儀表禮儀（精選31篇）

儀表禮儀 篇1

　　用手示意時注意別用指頭指。在工作中，人們常會忽略手勢禮儀，常常因一個小動作而失禮，暴露出自己禮儀修養的不足。

　　其中最常用的舉手示意手勢卻常被不規范使用，顯得對人有失敬意。正確的示意手勢應該是除拇指外四指合攏，伸出手掌用指尖所指的方向示意，而不能直接伸出食指、用一個指頭進行指示。

　　尤其是在相互介紹的場合，最忌諱用一個指頭指著人向第三方介紹。假如用手指直接指向對方就更加不禮貌了，甚至會引起對方的反感。此外，一些人習慣性地用手中正在使用的筆指點對方或做示意，也不符合禮儀規范。

儀表禮儀 篇2

　　教學方法：

　　活動競賽法 行為辨析法

　　活動目標：

　　1、讓幼兒了解著裝的基本禮儀。

　　2、培養幼兒的儀表和良好的著裝習慣。

　　核心要素：

　　穿衣服 稍稍大 鈕必扣 鏈要拉

　　常換衣 勤清洗 干凈裝 更神氣

　　活動準備：

　　圖片兩幅：一幅是服裝、鞋帽都穿戴整齊的幼兒圖片;一幅是服裝、鞋帽穿戴不整齊的幼兒圖片。

　　基本過程：

　　(一)導入活動

　　1、教師：“老師帶來了兩幅圖，我想請校朋友們先仔細看，然后再告訴我：圖片上的這兩個小朋友誰做得好，誰做得不好。”

　　2、教師出示兩幅圖片引發幼兒對活動的興趣。兩張圖片：一張圖上是一個帽子和鞋子都穿戴不整齊的小朋友，另一張是穿戴都非常整齊的小朋友。

　　(二)關鍵步驟

　　1、讓孩子觀察和比較圖片，判斷對錯。使孩子知道穿干凈的衣服是著裝的要求之一。

　　2、給幼兒提供各種衣物，讓孩子進行穿衣服比賽，讓其他幼兒當小評委，要求能說出哪個小朋友做得好，并說出他做得好的理由。

　　(1)請四名幼兒到前面來，參加穿衣服比賽。

　　(2)教師提供相同的包括襪子和鞋子在內的衣物四套，把幼兒分成每四人一組，讓每一組的四名幼兒在相同的時間內進行穿衣服比賽。

　　3、與幼兒討論：

　　(1)怎樣才能把衣服穿得又快又好?

　　(2)看不到自己的衣服是否整潔時，有什么好的辦法?

儀表禮儀 篇3

　　教學形式：團體或小組教學

　　教學方法：行為辨析法、演示示范法、童謠游戲法

　　活動目標：

　　1、 知道頭發要勤洗、常梳理。

　　2、 培養幼兒養成良好的個人衛生習慣。

　　核心要素：男童發、女童發、要得體、勤梳洗、及時理、既漂亮、又神氣

　　活動準備：小梳子、小鏡子、圖片

　　圖片：早晨起床后，曉曉主動讓媽媽給她梳頭發。

　　甜甜的媽媽給她梳頭發時，她大哭大鬧，不肯梳頭。

　　基本過程：

　　(一) 導入活動

　　通過出示圖片引導出活動主題。

　　(二) 關鍵步驟：

　　1、 看看他們誰做得對呢?

　　(1) 老師出示一張圖片(早晨起床后，曉曉主動讓媽媽給她梳頭發)，然后對幼兒提問：“曉曉在做什么事情?她做得對不對?”

　　(2) 老師再出示一張圖片(甜甜的媽媽給她梳頭發時，她大器大鬧)，然后對幼兒提問：“曉曉為什么哭?她做得對嗎?”

　　(3) 與幼兒共同討論：我們應該向誰學習?為什么?

　　2、 學說兒歌：《洗頭發》

　　洗頭發

　　溫熱水 嘩啦啦 我洗頭 不害怕

　　香波搓 清水沖 干干凈 人人夸

　　教師一邊引導幼兒學說兒歌，一邊用小梳子正確梳理自己的頭發，給幼兒做示范

　　活動延伸：

　　1、 在教室門口適宜的位置上掛一面大鏡子，以便幼兒每天來園后整理自己的儀容儀表;

　　2、 在教室中創設梳妝角，設“梳妝臺”——在小桌子上鋪上漂亮的桌布，桌子上放一面鏡子，梳妝盒(盒中盛有梳子、皮筋、面霜、擦手油等物品)，供幼兒起床后裝扮使用。

　　家園互動：

　　1、 家長每天清晨應主動給孩子梳理頭發，讓孩子知道梳理頭發的必要性;

　　2、 定期為幼兒洗頭發、剪頭發，讓幼兒保持良好的個人衛生習慣。

　　注意事項：頭發要勤洗，勤剪，勤梳理。

儀表禮儀 篇4

　　職場儀表禮儀基礎知識

　　保持良好的儀表，可以使一天的心情輕松、愉快，也可使人對自己充滿信心。大家清晨起床都充分計算吃早餐、上班交通所需要的時間，如果你每天早起5分鐘對自己的儀表進行檢查的話，既能使你一天的工作增加自信，也可使其他人感到舒暢。要求如下：

　　（1）女士

　　1、發型文雅、莊重，梳理整齊，長發要用發夾夾好，不能染鮮艷的顏色；

　　2、化淡妝，面帶微笑；

　　3、著正規套裝，大方、得體；

　　4、指甲不宜過長，并保持清潔。涂指甲油時須自然色；

　　5、裙子長度適宜；

　　6、膚色絲襪，無破洞；

　　7、鞋子光亮、清潔；

　　8、全身3種顏色以內

　　（2）男士

　　1、短發，清潔、整齊，不要太新潮；

　　2、精神飽滿，面帶微笑；

　　3、每天刮胡須，飯后潔牙；

　　4、白色或單色襯衫，領口、袖口無污跡；

　　5、領帶緊貼領口，系得美觀大方；

　　6、西裝平整、清潔；

　　7、西裝口袋不放物品；

　　8、西褲平整，有褲線；

　　9、短指甲，保持清潔

　　10、皮鞋光亮，深色襪子

　　11、全身3種顏色以內。

　　（3）養成良好的衛生習慣

　　1、頭發：整潔、無頭屑，頭發軟者可用摩絲定型。在辦公室里，留長發的女士不披頭散發；

　　2、眼睛：清潔、無分泌物，避免眼睛布滿血絲；

　　3、鼻子：別讓鼻毛探頭探腦，勿當眾摳鼻子；

　　4、嘴巴、牙齒：清潔、無食品殘留物；

　　5、指甲：清潔，定期修剪；

　　6、男士的胡子：每日一理，刮干凈；

　　7、配件及飾物：檢查有否污損或被碰歪了。

　　職場中洗手間禮儀基礎知識

　　①在洗手間遇到同事不要刻意回避，但也不要在洗手間聊天職場儀表禮儀基礎知識職場儀表禮儀基礎知識。（我有一回在洗手間遇到同事，當時正在想事情，沒有主動打招呼，同事也沒跟我打招呼，他認為我高傲，這樣后來我們之間好像就有了一種隔膜。）

　　②不要與上司在同一時間上洗手間，特別是洗手間小的情況下。

　　③有的洗手間采用封閉的門扉，要進去時，先敲一下門，沒人再進。在有人敲門時，應回答：我在里面！

　　④當你用完廁所，就要即時放水沖洗。有的地方，即使貼了告示，有人還是一走了之。我知道，這個壞習慣很難改過來，就是在我辦公場所的廁所，也還是有這樣的情況。所以，我們一定要相互提醒才是。

　　⑤在衛生間洗手時，不要把水搞的滿地都是，或把紙巾亂丟。（在國外，大部分廁所都有烘手機、毛巾和紙巾擦手，這是專為洗手后準備的。中國很多公共廁所都沒有這些裝備，有的地方盡管有，不少人卻又對此視而不見。有些人習慣洗手以后一邊走路一邊揮動雙手，請注意千萬不要這樣做，這樣會把地板弄濕

　　職場儀表禮儀基礎知識默認。在濕的地板上踩進踩出，地板很容易就會變臟。）

　　⑥用洗手間時要關門，用完洗手間時不用關門。我常常看到相反的情況，這是不對的。當你用完了洗手間，出來時不用把門關掉。洗手間應該是漂亮、干凈，而且沒有氣味的地方。

儀表禮儀 篇5

　　很多職業人士，為了美化外在的形象，不惜花重金去美容，購買高檔的服飾。愛美之心，人皆有之，這無可厚非。但是，精心打造出來的光鮮奪目的形象，往往會被行為舉止上的一些差錯而徹底粉碎。掌握職場儀態禮儀，修飾你的儀態美，從細微出流露你的風度、幽雅，遠比一個衣服架子，更加賞心悅目!

　　站姿：古人云：站如松。聯系現代職場的世界，倒也不必站的那么嚴肅!男士則主要體現出陽剛之美，抬頭挺胸，雙腳大約與肩膀同寬站立，重心自然落于腳中間，肩膀放松。女士則體現出柔和和輕盈，丁字步站立。

　　交談：談說時，要面對對方，堅持肯定的距離。盡量堅持身體的挺直，不可歪斜。依靠著墻壁、桌椅而站;雙腿分開的距離過大、交叉，都是不雅觀和失禮的行為。手中也不要玩弄物品，那樣顯的心不在焉，是不禮貌的行為。

　　坐姿：入坐要輕而穩，女士著裙裝要先輕攏裙擺，而后入坐。雙肩平正放松，兩臂自然曲折放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。雙膝自然并攏，雙腿正放或側放。至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。起立時，右腳向后收半步而后起立。

　　行走：靠路線的右側行走，遇到同事、主管要主動問好。在行走的進程中，應避免吸煙、吃東西、吹口哨、整理衣服等行為。上下樓梯時，應尊者、女士先行。多人行走時，注意不要因并排行走而占據路面。

　　遞接物品：遞接物品是日常生活工作中的常見的舉止動作，但這一小小的動作往往卻能給人留下難忘的印象。遞接物品的基本原則是舉止要尊重他人。如雙手遞物或接物就體現出對對方的尊重。而如果在特定場合下或東西太小不必用雙手時，一般要求用右手遞接物品。

　　目光：與人交往是，少不了目光接觸。正確的運用目光，能夠塑造專業形象。依據交流對象與你的聯系的親疏、距離的遠近來選擇目光停留或注視的區域。聯系一般或第一次見面、距離較遠的，則看對方的以額頭到肩膀的這個大三角區域;聯系比較熟、距離較近的，看對方的額頭到下巴這個三角區域;聯系親昵的，距離很近的，則注視對方的額頭到鼻子這個三角區域。分清對象，對號入座，切勿弄錯!每次目光接觸的時間不要超越三秒鐘。交流進程中用60%-70%的時間與對方進行目光交流是最適宜的。少于60%，則說明你對對方的話題、談說內容不感興趣;多與70%，則表示你對對方本人的興趣要多于他所說的話。

儀表禮儀 篇6

　　頭發要適時梳理，不可有頭皮屑。發型要樸實、大風、具有良好的個性。

　　男性的發式給人以答題、整齊的感覺，應該顯示成熟。

　　女士梳理清秀典雅的發型，能體現出持重、干練、成熟。

　　常進行交際活動的女士適合梳理秀美的發型，使人產生信任感。

　　公務人員的發型不能奇特，最好不要染成黑色以外的顏色，發不遮臉，前流海不能過低，不使用色澤鮮艷的發飾。

　　頭發要遵循“三不”原則，即不能有味、不能出綹、不能有頭皮屑。

儀表禮儀 篇7

　　對于剛從學校走進社會的新人，對于面試儀表，甚至是上班初期都會對穿著、儀容有著許多迷茫，既不能太學生氣，但又無法駕馭成熟的職業裝。然而，衣著對于求職成功與否起著十分關鍵的作用。hr們往往通過儀表來判斷面試者的身份、學識、個性等，并形成一種特殊的“第一印象”，這個第一映像也將影響面試的結果。重慶人才市場求職專家告訴你面試的儀容儀表該如何整理：

