素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動方案（精選3篇）

素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動方案 篇1

　　一、拓展主題

　　“溝通聯(lián)系你我，親情感動大家”

　　二、活動目的

　　1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)以及各團(tuán)隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

　　2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基矗

　　3、依靠各種拓展項目，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。

　　三、主辦單位

　　華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)

　　四、承辦單位

　　動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部

　　五、活動參與人員

　　動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員

　　六、活動時間

　　xx年六月中旬

　　七、活動地點

　　學(xué)校操場

　　活動流程

　　一、前期工作

　　1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員

　　2、對各部部長召開動員會議，各部部長負(fù)責(zé)對本部門成員進(jìn)行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況

　　3、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊長、副隊長

　　4、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品

　　5、分組后，各組成員相互認(rèn)識，各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號，各組隊長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項

　　二、活動期間

　　（1）全體參與人員到操場集合，進(jìn)行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進(jìn)行宣誓。

　　（2）隊伍整理后進(jìn)行第一項活動：

　　個性介紹

　　活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

　　活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

　　介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進(jìn)至圓圈中的一名隊員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復(fù)隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進(jìn)至中心點。

　　換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。

　　注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

　　在個性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項目

　　五毛、一塊

　　活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)得小團(tuán)隊。

　　注意事項：反映要快，動作也要快。

　　背夾球

　　活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉

　　活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉后從起點重新出發(fā)最先完成著勝出。

　　注意事項：進(jìn)行接力時，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動。

　　動力火車

　　活動目的：檢驗隊伍在前兩項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團(tuán)隊的協(xié)作能力與團(tuán)隊內(nèi)成員的思考能力

　　活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

　　注意事項：若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)

　　全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項拓展項目：

　　鏈接加速

　　活動說明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，不允許松手，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲

　　注意事項：參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。

　　稍作整理，進(jìn)行下一項活動：

　　信任靠

　　活動目的：增強(qiáng)隊員活動的主動性，發(fā)揮團(tuán)隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)

　　活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時站起

　　注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予

　　提示

　　活動完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。

　　至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。

　　三、后期總結(jié)

　　（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。

　　（2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。

　　（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并上傳至動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。

　　四、活動用品

　　排球報紙寬膠帶

　　八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

　　1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監(jiān)督組請假

　　2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)、策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮

　　3、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進(jìn)行記錄，流動監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理

　　4、隊長、副隊長共同對本隊伍負(fù)責(zé)，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題

　　5、活動參加人員要求及必需品

　　1）活動參加人員一律穿著運動鞋、運動衣

　　2）各項活動項目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊重做此項目并加罰10分鐘

　　3）活動進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物

　　九、緊急情況應(yīng)對方案

　　1、流動監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理

　　2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊長上報裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊員可在名一隊友的護(hù)送下進(jìn)行治療。

　　3、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘

素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動方案 篇2

　　活動名稱：

　　素質(zhì)拓展，團(tuán)隊在我心中

　　活動主題：

　　自己感悟，感悟自己

　　活動意義：

　　1、增強(qiáng)會員之間的紀(jì)律意識，讓大家在進(jìn)大學(xué)的第一課對大學(xué)就合理安排自己的生活；

　　2、培養(yǎng)會員的團(tuán)隊意識，讓其明白成功離不開團(tuán)隊；

　　3、感恩之心，心存感恩，明白現(xiàn)在的生活來之不易，以珍惜大學(xué)生活努力學(xué)習(xí)。

　　活動主辦單位：

　　共青團(tuán)成都信息工程學(xué)院委員會

　　承辦單位：

　　學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會

　　活動時間：

　　xx年10月10日全天

　　活動地點：

　　學(xué)校內(nèi)

　　活動對象：

　　學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會全體會員以及其他校內(nèi)招募者

　　活動內(nèi)容：

　　我協(xié)將于10月10日（周日）在學(xué)校組織素質(zhì)拓展培訓(xùn)，活動內(nèi)容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動讓會員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團(tuán)隊，擁有紀(jì)律。

　　活動流程：

　　一、宣傳：

　　1、展板：于10月9日早晨擺放中心花園；

　　2、通知：于10月9中午將關(guān)于活動、地點的通知貼在各公寓的公告欄；

　　3、 網(wǎng)絡(luò)：在國慶放假期間我們的活動通知以及活動相關(guān)培訓(xùn)的細(xì)則更新到博客中。

　　二、活動開展：

　　1、活動準(zhǔn)備：我們將在10日上午九點在4213集合，進(jìn)行活動動員（具體細(xì)節(jié)見策劃書附件1）；

　　2、正式訓(xùn)練：從早上十點到二十三點，早上活動為尋找快樂，下午活動包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進(jìn)行多媒體視聽和生命旅程（具體細(xì)節(jié)見附件2）

