中學生陽光體育年度計劃（通用31篇）

中學生陽光體育年度計劃 篇1

　　健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

　　一、指導思想

　　為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

　　二、目標和原則

　　(一) 目標

　　1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

　　3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

　　(二)原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

　　2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

　　3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

　　4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

　　三、實施措施

　　1、時間安排

　　上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

　　2、活動保障

　　1)加強領導 健全組織機構

　　具體分工如下：

　　校長室：宏觀調控，并隨時督查。

　　教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。

　　班主任：負責按活動計劃實施。

　　2)認真學習 提高健康意識

　　以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

　　3)全員參與 強化過程管理

　　堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

　　四、實施內容

　　以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：午別項目內容時間(分鐘)備注

　　上午晨間活：動聽音樂節奏踏步進場、兒童廣播體操、冬季改為跑操、聽音樂節奏踏步退場

　　下午大課間活：動聽音樂節奏踏步進場、兒童廣播體操、校園集體舞、班級特色項目活動、整隊、放松、退場2

　　五、場地安排

　　一、二年級：操場北區

　　三、四年級：操場南區

　　五年級：升旗臺以北

　　六年級：升旗臺以南

　　具體位置由體育老師安排，做好標記。

　　六、班級特色活動內容：

　　班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。

　　1.一、二、三年級：

　　①有趣的瓶子。(每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等)

　　②神奇的報紙。(每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等)

　　③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。

　　④短繩游戲。(每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等)

　　⑤素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

　　⑥練習體育課所學廣播操及其它內容。

　　⑦《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米2往返跑)、立定跳遠、跳繩

　　2.四、五、六年級：

　　①游戲(貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等)

　　②長繩。(每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)

　　③素質練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

　　練習體育課所學廣播操及其它內容。

　　④《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米2往返跑)、立定跳遠、跳繩

　　⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

　　七、活動要求

　　1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。

　　2、體育老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

　　八、注意事項

　　1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

　　2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

　　3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

　　4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)。

中學生陽光體育年度計劃 篇2

　　一、指導思想：

　　為了切實貫徹、落實《海南省教育研究培訓院20xx年工作行事歷》的要求，充分發揮教研員及學科中心組成員的引領教研和管理教研的作用，開展豐富多樣，卓有成效的活動，進一步抓好中學化學、生物科的教學教研活動，結合我市教研訓中心的工作思路，深入推進新課程課堂教學改革，以教學促教研，以教研促質量，全面促進教師專業素養的提高和教學質量的提升。

　　二、工作目標和措施：

　　1. 聘請相關學科省級專家到我市指導高考、中考備考。

　　2. 組織全市的初、高中化學、生物科教師開展高考、中考備考 研討會。

　　3.創新教研形式，開展“同課異構、網絡教研活動”。

　　4.深入農村學校開展教學視導，做好對低分率較高農村學校的服 務工作。

　　5. 組織學科中心組成員送教下鄉活動，有計劃的開展片區教研活動。

　　6.加強中學化學、生物學科教學常規的工作檢查，以檢促教。

　　7.組織相關學科教師參加省組織的高考、中考分析會。

　　8.開展市級初中生物科教師課堂教學評比活動。

　　9.組織相關學科教師積極參加網絡在線研討活動。

　　10.組織相關學科教師撰寫教育教學論文，并參加省評比。

　　11.組織好每一學期的期中、期末相關學科命題及考試工作。

　　12. 組織相關學科教師開展網絡集體備課活動。

中學生陽光體育年度計劃 篇3

　　現在，是新的開始。我們有100%的希望，就要做到120%的努力。學習需要方法，不死學，不傻學，要有方向，制定好目標。

　　首先，要認清現實，認清自己，分析自身現狀，找準自身的提高點。我知道自己有嚴重的偏科現象，我的英語和物理成績一直不理想，這兩門成績在中考中占的比值很大，如果這兩門成績不好，會拉下許多分數，想進入高中的大門可能會有危險。現在要制定一些計劃：(1)每天復習一單元的英語單詞和一道物理公式。(2)英語和物理各積累三道錯題。(3)預習好明天應學的新知識。

　　第二，要利用好時間，提高學習效率。初三的時間是緊張的，要充足利用好課余的時間。(1)在學習的時候要靈活多變，不要死記硬背，加強理解，提高做題時間和背誦速度。(2)當堂知識當堂記，課下時就可以再復習一遍，鞏固記憶。

　　第三，要注意學習方法。分配好學習的時間，理清學習的思路。周一，著重于復習數學；周二，著重于復習語文；周三，著重于復習英語；周四，著重于復習物理；周五，著重于復習化學；周六，著重于復習政治；周日，著重于復習歷史。要平和心態，按計劃行事。

　　第四，要樹立自信。相信自己，因為一切皆有可能！不到中考那一刻，不要輕言放棄，要學習學習再學習，努力努力再努力。

　　今天是20xx年9月11號，到20xx年6月11號就是我們的最后一刻。200多個日日夜夜，在校的最后34周，我會更加珍惜現在的時間，爭取分分秒秒，要做到成功。因為在“想要”和“得到”之間永遠隔著“做到”。

　　“書山有利勤為徑，學海無涯苦作舟。”從我做起，從現在做起，把握好分分秒秒，背起自己人生路上的十字架，腳踏實地的向前沖吧！

中學生陽光體育年度計劃 篇4

　　下學期我便是一名高二學生了，可以說高一的知識點很多，也有些雜亂，經過一年的高中生活，我感覺就是將一堆生硬的知識塞到了我的腦海中，雖然勉強記了下來，但想要完全理解的話還需要時間去消化。高二開始就要開始系統的學習了，對于高中的知識，我還有許多不理解的地方，因此我要珍惜這個暑假的時間，用來制定一份學習計劃，好好地學習一番。

　　首先是在前幾天便寫完暑假作業，然后報一個物理補習班，其實高二的教材我都可以暫時先不借，當務之急是將高一的知識歸納梳理一遍，因為我有著很多沒有弄懂的地方。比較慶幸的是我的英語成績還算不錯，并沒有因此給整體成績拖后腿，比較差的是物理和地理這兩門科目，另外就是字跡較差的問題。在找出自身的不足以后，我就可以想辦法去解決了，本著先易后難的原則，我決定每天都抄幾遍課文，因為我覺得臨摹字帖有些浪費時間，還不如多抄幾遍課文，不但可以在抄寫中鍛煉一下自己，還能夠在這個過程中記憶課文。

　　物理這門科目我要進行惡補，其實我在初中的時候物理就很差，即便到了現在也是一樣，雖然一直在補習，但沒有什么明顯的進步，這與我對物理不感興趣是有著一定關系的。暑假的時候每天我要抽出三小時的時間專門來學習物理，我還是覺得應該先補習一番初中物理，將這些理解清楚以后再復習高一的物理知識，我也不奢求再去學習高二的物理，目前我要做的便是將不牢固的基礎重新打牢，否則的話，到了大二的時候會嚴重拖累我的整體成績的。

　　地理這門科目的文字部分我還是可以理解的，但是比較令人費解的是我不會看圖，也就是說我可以默寫知識點，但是一看到地圖我就頭暈，我應該好好加強一下對經緯度的學習，我想之所以地理成績不好應該就是栽在這上面了。所以有的時候我對地理有種無從下手的感覺，或者說我沒有那種立體三維的觀念，就像是計算能力特別好的學生遇到幾何類型的題目簡直就像是遇到了天敵一般，對于如何證明還是個模糊的概念。每天我會抽出兩小時學習地理，至于效果如何我就不敢保證了。

　　我的暑假學習計劃大多數都是針對高一知識的復習，因為我的基礎的確不怎么好，我要重新打好基礎才能做好迎接高二學習的準備，我會遵照學習計劃中的規定并執行下去的，不然的話可就真沒有時間了。