　　求職面試時，不必一定要穿高檔的服裝，但服裝的質地要精良，穿著要整潔大方。如果面對的考官們穿著西服革履，而你卻穿著太隨意，與對方無法建立平等關系。在你還沒開口說話之前，心底就會信心不足，同時留給主考官的印象會大打折扣。儀容方面，面試者的發型應該以莊重、簡約、典雅、大方為主導風格。頭發必須保持健康、干凈、清爽、整齊的狀態。化妝應當選擇淡妝，不過分引人注目。妝面不能出現殘妝。在求職時，假如發現殘缺，不僅會直接損害自身的形象，更重要的是，會在考官者的眼里留下缺乏條理、邋里邋遢的形象。

　　儀態禮儀也非常重要，首先要注意的一點就是，不要結伴而行。獨自去面試，展示的是你的獨立性和自信心，會給考官留下好的印象。面試時，舉止要大方、得體，不慌張。注意站、坐、走的正確行為舉止。進入面試場所后，與考官要保持一定的距離。不適當的距離會使考官感到不舒服。尤其是一些服務行業的面試，比如：航空服務面試，站得離考官太近，你的膚色、妝容上的小缺點會一目了然。站得離考官太遠，顯得有距離感。所以，一定要把握好站立的位置。不過，也有應聘人多的情況，招聘單位一般會預先布置好面試室，把應試者坐的位置或站立的位置都定好了，這就不存在需要調整位置的問題。當求職者進入面試室后，一定不要隨意將椅子挪來挪去。有的人為了向考官表現親密感，總是把椅子往前挪，其實，有可能會影響你的面試，因為這是一種失禮行為。

　　注意面試、工作儀容儀表會讓你自己充滿自信，并且會成為以后的工作之路的良好開端。

儀表禮儀 篇8

　　為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個不可實現的夢想。

　　其實，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會發現，美，唾手可得。

　　整潔和自然最重要

　　一個人的儀表由兩個部分構成，第一個部分是靜態的，比如高矮胖瘦、年齡狀態，相對在某一個時間之內不會突變。

　　另外一方面它是動態的，就是他的舉止和表情。

　　平常我們說這個人很木，表情呆板、呆滯，我們說這個人活潑大方，表情比較善于和別人去互動。

　　但是這樣的問題我們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩。

　　儀表的禮儀，有兩個規則是非常重要的。

　　第一個規則也是最重要的一個規則，就是要整潔。

　　你做人做事，儀表要不整潔就比較麻煩了，比如一個男士，穿的西裝很講究，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫里全是油泥，往你身邊一站，身上味兒還比較厚，那你會對他有好的看法嗎?

　　第二是要自然。

　　儀表要自然，你不自然，有時候很麻煩。

　　不自然有時候它有矯揉造作之意。

　　比如女士頭發短點可以，男人頭發長點可以，但是不能過界儀表禮儀的三個規則儀表禮儀的三個規則。

　　女士頭發最短不能為零，男士尤其是國家公務員、公司企業員工，一般不留長發。

　　發型很重要

　　修飾儀表的第一個問題是容貌，就是看一個人的面部，主要修飾要點有發型、面部、口部，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部，

　　發型的修飾，最重要的就是要整潔，規范，長度適中，款式適合自己。

　　比如頭發要常洗、要常理，頭發長度有要求，比如你在重要的工作場合，男士頭發一般不能夠剃光了，也不要搞太長。

　　專業講法是前發不附額，側發不掩耳，后發不及領。

　　女士在重要場合頭發不要隨便讓它自然而然地披散過肩。

　　面部修飾最重要的要注意除了整潔之外，面部多余的毛發也要注意。

　　第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。

　　沒有特殊的宗教信仰和民族習慣，不要留胡子，養成每日剃須的習慣，胡子拉里拉碴，會給人蓬頭垢面之感。

　　口部要注意什么呢?口部注意要無異味，無異物。

　　吃完飯之后要及時刷牙，及時照照鏡子。

　　如果要搞接待或者參加宴會，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物，比如蔥、蒜、韭菜。

　　化妝要自然、協調，還有一個化妝的問題，化妝就是使用化妝品進行自我修飾。嚴格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用化妝品。

　　在我眼里化妝品有這么幾類，第一類，美容的。這主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，諸如此類。

　　第二是就是美發，美發其實也是化妝，人不可能一輩子不剪一次頭發，除非你天生沒有。所以從這個意義上，我們男人女人他都在化妝。

　　第三也是男女都有的，那就是什么護膚品的使用，護膚。

　　化妝的基本禮儀有三點。

　　第一是化妝要提倡自然。

　　第二是要協調。

　　用的化妝品在可能的情況下，最好是成系列。化裝的各個部位要協調，跟服飾搭配要協調。

　　第三是化妝時要避開人。

　　化妝是一種個人隱私行為，別在別人面前“表演”化妝。

　　坐有坐相 站有站相

　　一個人舉止動作實際上是教養、風度和魅力的問題。

　　關于舉止，有三個要點，這是基本的禮儀。

　　第一個要點，美觀。

　　雖然美的標準在不同時代它有一點點變化，但是相對而言，它有約定俗成的說法。

　　我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風，實際上是講約定俗成的美儀表禮儀的三個規則默認。

　　第二要點，規范。

　　相對來言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿勢要比較規矩。

　　還有一點要注意什么呢?這第三點就是互動的問題——你要注意你的所作所為產生良好的預期的結果，要被交往對象理解和接受，這個你要不注意就很麻煩了。

　　當笑則笑 不該笑別笑

儀表禮儀 篇9

　　不管是在公共場所，還是在私人聚會，只要你與人進行交往，你在裝著打扮、言談舉止等外在形象就會出現在他人的眼里，并留下深刻印象。可以說，一個人的外在形象的好壞，直接關系到他社交活動的成功與失敗。

　　(1)解決好形象的"焦點"問題服飾、儀表是首先進入人們的眼簾的，特別是與人初次相識時，由于雙方不了解，服飾和儀表在人們心目中占有很大份量。

　　穿衣要全體，這是最基本的要求。只要是適合自己體形，漂亮又有新意的衣服，就應當大膽穿著。服飾的個性，也能讓人判出你的審美觀和性格特征。服飾式樣過時，人家會認為你刻板守舊，太過超前會讓人覺得輕率固執、我行我素，這兩種情況都地讓人得“此人不好接近”的結論，自然會影響社交中的形象。

　　(2)讓你的言談舉止"放大"形象

　　言談舉止是一個人精神面貌的體現，要開朗、熱情，讓人感覺隨和親切，平易近人，容易接觸。

　　很多人在社交中總擔心沒有出眾的言談來打動大家，吸引別人的注意，以致于造成精神上的緊張，使表情、動作都變得十分僵硬，這都是自尊心太強造成的。因此，應放松心情，保持自己的既有特點，而不要故意矯揉造作。有的人在"亮相"時昂首闊步，氣勢逼人，在跟別人握手時要像鉗子般有力，跟人談話時死死盯住對方……這樣故作姿態，不僅會令別人感覺難受，連你自己也覺得別扭。其實最好的辦法是保持你原有的個性和特質。

　　言談要有幽默感。在社交中，談吐幽默的人往往取勝。沒有幽默感的人在社交中往往會失敗。在交際場合，幽默的語言極易迅速打開交際局面，使氣氛輕松、活躍、融洽。在出現意見有分歧的難堪場面時，幽默、詼諧便可成為緊張情境中的緩沖劑，使朋友、同事擺脫窘境或消除敵意。此外，幽默、詼諧還用來含蓄地拒絕對方的要求，或進行一種善意的批評。平時應多積攢一些妙趣橫生的幽默故事。

　　(3)充分展示性別美

　　男士切忌流露出狹隘和嫉妒的心理，不要斤斤計較，更不要睚眥必報。男人的性別美，是一種粗獷的美，內涵的美，真正的男子漢應該有性格，有棱角，有力度，有一種陽剛之氣，而那些扭扭捏捏的奶油小生則讓大多數人難以接受。而女性美普遍被人認可的形象一直是嫻靜的、溫柔的、甜美的。女性容貌清秀，線條柔和，言談舉止中所散發出來的脈脈溫情強烈動人。交際時，女性如能巧妙地利用自己的性別特點，表現得謙恭仁愛，熱情溫柔，一般總能激起男性的愛憐感和保護。女性自然的柔和所產生的社交力量，有時“剛強”的力量要大得多。

　　聰明的女性總是自覺地突出自己的性別形象。如英國前首相撒切爾夫人“鐵娘子”之稱，政壇作為不讓須眉，但在家中仍是個好主婦，為家人做早餐，為女兒粉刷墻壁，對丈夫溫存體貼，其溫柔美得到了人們的交口稱贊。

　　(4)發揮"二號微笑"的魅力

　　舞蹈演員在舞臺上表演輕松歡快的舞蹈時，要保持"二號微笑"。所謂"二號微笑"，就是"笑不露齒"，不出聲，讓人感到臉上掛著笑意即可，保持"二號微笑"，讓人感覺心情輕松，又比較愉快。

　　在社交場合，輕輕的微笑可以吸引別人的注意，也可使自己及他人心情輕松些，"笑瞇瞇"的人總是有其魅力的。

儀表禮儀 篇10

　　1.儀表規范

　　① 日常著裝必須整潔、大方和得體。

　　② 因公涉外活動時，男士著西裝、打領帶，女士穿西裝套裙。

　　③ 參加社交活動時，根據喜好著裝，但力求高雅、美觀。

　　2.儀容規范

　　① 容貌修飾自然端莊，不過于張揚。

　　② 面部保持潔凈，頭發梳理整齊。

　　③ 男職工不留長發，不蓄長胡須;女職工不燙怪異發型，化妝自然得體。

　　④ 神態自信，舉止穩重，禁忌粗俗行為。

　　⑤ 常面帶笑容，保持開朗，營造和諧、融洽的氛圍。

　　3.儀態規范

　　① 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不隨意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，雙腿不可不停地抖動。

　　② 坐姿：從容就坐，動作輕穩(男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然);離座穩重，非固定椅子須放回原處。

　　③ 走姿：上身保持正直，雙肩放松，目光平視。

　　4.言語規范

　　① 用語禮貌，多用敬語、謙語，如“您、請、謝謝、對不起”等，不說臟話、忌語。

　　② 熱情、誠懇，語氣平和，手勢得當，切忌用手指人和拉拉扯扯。

　　③ 不要隨意打斷他人講話或心不在焉，切忌打聽他人隱私和貿然提問。

　　④ 目視交談對方，適時點頭、應答。

　　⑤ 說話時間長短適度，切忌滔滔不絕。

　　⑥ 會議、接待等場合宜講普通話。

　　5.辦公規范

　　① 以職務或職稱稱呼上級，以職務或同志等稱呼同事，以先生、女士等稱呼患者和賓客。

　　② 遇到同事、患者和賓客，見面先問好，面帶微笑，言語禮貌。

　　③ 未經同意不得隨意翻看同事的文件、資料等。

　　④ 上班時間不做與工作無關的事務。

　　6.電話規范

　　① 電話鈴響三聲之前接聽，超過三聲接聽時主動道歉。

　　② 要有明朗的心情，以對方看著自己的心態去接聽電話。

　　③ 接起電話，清晰地說“您好，這里是”。

　　④ 接聽過程中語音清晰、語氣自然、語速適中、語調平和，切忌心不在焉、敷衍應付。

　　⑤ 接到打錯的電話，禮貌說明，盡量提供幫助。

　　⑥ 通話完畢，禮貌道別，輕放電話(備注：地位高者或患者主叫者先掛)。

　　7.介紹規范

　　① 主動向顧客介紹在場人員;優先介紹職務最高者、年齡最長者和女士。

　　② 先介紹姓名，再加尊稱，然后準確介紹職務，如，王先生，總經理。

　　③ 面帶微笑，舉止大方，手掌伸直，掌心向上，示意所介紹的人。

　　8.握手規范

　　① 年長者向年輕者伸手，職位高者向職位低者伸手，女士向男士伸手，主人向客人伸手。

　　② 用右手，雙腿并立站直，微笑注視對方眼睛。

　　③ 表達由衷敬意和謝意時，宜用雙手，身體微微前傾。

　　④ 人多握手時，切忌交叉握手。

　　⑤ 切忌坐著握手、搶著握手、戴著手套握手和拿著東西握手等。

　　9.名片禮儀

　　① 遞送名片：a.依照“職位低者先向職位高者遞送名片，男性先向女性遞名片，年少者向年長者遞名片”。b.如果自己這一方人較多，則由地位較高者先向對方遞送名片;c.名片正面朝向對方，欠身遞送，同時說“我叫，這是我的名片，請笑納!”或“請多關照!”等。

