2019體育類開題報告范文
選題的目的、意義(理論意義、現實意義):
海拔差異就是利用海拔差，針對要進行參加比賽、參加體育的考生進行的賽前和考前的集訓。本課題研究的是世居高原的體育考生(冷環境的刺激)、通過短時間的訓練。下達到比世居海拔要低的高海拔進行考試。麗江相對于昆明來說、就相當于高原、麗江體育考生在每年的三月份都統一上昆明參加體育專業分考試(云南省統一舉行)。然而高原訓練是當前運動訓練中的一個熱點。與相對低的高原相比,它具有一定的特殊性和難度,作為一種特殊的訓練方法,對競技體育的發展和體育考生的成績將起到巨大的作用,但還有許多方面值得進一步探討,只有在實踐中不斷積累經驗,掌握它的規律性才能運用成功。
針對海拔差異對麗江體育考生成績的影響。能夠讓麗江帶訓體育考生的教練有一定的幫助。讓前人的經驗來更進一步的提醒和引導。讓麗江體育考生能達到一個新的高度而努力。海拔高度讓我們占據了重要地理位置，還有就是天氣也給我們創造了有力條件。讓云南體育重新審視我們麗江體育考生的成績;讓中國乃至世界認識麗江海拔高度創造的運動成績;讓我們的體育考生考出更好的成績。然而當高原世居者從高原到達次高原,即脫離低氣壓、低氧環境,進入到正常大氣壓,正常氧含量的環境時,適應了高原環境的生理機能需要作重新的調整以適應新的環境。此間可出現心率減慢,心搏量增加,過度通氣消失等,這種改變稱為低原反應或脫適應。這種“脫適應”反應,可能出現疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等癥狀,還會出現血紅蛋白含量降低、心率緩慢、心排血量和血容量增加、肺動脈高壓逆轉等癥狀,對身體造成不良后果。對于世居高原體育考生來說,專業考試在次高原舉行,機體從習慣的低壓、低氧環境到相對的高壓、高氧環境,這種外環境的改變必然對運動員的運動能力產生影響。次高原的高壓、高氧環境對運動員的身體機能是否會出現次高原反應(脫適應反應),如何影響世居高原體育考生的運動水平;如何根據次高原考試時間和運動員下高原后身體機能的變化而確定下高原的時間等,這些都是高原教練員所關注的問題。從而了解寧蒗的體育考生的成績狀況(短跑.中長跑.耐力性項目等)…更好的利用海拔高度、天氣等條件;使麗江(寧蒗)體育考生的成績提高的基礎上。在考前提前兩星期以上的適應時間上昆明。致使世居高海拔的體育考生在高住高訓轉化適應低住低訓;使麗江體育考生的成績在原成績上得到一定提高。
昆明位于中國西南云貴高原中部.海拔1895米;麗江市位于云南省西北部云貴高原與青藏高原的連接部位.市區中心海拔高度為2418米;寧蒗彝族自治縣位于云南省西北部.縣城在海拔2240米的大興鎮。
選題的研究現狀(理論淵源及演化、國外相關研究綜述、國內相關研究綜述)：
麗江相對于昆明來說，就相當于高原。然而高原訓練是當前運動訓練中的一個熱點。與相對低的高原相比,它具有一定的特殊性和難度,作為一種特殊的訓練方法,對競技體育的發展和體育考生的成績將起到巨大的作用,但還有許多方面值得進一步探討,只有在實踐中不斷積累經驗,掌握它的規律性才能運用成功。高原訓練起源于20世紀50年代,伴隨世居非洲高原的中長跑選手的崛起,國際上已經注意到高原環境對運動能力的影響,并開始有意識地開展高原訓練以及對它進行研究。高原訓練在國際的研究最早可以追溯到1963年前后(1963年國際奧運會在海拔2240m的墨西城舉辦),世界各國紛紛開展了高原訓練,縱觀這50年的發展歷史,可將高原訓練概括為4個階段:萌芽階段(50年代);第一個高潮階段(60年代);爭議中的探索階段(70~80年代);快速發展階段(90年代以后),高原訓練方法得到了長足的發展,尤其西方一些國家在重大的賽前對競技運動員進行高原訓練已形成體系。一、高原訓練理論與實踐研究的現狀中國是開展高原訓練較早的國家之一,早在1961年春,國家體科所陳寶慶等對八一隊36名中長跑運動員在昆明冬訓四個月期間的生理機能進行測試,至此開創了中國高原訓練理論與實踐研究的先河。任何一門學科的發展都同良好的政治環境有關,也受到經濟、社會文化和人們思想的約束。在競技體育運動中,尤其在耐力項目中,居住在高原和高山地區的運動員對我國耐力性項目的發展做出了突出的貢獻,并有著重要的地位。對于高原運動員來說,由于世居或長期生活在高原,通過一系列代償反應,已基本對所居住海拔高度低氧環境產生鈍化,如何更好地提高高原運動員的運動能力是個需要探討的問題。
