關于愛的朗誦稿2分鐘（通用16篇）

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇1

　　每天早上醒來，

　　我都會感謝上蒼：

　　又給了我一天生命!

　　用這一天，

　　我又可以如醉如癡地愛你了!

　　愛不是單方面地給予，

　　而是能量的交換。

　　我在付出愛之前，

　　就已經從你那里獲得了神奇的能量，

　　一種可以忘掉自己的美，

　　從此再也無法忘懷。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇2

　　陽光近了，

　　最后那片印著你的雪花，

　　也開始消融了。

　　剛剛還在指尖上，

　　嬌柔地望著我，

　　如今卻化做一滴淚珠。

　　我屏住了呼吸，

　　小心翼翼，

　　盡管手還在微微顫抖，

　　拉近眼底，

　　注視著淚珠中的你。

　　它凝結了，

　　冷光下，

　　鉆石般璀璨。

　　我甚至不敢呼吸，

　　空氣中漫散著你的香氣，

　　是啊!

　　我又一次傷害了自己，

　　是想證明我是否還有感知的力氣。

　　我幾近貪婪地體會著這種痛楚，

　　也許這是唯一真實的存在。

　　仿佛舊日慣常的剌痛，

　　在冰雪的僵凍下，

　　依舊讓我無法忘記。

　　你是長在我心底的罌粟花，

　　彌醉與此，

　　不能自拔。

　　原來的我又是什么模樣呢?

　　我的心如同冰層下涌動的河流，

　　你豈又是我那指尖上的淚珠，

　　不是剛剛凝鑄成了永恒嗎?

　　這勝過我在世界上擁有的全部。

　　我背負著荊棘向神靈獻上我的祈護，

　　禱告為我留下的亡情之位。

　　覆蓋在我軀體上的白雪，

　　已經融化，

　　我裸露的傷口。

　　陣陣作痛。

　　隨處可見的破碎片斷，

　　我無法彌補。

　　也許你已再世輪回，

　　而我還假裝在塵世漫步。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇3

　　你所奪去你以自己來代替，有什么比你自己更美好，把我執著的心完全交托給你，叫我不要再回頭去抓緊，讓所有的記憶化做你的愛情，撫慰我已受傷的心靈，只要合你心意，我愿所有都放棄，只要你的旨意能暢行。

　　你愛完全是為我，才準許我受這樣的傷痛，我不需再懷疑而是信靠你能力，才能脫離軟弱已久的困境。

　　你愛完全不會錯，我要贊美感謝你的所做，放下不舍的心情，我能清心聽見你安穩在你所賜平安里。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇4

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　目標，人人都有，可實現的卻很少。原因就在于，大多都只不過是空想，努力行動的卻寥寥無幾。

　　最初對于這個問題，我一直很不屑，“不就行動嗎，大家又不傻。”這句話被媽媽聽見了，只見媽媽眉心稍稍舒開，眼角的皺紋露了出來，“那你自己也定個目標!”“嗯，目標?”我緊了緊眉，眼神多了幾分沉思�！澳悴皇钦f你每次體育仰臥起坐全班倒數第二嗎?”噢，這個行。我心想道。

　　我至今還記得上次體育測試的場景。看著前幾組30，40蹭蹭蹭的飛速做完，我目光瞬間呆滯，哇，她們屬猴的吧，怎么這么厲害啊!我不由得出了冷汗，心里就如有一只小鹿在怦怦直撞，可時間也卻來越快，“下一組!”耳邊突然傳來一聲有力的呼喊。我慢慢的坐上了墊子，仰著頭看著美麗的藍天卻要做這種令人想哭的事。伴隨著一聲清響，正在做仰臥起坐的我真是力不從心，豆大的汗珠流過我臉頰，我皺緊了眉。做了五個之后的我就像背了塊沉重的石頭，左扭右扭終于做了兩個，“停!”“39”“47”�！�7”“什么?”聽著滿意成績的老師一臉驚訝的喊道�！�5”“哈哈”耳邊傳來男生的一陣哄笑。本來眼神東張西望的我突然定住了，原來還有比我更低的啊!我慌亂的心瞬間定下，我還有伴!