　　② 接受名片：a.面帶微笑，恭敬地用雙手的拇指和食指捏住名片下方兩角，并表示感謝;b.接過名片，當著對方仔細把名片看一遍，然后將名片放入名片盒或名片夾，切忌當著對方將名片隨便放置桌上或口袋里。

　　③ 索要與拒絕：a.在他人無意或忘記交換名片而自己有意索要時，要選擇妥善的方式，如采用“今后怎樣與您聯系”等提示性語言，以委婉表達交換名片的愿望;b.在自己忘帶名片而無法交換或者因故不便交換名片時，要采用委婉的說辭，如“非常抱歉，今天忘帶名片了”。

儀表禮儀 篇11

　　儀表禮儀知識

　　㈠選擇適當的化妝品和與自己氣質、臉型、年齡等特點相符的化妝方法，選擇適當的發型來增添自己的魅力。

　　①化妝的濃、淡要視時間、場合而定。

　　②不要在公共場所化妝。

　　③不要借用他人的化妝品。

　　④不要非議他人的化妝。

　　⑤不要在男士面前化妝。

　　⑥男士不要過分化妝。

　　㈡服飾及其禮節

　　1.要注意時代的特點，體現時代精神;

　　2.要注意個人性格特點

　　3.應符合自己的體形

　　㈢白領女士的禁忌

　　禁忌一：發型太新潮

　　禁忌二：頭發如亂草

　　禁忌三：化妝太夸張

　　禁忌四：臉青唇白

　　禁忌五：衣裝太新潮

　　禁忌六：打扮太性感

　　禁忌七：天天扮“女黑俠”

　　禁忌八：腳踏“松糕鞋”

　　㈣ 中國紳士的標志和破綻

　　1.中國紳士的十個細節：

　　①有一雙干凈修長的手，修剪整齊的指甲。

　　②雖然不吸煙，但隨身攜帶打火機，以方便在周圍的女士吸煙時為其點煙。

　　③天天換襯衫，保持領口和袖口的平整和清潔，有的還會使用袖扣。

　　④腰間不懸掛物品，諸如手機、呼機等等。

　　⑤在與女士相處時，不放過每一個細節以對女士加以照顧，并且幾乎在完全下意識的狀態下操作，百戰不殆。

　　⑥在吃飯時從不發出聲音。

　　⑦較常人使用禮貌用語更為頻繁。

　　⑧偏愛孤獨，尋求寧靜的心靈、安靜的肉體及激情的冥想。紳士們故此好思想、好舞文、好文學藝術方面的經典名著，絕少拜讀浮華喧囂的弄潮作品，包括影視。翻看一兩眼，倘若認為俗，便絕不再拿起，包括討論。

　　⑨喜怒不形于色，在人群中獨自沉默。

　　⑩在對待愛情的態度上思慮過重，常常顯得優柔寡斷。

　　2.中國紳士的十大破綻：

　　①手形清潔美觀，可是一旦進入需要脫鞋的房間，空氣中就會產生一種異樣氣味。

　　②雖然隨身攜帶打火機，但卻是一次性的塑料打火機。

　　③戴名牌手表時，手腕揚得飛揚跋扈。

　　④雖然天天換襯衫，但總是系同一條領帶。

　　⑤腰間雖然沒有懸掛手機和呼機，但是在公共場合常常大聲對著手機說話，在劇院里聽任自己的手機鈴聲響起。

　　⑥在對待愛情的.態度上思慮過重并不是拿不定主意選擇，而是根本不打算相信。

　　⑦吃飯時不發出聲音，但喝湯時卻引人側目。

　　⑧雖然較常人使用禮貌用語更為頻繁，但是頻繁到了令人起疑的程度。

　　⑨偏愛孤獨到了怕見生人的程度。

　　⑩盡管對女士尊重異常，但是在與同性朋友相處時反差過大，叛若兩人。

儀表禮儀 篇12

　　其實禮儀分數在整個面試分值中并不高，最高分值大約在7至8分左右，所以很多考生在面試準備中往往忽視了這一點。雖然禮儀分數并不高，但是整個面試過程中面試禮儀往往影響了面試的各個方面。所以這部分也是考生應該特別注意的。禮儀是否得體是衡量一個人素質修養的直接體現。禮儀得體，給考官留下好印象，從而有利于面試分值的提高，畢竟面試是通過面對面的交流，考官根據對考生的印象進行打分，這是里面的因素相比之下都比較主觀。

　　服裝：

　　服裝是面試禮儀重中之重。講究兩個原則：1、正式;2、得體。

　　男生的服裝應著西裝。西裝的應偏深色，不可穿白色西裝，不可著便裝，夾克，燕尾服和嘻哈的牛仔等服裝。西裝內穿淺色襯衫。著亮色領帶。(建議：深色系轉+白色襯衫+紅色領帶)。鞋子一律穿皮鞋，由于皮鞋樣式較多，建議考生選擇不系鞋帶型的皮鞋，忌鞋的版式過于另類的。皮鞋的顏色應和褲子接近，襪子的顏色應與褲子和鞋子統一，忌往白色襪子，否則顏色過于明顯，在坐下的時候可能能看到。

　　女生的服裝應為正裝。女聲的服裝要求沒有男生那么嚴格，正裝顏色也應為深色。(深色、灰色皆可)。避免著紅色、綠色等過于耀眼的服裝。襯衫和正裝能搭配上即可。但忌諱過于花俏，以樸素大方為原則。女聲可穿西褲也可著裙子，裙子不可太短。鞋子應穿皮鞋，最好為黑色。襪子和鞋子顏色保持統一。(若穿裙子，在襪子和鞋子的搭配上要難一些。穿裙子的考生把握下整體感覺。)

　　妝容：

　　面試前不論是男生還是女生，都應該將自己的樣子進行打理，盡量做到以最美好的形象面對考官。

　　男生：頭發長度不許超過耳朵，不可留長發。若皮膚不好，可以做做美容將皮膚打理得好一些。必須將胡子刮干凈。將手指甲全部剪短，不允許指甲里存在污垢。相對來說男生并不是很注意這些，所以在面試前能進行這方面的功課。但是不用特別刻意，也不需要把自己弄的過于精致。男生還是簡單就好。

　　很多考生在考前還去理發店理發，剛剪出來頭發樣子并不一定很好，考生應該在面試的前三天到一禮拜理發，這樣的時間差到面試的時候頭發比較自然。很多考生也讓理發師做發型，這點在這里老師并不十分贊成，很多理發師做發型的出發點是為了更加時尚，跟公務員的形象有一定的差距。

　　男生一律不帶項鏈，手鏈，耳環等飾品。可帶手表。

　　女生：女生的妝容要點比較多，遵循一個原則：大方，簡單。不可過于復雜。

　　女生可以在考前化簡單的妝，忌濃妝。如果化妝技巧不算太過關的女性考生，老師還是建議大家不化妝為好，因為畫眼影無論是黑色，紅色還是別的顏色，在面試環節的形象都不好。只需要將臉洗干凈，抹點潤膚霜和潤唇膏即可。

　　很多女生有帶項鏈和耳環、手鏈等視頻。手鏈還是不帶為好，項鏈和耳環可帶，但是形狀忌過大，過與奇特。尤其是耳環，不可帶過長，過大，如鐵圈等形狀的耳環。

　　女生的頭發忌諱燙，以直發為佳。可綁在腦后，也可自然散落。(由于女生的妝容比較服裝，看整體搭配效果，只要得體即可。)

　　禮儀：

　　考生在引導員的帶領下進入考場，和考官打招呼到答題到離開考常這個過程中涉及到整個走場禮儀，而很多考生并不了解在這過程中有哪一些需要注意的。

　　進場：如果是獨自進入考場，應該敲門，大約為兩到三聲，不可敲得過多過頻。等里面傳來“請進”的聲音在進入考常進場的腳步應該從容穩定，速度不可以過快。等站在考生席附近站定。然后問候考官。考官讓考生坐在，考生即可坐下。(這個過程根據不同地方有不同的方式。考生在這過程中把握從容、禮貌的原則。)

　　站姿：考生站立的時候應該挺直身體，以胸膛為中心打開雙肩，目光與考官進行交流，顯示自信、友好。

　　坐姿：考生的坐姿應該微微前傾，專注的傾聽。在答題過程中，應適當的與考官進行眼神的交流，不可自顧自埋頭看題，答題。身子要坐直，相對固定的一個姿勢，肩膀不許一直晃，忌晃腦、抖腿、分腿等動作(尤其是女生，雙腿必須合攏)。手自然放在桌子上，雙手切勿在答題的過程中手舞足蹈，亦不可答題的時候手指著考官。

　　立場：當答題結束的時候，考官會讓考生離常考生應該輕盈的起身，像考官道謝然后從容的離開考常

　　表情：

　　表情是在面試禮儀中相當重要的部分，也是考生最容易疏忽的部分。

　　在面試過程中，考生應該具有親和力，在答題過程中能適當的和考官進行眼神交流，用眼神傳遞友好。一個好的印象應具備以下四個部分：1、在臉上露出專注或尊敬的表情，2、聚精會神、對任何都感興趣，3、有意識的整潔，4、察言觀色，取悅，投考官所好。

　　很多考生在平時的說話過程中會有很多的習慣動作，如瞪眼，擠眼，吐舌頭等。也有很多是無用的口頭禪等。這些都會影響到自己的形象。所以考生當盡量避免這些問題在面試的過程中出現。

　　根據身高，臉型等不同特征。面部會呈現冷和熱兩種特點。熱面孔給人的印象比較嘻哈，玩世不恭的特點。冷面孔給人的印象是冷峻、嚴肅的特點。在臉部呈現這樣的特點的時候應當從發型，服裝等方面進行整理，盡量讓自己的形象顯得具有親和力。

　　總結：

　　禮儀是一個長時間的積累，在面試過程中，考生相對都比較緊張，很多平時該注意的事情均可能忘記，呈現出最原始的狀態。所以一個簡單的問候，鞠躬，在面試的時候都可能做不好。而過于刻板在面試的過程中就會顯得不真實。所以考生們應該在平時就加強這方面的訓練，做一個有素質有修養的人。

儀表禮儀 篇13

　　成功的著裝

　　服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會工具，它向社會中其他的成員傳達出信息，象是在向他人宣布說： “我是什么個性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”舊時代的女性注重服裝的動機較單純，其目地無非只是為想獲得他人的贊美，或是增加對異性的吸引力。在講求男女平等的時代里，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已并不能滿足這些職業女性，女性競爭者在著裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為規范的魅力，使服裝無形中為協調人際關系、提高工作效率，增加職位升遷的機會，起到良好的作用。