目前、全世界約5億多人口居住在高原、高山地區,約占世界人口的十分之一。在競技體育運動中,尤其在耐力項目中,居住在高原和高山地區的運動員取得了輝煌的成績,并處于領先地位。早在1960年羅馬奧運會上,地處海拔2500-3000m的埃塞俄比亞優秀運動員阿貝基拉獲得馬拉松冠軍,之后,他又多次獲得該項目的金牌。處于非洲同樣地理條件的肯尼亞、坦桑尼亞和摩洛哥的長跑運動員相繼也獲得了國際長跑冠軍。在我國,地處高原的云南、內蒙古、青海、甘肅的運動員,對我國耐力性項目的發展作出了突出貢獻,并有著重要的地位。世居高原人的生理特點：人在高原生活,血液中的紅細胞和血紅蛋白的增高與神經系統、體液調節有關。世居高原的人,由于機體長期受缺氧刺激,促使紅細胞生成素增多,紅細胞生成增加,血紅蛋白、紅細胞壓積增高。世居中等高度地區的人群,由于長期受輕度或中度缺氧刺激,產生了代償性反應,從而心血管系統、呼吸系統的機能都較低海拔地區人群強,對于從事耐力性運動極為有利。(nextpage)
對于海拔差異對體育考生影響這片領域研究的既有代表性的文章目前作者未查到。在我所查閱的文獻資料中，前人對高原訓練的研究是比較全面：人類自逐漸揭開高原環境的奧秘,認識其對人體內環境的影響以來,約有100多年歷史,但有目的地對運動員進行高原訓練,其時間不過半個多世紀。國際高原訓練的研究最早可以追溯到1963年前后、尤其西方一些國家在重大的賽前對競技運動員進行高原訓練已形成體系。
中國是開展高原訓練較早的國家之一,早在1961年春,國家體科所陳寶慶等對八一隊36名中長跑運動員在昆明冬訓四個月期間的生理機能進行測試,至此開創了中國高原訓練理論與實踐研究的先河。20世紀90年代以來,高原訓練進入一個快速發展階段,高原訓練受到了前所未有的重視。高原訓練的實踐經驗和基礎理論的研究進一步得到重視和完善;訓練方法也在不斷改進;科學化訓練程度不斷提高;并建立了一些新的訓練手段及模擬訓練方法;高原訓練的成效明顯增加。但是由于高原訓練在刺激機體產生潛能的同時,也給機體產生一些負面影響，如血液濃縮造成循環阻力加大、對肌肉代謝的不利影響等。據報道,采用高原訓練的項目已經發展到了幾乎所有的奧運會項目。
我所查閱的文獻資料有：1：陳文聰.浙江省體育科學研究所(高原訓練的起源、現狀及發展方向)2：山本正嘉.高原對人體運動的影響.體育科學(日本),1990.3：安彥(1984-),女,山西太原人,助教,研究方向:運動生理學。久居或世居高原運動員的高原訓練4：海拔差異影響大學生達標成績的研究馬小明1,任中海2(1•青海民族學院,青海西寧810007;2•青海大學,青海西寧810004)5：張冰中國體育博士.3高原訓練的理論與實踐——模擬不同時程高原訓練對大鼠心肌影響的機制研究等等。萊文最初的成功實驗是將9名長跑運動員分為兩組:低地組3人,居住訓練在1300m訓練4周,用心率、血乳酸和攝氧量監測訓練。高原組(6人)與低地組相比:攝氧量高5%;5km計時快30s;血容量高原訓練后,高原組增加500ml,低地組下降150ml。該作者認為對高原的適應是提高運動能力的最重要因素。1994年岡德森(stray-gundersen)和萊文再次作高住低練試驗,6名長跑運動員先在平原(海拔150m)進行4周訓練,接著高住低練4周(高住2500m,低練1250m)之后,又在平原減量訓練2周,前后共10周,4次測試,內容有:5km計時跑,亞極量跑臺運動員時間,最大攝氧量,無氧能力,經高原訓練4周末運動員在平原運動的能力最佳,無氧能力也出現較高值。