中學生陽光體育年度計劃 篇5

　　期末即將到來，如何把生物這門知識加以鞏固呢?現將生物期末復習計劃制定如下:

　　復習目標

　　1.認真整合教材

　　2.加強基礎知識的鞏固。大多數學生的學習習慣并不好通常知識點左耳進右耳出不怕重復重難點知識反復出現，讓學生做到耳熟能詳。把導、學、講、練融為一體

　　3.識記知識和知識運用融為一體，使學生能學以致用，

　　二、復習措施

　　每一章根據內容總結知識

　　1.出1--2張生物復習試卷，讓學生加強對基礎知識的理解記憶

　　2、復習中注重基礎性、系統性和趣味性，從學生掌握的角度出發，將教材的知識體系加以歸類、梳理，形成網絡，將知識融會貫通。

　　3、把握好課堂，精心安排好復習程序，提高課堂復習效率，向45分鐘要質量。

　　4期末復習時間短，注重以下幾個環節。

　　①講：串講知識要點，梳理知識脈絡，構建知識體系。

　　②記：以教材為本，加強識記環節的安排與督促，強化記憶，拔升能力。

　　③練：精選精練，做到舉一反三，達到鞏固知識的目的。

　　三、復習重點

　　第九章 ：人的食物來自環境

　　人體發育需要哪些營養物質及作用

　　第十章：人體內的物質運輸和能量供給

　　1、血液的組成及功能。2、呼吸系統的組成

　　第十一章：人體內廢物排入環境

　　泌尿系統的組成和功能。人體內物質的運輸，人體內廢物的排出重點復習腎臟結構圖，尿液的形成過程圖 。

　　第十二章：人體生命活動的調節。

　　主要掌握人體內分泌腺的作用。

　　緊張的復習工作已經全面展開，我們組繼續發揚踏實的工作方式，讓學生取得好的成績。

中學生陽光體育年度計劃 篇6

　　一.學生情況分析：

　　一(5)班40人，這個班級學生比較喜歡游戲形式或創設情景的學習活動。他們的創造能力是在最喜歡的實踐活動中發展的。一個小調查、一個模擬實踐操作，他們學習可以說是不亦悅乎，好像每一根神經都被調動起來，創造也就不斷出現。大部分學生對本學期的學習任務基本完成，但也有個別學生在某一方面上比較薄弱。

　　本班的程文耀、康貝鑫在口算能力薄弱、人民幣的認識、鐘表的認識、用數學等方面還欠缺，理解能力較差;劉嘉馨理解能力較差，對于稍難的題目理解較困難;李子璇，王兆山等學生在口算和用數學這些知識還需及時補上;汪子涵等粗心、字跡潦草;程文耀速度很慢;其他學生基本知識掌握的較為理想;尤其是劉洋、李增奇、嚴殊雯等學生還需多加一些拓展性的題目加以發展。

　　二、復習內容

　　數和數的運算：

　　1、認識記數單位“一”和“十”，初步理解個位、十位上的數表示的意義，會數、讀、寫100以內的數，掌握100以內數的組成，掌握100以內數的順序，會比較數的大小，并能結合實際進行簡單的估計和交流。

　　2、能正確地計算100以內兩位數加、減一位數和整十數，會用加減法解決簡單的生活實際問題。

　　空間和圖形：

　　1、用上、下、前、后、左、右描述物體的相對位置。

　　能用自己的語言描述長方形、正方形邊的特征，初步感知所學的圖形之間的關系。

　　實踐與綜合應用

　　1、認識元、角、分，了解它們之間的關系，會用錢款實際購物并進行簡單的計算。

　　2、會讀、寫幾時幾分，知道1時=60分，知道珍惜時間。

　　3、會探索給定圖形或數的排列中的簡單規律，初步形成發現和欣賞數學美的意識。

　　統計與概率：

　　1、認識條形統計圖(一格表示1個單位)和統計表，經歷數據的收集和整理過程，會用統計圖中的數據解決一些簡單的問題。

　　三、復習的重難點

　　復習重點：主要放在數與數的運算這一塊內容中的100以內數的認識和加減法及應用，人民幣的認識，時間的認識

　　復習難點：100以內的加減法，人民幣的認識，時間的認識

　　四、復習階段培優補差的措施

　　1、充分考慮學生身心發展特點，結合他們學前通過各種途徑獲取的知識和積累的生活經驗，設計富有情趣的數學活動，使學生更多的機會從周圍熟悉的事物中學習數學、理解數學。通過大量實物圖的感知和具體模型的操作，使學生獲得最初步的知識和技能。

　　2、扎扎實實打好基礎知識和基本技能，同時重視培養學生創新意識和學習數學的興趣

　　3、把握好知識的重難點以及知識間的內在聯系，使學生在原來的基礎上有所提高。

　　4、改進對學生評估，重視學生自身的縱向比較，關注學生已經掌握了什么，具備了什么能力，在那些地方還需努力。

　　5、引導學生主動整理知識，回顧自己的學習過程和收獲，逐步養成回顧和反思的習慣。

　　6、有針對性的輔導，幫助學生樹立數學學習信心，使每個學生都得到不同程度的進一步發展。

　　7、根據平時教學了解的情況，結合復習有關的知識點做好有困難學生的輔導工作。

　　五.復習時間安排

　　1.100以內的數1課時

　　2、認識人民幣1課時

　　3、認識時間1課時

　　4.位置1課時

　　5.統計1課時

　　6綜合試卷10課時

中學生陽光體育年度計劃 篇7

　　學習是一個向上攀登的過程，隨著有一個階段的到來，我們眼前也出現了新的道路。面對本學期的還較為模糊的前方，我的內心卻充滿了火熱的向往。作為一名中學生，學習的壓力和目標也一直在催促著我前進！眼看新學期的到來，我必須積極的加強自己，在接下來這個學期里取得更好的成績！以下是我的學習計劃：

　　一、新學期目標

　　1.提高學習的積極性

　　學習本是一個攀登的過程，會累也會感到辛苦。為此，我在思想上必須鼓勵自己，積極面對新學期的任務和方向，堅持以熱情的心態去面對自己的學習，這樣才能不斷的進步和提升！

　　2.更新學習的方法

　　考慮自身過去的學習進度和效率，我認為除了思想方面，自身的方式方法都有很大的問題！為此，在本學期的學習上，我不僅要學習，更要學會學習！掌握適合自己的學習方法，更有效率的利用好學習的時間！

　　3.提高自我成績

　　作為中學生，成績的高低是最能明顯判別出的我們進步或倒退的評分。眼看畢業也越來越近，我必須更加嚴格的要求！本學期，我計劃將所有科目提升15分以上！為此，對于自己我必須更嚴格的管理，并針對自身不擅長的科目進行突破！

　　二、學習計劃

　　借用魯迅先生的那句“我只是將別人喝咖啡的時間，都用在了工作上。”我在除了課堂的努力之外，也應該積極的利用好自己“額外”的時間！為此，我對自己本學期的安排如下：

　　1.早讀時間

　　早讀雖然是閱讀的時間，但在閱讀的同事，我也能做一些有意義的事情。如：標記課文中的重點詞段以及好詞好句，讀后多復習，擴展自己的好詞好句累積，提高自身的寫作能力。

　　2.課后時間

　　我要抄錄一份課程表，在每節課課后的時間里，抓緊短暫的復習和預習。鞏固好上一節課的學習，并做好夏一節課的準備，避免學過就忘以及看不懂的情況。

　　3.午休時間

　　午休漫長，除去午飯和休息，我也有很多可以利用的時間。但考慮中午教室喧雜，所以主要目標是做好下午的學習準備。

　　4.晚自習

　　面對自由的晚自習時間，在本學期里我要有明確的任務目標，針對自身學習不足的地方進行自我學習，完成習題等。

　　舉例下來，每天都有十分充足的額外學習時間。相信只要能能將這些時間積極的應用起來，我在這個學期里一定能得到更大的收獲！

　　中學生個人學習計劃10

　　中考完的人都會說初二這一年相當重要，初二作為銜接初一和初三的階段，如果這一年沒過好，那么初三你就拉下人一大段了。對于這重要的一年，順德星火教育教導大家如何做好計劃，以快人一步。

