小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃（通用19篇）
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇1
一、設(shè)計初衷：
根據(jù)《標準》的實施建議中指出：“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時，必須高度重視教學(xué)方法的改革，”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上，堅持從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點有機地落實到每個教學(xué)細節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
立定跳遠是高年級跳躍動作教學(xué)的重點教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)小學(xué)高年級的學(xué)生自制力和理解力相對提高，但情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、
情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標：
1、通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。
2、通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強學(xué)生身體平衡控制能力。
3、通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。
教學(xué)重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)
教學(xué)難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
四、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴謹，給學(xué)生創(chuàng)造機會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實際，注重課堂效率。
3、場地、器材運用中體現(xiàn)資源意識。
針對農(nóng)村學(xué)校實際，采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性，同時合理布局場地，最大限度體現(xiàn)出場地的功效性。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇2
一、分析教材
立定跳遠屬于新課程標準“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
二、分析學(xué)生
三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
三、設(shè)計理念
現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。
2、設(shè)計新穎的組織形式。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
3、選擇有效的教學(xué)方法。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點。抓住這一特點，在立定跳遠教學(xué)時，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：能夠辨別同伴立定跳遠動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則
2、技能目標：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生團體意識，教會學(xué)生競爭與合作；激發(fā)運動興趣，通過活動體驗，學(xué)生能夠簡單描述在游戲活動中的心情感受
五、教學(xué)重難點：
重點：雙腳起跳，雙腳落地難點：
難點：騰地協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
�。�1）講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
�。�2）糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
�。�3）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲的方法。首先讓學(xué)生觀看青蛙跳躍的動作，然后通過“二人合作”、“集體練習(xí)”、“分組練習(xí)”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題。從而促進學(xué)生主動積極地練習(xí)
七、教學(xué)流程
一）導(dǎo)入
根據(jù)教材特點，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二)準備部分
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。
“蝌蚪比快”根據(jù)小蝌蚪的成長過程，讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)其中的角色，使學(xué)生帶著角色轉(zhuǎn)換去感受它們的生活，游戲供分四組，男女混合迎面接力的形式比賽。此游戲要求同學(xué)們遵守比賽規(guī)則，能夠做到友誼第一，比賽第二。在游戲中體會到團結(jié)合作的力量。三）、基本部分
1、立定跳遠
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
2、能力提高（舞臺大比拼）
此環(huán)節(jié)是立定跳遠的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達終點，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠？這個環(huán)節(jié)不光有靠運氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）
音樂是一種抒情功能極強的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇3
立定跳遠作為體育中考科目及發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要項目之一。他對發(fā)展學(xué)生的彈跳力，改善腰、腹肌力量和身體的協(xié)調(diào)性，有著重要的作用。在體育教學(xué)中，完整的立定跳遠技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。本人通過教學(xué)實踐，不斷改進訓(xùn)練方法，收到了良好的效果。現(xiàn)談?wù)劻⒍ㄌh的教學(xué)方法。
一、立定跳遠的動作由預(yù)備、起跳、騰空和落地四部分組成。
（一）預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
�。ǘ┢鹛簝赡_快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動（兩肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，背部用力及時充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
（三）騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直，兩臂前舉。在收腹落地的時機因人而異，腰腹力量強的，可在人體達到最高點后下落時迅速收腹舉腿，盡可能延長騰空時間達到可能遠的落地點。而腰腹力量較弱的，在人體最高點時迅速收腹舉腿，以便能夠順利完成收腹舉腿動作。收腹舉腿的同時兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，從而達到可能遠的落地點。
�。ㄋ模┞涞鼐彌_：腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。
二、教學(xué)口訣：
一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。
三、教學(xué)要領(lǐng)：
蹬、擺、收、舉、伸、移
蹬——兩腿蹬地；擺——兩腿用力向前上擺動；收——膝空中收腿；舉——空中舉腿；伸——落地時兩小腿前伸；移——兩膝彎曲重心前移。
四、教學(xué)方法：
1、原地練習(xí)蹬伸。按起跳要領(lǐng)準備，不向前跳，而是向上方蹬伸髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，體會用力的順序。
2、擺臂練習(xí)。原地擺臂由后下方至前上方的擺臂練習(xí)，主要體會臂部帶動身體的作用。
3、落地前的抬大腿和小腿前伸練習(xí)。在練習(xí)場地的適當(dāng)距離上，拉一條橡皮筋（有一定的高度）迫使練習(xí)者向上抬腿和前伸技術(shù)。
五、力量練習(xí)方法：