　　想到這我迅速跟媽媽講道：“那我每天堅持做30個，到時候我就能不被嘲笑了!”“空想是沒有用的，你要努力行動證明你可以!”媽媽眼神堅定地看著我，語氣突然強烈起來。原本講著玩的的我突然被嚇到了，看來這次真得行動了。做好計劃的我，打算在暑假兩個月每天30個，可才做到第二天，好像堅持了兩個月，我笨拙的不斷嘗試，才做到一個，那感覺，就像是初學步的娃娃一般，是如此艱難。

　　想到每天都要這般腰酸背疼的，我開始打退堂鼓，認為這太難了，而且還不一定就練的好呢!媽媽見了，發火道，“想的那么美，又做不到!講空話有什么用?”看著臉頰流過的汗，我下定了決心，不能放棄，盡管花了半個小時才艱難做完，卻很有成就感，感覺就如科學家對自己的新發明一般滿意至極。慢慢的，我花的時間越來越短，做的卻越來越多。伴隨著炎熱的夏日，盡管這六十多天汗流浹背，可我卻取得了巨大的進步。這短時間內，我已經可以做40多個了。比起之前的吃力，如今的我得心應手，哈哈，換句簡單的話來說，如今的我，再也不用擔心仰臥起坐墊底了!

　　有了這次的經歷，我深深地感受到為什么那么多人實現不了自己的夢想了。原因就在于，那只是空想。能夠堅持下來，確實很難，就像我想把仰臥起坐練好一樣，即使是常人看來特別簡單的事，也有人會想打退堂鼓，更何況大事了。所以，空想還不如努力行動。就連人人敬仰的大英雄，也是從各種小事中成長的啊!

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇5

　　隨著社會的發展，人類的活動使大氣中二氧化碳的含量不斷增加，我們生活的環境在持續惡化中，溫室氣體已成為全球共同面對的最緊要的問題，“低碳生活”也逐漸為全球所關注。為了盡一份自己的力量，我班于4月2日召開了以“低碳環保”為主題的班會。

　　此次活動將低碳、環保等理念與日常生活緊密連接，旨在倡導師生懂得節約，提高環保意識。同學們熱烈討論環境保護、低碳生活等“熱門”話題，呼吁環保意識應貫穿于每個人的衣食住行中。只有從點滴做起，人人做起，才能形成合力，保護地球，保護我們的'家園。

　　下面是針對此次班會我的一些感想，低碳的生活是一件非常環保和文明的事。我們對低碳的理解就是在日常生活中從自己做起，從小事做起，最大限度地減少一切可能的消耗。當然，低碳主要還是指減少二氧化碳的排放。其實，低碳的生活離每個人都很近，只要多注意生活中的一些細節，就可以起到降低能耗的作用。我們的生活中的一些低碳小竅門就是針對節水方面的。生產自來水和處理污水都要耗費大量的能源。所以，節水就是節能。在馬桶的貯水槽里放置一個大的可口可樂的瓶子就可以減少每次放出的水量，做到節約用水;洗臉的水可以用來洗腳，洗衣服的水可以用來涮抹布，擦地板，然后這些廢水可以再沖馬桶;洗完菜的水可以用來澆花。別小看這些水的重復利用，積累下來，僅一個三口之家每月就可以節約一噸以上的水。

　　另外，如果每月手洗一次衣服，那么每臺洗衣機就可以節約用電，也就節約了發電的煤，同樣也就減少的二氧化碳的排放，如果全國所有的家庭都能做到每月用手來洗一次衣服，減排的二氧化碳可以達到68.4萬噸，這個數字是非常驚人的。同時洗衣機雖然好用，但是三兩件衣服就用洗衣機來洗也會造成不必要的浪費。

　　那么對于我們中學生來說，還有其它降耗低碳的好方法嗎?來看看我的建議吧。

　　紙張的雙面使用，節約用紙;不用一次性的筷子和一次性的飯盒;

　　不用一次性的塑料袋;減少糧食的浪費;隨手關燈，合理使用空調，隨手管好水龍頭。

　　我們的地球需要我們共同來愛護，讓我們從身邊的小事做起，珍惜資源，降低能耗，讓我們的生活更美好。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇6

　　各位老師、同學們：　　

　　大家好!　　

　　期中考試剛剛過去，又是一個嶄新的周一又是一個新的起點，你做好準備迎接新的挑戰了嗎?親愛的同學們，抖擻抖擻精神，趕快行動吧!心中謹記這幾個詞：快樂、自信、踏實、合作。　　

　　快樂，只有學會自己創造快樂，才能從容地面對困難重壓，尋找快樂不是放縱自己，而是一種樂觀瀟灑的態度，試著去享受學習，享受揮灑汗水的過程。培養自己求知的欲望和學習興趣，學習的過程是艱苦的、更是快樂的�！　�

　　自信，自信是成功的加速度，還記得20__年的奧運會嗎?在你的印象中，是誰最有一股豪氣?是誰身披國旗，一躍站在世界面前?是誰用12秒91的成績推開了擋在東方人面前100多年的十重欄桿?是他——劉翔，永不言敗的他帶著自信上路，才能使這個東方人得以加速，使中華民族得以加速。　　

