形體禮儀訓練培訓方案（通用3篇）
形體禮儀訓練培訓方案 篇1
一、培訓目的
加強職員的個性職業形象
二、培訓目標
1、讓職員在了解大眾化的職業著裝方式后，進一步學習突出個性公司員工培訓計劃化的著裝方式;
2、從化妝、色彩搭配、著裝款式、個人儀態方面入手，塑得體的職業形象;
3、通過學習，使自己舉手投足更具魅力，并結合優雅得體的舉止，在社交場合中樹立自己獨有的個性化形象。
三、培訓對象及類型
公司店鋪職員
四、培訓內容
(一)、舉止禮儀
1、站姿;2、坐姿;3、行姿;4、蹲姿;5、身體語言：有效的手勢語、善用眼神
(二)、商務活動中的基本禮儀
1、商務禮儀基本原則
2、日常見面禮儀：稱呼禮儀、問候禮儀、介紹禮儀、握手禮儀、名片禮儀
3、通訊禮儀：打電話的禮儀、接電話的禮儀、收發傳真的禮儀、電子郵件禮儀
4、社交禮儀：吸煙禮儀、喝茶禮儀、搭車禮儀
5、拜訪禮儀
6、言談禮儀：交談禮儀、傾聽禮儀
7、餐桌禮儀
8、簽約禮儀
五、培訓時間
培訓具體時間：20xx年1月——12月(每周一及周三晚上上課)課時：30課時
六、培訓地點公司會議室
七、培訓的方式
講授、啟發式互動教學、小組討論、案例分析、角色扮演、練習。
八、培訓教師
——GEC授權講師，女士師從于程培訓導師資格，對個人形象設計頗有造詣。她創始性的將專業的形象設計理論通俗化，并采用簡單易學的方式在課程中傳授給顧客，受到廣大顧客的歡迎和認可。悅揚女士潛心研究色彩形象與職業著裝的協調結合，并融合職業禮儀獨創全新概念的個性職業形象課程，在國內色彩形象設計界頗有建樹。并先后被香港《經濟一周》雜志、南方都市報、《品味女人》雜志、南方電視臺經濟頻道、廣東電視臺
九、培訓費預算
購買教學用軟硬件，聘請教師，安排午餐等約15萬元。
十、考評方式
舉辦一場展示晚會，以自己獨有的個性化形象，和同學們在T臺上比一比，讓專家與公司高層作評分。
形體禮儀訓練培訓方案 篇2
一、目標;
利用課外活動時間通過對部分學生進行系統、重點訓練，有效提高體育中考成績，力爭20xx年初三體育中考合格率達100%。
二、訓練對象：初三各班體育中考項目成績較差的學生。
三、現狀及原因分析：
1、學生認識不足、重視不夠，尤其是生、地會考成績優異的學生，對體育中考成績的比重重視不夠。
2、20xx年體育中考將有所變動，必考項目的實心球改為引體向上(男)和仰臥起坐(女);選考項目排球改為對墻墊球，所有選考項目在技術掌握和穩定性方面都增加了難度。
3、中學生的力量基礎差，排球對墻墊球技術難度大，尤其是男生的引體向上能做的同學極少，排球的對墻墊球技術要求也非常高，這些項目如果不經過長時間、系統的訓練，成績很難得到提高。
4、訓練、練習時間不夠，差生面積大，僅利用體育課時間遠遠不夠。文體活動時間由于缺乏必要的組織和周密的安排，學生練習效果不佳。尤其是差生很難得到照顧。
四、措施及對策
1、保證課堂質量，制定詳細的課程計劃(針對中考項目研究教學法)，嚴格考勤，不允許其他老師利用體育課補習文化課。
2、完善練習場地：抓緊時間建造排球墻和單杠場地;利用新宿舍一樓場地，劃好排球、足球、籃球場地;添置排球和籃球。
3、成立初三體育中考訓練隊：
(1)自愿報名參加，年級會動員學生參加。
(2)體育老師篩選較差的學生，組成訓練小組。
(3)體育組選派教練進行訓練，制定詳細的訓練計劃。
(4)訓練時間：早操時間和文體活動時間或周末時間。
(5)針對初中體育中考堅持訓練隊訓練常態化。并成立此訓練隊的教練班子。
五、方案執行日程安排：
時間
內容
相關責任人
備注
第十周
重新制定初三體育課進度計劃
劉飛
周二交
排球教學訓練探討
王曉
周三交
籃球教學訓練探討
黃偉峰
周三交
足球教學訓練探討
李赫森
周三交
中長跑教學訓練探討
劉玉娥
周三交
仰臥起坐教學訓練探討
龍鳳
周三交
引體向上教學訓練探討
劉飛
周三交
體育中考項目教學訓練研討會
譚俊
周四
資料整理、制定訓練隊方案
譚俊
周五交
制定初三文體活動方案
體育課差生摸底統計人員
劉飛、張小偉、馬瑩
周四交
第十一周
與年級組協調、請示校領導確定訓練方案
譚俊
周一
班主任會議宣布方案、安排班主任告知學生
張小娟
班主任
周一
接受學生自愿報名(表格)
體育委員
周二交
統計人數、編班
李赫森馬瑩
周三
訓練
各教練
周三
小結、整理資料
譚俊
周四
六、教練員安排根據參訓學生人數和項目情況進行設置。
中學體育組
20xx-11-2
形體禮儀訓練培訓方案 篇3
主辦單位：校體育系籃球教研室校籃球協會