　　1、要養成良好的學習習慣

　　學生要養成良好的學習習慣，比如正確記錄課堂筆記，做錯題集等。復習時能較為輕松一點。初二學生要把良好學習習慣的養成放在第一位，有了好的學習習慣，到初三的時，相比其他同學能相對簡單輕松沖刺上去。

　　2、帶著問題，帶著目的聽課

　　根據課程表的組織，有針對性地預習弱項課程，預習時要注意下一節課的內容，由此確定出聽課的重點，課堂上聽課心里就有底了。課后進行總結，歸納出所講常識的框架，然后做有關練習和輔導。

　　3、主次分明，把握重點學科

　　分析自己的學習情況，擅長的科目看哪些地方還能做得更好，弱科作為巨大的增分點，要想辦法把弱科提上來。

　　另外，可適當給每門主科買一本課外輔導書，課外適當做一些練習題。

　　4、學習生活時刻合理組織安排

　　通常早晨是人的記性最好的時分，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好組織給數學、物理，這時分解題的效率高一些。其它的時刻就要留給語文了，能夠多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕松多了。晚上不要熬夜，熬夜學習是不明智之舉。

　　5、課后溫習加鞏固練習

　　每次聽完課后，閱讀一些有關的輔導資料，做一些有關的習題。有意識地提前知道的學習初三、中考的試題，并分項對有關中考題類收拾，進行期間性復習。

　　想自己的初三多一些自信，初二就要苦一點，努力一點。學習是鍥而不舍地事，如果你能堅持下去，勝利會在不遠處！

中學生陽光體育年度計劃 篇8

　　這個學期的期末考試又結束了，但是在迎來暑假的時候，我卻一點都開心不起來。今年的考試結束后，等到我們再次開學的時候，就已經是高三的學生了。面臨著決定自己命運的高考，我卻依然還沒有準備好翻過這座大山的準備。雖然早就已經有了心理準備，但是看著成績單上我的名字，依然沒能達到我理想中的分數。雖然有些失望，但是總體來說我還是有些進步的。高考是為了能通過自己的努力改變自己命運的考驗，我可不能在還沒進去就已經對自己放棄。

　　在這個學期里，老師已經在飛快的趕著學習的進度。面對這樣大的學習量，我對所學的知識點也掌握的實在不是特別的透徹。如果只是這樣帶著似懂非懂的知識去面對下個學期的學習，我想我的沒辦法達到自己想要的成績了。

　　正好趁著這個暑假，我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些知識。把這些亂糟糟的知識點全部歸類好，免得學起來丟三落四的。

　　我的暑假學習鞏固計劃如下：

　　一、梳理階段

　　在前幾天，我大概花上五天，自己梳理好最近的所學所記。先分別梳理三主課、再是其它的課程，不能混合著來，這樣只會更混亂。

　　二、鞏固階段

　　面對高一所學的知識點，很多我都已經只是記得模模糊糊的了，面對那些問題也只能答上一兩句。這也是我分數不高的主要原因!面對自己已經不再熟記的知識點，每個老師都給我們準備了知識點匯總的復習資料。我可以根據這個去記憶，去鞏固。

　　但是在復習之后不要忘了再稍微梳理一下，不要讓自己邊學邊忘。

　　三、預習階段

　　這可能是最為耗時間的階段了，我也要充分的為這一階段留出時間。

　　早在考試前，我就已經找到高年級的學長們借到了下學期的課本。但是面對需要自己去理解和學習的新知識，我也很難加快速度。幸好在學長的課本上都有很多對知識點的重點標記，這大大的減少了我在學習上的困難。

　　四、總結

　　面對這么多的學習任務，我也不知道自己能不能全部做好，也許到了最后也只能做出一些取舍。但是不管我有沒有信心，我都必須去做，必須要做!這不僅是為了報答父母，更是為了將來我能實現自己的夢想。無論這期間有多難，我都會全力前進!

中學生陽光體育年度計劃 篇9

　　1、每一天6：10起床。打開收音機邊聽，邊洗漱吃飯。

　　2、到校后利用課前時間多看看這天要講什么，回顧昨日的。

　　3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

　　4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘。剩下的時間用于背的古詩和。每一天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈！

　　5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

　　7、前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

　　8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

　　對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了......作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自己的感覺。

　　數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！必須記住：熟能生巧！這一點致關重要！去年我考了117，也是粗心......所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的做一遍。最后加一點：切忌驕。

　　英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。

　　物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

　　政治的時候就應是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材必須要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的'時候要好好審題，答偏了但是一點分都不給......答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。

　　生物我認為挺的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法。答題的時候能夠適當的發散。

　　歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好......歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

　　學習同樣是課外的積累，我個人推薦《地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市區很有幫忙。

　　最后一點，學習之余要注意勞逸結合。

　　1、正確初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六一樣。

　　2、既然緊張就要放松，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是放松地！

　　學會放松還有很多要我對此深有體會。基礎十分重要，你就是再厲害你也不能脫離基礎，好好學習，祝你順利渡過中考。

中學生陽光體育年度計劃 篇10

　　署假馬上就要結束了，我已經七年級了我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，在這一學期里，我要做到做到百尺竿頭，更進一步。為了提高我的學習成績，在新學期初，我要制定好這個學期的學習計劃。要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。遇到自己不能解決的問題，應及時虛心地向同學，老師請教。

　　我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，一到考試就馬虎大意。而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩。英語的聽力也總出錯。

　　根據我的不足我制定了幾條學習計劃：

　　1.認真仔細寫作業，認真對待每一門課。

　　2.完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

　　3.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

　　4. 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

　　5.還要認真完成老師布置的作業，絕不馬馬虎虎。

　　6.我要做到上課認真聽講，不做小動作，爭取將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復習，當天掌握。 一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決。

　　7.天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真記單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。

　　在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。我暫時的目標就是先進入全班前10名。

　　定了計劃，就一定要實行。但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進。

中學生陽光體育年度計劃 篇11

　　針對半期各科目測試情況及平時存在的一些學習懶惰現象，要使我班在下學期各方面均有所改變，特擬定如下學習計劃，僅供我班學生參考：

　　1.：每天6:30起床，洗漱吃早點。

　　2：7:00---7.30到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。 3：7.30--8.00熟記英語單詞、句子。

　　4：8.10—12.00充分利用好每一堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

　　5：12.00---12.40吃飯。

　　6:12.45---1.25睡午睡。

　　7：在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　8：.放學不在外逗留,抓緊時間回家。20分鐘內吃完飯，然后就一心學習。 9：5.30---7.00鞏固物理，數學和語文背誦上。

　　10：7.00---8.00吃飯及自由活動。(籃球、羽毛球、乒乓球等) 11：8.00---9.30做當天各科作業。

　　學習方式:

　　對于語文,最重要的就是平時的積累.。教科書上的古詩\文言文要熟背，重點段落要會翻譯和默寫，課后詞語要會寫. 這是前面基礎部分;后面的閱讀一定要注意平時的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的詞匯.，讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高. 做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上. 讀不懂就再讀, 要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話練下字去，平時要多讀好文章\好作文，并深刻解析,這樣對作文也會有幫助.但關鍵還是靠自己的感覺.

