人際關(guān)系學(xué)（通用5篇）
人際關(guān)系學(xué) 篇1
基于生存的需要，我們?cè)谂椫约喝穗H關(guān)系網(wǎng)，卻無(wú)奈于現(xiàn)實(shí)社會(huì)的殘酷，人與人之間的交往總是隔著一層紗，似透未透，工作中的較量、生活中的磨擦，這樣的環(huán)境讓我們?cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)地消耗我們的幸福感。最終，我們封鎖自己，深陷于人際關(guān)系的痛苦之中……
每當(dāng)看到身邊的人職業(yè)道路不斷攀升，家庭氛圍其樂(lè)融融，朋友深刻交心，總有些許羨慕，究竟我們的差別在哪里?我們都有追求幸福生活的權(quán)利，可方法呢?我們急于得到一種方法解惑，讓自己可以敞開(kāi)胸懷擁抱燦爛的陽(yáng)光和美麗的世界，其實(shí)，一切真的不難!
建立人際關(guān)系的黃金法則
人際關(guān)系培訓(xùn)班圍繞著“關(guān)系”的大秘密、為人處世最重要的原則、學(xué)習(xí)和陌生人迅速拉近距離的方法，能夠給別人帶來(lái)良好印象的方法。
成為出色的溝通高手
如何使別人喜歡你、贏得友情、親情、愛(ài)情的方法，學(xué)會(huì)巧妙而有效地對(duì)他人提出建議和批評(píng)，令人心服口服行為改變。
培養(yǎng)職場(chǎng)形象和角色原則
學(xué)習(xí)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶相處的原則，打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓你在職場(chǎng)中扶搖直上、叱詫風(fēng)云，學(xué)習(xí)危機(jī)溝通的法則，順利渡過(guò)人際關(guān)系沖突的危險(xiǎn)期。
進(jìn)行感情管理
學(xué)會(huì)巧妙而有效地對(duì)他人提出建議和批評(píng)，令人心服口服行為改變，學(xué)會(huì)使用“開(kāi)心鑰匙”，去開(kāi)啟人際關(guān)系中每一個(gè)人的心靈之門。
人際關(guān)系學(xué) 篇2
戴爾·卡耐基，美國(guó)著名的人際關(guān)系學(xué)大師，《人際關(guān)系學(xué)》便是他的代表作品之一，其主要內(nèi)容分為五章，有：應(yīng)對(duì)對(duì)手的方法，與人相處的秘訣，如何戰(zhàn)勝自我，怎樣獲取幸福和駕馭競(jìng)爭(zhēng)與合作。其中，我最喜歡的是第二章——與人相處的秘訣。
這一章主要介紹了與人相處要了解對(duì)方的觀點(diǎn)，提出了與人相處的秘訣，說(shuō)明了巧妙應(yīng)酬的學(xué)問(wèn)和到處受歡迎的方法。從中，我學(xué)會(huì)了很多。
與人相處時(shí)，不免會(huì)遇到要?jiǎng)裾f(shuō)別人的情況，怎么才能成功地說(shuō)服對(duì)方呢?要注意了解對(duì)方的觀點(diǎn)。“因?yàn)椋挥信宄䦟?duì)方的觀點(diǎn)，自己才能找到合適的應(yīng)付措施。”亨利·福特也曾說(shuō)過(guò)：“如果成功有任何秘訣的話，就是了解對(duì)方的觀點(diǎn)，并且從他的角度和你的角度來(lái)觀察事情的那種才能。”
與人交談時(shí)，要以強(qiáng)調(diào)而且不斷強(qiáng)調(diào)雙方所同意的事情作為開(kāi)始，而不是討論雙方不同的意見(jiàn);要避免打斷對(duì)方，認(rèn)真地聽(tīng)對(duì)方說(shuō)完他想說(shuō)的話，而不是急著辯駁;要使自己置身于他的處境，對(duì)自己說(shuō)：“如果我處在他的情況下，我會(huì)有什么感覺(jué)，有什么反應(yīng)?”而不是從自己的觀點(diǎn)出發(fā)來(lái)思考。