　　要想擁有自信，首先必須要有夢想，人有了夢想才能超越，猩猩不需要漂亮的衣服，不需要打的，不需要舒膚佳，所以它們在森林里呆著，永遠呆著。比爾蓋茨是美國首富，主要是因為他有一個要把計算機放到每張辦公桌上，以及每個家庭之中去夢想。親愛的同學們，面對這鮮艷的五星紅旗，讓我樹立一個遠大的理想。面對優秀的同齡人，不能自覺不如就否定自己，也不能輕視成績而放縱自己，真正需要的是客觀的認識自己，在挫折中，總結經驗，找準位置，確定目標，告訴自己，抬頭挺胸向前看，未來是未知的，擁有真正的自信，一切皆有可能�！　￠L風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，我衷心祝愿每一位同學健康、快樂的成長。　　

　　做未來成功的中國人，這是我們蘆外師生的共同目標!

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇7

　　生活中太容易得到的東西往往就不會去珍惜，而我就是這樣，我的人生幾乎沒有什么大的挫折，想要的東西往往會得到滿足，無論是想要的書籍，還是其他的什么東西。但是有一些事情是不會以我的意志作為標準的，就像是和人交往的過程中珍貴的緣分，一旦失去就很難再聯系起來。

　　記得小時候的自己和小伙伴一起玩耍，但是天真的以為我們大家都可以就這樣長長久久的在一起，當時間漸漸流逝，而我們也漸漸長大，大家都交了新的朋友，和人相談甚歡，慢慢的我們就漸行漸遠。我明白總會有一些人在生命中只會是過客，不可能長久，但是情感上接受不了這個事實。

　　小學時候我在班上有一個好朋友，當時我們的感情很好，也講過彼此出糗的模樣，有什么新鮮東西就和對方分享，當時我以為我們兩個就會一直這樣到初中，上同樣的高中，在一起考上大學，這樣的友誼一直繼續下去。但是世上無奈的事情很多，我們也違抗不了家長的命令，在上六年級之后，她突然跟我說不會和我上同一所初中了，而是在另一個地方的初中，我們之間的距離會隔得很遠很遠。我回答說就算是這樣我們也一直會是好朋友，不是嗎?

　　可是時間就是那樣的不講道理，等到再一次見到她時已經時隔兩年之后，兩所初中一起舉辦一個比賽，在這段時間里，我沒有任何她的聯系方式，兩個人站在一起想說什么話，也找不到話題，我突然醒悟我們兩個已經是熟悉的陌生人，在這空白的兩年時間兩個人都經歷了不同的事情，有不同的感悟，對彼此之間也就不再了解，我們的友誼已經淡的沒有東西能夠聯系起來，我想哭，卻又不知道自己在感傷著什么，人的一生不就是這樣的嗎。

　　但是到了今天我突然發現我已經記不清她的樣貌了，時間和距離磨滅了很多東西，而新的生活又花費了很多的精力，再大的傷感經過時間的洗禮也會變得不值一提，我現在唯一覺得后悔的就是沒有能珍惜和她一起玩耍的時光，讓我們之間的回憶也變得很少，就算總有一天會各奔東西，我們之間還是有回憶，讓我們的人生充滿光彩，珍惜現在的友誼，也珍惜現在相處的時光，創造出難忘的記憶，就不會后悔。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇8

　　尊敬的各位領導、各位評委、親愛的老師們：

　　大家好!今天我演講的題目是《情系三尺講臺，甘灑青春熱血》。

　　有人說，教師的熱情如星辰，遠望是盞燈，近看是團火，我卻說教師的奉獻如百合，展開是朵花，凝聚是枚果。因為我們情系三尺講臺，甘灑青春熱血。

　　還記得那個臨近六年級期末檢測的前夕，我正在教室里津津有味地給學生講解難題。突然，同事跑來告訴我，家里有急事，快接電話。接過電話，傳來的卻是女兒的哭喊聲：“媽媽，媽媽，我的眼睛好痛，我在醫院，你快來，你快來啊……”頓時，我忐忑不安，女兒的眼睛怎么了，會不會……我不敢往下想。我擔心，擔心女兒那雙明亮的眼睛，我自責，自責此刻沒有陪在女兒的身邊。我多么希望能馬上長出一雙翅膀，飛出教室，飛到女兒的身邊。我多么希望能馬上長出一雙翅膀，飛出教室，飛到女兒的身邊，傾注一腔，不，哪怕僅僅是一絲母愛呀!可是，當我抬起頭看到七十多雙充滿企盼的眼睛時，我猶豫了，女兒在醫院畢竟有婆婆照顧，可我丟下學生，就是丟下七十多份希望啊!于是，我決定留在三尺講臺上。

