如何培養中學生健康的人際關系

　　建立正常健康的人際關系是社會文明進步的重要表現，處理好人際關系也體現著人的知識和修養，人際關系狀況關系著個人的成長和成才。下面是第一范文網小編給大家搜集整理的關于如何培養中學生健康的人際關系文章內容。

培養中學生健康的人際關系的方法

　　1、不能處處以自我為中心

　　在生活上以自我為中心，對于集體生活沒有充分的思想準備，沿襲著在家中當“小皇帝”、“小公主”的習慣，覺得周圍的人讓著自己是應該的;在學習上以自我為中心，因為自己是班上的尖子，就覺得自己在學習上占有較大的優勢，看不起一般的同學，不愿與他人共同探討、相互學習，總認為自己是最好的;在社會活動、集體活動中以自我為中心，聽不進別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應該學習偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養分。

　　2、尊重別人的價值觀

　　人是復雜的，各人的價值取向也會各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對方的價值觀是交友中很重要的一個方面。學會理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。

　　3、友誼需要經常維護，要真誠

　　維護友誼，不等于遷就對方、附和對方。靠一團和氣來調和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅持原則，有時不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關系。

　　4、站在對方的角度來考慮，努力理解對方的苦心

　　當觀點不一致時，應想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯時應主動承認、道歉，對同學的缺點也要給予寬容。平時多參加集體活動，多和同學交往。

　　5、交往的方式要及時作調整

　　我國著名心理學家丁瓚教授說：“人類的心理適應，最主要的就是對人際關系的適應。” 進入了一個嶄新的學習和生活環境，同時也意味著進入了一種新的人際關系之中。對中學生來說，對新的人際關系的適應要遠比對學習和生活環境的適應困難。 有的同學還像上小學那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理。也有的同學還是動不動就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學生要調整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優點，這樣才能有更多的好朋友

　　6、加強個性修養

　　要有良好的人際關系，就要有良好的個性品質，因為個性缺陷往往是導致人際交往心理障礙的背景因素。在學校教育中，應加強學生的個性品質修養。一般說來，具有豁達大度、寬宏大量、謙和熱情、正直誠實等優良個性的人，人際關系較為融洽;而心腸狹隘、猜忌多疑、虛偽滑頭的人，就不容易搞好人際關系。

　　因此處理人際關系既是一種能力，也是一種技術，它可以通過學習和訓練來培養和提高。如增加交往頻率。在緊張的學習之余，不妨主動地找同學談談心，討論某些問題，交換一些意見，從中加深情感聯系。崐平時真誠關心同學，當別的同學有求于自己時，只要是正當的要求，就要盡己所能，滿足對方的要求;當看到別的同學有困難時，要主動去幫助。此外，學會寬容待人，謙恭禮讓，惜時守信等等，也是正確處理好人際關系的一種技能。

培養中學生健康的人際關系的原則

　　一、不要一味付出

　　在和朋友、同學交往時，有的同學往往付出了很多，換來的結果卻事與愿違，有時候會莫名其妙遭到冷淡甚至疏遠。對付出很多感情的同學來說。會讓他們感覺很不公平，心理很不平衡，認為朋友不夠意思，自己太傻。

　　其實，這并不是朋友有意背叛你。在心理學上，有一種社會交換原則，人們總是希望得到的不少于付出的，如果付出的多于得到的，人們心理上就會不平衡;如果得到的多于付出的，人們的心理也會不平衡。為保持付出和得到的關系平衡，在社會交往中，有句話叫做“知恩圖報”。如果你的付出太多，使人覺得無法回報或沒有機會回報時，他就會被一種愧疚感籠罩，造成一種無形的心理壓力，這種壓力就會導致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠。

　　二、交往主動出擊

　　和同學交往時。還要主動“出擊”，千萬不要自卑和退縮。即使是在集體生活中最孤僻的人，他們的內心深處也渴望與人交往。他們不主動，往往是因為以前在感情上受到過挫折。現在不敢貿然主動與人交往，或者是由于某些原因導致自卑，害怕得不到別人的理解和支持，只好把自己鎖定在一個小角落里，獨自忍受孤獨的折磨。

　　其實，不能主動交往的主要原因，還是在交往過程中缺乏自信的表現。所以，首先要樹立自己的自信心，不為一時的挫折而失去對自己的信任;同時，要善于了解自己的優點，給自己恰如其分的評價。

　　任何人都不能期待著友誼自己找上門來。不管什么事情，只要努力爭取了，就很容易做到，友誼也是如此。

　　三、培養共同興趣

　　關心周圍人共同關注的話題，了解他們的興趣。每個人的個性不同。興趣也不同，但你要融入這個社會，就應該尋找到大家共同的話題，并積極參與進去，共同討論。

　　在交往過程中，要善于發現價值觀較為接近的人，然后和他們成為好朋友。

　　四、善意欣賞別人

　　有的同學之所以孤獨，是因為他們找不到可以交朋友的人。有些人常常覺得別人或庸俗或虛偽，進而孤芳自賞，認為沒有人能成為自己的知己。他們看不到別人的優點，不能夠客觀準確地思考并分析問題，從而陷入到孤獨的境地。

　　五、樂意幫助別人

　　我們一般都有這樣的體驗：當自己遇到困難需要幫助的時候，此時如果有人來幫助自己，那么我們肯定對人家感激不盡，以后見面顯得格外親近，從此就建立了友誼。在以后的交往中，如果對方有困難的時候，你一定會主動幫忙。

　　幫助，不僅是在困難時給予協助和物質上給予支持。而且也包括感情上的支持、對痛苦的分擔、觀點上的贊同以及提供建設性的意見。

　　幫助別人是一種美德，也是建立深厚友誼的基礎。因此，如果你是一個樂于幫助別人的人，你一定會贏得真正的友誼。