杭州靈隱寺臘八粥簡介

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杭州靈隱寺臘八粥簡介

　　臘八粥的八種材料都買最好的：紅棗是小紅棗;紅豆是大紅的(因為紫紅的皮厚，燒制時間長);桂圓是帶殼桂圓，本色的;蜜棗是中等大小的(大的不甜，而且硬);花生是紅皮小花生;蓮子是帶芯的;白果是新鮮白果帶殼的。

　　靈隱寺對臘八粥制作過程中的衛生安全問題極其重視，臘八粥制作場地各個大門都保持關閉、安排義工負責把守，指定人員才能進入，其余一概禁止進入。

　　此外，參加臘八粥制作的義工都要經過正規體檢，辦理健康證，體檢合格者要求每天上班檢查健康問題，并對個人衛生進行檢查，比如：手指甲、帽子、口罩以及手上有沒有破裂。發現問題的人員禁止進入生產車間，檢查合格者做好資料備份，合格人員資料送客堂人事處存檔。

　　在臘八粥燒制和包裝上也嚴格把關，臘八粥一般涼透時間白天是5小時，晚上2個多小時。45度角傾斜，粥不滑落證明已經涼透了，可以蓋蓋。蓋上蓋之后20分鐘之后如有蒸汽水珠，說明沒有涼透;對臘八粥包裝盒進行試裝檢查，如發現問題及時反饋給庫房;每天分兩次留樣，冰箱保存，記錄時間。

杭州臘八粥來歷

　　老底子的杭州人以為，臘八粥是“打齋飯”。意思是，以前，僧人用籮筐沿門化齋，挑回寺里。食之有余，就將飯菜曬干收藏。到了臘八節的早上，熬成粥，回報大家。寺院在每年的這一天，都用米、谷、棗、蓮等煮粥供佛。后來，為了回報、感恩信眾，也開始在這一天向信眾施粥。杭州人吃寺院里的臘八粥，有些年頭了。歷朝歷代，都有寺院施粥的記載。元代，周密在《武林舊事》中追憶南宋臨安(即今杭州)的繁華時說：“八日，則寺院及人家用胡桃、松子、乳蕈(音xn，蘑菇)、柿、栗(外加粟米和豆)之類做粥，謂之‘臘八粥’。

臘八節吃的水果

　　獼猴桃：

　　獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

　　獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時采收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。

　　除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，營養價值不亞于鮮果，因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。獼猴桃汁更成為國家運動員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病著的滋補果品。

　　注意事項：獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。

　　小貼士：如果獼猴桃太硬，把獼猴桃裝入塑料袋內，再把切開的梨或蘋果同袋混裝，然后將袋口密封3～5天，催熟后食用。