　　當我送走學生，踏著最后一絲夕陽來到醫院時，女兒已經躺在病床上昏昏沉沉地睡著了，只見她頭發蓬松，雙眼紅腫，眼角邊還掛著淚水。這一切如尖刀般刺在我的心頭，我緊緊地抱住孩子，眼眶里盈滿了淚水，我是母親，可我還算得上是一個合格的母親嗎?婆婆告訴我，醫生說明天還要進行診斷。化驗、照片都需要人手，該怎么辦?一邊是女兒，一邊是學生，我該怎么辦?在個人與集體，女兒與學生的十字路口，我必須做出選擇，我沉默了。第二天，我含著淚，在女兒：“媽媽快回來，我要媽媽，我要媽媽……”的呼喊聲中跑出了醫院，帶著深深地愧疚，來到學校，來到三尺講臺上……

　　面對黨旗，面對事業，我的確算得上一位合格的人民教師，可是面對女兒，我卻算不上一位合格的母親，我無愧于事業，無愧于學生，可我卻深愧于家庭，深愧于天真可愛的女兒……

　　在教育這塊沃土上，如此的事例太多太多，藍天當紙道不盡，海水當墨述不完。千千萬萬的教育工作者，都把點滴之愛無私灑向學生的心田，都把青春年華奉獻給最壯麗的教育事業。

　　情系三尺講臺，我甘灑青春熱血。

　　謝謝大家!

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇9

　　俗話說：“百善孝為先”。孝道自古以來就是中華民族的傳統美德，是我們每一個兒女應盡的責任與義務。

　　最近，一則新聞引起了人們的廣泛關注。有這樣一位小女孩，父母在外打工，她跟隨爺爺奶奶生活，是一個農村留守兒童。但同學發現她在學校食堂吃飯時，每次都是先把打來的菜裝入一個小袋子里，然后自己卻用光湯醮著飯吃。說到這里，可能有同學們就會問：“這個小女孩偷偷把不吃的菜帶到哪里去呢?”讓我告訴大家吧：“她把袋子里的菜帶回家給自己的爺爺奶奶吃�！�?是啊，作為父母，誰不希望有這樣一個懂事的孩子啊!這位小女孩的懂事與孝心讓我感動，更讓我想起了自己的童年。?我出生在一個極為貧困的農村家庭，在我小時候，母親因生活過苦患上了精神病，父親又不得不靠在外地做苦力掙錢來供我們三姊妹讀書。這樣，盡管母親體弱多病，但不得不一個人扛起家里的所有農活。每天天還沒亮，母親便獨自一人悄悄起床到田地里干活去了，經常忙得忘了吃午飯，而且天黑了還不回家。?

　　有一次放學回家后，天突然下起了大雨，放學回家的我們見母親仍不在家，鄰居告訴我們母親去附近田地里挖土豆了，我和二姐急忙帶上雨傘去田地里找母親。可我們剛走到相隔很遠的田邊時，便意外的看見母親竟坐在滿是泥水的田中間淋雨，我和姐姐本能的反應告訴我們是媽媽的神經性急病又犯了。我們邊哭邊向母親跑去，可失去理智的母親卻撿起了灑落一地的土豆向我們砸來，我們不顧一切的跑過去，使出渾身力氣狠狠抓住母親的雙手，緊緊將她抱住，就這樣，我們和母親在田地里一直被雨淋著，也不知過了很久，直到母親消停下來后，我們才硬將她拽回了家中。?

　　誠然，小時候的我，挨過很多餓，也吃過很多苦。但我內心深深的知道，我的母親比我吃苦更多，磨難更多。但她依然用病弱的身軀把我們撫養成人，用頑強的生命唱響了一個平凡母親的偉大贊歌!?

　　所以我從小就發狠一定要好好讀書，因為我知道只有知識才能改變自己的命運，只有自己的命運改變了才能更好的孝敬自己的父母。?

　　同學們，今天，伴隨科技的發展與祖國的強盛，我們遠離了寒冷與饑餓，免費教科書、貧困生補助、營養改善計劃、精準扶貧工程，我們在祖國的萬般呵護下健康成長，快樂學習。

　　難道你們就不應該做一個乖巧、懂事的孩子嗎?難道你們就不應該以努力學習的方式去回報父母的養育之恩嗎

　　“孝在于至實，不在于飾貌”。孝道，不應該僅停留在口頭上，就讓我們用自己的實際行動去證明吧!