　　數學平時如果作業不多的話,自己多解一點書上題吧!一定記住：熟能生巧!這一點致關重要。所以對于理科,做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍.最后加一點:切忌不要驕傲。

　　英語其實沒有我們想象的那么難,關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復鞏固,多學\多背\多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養,多看一點適合自己的英語雜志\電視等等。

　　物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關，從某個角度講，物理就是生活的學科，平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力勢能,重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式\定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理，做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

　　政治：我們是采用通讀教材的方式熟悉教材，挺有效的，另外做題的時候要好好審題。

　　生物我認為挺簡單的，一定要熟悉教材，只有熟悉教材，答題的時候才不容發愁。要達到這一點，課堂應與教師思路保持一致。

　　歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物\時間\地點\過程和結果,歷史的背誦最好是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學科,所以課外的積累是最重要的.課外的掌握若是豐富了,自然不會怕考試。

　　學習地理同樣是課外的積累,學習地理還有一個小竅門,那就是聽天氣預報,這對于記憶各省市行政區很有幫助。

　　最后一點,學習之余要注意勞逸結合。

中學生陽光體育年度計劃 篇12

　　初三的安排：

　　1、每一天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

　　2、到校后利用課前時間多看看這天要講什么，回顧昨日的東西。

　　3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

　　4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈！

　　5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

　　7、初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

　　8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

　　學習方式：

　　對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。。。關于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自己的感覺。

　　數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！必須記住：熟能生巧！這一點致關重要！！！去年中考我考了117，也是粗心。。。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。

　　英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。

　　物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

　　政治考試的時候就應是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材必須要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了但是一點分都不給。。。。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。

　　生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法。答題的時候能夠適當的發散。

　　歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。。。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

　　學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫忙。

　　最后一點，學習之余要注意勞逸結合。

　　1、正確認識初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。

　　2、既然緊張就要放松，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是怎樣放松地！

　　學會放松還有很多要學的我對此深有體會。基礎十分重要，你就是再厲害你也不能脫離基礎，好好學習，祝你順利渡過中考。

中學生陽光體育年度計劃 篇13

　　高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯”。我為了提高我的寫作水平，課外的知識面更廣，我定下了如下計劃：

　　一、每天早睡早起，利用早晨的半個小時，在爸爸媽媽的面前背誦一些古詩，背誦一些名著的經典段落。

　　二、平時多和同學們換好書，好書讓大家一起分享。但書畢竟是借來的，一定要打好借條，好好愛護書。

　　三、讓媽媽幫我訂作文報、學習報。每天堅持讀書看報一個小時，不單單是利用早晨的時間，還要適當地利用課間十分鐘、放學后、回到家之后的時間，遇到休息日或節假日，堅持用半天來讀課外書。

　　四、在學校，要積極和同學們交流課外讀書的情況。做到取長補短，對我會有很大的幫助的。

　　五、讀書固然好，但要注意勞逸結合，適當去鍛煉鍛煉。也可以和伙伴們一起玩一些對學習很有幫助的游戲，比如，成語接龍、詞語接龍、繞口令、背古詩比賽，演講比賽，搶說 后語，對名聯„„這樣，不但能放松放松大家心情，而且還能檢查知識積累情況。

　　六、看書時做好讀書筆記，歸類摘抄好詞好句、名人名言，在書上做批錄，同時養成寫日記的好習慣。另外，還得多看些工具書，比如，成語詞典，新華字典，同義詞反義詞詞典，俗語大全，諺語，格言警句等。

　　七、有空在網上多看些小學生網上優秀作文，在網上讀書時間、少年影視評論、作文超市等方面增大自己的知識面。適當看些有益電視節目，比如科幻動畫片，百姓講談等。

　　我堅信，只要經過不懈的努力，一定能成為一個有知識、明事理、博學多才的好學生。

中學生陽光體育年度計劃 篇14

　　一、引言

　　以前初中的時候，覺得學習比較輕松。但是上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中學習計劃書。

　　二、自我期望

　　希望我在高中能夠學會學習

　　能夠學以致用

　　經常反思自己

　　堅持鍛煉身體

　　三、高中各學期階段要實現的目標

　　為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。

　　1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

　　2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

　　3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

中學生陽光體育年度計劃 篇15

　　暑假來了，但對高中同學來說，暑假就是學期的延伸，暑假將給同學們很大自主學習的空間。如何充分而有效地利用好這段時間是每位即將步入高年級的學子必須仔細思考的問題。小編建議同學們：每位高中生暑期都要做到未雨綢繆，制定合理的學習計劃。高中生的暑假計劃中應該包括哪些內容?

　　高中暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。

　　提示同學們：重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就水到渠成。

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。暑假輔導老師建議同學們：首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。

　　一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。暑假輔導老師指出：把計劃定的太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　俗話說人生難有幾回搏，此時不搏更待何時。每個高中生經過簡單的休息調整就投入到緊張的戰斗中去吧，等邁過去這道坎，收到理想學校錄取通知書的時候，你將會發現這一切都是多么的美好，付出的一切都是值得的!

中學生陽光體育年度計劃 篇16

　　1、語文

　　語文是一門需要日積月累才能學好的科目，有人認為學習語文很容易，不用過于認真的對待、其實不然，語文雖然不是一門難學的科目，但也絕對不是一門好提高成績的科目、

　　首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型、

　　然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力、

　　鍛煉自己的寫作的能力、

　　爭取在高二的上學期期語文成績達到90分、

　　2、數學

　　其實初中時的數學成績還算OK了，中考時還考了100多分，不過初中時的函數就學的不太好，以至于高中的數學成績會直線下滑，高中數學函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學習都很吃力、

　　今后我上課時一定好好聽講，課下多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點，讓自己的數學成績有一次飛躍般的提高、

　　爭取在高二的上學期期數學成績85分以上、

　　3、英語

　　英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學的科目，只不過成績一直不理想罷了、初中時的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實初中時在英語上花的財力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西、畢業的那個暑假里，更是天天看英語，用2、3個月的時間搞定了那6本English，不過高中的英語學起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞、

　　爭取在高二的上學期期英語成績達到90分、

　　4、地理

　　可以說是我認為學的一門課，上課不曾認真聽過，考試也都會，成績也不差、不過話說回來，這種學習態度可不好、

　　今后在地理課上認真聽講，課下認真復習，多做題，將題與圖結合起來，用思維在大腦里編制一個地球，便于自己更好的學習地理、

　　爭取在高二的上學期期地理成績達到95分、

　　5、歷史

　　我對古代史和外國近代史的學習還算OK，只不過對中國近代史的學習還不夠透徹，大腦里沒有一個系統的結構，對中國近代史的理解很理解很混亂、而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固、

　　今后著重對中國近代史進行系統的復習，課本上需要背誦的知識點一定記住、

　　爭取在高二的上學期期歷史成績達到85分、

　　6、政治

　　在政治的學習上所遇到的問題和在歷的問題很相識，都是上課不認真聽講、課下不背、在考試時尤其在客觀題上，丟分很多、

　　今后自己上課要認真聽講，課下多背書、而且要多做客觀題，將學過的知識點和材料結合起來答題、

　　爭取在高二的上學期期政治成績達到90分、

中學生陽光體育年度計劃 篇17

　　一、夏令營介紹

　　20__年夏令營活動透過全方位，立體化，直觀性的夏令營交流活動，使學生快樂、收獲、健康。

　　透過多元訓練提升營員的思想品德教育等各方面的綜合素質：透過組織豐富多彩的益智游戲，強調對營員體能和技能的訓練，鍛煉營員動手、動腦潛力;培養營員堅強、獨立自主的品質和良好的團隊合作意識;引導營員樹立敢應對困難和戰勝困難的自信心;幫忙營員戒除不良行為，矯正心理偏差，架起父母和子女心靈溝通。

