129運動6分鐘的朗誦詞（精選12篇）
129運動6分鐘的朗誦詞 篇1
以史為鑒，共圖中華強
如果說中國古代的歷史宛如錦繡織成，那么它近代的歲月則是被血浸染的。翻開中國近代史這幅長長的歷史畫卷，幾多哀愁，幾多痛苦，幾多屈辱。面對山河破碎，災(zāi)民流離，國將不國，哀鴻遍野的現(xiàn)實，中國的出路在哪里?中國人呀，中國人，你何時才能拍案而起，何時才能從夢中驚醒?不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。1935年12月9日，中國的青年志士終于爆發(fā)了，北平幾千名學(xué)生舉行了大規(guī)模的游行示威活動。他們高呼：“打到日本帝國主義!”“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外!”“反對華北自治!”1937年，虎踞龍盤的南京，三十萬生命，無論是風燭殘年的老人，還是在母親懷抱中嗷嗷待哺的嬰兒，統(tǒng)統(tǒng)被殺，無一幸免。處處扼咽喉，天涯何處是神州?堂堂中華在侵略者的鐵蹄下呻吟!這次第，又怎一個恨字了得?九百六十萬平方公里的華夏熱土被悲憤深深籠罩著，無數(shù)中國人民的心被此所震撼!
昨天，有悲壯的戰(zhàn)斗，有斑斑的血痕;還有那不屈的精神!如今，放眼我們的祖國，經(jīng)濟發(fā)展，政治穩(wěn)定，，民族團結(jié)，中華民族正以站起來，富起來的姿態(tài)，以自尊、自信、自豪的面貌前進在建設(shè)有中國特色的社會主義的道路上。誠然，我們的祖國還不先進，還處于發(fā)展之中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的，“窮目益堅，不墜青云之志”，今天，我們偉大的社會主義祖國，正邁著堅實的步伐不斷向前發(fā)展著。中國曾經(jīng)落后，但不會永遠落后。面對世界競爭日趨激烈的今天，中國仍然以它飽滿的精神狀態(tài)屹立于世界民族之林!
歷史不容忘卻!今天國家能夠富強，我們能過上幸福的生活，都是先人的不懈努力換來的!可是，我們不要忘了，今天的勢力依然甚囂塵上，中國臺灣問題還沒有徹底解決——
世界上只有一個中國，一個完整的中國!魯迅曾經(jīng)說過：“縱然國有難，汝亦作先鋒。”我們必須明確：中國的領(lǐng)土不容分割!
知恥而后勇，先人為國奉獻的精神，我們必須牢記;任重而道遠，祖國的明天需要我們來開創(chuàng)!為了祖國的統(tǒng)一大業(yè)，為了讓中國這條巨龍騰飛，我們更應(yīng)該以史為鑒，共圖中華強!
129運動6分鐘的朗誦詞 篇2
只此紀念一二·九運動六十六周年之際，能夠站在這里演講我感到高興與榮幸。
經(jīng)過了六十六年的一二·九運動，早已記入了中國革命的歷史。它的事跡，它的精神也早已銘刻進了我們在座每一位的心中。我在這里就不再多作贅述了，因為它永遠不會退色，在我們心中，它的精神只會越來越崇高，越來越偉大。 今天，站在這里回眸20世紀，我們發(fā)現(xiàn)，科學(xué)技術(shù)從來沒有像今天這樣深刻地影響和改變著社會、經(jīng)濟、文化、觀念——以至我們賴以生存的地球。
當人告別茹毛飲血，刀耕火種的蒙昧時代，經(jīng)過了數(shù)千年的血雨腥風，艱辛跋涉，終于迎來了一個新時代。蒸汽機的出現(xiàn)和電的發(fā)明，把人類從農(nóng)業(yè)經(jīng)濟社會帶入工業(yè)經(jīng)濟社會。機器的轟鳴打破了往日的寧靜，燦爛的燈光照亮了千家萬戶，目不暇接的新發(fā)現(xiàn)、新發(fā)明使人類成就了超越過去數(shù)千年創(chuàng)造的文明總和幾百倍的業(yè)績。
歷史悠久的中國卻因為沒有跟上工業(yè)革命的步伐而在近代落伍了，并因落伍而遭受帝國主義列強的凌辱。為了重新崛起、雪洗國恥，中華民族的仁人志士在黑暗中探索，奮斗了100多年，直到新中國的成立為中華民族點燃了重新崛起的希望。在中國共產(chǎn)黨的帶領(lǐng)下，我們的先輩們使中國發(fā)生了翻天覆地的變化，創(chuàng)造出了10多億人的大國連續(xù)保持10多年的高速增長。 奇跡啊!
