高二學習計劃書（通用9篇）

高二學習計劃書 篇1

　　對于學習來講，除了要對一年以來 高考 復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高二學習計劃書 篇2

　　我要認真，仔細地規劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經有一位老師對我說，態度決定一切，要以良好的態度去面對學習。挑戰自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最后一段時間，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。環顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學。強項是數學和物理。每次月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應該加強。我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規范化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規范的答題都有可能造成失分。

　　1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。空閑時間多看課外書，每天記1~2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。

　　2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。

　　3、每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

　　4、循環復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。

　　5、認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業，做筆記。

　　6、根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。

　　7、根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。

高二學習計劃書 篇3

　　新的學期要來臨了，我也要從寒假的快樂中走出，投入緊張的學習。在這段過度期中，定制一個打算，也是對以后學習的一個目標。

　　首先，應該糾正自己的學習態度。“態度決定一切!”心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績。然后恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。

　　上課仔細聽講，弄懂每一個問題，作業即使完成，追求質量和速度，回家做好預、復習工作。在空余期間多看一本好書，適當做些娛樂。做到“少在計算機前一會兒，多看一兩本好書”，擴展知識面，提高閱讀以及協作能力。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高英語各方面的水平。從良好的基礎上向著更高的目標出發。

　　“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記，認真對待每一次的口頭作業，只有基礎扎實了，才可以累計更多。

　　最后，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

高二學習計劃書 篇4

　　臨近期末，高二課程已基本結束，如何進行期末備考呢。特制定高二語文復習計劃。

　　一、做好期末復習準備工作

　　首先要明白復習的重要性。復習是對所學知識的歸納整理、消化吸收、查漏補缺、強化鞏固。在某種程度上而言，復習比學習新課更為重要，因為新課是一個一個散的“知識點”，而復習往往要求形成“知識鏈”“知識樹”“知識網”，要求學生對所學過的知識進行整合，形成綜合的知識素養與更強的應考能力。

　　其次眼光要瞄準高考。知識的網，是一天一天織成的。再說，對前三個學期所學的知識點進行有效的復習，應該成為整個高三學習的有機組成部分。也就是說，復習不僅僅為期末的考試做準備，更要為畢業考試和高考做準備。一套試卷，考查的知識畢竟有限，所以我們在復習的時候一只眼要盯著期末考試，另一只眼還應瞄準高考。

　　二、期末復習的重點與要求

　　根據高二考試范圍要求，將重點考察以下幾本教材內容：《中國經典文化研讀》《中國現代詩歌散文欣賞》《中國古代詩歌散文欣賞》《中國小說欣賞》。而《中國小說欣賞》在本期未曾配發，所以，課內知識的復習將以前三本為主。

　　1.《中國經典文化研讀》和《中國古代詩歌散文欣賞》，側重復習：

　　①重點文言字詞。要求：一詞多義要確定在具體語言環境下的具體義項;古今異義要弄清在古代的意思;詞類活用要弄清在具體語言環境下的活用的類型與意思;通假字要結合具體語言環境找出其通假的本字。

　　②重點文言句式。掌握五種句式：判斷句、省略句、倒裝句、被動句、特殊疑問句。要求會結合語境和相關的語言標志會識別，會翻譯。

　　③文言翻譯。要求一一落實重點字詞(實詞虛詞)，體現文言句式特點，符合現代漢語的表達習慣。

　　④文言斷句。重在從內容上進行句讀斷句，注意聯系有關的句式特點，注意識別古文中的專有名詞，它們都有助于幫助我們斷句。

　　⑤注重名篇名句的默寫。

　　復習建議：文言文閱讀理解，一定要注意“整體把握，諸因互解”;要注意對教材名篇的分項梳理與歸納，并從中找出規律性的東西來;可以聯系一點課外的或高考文言文試題進行訓練。

　　2.《中國現代詩歌散文欣賞》側重復習：

　　①積累字詞短語。

　　②加強散文這種題材的賞析訓練，把握此種文體的出題規律和答題方法。

　　3.語言運用。復習建議：題型千變萬化，但都與語言的實際運用有關。強調三點：

　　①入格。不管是那種形式的語言運用題，一定要符合特定的要求。一是特定的應用文體的要求，如對聯、賀信、一句話新聞、開場白、警示語、標語、口號、圖文轉換、仿句等等。二是要符合有關的作答要求，認真看清，建議勾劃出來，并逐條遵照落實。

