2023小學生假期鍛煉計劃書（精選3篇）
2023小學生假期鍛煉計劃書 篇1
一、指導思想：
隨著奧運會的腳步越來越近，我校的學生在體育教師的指導下進行積極、自主的鍛煉，他們用實際行動支持、參與北京奧運會。在寒假即將來臨之際，為了指導學生進行自主鍛煉，繼續用實際行動參與到奧運活動中來，我們特擬定了不同年段的訓練計劃，以供同學們假期參考。另外，同學們可以根據自己的實際情況和條件自主設計鍛煉內容，擬定鍛煉計劃。
二、鍛煉計劃記錄表(略)
三、鍛煉計劃的要求和注意事項：
1、根據自己的身體狀況，量力而行，注意安全。
2、每天如實填寫自己的鍛煉記錄表。
3、開學前對自己的鍛煉情況、效果和體會進行總結，寫一份總結性的自我評價，開學后交給班主任老師。
4、新學期開學后，學校還將進行體育作業完成情況評比，優秀的作業單將在全校范圍內進行展覽。
四、寫給家長：
給學生留體育作業只是督促他們參加體育運動的手段之一，提高身體素質是一個長期的過程，不能因為放假而中斷。為了對學生進行監督，我們還在記錄單上設置了家長寄語欄目，希望家長更加關注孩子的體育鍛煉情況!
2023小學生假期鍛煉計劃書 篇2
在放假時期，小學生怎樣在家里、在社區進行科學有效的鍛煉，是我們體育教育工作者應該重視的問題。這里特向同學們推薦幾種體育鍛煉的內容、方法，供同學們參考使用。
一、跳繩
跳繩練習方法多種多樣，而每一種練習方法都有著獨特的鍛煉效果，因此，在練習前可根據自己的水平來制訂目標，循序漸進地完成。
練習中，可以分階段進行單搖、雙搖編花等練習，還可以和全家人一起進行雙人、多人、多人花樣練習。在練習中還可以根據不同的內容安排計時跳和計數跳的練習，以此來檢驗自己的練習成績和練習的效果。在練習前最好安排一個合理的設想目標，然后通過自己的拼搏達到目標，享受自我超越的樂趣。
二、跳臺階或跳樓梯
跳臺階和跳樓梯是發展彈跳能力的較好方法。
跳臺階練習的方法有多種，既可采用雙腳跳上跳下的方法，也可采用雙腳交換跳的方法來練習。練習時注意必須用前腳掌發力，同時要注意身體重心的調整，這樣練習既能保證安全，又能使運動姿勢規范美觀。
跳樓梯的練習種類也很多，如單階樓梯的兔跳練習、多階樓梯的縱跳練習，以及高抬腿跑樓梯練習。這些方法對于發展下肢力量很有益處。此類活動必須注意安全，決不能逞強好勝，以免發生磕碰類的傷害事故。
制訂合理的體育鍛煉計劃，安排適宜自己的練習內容和方法是提高鍛煉效果的重要措施和手段。但是，由于家庭體育的特殊性，所以鍛煉后的自我評價和反饋調整也是提高鍛煉效果的重要手段。希望同學們認真地記錄自己活動后的心得筆記，對于練習感受和練習成績要進行客觀積極的自我評價，同時對練習中出現的問題進行調整和改進。如有個別問題自己不能解決的可以打電話、上網、找老師求得幫助和指導。讓我們共同積極地行動起來，用健康的體魄來迎接更加美好的明天。
2023小學生假期鍛煉計劃書 篇3
為切實做好學生課外讀物的管理工作，豐富學生閱讀內容，拓展閱讀活動，規范課外讀物進校園管理，防止問題讀物進入校園，充分發揮課外讀物育人功能，根據教育部《中小學生課外讀物進校園管理辦法》（以下簡稱《辦法》），結合我校實際，制定本管理方案。
一、工作目標
通過嚴格管理，使學生課外讀物符合教育部《辦法》要求；開展校園讀書活動，讓讀書成為師生的生活習慣，建設書香校園；指導親子共讀，建設書香家庭營造愛讀書、讀好書的良好氛圍。
二、領導小組
（一）人員分工
組長：
副組長：
組員：
（二）工作職責
組長：全面負責學校課外讀物的審核工作，督促各部按照文件要求，嚴格自查和清理課外讀物，確保學生課外讀物符合教育部《辦法》要求。
副組長：負責學校的課外讀物審核和管理工作，指導各領導小組成員做好課外讀物的規范管理工作，防止問題讀物進入校園。
組員：在分管副校長的領導下，嚴格審查和清理中小學課外讀物，規范課外讀物管理，組織各教研組開展豐富多彩的閱讀活動，充分發揮課外讀物的育人功能。
三、工作內容
(一)加強排查，確保學生課外讀物質量。
教務處要帶領圖書室管理人員在原來排查清理不良圖書的基礎上，再進一步按照教育部《辦法》要求，認真排查館藏書籍，發現不符合要求的書籍要封存管理，不準借閱。各班要隨時檢查學生帶入學校的課外讀物，發現不符合要求的讀物，要教育學生禁止閱讀并及時告知家長。各班要通過家長會、家長群等方式，使廣大家長熟知教育部《辦法》中規定的“十二種情形”不宜讀物，并對家藏圖書進行排查，發現不符合要求的圖書應剔除，禁止學生閱讀。違反《出版管理條例》有關規定，或存在下列情形之一的，不得推薦或選用為中小學生課外讀物：
1、違背黨的路線方針政策，污蔑、丑化黨和國家領導人、英模人物，戲說黨史、國史、軍史的；
2、損害國家榮譽和利益的，有反華、辱華、丑華內容的；
3、泄露國家秘密、危害國家安全的；
4、危害國家統一、主權和領土完整的；
5、存在違反宗教政策的內容，宣揚宗教教理、教義和教規的；