�。�1）蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
動作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。每次練習(xí)15～20次，重復(fù)3～4組。
�。�2）單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
動作方法：上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關(guān)節(jié)的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。原地跳時，可規(guī)定跳的時間（30秒～1分鐘）或跳的次數(shù)（30～60次）。行進間跳時，可規(guī)定跳的距離（20～30米）。以上練習(xí)重復(fù)2～3組。
（3）縱跳摸高這是發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)力量而經(jīng)常采用的一種練習(xí)方法。
動作方法：兩腳自然開立成半蹲預(yù)備姿勢，一臂或兩臂向上伸直，接著兩腿用力蹬伸向上跳起，用單手或雙手摸高。每次練習(xí)10次左右，重復(fù)3～4組。
�。�4）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的'練習(xí)。
動作方法：兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。連續(xù)進行5～7次，重復(fù)3～4組。
（5）障礙跳主要發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)爆發(fā)力。
動作方法：地上放小海綿墊6～10塊，每塊距離1米左右。練習(xí)者站在墊后，兩腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下，兩臂自然后擺，用腳掌力量向前上方跳過障礙，兩臂配合向前上方擺動，落地時屈膝緩沖，落地后迅速做下次跳躍。重復(fù)5～6組。
�。�6）跳臺階主要發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。動作方法：兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺階動作。一次可跳20～30個臺階，重復(fù)3～4組。
六、趣味性活動練習(xí)
1、包袱、剪子、捶
通過一個階段的練習(xí)，學(xué)生一定程度地掌握了立定跳遠的技術(shù)，如果再單調(diào)地重復(fù)練習(xí)，學(xué)生就會失去對立定跳遠的興。這是適當(dāng)?shù)囊氡荣�，對再次激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，提高運動成績，有著不可估量的作用。教學(xué)中。我采用“包袱”“剪子”“捶”游戲比賽方法：兩人一組，用“包袱”“剪子”“捶”決定輸贏，誰贏了誰向前跳。誰先到達了目的地，誰就是最后的贏家，輸者要把贏著背回起點。這樣做，贏者有其“樂”，會百尺竿頭更進一步；輸者有其“憾”，會發(fā)奮拼搏再接再厲，輸贏都有一種運動后的快感。
注意事項：比賽者的水平要均衡，才能做到贏者有其“樂”，輸者有其“憾”，輸贏都有一種運動后的快感。
2、立定跳遠接力
動作方法：3至4人為一組，兩隊進行比賽。兩隊第一人站在起跳線后，其他人站在兩側(cè)，第一人從起跳線跳出落地后，第二人在第一人的落地點接著向前跳，然后第三人在第二人的落地點處接著向前跳，依次類推。每人每次可跳1--3次，或按順序間隔跳3次，以跳的遠的隊為勝。
注意事項：接力時，跳者必須站在前者的準確落地點上，每一次跳都要用全力。
3、穿梭立定跳遠
動作方法：將學(xué)生按高矮分成人數(shù)相等的甲乙兩隊，橫排站在一條分界線的兩邊，甲隊站的一邊為甲區(qū)，乙隊站的一邊為乙區(qū)，每人一個對手。假如游戲從乙隊開始，則乙隊第一個隊員站在分界線邊沿，用立定跳遠的方法向甲區(qū)跳一次，，然后甲隊隊員找到對手落點，用同樣的方法向乙區(qū)跳一次，依次往返跳躍，看最后一跳的落點在哪個區(qū)，如在甲區(qū)，乙隊勝；落點在乙區(qū)，甲隊勝。
注意事項：必須在起跳點起跳，不能向前移動，跳后應(yīng)讓裁判劃定落點再離開。也可采取記團體總分的辦法進行比賽，勝者得一分，全隊累計起來，得分多隊為勝。
4、雙腳夾包比遠
動作方法：兩腳夾包（可用沙包或小實心球）站于線后，然后用收腹向前擺腿的力量用力將包夾擲出去。兩人或幾人進行比賽，根據(jù)夾擲的遠近排定名次。
注意事項：夾包預(yù)備時，腳距離線適當(dāng)留有空，約30至50厘米，將包擲出后，兩腳應(yīng)落在線后。
5、鯉魚跳龍門
初學(xué)立定跳遠的學(xué)生，往往急于跳“遠”，忽視了起跳的“高”度，表現(xiàn)在：動作上，起跳后身體用力向前沖，由于沒有高度作保證，結(jié)果還沒有作出完整的動作，身體就已經(jīng)落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動作。為了解決這一問題，我根據(jù)學(xué)習(xí)善于模仿、樂于表現(xiàn)的心理特征，將小墊子折疊成豎立的“人”字型,學(xué)生模仿“鯉魚”從上方躍過，躍過時要注意“擺尾”，即收腹舉腿。這樣，不僅有效地延長了身體在空中的滯留時間，改善了騰空的動作，而且充分發(fā)揮了學(xué)生的模仿力和想象力，滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲望。
注意事項：要根據(jù)學(xué)生自身的素質(zhì)，設(shè)置不同得高度，這樣才能充分發(fā)揮了學(xué)生的模仿力和想象力，滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲望。
七、立定跳遠易出現(xiàn)的常見錯誤及糾正方法
�、诺派旌蛿[臂不協(xié)調(diào)，有“后擺”現(xiàn)象。
產(chǎn)生原因：協(xié)調(diào)性差。
糾正方法：講清動作要領(lǐng)，“蹬伸”與“擺臂”是同時的。多做預(yù)擺動作和進行一些其他能提高協(xié)調(diào)性的運動，也可以設(shè)計多種發(fā)展身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)來培養(yǎng)這種上下肢動作協(xié)調(diào)能力。
⑵屈膝，重心下降不準確，雙臂后擺不到位。
產(chǎn)生原因：動作概念不清，預(yù)備姿勢不準確。
糾正方法：講清概念和要求，多練習(xí)預(yù)備姿勢，注意屈膝程度，不能過高或過低，重心適度下降，拉開工作肌肉初長度，為蹬地做好充分準備。
⑶起跳前的小跳步動作和墊一步動作產(chǎn)生原因：起跳技術(shù)的錯誤，動作概念不清糾正方法：進一步講解示范，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念。講清在起跳時，不要有“投機”思想，以為“小跳一步或墊一步助動”會跳更遠。其實這是立定跳遠的違例動作，算一次跳遠失敗，不計成績。多練習(xí)雙腳同時用力向上起跳動作，也可從跳近距離開始實行立定跳或小步的連續(xù)蛙跳；或雙腳夾沙包跳，從而逐步形成正確的雙腳起雙腳落地技術(shù)動作。
�、绕鹛较虿粔蛘_。
產(chǎn)生原因：沒有明確理解“前上方”的概念
糾正方法：講清“前上方”概念的具體操作。一般“前上方”指45度方向，但在立定跳遠中，人沒有水平初速度，只有我們腳的蹬力，這個力在45度時，水平和垂直速度相等，要使這個蹬力讓我們跳得遠，勢必不能太高和太低，應(yīng)有一個合適的角度，實際練習(xí)中，建議在18度－24度，也就是說，在這樣一個范圍的“前上方”。如果起跳角度過大，屬“高跳型”，蹬力的水平速度過小，不利于我們跳的更遠。如果起跳角度過小，屬“平跳型”，蹬力的水平速度是變大了，但其騰空高度沒有，會造成我們來不及做動作，甚至出現(xiàn)腳下“打滑”現(xiàn)象和身體前撲摔倒現(xiàn)象以及“分腿跳”現(xiàn)象。
�、傻派觳怀浞�，擺臂無力，身體不舒展。
產(chǎn)生原因：“蹬伸”概念不清楚，急于起跳，對擺臂作用沒有正確認識。
糾正方法：進一步講清“蹬伸”的技術(shù)要求，體現(xiàn)“充分”蹬伸，要做到“快速蹬伸”，讓學(xué)生明確起跳時的爆發(fā)性用力，充分、快速地蹬伸髖、膝、踝三關(guān)節(jié)尤其是踝關(guān)節(jié)的充分蹬伸，對快速起跳有重要影響。同時也要加強“蹬擺配合”練習(xí)，良好的擺臂動作對起跳有著積極的作用。
�、适崭古e腿不積極，產(chǎn)生“坐”著跳的現(xiàn)象。
產(chǎn)生原因：收腹舉腿力量差。
糾正方法：進一步講解示范收腹舉腿的動作，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，讓學(xué)生正確理解和認識立定跳遠動作的要領(lǐng)和方法，多做各種模仿練習(xí)、分解動作，強調(diào)放松、自然積極發(fā)展腿后部肌肉的力量和柔韌性。注意蹬伸后的身體“一直線”效果，增加騰空時間，強調(diào)落地前收腹舉腿的速度和時機，體會動作的“展”和“收”的協(xié)調(diào)配合。
可以多做仰臥起坐，懸垂舉腿、原地收腹跳、踏板（跳箱）起跳等練習(xí)方法來培養(yǎng)學(xué)生空中收腹舉腿的能力，掌握立定跳遠的空中動作，以提高運動成績。多做“蹬擺配合”動作的模仿練習(xí)，提高上下肢配合的協(xié)調(diào)性。