　　豐富的活動，進一步豐富營員生活的同時，能讓每個營員在活動中都有所收益。透過拓展訓練，營員不斷磨練戰勝困難的毅力，在克服心理惰性的同時認識自身潛能，增強自信心。同時增進對群眾的參與意識與職責心，改善人際關系，學會關心，更為融洽地參與群體合作，提高團隊合作精神。學會欣賞、關注和愛護大自然，啟發想象力與創造力，提高解決問題的潛力，從而更進一步的促進學生的全面發展。

　　“在那里，平凡的孩子將變得優秀，優秀的孩子將成為精英”，讓他們收獲一個有汗水，有淚水，有快樂，有思想的假期。

　　二、夏令營特色

　　名師授課，求知健心形式多樣多元技能

　　三、夏令營主題

　　健康運動陽光未來

　　四、夏令營活動基地

　　__郊區

　　五、承、主辦單位

　　主辦單位：實驗小學承辦單位：__實驗小學

　　六、參加對象和名額

　　_--_歲之間的小朋友

　　七、營員條件

　　1、對夏令營活動感興趣的

　　2、有必須紀律性家長支持的

　　八、活動時間

　　20__年_月初―20__年_月底(具體時間待定)

　　九、相關事項

　　收費__元/人

　　證書：在活動結束之后為營員頒發訓練營結業證書。

　　膳食：專業配餐，實行分餐制。

　　贈送物品：營服一套，營帽及胸牌，教師、營員通訊錄，全體師生合影十、日程安排。

中學生陽光體育年度計劃 篇18

　　一、初中的學習規律。

　　初一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下。好學生初一的目標是：每次考試應在（百分制）語文90以上，數學、英語95以上，政、史、地、生90以上。

　　二、初一學習謹記要點。

　　中考是考基礎的，要求絕對不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真誠提醒初一的學生及家長，絕對不能偏科。

　　三、科學學習計劃定制要領。

　　第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

　　第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。

　　提高效率方面：有學習環節，學習態度、學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是“百家爭鳴”“百花齊放”。

　　第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科占60%，中檔題主要考技能應用占25%，高檔題占15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。考試大家都緊張，其實不用害怕，不要緊張。

　　第四：初一最重要是不要太緊張、只要把分數看開點就可以了，否則太過于緊張的心情，是無法進行復習的、

　　1、全面復習的基礎知識。

　　2、詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的復習。

　　3、分版塊復習。做到同中有異，異中有同。

　　4、專題復習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。

中學生陽光體育年度計劃 篇19

　　經過一個學期的緊張學習，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學習計劃：

　　一、每天日程安排：

　　8:00-9:00 起床(刷牙、洗臉、吃飯) 9:00-10:00 做老師布置的作業 10:00-10:30 休息 10:30-11:30 做課外作業 11:30-13:00 午休

　　13:00-14:30 做老師布置的作業 14:30-15:00 戶外活動 15:00-16:00 做課外作業 16:00-21:00 自由活動的時間

　　二、實現的目標：

　　1.幫媽媽做力所能及的家務勞動;

　　2.讀兩本好書，看一部好的電影;

　　3.試著克服一個自己曾經不敢/會做的事;

　　4.完成假期作業,并努力做到最好;

　　5. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物;

　　6.每天要做適量的戶外運動,不要因為天氣寒冷躲在家里;

　　7.天天看電視新聞報道,多知道點國家大事;

　　8.注意安全，由其是春節期間的安全。

　　在寒假里，我最要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好。

中學生陽光體育年度計劃 篇20

　　A計劃：自律型英語、數學為相對弱項此類計劃比較適合有一定自律能力，具備一定學習能力，特別是具有自學能力的學生使用。

　　一、計劃實施的目標：1.提高自己在英語、數學、語文的學習能力;

　　2.加強運動，提高身體素質;

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較合適)

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學(語文)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

　　6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7.到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

　　8.對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排：

　　1.一星期學習五天，上午2小時，下午2小時。按一小時一節課安排好課表。

　　2.每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

　　3.晚上兩個小時是發展興趣的時間。

　　4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動

　　四、督促自律：

　　1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

　　3.學會做簡單的家常菜。

中學生陽光體育年度計劃 篇21

　　一、讀書目標：

　　1. 讓讀書成為習慣，按照學校的要求積極參與書香校園讀書活動。

　　2. 學習教育經典理論，提升自己的教學能力，成為符合素質教育要求的小學教師。

　　3. 豐富個人文化修養，拓展精神世界。

　　二、讀書活動安排：

　　1. 自購圖書閱讀，加強業務學習。訂購一本與本學科相關的`雜志《小學數學教師》，利用課余時間閱讀，學習先進的教學理念和方法，提高自己的教學水平。在閱讀過程中記錄自己的觀點和看法，寫下反思和隨筆。

　　2. 借閱其他教師的教學刊物，利用網絡資源擴充知識結構。

　　3. 多讀中外文學名著，豐富文學素養。購買中外名著35本，每學期精讀2-3本。建立家庭書屋，提倡藏書。

　　4. 積極參與讀書交流活動，與他人討論讀書收獲與困惑，將讀書活動與課堂教學相結合。

　　5. 每天利用課余時間讀書半小時以上；參加學校舉辦的教師讀書沙龍活動；每月提交一篇讀書心得或筆記，字數不少于500字。

　　6. 與女兒一起共讀書，營造家庭讀書氛圍，培養良好的讀書習慣。

　　三、計劃讀書內容：

　　1. 經典閱讀：《教師培訓讀本》《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》

　　2. 選讀書目：《賞識你的學生》《教育智慧從哪里來》《教師角色與教師發展新探》《有效教學小學數學教學中的問題與對策》《教師的情感與智慧》、《優秀教師的課堂藝術》

　　3. 每月必讀：《小學數學教師》《小學數學教育》《小學教學參考》(數學)《福建教育》《讀者》(原創版)《小學數學教學設計》

中學生陽光體育年度計劃 篇22

　　1、20xx年中學生學習計劃

　　1、把握假期前幾天

　　許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。

　　家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。

　　2、選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”

　　針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。

　　3、學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

　　在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。在暑假里，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所。”

　　有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準倒垃圾”，結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發。“最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”

　　2、20xx年中學生學習計劃

　　學習計劃，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰，一切將要從零開始，為此我要結合自己的實際情況，制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的提出的要求，來完成我的學業。

　　一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。

　　根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。

　　二、合理安排時間，按時完成學習任務。

　　在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

　　三、養成做筆記的習慣。

　　在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。

　　四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。

　　根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

　　五、多向老師和同學請教。

　　遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

　　六、及時做好考前的復習工作。

　　考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，經驗。

　　七、利用業余時間，通過計算機網絡加強學習。

　　隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時間，通過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

　　八、不斷加強專業學習，確定補修專業。

　　為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自己的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經驗，完善自我。

　　總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。

　　及時總結，為實現自己的計劃目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習,努力拼搏，挑戰自我！

　　學習也可當做另種游戲，改變自己的心態很重要。

　　3、20xx年中學生學習計劃

　　為了提高各學科成績，科學合理安排時間，根據本人的實際情況，特制作如下學習計劃。

　　一、每日早讀課，主要用來背語文、英語，有多余時間可用來背副科（包括生物、歷史、政治、地理）。

　　二、每日中午主要學習副科（包括背誦、作業、資料）

　　三、下午放學后及晚上主要學習主科（包括作業、所有資料）。

　　四、根據學習需要可適當調整時間。

　　五、周末或平時有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業中的錯題。

　　六、按時完成老師所布臵的作業；每學期要寫好學習總結和心得體會。

　　學習方法

　　一、各學科要求在課堂中消化吸收，要堅決執行課前預習，課中認真聽講，并做好重要筆記，課后要總結性回憶，同時，強化課后練習是關鍵（多做試題加以鞏固）。

　　二、語文、英語、副科主要靠記憶，當然做大量的試題鞏固也很重要。學好語文的關鍵是提高閱讀和寫作能力，學好英語的關鍵是能讀寫常見的單詞和熟練掌握語法。

　　三、數學、物理、化學主要是靠理解性記憶和做大量的試題加以鞏固。

　　三、多見識題型和掌握多種解題思路，做到舉一反，才能得心應手。

　　四、選好參考書，最好是兩本書：一是中學教材全解（很有價值，必須學完，要“√”好易錯題和重點題，便于復習）；另一本是輕巧奪冠試題（也要做完）。要求是不懂之處一定要找老師或同學求教。