　　不妨，舉幾個例子說明著裝與事業的關系。

　　例一：有位女職員是財稅專家，她有很好的學歷背景，常能為客戶提供很好的建議，在公司里的表現一直很出色。但當她到客戶的公司提供服務時，對方主管卻不太注重她的建議，她所能發揮才能的機會也就不大了。 一位時裝大師發現這位財稅專家在著裝方面有明顯的缺憾：她26歲，身高147厘米、體重43公斤，看起來機敏可愛，喜愛著童裝，象個26歲的小女孩，其外表與她所從事的工作相距甚遠，所以客戶對于她所提出的建議缺少安全感、依賴感，所以她難以實現她的創意。這位時裝大師建議她用服裝來強調出學者專家的氣勢，用深色的套裝，對比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來搭配，甚至戴上重黑邊的眼鏡。女財稅專家照辦了，結果，客戶的態度有了較大的轉變。很快，她成為公司的董事之一。

　　例二：一位女推銷員在美國北部工作，一直都穿著深色套裝，提著一個男性化的公文包。后來她調到陽光普照的南加州，她仍然以同樣的裝束去推銷商品，結果成績不夠理想。后來她改穿色彩淡的套裝和洋裝，換一個女性化一點的皮包，使自己有親切感，著裝的這一變化，使她的業績提高了25%。 可見，隨著社會經濟、文化的發展，如何得體，適度的穿著已成為一門大有可為的學問。就尋職或在職的女性而言，服裝風格的第一個原則，尤其在工商界和金融界或學術界，打扮過于時髦的女性，并不吃香，人們對服裝過于花哨怪異者的工作能力、工作作風、敬業精神、生活態度，一般都會持有懷疑態度。

儀表禮儀 篇14

　　物品上的準備準備一個筆記本，里面記錄有參加過求職面試的時間、各公司名字、地址、聯系人和聯系方法，面試過程的簡單記錄、跟進記錄等。求職記錄本應該隨時帶在身邊，以便記錄最新情況或供隨時查詢。除此以外，還應準備好筆、簡歷、身份證、個人登記照，學歷證書、所獲獎勵證書等備查文件的正本和復印件。如果面試時公司人事主管提出查看一些文件的正本而面試者又沒有帶的話，是非常尷尬和不禮貌的，這是面試禮儀中最應該避免的疏漏。

　　形象上的準備1、女士著裝要大方得體，應注意服飾整體的搭配，以簡單樸素為主。不要穿超短裙，也不穿薄、透或緊繃的衣服;可穿西裝套裙。皮鞋要擦亮，鞋帶要系緊。昂貴的珠寶及飾品絕不適合佩戴，飾品數量也不宜過多。若擦香水，要用香味清新的，而不要用香氣過于濃烈或奇特的。

　　2、男士的穿著以正式的西裝為宜，領帶要打端正。 不管男士還是女士，在應聘時要注意自己的修飾，注意一些細節。女士著裙裝時要穿絲襪，并隨時檢查是否有脫線或破損的情形。應試出門前要從頭到腳仔細檢查一遍自己的儀容，要使自己看上去干凈整潔。面試過程中的禮儀

　　①、應聘前不要喝酒、不吃蔥蒜等食物。

　　②、提前10分鐘趕到。最好提早出門，比原定時間早5-10分鐘到達面談地點。早到可先熟悉這家公司附近環境并整理儀容。

　　③、應聘時不要帶陪伴，帶陪伴說明你缺乏自信。隨身公文包可放置于座位下右腳的旁邊，小型皮包則放置在椅側或背后，不可放置于考官辦公桌上。

　　④任何情況下都要注意進房先敲門。

　　⑤待人態度從容，有禮貌。眼睛平視，面帶微笑。坐姿要端正，兩手自然輕放在膝上，千萬不要兩手下垂或抱在胸前，或背后交叉。

　　⑥仔細聆聽問題，不要中途打斷。回答問題說話清晰，音量適中。神情專注，切忌邊說話邊整理頭發。

　　⑦手勢不宜過多，需要時適度配合。

　　⑧不要用主考官聽不懂的方言。

　　⑨不要與主考官爭辯，即使考官所提問題非常不禮貌，身為求職者，也不能表現出不禮貌的言辭。你可以拒絕，但口氣及態度一定要溫和、婉轉。進入面談辦公室前，可以嚼一片口香糖，消除口氣，緩和穩定緊張的情緒。但在, ^應聘時不能嚼口香糖，以免給人不穩重的感覺，也顯得不尊重對方。

儀表禮儀 篇15

　　【活動設計】

　　公交車是我們日常生活中常用的交通工具，為了讓幼兒更好地了解乘車禮儀，增強文明乘車意識，我設計了這次活動。讓孩子們通過看，聽，說，玩，了解乘車的基本禮儀，體驗乘車的樂趣，從而激發幼兒爭做文明小乘客的意識和行為。

　　【活動目標】

　　1、了解乘車的方法和簡單的安全知識。

　　2、能判斷文明乘車的行為。

　　3、體驗乘車游戲的樂趣。

　　【活動準備】

　　1、“公共汽車”的活動場景;

　　2、背景音樂(車的鳴笛，剎車等音效);PPT課件;

　　3、哭哭臉和笑笑臉卡片若干。

　　【活動重點】

　　了解乘車時的文明行為和簡單的安全知識。

　　【活動難點】

　　做到文明乘車。

　　【活動過程】

　　一、無聲動畫，引出重點。

　　師：老師要告訴大家一個好消息，今天有一群小動物要和我們一起去郊游，你們高興嗎?(幼：高興)

　　師：你們看，他們來了!

　　PPT播放無聲動畫

　　師：我們一起看一看，他們在干什么?

　　一定要仔細看呦!

　　提醒幼兒認真觀看，動腦猜想，大膽說說。

　　師：下面請小朋友來說一說，你都看到了什么?

　　PPT展示圖片，師提問，鼓勵幼兒說出答案：

　　上車前，小動物們是怎樣做的?PPT同時播放上車前小動物排隊的圖片(準備排隊上車)

　　小動物們排隊的時候，小兔和羚羊老師在說什么?說完之后小兔是怎樣做的?這樣做對嗎?(它想不排隊，第一個上車;這樣做不對)

　　汽車開動后，小熊做什么了?羚羊老師對它說了什么?之后小熊是怎樣做的?它應該怎樣做?

　　(汽車開動后，小熊開始吃零食，并且把零食袋子扔得滿地都是;羚羊老師批評他這樣做是不對的;小熊把垃圾都打掃干凈了;在車上不應該亂扔垃圾)

　　小鹿和小熊在干什么?羚羊老師又說了些什么?(它們在大聲唱歌;羚羊老師說在車上大吵大鬧，會影響其他人，不應該大聲喧嘩)

　　二、有聲動畫，鞏固加深。

　　師：我們現在來聽一聽小動物們到底在說些什么。

　　播放有聲動畫，加深影響，鞏固重點。

　　師：啊!剛才你們說的太棒了，給自己鼓鼓掌!

　　三、判斷正誤，表揚好習慣。

　　師：老師這里還有一些人乘車的照片，請小朋友們來判斷一下這些人的做法是否正確。如果你認為正確，你就舉起笑笑臉;如果你認為錯誤，就舉起哭哭臉。

　　PPT播放幻燈圖片：

　　圖片一：乘車時，將頭或手伸出窗外。

　　圖片二：從后門上車(師補充：如果車有兩個門，應該是前門上車，后門下車;如果車只有一個門，應該是先上后下，以免擁擠)。

　　圖片三：上車后自覺投幣。

　　圖片四：給老奶奶讓座(師補充：除了老人以外，我們還應該給孕婦，抱小孩的人，殘疾人讓座)

　　四、情景游戲，乘車實踐。

　　師：現在我們了解了很多乘車時的安全知識，我們看看誰能成為文明小乘客!好了，我們出發吧!

　　1、請一位小朋友扮演汽車司機，配位老師負責播放背景音樂和扮演老人半路上車，主班老師根據小朋友的表現做旁白解說，適時給予表揚、強調。

　　2、請小朋友自己選擇分配角色，師給予適時的建議和指導，游戲繼續進行，自然結束!

　　【活動延伸】

　　在圖書角提供各種交通工具的圖書若干，組織幼兒閱讀圖書，并討論乘坐摩托車、自行車、小轎車的注意事項(如坐摩托車要扶好大人，坐自行車要注意把腳放好，坐小轎車要注意系好安全帶等)豐富幼兒安全知識。

儀表禮儀 篇16

　　服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會工具，它向社會中其他的成員傳達出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”舊時代的女性注重服裝的動機較單純，其目地無非只是為想獲得他人的贊美，或是增加對異性的吸引力。在講求男女平等的時代里，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已并不能滿足這些職業女性，女性競爭者在著裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為規范的魅力，使服裝無形中為協調人際關系、提高工作效率，增加職位升遷的機會，起到良好的作用。

　　不妨，舉幾個例子說明著裝與事業的關系。

　　例一：有位女職員是財稅專家，她有很好的學歷背景，常能為客戶提供很好的建議，在公司里的表現一直很出色。但當她到客戶的公司提供服務時，對方主管卻不太注重她的建議，她所能發揮才能的機會也就不大了。 一位時裝大師發現這位財稅專家在著裝方面有明顯的缺憾：她26歲，身高147厘米、體重43公斤，看起來機敏可愛，喜愛著童裝，象個26歲的小女孩，其外表與她所從事的工作相距甚遠，所以客戶對于她所提出的建議缺少安全感、依賴感，所以她難以實現她的創意。這位時裝大師建議她用服裝來強調出學者專家的氣勢，用深色的套裝，對比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來搭配，甚至戴上重黑邊的眼鏡。女財稅專家照辦了，結果，客戶的態度有了較大的轉變。很快，她成為公司的董事之一。

　　例二：一位女推銷員在美國北部工作，一直都穿著深色套裝，提著一個男性化的公文包。后來她調到陽光普照的南加州，她仍然以同樣的裝束去推銷商品，結果成績不夠理想。后來她改穿色彩淡的套裝和洋裝，換一個女性化一點的皮包，使自己有親切感，著裝的這一變化，使她的業績提高了25%。 可見，隨著社會經濟、文化的發展，如何得體，適度的穿著已成為一門大有可為的學問。就尋職或在職的女性而言，服裝風格的第一個原則，尤其在工商界和金融界或學術界，打扮過于時髦的女性，并不吃香，人們對服裝過于花哨怪異者的工作能力、工作作風、敬業精神、生活態度，一般都會持有懷疑態度。

儀表禮儀 篇17

　　㈠選擇適當的化妝品和與自己氣質、臉型、年齡等特點相符的化妝方法，選擇適當的發型來增添自己的魅力。

　　①化妝的濃、淡要視時間、場合而定。

　　②不要在公共場所化妝。

　　③不要借用他人的化妝品。

　　④不要非議他人的化妝。

　　⑤不要在男士面前化妝。

　　⑥男士不要過分化妝。

　　㈡服飾及其禮節

　　1.要注意時代的特點，體現時代精神;

　　2.要注意個人性格特點

　　3.應符合自己的體形

　　㈢白領女士的禁忌

　　禁忌一：發型太新潮

　　禁忌二：頭發如亂草

　　禁忌三：化妝太夸張

　　禁忌四：臉青唇白

　　禁忌五：衣裝太新潮

　　禁忌六：打扮太性感

　　禁忌七：天天扮“女黑俠”

　　禁忌八：腳踏“松糕鞋”

　　㈣ 中國紳士的標志和破綻

　　1.中國紳士的十個細節：

　　①有一雙干凈修長的手，修剪整齊的指甲。

　　②雖然不吸煙，但隨身攜帶打火機，以方便在周圍的女士吸煙時為其點煙。

　　③天天換襯衫，保持領口和袖口的平整和清潔，有的還會使用袖扣。

　　④腰間不懸掛物品，諸如手機、呼機等等。

　　⑤在與女士相處時，不放過每一個細節以對女士加以照顧，并且幾乎在完全下意識的狀態下操作，百戰不殆。

　　⑥在吃飯時從不發出聲音。

　　⑦較常人使用禮貌用語更為頻繁。

　　⑧偏愛孤獨，尋求寧靜的心靈、安靜的肉體及激情的冥想。紳士們故此好思想、好舞文、好文學藝術方面的經典名著，絕少拜讀浮華喧囂的弄潮作品，包括影視。翻看一兩眼，倘若認為俗，便絕不再拿起，包括討論。