�、松象w前磕，甚至前撲摔倒。
產(chǎn)生原因：急于做落地動作，腳前掌落地。
糾正方法：進一步講解示范，說明下落時須伸小腿，腳跟先著地的科學(xué)性，多做雙腿并腳跳起越過橡皮筋練習(xí)，體會在收腹舉腿的前擺下伸小腿動作。
�、躺象w后倒。
產(chǎn)生原因：小腿前伸過猛，或者沒有正確處理力的慣性。
糾正方法：適當(dāng)提高起跳角度，或稍伸一下小腿，還有要注意落地緩沖過程和力的慣性作用，注意即時屈膝，從腳跟過渡到腳前掌。
�、吐涞貏幼鞑粶蚀_。
產(chǎn)生原因：沒有積極收腹舉腿伸小腿的屈膝產(chǎn)生前腳掌著地和全腳掌著地，易導(dǎo)致“撲出去”摔倒現(xiàn)象和“無緩沖動作”而受運動傷害。
糾正方法：講解示范，強調(diào)在積極收腹舉腿的前提下伸小腿，腳跟先著地的科學(xué)性和健身價值。
�、紊眢w偏轉(zhuǎn)，空中姿勢不平衡。
產(chǎn)生原因：左右腳力量不均，觀看目標不明確，態(tài)度不端正，起跳動作隨意。
糾正方法：鍛煉雙腳的爆發(fā)性用力。明確目標，起跳動作認真、不馬虎、同學(xué)間不開玩笑。
�、峡茨_跟向后走。
產(chǎn)生原因：學(xué)生過分注重是否跳過已定目標，想自己確定一下而使身體后傾無法維持平衡導(dǎo)致后傾或向后退，影響真實成績。
糾正方法：明確告訴學(xué)生落地后向前走，不要在跳的過程中看成績，應(yīng)學(xué)會跳后向前走再返回看成績的好習(xí)慣，可以在學(xué)生跳之前，先在其目標處把原有痕跡擦掉，讓學(xué)生返回后再看自己的足跡來
�、新涞夭环�(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異產(chǎn)生原因：雙腳用力不勻或怕摔倒
糾正方法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志。
八、練習(xí)注意事項
（1）盡量選平坦又不過于堅硬的地面進行練習(xí)，如土地、地板地、沙坑等。過滑的地面不宜練習(xí)。
�。�2）提高爆發(fā)力的練習(xí)，重復(fù)次數(shù)一般不超過10次。
提高力量耐力的練習(xí)，重復(fù)次數(shù)必須在10次以上，并盡可能增加重復(fù)次數(shù)。
總之，在立定跳遠教學(xué)中，因?qū)W生往往把注意力集中在“遠”上，容易忽視起跳動作的正確性和完整性而出現(xiàn)一些錯誤動作。教師要引導(dǎo)學(xué)生糾正這種現(xiàn)象，并根據(jù)學(xué)生的實際情況，從技術(shù)上一步一步的糾正，小到學(xué)生兩腳的站位和擺臂的高度。不管學(xué)生的運動能力是否能達到規(guī)定成績，都應(yīng)當(dāng)強調(diào)動作的規(guī)范性。只有練習(xí)動作正確、規(guī)范，才能提高練習(xí)效果，取得最佳的運動成績。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇4
一、日期
20xx年9月——20xx年1月
二、總?cè)蝿?wù)
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以身體素質(zhì)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以技術(shù)訓(xùn)練為重點，著重抓五個環(huán)節(jié)，即移動與球性練習(xí)、運球與傳接球、投籃動作與命中率、占位與搶籃板球意識、積極攻防意識。同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
三、訓(xùn)練原則
1、堅持健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有條件，關(guān)注學(xué)生個體差異，結(jié)合實際情況制定計劃，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，進而挖掘?qū)W生的潛力。
2、以身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，以基本技術(shù)訓(xùn)練為重點，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后打下扎實的基礎(chǔ)。
3、有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
4、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要要區(qū)別對待，作到揚長避短，重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。
四、內(nèi)容
1、身體訓(xùn)練。
�。�1）力量：發(fā)展腰腹部力量以及肩、腿、踝、腕、指的快速力量反應(yīng)。
（2）速度：重點進行反應(yīng)速度和動作速度的訓(xùn)練。
�。�3）靈敏性：通過靈敏性訓(xùn)練能使隊員在各種復(fù)雜變換的條件下做出相應(yīng)迅速、準確協(xié)調(diào)的動作。
�。�4）柔韌性：發(fā)展胯部肌肉、肌腱及韌帶組織的伸展性，并注意保持肌肉的彈性。
（5）耐力：在一般耐力的基礎(chǔ)上加強速度耐力訓(xùn)練。
2、移動與球性練習(xí)
（1）移動：準備姿勢、起動、跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身、步法
（2）球性練習(xí)：雙手胸前撥動球、頸部繞環(huán)、腹部繞環(huán)、胯下繞環(huán)、胯下繞八字
3、運球、傳接球
�。�1）原地：高低運球、變向運球、運球轉(zhuǎn)身、背后運球
�。�2）行進間：運球急停急起、變向運球、運球轉(zhuǎn)身、背后運球
�。�3）單手傳球：肩上、低手、背后、擊地傳球
（4）雙手傳球：胸前傳球、頭上傳球、低手傳球、擊地傳球
4、投籃動作與命中率
（1）原地單手肩上投籃
（2）原地雙手胸前投籃
�。�3）行進間單手肩上低手投籃
�。�4）跳起投籃
�。�5）不同距離的原地與跳起投籃
（6）達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓(xùn)練。
5、占位與搶籃板球意識
�。�1）搶占位置：提高彈跳力，學(xué)會卡位，提高搶籃板球的成功率。
（2）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。
�。�3）空中搶球動作：點撥球、單手搶籃板球、雙手搶籃球
�。�4）獲球后動作：注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
6、積極攻防意識積極防守：
�。�1）提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。
�。�2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。
（3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。
�。�4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2-1-2，1-4）�？旃ズ头揽旃ィ�
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇5
送走冬日的嚴寒，我們又開始了新的學(xué)習(xí)生活。本學(xué)期我將會更加嚴格要求自己，總結(jié)不足，吸取經(jīng)驗，反省不足，用新的理念來強化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生身心得到和諧地發(fā)展。做好國家學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。根據(jù)所任四年級和六年級實際情況和學(xué)生的年齡特點制定本學(xué)期教育教學(xué)工作計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
認真貫徹落實《*中央關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》及《學(xué)校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進體育課程的改革，認真做好體育教學(xué)工作，積極做好體育活動，堅持開展學(xué)生體育訓(xùn)練工作，本著“求實、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進”的精神做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。
二、工作目標
1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育常態(tài)課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
2、強化教科研意識，積極參加各級各類組織的教研活動及時總結(jié)，完成教研專題。
3、加大體育運動隊訓(xùn)練力度，嚴抓訓(xùn)練質(zhì)量，力爭在區(qū)運動會中獲得冠軍;其它各項比賽獲得好名次。
三、具體措施