中國站起來了!
但是，籠罩在我們頭上的陰影還遠沒有散去。
就在這個新的世紀來臨之時，我國的駐外使館無端被炸，它國的偵察機公然侵入我國的領(lǐng)空，直接導(dǎo)致了我海軍航空兵王偉同志的犧牲。一個泱泱大國的主權(quán)為何一再受到挑釁?這，就是國力的差距。
我想，日本人現(xiàn)在已經(jīng)達到了他們在“二戰(zhàn)”中沒有達到的目的。“二戰(zhàn)”中他們用飛機、用大炮無非是想征服中國人，從中國人那里掠奪財富。現(xiàn)在，他們可以笑嘻嘻地，把大量的中國財富掠奪到日本去!這，就是技術(shù)差距。 這些差距擺在眼前，壓抑在心頭，使我無法心安理得地自稱為“炎黃子孫”。
我的話可能有些人不愛聽，不愿意聽，因為在座的有些人聽不得帶有任何革命性的語言，容不得帶有任何傳統(tǒng)意義的詞匯。誰使用了這樣的語言和詞匯，就說你是“馬列主義老太太”，說你是在喊“空洞的革命口號”。
我理解這樣的心情。在學(xué)業(yè)上我們都是不幸的失敗者，都曾落了榜。規(guī)律是無情的，我們不能怨天尤人，我們必須向前看，必須面向未來。我們又是幸運的。不管我們愿不愿意承認，我們都是江<<關(guān)于教育問題的談話>>的受益者，都是教育制度改革的受益者，被負于了新的使命。我們要肩負起我們國家在21世紀初葉發(fā)展高新技術(shù)的重任，我們是使我們國家在知識經(jīng)濟發(fā)展道路上趕上發(fā)達國家的最關(guān)鍵的一代。129愛國運動演講稿同學(xué)們，你們可曾感到了肩上的壓力?你們應(yīng)感到，你要感到。因為，這，中國的天由你們來撐，中國的地任你們來踏，你們是中國的未來。
和你們一樣作為大學(xué)生，我們必須具有艱苦奮斗的思想，我們必須發(fā)揚中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，我們必須提倡愛國敬業(yè)，艱苦奮斗的精神，去重現(xiàn)中華民族新的輝煌。
等到有一天，我們在這里一跺腳，美國佬伸向轟炸我國駐外使館巡航導(dǎo)彈按鈕的罪惡之手就得縮回去——到了那時，我才能心安理得、問心無愧地對祖國母親，對全世界所有的民族高呼，我是炎黃子孫!
六十六年前，先輩們是為了“中國崛起而讀書。”他們做到了。今天，即將踏上歷史舞臺的我們，作為新世紀大學(xué)生，我們要為“中國騰飛而讀書!”
129運動6分鐘的朗誦詞 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好!