在相處中，記住對(duì)別人微笑，即使在打電話時(shí)，也要面帶微笑，對(duì)方能夠感受到你快樂(lè)的情感。“每回你出門的時(shí)候，把下巴縮進(jìn)來(lái)，頭抬的高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽(yáng)光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量，不要擔(dān)心被誤解，不要浪費(fèi)一分鐘去想你的敵人，試著在心里肯定你所喜歡做的是什么，然后，在清楚的方向之下，你會(huì)徑直地達(dá)到目標(biāo)。心里想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然后，當(dāng)歲月消逝的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己掌握了實(shí)現(xiàn) 你的希望所需要的機(jī)會(huì)。”
工作中，時(shí)常需要與人打交道，掌握如何與人相處的秘訣尤為重要，正因如此，我們需要不斷地從中外各種關(guān)于人際關(guān)系的學(xué)說(shuō)中獲取知識(shí)的養(yǎng)分，并聯(lián)系自身，學(xué)會(huì)做一個(gè)善于與人相處的人。
人際關(guān)系學(xué) 篇3
與人相處時(shí)，不免會(huì)遇到要?jiǎng)裾f(shuō)別人的情況，怎么才能成功地說(shuō)服對(duì)方呢?要注意了解對(duì)方的觀點(diǎn)。“因?yàn)椋挥信宄䦟?duì)方的觀點(diǎn)，自己才能找到合適的應(yīng)付措施。”亨利·福特也曾說(shuō)過(guò)：“如果成功有任何秘訣的話，就是了解對(duì)方的觀點(diǎn)，并且從他的角度和你的角度來(lái)觀察事情的那種才能。”
與人交談時(shí)，要以強(qiáng)調(diào)而且不斷強(qiáng)調(diào)雙方所同意的事情作為開(kāi)始，而不是討論雙方不同的意見(jiàn);要避免打斷對(duì)方，認(rèn)真地聽(tīng)對(duì)方說(shuō)完他想說(shuō)的話，而不是急著辯駁;要使自己置身于他的處境，對(duì)自己說(shuō)：“如果我處在他的情況下，我會(huì)有什么感覺(jué)，有什么反應(yīng)?”而不是從自己的觀點(diǎn)出發(fā)來(lái)思考。
在相處中，記住對(duì)別人微笑，即使在打電話時(shí)，也要面帶微笑，對(duì)方能夠感受到你快樂(lè)的情感。“每回你出門的時(shí)候，把下巴縮進(jìn)來(lái)，頭抬的高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽(yáng)光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量，不要擔(dān)心被誤解，不要浪費(fèi)一分鐘去想你的敵人，試著在心里肯定你所喜歡做的是什么，然后，在清楚的方向之下，你會(huì)徑直地達(dá)到目標(biāo)。心里想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然后，當(dāng)歲月消逝的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己掌握了實(shí)現(xiàn) 你的希望所需要的機(jī)會(huì)。”
工作中，時(shí)常需要與人打交道，掌握如何與人相處的秘訣尤為重要，正因如此，我們需要不斷地從中外各種關(guān)于人際關(guān)系的學(xué)說(shuō)中獲取知識(shí)的養(yǎng)分，并聯(lián)系自身，學(xué)會(huì)做一個(gè)善于與人相處的人。
人際關(guān)系學(xué) 篇4
拿到了《卡耐基人際關(guān)系學(xué)》這本書(shū)，認(rèn)真地品味去閱讀，書(shū)中分為五大部分去講述(一)應(yīng)付對(duì)手時(shí);(二)與人相處時(shí);(三)如何戰(zhàn)勝自我(四)怎樣獲取幸福(五)駕馭競(jìng)爭(zhēng)與合作，讓我深深體會(huì)到，
人際關(guān)系是人之基本社會(huì)需求。
人際關(guān)系可助人自我了解。
人際關(guān)系可達(dá)到自我實(shí)踐與肯定。
人際關(guān)系可用以自我檢定社會(huì)心理是否健康。