　　②得體。這是語言運用的核心所在。主要就是要符合特定的人物、身份、場合，符合特定的運用要求。

　　③顯美。語言運用不應該只求答完就了事，要力求作答的精準雅美，充分展示自己的人品修養文采才華。

　　4.作文。在抓好常規訓練的同時，突出議論文的寫作指導。

　　復習建議：

　　①注意審題、點題、扣題;

　　②注意列提綱，至少要考慮中心、材料(詳略、先后)、結構、手法、開頭結尾等;

　　③注意書寫與卷面

　　5.試題演練。

　　搜集幾套期末模擬試題，準備在這最后復習階段加強演練，使自己面對試卷心中有數。

　　三.時間安排

　　早讀以朗讀背誦為主，晚自習加強考前閱讀積累，課堂上復習上述提到要點，做題講題，掌握規律。

　　總之，在期末復習階段，我們要盡力爭取考出自己理想的成績。

高二學習計劃書 篇5

　　高二理科學習計劃

　　口號和心理暗示：

　　隱蔽精干 長期埋伏 積蓄力量 以待時機

　　扼住命運的咽喉，使它不能使我屈服!

　　持之有恒 決不放棄!

　　20xx年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，應該成為20xx年濃縮的精華!

　　沒有什么可以阻擋我的決心和行動!

　　聽話就能成就事業!

　　時間安排：

　　完整時間：

　　①每周的周六全天(必須保證上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2-3小時的學習量，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機，更重要的是，周六的一天<8小時的學習量>相當于一周每天增加了2課時的學習量，那是很了不起的!)

　　② 每天的完整時間：

　　早上6：30?7：15(又是一節課時間!必須做到，當然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證) 中午1：00?2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態。

　　下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以后來到教室。

　　6：20?7：00之間又有一節課!任務是完成老師布置的作業，加上第一節晚自習，大概差不多了。

　　晚自習第二節課開始：按自己的學習計劃學習。記住，誰在一天內除完成作業外能騰出更多的時間給自己，誰的學習效率就是最高的，就可盡可能的取得進步，追趕先進!但前提是必須把當天的作業獨立完成并搞懂。

　　零散時間：

　　每節課間應盡力的走出教室換換腦筋，進行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》，經常不經意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎。

　　每天下午6：20來教室之前，應先在校園里走走。稍作休息。

高二學習計劃書 篇6

　　1.數學方面：重視課本，這是學好數學，也是提高數學成績的第一位，要把數學書上的例題和課后練習題作會，一定要搞清所出題目的用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯的典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當于解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業方面，要學會挑著做，如果把書上的題，老師補充的內容理解了，數學方面最后會有一個好成績，我是今年的文科畢業生，數學考了136，雖然不高但根據我高三一年的經驗，上課一定要跟著老師走。

　　2.英語方面：重視課本，最好把書本經典的課文或者好的段落背誦下來，用在作文中是相當出彩的。詞匯方面一定要背，畢竟這是基礎，把考試說明中的詞背會，并掌握簡單應用就沒問題;一定要重視閱讀和完型，爭取把簡單的題都做對，這是需要用高三一年的時間來練。

　　3.語文方面：同樣要重視基礎，最好把課文中的文言實虛詞記住，建議你準備一個語文積累本，把各題型，比如(字音，字形，錯別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑒賞，文言文實詞虛詞)進行積累，這是取得語文高分的關鍵，也是卷面前面的基礎題，一定要重視。最好遇見一個就積累一個。

　　2)閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今后可能會給你們講。

　　3)作文方面，建議各種文體都要會寫，以防最后高考出一個你不熟悉的文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例(議論文)背得多多，可以從身邊熱點著手，找到一個比較有新意的立足點，這樣容易得高分。