體育課教學(xué)從增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂對基本技能和基礎(chǔ)知識的教學(xué)，經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，認真上好每一堂課。
2、認真學(xué)習(xí)和貫徹課程標準，鉆研教材，明確教學(xué)目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本科的教學(xué)任務(wù)、以及完成任務(wù)采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法、組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材及教學(xué)用具。
4、在教學(xué)中，加強與重視基礎(chǔ)知識和基本技能同時注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育五個領(lǐng)域的任務(wù)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的生理、心理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好密度和運動量。
6、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核與評定，重視資料的積累，定期進行科學(xué)的分析與歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量
7、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員、小組長及積極分子的作用，并經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手的作用。
8、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律性，嚴格的保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并做好妥善處理。
9、加大課余訓(xùn)練力度，提高競技水平在普及的基礎(chǔ)上抓提高，注重運動隊員全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調(diào)工作，使運動隊員在學(xué)習(xí)、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。使學(xué)校體育工作健康發(fā)展。
四、教研課題
1、教研題目
《立定跳遠與游戲單元教學(xué)》
2、教研目標
在課題研究中突出體育課的生活化創(chuàng)新化，讓學(xué)生勤學(xué)、思學(xué)、樂學(xué)。讓學(xué)生在課堂中發(fā)揮主體作用。培養(yǎng)學(xué)生主動參與的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。具體實施時做到，課堂形式多樣化，根據(jù)不同學(xué)生的活動表現(xiàn)安排有個性的教學(xué)內(nèi)容，積極引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)實踐中去發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新，體現(xiàn)快樂教學(xué)。根據(jù)學(xué)生性格特征、心理特征，從興趣入手寓教于樂發(fā)展個性。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇6
一：學(xué)生分析
五年級的學(xué)生年齡在12-15歲之間，處于發(fā)育時期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強;女生由于發(fā)育的原因，很少參加激烈的運動項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導(dǎo)，加強男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，使男女均衡發(fā)展。
二：教學(xué)目標及重點難點
1、教學(xué)目標
(1)使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。
(2)通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
(3)培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成鍛煉的習(xí)慣。
(4)提高對個人健康和群體的責(zé)任感，形成健康的生活方式。
(5)發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
2、重點與難點
(1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)。
(2)難點是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。
三：教材分析
本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)基本知識。
通過以上內(nèi)容學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)習(xí)并了解體育的基礎(chǔ)知識，發(fā)展了學(xué)生身體各方面的素質(zhì)，如通過體操學(xué)習(xí)發(fā)展了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，通過學(xué)習(xí)跳遠發(fā)展學(xué)生的彈跳能力。使學(xué)生基本能掌握一些運動技能，發(fā)展身體素質(zhì)。促進身體全面發(fā)展，增強關(guān)注自己身體和健康的意識和行為。
四：課時安排
每周3課時
五：教學(xué)措施
1、要改變只研究和強調(diào)教師的教法，而忽視學(xué)生的學(xué)法的傾向，加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園)是師生交往、共同發(fā)展的互動過程，如果把體育學(xué)習(xí)理解為只是教師的講解與示范，學(xué)生模仿教師的動作，強調(diào)了教師的教法研究，忽視了學(xué)生學(xué)法的探索，只管教的怎么樣，不管學(xué)的如何，必然不利于調(diào)動學(xué)生的積極性，不利于提高教學(xué)質(zhì)量此文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐,課件園。因此，要重視學(xué)生學(xué)法的研究與探索，不僅要研究教法與學(xué)法，而且要研究教法與學(xué)法的變化;不僅要研究學(xué)生的“學(xué)會”，而且要研究學(xué)生的“會學(xué)”。
2、在教學(xué)中多運用游戲作為方法、手段，為學(xué)生參與體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣，達到預(yù)期的教學(xué)目標效果。
3、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
三、學(xué)情分析
初中學(xué)生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
四、教學(xué)目標
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團團隊意識。
五、教學(xué)重難點
1、 教學(xué)重點
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、 教學(xué)難點
花樣跳繩組合動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進度
周次 教 學(xué) 內(nèi) 容
1、 跳小繩(基本動作方法)、游戲
2、 前后挽花跳、游戲
3、 雙繩雙人同心跳、游戲
4、 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲
5、 雙人車輪跳、游戲
6、 跳大繩練習(xí)、游戲
7、 大小繩結(jié)合跳、游戲
8 、學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲
9、 復(fù)習(xí)各種花樣跳繩
10、 個人繩與多人繩展示總評
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇8
一、指導(dǎo)思想：
以《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、三個代表重要思想為指針，從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個學(xué)生的個體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、創(chuàng)建理念：
通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