　　⑨喜怒不形于色，在人群中獨自沉默。

　　⑩在對待愛情的態度上思慮過重，常常顯得優柔寡斷。

　　2.中國紳士的十大破綻：

　　①手形清潔美觀，可是一旦進入需要脫鞋的房間，空氣中就會產生一種異樣氣味。

　　②雖然隨身攜帶打火機，但卻是一次性的塑料打火機。

　　③戴名牌手表時，手腕揚得飛揚跋扈。

　　④雖然天天換襯衫，但總是系同一條領帶。

　　⑤腰間雖然沒有懸掛手機和呼機，但是在公共場合常常大聲對著手機說話，在劇院里聽任自己的手機鈴聲響起。

　　⑥在對待愛情的態度上思慮過重并不是拿不定主意選擇，而是根本不打算相信。

　　⑦吃飯時不發出聲音，但喝湯時卻引人側目。

　　⑧雖然較常人使用禮貌用語更為頻繁，但是頻繁到了令人起疑的程度。

　　⑨偏愛孤獨到了怕見生人的程度。

　　⑩盡管對女士尊重異常，但是在與同性朋友相處時反差過大，叛若兩人。

儀表禮儀 篇18

　　活動目標：

　　1、通過觀察，感受正確站姿的美感

　　2、通過練習，讓幼兒掌握正確的站姿

　　活動準備：

　　掛圖、腳印兩副（男女各一副，要求：將腳印固定好在地面，男孩的兩只腳印距離拉開大概與肩同寬，女孩的兩只腳印并攏在一起或腳跟并攏腳尖向外打開）

　　活動過程：

　　一、熱身活動：

　　1、游戲模仿小動物、分男女孩各一組入場

　　游戲規則：老師唱“小兔子走路跳啊、跳啊、跳；小鴨子走路搖啊、搖啊、搖；小烏龜走路漫游喲，小花貓走路，靜悄悄”，幼兒跟著歌聲有節往前走。音樂停止，幼兒馬上站好到各自凳子前面。

　　2、師生互相問好：

　　動作：站在自己的座位前，雙腳并攏，雙手自然交疊，放在體前小腹處，鞠躬45度

　　語言：老師先說“小朋友們你們好，我是來自禮儀王國的XX老師”幼兒回禮：“XX老師好！”

　　3、師：“小朋友們請坐，我們要開始快樂的禮儀之旅了！”

　　二、導入活動：

　　師：“六加一幼兒園剛剛評選出幾名禮儀小明星，我們快去看看都是誰被當選啦！”

　　三、基本活動：

　　1、學習正確站姿：

　　（1）出示掛圖，讓幼兒觀察

　　師：“這三名小朋友是剛剛被選評選出來的禮儀小明星，因為他們的站姿特別漂亮，那小朋友們請仔細觀察，他們是怎么站的？”

　　小結：頭不歪，眼睛平視；肩膀自然放平，雙臂自然下垂；請男孩：兩手自然放在體側，兩腳打開，大概與肩同寬；請女孩小手伸出來，像老師這樣兩手成小鴨子嘴形狀，然后咬在一起，腳并攏，彎彎腰。（教師示范標準站姿）

　　（2）請小朋友分別模仿一下，看誰模仿的最像

　　（3）播放課件圖片，學習小女孩的另一種站姿：

　　①請幼兒觀察圖片，并總結：這種小女孩的站姿是，兩手自然放在體側，兩腳并攏。

　　②請小女孩再一次模仿，看誰最像

　　2、 練習正確站姿：

　　出示鞋墊，師：“老師這里有兩雙附有魔力的腳印，誰站上去，誰的站姿就會變的特別漂亮，那有哪位小朋友想試試呢？”請幼兒練習正確站姿。

　　3、播放課件，學習三字經：

　　（1）教師逐句教幼兒兒歌，并解釋含義

　　（2）幼兒跟讀兒歌，學習禮儀動作

　　四、結束活動：

　　播放課件的“禮儀三字經”，學習兒歌：

　　1、第一遍，欣賞

　　2、第二遍，幼兒跟唱

儀表禮儀 篇19

　　服務人員在工作中的表情神態如何，在服務對象看來，往往與其職業素質、禮儀水準與工作態度直接相關。

　　在許多國家的服務禮儀中，服務行業在對其從業人員進行崗前培訓中，微笑往往被列為重要的培訓科目之一。

　　在人際交往中，站姿是一個人全部儀態的根本。站姿不美，其他姿勢也是無法做到優美典雅。因此，在一般情況下，服務人員應當采用標準站姿。服務人員在工作中行走時，尤其是當自己行進的姿勢有目共睹時，務必要符合禮儀規范的要求，做到既優雅穩重又保持正確的節奏。

　　服務人員在采取蹲姿服務時，應當掌握規范的下蹲姿，而不可給服務對象留下不文明的印象。在一般情況下，不允許服務人員在服務崗位上采取坐姿。如果在服務的過程中需要自己采取作姿時，也必須自覺地采用正確的坐姿。

　　服務人員在做手勢時，要講究柔美、流暢，避免僵硬死板、缺乏韻味。同時配合延伸、表情和其他姿態，使手勢更顯得協調大方。

　　一、 表情

　　1、待人謙恭、表情友好、適時調整、真心誠意

　　二、 眼神的運用

　　1、 注視對方的雙眼：注視對方的雙眼，即可以表示自己對對方全神貫注，又可以表示對對方所講話正在洗耳恭聽。問候對方、聽取訴說、征求意見、強調要點、表示誠意、向人道賀或與人道別，皆應注視對方的雙眼。但是，時間上不宜時間過久，否則雙方都會比較尷尬。

　　2、對方的面部：與服務對方交談時，可以以對方的整個面部為注視區域。注視他人的面部時，最好不要聚焦于一處，而且三點柔視為宜。在工作崗位上接待服務對象時，注視對方的面部是最為常用的。

　　3、 對方的全身：同服務對象相距較遠時，服務人員一般應當以對方的全身為注視點在站立服務時，往往會有此必要。

　　4、 對方的局部：服務人員在工作中，往往會因為實際需要，而對服務對象身體的某一部分多加注視。例如：在接遞物品時，應注視對方的手部。特別需要說明的是，如果沒有任何理由，而去注視打量服務對象的頭頂部、胸部、臀部或大腿都失禮的表現。當對方是異性時，注視那些“禁區”，還會引起對方的強烈反感。

儀表禮儀 篇20

　　何做一個衣冠楚楚的男人 男生應聘時，最好穿西服革履，配上硬領襯衫，系上挺括領帶，顯得瀟灑、英俊。做一個成功男子漢，應隨時裝扮自己，時時展現男子漢的氣魄和魅力。

　　1.挺括的西裝

　　1)習慣上更正式的是三件套：上衣、西褲和馬甲，兩件套也可以，但衣褲要成套。1)平時就準備好一至兩套得體的西裝，不要到面試前才去匆匆購買，那樣不容易選購到合身的西裝。

　　2)顏色應當以主流顏色為主，如深藍色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、條、花的，這樣在各種場合穿著都不會顯得失態。

　　3)初入職場的大學生，不必穿新裝和高檔，七八成新的服裝最自然妥帖。在價錢、檔次上應符合學生身份，不要盲目攀比，亂花錢買高級名牌西服，如果用人單位看到求職者的衣著太過講究，不符合學生身份，對求職者的第一印象也會打折扣的。

　　4)西服一定要挺括，不能皺皺巴巴的，也不能太過時、太老舊。西服袖口的商標一定要減掉。

　　5)如果穿的是三顆鈕扣的西裝，可只系第一顆，或系上面兩顆，就是不能單獨系最下的一顆，而將上面的扣子敞開;穿雙排扣西裝時所有的扣子都要扣上，特別是領口的扣子。

　　6)長褲熨燙筆挺為好，長度以直立狀態下褲腳遮蓋住鞋跟的四分之三為佳。

　　2. 潔凈的襯衫

　　1)以白色或淺色為主，經典白色襯衫永不過時，這樣較好配領帶和西褲。深色西裝配上白色襯衫，給人以瀟灑的風度;而藍色襯衫是it行業男士的最佳選擇，能體現出智慧、沉穩的氣質。

　　2) 襯衫領開口、皮帶扣和褲子前開口外側應該在一條線上。

　　3)襯衫應該是硬領的，領子要干凈、挺括，短袖襯衫和圓領衫在正式場合不宜。

　　4)平時也應該注意選購一些較合身的襯衫，面試前應熨平整，不能給人“皺巴巴”的感覺。

　　5)衣領、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適，前者太拮據，后者太露著意修飾的痕跡。

　　6) 襯衫下擺要放入褲腰內。內衣、內褲、襯衣等都不能露出。

　　3. 瀟灑的領帶

　　1)男生參加面試一定要在襯衣外打領帶，這樣會倍加風采。領帶以真絲的為好，領帶必須干凈、平整、挺括，上面不能有油和其它痕跡。

　　2)平時應準備好與西服顏色相襯的領帶，在配色方面，以和諧為美，不要追求標新立異，以免弄巧成拙。一條價格適中，清潔整齊，色彩和諧和領帶，遠遠勝過歷經滄桑的名牌貨。

　　3)領結要打得堅實、端正，不要松松散散，耷拉在一邊，領帶尖千萬不要觸到皮帶上，盡可能別上領帶夾。

　　4. 配套的鞋襪

　　1)皮鞋以黑色為宜，黑色鞋好配服裝。不要以為越貴越好，而要以舒適大方為度。面試前一天要上油，刷亮，擦去灰塵和污痕。穿時鞋帶要系牢。

　　2)皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇。

　　3)皮帶和皮鞋應是同一質地的，如果不是，就要在顏色上找到統一。

　　4)襪子的顏色也有講究，穿西服革履時不要穿白色襪子，尤其是深色西裝，一定要搭配同色系的襪子。如果沒有配上，必須是深灰色、藍色、黑色等深色，最好和鞋的顏色一致，這樣在任何場合都不失禮。

　　5) 襪子顏色保持足夠的長度，以襪口抵達小腿為宜。

　　5. 整潔的儀容

　　1)保持儀容整潔男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。

　　2)注意頭發修整，不要蓬松散亂，如果稍嫌過長，應修剪一下。最好在幾天前理發，盡量避免在面試前一天理發，以免看上去不夠自然。但面試前一天要洗干凈頭發，避免頭屑留在頭發或衣服上，最好吹吹風。發型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業要求相配合，才能體現出整體美感。男性求職首先忌顏色夸張怪異的染發、長發和光頭。

　　3)將胡須剃干凈，并且在刮的時候不要刮傷皮膚，刮胡水是男性香水適當的替代品;指甲應在面試前一天剪整齊。

儀表禮儀 篇21

　　一、何做一個衣冠楚楚的男人 男生應聘時，最好穿西服革履，配上硬領襯衫，系上挺括領帶，顯得瀟灑、英俊。做一個成功男子漢，應隨時裝扮自己，時時展現男子漢的氣魄和魅力。

　　1. 挺括的西裝習慣上更正式的是三件套：上衣、西褲和馬甲，兩件套也可以，但衣褲要成套。1)平時就準備好一至兩套得體的西裝，不要到面試前才去匆匆購買，那樣不容易選購到合身的西裝。

　　2)顏色應當以主流顏色為主，如深藍色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、條、花的，這樣在各種場合穿著都不會顯得失態。

　　3)初入職場的大學生，不必穿新裝和高檔，七八成新的服裝最自然妥帖。在價錢、檔次上應符合學生身份，不要盲目攀比，亂花錢買高級名牌西服，如果用人單位看到求職者的衣著太過講究，不符合學生身份，對求職者的第一印象也會打折扣的。