　　4.文綜方面：主要把教材的線條捋清，地理方面要多看圖，政治多把時事和教材知識聯系起來，歷史要把時間段弄清，一些零碎的知識可以用圖表方式總結。

　　5.心態方面：不要管別人怎么看你，怎么想你，堅持自己的一套方法做到底，你一定會成功，知道成績也不必和其他同學比，只要了解自己是不是比上回進步就行了，復習初期不要考慮其它的事情，一心要把學習搞上去，還有最后一個月不要放棄，不要浪費，用好這一個月的復習時間，有一個自己的計劃，相信你成績一定會有大幅提高。(高三時可以借鑒)

　　6.休息時間的安排：最好每天在十一點半前就寢，這樣會保證第二天的聽課質量。如果確實要熬夜，可以適量喝綠茶(不是飲料的那種)，但盡量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。

　　7.安排時間：在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時間不休息，光學習，這樣會影響下節課的聽課質量。晚上回家后最好休息一會兒，吃完晚飯可以在院里走會兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學習就可以。在學習期間不要干別的，比如吃東西，聽音樂，這樣都會降低效率。

高二學習計劃書 篇7

　　1、關注高考

　　高二學生幾乎無法在學習之余分心關注高考相關的資訊，為了學生能及時把握高考的動向，高效備考，隨時關注高考相關信息的重任只能落在學生家長身上。我們會精心篩選，將適宜的信息如新課改的最新動向、一模二模透露出的命題趨勢、學生在高二階段完全可以著手處理的事件等以最有效的方式傳達給廣大家長們知道。

　　2、關注新科生物

　　對于廣大理科學生的家長而言，生物學科出現時間晚、學習時間緊、記憶量大，學生很容易感到手足無措。我們結合生物學科的特殊性設置了預習課程，讓學生在暑期提前適應生物課程的特點，把握關鍵知識脈絡，以點帶面，全方位記憶。我們的家長可以提醒學生提前熟悉教材，結合自己的學習情況報適當的班次，確保不要輸在起跑線上。

　　3、關注學生的復習狀態

　　高二年級知識量巨大，各學科難度也漸次增加，我們的學生對新知識應接不暇，很容易感到疲勞，更容易忽略對高一階段所學基礎性知識和解題方法的溫習，導致學年末應對各科綜合性試題時手足無措。我們的家長應隨時提醒學生溫習時注意與高一知識的銜接，遇到疑難問題可以參考我們推出的各科課程。

　　學而思高中團隊科學規劃暑期、秋季各科課程，明晰各科知識構架，針對不同的學段為各科設置不同學法。暑期課通過提前學完高二上的知識，一并實現高一知識的運用和回顧，并保證高二新學期的順利過渡。針對秋季文理分班的結果，分別安排總復習預熱的內容，確保學生們以最佳狀態迎接高三總復習。

　　一、根據高考的分值的比例確定學習時間的比例(不適用于基礎很差、知識上漏洞很多者)。

　　一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設語文的字詞句等“基礎知識”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間;作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。

　　二、根據成績提高的快慢確定學習時間的比例。

　　一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學習時間就要越多。例如，經過一段時間的學習，你語文的字詞句等“基礎知識”部分已經學習的差不多了，你再花十幾個小時學習它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會明顯提高。

　　三、根據學習的好差確定學習時間的比例。

　　一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多;哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的學習時間就要越長;哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。

高二學習計劃書 篇8

　　中國古代偉大的教育家孔子說過：“凡事預則立，不預則廢”行之有效的學習計劃是學習成功的第一步。

　　常常看到有些同學在做完作業后，不是東走走，西轉轉，就是東看看，西翻翻，似乎作業完成了，就萬事大吉，沒事可干了。這實際上是一種隨遇而安的學習態度。這樣做的原因，除了學習態度不夠端正以外，很大程度上是沒有為自己訂個規劃，學習缺乏計劃性。

　　科學合理的學習計劃對于中學生來說，具有如下幾個方面的作用

　　(1)促進學習目標的實現

　　每一個同學都有自己長遠的學習目標，而要實現目標，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學習，要從實際出發，安排好學習時間和學習內容。學習計劃可以使自己的學習行動和學習目標有機地結合起來，每一項近期任務的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學習產生一種潛在的動力，增強實現下一個目標的信心。這些在執行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學習計劃，可以促進學習目標的實現。