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇10

　　誰告訴我“每只蝴蝶都是一朵花的輪回”?讓我魂牽夢繞，構思那斑斕的蝶翼，幻想那隨風蹁躚，與陽光共舞的瞬間;

　　誰告訴我“每只山鷹的盡頭都是無盡的蒼穹”?讓我堅定不移，期盼用強勁的翅膀在天空中鋪展我的輝煌，聽燕語呢喃述說古老的傳說;

　　誰告訴我“每只天鵝都是天使的純真微笑“?讓我日思夜想，等待那潔白的羽翼，憧憬那同雨翱翔，伴清露入眠的高貴。

　　曾經，燦爛的微笑，明媚的瞳仁是我的“招牌”，傷感只能呆在垃圾堆深處，煩惱只是沉積在箱子底部。我是一個在廣袤的天宇下追著風箏奔跑的孩子。

　　何時，不再望著窗外發呆，幻想大千世界的多彩;不再習慣于擠進人堆湊熱鬧，頹然承認自己不問世事，忙著為名次而熬夜苦讀。難道是年齡的成長使人更接近與陌生而痛苦的人生?

　　我的夢想呢?昔日的夢想哪去了?迷茫，疑惑。

　　于是，瘋狂地想要放風箏，妄圖要受到禁錮的感情借風箏的升空而解脫。*場上空寂的感覺很安詳，我想，獨自享受寧靜，用心思考一切，應該能找回失落的夢想吧?

　　舉起灰暗得顯眼的風箏，舉向天空，千瘡百孔的它在清風陣陣的協助下居然也飛得很高。忽而，天一片陰霾——抬頭，發現是風箏擋住了太陽。感覺這遙遠而稀薄的陽光，竟覺得雙頰有些異樣——一摸，全是淚。苦澀地付諸一笑，悲愴地與過去告別。

　　過去，我單純，我快樂，是因為我心甘情愿地呆在看似美好，風平浪靜的世界里。昔日的我做著一個個華麗得不真實的夢，并幼稚地把它們認為是夢想。

　　現在，我不解，我迷惘，是因為我成熟了。我自主地選擇了撕破堅韌厚實的一層，破繭而出，然后再以一種初出茅廬的稚嫩去迎接更多的挑戰與磨難，我要考慮的是如何更好的經營自己的夢想。

　　是的，成長就是化蛹為蝶的尋夢之途，在我心中，多的并不是對成長的懼怕，而是因經驗貧乏而造成的底氣不足。幸好，夢想還不至于在疼痛與迷惑的山崖中墜落。只是急功近利的我，太渴望成功，把自己的夢想系在同一只風箏上，太過于擁擠也太容易跌落，太過于執迷也太容易彷徨。

　　猛地，手中的線夸張地動了動，是因為風停了吧!我祈禱：風箏啊，不要下墜，帶著我的希望，去飛吧，去搏擊天空，沒有風的飛翔才更有挑戰極限的快感!風箏于是奮力克服重力的束縛，輕快的上升。我看著它——手中的風箏，心中的夢想，覺得自己也在飄啊飄……

　　夢想也許真的能夠產生一種神奇的力吧?我是很難想象，人如果沒有了夢想會是什么樣子。但我執拗的認為，一個人可以失敗，可以遭受挫折，可以忍受孤獨和不幸，但不可以失去夢想。沒有夢想的人生就像鳥兒失去了雙翼，船兒失去了雙槳;放棄了夢想的人就等于放棄了成功，放棄了讓生命閃光的機會。

　　正因如此，我一直堅持不懈的奮斗，無論道路多么崎嶇曲折，不管激流多么湍急洶涌，都擋不住我追逐夢想的腳步。但也是因為這樣，豪氣沖天的我為了我的未來殫精竭慮心無二用，都不愿意稍作停歇欣賞以下成長之路上的花繁葉茂云淡風清，因此，占據我心底的才總是兩個字：“苦”、“累”!——風箏似乎擋住了太陽，追求夢想的苦累似乎擠掉了許多原本快樂無邪的時光。

　　然而，尋夢之途，我只想著成長的疼痛，未來的渺茫，機械而艱難地*縱那只夢想的風箏。卻忘了提醒自己，只要線還緊攥在手心，風箏便不會飄遠，青春會依然美麗。寧靜的感覺讓我紛雜散亂的心情好好沉淀，細細醞釀，稍稍松弛一下我緊繃的心弦，風箏會更加從容灑脫地飛翔!

　　“Flyaway，不管流下多少眼淚，堅持下去的動力還在，NothingIwillbeafraid;Flyaway，不管未來有多困難，我仍然能感覺心跳還在，NothingIwillbeafraid!”

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇11

　　今天我演講的題目是《生命在于運動》。生命對于我們每個人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開運動。經常運動可以保持體力和腦力不衰。生命在于運動，運動能夠帶來旺盛的生命力。當今社會有誰會不想青春永駐，渴望永遠年輕呢?　　在大型電視連續劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術才去拜師學藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。　　

　　在科學技術高度發展和進步的今天，社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩定，我們已經有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現實，只是現代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應該是：探索發現與學習創新吧。隨著現代社會科學的不斷進步與發展，人們生活節奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個過程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時候不吃，該睡的時候不睡，該休息的時候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應變慢了，脾氣也變得暴躁了等等�！　�

　　要解決這一些，我們的良藥處方是：　　

　　首先，讓身體得到充分地休息，然后適當地進行鍛煉。運動是一種將熱量轉化為能量的過程。運動可以轉移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恒!　　