頭腦不停地在思考書(shū)中帶給我的疑問(wèn)，如何與人建立良好人際關(guān)系。溝通是人際關(guān)系中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法的過(guò)程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過(guò)程，不是你一個(gè)人在發(fā)表演說(shuō)、對(duì)牛彈琴，或者是讓對(duì)方唱獨(dú)角戲，而是用心去聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方在說(shuō)什么?去了解對(duì)方在想什么?對(duì)方有什么感受?并且把自己的想法回饋給對(duì)方。溝通過(guò)程中可能因溝通者本身的特質(zhì)或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須借著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。除此以外，還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關(guān)系：
深度自我認(rèn)識(shí)及接納;
常持誠(chéng)懇的態(tài)度;
謙卑溫柔的心;
適度自我表達(dá);
尊重別人并欣賞自己;
尋求共同價(jià)值觀之伙伴;
排除人際障礙;
服務(wù)之人生觀;
遵守團(tuán)體規(guī)則;
積極人際成長(zhǎng)。
增進(jìn)與他人進(jìn)行有效溝通的能力，是維系良好人際關(guān)系的首要條件。站在對(duì)方立場(chǎng)設(shè)想，將心比心，并且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通，以一顆開(kāi)放的心靈傾聽(tīng)，千萬(wàn)不要立即下價(jià)值判斷，而最好以對(duì)方的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去設(shè)想。加強(qiáng)對(duì)自己的了解，知道自己會(huì)說(shuō)出什么樣的話，也是能與他人維系良好人際關(guān)系的技巧之一。要善于處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的關(guān)系。
人際關(guān)系學(xué) 篇5
苦了這么多年，直到遇上了它，我這才知道原來(lái)痛的根就叫人際關(guān)系。
——題記
我不知道老師的本意是想了解什么，但這幾天，我一直很用心地去領(lǐng)會(huì)這個(gè)題目。這題目使我想起了許多心酸的往事，《人際關(guān)系學(xué)》帶給我的思考已經(jīng)不再是其本身的內(nèi)容了。
我不知道別人學(xué)完《人際關(guān)系學(xué)》這門課程后有什么收獲，但它對(duì)我來(lái)說(shuō)就像指南針一樣，在我迷失自己的時(shí)候指點(diǎn)了我一個(gè)前進(jìn)的方向。接觸這門課程真的是讓我受益非淺，感慨甚多。
苦了這么多年，我終于知道原來(lái)一直在折騰自己的就是人際關(guān)系。
我從小就喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，在學(xué)習(xí)《人際關(guān)系學(xué)》這門課程之前，我從來(lái)不曾去思考過(guò)自己的人際關(guān)系。更確切地說(shuō)，我的腦子里根本就沒(méi)有“人際關(guān)系”這個(gè)詞。
我從來(lái)不忌諱承認(rèn)自己性格怪異，我已經(jīng)習(xí)慣別人這樣評(píng)價(jià)我了。我也不去思考到底是什么塑造了自己這樣的性格。簡(jiǎn)單地說(shuō)，其實(shí)我一直是較滿意自己的生活，我也喜歡當(dāng)這樣的自己。
我從小就很獨(dú)立，也從小就這樣“怪里怪氣”的;我從小就學(xué)會(huì)強(qiáng)忍住眼淚，也從小就懂得人情的冷暖;在很早很早以前，我就明白生活對(duì)每個(gè)人其實(shí)也是很公平的……
我一直都是不怎么喜歡跟同學(xué)來(lái)往的，不管是過(guò)去還是現(xiàn)在。有合得來(lái)的同學(xué)，但很少，“同學(xué)”對(duì)我來(lái)說(shuō)只是讀書(shū)路上的同路人而已。