　　(2)可以磨煉意志

　　學習計劃使學生的各項學習活動目標明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學習生活的千變萬化，常會出現一些意想不到的情況，影響著計劃的執行，如臨時性的集體活動、作業增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調整自己的學習計劃以適應變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調整自己的行動，不偏離計劃中既定的學習目標和任務，直到目標達成為止。在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結經驗教訓，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。

　　(3)有助于養成良好的學習習慣

　　長期按學習計劃辦事，就會逐漸養成良好的學習習慣，使學習生活有規律。這種習慣平時表現在每天的時間安排和學習方法的運用上。

　　時間安排上一旦形成習慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學習時就安心學習，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學習生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時間不學習，心中就感到缺了點什么。

　　學習方法上一旦養成習慣，就會感到不預習就無法聽好課，不復習就不能做好作業。這種良好的學習習慣會大大提高學習效率，提高學習質量。而這種良好的學習習慣是長期按照學習計劃進行學習的結果。所以說，良好的學習習慣是學習計劃和頑強意志的產物。

　　(4)可以提高效率，減少時間浪費

　　好的學習計劃把學習、休息和活動的時間進行了科學的具體安排。如果自己在學習的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務玩不成，而且由于學習順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務受到影響。為了完成學習計劃，一個用功的學生，不但不輕易浪費時間，而且在學習中十分注意效率。

高二學習計劃書 篇9

　　口號和心理暗示：

　　隱蔽精干 長期埋伏 積蓄力量 以待時機

　　扼住命運的咽喉，使它不能使我屈服!

　　持之有恒 決不放棄!

　　20xx年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，應該成為20xx年濃縮的精華!

　　沒有什么可以阻擋我的決心和行動!

　　聽話就能成就事業!

　　時間安排：

　　完整時間：

　　①每周的周六全天(必須保證上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2-3小時的學習量，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機，更重要的是，周六的一天相當于一周每天增加了2課時的學習量，那是很了不起的!)

　　② 每天的完整時間：

　　早上6：30?7：15(又是一節課時間!必須做到，當然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證)

　　中午1：00?2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態。

　　下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以后來到教室。

　　6：20?7：00之間又有一節課!任務是完成老師布置的作業，加上第一節晚自習，大概差不多了。

　　晚自習第二節課開始：按自己的學習計劃學習。記住，誰在一天內除完成作業外能騰出更多的時間給自己，誰的學習效率就是最高的，就可盡可能的取得進步，追趕先進!但前提是必須把當天的作業獨立完成并搞懂。

　　零散時間：

　　每節課間應盡力的走出教室換換腦筋，進行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》，經常不經意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎。

　　每天下午6：20來教室之前，應先在校園里走走。稍作休息。

　　聽課要求

　　行為不錯過一分一秒，思想不偏離一絲一毫，筆記不缺漏一點一滴，心態積極，思維超前，當堂盡可能掌握更多內容，主動發言，無所顧忌，做好復習，不恥下問。(記住，課堂是學習的根本，脫離老師上課講授的學習是最愚蠢的學習，效率最低下的學習，最自以為是而又得不償失的學習)

　　目標確立

　　目標是學習的原動力，是學習計劃的期望結果，分為最低目標和最高目標。

　　最低目標：行為和作息上的要求是最低目標，學習上每天有目標，可以在一天結束后作為尺度衡量當天計劃和任務完成的情況，每次考試有目標，應該在一次考試結束后就確定下一次的目標，分為要趕超的同學和總分的增長幅度。每個最低目標的完成，為最高目標打下堅實的基礎。

　　最高目標：分為學期目標、高考目標、專業目標和人生大目標。必須符合實際和愛好，又頗具有吸引力，要有夢想成真的可能性和勇氣。

　　任務和計劃

　　及時調整自己的額外任務和計劃，調整目的是要讓自己的任務和計劃能夠符合自己的實際，能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成，而不是心很高但每次都打破自己的任務和計劃。如原定每天額外記憶5個英語單詞，但發現很容易完成，就必須調整到10個，循序漸進，不斷提高。

　　內容：作息時間、老師布置的作業，當天所學內容的復習，自己的額外任務(做題量、詞匯量、閱讀量)

　　檢驗：用晚自習最后時間回顧當天任務完成情況。

　　口號：當天任務必須當天完成!