　　其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養豐富的食品和飲料�！　�

　　同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養，只有達到神經與身體的完美協調統一，才是身體的最佳狀態!其實身體就像做一番事業一樣，更應該認真仔細地去經營，不可腐敗、糜爛、無節制、無規律地生活，那樣，只會走向生命的終點。　　

　　如果我們能合理地運用以上這幾點，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發的未知淺力，我們一定要堅定這個信念，以良好的心態，肯定不進則退的原理，堅持到底�！　�

　　“生命在于運動”這句名言，對于我們來提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風發縱橫捭闔的保證，生命在運動中得到鍛煉，經受考驗，同時生命也只有在運動中才能得到延續和發展，老師們、同學們，要想有一個好身體，就要鍛煉，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學習帶來最大的快樂和幸福。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇12

　　從你呱呱落地，就開始攥著筆在人生白紙上書寫“人”字，每一頓筆，每一勾畫，無不決定著你的人生形態。一撇一捺，看似簡單的兩個筆畫，卻掌握著整個“人”的構造。

　　大千世界，魚目混雜，有撇不開的誘惑，又有多少人能捺得住寂寞，守住心中的想法，將“人”演繹到最美。

　　“舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。”屈原為了捺住他身心的潔白，撇開濁世的污穢，毅然投向汨羅江，望滔滔江水能洗滌世俗的塵埃，留下他一腔的愛國熱情。

　　相比于屈原的決然投江，司馬遷的隱忍茍活，又何嘗不是撇開世俗的謾罵與誤解，只為捺住心底對文傳后世的渴望。“故且從俗浮沉，與時俯仰，以通其狂惑。”他盡管擇生與世俗同浮沉，但他心中的志向卻沒有被喧囂所湮沒，這種堅守是何其痛苦，又多么值得人欽佩。

　　撇與捺是相輔相成的。當屈原撇開了世俗的污濁，失去的是生命，捺住的是《離騷》的流芳百世;當司馬遷撇開了自身的尊嚴以及對先代和子孫的歉愧，失去的是世人的理解，捺住的是《史記》的千古頌傳。得與失，無人能知曉其理，更無法計較其得益。若撇不開人生的誘惑，也就自然捺不住超然物外、寧靜致遠的灑脫，這個中得失，恐怕只有當事者才能體味吧。

　　豪宅、名包、官位、高薪……這些權力與金錢的代名詞，是多數人撇不開的誘惑。可能有人會笑你庸俗，可能有人會說你輕浮，但你也許會回一句：“現實面前，不隨波逐流，就很有可能會被大浪沖走。”其實撇不撇的開，全靠個人意志。“人的一生，說穿了就是相對世界追逐與歡變的歷程。”林清玄敢于撇下功名，只愿得一世清歡，隨著時事的更替，尚能在現實的長流中捺住心中的那片柔軟。擁有太多，反而會成為成功道路上的羈絆，何不撇開，感受粗茶淡飯的清香?

　　人既然活在這世上，總要堅守住一些東西，也不枉來這一遭。小時候有很多夢想，想當科學家、藝術家、飛行員;長大后，發現這些理想很不現實，只想做一名普通的人民教師。其實科學家也好，老師也好，表面上夢想一直隨著時間而改變，但實際上我只想守住一份對未來的向往，憧憬一份簡單充實的生活。有一部分人堅守住夢想，最后成功了;有部分人一直守著心中的夢想，臨死也尚未達成……不管成敗，只要你堅持過，你就走在追夢的路上。

　　但有些人為了追求自己的夢想，撇開家庭事業，花費大量的時間和精力去逐夢，這是非常不理智的。捺住了你對夢想的追求，滿足了內心的堅守，但同時又失去了什么?家庭、事業，甚至青春?所以光想捺住，就撇去一切的人和物，“人”字自然會偏離它原來的形態。

　　人生不可能重來，當你動筆的那一刻，就該意識到不管“人”字有沒有達到至善至美，乃至中途出現差錯，都不可能刪改重來。

　　一撇一捺，無需一氣呵成，但求細致入微，收放自如，方能成就完美的“人”。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇13

　　人生為船，理想是帆。每個人都有屬于自己的那份夢想，可大家又同屬一個國家，與民族的興衰榮辱緊密相連。先賢顧炎武就提出“天下興亡，匹夫有責。”