　　五、高考或中考前做大量的模擬試題，總結和找準易錯題，再針對性地加以練習。

　　六、高考或中考前5日內，將所有章節的重點（初中三年或高中三年的所有知識）復習1-2遍。

　　七、考試時要做到從容鎮定，注意審題，做題要從易到難，并合理安排時間。若有剩余時間，再回頭對未做的題或無把握的題重試一次。

　　八、若有時間，一定要溫習已學過的知識（包括1-2年級的知識），起到溫故而知新的效果，直至達到創新境界。

　　學習要求

　　一、要虛心向別人學習，做到不懂就問，問老師或同學均可。

　　二、上課要專心致志，思路跟著老師走，能做到不受任何外界的干擾。

　　三、學習中要做到忘我的境界，充分運用好溫故而知新的良好學習方法。

　　四、解題思路要廣，要多問自己為什么？所學知識要聯系生活實際。

　　五、在學習無法集中或疲倦時，要休息好之后再學習；養成每日午休好習慣，有利于分配時間和精力。

　　六、切記好的學習方法：堅決做到課前預習，課后復習，考前梳理知識、考后總結學習經驗。

　　4、20xx年中學生學習計劃

　　我以往的問題：(可能有點夸張,你看著修改吧)

　　（1）語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零碎或一知半解。

　　（2）思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。

　　（3）閱讀理解能力、文字組織和表達能力、寫作能力不強。

　　（4）語文習慣較差，讀書缺乏耐心，做題不夠細心，書寫缺少規范。

　　（5）語文學習態度不正確，認為憑自己現有的知識水平即可應付。

　　應該閱讀學習

　　（1）閱讀是我的個性化行為

　　（2）閱讀學習可以培養我們具有感受、理解、欣賞和評價的能力。同時還可以培養我們探究性閱讀和創造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。

　　（3）閱讀學習我要重視朗讀和默讀，學會精讀、略讀和瀏覽。

　　（4）語法和修辭等語文知識不作系統、集中的學習，而是采用隨文學習的方法。

　　（5）閱讀學習可以培養學生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”。

　　提升思想，提升語言，提升技巧。

　　提升思想，有四個目標：

　　（1）面對生活或語言材料會展開思考。就是說要習慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。

　　（2）面對生活或語言材料會正確思考。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。

　　（3）面對生活或語言材料會多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思維，又會發散思維。

　　（4）面對生活或語言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。

　　解題技巧

　　審題：三讀三思――讀題干，思考命題意圖；讀要求，明確解題方向；讀材料，思考蘊含的解題信息。

　　解題：三比――聯系知識積累，比較中發現異同；聯系題目要求，比較中求得最佳；聯系解題思路，比較中分出條理。

中學生陽光體育年度計劃 篇23

　　進入初三后，英語學習不僅僅只是提升理解感知能力，更需要提高應試能力去面對略顯無情的考試，所以如果抱著“三天打魚，兩天曬網”的心態來對待英語的話，那就會應驗那句古話：水能載舟，亦能覆舟。

　　英語作為文科科目當中的一個重要組成部分，需要記憶理解的東西比理科要多的多，所以復習的戰線需要拉得更長，每一輪復習時間也比其他科目要長。英語復習計劃可以分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

　　第一輪：扎實基礎 打好地基

　　初三英語復習有四忌。一忌拋開考綱，盲目復習;應該回歸考綱明確考綱要求內容;二忌急于求成，忽視小題;三忌支離破碎，缺乏系統;四忌浮光掠影，只重皮毛。

　　第二輪：合并同類項各個擊破

　　我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是“一模”。

　　第三輪：查缺補漏 定時訓練

　　利用好一模試卷，開始進行查缺補漏和定時訓練，掌握好試卷時間分配和考試技巧。隨著中考(微博)的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。

中學生陽光體育年度計劃 篇24

　　伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，制作了此學習計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優異的成績。

　　剛剛步入中學，可能還有些不適應初中的學習進度，因此要更努力的學習

　　初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。

　　所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。

　　學習目標：

　　1、 上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。

　　2、 作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。

　　3、 每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。

　　4、 每周的休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。

　　5、 每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

　　6、 像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。 7、 像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到沒有不會的地方為止。

　　8、 每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。

　　9、 若有自己的一些想法，要及時和老師討論。

　　10、 利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。 上課認真聽講，提高課堂效率，是學習好的前提和保障。在我看來，這是一種最重要也是最有效的學習方法。學習好的同學都有一個共同特點，那就是上課精力非常集中，決不放過老師所講的每一句話，而不像有些同學，剛聽了兩句就覺著什么都聽懂了，從而錯過了很多重要的知識點，在做作業和考試時，有很多老師上課反復強調的知識點他們都做錯了，這樣一來，學習成績自然也就不可能會好。上課還要養成記筆記的習慣，這些都是課堂上的重點，同時，記筆記還能幫助你認真聽講，因此，在課堂上記筆記還是很有必要的。

　　課后要及時復習，認真完成作業，對當天所學的知識進行鞏固。人腦畢竟不是電腦，總有個遺忘問題，而其，遺忘的基本規律是先快后慢，新學的東西在短期內遺忘的速度還是很快的，必須要及時、經常的進行復習，孔子云學而時習之，不亦悅乎，溫故而知新，可以為師矣，可見，復習對學習來說真的是很重要的。

　　很多好同學都有課前預習的好習慣，這樣，在上課聽講的時候，就更有針對性，有助于提高課堂聽講效率。每一章節學完之后，他們還能及時復習，從而能對所學知識有一個系統的認識。

　　對數學這門學科來說，對概念的理解非常重要，切忌死記硬背。數學跟語文和英語不同，不需要背的一字不差，重在理解，只要意思對了，關鍵性的字詞不錯就可以了。明白了還要會用，這就需要多做題，加深理解，多見識一些題型，打好基礎，提高能力，增強信心，要有恒心和毅力。對于學有余力的學生來說，決不能僅滿足于課本上的那點東西，多做點課外題，甚至上奧數班，來提高自己的能力，還是很有必要的。

　　同學們在學習中難免會遇到難題，這對你來說是一筆寶貴的財富，一定要珍惜，首先要自己多動腦子，下功夫解決，當你通過努力，終于想通了以后，會有一種豁然開朗的感覺，你會體驗到學習帶來的樂趣，你的學習能力和自信心會得到很大的提升。如果自己實在是想不通，解決不了，就應主動和同學交流，共同探討，或者直接向老師請教，有些時候，別人給你稍一點撥，你也會有一種豁然開朗的感覺。個人的能力畢竟是有限的，如果能發揮群體的力量，取他人之長補己之短，你會進步的快一些。

　　好同學會合理安排自己的時間，講求學習效率，決不拖拉，靠時間，同學們千萬別有這樣一個錯誤的認識：覺得在學習上花的時間越多，就顯得越用功，效果就會越好，其實未必，效率才是最重要的。有些問題明明10分鐘就可以解決，你非要靠上半個小時，那你的效率就實在是太低了，有些時候，在一個問題上花費的時間很長了，但就是沒有想明白，甚至是一點頭緒也沒有，那就不妨就先放一下，先做別的題，等別的問題解決了，再回過頭來做這道題，而有的時候確實學累了，覺著很疲勞，那就不妨先休息一下，總之，效率才是最重要的，不能靠時間，更不能拖拉，以尋求心理上的安慰。