1、能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長;
2、能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念;
3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶;
4、能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;
5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準確的方位感。
7、兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、校情分析：
跳繩是一項廣大人民最易接受和深受喜愛的運動，不太受場地和器材的限制，普及面廣，可操作性強。因此，經(jīng)校委會研究討論、全體教師通過，決定在我校開展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動。
四、創(chuàng)建目標：
推廣花樣跳繩運動，初步形成學(xué)校體育文化特色;加強對學(xué)校花樣跳繩特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項工作機制，完善各項工作制度;開設(shè)花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實施;加強學(xué)生專業(yè)小隊的建設(shè)，開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源，形成強大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動學(xué)�；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
三、時間安排和對象
每周下午大課間全校學(xué)生
四、跳長繩單元教學(xué)計劃
學(xué)習(xí)目標
理解基本術(shù)語的含義，發(fā)展速度與耐力素質(zhì)，提高身體靈敏性，增強腿部力量，掌握跳長繩的基本花樣，能利用長繩鍛煉身體，培養(yǎng)運動興趣和創(chuàng)新精神，增強團結(jié)協(xié)作、克服困難的優(yōu)良品質(zhì) 課次 3 6 3 3 2 2
學(xué)習(xí)內(nèi)容 連續(xù)跳長繩 魚貫式跳長繩 集體連續(xù)跳長繩 花樣跳長繩 長繩內(nèi)跳短繩
單元評價
具體內(nèi)容 單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)、雙人連續(xù)跳 轉(zhuǎn)圈跳：
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇9
一、全冊教材分析
一年級體育基礎(chǔ)知識，是依據(jù)課程標準中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平一”目標的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)一年級的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平一”的活動與內(nèi)容目標要求，把所編的隊形練習(xí)、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡易舞蹈等諸項內(nèi)容統(tǒng)一歸類，稱為“基本活動”。這些內(nèi)容，都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能，沒有典型的運動項目。 通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進身體健康。學(xué)生在身體活動當(dāng)中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結(jié)友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展。
小學(xué)一年級學(xué)生模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動起來，學(xué)會一些簡單的動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進一步學(xué)習(xí)各種體育活動的技術(shù)和技能打下一定基礎(chǔ)。但是，在教學(xué)過程中，應(yīng)該避免把本來較為簡單的動作教的復(fù)雜化，也不宜已競技性運動項目的訓(xùn)練手段運用于基本活動的教學(xué)。
二、教學(xué)總目標
1、 進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。
2、進一步學(xué)會一些基本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。
三、教學(xué)重難點
1、養(yǎng)成正確的身體坐、立、行姿勢。
2、隊列和隊形練習(xí)。
3、小學(xué)生廣播體操。
4、各種跑、跳、投練習(xí)。
四、教學(xué)方向
培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，全面發(fā)展人才。培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，從而促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，發(fā)展學(xué)生的體能，發(fā)展學(xué)生各項技能，發(fā)展學(xué)生速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性等方面的基本能力。
五、教學(xué)主要措施
1、認真?zhèn)湔n，做到深入了解教材與教材有關(guān)的書籍及材料。謝號角案，做好示范和講解，使學(xué)生能有從客觀和主觀上學(xué)習(xí)。
2、教學(xué)方法具有多樣性、靈活性，主要以學(xué)生練習(xí)為主，教師知識起到指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯誤為主，真正以學(xué)生為中心。
3、及時進行考評，從學(xué)生自評、小組互評、教師總評相結(jié)合的方法來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。
六、教學(xué)進度
略
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇10
課次 內(nèi) 容
1
跑：1200米—1500米自然地形跑 游戲：奪繩
2
韻律活動：集體舞 《小白船》 校本教材
3
跑：5分鐘定時跑 游戲：迎面接力
4
韻律活動：集體舞 《小白船》 游戲：截住空中球
5
跑：障礙跑(30——40米) 校本教材
6
跑：障礙跑(30——40米) 韻律活動：集體舞 《小白船》
7
單杠：跳上正撐—前翻下 校本教材
8
跑：4*50米接力跑 軟排：正面上手傳球
9
軟排：正面上手傳球 跑：4*50米接力跑
10
單杠：跳上正撐—前翻下 游戲：運球、傳接球
11
跑：50米快速跑 軟排：正面下手發(fā)球
12
軟排：正面下手發(fā)球 跑：50米快速跑
13
單杠：跳上正撐—前翻下，直腿落地—向前挺身出杠 校本教材
14
校本教材：身體素質(zhì)測驗 1分鐘仰臥起坐 校本教材
15
跑：身體素質(zhì)測驗 50米快速跑 游戲：打活動目標
16
跑：身體素質(zhì)測驗50米快速跑 校本教材
17
跳躍：上一至三步踏跳練習(xí) 游戲：端線籃球
18
跳躍：上一至三步跳過60-68CM的障礙物 游戲：過網(wǎng)球
19
韻律活動：集體舞 《小白船》 軟排：側(cè)面下手發(fā)球
20
跳躍：助跑起跳越過斜竽 軟排：側(cè)面下手發(fā)球
21
武術(shù)：組合拳(一)復(fù)習(xí)動作1-2 軟排：正面上手傳球
22
武術(shù)：組合拳(一)復(fù)習(xí)動作3-4 游戲：端線籃球
23
跳躍：助跑起跳越過斜竽 軟排：側(cè)面下手發(fā)球
24
投擲：原地雙手向前、向后拋實心 軟排：正面雙手墊球
25
武術(shù)：組合拳(一)復(fù)習(xí)動作5-7 軟排：正面雙手墊球
26
武術(shù)：復(fù)習(xí)組合拳(一)整套動作 校本教材
27
投擲：雙手上步前拋實心球 游戲：端線籃球
28
武術(shù)：復(fù)習(xí)組合拳(一)整套動作 投擲：原地正面單手推實心球
29
單杠：跳上成正撐 校本教材
30
單杠：跳上成正撐 游戲：過網(wǎng)球
31
武術(shù)：復(fù)習(xí)組合拳(一)整套動作 投擲：原地正面單手推實心球
32
武術(shù)：組合拳(一)表演(男) 跳躍：跨越式跳高
33
武術(shù)：組合拳(一)表演(女) 跳躍：跨越式跳高
34
投擲：原地側(cè)向推實心球 游戲：籃球投籃比賽
35
單杠：跳上成正撐-前翻下，直腿落地向前挺身出杠 軟排：上一步墊球
36
投擲：原地側(cè)向推實心球 軟排：上一步墊球
37
單杠：跳上成正撐-前翻下，直腿落地向前挺身出杠 游戲：迎面接力跑
38