　　正是為了讓當代無數中國人美夢成真，后新的黨中央，提出了同鑄“中國夢”的宏偉藍圖。

　　實現中華民族偉大復興的“中國夢”，是隨著另一場夢的破碎產生的：長期以來，中華文明以其獨有的魅力和輝煌行走于世界文明的前列，屹立于世界文化之林，為世界聞名步伐的推動做出過巨大的貢獻。然而，隨著資本主義生產方式的興起，隨著近代工業革命腳步的加快，中國很快“落伍”了。在喚醒中華民族萌發出中國夢的過程中，無數仁人志士屢踣屢起，不懈探索奮斗。然而真正的把中華民族帶上“中國夢”的人間正道的，是中國共產黨。經歷了一次又一次血與火的磨煉，五星紅旗在天安門冉冉升起，我們的革命前輩浴血奮戰，不就是為了這個嗎?

　　可謂“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越!”

　　中國夢是實現中華民族偉大復興。一是兩個百年的發展戰略。即中國共產黨成立一百周年時全面建成小康社會，新中國成立一百周年是建成富強民主文明和諧的社會主義現代化國家。二是中華民族在歷史上的興盛狀況。中華民族是個有著幾千年歷史的偉大民族，而在這其中漢民族早自秦漢就進入盛世，作為其載體的古代中國曾以世界上頭號富強大國“獨領風騷”達一千五百年之久。

　　“茫茫九派流中國，沉沉一線穿南北。”

　　“中國夢”記錄著中華民族從飽受屈辱到贏得獨立解放的非凡歷史;“中國夢”承載著為開創中國特色社會主義道路艱辛探索的偉大歷程;“中國夢”展現中國特色社會主義前程似錦。

　　實現中華民族偉大復興，既有著輝煌燦爛的前景，也是我們黨矢志不渝的奮斗目標，但這又是一個長期艱苦奮斗的歷史過程。

　　堅持走中國特色社會主義道路，就是我們的復興之路、追夢之旅。我們要朝著“中國夢”曙光初綻的方向奮勇前進，開創祖國更為光明的復興前景。

　　“虎踞龍盤今勝昔，天翻地覆慨而慷。”

　　中華民族偉大復興的目標一定能夠實現，偉大的中國夢一定能變成現實。實現中華民族偉大復興是一項光榮而艱巨的事業，需要一代又一代中華兒女共同為之努力。在前進的道路上，我們還面臨許多困難和挑戰。繼續“圓夢”，需要我們高舉中國特色社會主義偉大旗幟，團結實干、開拓創新。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇14

　　尊重的老師、敬愛的同學們：

　　大家好！我演講的標題是“小事求大善，小節破大德”。

　　今天的這方舞臺只給了我百秒的時間，不外，大家一定都注意到了，剛才，我用了將近10秒的時間收拾了我的衣裝，并無比慎重地向大家鞠了一個躬。的確，我懼怕超時帶走我的得分，但我更畏懼不甚整潔的衣領帶走我給大家的好印象。超時影響的是我的成就，但有失禮儀的表示則會影響我作為一名中學生的形象。我素來自負是一個雄辯的人，但今天，我抉擇了首先用舉動來證實——小事也請求大善，小節也能立大德。

　　我們都曾讓苦思冥想尋找到的解法葬身在盤算進程中寫錯的一個符號上，我們也都曾將殫精竭慮鋪排出的作文葬送在匆促而就的一個錯別字上，經常地，咱們學會了高瞻遠矚，學會了從全局動身，卻不可能做到對每一件小事都不斷改進，何謂真正的“大善”？那就是發掘小事中的小事，用全體的熱忱跟盡力彌補那些尚未完美的空白，把小事的完善演繹到極致。就比方，下一次當你和我一樣走上這方舞臺的時候，請你必定記得翻好你的衣領。

　　我們銘刻著那些真正的巨人，只因仰頭給人一個微笑，抬手放好一張座椅，就讓人們對他的敬意油然而生；我們也嘆氣著那些一時的好漢，只因甩手一次揚長而去，下筆一段過激之詞，就讓昔日仰望的眼光驟然消失。常常地，我們學會了忠孝仁愛禮義信，卻不可以做到時刻記掛著每一個小節。何謂真正的“大德”？那就是講求小節中的小節，用全部的自律和自發掌握那些不被留神的細處，把小節的優雅詮釋到完整。就好比，一會兒，當這場競賽停止的時候，請你一定記得忍讓四周的人，有序地分開。

　　方才，我的同窗提示我時光快要到了，那么，就讓我做好這最后大善的小事，成績這最后小節中的大德——

　　謝謝大家。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇15

　　“當你嘴角上揚三十六度角的時候，就是一個燦爛的微笑。笑口常開，好運自然來”。這是有個電視劇里的主人公最常說的一句話，我記憶猶新，每每想起這句話，我都會會心的微笑。