　　許多好同學手中都有一本錯題集，專門收集自己在作業中和考試中做錯的典型題目，并經常拿出來看，提醒自己以后別再犯，特別在考試前看一下，能給自己起一個很好的警示和提醒作用。

　　好同學不害怕考試，在平日寫作業和做練習時，他們會像對待考試一樣對待它們，因此，考試對他們來說，就像是平日做作業和做練習一樣，不會太緊張，從而能正常發揮自己的水平，甚至超水平發揮。每次考完試以后，他們都能及時總結和反思自己，找出學習上的漏洞，及時彌補。

　　以上所說的學習方法因人而宜，不一定都適合你，可能你還有一些更適合自己的學習方法，只要你覺著是適合你的方法，對你來說就是最好的方法。

　　祝大家在今后的學習中取得更好的成績，有更大的進步。

中學生陽光體育年度計劃 篇25

　　新學期即將到來。為了提高下學期的學習成績，取得各科優異的成績，不偏科，我們在此對新學期做如下規劃：

　　（一）做好預習。預習是學好所有科目的第一步，所以預習應該是：

　　1、粗略閱讀課本，找出本節與哪些舊知識相關，并復習這些知識；

　　2、寫出這一部分的摘要；

　　3、找出本節的重點和難點；

　　4、找出課堂上要解決的關鍵問題。

　　（2）聽課。學習每一門學科的一個非常重要的環節就是好好聽課，而聽課應該是：

　　1、有明確的學習目的；

　　2、課堂上特別注意“理解”。

　　（3）做課堂筆記。做筆記對復習和家庭作業有好處。課堂筆記應該：

　　1、筆記要簡明扼要；

　　2、上課記筆記后，也要學會課后及時整理筆記。

　　（4）做作業。

　　1、做作業前，一定要認真復習當天所學的知識，了解其確切含義，明確適用條件，明確運用它解決問題的.步驟；

　　2、認真審題，明確設題條件和做題要求；

　　3、理清解題思路，確定解題步驟；

　　4、做題認真仔細，不搞馬虎工作，做完后認真檢查；

　　5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力；

　　6、遇到不會做的題，不要急著問老師，更不要抄別人的作業。在復習功課的基礎上，一定要層層剖析，循序漸進，多方聯系，理清線索，下定決心獨立完成作業。；

　　7、像歷史、地理、生物、政治這些需要記憶的，在做之前都要背下來。

　　（5）課后復習。

　　1、及時復習；

　　2、計劃評審；

　　3、課本、筆記、教材一起用；

　　4、提高復習質量。

　　做好以上五點并不容易。這需要毅力，我決心去做。

中學生陽光體育年度計劃 篇26

　　快樂的寒假馬上就要過去了，我也要迎來新的學期，新學期開始后，我將會成為一位高年級的學生，一想到這，我就十分自豪。

　　既然新學期要到了，那我就要養成一些新的習慣，我絞盡腦汁的想啊想，終于想出來了，因為我喜歡看書，所以每天要抽出點時間來看書，以前老師雖然也叫我們每天看半個小時書，但是有時作業多的時候我也會偷懶不看，所以這學期一定要做到每天看書。還有，我晚上經常很晚睡覺，導致早上上學遲到，這學期我一定要早睡早起，爭取不遲到。以前我上課不敢大膽舉手發言，有些時候還會做做小動作，這學期一定要改過來。以前學習用品筆啊什么的總是剛用不久要么壞掉要么不見，這個學期我一定要珍惜學習用品。以前寫的作業本總是黑黑的，皺皺的，看起來很臟，這學期我要讓作業本干干凈凈，看起來也清爽。

　　新學期就要到了，我應該更加認真地學習，這樣以后才能不辜負老師和家人的期望，考上好的學校，做一個有用的人。首先呢，就是要課前認真預習，課后認真復習。作業要寫的工整漂亮，正確率高。

　　這就是我新學期的打算，既然說了我就一定要做到!

中學生陽光體育年度計劃 篇27

　　進了換了新的環境，讓我還不是很適應，做什么事都感到迷茫。科目一下子增多了幾科，平時想預習、復習總是無從下手。因此，我決定制定一份學習計劃。

　　首先，我想要建設一個良好的班集體，我便應該和同學們有著共同的目標，前進的動力。還應該各盡我所能，發揮我所長，奉獻集體。最重要的是，要和同學們團結協作，互助前行。

　　然后，我應該要采用不同的方法和策略去學會自主學習。我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學習者。每逢在做完作業的時候，都要自覺學習這一周所上的新內容，新的知識點要熟記。

　　接著，我要提高學習效率。只有把握好每個環節的質量，如課前認真預習，上課時專心聽講，課后及時復習，才能從整體上提高學習效率。在要復習的時候，千萬不能想著要推遲。要記住學習后的短時間內對學習內容的保持量是不同的。剛學完是能記住很多內容，但是在學后的短時間后遺忘的速度也是很快的，經過一段時間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時復習所學習的內容是很重要的。

　　最后，我要科學安排時間。隨著學習科目的增多，難度加深，科學的安排學習時間顯得十分重要。每一科的學習時間都要平均，一定不能出現偏科。在做著某一個科目的作業的時候，不能想著另一科。正所謂勞逸結合，留出不分時間，不能只是盲目的學習，要懂得適當的放松自己。

　　學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，這些方法和策略，能使我們在學習中游刃有余，事半功倍。

中學生陽光體育年度計劃 篇28

　　一、學習內容的自主性

　　1、以一個成績比自己好的同學作為目標，努力超過他。

　　2、有一個關于以后的人生設想。

　　3、每學期開學時，都根據自己的學習情況設立一個學期目標。

　　4、如果沒有達到自己的目標，會分析原因，再加把勁。

　　5、學習目標設定之后，會自己思考或讓別人幫助分析是否符合自己的情況。

　　6、會針對自己的弱項設定學習目標。

　　7、常常看一些有意義的課外書或自己找（課外題）習題做。

　　8、自習課上，不必老師要求，自己知道該學什么。

　　9、總是能很快選擇好對自己有用的學習資料。

　　10、自己不感興趣的學科也好好學。

　　11、課堂上很在意老師提出的重點、難點問題。

　　12、會花很多時間專攻自己的學習弱項。

　　二、時間管理

　　13、常常為自己制定學習計劃。

　　14、為準備考試，會制定一個詳細的計劃。

　　15、會給假期作業制定一個完成計劃，而不會臨近開學才做。

　　16、常自己尋找沒有干擾的地方學習。

　　17、課堂上會把精力集中到老師講的重點內容上面。

　　18、做作業時，先選重要的和難一點的來完成。

　　19、作業總是在自己規定的時間內完成。

　　20、作業少時，會多自學一些課本上的知識。

　　三、學習策略

　　21、預習時，先從頭到尾大致瀏覽一遍抓住要點。

　　22、根據課后習題來預習，以求抓住重點。

　　23、預習時，發現前面知識沒有掌握的，回過頭去補上來。

　　24、常常歸納學習內容的要點并想辦法記住。

　　25、閱讀時，常做標注，并多問幾個為什么。

　　26、讀完一篇文章，會想一想它主要講了哪幾個問題。

　　27、常尋找同一道題的幾種解法。

　　28、采用一些巧妙的記憶方法，幫助自己記住學習內容。

　　29、閱讀時遇到不懂的問題，常常標記下來以便問老師。

　　30、常對學過的知識進行分類、比較。

　　>初中學習計劃5

　　1.政治。考試的題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。

　　2.生物。我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。

　　3.歷史。對于大事件一定要清楚地記憶人物時間、地點、過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

　　4.地理。同樣是課外的.積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。

　　總之，學習之余要注意勞逸結合。

中學生陽光體育年度計劃 篇29

　　一、根據自我的身體狀態，確定每一天學習時間。

　　二、總結考試，制定中、長期學習計劃。

　　三、根據自我學習上的漏洞，制定學習計劃。

　　四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

　　根據自我的身體狀態，確定每一天學習時間

　　有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想透過睡覺恢復身體活力，但是想起自我務必完成的學習計劃，躺在床上怎樣也睡不著。于是他對自我說，“管它什么學習計劃，以后不學習了!”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又能夠全力以赴學習了。