馬爾丁(martin,1994)利用高原缺氧效應結合短時間下山(每周2-3次)完成速度訓練方法取得了一定的成績。如在加利福尼亞基地,利用萊克—塔霍(1990m)和奧蘭治韋爾(120m)進行(中間距離132km)交替訓練;在亞利桑那基地,利用弗拉格斯塔夫(2134m)和菲尼克斯(332m)進行(中間距離22km)交替訓練。目前,高住低練法已得到國際上的認可,并已用于高原訓練中。
1982年日本泳聯進行了兩次高原訓練，第一次是在美國科羅拉高原(海拔1800米)停留21天，在此期間反復多次到海拔4400米處進行跑步訓練，其結果是女運動員的血紅蛋白，血細胞比容都增加，且多數人的運動成績都得到提高，德國著名教練居•蘭根(現澳大利亞執教.以前曾執教于中國)建議高原訓練安排3一5次，且海拔高度逐漸升高。例如:第一次，800一2300米;第二次，2300一3400米;第三次，一800米(中跑)和2300米(長跑)，每次高原持續時間不斷變化(如4一6一3周)較為有益，夏天，他常把隊伍拉到墨西哥的托盧卡綠蔭覆蓋的丘陵(海拔2300米)，長滿樹木道路寬闊的山地(海拔3200米)處訓練，這些作法，打破了1974年墨爾本國際運動醫學學會第20屆運動醫學會議所規定的界限，即超過2286米高度的訓練要給予密切的注意，并禁止在3048米以上高度舉行比賽，在實踐中，高原地區運動員的訓練高度也超出了這一規定。李福田先生剖析我國男子中長跑成績落后的原因時指出:目前我國地處高原的省、區長年在高原訓練，賽前下平原比賽，運動成績也取得了一定的提高，但忽視了高原與平原交叉的系統訓練，尚未充分利用高原效應的作用。高原訓練;高原.平原和低海拔的交替訓練都在一定程度上得到了較理想的成績。
提出相應的對策或建議，綜合國內外對此課題(高原訓練)的研究。接合本地區的實際情況。在前人的基礎上提出有利于本地區的獨特見解和創新之處。致使麗江體育考生的成績得到一定程度的提高和讓帶訓教師在總結上次經驗;來更好的帶好下一屆的體育考生。
論文(設計)主要內容(提綱)
一：前言
二：研究對象與方法
2.1研究對象：昆明—麗江海拔差異;麗江體育考生(寧蒗民族中學、麗江市一中)
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
2.2.2訪談法(調查法)
2.2.3實證法
三：昆明、麗江兩地海拔差以及氣候環境的比較。
3.1昆明市中心的海拔高度和氣候環境
3.2麗江市海拔高度以及氣候環境
3.2.1麗江市城區的海拔高度以及氣候環境
3.2.2寧蒗縣縣城的海拔高度以及氣候環境
3.3昆明、麗江兩地海拔差異以及氣候環境的比較
3.3.1昆明、寧蒗縣縣城兩地海拔差異以及氣候環境的比較
3.3.2昆明、麗江市城區兩地海拔差異以及氣候環境的比較
3.3.3兩地海拔差異、氣候環境比較總結(nextpage)
四：總結麗江部分中學體育考生自—XX年兩地考試成績比較
4.1麗江部分中學赴昆明前所測成績
4.1.1寧蒗縣民族中學
4.1.2麗江市第一中學
4.2麗江體育考生上昆明考試的成績
4.2.1寧蒗縣民族中學
4.2.2麗江市第一中學
4.3兩地考試成績比較
五：帶訓老師為何提前兩星期帶體育考生上考試地
六：歸納兩地海拔差異對麗江體育考生的影響
6.1低壓低氧對體育考生訓練的影響
6.2訓練方法和手段對體育考生的影響
6.3上考試地對體育考生生理的影響
6.4考試前、考試中存在的問題以及分析
6.5上昆明為何會出現這一系列問題
6.6針對出現的問題分析解決方案
七：建議和相對應的措施
八：參考文獻
擬研究的主要問題、重點和難點:
主要問題：根據自己的實踐以及經過訪談、調查麗江體育考生基本情況進行片面性的了解。依據了解的內容以及結合自己對麗江部分中學體育訓練情況的了解。進行總的構思，融會貫穿。闡述麗江與昆明兩地海拔差異、氣候環境的偏差、以及在此基礎上歸納其影響的原因和提出針對性的建議及相對應的措施。調查、訪談、查閱資料時所得到的資料不盡全面。在此過程中涉及到相應的訪談。相對所用的時間和精力就多也比較困難。
重點：研究利用本地區的海拔、氣候等優勢如何更好的提高體育考生的成績;兩地海拔差異所造成的影響。
難點：調查、訪談的全面性;資料的準確性;相關資料的的難查性。
研究目標：
1：了解兩地海拔差異以及氣候環境的基本情況。
2：歸納—麗江部分中學體育考生兩地的成績。
3：闡述海拔差異(高原)對世居高原體育考生的有關影響。
4：提出與實際相符合的建議及改進措施。
研究方法、技術路線、實驗方案、可行性分析：
研究方法：文獻法、調查法、訪談法、實證法。
技術路線：1.08.04—06查閱大量相關的文獻資料，得到有力的數據。
2.08.06—07整理文獻資料，讓自己更進一步的了解麗江體育考生，心中明確那里的體育考生的訓練方法和手段。
3.08.07—09依據路線：古城區——寧蒗縣的部分中學進行調查、訪談。得到有力的數據、較準確的信息。為本課題的研究更具有說服力和真實感。
實驗方案：通過對寧蒗民族中學——XX屆30個學生和麗江一中8個學生進行調查、分析;訪談帶訓體育老師、討論訓練中出現和影響訓練的因素、下達考試地所要注意事項及考試地對考生的相關影響;筆者參與實踐(筆者屬XX屆高考體育考生)、訪談、實證法驗證其真實準確性。
可行性分析：訓練方面：根據本地區的實際情況以及所占有利條件。采用與世居高原的體育考生相符的訓練方法(高原訓練)與考慮時間而制定訓練計劃。在短時間內提高考生的運動成績。從調查、實踐等中得出這是可能的。
影響方面：海拔差對體育考生的影響(訓練過程中相關影響、下達昆明的生理適應以及考試環境的相對適應等的影響)這些問題將在本課題中談論到及作者提出對這些問題的個人見解。
研究的特色與創新之處：
海拔差異(冷環境)和有效的訓練方法、手段影響體育考生成績已成為事實。引領云南其它地區的體育考生走進麗江的訓練基地;將海拔差異訓練影響體育考生成績得到進一步證實;提出相對適應世居高原的體育考生的訓練方法與手段。
進度安排及預期結果：
進度安排：
.12.20-.01.30進行論文相關資料分析總結階段：調查、訪談以及文獻資料的分析。
.02.10-.03.01論文設計階段：論文內容設計分析;論文設計規劃。
.03.01-.03.15論文初稿的完成。
.03.15-.03.30對初稿進行修改、聽取指導老師的相關建議。
.04.01-.04.20再次對初稿的修改。
.04.20-.05.25論文答辯準備。
預期結果：
結合寧蒗體育考生的實際情況及其占據的有利地理位置(氣候環境)和自己所了解到的訓練方法、手段等。進行分析、總結、探討海拔差異對體育考生的相關影響。還有下達次高原考試所注意的問題。提出本人的建議。希望對帶訓老師有所幫助。
參考文獻：
1：昆明、麗江市海拔數據資料.
2：體育學院通用教材,運動生理學[m].北京:人民體育出版社,1990.
3：張冰主編.高原訓練的理論與實踐——模擬不同時程高原訓練對大鼠心肌影響的機制研究【m】.北京：北京體育大學出版社，.03：3—138
4:楊生岳,等•高原移居漢族和世居藏族低高氧通氣反應性研究[j]•中國應用生理學雜志,1995,11(2):87-189•
5:馬小明\任中海.海拔差異影響大學生達標成績的研究[j].中國體育報.，03(1)：1—6
6：安彥.久居或世居高原運動員的高原訓練【j】.體育科學報，，01(1)：25—30
7：陳文聰.高原訓練的起源、現狀及發展方向【j】.體育科學報，1990.10(5)：24—28
8：山本正嘉.高原對人體運動的影響【j】.體育科學(日本),1990,40(6):431~436