　　人生在世不如意十之八 九，是坦然豁達樂觀的面對，還是委屈無助絕望的接受。你選擇的態度不同，你就將獲得不同的人生。

　　我在很小的時候，耳朵就聽不見了。那時媽媽很無助，但是在親人的幫助下，媽媽及時的為我找到了治療方法，讓我重新聽到了聲音。媽媽總對我說，我是折翅的天使，上帝忌妒我的完美，就為我制造了殘缺……從此我上課認真聽講，積極參加各種課外活動，尊敬老師，團結同學，每天都高高興興地上學，開開心心地過好每一天。因為媽媽說過，如果你總覺得痛苦，你就會越來越覺得苦，如果你總覺得快樂，你就會天天快樂，怎么都是過一天，是開心的過一天呢，還是痛苦的過一天。媽媽還給我買了海倫的《假如給我三天光明》，又盲又聾又啞的海倫一生患有多種疾病，可她成為了作家;著名作曲家貝多芬耳聾后繼續進行音樂創作;張海迪大姐姐身患殘疾但仍微笑面對生活;大發明家愛迪生，當別人取笑他做電燈實驗了1200次后還失敗的時候，大火燒為平地時，他依然能幽默的說，感謝大火把所有的錯誤都燒掉，我們又可以重新開始了。孟子也說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚;空乏其身�！闭�是能經受磨難，享受挫折，永遠保持樂觀向上的精神，成就了他們的輝煌。和他們相比，我是多么的幸運呀。我還有什么理由不熱愛生活，不微笑面對每一天呢?我變得越來越自信，微笑成了我生活中最好的朋友，于是我發現我的心情也越來越美麗了。

　　生活有時很美好，有時很殘酷，我們不能因為殘酷的事情，而對生活失去了信心。我們應該整理好自己的心情，當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度。人活著沒有一個人的人生是一帆風順的，只要努力就精彩!遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡。人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨后!

　　心靈綻放最美的花朵是微笑。如果微笑是陽光，我要讓微笑的陽光撒遍世間的每一個角落;如果微笑是春風，我要讓微笑的春風吹拂每一個人的心田。從今以后，讓我們用微笑面對每一天。

關于愛的朗誦稿2分鐘 篇16

　　大家好：

　　春風送爽，萬象更新。我們迎來了又一個工人階級和勞動人民的光輝節日——“五一”國際勞動節。

　　每次過“五一”的時候我都會想起初中學到的那篇楊朔的《荔枝蜜》：“多可愛的小生靈啊!對人無所求，給人的卻是極好的東西。蜜蜂是在釀蜜，又是在釀造生活;不是為自己，而是為人類釀造最甜的生活。蜜蜂是渺小的，蜜蜂卻又多么高尚啊!”“這天夜里，我做了個奇怪的夢，夢見自己變成了一只小蜜蜂”。我們謳歌勞動，是為了記取過去，我們崇尚勞動，是為了開創未來。放歌新世紀和美好的春天，我們謳歌勞動，歌唱祖國的美麗河山，展示勞動者的風采。祖國的大花園中到處都是我們勤勞的蜜蜂。

　　近年來“勞動光榮”價值觀受到挑戰。一些人由此變得很浮躁，一直在尋求機會“搏一搏”，癡想哪天一覺醒來就變為富翁�！耙灰贡└弧贝_實存在，但概率極小。人活著不能“守株待兔”，而是要奮斗。從人類社會來說，不管什么制度，基礎還是勞動創造世界。有了人們的體力腦力支出，才有財富產生的可能。至于非勞動收入只不過是人類剩余的價值的分割而已。無論什么情況，無論哪個年月，我們都要堅信“勞動光榮”。

　　勞動創造了世界，勞動創造了人類，勞動創造了財富。尊重勞動就是尊重人本身。當今時代，強調尊重勞動應克服片面性，既重視創造性的復雜的智力勞動，又重視在平凡崗位上兢兢業業、默默奉獻的勞動，使各種勞動有機統一于社會主義現代化建設事業中。

　　一個人的勞動態度、習慣、能力，以及對勞動的認識，對勞動人民的感情，對勞動成果的珍惜意識，對勞動創造幸福、勞動創造一切的理解，對勞動光榮，勞動沒有高低貴賤之分的認識程度，往往是檢驗這個人思想道德、意志品質的有效標準。

　　讓我們都來發揚勤勞勇敢的精神，為真理我們團結斗爭，經風雨意志堅韌。辛勤勞動建設自己的國家，我們的力量無窮會像海濤奔騰，祝愿我們得祖國永遠光輝燦爛，永遠繁榮昌盛。