協辦單位：各院團委各院學生會
承辦單位：校籃球協會土木學院籃協分會體育系籃協分會
xx學院學生會體育系學生會
媒體：xx大學校報x大學網站校廣播站等
贊助商：
活動宗旨：為豐富校園文化，推廣籃球運動，加強各學院間的聯系與溝通，提高我校籃球競技水平，培養我校學生的團體協作和勇于拼搏的精神，體現體育運動為文化建設服務的宗旨。在我校xx個學院的大力支持下，校籃球協會和校學生會特申請組織“x大學籃球聯賽”。
活動時間：常規賽在本學期14周——19周
季后賽在下學期3周——8周
活動地點：籃球場
活動內容：以學院為單位報名，常規賽采取單循環，根據勝負場數積分選出前八名進入季后賽，季后賽根據積分分成兩個組，進行淘汰賽(3場2勝)，勝者進入下一輪半決賽(5場3勝)，決出總冠軍(7場4勝)。
參賽院系：我校xx個學院(排名按拼音順序)
材料學院管理學院環工學院建筑學院
機電學院技術學院繼續教育學院理學院
人文學院土木學院體育系外語系
信控學院冶金學院藝術學院研究生部
組委會：組建“xx大學籃球聯賽”組委會，總管比賽過程中各項事務。下設醫務組及治安保障組，及時處理比賽中突發事件，醫治受傷人員。
x大學第xx屆“杯”
籃球聯賽比賽規則
比賽時間、比分相等和決勝期
1、比賽由4節組成，每節12分鐘。
2、在第1節和第2節之間，第3節和第4節之間以及每一決勝期之前應有2分鐘的休息時間。
3、半時間的休息時間應為15分鐘。
4、如果在第4節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個5分鐘的決勝期或多個這樣的5分鐘來繼續比賽。
5、在所有的決勝期中，球隊應朝向第3節和第4節中相同的球
籃繼續比賽。
3秒鐘：當某隊在場上控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。
8秒鐘：每當一名隊員在他的后場獲得控制活球時，他的隊必須在8秒鐘內使球進入它的前常
24秒鐘：每當一名隊員在場上獲得控制一個活球時，他的隊應在24秒鐘內嘗試投籃。一次投籃的構成，必須遵守下列條件：在24秒鐘裝置的信號發出前，球必須離開投籃隊員的手，并且球離開投籃隊員的手后，在24秒鐘裝置的信號發出前球必須觸及籃圈。
隊員5次犯規：一名隊員不論侵人犯規或/或技術犯規已發生了5次，應通知本人并必須立即離開比賽。他必須在30秒鐘內被替換。先前已達他的第5次犯規的隊員的犯規，登記在教練員名下并應在記錄表上填入“b”。
全隊犯規——處罰：在一節中，作為登記某隊任何隊員的侵入犯規或技術犯規的結果，已發生了4次全隊犯規時，該隊是處于全隊犯規處罰狀態。在任一比賽休息期間發生的所有全隊犯規應被認為是隨后一節或決勝期的一部分。在任一決勝期內發生的所有全隊犯規應被認為是第四節的一部分。當某隊處于全隊犯規處罰狀態時，所有隨后發生的對未做投籃動作的隊員的侵人犯規應被判2次罰球，而不是判給擲球入界的球權。如果控制活球隊的隊員或擁有擲球入界球權隊的隊員發生了侵人犯規，這樣的犯規不應被判2次罰球。
x大學第二屆“杯”
籃球聯賽裁判員制度
1、檢查和批準在比賽過程中使用的所有器材。
2、指定正式的比賽計時鐘、24秒鐘裝置、計秒表并確認記錄臺人員是否到齊。
3、不允許任何隊員佩戴可能造成傷害的物品。
4、在中圈執行跳球開始第一節和決勝期的比賽。
5、如果球隊在得到通知后拒絕比賽，或以其行動阻礙比賽的進行，有權判定該球隊棄權。
6、在第2節、第4節以及任一決勝期的比賽時間結束時，或在任何他認為有必要的時候，仔細地審查記錄表以認可比分。
7、每當有必要或裁判員的意見不一致時做出最終的決定。
8、有權對這些規則中未明確規定的事項做出決定。
9、當情況需要時有權停止比賽。
10、比賽過程中只有隊長及領隊有與裁判員交涉的權利。
11、裁判員受裁判監督委員會審查。各隊如對執法裁判判罰不服，應向裁判監督委員會特派員提出申請，由
其最終決定該判罰是否正確并做出相應處理。此為終審判決，不得更改。
12、裁判員應秉公執法，通過高超的判罰手段確保一個公平友好的競賽環境。
x大學第二屆“杯”
籃球聯賽獎勵制度
獎項設置：設
總冠軍(1)：獎杯、證書、總冠軍戒指、獎金500元以上
常規賽冠軍(1)：獎杯、證書、獎金300元
mvp球員(1)：獎杯、證書、獎金100元
得分王(1)：獎杯、證書、獎金50元
籃板王(1)：獎杯、證書、獎金50元
最佳風尚獎(1)：獎杯、證書、獎金50元
優秀裁判員(2-3)：證書
優秀領隊(2-3)：證書
優秀隊長(2-3)：證書