞，另一個則未在上一頁面出現(xiàn)過；
9.各組成員以搶答形式選出正確答案，回答正確的組加10分；
10.重復六次；
11.學員和大家分享，記住這些物品擺放的位置使用了哪些技巧。
12.計算每組總成績，按得分高低評出一、二、三等獎（一、二、三等獎各一名），并頒發(fā)獎狀；
（四） 經(jīng)費預算：
1.彩紙及圖片30張，共計20元；
2.膠帶一卷，共計2元；
3.獎品（獎狀），共計10 元；
4.海報兩張60（元）
合計：72 元
（五） 后期工作：
1.清理活動教室衛(wèi)生；
2.遞交通訊稿；
3.將活動照片制作成海報，進行后期宣傳工作；
4.上交活動總結(jié)；
注：主持人須控制時間，活動總時間控制在90分鐘左右，組織部各成員輔助維持活動現(xiàn)場秩序，活動結(jié)束，組織部成員留下清理教室。
表（2）
項目可行性分析
具體準備工作
1、總體描述：根據(jù)此次心理健康月“5.25”活動主題為主動學、快樂學、有效學——大學生學習心理，為貼近主題，貼近廣大學生，貼近實際；此次項目活動分別從主動學、快樂學、有效學三個方面來開展，通過此次心理健康教育活動來激發(fā)學生的學習興趣，澄清學生學習動機，增強學生學習的自我成就感，從而使同學們形成主動學、快樂學、有效學的良好好氛圍。