　　制定學習計劃，首先要從自我的身體狀態出發：

　　身體狀態差時，少學習;

　　身體狀態太差時，就不學習;

　　身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

　　提高學習狀態、超越“極點”

　　只有提高學習狀態，你每一天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

　　只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。

　　超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。

　　只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

　　提高“狠勁”

　　這天能做到的事情，絕不能拖到明天。

　　能干好的事情，就必須要干好。

　　做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精;看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

　　總結考試，制定中、長期(每周、每月)學習計劃

　　根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

　　透過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就明白下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自我做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

　　透過分析考試試卷，你就明白哪門課程學習好、哪門課程學習不好;每門課程哪部分學習好、哪部分不好;試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考潛力不行、沒有構成知識體系，還是考試技巧不行。

　　這樣，你就明白如何選取學習方法，然后才能確定每一天學習時間的比例。

　　根據自我學習上的漏洞，制定學習計劃

　　補弱項還是增強項?

　　一般的，彌補弱項(學得差的課程，某課程學得不好的部分)比起強化強項，更容易進步。

　　原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往能夠用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就能夠把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

　　其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

中學生陽光體育年度計劃 篇30

　　1。每天保證一定的閱讀量

　　2。每天保證一定的聽力的時間，至少15分鐘的時間，集中注意力，并有意識地去記憶好的句子

　　3。日常思考的時候，嘗試用英語思考、想問題以培養語感。

　　細則

　　聽力:

　　1.從specialenglish做起。每天聽寫1篇。一定要堅持。

　　2.每周看一部discovery系列的紀錄片。初步定在每周6晚。

　　精讀:

　　1.學習新概念英語。背誦課文。

　　2.重點領會作者的寫作手法，記憶好的結構性的句子和內容性的句子。

　　詞匯:

　　系統背誦六級詞匯。選用星火的6級詞匯書。每周3個wordlist,這樣3個月時間可以全部背完。詞匯是重中之重，萬萬不可輕視!

　　口語：

　　每天堅持對同事說一句以上商務英語，交際、問候的英語不算。

　　語法：

　　主要還是靠使用中掌握，堅持寫英語日記的話，會對語法和詞匯都大有好處。當然有一本語法書也是很重要的。切忌不可使用文曲星，應該使用紙質英文詞典。

　　每天計劃

　　早上：8：30-9：00(上班途中)，在車上聽bbc或中國國際廣播電臺的早間新聞。

　　中午：12：30-1：00，聽chanelv的英文歌。

　　下午：5：30-6：00(下班途中)，在車上聽bbc或中國國際廣播電臺的晚間新聞。

　　晚上：9：00-11：00，背單詞，聽聽力，背課文，看語法。聽力可選擇聽4頻道的英文新聞;大聲朗讀英文課文一篇。

　　每周計劃

　　周一：主要任務背單詞

　　周二：主要任務背新概念英語

　　周三：主要任務復習語法

　　周四：主要任務聽聽力

　　周五：主要任務朗讀新概念英語文章

　　周六：主要任務看一部discovery系列的紀錄片，英文字幕或無字幕

　　周日：自由安排

中學生陽光體育年度計劃 篇31

　　九年級地理在中考史地生綜合考試卷面中為30分，閉卷考試。考查形式為選擇題。綜合教材、考綱和學生情況，我打算以下措施：

　　一、加強知識的歸納整理，形成知識體系

　　地理教材共4冊，前2冊講概論及世界地理，10章。后2冊中國，共9章。從上學期到20xx年3月15日疏通4冊教材，學生按板塊預習和復習，重點從概論、氣候、資源、居民、政治、工業、農業、交通、分區等各方面進行。看書、筆錄、記憶知識點。求得對知識結構的較好掌握，定位準確。以后我們將利用考綱進行講練，同時配合學校的的大型考試。使本學科獲取最大的效益，服務于學生的總分和學校的考核。

　　二、落實基礎，突出主干

　　與插圖的認讀有機結合，加強空間思維訓練基礎和主干知識是指地理學科的基本概念、原理、規律和重要的地理事物、觀念、結論。但由于每年九年級考試識圖題比分大，另外在前15題中，所以我們要注重學生巧用插圖（含地圖和其他直觀圖）的能力，比如各類地圖的判讀，地球的自轉與公轉，大氣的運動和變化，世界和中國區域(大洲、大洋、地區、國家)中的重要經線、緯線，各類重要地理分界線(自然地理界線、人文地理界限)等。培養地理學科的空間思維能力，一定要講求方法。如對空間概念和物體空間運動的理性思維分析熆裳∪∈條重要經緯線(赤道、南北回歸線、南北極圈、本初子午線、180°經線)，通過它們，在腦海中形成完整經緯網，并想象地球運轉起來線與線之間相互位置關系及晨昏線的動態關系。

　　三、掌握基本原理，訓練解題思路，不斷提高解題能力

　　地理是一門“講理”的學科，明確地理原理、掌握地理規律，有利于更好地分析問題、解決問題。因此要注意理解重要的地理原理、規律和觀點，訓練答題思路，提高答題水平。

　　1、要全面思考，綜合分析解答問題。在建立完整的地理知識結構的基礎上，總結、歸納地理原理、地理規律，弄清自然地理環境的內涵煹匭巍⑵候、水文、植被、土壤等熂案饕素間的相互聯系，人文地理要素的內涵(人口、資源、城市、市場、交通、勞力、技術、政治、經濟、文化等)，仍然是強化定位。

　　2、循序漸進，加強邏輯推理，提高解題水平。

　　3、要多角度訓練，促進知識正遷移。

　　地理學習中有很多圖形、圖文之間可以不斷變化，如太陽高度角可以有旗桿影子、窗戶光線、樓房間距、地球經緯網、太陽能熱水器、變化曲線坐標圖等多種題型；晨昏線問題更是變化多端，側視圖、俯視圖、仰視圖、局部圖等。對于一些可從多角度思考的地理問題，要從整體上把握，注意發散思維的訓練。解題中注重加強一因多果、一果多因問題的研究，充分利用一題多變、一題多解，訓練解題思路，提高應變能力，研究各種可能造成知識負遷移的因素，促進知識的正遷移。如考綱的第一幅是等高線地形圖，我們就可以設想這是一組等值線圖，再從多個方面變換條件，進行思維訓練：

　　①假定為等高線圖，判斷山脊、山谷；

　　②假定為等壓線圖，判斷高壓脊、低壓槽；

　　③假定為等溫線圖，判斷是何種洋流影響所致，或是何種地形影響所致；

　　④假定為等降水量線圖、等震線圖等等。

　　4、要聯系實際，關注當前當地熱點、焦點問題，比如去年有新長鐵路，今年我們就可以設想鹽通高速。這樣不僅使地理學習在深度和廣度上得到了擴展，而且有助于運用所學知識去分析和解決問題，培養了能力，提高了整體綜合素質。

　　四、緊扣考綱與學生一起立足基礎

　　構建知識體系，形成整體觀念，加強能力培養，不斷提高分析問題、解決問題的能力，以取得令人滿意的成績。