　　4)西服一定要挺括，不能皺皺巴巴的，也不能太過時、太老舊。西服袖口的商標一定要減掉。

　　5)如果穿的是三顆鈕扣的西裝，可只系第一顆，或系上面兩顆，就是不能單獨系最下的一顆，而將上面的扣子敞開;穿雙排扣西裝時所有的扣子都要扣上，特別是領口的扣子。

　　6)長褲熨燙筆挺為好，長度以直立狀態下褲腳遮蓋住鞋跟的四分之三為佳。

　　2. 潔凈的襯衫

　　1)以白色或淺色為主，經典白色襯衫永不過時，這樣較好配領帶和西褲。深色西裝配上白色襯衫，給人以瀟灑的風度;而藍色襯衫是it行業男士的最佳選擇，能體現出智慧、沉穩的氣質。

　　2) 襯衫領開口、皮帶扣和褲子前開口外側應該在一條線上。

　　3)襯衫應該是硬領的，領子要干凈、挺括，短袖襯衫和圓領衫在正式場合不宜。

　　4)平時也應該注意選購一些較合身的襯衫，面試前應熨平整，不能給人“皺巴巴”的感覺。

　　5)衣領、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適，前者太拮據，后者太露著意修飾的痕跡。

　　6) 襯衫下擺要放入褲腰內。內衣、內褲、襯衣等都不能露出。

　　3. 瀟灑的領帶

　　1)男生參加面試一定要在襯衣外打領帶，這樣會倍加風采。領帶以真絲的為好，領帶必須干凈、平整、挺括，上面不能有油和其它痕跡。

　　2)平時應準備好與西服顏色相襯的領帶，在配色方面，以和諧為美，不要追求標新立異，以免弄巧成拙。一條價格適中，清潔整齊，色彩和諧和領帶，遠遠勝過歷經滄桑的名牌貨。

　　3)領結要打得堅實、端正，不要松松散散，耷拉在一邊，領帶尖千萬不要觸到皮帶上，盡可能別上領帶夾。

　　4. 配套的鞋襪

　　1)皮鞋以黑色為宜，黑色鞋好配服裝。不要以為越貴越好，而要以舒適大方為度。面試前一天要上油，刷亮，擦去灰塵和污痕。穿時鞋帶要系牢。

　　2)皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇。

　　3)皮帶和皮鞋應是同一質地的，如果不是，就要在顏色上找到統一。

　　4)襪子的顏色也有講究，穿西服革履時不要穿白色襪子，尤其是深色西裝，一定要搭配同色系的襪子。如果沒有配上，必須是深灰色、藍色、黑色等深色，最好和鞋的顏色一致，這樣在任何場合都不失禮。

　　5) 襪子顏色保持足夠的長度，以襪口抵達小腿為宜。

　　5. 整潔的儀容1)保持儀容整潔男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。

　　2)注意頭發修整，不要蓬松散亂，如果稍嫌過長，應修剪一下。最好在幾天前理發，盡量避免在面試前一天理發，以免看上去不夠自然。但面試前一天要洗干凈頭發，避免頭屑留在頭發或衣服上，最好吹吹風。發型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業要求相配合，才能體現出整體美感。男性求職首先忌顏色夸張怪異的染發、長發和光頭。

　　3)將胡須剃干凈，并且在刮的時候不要刮傷皮膚，刮胡水是男性香水適當的替代品;指甲應在面試前一天剪整齊。

儀表禮儀 篇22

　　在與人交談時，如果反復擺弄自己的手指，比如活動關節，甚至發出“嘎、嘎”的聲響，或者是手指動來動去，會給人以不舒服的感覺。

儀表禮儀 篇23

　　1、遵時守信

　　求職者一定要尊時守信，千萬不要遲到或毀約。遲到和毀約都是不尊重主考官的一種表現，也是一種不禮貌的行為。如果求職者有客觀原因不能如約按時到場應事先打個電話通知主考官，以免對方舊等。另一方已經遲到，不妨主動陳述原因，宜簡潔表達。這時必須的禮儀。

　　2、放松心情

　　許多求職者一到面試點就會產生一種恐懼心理，害怕自己思維紊亂，詞不達意，出現差錯，以致痛失良機。于是往往會因為緊張而出現心跳加快，面紅耳赤等情況。此時，應控制自己的呼吸節奏，努力調節，盡量達到最佳狀態后再面對招聘考官。

　　3、以禮相待

　　求職者在等候面試時，不要旁若無人，隨心所欲，對接待員熟視無睹，自己想干什么就干什么，給人留下不好的印象。對接待員要禮貌有加，也許接待員就是公司經理的秘書，辦公室的主任或人事單位的主管人。如果你目中無人，沒有禮貌，在決定是否錄用時，他們可能也有發言權，所以，你要給所有的人留下良好的印象，而并非只是對面試的主考官。面試時，自覺講手機等關掉。

　　4、入室敲門

　　求職者進入面試室的時候，應先敲門，即使面試房間是虛掩的，也應先敲門，千萬別冒冒失失的推門就進，給人魯莽，無禮的感覺。

　　敲門時要注意門聲的大小和敲門的速度。正確的是用右手的手指關節輕輕的敲三下，問一聲：我可以進來嗎?待聽到允許后再輕輕的推門進去。

　　5、微笑示人

　　求職者在踏入面試室的時候，應面露微笑，如果有多位考官，應面帶微笑的環視一下，以眼神向所有人致意。

　　一般而言，陌生人在相互認識時，彼此會首先留意對方的面部，然后才是身體的其他部分。面帶真誠，自然，由衷的微笑，可以展示一個人的風度，風采。有利于求職者塑造自己的形象，給人留下美好的印象。

　　求職者與主考官相識之后，便要稍微收斂笑容，集中精神，平靜的面容有助于求職者面試成功。

　　6、莫先伸手

　　求職者進入面試室，行握手之禮，應是主考官先伸手，然后求職者單手相應，右手熱情相握。若求職者拒絕或忽視了主考官的握手，則是失禮。若非主考官主動先伸手，求職者勿切貿然伸手與主考官握手。

　　7、請才入座

　　求職者不要自己坐下，要等主考官請你就座時再入座。主考官叫你入座，求職者應該表示感謝，并坐在主考官指定的椅子上。如果椅子不舒適或正好面對陽光，求職者不得不瞇著眼，那么就最好提出來。

　　8、遞物大方

　　求職者求職時必須帶上個人簡歷，證件，介紹信或推薦信，面試時一定要保證不用翻找就能迅速取出所有資料。如果送上這些資料，應雙手奉上，表現得大方和謙遜。

儀表禮儀 篇24

　　為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個不可實現的夢想。

　　其實，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會發現，美，唾手可得。

　　整潔和自然最重要

　　一個人的儀表由兩個部分構成，第一個部分是靜態的，比如高矮胖瘦、年齡狀態，相對在某一個時間之內不會突變。

　　另外一方面它是動態的，就是他的舉止和表情。

　　平常我們說這個人很木，表情呆板、呆滯，我們說這個人活潑大方，表情比較善于和別人去互動。

　　但是這樣的問題我們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩。

　　儀表的禮儀，有兩個規則是非常重要的。

　　第一個規則也是最重要的一個規則，就是要整潔。

　　你做人做事，儀表要不整潔就比較麻煩了，比如一個男士，穿的西裝很講究，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫里全是油泥，往你身邊一站，身上味兒還比較厚，那你會對他有好的看法嗎?

　　第二是要自然。

　　儀表要自然，你不自然，有時候很麻煩。

　　不自然有時候它有矯揉造作之意。

　　比如女士頭發短點可以，男人頭發長點可以，但是不能過界。

　　女士頭發最短不能為零，男士尤其是國家公務員、公司企業員工，一般不留長發。

　　發型很重要

　　修飾儀表的第一個問題是容貌，就是看一個人的面部，主要修飾要點有發型、面部、口部，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部，

　　發型的修飾，最重要的就是要整潔，規范，長度適中，款式適合自己。

　　比如頭發要常洗、要常理，頭發長度有要求，比如你在重要的工作場合，男士頭發一般不能夠剃光了，也不要搞太長。

　　專業講法是前發不附額，側發不掩耳，后發不及領。

　　女士在重要場合頭發不要隨便讓它自然而然地披散過肩。

　　面部修飾最重要的要注意除了整潔之外，面部多余的毛發也要注意。

　　第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。

　　沒有特殊的宗教信仰和民族習慣，不要留胡子，養成每日剃須的習慣，胡子拉里拉碴，會給人蓬頭垢面之感。

　　口部要注意什么呢?口部注意要無異味，無異物。

　　吃完飯之后要及時刷牙，及時照照鏡子。

　　如果要搞接待或者參加宴會，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物，比如蔥、蒜、韭菜。

　　化妝要自然、協調

　　還有一個化妝的問題，化妝就是使用化妝品進行自我修飾。

　　嚴格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用化妝品的。

　　在我眼里化妝品有這么幾類，第一類，美容的。

　　這主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，諸如此類。

　　第二是就是美發，美發其實也是化妝，人不可能一輩子不剪一次頭發，除非你天生沒有。

　　所以從這個意義上，我們男人女人他都在化妝。

　　第三也是男女都有的，那就是什么護膚品的使用，護膚。

　　化妝的基本禮儀有三點。

　　第一是化妝要提倡自然。

　　第二是要協調。

　　用的化妝品在可能的情況下，最好是成系列。

　　化裝的各個部位要協調，跟服飾搭配要協調。

　　第三是化妝時要避開人。

　　化妝是一種個人隱私行為，別在別人面前“表演”化妝。

　　坐有坐相 站有站相

　　一個人舉止動作實際上是教養、風度和魅力的問題。

　　關于舉止，有三個要點，這是基本的禮儀。

　　第一個要點，美觀。

　　雖然美的標準在不同時代它有一點點變化，但是相對而言，它有約定俗成的說法。

　　我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風，實際上是講約定俗成的美。

　　第二要點，規范。

　　相對來言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿勢要比較規矩。

　　還有一點要注意什么呢?這第三點就是互動的問題——你要注意你的所作所為產生良好的預期的結果，要被交往對象理解和接受，這個你要不注意就很麻煩了。

　　當笑則笑 不該笑別笑

　　儀表禮儀最后一塊就是表情。

　　表情，就是人的面部的感情的外顯。

　　嚴格地講，一個人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作。

　　比如說有時候眨眨眼，聳聳鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義。

　　但是最多地來講，一個人的表情是通過眼神和笑容體現出來的。

　　首先眼神要注意注意四個字——目中有人。

　　在日常工作和交往中，我們和別人交流的時候，要養成注視對方的習慣。

　　從禮貌的角度來講，近距離交談，看對方的眼睛或者頭部，特別當你面對異性的時候要養成習慣，通常不看中間，尤其不看下邊，否則人家說你色迷迷。

　　第二，你看人家的角度它有講究的。

　　不能斜眼看人，而是正面看著別人。

　　最后，表情中還要說說笑。

　　雖然說笑比哭好，但是你得注意笑它也有一個分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的適用對象是不同的。

　　那么在笑的時候，你最需要注意的是什么呢?四個字，當笑則笑，不該笑你別笑。

　　總而言之，講儀表禮儀，最重要的要強調一個概念，就是要表里如一。

　　徒有其表是不行的，但是只有內心的善和美而沒有外在的美的表現也是不行的。

儀表禮儀 篇25

　　活動設計背景

　　我們幼兒園每個星期都會輪一個班的幼兒來做禮儀小天使,小朋友們站在校門口迎接著每一個小朋友及家長的到來,他們臉上的微笑、及那一聲聲甜甜的“早上好”讓人覺得是那么的甜美可親，你會不予自覺地回予微笑：早上好！我希望我班的幼兒都能做個懂禮儀的禮儀小天使，所以，我就給我們班的幼兒設計了這一節禮儀課《微笑》。