6、存在違反民族政策的內容，煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結，或者不尊重民族風俗、習慣的；
7、宣揚個人主義、新自由主義、歷史虛無主義等錯誤觀點，存在崇洋媚外思想傾向的；
8、存在低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調低下、思想不健康，宣揚超自然力、神秘主義和鬼神迷信，存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價值導向問題的；
9、侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益的；
10、存在科學性錯誤的；
11、存在違規植入商業廣告或變相商業廣告及不當鏈接，違規使用“教育部推薦”“新課標指定”等字樣的；
12、其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等，造成社會不良影響的。
(二)強化管理，嚴禁非法讀物進入學生書包。各班主任及全體教師要深入學習教育部《辦法》，掌握對學生課外讀物管理的具體要求。在符合上級要求的情況下向學生推薦課外讀物時，要嚴把“十二種情形”關，嚴防不良讀物進校園。推薦學生課外讀物要堅持教育部《辦法》規定的“方向性、全面性、適宜性、多樣性、適度性”原則和“主題鮮明、內容積極、可讀性強、啟智增慧”的標準，從嚴管理，確保好書進校。各班主任也要按照“原則”和“標準”指導家長的購書行為。進校園課外讀物原則上每學年推薦一次。推薦程序應包括初選、評議、確認、備案等環節。學校課外讀物管理領導小組組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員提出初選目錄；學科組負責審讀，對選自國家批準的推薦目錄中的讀物，重點評議適宜性，對其他讀物要按推薦原則、標準、要求全面把關，提出評議意見；學校課外讀物管理領導小組負責審核把關，統籌數量種類，確認推薦結果，公示并報教育行政主管部門備案。各班推薦書目建議優先推薦《教育部基礎教育課程教材發展中心中小學生閱讀指導目錄》中的書目。
（三）加強課外讀物進校園的管理。所有進校園的講座都必須通過學校領導小組的審核，任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。對于家長或社會熱心人士捐贈的課外讀物，要明確受捐贈課外讀物來源，由學校領導小組或上級教育行政主管部門進行審核把關，明確價值取向和適宜性把關要求。
(四）重視對學生電子產品的管理，嚴防不良信息、文章、讀物毒害學生。各班要結合學校《學生手機管理工作方案》加強對學生使用手機的指導和管理，指導家長管控好學生使用手機及其他電子產品的觀看內容，教育學生不瀏覽不健康網頁和不良信息、不閱讀不健康書籍、不觀看不健康視頻，堅持綠色上網。
（五）推動師生、親子共讀，建設書香校園、書香家庭。教務處要做好學校“書香校園”的落實工作，強化課程實施過程管理，使“書香校園”工作盡早在本校落地、生根、開花、結果，促進書香校園建設。教務處要采取措施，組織各學部各班開展“親子共讀”活動，建設書香家庭。各班要把學生讀書作為締造完美教室的主要內容之一，創造條件便利學生閱讀；語文學科組要擔起學生讀書的責任，使學生養成愛讀書、讀好書、善讀書的好習慣。各班利用班級圖書角，創建班級讀書氛圍。定期開展班級讀書活動，如好書推薦，讀書交流等活動，營造書香班級的良好氛圍。讓閱讀課進課表，在三至八年級分別開設閱讀課，由語文老師組織進行閱讀指導，并要求到圖書館閱讀。各班利用語文課、課后服務第二節課等時間，安排“慢閱讀”活動，讓學生享受閱讀時光。開放圖書館，每天上午8：00-12：00，下午14：00-17：00為統一開放時間。鼓勵學生到圖書館借閱。
（六）堅持“紅線”思維，規范課外讀物推薦、征訂。學校嚴肅學生課外讀物推薦、征訂紀律，非經上級教育主管部門同意學校不組織任何學生課外讀物的推薦、征訂。學校設立違規推薦、征訂學生課外讀物“紅線”線，凡觸犯者依據學校《關于加強紀律作風建設的有關規定》，嚴肅處理。
1、強制或變相強制學生購買課外讀物的；
2、引導、暗示學生到指定書店購買圖書的；
3、未經同意，組織學生、家長下載各類學習平臺、安裝APP，或網上學習資料、讀物征訂的。
四、工作要求
1、加強組織保障，推進學生課外讀物管理常態化。學校成立課外讀物管理領導小組，校長任組長，副校長任副組長，政教處、教務處主任為成員，負責學校課外讀物管理工作，切實做好教育部《辦法》和學校《方案》的落實工作，使本校學生課外讀物的推薦、征訂、閱讀等工作良性發展。
2、注重宣傳，使教師、學生、家長對學生課外讀物管理工作人人皆知。形成工作合力，保證工作效果。
3、嚴格管理，失職問責。全校教師要增強責任心，嚴守紀律，規范自己的行為。凡因工作不力致使學生課外讀物出現問題者，對當事人嚴肅問責。