我是來自高一(5)班的溫錦梅。今天我在國旗下演講的題目是《生命在于運動，運動點亮青春》。
草長鶯飛三月天，春回大地煥新顏。陽春三月，萬事萬物都在競相展現(xiàn)它的生機與活力。我們石竹校園，更是百花齊放，春色滿園。在這生機盎然的季節(jié)里，我們應(yīng)該踏著春的節(jié)拍運動起來，用運動點燃我們生命的激情，用激情譜寫我們青春的華章。
“運動是自己命運的創(chuàng)造者。”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言;“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運動是永遠的青春。”這是一代偉人毛主席的成功法寶。
生命在于運動，人生短短幾十年，活得并不長，但人來世間一遭，承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多。健康的身體，是一個人夢寐以求的渴望，是一個意氣風發(fā)的人縱橫捭闔的保證。泰戈爾說：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。”只有擁有健康，才能讓我們的青春迸發(fā)出無限的激情和色彩。
愛因斯坦說：“
我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。”俄羅斯著名詩人普希金也感嘆：“生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。”美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。所以，運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。
同學(xué)們，輕輕問自己一聲，每天埋頭于繁重的學(xué)業(yè)中，你有多久沒有走到運動場上了?運動，是不是已經(jīng)離自己太遠了?其實，運動，就在自己身邊。早上的跑操，你可以讓自己跑起來。早晨，當?shù)谝豢|陽光升起時，讓我們跑起來，為我們一天的學(xué)習養(yǎng)精蓄銳;早讀，你可以讓自己讀起來，在大聲的朗讀中你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運動;課間十分鐘，你不應(yīng)整個人趴在桌子上“尋找周公”，而應(yīng)該主動站起來，活動活動筋骨，抖擻抖擻精神;活動課是我們難得的活動時間，我們更應(yīng)主動走出教室，或在校園散散步，聞聞滿園的花香，或走到運動場上，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，強健我們年輕的體魄，展示我們青春的活力!青春的日子，我們不應(yīng)是在沉悶、顧影自憐中度過，我們應(yīng)讓我們的青春煥發(fā)它該有的色彩。 運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。一百多年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著三月的春風，運動起來。運動與生命同在，青春和快樂相隨。古希臘格言這樣說：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”同學(xué)們，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。
我的演講完畢，謝謝大家!
129運動6分鐘的朗誦詞 篇4
尊敬的園長媽媽、老師們、小朋友們：
大家好!我是小三班李__。
今天，我們幼兒園召開運動會，小朋友們都很高興。
我健康、我快樂、我運動、我開心，親愛的小朋友們，讓我們一起動起來吧!
最后，我代表小運動員們祝運動會圓滿成功。
謝謝大家!
129運動6分鐘的朗誦詞 篇5
今天我演講的題目是《生命在于運動》。生命對于我們每個人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開運動。經(jīng)常運動可以保持體力和腦力不衰。生命在于運動，運動能夠帶來旺盛的生命力。當今社會有誰會不想青春永駐，渴望永遠年輕呢? 在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進步的今天，社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實，只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是：探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學(xué)的不斷進步與發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個過程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時候不吃，該睡的時候不睡，該休息的時候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應(yīng)變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然后適當?shù)剡M行鍛煉。運動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運動可以轉(zhuǎn)移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結(jié)識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恒!
其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。
同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng)，只有達到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)!其實身體就像做一番事業(yè)一樣，更應(yīng)該認真仔細地去經(jīng)營，不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活，那樣，只會走向生命的終點。
如果我們能合理地運用以上這幾點，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力，我們一定要堅定這個信念，以良好的心態(tài)，肯定不進則退的原理，堅持到底。
“生命在于運動”這句名言，對于我們來提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運動中得到鍛煉，經(jīng)受考驗，同時生命也只有在運動中才能得到延續(xù)和發(fā)展，老師們、同學(xué)們，要想有一個好身體，就要鍛煉，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習帶來最大的快樂和幸福。
129運動6分鐘的朗誦詞 篇6
今天，我們學(xué)校要舉行一場運動會，可不幸的是今天正好下起了小雨，要不然運動會就更加活躍了。先開始八字繩比賽，我們班有22位同學(xué)參加比賽。
我聽到比賽要開始了，就拿起雨傘快速下樓，到了比賽場地時，裁判就已經(jīng)宣布比賽開始了，參賽同學(xué)好像都被注射了興奮劑似的，個個精神抖擻，像在雨中奮力向前沖的戰(zhàn)士，時間在飛快的流逝，當裁判說最后還有20秒時，我感覺手心在不斷地流汗，裁判開始倒計時了，大聲喊道：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1停，”當裁判說停時，甩繩的人立刻停止了甩動，只聽見一陣歡呼聲，我問了旁邊的同學(xué)才知道，我們班跳了201個，這可是前所未有的好成績啊!我開心極了，雖然最后還是得了個第六名，但也已經(jīng)非常得努力了。
我的項目是足球射門、扔壘球和扔鉛球，只不過扔鉛球比賽是明天比的，而足球射門和扔壘球則是今天比的。
接下來是足球射門，我從教室跑到足球場，氣都喘不過來了，我們班參賽的學(xué)生全都到齊時，就已經(jīng)開始了五年級段的比賽了。只用了幾分鐘的時間，其他班都已經(jīng)比完了，到我們時，我緊張的不得了，在我前面的幾個同學(xué)都弄的了不錯的成績，到我時，我立刻調(diào)整了心情，弄好了角度，準備踢，我把腳踢向了足球，用盡全身氣力去踢，可踢偏了，我又踢了第二次，踢進了門，只得了一分，心想：下次再努力吧，等最后一名學(xué)生比完了，我們就回教室，等自己的下一項目的來臨。
今天可比得真開心啊!