單杠：跳上成正撐-前翻下，直腿落地向前挺身出杠 軟排：教學(xué)比賽
39
跳躍：跨越式跳高 游戲：過網(wǎng)球
40
跳躍：跨越式跳高 軟排：教學(xué)比賽
41
軟排：教學(xué)比賽 校本教材
42
軟排：教學(xué)比賽 游戲：打活動目標
43
體育常識：體操 室內(nèi)活動
44
體育常識：奧林匹克運動會 室內(nèi)活動
45
養(yǎng)生之道：津要常咽 濁要常呵 室內(nèi)活動
46
衛(wèi)生保�。簾熅茖θ梭w的危害 室內(nèi)活動
47
衛(wèi)生保�。喝梭w司令部—大腦 室內(nèi)活動
48
衛(wèi)生保健：生命的馬達—心臟 室內(nèi)活動
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇11
一、同學(xué)們情況分析
五年級同學(xué)們一般為10－11歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的來說，身體發(fā)育處于增長率高的階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級同學(xué)們相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高時期。
五年級同學(xué)們身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米X8往返跑優(yōu)于女生，差異感非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級同學(xué)們的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展期。11－12歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。
女生在一起活動開始注意性別界限，男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意思顯得強烈，與其他他小組的對搞意思越來越強，喜歡與同學(xué)協(xié)作參加競賽性練習(xí)，愿意練習(xí)競技運動中的一些基本動作，但仍十分游樂性、趣味性、活動性游戲。
二、教學(xué)目標：
全期教材內(nèi)容包括（一）、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識（二）、運動技能（三）、身體健康（四）、心理健康。教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運用課堂討論。室外授課，主要是讓同學(xué)們掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
三、 教材分析
�。ㄒ唬┦雇瑢W(xué)們基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
（二）提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。
（三）初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動的舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
（四）培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以能勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)措施
1、教育同學(xué)們熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。
2、運用體育對同學(xué)們特有的影響，培養(yǎng)同學(xué)們的美感和文明行為，逐步提高培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展同學(xué)們個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣篷勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)同學(xué)們的主動性、創(chuàng)造性。
4、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具，教師不準曠課，丟課或因故不能上課，必需經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
5、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時向校領(lǐng)導(dǎo)匯報并做好妥善處理。
6、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課常各項規(guī)定。
7、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
五、教學(xué)進度
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇12
一、學(xué)生分析
一年級的學(xué)生，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協(xié)調(diào)性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；女生和男生一樣活潑，應(yīng)多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。
二、教材分析
小學(xué)一年級的教材較為簡單，內(nèi)容主要有：體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠 拋接球）、體操（團身前后滾動和前滾翻）、隊列練習(xí)、走跑練習(xí)（50米跑 和300-500跑走交替）、基本步法練習(xí)。內(nèi)容簡單卻是最基礎(chǔ)的，要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動作難度，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。
三、教學(xué)目標及重難點
教學(xué)目標：
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)習(xí)新知識，并不斷鞏固和提高。
2、從基礎(chǔ)鍛煉做起，進一步增強體質(zhì)，特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點：
基本隊列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。
教學(xué)難點：自編操、體操動作。
四、教學(xué)措施
1、教師認真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
2、小學(xué)低年級階段的教學(xué)，要根據(jù)低年級學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現(xiàn)好的同學(xué)進行表揚。
4、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，保證正確的跑走姿勢，并對學(xué)生及時給予表揚。
5、教師要將學(xué)過的知識，有機地穿插到課堂教學(xué)中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導(dǎo)學(xué)生提高認識，做到優(yōu)生優(yōu)培，差生轉(zhuǎn)化。
6、教師加強各方面學(xué)習(xí)，提高理論水平，以理論指導(dǎo)實踐，虛心向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇13
教學(xué)目標：
1、 通過各種跳繩練習(xí)，讓學(xué)生掌握花式跳繩的技巧。
2、 發(fā)展學(xué)生身體上下肢的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、 培養(yǎng)良好的合作意識，增強克服困難的自信心，促進心理健康和社會適應(yīng)能力的提高。
教學(xué)資源：
籃球場1個、繩子50條、學(xué)生(以班為單位)、錄音機、校園網(wǎng)等教學(xué)資源。
課次、達成目標、學(xué)習(xí)內(nèi)容、重點與難點、教學(xué)與策略;
第一課次
1、讓學(xué)生了解跳繩的歷史由來與發(fā)展。
2、通過對跳繩知識的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高認識。
1、學(xué)習(xí)跳繩有關(guān)知識。
2.跳短繩。
1、上下肢協(xié)調(diào)。
2、死繩后快速起跳。
1、多煤體輔助教學(xué)。
2、友伴分組練習(xí)。
3、游戲比賽。
第二課次
1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩方法。
2、 發(fā)展學(xué)生互幫互學(xué)、相互協(xié)作的良好品質(zhì)。
3、 初步掌握雙人花樣跳繩技術(shù)。