　　三、人員分工：見附件3

　　四、后期：

　　組織干事寫好新聞稿，做好工作總結(jié)，對這次活動的優(yōu)缺點進(jìn)行評價。

素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動方案 篇3

　　一、活動主題

　　說好普通話，邁進(jìn)新時代。

　　二、工作要求

　　（一）各成員單位

　　1.要緊扣本屆推普周活動主題，圍繞傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和革命文化，大力弘揚(yáng)愛國主義精神和優(yōu)秀革命傳統(tǒng)，宣傳國家語言文字法律法規(guī)和方針政策，結(jié)合行業(yè)特點開展喜聞樂見的宣傳活動。廣播電視播出機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)播出推普公益廣告；新聞媒體同時做好本地推普活動的宣傳報道。

　　2.在做好城市推普活動的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對農(nóng)村地區(qū)推普工作的領(lǐng)導(dǎo)，加大農(nóng)村地區(qū)推普工作的力度，與縣（區(qū)） 域普通話普及驗收工作緊密結(jié)合，不斷提升廣大城鄉(xiāng)干部、群眾規(guī)范使用國家通用語言文字的意識和水平。

　　（二）各學(xué)校（園）

　　各學(xué)校（園）要根據(jù)自身特點認(rèn)真組織開展推普周宣傳活動，充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用。積極探索推普新形式，開展新活動。以下活動為必備活動：

　　1.懸掛或電子屏幕顯示一幅第21屆推普周宣傳標(biāo)語;

　　2.各學(xué)校出一期第21屆推普周宣傳專刊;各班級出一期以“說好普通話，邁進(jìn)新時代。”為主題的黑板報;

　　3.國旗下講話，推普宣傳。

　　參加語言文字規(guī)范化達(dá)標(biāo)的學(xué)校要走出校園，開展宣傳活動，讓民眾了解《國家通用語言文字法》以及推廣國家通用語言文字的重要性和必要性，提高民眾對國家大法和地方法規(guī)的知曉度和熟悉度。

　　（三）多措并舉，助力推普脫貧攻堅。20xx年是脫貧攻堅戰(zhàn)略進(jìn)入決勝階段的關(guān)鍵一年，區(qū)語委辦將按照要求，加大農(nóng)村尤其是貧困戶的推普工作力度，精準(zhǔn)推普助力扶貧。對有需求的貧困戶進(jìn)行普通話培訓(xùn)。提高貧困戶對學(xué)習(xí)掌握國家通用語言文字重要性的認(rèn)識，使其具備基本的普通話交流能力。初步具備普通話交流的語言環(huán)境，為提升“造血”能力打好語言基礎(chǔ)。

　　（四）加強(qiáng)培訓(xùn)，提高教師普通話水平。為深化語言文字事業(yè)改革發(fā)展，引領(lǐng)廣大教育工作者自覺規(guī)范使用國家通用語言文字的意識，提高教師普通話水平，在20xx年前創(chuàng)建語言文字規(guī)范化達(dá)標(biāo)學(xué)校，區(qū)語委辦將聘請我區(qū)省級普通話測試員對全區(qū)各級各類學(xué)校的未達(dá)標(biāo)的教師進(jìn)行普通話培訓(xùn)。

　　三、組織實施

　　（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)籌謀劃，建立和完善分工協(xié)作、齊抓共管、準(zhǔn)確有效的推普工作機(jī)制。充分發(fā)揮推普周整合引領(lǐng)作用，將推普周宣傳活動與日常工作有機(jī)結(jié)合。要嚴(yán)格貫徹落實中央八項規(guī)定及其實施細(xì)則精神，堅持綠色發(fā)展，厲行節(jié)約，反對浪費，節(jié)儉舉辦各項活動，務(wù)求實效。

　　（二）各成員單位、各校（園）制定本地區(qū)推普周活動方案，并于推普周結(jié)束后對活動成效及時總結(jié)。同時在20__年9月20日以前，報送本部門、本單位開展推普周活動的相關(guān)圖片、視頻、新聞報道網(wǎng)址。（聯(lián)系人： ）。