129運動6分鐘的朗誦詞 篇7
生命是寶貴的。人生就像一個過客，閃電火石，來去匆匆。珍惜生命。鍛煉對健康的身體是必不可少的。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。
是的，身體是學(xué)習的資本。朋友們，學(xué)習任務(wù)繁重，沒有強健的體魄;有些父母溺愛孩子，經(jīng)常買一些保健品給他們的孩子吃。因此，身體不僅不健康，而且肥胖。
醫(yī)生會建議他們減肥，早知今日，何必當初。父母寵孩子心切，經(jīng)常買一些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪的食物給孩子吃，有時也開小廚房加餐，認為足夠的營養(yǎng)可以吃出健康的身體，還是事與愿違。
胖乎乎的小身影伴著孩子來了。肥胖對身體有很多負面影響。如果好吃懶動，無心學(xué)習，長大了，容易得心血管疾病，等到后悔的時候就太晚了。
因此，父母給孩子適當?shù)氖澄锖湾憻捠呛苤匾摹Ｒ蝗杖停瑺I養(yǎng)合理，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶，豆奶，最好喝牛奶，豆奶當飲料。
每天吃一個雞蛋。因為牛奶、雞蛋的營養(yǎng)十分豐富，是滋養(yǎng)身體的高級食品。
最好的鍛煉方式是每天運動，時間至少是一個小時。老師和家長訓(xùn)練他們的孩子熱愛運動。這種運動方式是非正式的。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等。
群眾運動要結(jié)合起來，個人運動要自覺地進行。晨練使你精神煥發(fā)。運動可以消耗身體的其他能量。選擇性鍛煉可以預(yù)防和改變“豆芽菜”的體型。
如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動，可以防止身體“外強中干”。鍛煉使身體充分了解良性刺激，人體機能經(jīng)常運轉(zhuǎn)，免疫功能得到改善，使身體得到增強，同時預(yù)防疾病。
據(jù)悉，許多學(xué)生因病缺課，這表明他們參加體育運動的時間太少了。從現(xiàn)在開始，每天都要鍛煉，身體素質(zhì)會由弱變強。
一些家長來到門診咨詢:“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。”我懇切地對他說:“人血丙球不能預(yù)防感冒。”
我給你開一個長期有效的運動處方。科學(xué)的運動是治療感冒的最好方法。孩子的身體鍛煉得強壯，精力充沛地致力于學(xué)習，學(xué)習成績也上去了，父母也就放心了。鍛煉的好處是無窮無盡的。
如果你想身體強壯，運動吧!如果你想學(xué)習成績好，運動吧!