　　活動目標

　　1、學習兒歌《微笑》，學會怎樣微笑。

　　2、知道微笑是尊重別人的一種表現，體驗微笑可以給別人帶來好心情。

　　3、培養幼兒良好的體態語言。

　　教學重點、難點

　　1、學會微笑，知道微笑是尊重別人的一種表現，體驗微笑可以給人帶來好的心情。2、培養幼兒良好的體態語言。

　　活動準備

　　1、各個職業微笑的課件或圖片，禮儀兒歌課件。

　　2、人手一面鏡子。

　　3、歌曲音樂《表情歌》、《不怕不怕》。

　　活動過程

　　一、 導入活動。

　　1、師幼互相問好！

　　2、復習歌曲《表情歌》引入

　　師：歌曲里邊小朋友唱了好幾種表情，我發現有的表情非常好看，你覺得怎樣的表情看起來讓人覺得舒服？（笑瞇瞇）

　　3、師幼互動玩“變臉游戲”讓幼兒感受不同表情帶給自己的不同心情。

　　師：接下來老師和你們玩個游戲，想不想玩？那就請小朋友自己找個朋友，找個舒服的位置站好，手拉手。

　　師：那我們現在聽老師的指揮，我說什么表情你們就做什么表情，然后我要請你們告訴我，你看到這個表情有什么感覺。好，準備。生氣（著急、開心、大笑、難過微笑······）

　　（師說各種表情幼兒做相應的動作）

　　4、討論：不同表情帶給自己什么樣不同的感覺？哪種表情讓你感到愉快？區別大笑與微笑。

　　師：好，謝謝小朋友，請回到座位，我看看誰的坐姿最好。

　　師：小朋友，我們剛才玩了表情的游戲，我們有很多很多的表情，都是什么表情呢?（生氣、著急、開心、大笑、微笑）我們在大笑的時候有什么感覺？（開心、好像吃了棒棒糖）

　　“你看到著急的表情時，有什么感覺？”（很難過，不舒服）

　　你看到微笑的表情，有什么感覺？（很開心、很舒服、很溫暖）

　　“你們最喜歡什么表情？”“為什么最喜歡微笑呢？”（很有禮貌、優雅、開心、溫暖）

　　剛才小朋友說大笑讓人感覺很開心，微笑也同樣讓人感覺很開心，不過，大笑和微笑是不一樣的，現在，我請兩個小朋友來示范一下（請幼兒示范一個大笑一個微笑），你們看出這兩種笑有什么不一樣嗎？（區別大笑與微笑）微笑是沒有聲音的，大笑是有聲音的，那我們跟人初次見面時應該選哪種笑呢?（選擇微笑）很好，來，我們一起來看看微笑的表情。（請剛才兩幼兒再示范微笑）

　　二、 觀看圖片，學習微笑。

　　1、觀看各個職業中的人們微笑的表情圖片（逐一出示圖片）

　　2、提問：他們是干什么的？他們的表情是怎樣的？你喜歡他們的表情嗎？為什么？

　　小結：微笑給人的感受是開心愉快，有禮貌，能給自己和別人好的心情。因此，我們面對他人時要微笑。

　　3、練習微笑

　　（1）師：小朋友，我們剛才看了這么多的微笑，都感覺很溫暖，很開心，很快樂，很可愛，很美麗。既然微笑給我們帶來這么多好的感覺，我們也來練習一下微笑，請小朋友從椅子下拿出小鏡子，在小鏡子里面看到誰 呀？（自己）那我們來練習微笑吧。

　　幼兒練習微笑。討論：怎樣的笑容是微笑？（嘴角自然向上彎曲，眼睛充滿笑意。）

　　（2）把你的微笑送給你的朋友，看誰笑的最漂亮。

　　（3）我請幾個小朋友上來把微笑送給小朋友們。（請幼兒上前展示微笑）老師把他最美的笑容照出來。

　　三、學習禮儀兒歌《微笑》

　　1、分句理解，學習兒歌。

　　（1）小朋友 有禮貌 見到人 微微笑

　　提問：為什么說圖片里的小朋友有禮貌？（問好、微笑）我們見到什么人要微笑呢？（見到所有的 人都要微笑）

　　（2）心情好 沒煩惱 這世界 多美妙

　　提問：心情好的表情是怎樣的？（微笑）什么是煩惱？（不開心的事）

　　小結：如果我們每天都開開心心，這世界就會變得更加美麗。

　　2、完整欣賞兒歌。（鼓勵幼兒在朗誦兒歌時作出微笑的表情）

　　四、結束活動：微笑SHOW。

　　1、師：小朋友笑起來真好看，讓我們一起來把微笑送給所有的人，好嗎？（幼兒上前排好隊微笑，師給幼兒“照相”）

　　2、請小朋友跟著音樂節奏一個跟著一個展示自己最美的笑容。

　　幼兒展示自己的笑容，老師給笑得最漂亮的幼兒掌聲鼓勵。

　　3、師引導幼兒在展示微笑時說：“我把微笑送給你”。

　　4、幼兒跟著音樂的節奏，帶著微笑的表情離場。

　　教學反思

　　這一節課中，我充分利用了幼兒已有的知識和幼兒豐富的表情經驗，讓幼兒輕松愉快地學習，很好的達到了我的預定目標。整個活動的各個環節相靠，緊密相連，老師和幼兒及幼兒和同伴之間的互動較好，充分展現了幼兒的學習自主性和互動性；整個過程，幼兒的學習興趣濃厚，課堂氣氛活躍，小朋友們都紛紛意試的要相展現自己，老師也讓他們盡情的去發揮和表現。不足的就是在觀看圖片這環節時，我有時稍講得多了些，語言顯得不夠簡練。以后我定會多注意這方面改正自己的不足。

儀表禮儀 篇26

　　許多求職者只留意應聘面試時的禮儀，而忽略了應聘后的善后工作，而這些步驟亦能加深別人對你的印象。面試結束并不意味著求職過程就完了，也不意味著求職者就可以袖手以待聘用通知的到來，有些事你還得干。

　　一、感謝

　　為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內，你最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意。

　　感謝電話要簡短，最好不要超過5分鐘。

　　感謝信要簡潔，最好不超過一頁。感謝信的開頭應提及你的姓名及簡單情況。然后提及面試時間，并對招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申你對該公司、該職位的興趣，增加些對求職成功有用的事實內容，盡量修正你可能留給招聘人員的不良印象。感謝信的結尾可以表示你對自己的素質能符合公司要求的信心，主動提供更多的材料，或表示能有機會為公司的發展壯大做出貢獻。

　　面試后表示感謝是十分重要的，因為這不僅是禮貌之舉，也會使主考官司在作決定之時對你有印象。據調查，十個求職者往往有九個人不回感謝信，你如果沒有忽略這個環節，則顯得“鶴立雞群”，格外突出，說不定會使對方改變初衷。

　　二、不要過早打聽面試結果

　　在一般情況下，考官司組每天面試結束后，都要進行討論和投票，然后送人事部門匯總，最后確定錄用人選，可能要等3—5天。求職者在這段時間內一定要耐心等候消息，不要過早打聽面試結果。

　　三、收拾心情

　　面試回來后，你已經完成一次面試，但這只是完成一個階段。如果你向幾家公司求職，則必須收拾心情，全身心投入應付第二家的面試，因為，未有聘書之前，仍未算成功，你不應放棄其他機會。

　　四、查詢結果

　　一般來說，你如果在面試兩周后或在主考官許諾的通知時間到了，還沒有收到對方的答復時，就應該寫信或打電話給招聘單位或主考官司，詢問是否已作出了決定。

　　五、做好再次沖刺的思想準備

　　應聘中不可能個個都是成功者，萬一你在競爭中失敗了，也不要氣餒。這一次失敗了，還有下一次，就業機會不只一個，關鍵是必須總結經驗教訓，找出失敗的原因，并針對這些不足重新做準備，“吃一塹，長一智”，謀求“東山再起”。

儀表禮儀 篇27

　　(一)儀容

　　1、頭發

　　要勤于梳洗、長短適中、發型得體、美化自然。男性頭發不宜太長或過短(光頭)，發式要協調，不可怪異。

　　2、面容

　　要勤于洗臉，使之干凈清爽，無汗漬、無油污、無淚痕、無其它任何不潔之物。

　　(1)眼睛。要隨時注意、及時清除眼部分泌物。若眼睛患有傳染病，應自覺回避公務、社交活動。

　　(2)耳朵。在洗澡、洗頭、洗臉時，不要忘記清洗耳朵和耳孔的分泌物，但忌在他人面前做。

　　(3)鼻子。應注意保持鼻腔清潔，不要隨處吸鼻子、擤鼻涕，不要在人前挖鼻孔、捉“鼻牛”。

　　(4)嘴巴。飯后要刷牙，去除口腔異物、異味。重要公務之前忌食煙、酒、蔥、蒜、韭菜等氣味刺鼻的食品。

　　(5)胡子。不允許留胡須。

　　3、手臂

　　手臂被視為交往中的“第二名片”。

　　(1)手掌。是“制作”手語的關鍵部位，應當勤洗手，不要使自己與“不衛生”劃等號。

　　(2)指甲。應定期修剪，不要留長指甲，不要使其看上去臟兮兮、黑乎乎。修剪手指甲，應令其不超過手指尖為宜。

　　(3)肩臂。在工作崗位、公務活動或正式場合中，不要使肩部裸露在衣服之外，不要穿無袖裝。

　　(4)腋毛。屬于“個人隱私”，不要為他人所見。在正式場合，一定不要穿可能會令其外現的服裝。

　　4、腿部

　　上班期間或正式場合，不允許穿短褲，女同志不要穿超短裙，也不要光著腿不穿襪子。

　　5、腳部

　　不允許光著腳穿鞋子。不要在正式場合穿拖鞋、涼鞋。

　　6、化妝

　　原則：美化、自然、得法、協調。

　　禮規：勿當眾化妝，匆在異性面前化妝，勿使化妝妨礙于人，勿使妝面殘缺，勿借用他人的化妝品，勿評論別人的化妝。

　　女性員工化妝應給人清潔健康的印象，不能濃妝艷抹，不宜用香味濃列的香水。

　　7、異響

　　咳嗽、哈欠、噴嚏、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝等聲響，都是不雅之聲，統稱為異響，在正式場合不要出現。在眾人面前，若他人不慎制造了異響，明智的做法是視若不見。若本人不慎弄出了異響，應向身邊人道歉，不要若無其事。

　　8、口腔

　　保持清潔，上班前不能喝酒或吃異味食品。

　　(二)舉止

　　1、手姿

　　(1)基本的手姿。垂放：雙手自然下垂，掌心向內，疊放或相握于腹前，或是雙手伸直下垂，掌心向內，分別貼放于大褪兩側。背手：既可顯示自信，又可鎮定自己。持物：拿東西時動作要自然，不要翹起無名指與小指，顯得作態。鼓掌：右手掌心向下，有節奏地拍擊掌心向上的左掌，必要時，應起身站立。不允許“鼓倒掌”。夸獎：伸出右手，拇指指尖向上，指腹面向被稱道者。指示：用以引導來賓、指示方向，右手或左手抬至一定高度，五指并攏，掌心向上，以肘部為軸，朝一定方向伸出手臂。

　　(2)禁忌的手勢。不衛生的手勢：在他人面前搔頭皮、掏耳朵、抹眼屎、摳鼻孔、剔牙齒、抓癢癢、摸腳丫等。不穩重的手姿：在大庭廣眾之前，雙手亂動、亂扶、亂放或是咬指尖、折衣角、抱大腿、攏腦袋等。失敬于人的手姿：用手指指點他人。其中，食指指向他人，其余四指握攏，有指斥、教訓之意，尤為失禮。