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、 雙人花樣跳繩。
1、掌握手腕快速搖繩的動作。
2、動作熟練連貫上下肢配合協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
1、友伴分組練習(xí)。
2、學(xué)生示范，老師引導(dǎo)評價。
3、教教學(xué)比賽。
第三課次
1、進一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、培養(yǎng)合作和尊重、團結(jié)友愛的意識。
1、 復(fù)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、二人、多人花樣跳。
1、上下肢協(xié)調(diào)。
2、入繩時間和跳出時間。
1、友伴分組練習(xí)。
2、多煤體教學(xué)。
3、自主創(chuàng)編
第四課次
1、 通過復(fù)習(xí)進一步提高花樣跳繩技巧。
2、 創(chuàng)編多種花樣的組合。
3、 展示、并評價學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。
1、復(fù)習(xí)雙人花樣跳繩。
2、嘗試并創(chuàng)編多人合作跳繩。
1、同伴間動作的協(xié)調(diào)。
2、多人同時入繩時間和跳出時間。
1、教學(xué)比賽。
2、創(chuàng)編各種花樣。
3、交流學(xué)習(xí)。
4、成果展示。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇14
一、指導(dǎo)思想
以《學(xué)校體育工作條例》為工作依據(jù)，加深對體育新課標的學(xué)習(xí)和理解，把握新課標的精神，領(lǐng)會新課標理念，創(chuàng)造性地在體育課堂教學(xué)中實施體育新課程改革，加強實驗研究，進一步提高教學(xué)質(zhì)量。面向每一個學(xué)生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，促進學(xué)校體育工作再上新臺階。
二、主要任務(wù)與要求
1，教學(xué)常規(guī)
做好學(xué)校工作計劃;加強學(xué)校的課堂常規(guī)的管理;落實好學(xué)校的兩操活動，做好出操、退操以及做操質(zhì)量檢查，定期公布檢查結(jié)果。
2，教研工作
圍繞上級有關(guān)部門的有關(guān)會議精神，根據(jù)我校的實際，以推進二期課改為目的，進一步學(xué)習(xí)《課程標準》，積極進行教研交流，組織觀摩教學(xué)展示，積極開展聽課、上課、評課、反思等系列教研活動。
3，業(yè)余訓(xùn)練
組建好學(xué)校的田徑隊、排球隊，落實好人員與訓(xùn)練時間，選拔好運動員，明確訓(xùn)練的目標和任務(wù)，根據(jù)比賽的時間點，制定好相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，提高我校業(yè)余訓(xùn)練的水平。
4，比賽工作
組織好學(xué)校的冬季拔河比賽，積極參加學(xué)習(xí)新的廣播體操。
5，宣傳教育：
學(xué)習(xí)《課程標準》，并能貫穿于平時的教學(xué)實踐中。加強學(xué)生的安全教育，避免在體育課、課外活動以及各種競賽活動中發(fā)生傷害事故。
三、具體工作安排
九月份
1、傳達級有關(guān)會議精神，制定好學(xué)期工作計劃，整理器材。
2、認真?zhèn)湔n，配合教導(dǎo)處檢查備課筆記。
3、利用體育室內(nèi)課對學(xué)生進行安全教育。
4、組建學(xué)校排球隊、田徑隊制定好訓(xùn)練計劃，著手開始訓(xùn)練。
十月份：
1、開展好聽課、上課、評課等教研活動。
2、抓好排球隊、田徑隊的訓(xùn)練工作。
3，體育教師認真寫好一篇論文參加市論文評比。
十一月份
1、繼續(xù)抓好學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)。
2、組織教師觀摩優(yōu)秀課的展示，促進教學(xué)業(yè)務(wù)能力的提高。
3，進行小學(xué)生體質(zhì)健康標準的測試和評價工作并完成上報。
十二月份
1、繼續(xù)抓好學(xué)校的排球隊。田徑隊訓(xùn)練工作。
2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)新的廣播體操。
一月份
1、完成對學(xué)生的成績評定。
2、做好學(xué)期工作總結(jié)，各類資料的整理歸檔。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇15
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個學(xué)生的個體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。
二、教材選擇
雙長繩是本單元教材四，跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念，根據(jù)五年級小學(xué)生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個學(xué)生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
三、教學(xué)過程
1.開始與準備部分：
采用英語談話的方式開課，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生體會體育課不是單一存在的。利用音樂烘托課堂氣氛，改變隊列枯燥、單調(diào)的練習(xí)方式，巧妙地利用隊形變化的特點，吸引學(xué)生的注意力，讓隊列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現(xiàn)學(xué)生的動作整齊，團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，反映學(xué)生的精神面貌。用節(jié)奏歡快的樂曲進行韻律操練習(xí)，提高學(xué)生的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性，使學(xué)生在愉快的氛圍下達到熱身的目的。
2.基本部分：
主教材是《雙長繩》，教師引導(dǎo)學(xué)生，通過檢查作業(yè)的方式，來了解學(xué)生對上節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，在此基礎(chǔ)上鼓勵學(xué)生勇于創(chuàng)新，從而引出本節(jié)課的主題──雙長繩。教師將主要內(nèi)容直觀地展示給學(xué)生，鼓勵學(xué)生模仿──分組──鞏同提高──自由創(chuàng)編，使教學(xué)內(nèi)容由淺入深地進行，同時針對學(xué)生的個體差異，為他們創(chuàng)設(shè)充分展示的空間，來滿足學(xué)生們的不同需求。為了發(fā)展個性加強合作與交流，活動形式由個體發(fā)展到結(jié)伴練習(xí)，最后到小群體練習(xí)，教師設(shè)疑引導(dǎo)，學(xué)生們相互交流、合作嘗試。在自主創(chuàng)新練習(xí)中，讓學(xué)生運用生活中的經(jīng)驗和學(xué)會的動作，引導(dǎo)學(xué)生研究討論，幫助發(fā)揮各自的才智與創(chuàng)造力，去創(chuàng)造新跳法。通過小組交流、展示、形成積極、主動的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，激發(fā)學(xué)生積極思維，有意識地挖掘和發(fā)展個性，使每個學(xué)生在課堂中都能充分展示自己，培養(yǎng)體育能力，使學(xué)生學(xué)會做課堂的小主人。運用游戲激發(fā)學(xué)生的好勝心和集體榮譽感，培養(yǎng)他們的競爭意識與合作能力，并從中體驗到合作的快樂，同時在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創(chuàng)造力也得到發(fā)揮。
3.結(jié)束部分：
在本課的最后，一首《感恩的心》把學(xué)生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復(fù)身心，使學(xué)生在愉快的心境中完成本節(jié)課的任務(wù)。
四、教學(xué)特色
l.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立民主、和諧的師生關(guān)系，促使學(xué)生主動、愉快地參與到課堂中來。
2.勇于創(chuàng)新與探索，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，開創(chuàng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實踐能力。
3.采用以小組為單位的組織形式，學(xué)生自我練習(xí)、自主評價，實現(xiàn)了師生、生生間教學(xué)評價與反饋及學(xué)習(xí)過程中的交流和交往。
4.關(guān)注個體差異，確保每一個學(xué)生都受益。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇16