129運動6分鐘的朗誦詞 篇8
盼望著，盼望著，初中的第一次運動會終于到來了，今天，我即將一睹那神秘的風采。
一進操場，眼前的景象令我贊嘆不已——操場上的熱氣球上懸掛著許多條幅;看臺的墻上掛滿了各個學(xué)校對這次運動會的期待與祝福;每個班級的方陣都整裝待發(fā)，等待著領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。
運動會的開幕式有很多項目，方陣展示、校長發(fā)言、運動員、裁判員宣誓等等。等我們坐到座位上時，已經(jīng)累得腳都抬不起來了，但是大型團體操表演又讓每個同學(xué)眼前一亮，打起了精神。運動會開始后的第一個項目是“教師接力賽”，看著哪些平時在講臺上生龍活虎的老師們在操場上的表現(xiàn)還是那么的精神，像青少年一樣快樂地運動著，我感到十分喜悅。
接下來的項目很是令人興奮，操場終于是同學(xué)們的表演舞臺了!運動健兒們在賽場上摩拳擦掌、躍躍欲試。槍聲響起，百米運動員沖出了起點，各班的同學(xué)都在為本班的運動員加油，我感受到了每一個班級都是一個團結(jié)的大家庭，只有互幫互助，互相鼓勵才會有更好的表現(xiàn)。
在接下來的各種比賽中，有許多的運動員發(fā)揮出了自己最佳的水平，成績優(yōu)異，我也參加了鉛球項目的比賽，雖然沒有那么優(yōu)異的成績，但是我也領(lǐng)會到了運動的樂趣，并學(xué)習了許多知識，收獲了很多。
我覺得，運動會并不是我以前想象得那么可怕，在這個環(huán)境里，我么每一名同學(xué)都快樂地參與著并為班級爭光，這一件令人高興的事，你揮灑的汗水灌溉了代表著運動精神的花朵，而那花朵，就正在你人生的旅途上綻放著，綻放著，盛開不敗。
129運動6分鐘的朗誦詞 篇9
生命在于運動，這是眾所皆知的道理，但是人們往往存在“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的思想，只有健康在受到威脅的時候，才會想到平常應(yīng)當經(jīng)常運動，進行體育鍛煉，縱然有一時的興趣和激情，但堅持長期鍛煉的人只有少數(shù)。
科學(xué)進步使人們的勞動條件和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。一方面，勞動強度大大降低，勞動效率提高。另一方面，人們的生活質(zhì)量快速提升。身體肥胖，體質(zhì)下降，糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現(xiàn)代病也接踵而至。特別是社會競爭容易使人精神緊張，壓力增大，心理疾病困擾著人們的正常生活。而運動則是對付這些現(xiàn)象最好的良方，我們不僅可從運動中得到快樂，而且可以起到強身健體的作用，提高生活的質(zhì)量。健康體質(zhì)的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要讓運動成為一種習慣，我們可以從小事做起，比如說跑步或騎自行車上班，挑選一兩個自己喜愛的體育項目持之以恒地進行鍛煉，就能筑牢預(yù)防疾病的第一道防線。
“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農(nóng)村，從機關(guān)到企業(yè)，從青年到成年人……強身健體，已從一種社會時尚，日益成為人們的一種生活習慣和方式，成為一種文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。
要怎樣才能養(yǎng)成運動習慣呢?教育專家，中國青少年研究中心副主任孫云曉向我們推薦了一種養(yǎng)成運動習慣的方法：堅持鍛煉90天。為了證明這一說法，他親身實踐，早晨戴上記步器，堅持每天走上7000步，如今他已堅持了7個多月。他的體會是，“堅持21天就從被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻挘瑘猿?0天會從主動鍛煉變?yōu)樽詣渝憻挘瑘猿?0天就會養(yǎng)成運動習慣，并體驗到其中的樂趣，有了運動改善心理，提高智力的收益。
健康的體魄是我們?yōu)樽鎳腿嗣穹⻊?wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的.體現(xiàn)。老師們讓我們行動起來，讓運動像洗臉刷牙一樣成為可以熟視無睹的習慣，成為一種生活常態(tài)，讓生命更加精彩。
129運動6分鐘的朗誦詞 篇10
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康 我快樂!》