　　2、立姿

　　(1)基本的立姿。基本要求是：頭端、肩平、胸挺、腹收、身正、腿直、手垂。男同志要穩健，女同志要優美。

　　(2)禁忌的立姿：頭歪、肩斜、胸凹、腹凸、背弓、臀撅、膝屈、雙腿叉開過大、雙腳隨意亂動，站立時不要隨意扶拉、倚、靠、趴、踩、蹬、跨，顯得無精打采，自由散漫。

　　3、蹲姿

　　在他人面前需要撿拾地上某物時，采用蹲姿較為雅觀。下蹲，不要面對他人，不要背對他人，不要雙腿平行叉開。

　　4、坐姿

　　(1)基本要求。要注意順序，優先尊長，落座無聲，不慌不忙，離座謹慎，不擾他人。

　　(2)坐定的姿勢。在較為正式的場合，或有尊者在座時，通常不要坐滿座位，不要身靠座位的背部。極正規的場合，上身與大腿、大腿與小腿，應當均為直角，即“正襟危坐”。當面對尊長而無屏障時，雙腿要并攏。雙腳自然下垂，置于地面上。正坐時，雙手應掌心向下，放于大腿上，或放在身前的桌面上，也可以扶住座位兩側的扶手。

　　(3)禁止的坐姿。正式場合不要仰頭靠在座位背上，或是低頭注視地面。不要左顧右盼，閉目養神，搖頭晃腦。不要歪向一側，或是趴向前方、兩側。不要雙手抱于腦后，雙手抱住膝蓋，用手撫腿、摸腳。雙手不要摸摸、碰碰、敲敲、打打。身前有桌子時，不要將肘部支于其上，或雙手置于桌下，夾在大腿中間。雙腿不要敞開過大，不要在尊長面前高翹“4”字形腿，也不要反復抖動不止。不要騎在座位上，或把腿架在高處。不要將腳抬得過高，以腳尖指人，讓對方看到鞋底。不要在坐下后脫鞋子、襪子。不要用腳勾住桌腿，或放到自己、他人座位上。不要踩踏其他物體。不要兩腳腳跟著地，腳尖朝上，搖蕩抖動不止。

　　5、行姿

　　總的要求是：輕松、矯健、優美、勻速，穩重大方，不慌不忙。

　　禁忌的行姿：方向不定，瞻前顧后，速度多變，聲響過大，八字步態。

儀表禮儀 篇28

　　儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態、風度等。在政務、商務、事務及社交場合，一個人的儀表不但可以體現他的文化修養，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當，舉止不雅，往往會降低了你的身份，損害你的形象。由此可見，儀表是一門藝術，它既要講究協調、色彩，也要注意場合、身份。同時它又是一種文化的體現。那么，在儀表方面我們應該注重些什么呢？

　　（一）我們應該注重儀表的協調

　　所謂儀表的協調，是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業和所在的場合吻合，表現出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現出成熟和穩重。對于不同體型，不同膚色的人，就應考慮到揚長避短，選擇合適的服飾。職業的差異對于儀表的協調也非常重要。比如，教師的儀表應莊重，學生的儀表應大方整潔，醫生的穿著也要力求顯得穩重而富有經驗。當然，儀表也要與環境相適應，在辦公室的儀表與在外出旅游時的儀表當然不會相同。

　　（二）我們的儀表應注意色彩的搭配

　　暖色調（紅、橙、黃等）給人以溫和，華貴的感覺，冷色調（紫、藍、綠等）往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好，中和色（白、黑、灰等）給人平和、穩重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝、飾物的色彩時，應考慮到各種色調的協調與膚色，選定合適的著裝、飾物。

　　（三）我們的儀表應注意場合

　　根據不同的場合來進行著裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應注意有不同的服裝，要遵循不同的規范與風俗。

儀表禮儀 篇29

　　第一條規則是最重要的一條規則，要整潔。

　　做人做事你的儀表要不整潔就比較麻煩，比如一個男同志，穿的西裝很講究，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫里全是污垢油泥，往你身邊一站，跟垃圾箱似的，味兒比較厚，別人會對你有好的看法嗎?

　　第二條規則，要自然。

　　儀表要自然，不自然，有時候很麻煩。不自然有時候有矯揉造作之意。

　　第三條規則，要互動。

　　什么是互動?就是你的美化、你的修飾被交往對象接受了，當然有時候它有一些技巧。

儀表禮儀 篇30

　　為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個不可實現的夢想。

　　其實，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會發現，美，唾手可得。

　　整潔和自然最重要

　　一個人的儀表由兩個部分構成，第一個部分是靜態的，比如高矮胖瘦、年齡狀態，相對在某一個時間之內不會突變。

　　另外一方面它是動態的，就是他的舉止和表情。

　　平常我們說這個人很木，表情呆板、呆滯，我們說這個人活潑大方，表情比較善于和別人去互動。

　　但是這樣的問題我們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩。

　　儀表的禮儀，有兩個規則是非常重要的。

　　第一個規則也是最重要的一個規則，就是要整潔。

　　你做人做事，儀表要不整潔就比較麻煩了，比如一個男士，穿的西裝很講究，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫里全是油泥，往你身邊一站，身上味兒還比較厚，那你會對他有好的看法嗎?

　　第二是要自然。

　　儀表要自然，你不自然，有時候很麻煩。

　　不自然有時候它有矯揉造作之意。

　　比如女士頭發短點可以，男人頭發長點可以，但是不能過界儀表禮儀的三個規則儀表禮儀的三個規則。

　　女士頭發最短不能為零，男士尤其是國家公務員、公司企業員工，一般不留長發。

　　發型很重要

　　修飾儀表的第一個問題是容貌，就是看一個人的面部，主要修飾要點有發型、面部、口部，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部，

　　發型的修飾，最重要的就是要整潔，規范，長度適中，款式適合自己。

　　比如頭發要常洗、要常理，頭發長度有要求，比如你在重要的工作場合，男士頭發一般不能夠剃光了，也不要搞太長。

　　專業講法是前發不附額，側發不掩耳，后發不及領。

　　女士在重要場合頭發不要隨便讓它自然而然地披散過肩。

　　面部修飾最重要的要注意除了整潔之外，面部多余的毛發也要注意。

　　第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。

　　沒有特殊的宗教信仰和民族習慣，不要留胡子，養成每日剃須的習慣，胡子拉里拉碴，會給人蓬頭垢面之感。

　　口部要注意什么呢?口部注意要無異味，無異物。

　　吃完飯之后要及時刷牙，及時照照鏡子。

　　如果要搞接待或者參加宴會，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物，比如蔥、蒜、韭菜。

　　化妝要自然、協調，還有一個化妝的問題，化妝就是使用化妝品進行自我修飾。嚴格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用化妝品。

　　在我眼里化妝品有這么幾類，第一類，美容的。這主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，諸如此類。

　　第二是就是美發，美發其實也是化妝，人不可能一輩子不剪一次頭發，除非你天生沒有。所以從這個意義上，我們男人女人他都在化妝。

　　第三也是男女都有的，那就是什么護膚品的使用，護膚。

　　化妝的基本禮儀有三點。

　　第一是化妝要提倡自然。

　　第二是要協調。

　　用的化妝品在可能的情況下，最好是成系列。化裝的各個部位要協調，跟服飾搭配要協調。

　　第三是化妝時要避開人。

　　化妝是一種個人隱私行為，別在別人面前“表演”化妝。

　　坐有坐相 站有站相

　　一個人舉止動作實際上是教養、風度和魅力的問題。

　　關于舉止，有三個要點，這是基本的禮儀。

　　第一個要點，美觀。

　　雖然美的標準在不同時代它有一點點變化，但是相對而言，它有約定俗成的說法。

　　我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風，實際上是講約定俗成的美儀表禮儀的三個規則默認。

　　第二要點，規范。

　　相對來言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿勢要比較規矩。

　　還有一點要注意什么呢?這第三點就是互動的問題——你要注意你的所作所為產生良好的預期的結果，要被交往對象理解和接受，這個你要不注意就很麻煩了。

　　當笑則笑 不該笑別笑

　　儀表禮儀最后一塊就是表情。

　　表情，就是人的面部的感情的外顯

　　嚴格地講，一個人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作。

　　比如說有時候眨眨眼，聳聳鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義。

　　但是最多地來講，一個人的表情是通過眼神和笑容體現出來的。

　　首先眼神要注意注意四個字——目中有人。

　　在日常工作和交往中，我們和別人交流的時候，要養成注視對方的習慣。

儀表禮儀 篇31

　　1、原則

　　端莊 整潔 大方

　　2、目的

　　營造文化氛圍，體現精神風貌，展示公司形象。

　　3、規范要求

　　3.1.1男、女員工生產現場著裝

　　身著公司統一發放的工作制服、襯衫，扣好衣扣褲扣。端正佩帶工作牌，符合安全規程著裝要求。載正安全帽/工作帽，系好安全帽帶，佩帶必備的勞動防護用品(運行監盤/值班人員除外)。

　　3.1.2辦公場所著裝

　　男員工

　　春秋裝：身著公司統一發放的工裝、襯衫，扣好衣扣褲扣，襯衣下擺放進褲內。

　　夏裝：著短袖襯衫/長袖襯衫、長褲，襯衫只允許衣領處一個扣子一系，其余必須系緊。

　　女員工

　　春秋裝：身著公司統一工服、襯衫，衣扣扣好，拉鏈拉好。

　　夏裝：身裝公司統一裙、襯衫，衣扣扣好，拉鏈拉好，襪子不能有破損和補過的痕跡。

　　3.1.3會議/活動著裝

　　在按季節著辦公場所工裝的基礎上，男員工打領帶，領帶緊束(大箭頭垂到皮帶扣處為準)。

　　3.1.4特殊工種員工著裝：保衛/保安人員、醫護人員、炊事人員、服務人員等，必須符合各自工種著裝規范要求。

　　3.1.5著裝要領

　　a 工裝須熨燙挺直、勤洗勤換，保持衣領、袖口整潔，無黑(汗)班、油漬。

　　b 皮鞋要保持干凈、光亮，不準釘響底，不得穿拖鞋。

　　c 端正佩帶工作牌，工裝除工作牌外不許佩帶其它飾品。

　　3.2儀容規范

　　3.2.1男員工

　　a 頭發

　　發型應以簡潔為宜，不可太夸張另類，頭發須保持清潔，梳理整齊。

　　b 五官

　　保持干凈、清潔、衛生。

　　c 手部

　　保持清潔，不留長指甲，除婚戒、手表外，不得佩帶其它飾物。

　　d 體態行為

　　站姿：自然挺立，眼睛平視前方，下頜內收，頸部挺直，面帶微笑，雙腳與兩肩同寬自然垂直分開，雙臂自然下垂，肩平、頭正、挺胸、收腹。

　　坐姿：落座時動作要輕柔，在要影響到他人。就坐時要上身挺直，下頜內收，雙肩放松，眼睛平視，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰;雙腿自然分開，不得搖腿、翹腿。離座時，若鄰座有人，須先示意，方可離座，動作要輕柔。

　　走資：方向明確，眼睛前視，肩平身直，雙臂自然下垂擺動，走平行步，步伐從容，步態平衡。

　　3.2.2女員工

　　a 頭發

　　保持清潔，梳理整齊。

　　b 五官

　　保持干凈、清潔、衛生。工作時要求化淡妝，適度、自然為宜，不可濃妝艷沫。

　　c 手部

　　保持清潔，不留長指甲。

　　d 體態行為

　　站姿：自然挺立，眼睛平視前方，下頜內收，頸部挺直，面帶微笑，雙肩自然下垂，左手蓋住右后疊放于小腹前，肩平、頭正、挺胸、收腹，雙腿并攏，兩腳呈"丁"字型站立。

　　坐姿：落座時應按住衣服前角，撫平裙擺，緩緩落座，動作要輕柔，不要影響到他人。就坐時要上身挺直，下頜內收，雙肩放松，眼睛平視，挺胸收腹，不得坐在椅子上前縮后仰，不得搖腿、翹腿。離座時，若鄰座有人，須先示意，方可離座，動作要輕柔。

　　走資：方向明確，眼睛前視，肩平身直，雙臂自然下垂擺動，走平行步，步伐從容，步態平衡。

　　3.3附加說明

　　每日上崗前，員工應對自己的儀容儀表進行自儉。各單位(部門)負責人應在上班前檢查員工的儀容、儀表和著裝。對不符合標準的員工進行警告，限定改正時間;對于情節嚴重、影響惡劣的員工，可以要求首先解決問題，否則不予上崗。