　　學習效率

　　效率就是時間，因為效率高相當于延長時間(靠單方面增加時間來學習的辦法是錯誤的)

　　聽課效率：腦耳手并用，主動思維，積極回答問題，決不能隨意聽課。

　　休息效率：必須按時作息，必須養成作息規律，在這個計劃里，休息時學習的一部分，是為了學習而進行的休息，是追求質量的休息，休息也要分秒必爭!

　　進餐紀律：進餐必須從容，但不能浪費時間，趕不上統一進餐時間，就必然會浪費時間，還有可能違反紀律。好吃從來都是和懶做連接起來的。決不買零食。

　　作業完成效率：當天作業必須獨立或借助于老師后獨立完成。而僅僅完成當天作業量是遠遠不夠的，學生的最大差別不在于智力、基礎，關鍵在于在高效率地完成大多數人的共同的工作量的前提下，仍能夠有更多的時間完成自己的規定量。這種人即使將來步入社會，也會因為其具備這種能力而貢獻卓著，成績斐然。

　　記憶效率：記憶的效率來源于專注和合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識，一方面必須是在入靜狀態下強記知識(當然是在理解的前提下)，所謂瞬間記憶能力，這是可以訓練的;而另一方面，則必須有規律的循環往復的回顧和加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個因素無非是未進入入靜狀態和未及時反復而已。

　　行為約束

　　為了防止諸多的事情和情緒干擾自己的學習，學生應給自己制定嚴格的作息、出勤、儀容儀表、情感方面、晚自習等紀律，使自己的行為與學校的規章制度相協調一致。決不追求那些奢華的物質享受和精神追求!

　　心態調整

　　積極，自信，激情涌動能夠成就事業。

　　哀莫大于心死，如果一個學生對自己的前途已經尚失了信心，那么自己的心房里將是黯淡無光的，漆黑一片的，百無聊賴的，就會尋求暫時的安逸，生活的哲學也只能是期望借助于外力和漫無目標。

　　而如果心態積極，充分自信，對前途充滿了渴望和向往，心房里就始終有一團熊熊燃燒的火焰，照得通亮，縱使遇到莫大的困難，也能夠理性地進行分析，趨利避害，勇往直前!

　　記住，只有自己看得起自己，才有可能被他人所看得起。如果一個人對自己已經徹底失望了，就不要希望別人會對你有百倍信心!

　　讀書與寫作

　　不要寄望于看大部頭的文學作品可以很快地提高自己的寫作水平。建議訂閱或購買《讀者》和《青年文摘》，短小精悍，又能讓人有所悟。但閱讀這些刊物的時間必須是在需要休閑的時間，比如課間。

　　提高寫作水平的最佳方式是記日記，只要每天堅持，你會發現你漸漸會喜歡上這種心理表達方式的。日記可長可短，不在于練筆，在于傾訴，在于理性分析或記述自己的心路歷程，總結經驗教訓，給自己鼓勵和自信心。

　　單科計劃與目標

　　單科計劃才是最具體最切實可行的計劃，空有口號是不行的，你必須要在制定每天學習計劃的時候，充當一個交通警察的角色。既要讓每個科目天天都能有任務和目標，還要防止出現時間沖突也就是撞車的現象發生。單科計劃的重要依據就是課表。課表每周一輪回，所以就有規律可循，也就會使你的計劃有規律。

　　如果制定計劃的時候不能做到各科兼顧，如果出現想到什么就做什么或突然發現某個科目好像已經久違了，才馬上拿出來學習的現象，就證明你的計劃是失敗的----一條路上的車早已經走完了，與之交叉的路上的車仍然不許通行，交通仍然是亂的!

　　復習與考試

　　復習應該每天都在進行，不能等到考試前臨陣磨槍。在每次考試前心理上必須引起高度重視，只有這樣，才能把自己的進步最充分的展現出來，了無遺憾。考試的目的對于你來說不僅是總結和比較，更重要的是檢驗和提高，是激勵和證明，是理性的分析自己的得失以利于后來。

　　最后，只剩下一句話了，那就是機會總是降臨在早有準備的人，有志氣的人，有毅力和恒心的人，健康向上的人身上的。因為他們做出了別人難以隱忍的付出，他們理應當得到更多的回報。這才是自然界和社會的公平法則和生存哲學!加油吧