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。今年，國家教育部、體育總局等部門又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑，江蘇省第十一屆人民代表大會常務(wù)委員會第十次會議于__年7月29日通過了《江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進條例》，這在全國尚屬首次以立法的形式來促進學(xué)生體質(zhì)健康，本條例自__年9月1日起施行，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍
同學(xué)們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn).“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。
129運動6分鐘的朗誦詞 篇11
今天下班回家路上，爸爸跟媽媽說，老師交給你一個任務(wù)，本來想著可能是周四幼兒園運動會，要媽媽去當義工呢，如果是，那也會樂意接受的，可結(jié)果是，運動會當天，老師要__作為運動員代表發(fā)言，天呀，對于還不到四歲的__來說，她能行嗎?面對那么多的老師和小朋友，她會很流利的說嗎?總之是擔心，當媽都這樣，不過我們還是要給__信心，是吧，相信她能做好的。
回到家后，就開始給她準備稿，孩子小，老師要求數(shù)也不多，所以就準備了簡單的幾句話，主要是熟悉，孩子易讀，定稿后，就開始跟__一起讀，先是媽媽讀__聽，接著媽媽讀一句__跟一句，最后母女一起同讀，不過到最后__還是沒能背下來，還有兩天的時候，晚上我們再繼續(xù)努力，另外今天帶去幼兒園了，老師說有時候時會教__的，謝謝老師給__這個難得的機會。
自上次__代表班集體領(lǐng)獎后，這又是一次鍛煉的機會，我們一定會好好把握的，最終結(jié)果不管楠楠講的好不好，都不重要，重要的是有這個機會，我們參與的過程，哪怕到那天站在臺上，要是萬一忘詞了，也沒關(guān)系，你依然是很棒的，我親愛的寶貝。
129運動6分鐘的朗誦詞 篇12
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
身體是我們革命的本錢，想要擁有一個好的生活和優(yōu)異的成績，首先最重要的其實不是我們的學(xué)習態(tài)度，而是我們的身體，現(xiàn)在我們學(xué)校的很多的學(xué)生都不想運動，每天也都是待在教室，不管是看書還是學(xué)習，都很少出去運動，除了體育課的時候，按照體育老師的要求，完成當天的運動目標，這樣是不行的，同學(xué)們，我今天站在這里，就是想要讓我們__學(xué)校的所有的學(xué)生，都可以熱愛運動，擁有一個健康和強勁的體魄。
我們現(xiàn)在這個時代，通訊和網(wǎng)絡(luò)都非常的方便，虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界也特別的吸引人，所以我們學(xué)生現(xiàn)在也有很多有著嚴重的網(wǎng)癮的現(xiàn)象，每天一放學(xué)或是一下課，去做的和談?wù)摰亩际蔷W(wǎng)絡(luò)世界里面的游戲，而對于學(xué)校的運動，也都沒有很大的興趣，所以我們現(xiàn)在學(xué)校里面，熱愛運動的同學(xué)也都越來越少了，不管是學(xué)校組織的還是班上的運動，我們也都不再積極的去參與，當然，我相信我們__學(xué)校的所有學(xué)生都應(yīng)該想要擁有一個好的身體，我們現(xiàn)在也都是十幾歲的年紀，身為一名初中生，現(xiàn)在正是我們長身體的最為關(guān)鍵的時候，要想在之后的長大之后，成為一個頂天立地的男子漢，首先就應(yīng)該要去有熱愛運動的心理，并且愿意去為了自己的身體而去運動，愿意去動去努力，所以很多的時候，我們都要提高自己對于運動的積極性，不要成天都待在教室里面，做一些有意義的運動，有利于我們的成長和健康的運動也是非常的重要的，運動對于我們現(xiàn)在這個時候的初中生來說也是非常的重要的，不管是熱愛運動的同學(xué)，還是不愛運動的同學(xué)們，希望你們在今天過后，都可以為了自己的學(xué)習和身體去好好的運動。
在學(xué)習的過程當中，也要去勞逸結(jié)合，不能一整天都不動，不管是學(xué)校還是在家里，都希望你們可以在學(xué)習之余有一定的運動量，在日常的學(xué)習當中，學(xué)習固然重要，但是運動也是我們必不可缺的，我們要重視起來自己的身體，只有當自己有一個健康的身體之后，我們才能更好的為自己的生活和學(xué)習去努力，才有精力和能力去認真的奮斗，所以啊，同學(xué)們，在日常的生活中和學(xué)習上，我們都要熱愛運動，多運動，運動一段時間之后，我們一定會感謝如此努力的自己的。
讓我們從今天，從現(xiàn)在開始，多多的運動起來吧，謝謝大家，我的演講結(jié)束了。