課時、教材、教學(xué)目標：
1
1、游戲：大魚網(wǎng)
2、選用教材：快快集合
1、學(xué)生能記住“大魚網(wǎng)”游戲名稱，并了解捕“魚”的方法。
2、學(xué)生能在快速奔跑中做出靈敏躲閃動作。
3、游戲中能協(xié)同動作，團結(jié)一致。
2
1、走和跑：400-600米自然地形跑
2、游戲：拍球比多
1、學(xué)生能做到跑時姿勢正確，呼吸自然，動作協(xié)調(diào)。
2、能勤動腦，具有克服困難、吃苦耐勞的頑強意志。
3、進一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能，能相互鼓勵，積極進取。
3
1、走和跑：二分鐘定時跑
2、游戲：拍球比多
1、學(xué)生能知道什么叫定時跑和定時跑的方法，能做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。
2、練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、堅持到底的品質(zhì)。
3、學(xué)生能進一步掌握原地運球的基本動作。
4
1、舞步：跑跳步、滑步
2、游戲：長江、黃河
1、通過觀察，能說出兩種舞步的動作方法。
2、學(xué)生能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習(xí)兩種舞步，主動配合教師完成教學(xué)任務(wù)。
3、知道游戲的名稱，了解游戲方法;能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑;能機智、果斷、誠實地進行游戲。
5
1、集體舞：猜拳游戲舞
2、走和跑：30米加速跑
1、學(xué)生能模仿出集體舞中的舞蹈分解動作。
2、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)集體舞感興趣。
3、加速跑中能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。
6
1、集體舞：復(fù)習(xí)猜拳游戲舞
2、走和跑：復(fù)習(xí)30米加速跑
1、學(xué)生能模仿出集體舞中的舞蹈分解動作，并能互測互評舞姿完成情況。
2、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對集體舞感興趣。
3、加速跑中能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度;能接受教師的指令，練習(xí)中不怕苦、不怕累。
7
1、投擲：持輕物擲遠
2、游戲：傳球接力
1、學(xué)生能知道肩上屈肘的投擲基本方法，能做肩上屈肘的投擲動作，做到揮臂動作正確。
2、能聽從指揮，相互配合，相互幫助。
3、游戲中能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動作方法，能團結(jié)合作為集體爭光。
8
1、投擲：持輕物對墻投擲
2、韻律活動和舞蹈：猜拳游戲舞
1、能了解用力揮臂、向前上方擲出物體的方法，并能做出肩上屈肘、用力揮臂、向前上方擲出的動作。
2、練習(xí)中通過觀察能相互討論，敢于發(fā)表個人看法。
3、能積極參與、相互合作，培養(yǎng)“猜拳游戲舞”的興趣。
9
1、走和跑：30米快速跑
2、游戲：看誰投得遠
1、能兩臂前后擺動、前腳掌著地快速跑，提高快速跑的技能。
2、通過認真練習(xí)，從中獲得動作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗和樂趣。
3、能完成肩上屈肘、用力揮臂的投擲動作，按游戲規(guī)則進行游戲。
10
1、走和跑：30米跑(考核)
2、選修內(nèi)容：傳球接力
1、學(xué)生能說出快速跑最基本的動作要求。
2、完成30米快速跑的考核任務(wù);考核中能勇敢頑強，努力進取。
3、能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動作方法;能團結(jié)合作，樂于為集體爭光。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇17
一、學(xué)情分析
我任教六年級兩個班，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí)。根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。
二、教材分析
六年級體育基礎(chǔ)知識，是依據(jù)課程標準中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)六年級的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運動體育項目進行開展教學(xué)法。.六年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的`柔韌練習(xí)。落實體育藝術(shù)“2+1”項目對于學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，提升審美素質(zhì)，陶冶情操，均會起到積極的作用。同時，開展該項活動，有利于促進學(xué)生積極參加課外文體活動，推動體育、藝術(shù)課程改革的發(fā)展。
三、教學(xué)目標：
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。
四、教學(xué)任務(wù)：
1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計劃，認真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。
2、加強對體育教學(xué)的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流，共同提高、共同成長的過程。
3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。
4、在教學(xué)實踐過程中，使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
5、落實體育藝術(shù)“2+1項目”對于學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，提升審美素質(zhì)，陶冶情操，，促進學(xué)生積極參加課外文體活動，推動體育、藝術(shù)課程改革的發(fā)展。
五、教學(xué)方法
1、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
2、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。
六、教學(xué)措施
1、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
2、從游戲、競賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
4、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇18
一、指導(dǎo)思想
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
三、學(xué)情分析
小學(xué)生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
四、教學(xué)目標
1.使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2.在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的.興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團隊意識。
五、教學(xué)重難點
1.教學(xué)重點
掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2.教學(xué)難點
花樣跳繩組合動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
小學(xué)體育立定跳遠單元教學(xué)計劃 篇19
一、教材分析
小學(xué)中高年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑(跑、跳、投)，跳繩等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧(跳繩)，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析
小學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學(xué)目標
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點
(1)教學(xué)重點
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。
(2)教學(xué)難點
花樣跳繩
五、教學(xué)設(shè)計
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。