中學校本培訓計劃范例
2、“一幫一”、“師帶徒”互助
要求骨干教師，教研組長對個別在課堂教學中感到吃力、教學方法不當、教學手段單一、教學質量低下的教師（主要是青年教師）進行一對一的幫扶，要求結成對子以課堂演示，課堂仿效等方式進行，對師徒教師雙方要保證每周最少一節課的實際交流、觀摩、學習、取長補短。加大教師與外界的交流能力，特別是中、青年教師要實現異校上課，異校組織活動等多方面教學、生存、適應能力，爭取做教育教學的“多面手”，老教師要在形式上進行仿效、在觀念上進行更新、在行動上進行嘗試、從點滴做起，逐步規范、完善、提升課堂教學的質量。
3、轉改教研活動“假”、“全”、“空”、等現象。
體現教研活動中“教”和“研”的實質性。要求“教者”要不斷創新教學方式方法，不斷嘗試新的教法為“觀者”提供最具價值的素材，“研者”要研究“真正的問題”，不求全，只求能命中真正的要害，教研活動要避免“怕出錯”“怕失誤”“求形式”“求熱鬧”等刻意掩蓋，追求課的“完美”等現象，做到在課堂上暴露問題，在課堂實踐中解決問題。
4、實效性考核，本位性評價。
學校將對“是帶徒”課堂幫扶進行實效性考核，即“徒弟”教師每個月的課堂教學“弱項”是否有所改變，是否有所提高。“師傅”教師是否能將個人的優勢因勢利導地用于指導“徒弟”教師達到“同化”，要定出改變或改善的具體“目標”，并進行付諸實施。
5、教研的重點課題圍繞“如何實施有效的合作學習”和“如何培養良好的書寫習慣”進行。要狠抓“集體備課”，集體備課是最好的，最有效的校本教研。教研室教研員的聽課數每周達到5節，并對每節課都要做出點評，提出改進的具體做法。