如何處理好大學里的人際關系
從中學到大學，我們面臨著很多“改變”，不可避免的會有一個角色轉換與適應的過程。面對即將開始的大學生活，面對即將同窗的同學，大學新生如何處理大學里的人際關系，也是每位新生較為關注的問題。下面是第一范文網小編給大家搜集整理的如何處理好大學里的人際關系。
如何處理好大學里的人際關系
(1)克服心理落差破解適應障礙
大學新生入學后，關鍵是要解決好和新環境的融合問題，破解“適應障礙”。大學新生都有一個角色轉換與適應的過程，很多“改變”會帶來一定的心理壓力，出現這樣那樣的心理問題也并不是奇怪的事情。心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。導致心理失衡的原因首先是現實中的大學與心目中的大學不統一，對新的環境不能認同，由此產生心理落差。
自我認識、自我評價和人際關系等方面是大學新生心理問題的集中“地帶”。發生心理問題的學生，往往給自己施加的學習壓力較大，而生活自理能力較差，難以妥善處理好時間支配和自我控制、人際交往等問題，常常由此帶來煩惱，并影響情緒。
保持相對平和的心態對大學新生至關重要。對于新的學習生活，過于放松和過于緊張都是有害的。有的學生習慣于“馬不停蹄”，進入大學后也不讓自己喘口氣，要求自己繼續做“尖子生”，這就會造成心理的持續疲憊，一旦遇到阻力，就會難以承受。大學時期必須強調精神的適度放松，過于緊張不利于對知識的博覽吸收。也要注意放松過度問題，有的學生進入大學后想輕松輕松，不進行目標規劃，從而造成理想缺損，對大學生活感到茫然、空虛、乏味，這是部分大學生入學適應中產生心理問題的又一個重要原因。因此，進入大學后應該制定合理的學習目標和規劃。這樣可促使人變得積極向上，有利于克服各種心理問題和疾患。
“必須認識到，專業僅僅是一個‘背景’。”有的學生對專業不滿意就采取懈怠的方式應付學習，對未來的就業又充滿了不安，由此造成的焦慮、抑郁等心理問題也不少。其實，即便是以后不能實現轉系，還可以采取雙修等方法擴大知識面。大學的專業只是為學生提供一個學習的平臺，而不是一種束縛。但是，大學新生對教學模式的改變必須要有所準備，大學的教學與中學不同，老師講完課就離開了，沒有硬性作業，許多學習都要學生在課余時間自己完成。沒有了老師的“指揮棒”，面對突然多出來的“自由時間”，培養自學能力和探索精神就尤為重要。
(2)張揚個性適可而止
大學新生是人際關系問題的多發時期，由此也引發了越來越多的心理問題。不會和同學尤其是同寢室的同學相處，易沖動、煩躁、報復心強，是大一新生不適應大學生活的最突出表現。
一些大學新生過于張揚個性，認為這是“酷”的表現，而不管自己的行為是否影響到了他人，從而引發人際關系危機。大學生擁有自己鮮明的性格無可厚非，但不能失去集體意識和合作精神。部分學生雖然意識到了人際交往的重要性，但由于正處于個性勃發的階段，不懂得與室友相處之道而引發的心理問題一直呈多發之勢。
獨生子女群體已成為當前大學生的主體，一些獨生子女的率性而為往往成為人際交往的障礙。大學新生要培養良好的人際關系，就必須明確人際關系的原則。從心理上講，每個人都是天生的自我中心者，都希望別人能承認自己的價值，支持自己，接納自己，因此在社會交往中就更重視自我表現，注意吸引別人的注意，希望別人能喜歡自己。而人際關系的基礎是人與人之間的相互重視、相互支持，過于表現自己，強調自己的與眾不同會成為人際交往的障礙。而善于交往的人往往善于發現他人的價值，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。在集體生活中，尤其應注意要有坦誠的心態，避免對同學的偏激理解，在遇到困難時，要懂得尋求別人幫助;在別人面臨困難時，也要熱情援助，這才有利于建立新的良好人際關系。
(3)多種途徑幫你適應大學新生活
無論是生活、學習、還是人際等方面的適應問題，新生一直要記住四個字"適者生存"。不要想著回到過去，沉溺于過去解決不了問題，時光不會倒流，唯一能做的，就是適應這變化。看看學校公告欄，你會發現學校為了使新生盡快適應大學生活，準備了一系列迎新活動，導師講座、輔導員座談會、學長交流會、迎新晚會……這些活動新生都應當多多參加，在活動中能與校長、老師、學長以及同學溝通交流，增加師生之間、同學之間以及同學對學校的認識，能有效幫助新生認識新群體新環境。
積極參加各種活動也是可行的方法。除了學校舉辦的迎新活動，多參加課外活動也有助你盡快適應。體育運動：籃球、足球、羽毛球……運動會讓人放松，心情舒暢，很多男生往往能很快找到志同道合的球友;班級郊游、聯誼舞會、同鄉聚會……群體活動能擴大你的交際圈，增廣見聞，在新群體中找到歸屬感。
另外，書是最好的引路人。聽一場講座你收獲的是一家之言，參加一項活動你看的的是大學生活的一個側面，這些都只是部門概覽，要想看清大學的全貌，唯有通過書本。現在市面有許多關于大學生的書，如《新生入學指南》、《大學生訪談錄》、《大學生活導引》等，內容涵蓋生活、學習、工作，全面而詳細地介紹大學生的方方面面，你可以花最少的時間了解到大學的基本情況，找到你想要的答案。
適應大學新環境，培養自己的大學人際關系，是一個持續的過程，要多看、多聽、多想、多行動……多管齊下，就能以較短的時間取得滿意的效果。勇敢面對，唯有適應了，融入了，才能穩定，進而求發展，成長到成熟。
三種傾向成為大學新生人際關系處理隱患
對大學生活充滿期待是大學新生的主流心理。但是對大學生活即將帶來的一系列“改變”，很多人則心理準備明顯不足，有的顯示出缺乏正確認知的傾向。
(1)對集體生活憂心忡忡。不少大學新生擔心住不慣集體宿舍。現在多數大學生來自獨生子女家庭，從小就習慣了家長對自己的溺愛、順從，缺乏合作精神，對于大學里的集體宿舍，很多學生在感到陌生的同時擔心與同寢室的同學相處不融洽。
(2)自身定位過高。有一些大學新生對入學后繼續“拔尖”非常苛求。有這樣心理的學生在高中時都是學校的尖子生，也習慣了自己是老師的寵兒，一想到大學里都是各地的優秀學子，他們擔心自己的“位置”，唯恐在新一輪學習競爭中不能取得優勢。
(3)過于留戀舊的人際關系。入學以后，尤其是一些到外地上大學的學生，由于時空限制，與以前的人際關系基本上處于“疏離狀態”。新的生活要求他們必須迅速建立起新的人際關系。但有的學生對舊的人際關系“戀戀不舍”，希望通過電話、網絡與親屬和朋友繼續“親密接觸”。因對原有人際關系的過于依賴，難于融合到新的集體中來。