從小學(xué)到中學(xué)，初中也好，高中也罷，我的生活都是圍繞著自己和書(shū)展開(kāi)的。在我看來(lái)，那時(shí)的同學(xué)也是相對(duì)簡(jiǎn)單多了。沒(méi)有利益沖突的世界里，每個(gè)人都在為著共同的目標(biāo)各自?shī)^斗著。而且，我的宿舍一間換過(guò)一間，班級(jí)也一兩年就換一個(gè)，家又住得近。于是，就算跟哪位同學(xué)或舍友鬧得不可開(kāi)交了，也很快就會(huì)成為過(guò)去式的。
雖痛苦卻短暫的事，人們通常是很容易忘卻的，就像大考前的苦讀一樣。過(guò)去的也就過(guò)去了，通常不愿意回憶，也不去思考。
然而，進(jìn)了大學(xué)以后，那種痛苦依然追隨著我。后來(lái)，我才知道我錯(cuò)了，我把所有能進(jìn)大學(xué)的人都想得太高尚了，把生活想得太美了。
所以，我依然活得很累。我的脾氣還是很不好，對(duì)這看不慣對(duì)那不能容忍。苦日子過(guò)多了，才學(xué)會(huì)了沉默。開(kāi)始試著控制自己，干脆消失在舍友的視線里，但很快的被排擠的生活又挑戰(zhàn)我了。
我知道很多人對(duì)我這種人是很不能理解的，就像我也同樣不能理解她們?yōu)槭裁催B上個(gè)廁所都要人陪一樣。
進(jìn)了大學(xué)以后，我變得很輕易落淚了。一想起與舍友的情況，我就痛苦十分。大一那一整年對(duì)我來(lái)說(shuō)，真的是從未有過(guò)的痛苦。我老大告訴我：你痛苦是因?yàn)槟阍诤酢Ｎ铱嘈Α?/p>
那一次，我連退學(xué)的念頭都有了，那樣的“遭遇”我是一輩子也不會(huì)忘記的。還有那一次，一直是“乖學(xué)生”的我，第一次晚上十一點(diǎn)后在校園外游蕩。沒(méi)有回去睡覺(jué)，后來(lái)，我一整夜呆在網(wǎng)吧里的包廂里發(fā)呆。那時(shí)，我跟范說(shuō)，我真的想走路回家。
回想起那點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我依然感到很心酸。大二時(shí)，我的朋友一下子少了，我不再喜歡結(jié)交新朋友了。面對(duì)著這七個(gè)舍友，沒(méi)有人知道我已經(jīng)用盡心思在相處了。
“人際關(guān)系對(duì)我而言真的是一場(chǎng)沒(méi)有盡頭的惡夢(mèng)。”
《人際關(guān)系學(xué)》這門課程帶給我的最大收獲應(yīng)該就是讓我正視自己的人際關(guān)系，雖然這也是我生活中一個(gè)新的痛苦起點(diǎn)。
但是，總比問(wèn)題出在哪里都不知道來(lái)得強(qiáng)多了。
如果連問(wèn)題的“結(jié)”在哪都不知道，又該如何去“解”呢!
其實(shí)，我也是有很多要好的朋友，不管是現(xiàn)實(shí)生活的還是網(wǎng)絡(luò)上的，五年以上交情的就有好幾個(gè)。其實(shí)，我跟大多數(shù)人的相處并不會(huì)感到累或者是痛苦，只是一旦朝夕相處了，又“志不同，道不合”時(shí)，不滿和耐性就沒(méi)了。
本來(lái)，同學(xué)就跟朋友不同，朋友可以選擇，同學(xué)卻只能隨緣。面對(duì)無(wú)法選擇的人際關(guān)系里，我總是很累。
想了很久，終于明白，原來(lái)這多年來(lái)，問(wèn)題一直出在自己身上。原來(lái)，一直都是自己不去解決問(wèn)題，只懂一味逃避。
逃避現(xiàn)實(shí)生活，逃避面對(duì)自己不愿意做的事情。其實(shí)，我也可以跟每個(gè)人都相處得很好的。只是自己不愿意屈服于生活，生活中就是有很多情非得已的人際關(guān)系要面對(duì)。
而我的反抗只是徒增自己的煩惱而已。
我知道自己與舍友之間的相處，只是人際關(guān)系中的一部分。我也很清楚這種人際關(guān)系的重要性。
學(xué)了一學(xué)期《人際關(guān)系學(xué)》的我，坦誠(chéng)的講，面對(duì)許多種人際關(guān)系，我還是無(wú)力解決。但是，我想，我會(huì)試著去“搞定”一切難題的。
而這一切的覺(jué)悟都是要感謝《人際關(guān)系學(xué)》這門課程的。我想，在今后的生活中，我一定還會(huì)好好地學(xué)一學(xué)《人際關(guān)系學(xué)》的。
我希望自己，就算做那些不愿意做的事情也不要做得那么痛苦。生活，應(yīng)該是很美好的。
《人際關(guān)系學(xué)》，其實(shí)是一門永遠(yuǎn)伴隨著人生的課程。雖然很累，但卻是誰(shuí)都不能放棄的。