文明建議書（通用13篇）

文明建議書 篇1

　　市民朋友們：

　　文明交通是城市文明的標志、是廣大市民幸福生活的和諧音符。文明交通不僅能反映出一個城市的文明程度，更能折射出廣大交通參與者的文明素質。自覺遵守交通安全法規，在全社會倡導文明交通新風，摒棄不文明交通陋習，是每一個公民應盡的責任和義務。為深化“開展學習雷鋒好榜樣萬名志愿者集中行動”，切實增強公民文明交通意識，努力打造安全和諧的出行環境，著力糾正各類違反交通法規的現象，進一步提升公民文明素質和社會文明程度，決定在城區實施“文明交通行動”。因此，我們向廣大交通參與者倡議：

　　一、做一個文明交通的參與者。認真學習宣傳和自覺遵守道路交通安全法，增強文明交通意識。積極開展“車讓車、車讓人、人讓車、人讓人”的“四讓”活動，不闖紅燈、不亂穿馬路、諒解寬容、文明禮讓;

　　二、做一個文明的駕駛人。樹立“安全第一”的意識，不無證駕駛，不酒后開車和疲勞駕駛，不亂停亂放，不爭道搶行，不違規使用遠光燈，保持行車車距，不開斗氣車。

　　三、做一個文明的行路人。行人走人行道，過馬路走人行橫道，不翻越交通隔離設施，非機動車不占用機動車道，不逆向行駛。

　　四、做一個文明交通志愿者。積極參加文明交通公益活動，隨時提醒身邊的親友，樹立文明交通意識，注意交通安全，勸導交通違法者，糾正不文明交通行為，做文明交通的倡導者，實踐者。

　　交通中有你、有我、有他，有我們共同參與，交通文明需要你、需要我、需要他，需要我們共同營造!讓我們攜起手來，從我做起，從現在做起，文明出行，我行你行，讓沭陽明天更文明、更有序、更和諧!

文明建議書 篇2

　　親愛的同學們：

　　大家好!隨著社會的進步，經濟的發展和車輛的猛增，我們的交通條件也日趨完善。大家在享受這種便利的同時，一些違反交通安全秩序的行為也時有發生。我們面臨的交通安全形勢是相當嚴峻和復雜的，不安全的因素時時在威脅著同學們的安全。

　　重視交通安全是我們每個人的義務，更是我們每位同學的責任。我們要牢固樹立交通安全意識，自覺遵守交通法規，掌握交通安全知識，提高自我保護能力。讓我們攜起手來呵護這文明之花，珍愛彼此的生命吧!在此，學校團委向全體同學發出以下建議：

　　1、認真學習《中華人民共和國道路交通安全法》，牢固樹立安全行路的意識，增強交通法制觀念。

　　2 、行人應在人行道上行走，如無人行道，靠路邊右側行走，橫過道路走斑馬線;步行或騎自行車過馬路時，做到“一停、二看、三通過”。

　　3 、不闖紅燈、不亂穿道路、不在道路上嬉鬧玩耍，不越護欄、不追車、不拋物擊車。

　　4 、出行時，不乘坐非法營運的交通工具，不搭載輕便摩托車或改裝電動車;坐車時不向窗外亂扔東西。

　　5 、騎車靠右，不逆行、不雙手離把、不互相追逐、不扶身并行;不突然猛拐;騎車時不載人、不戴耳塞聽音樂。

　　6、上學時，必須在校門前下車，推車進校，服從學校管理人員的指揮，按學校規定有序停放，停放整齊;校內不得騎單車，嚴禁堵車行為，確保校園道路暢通。

　　7、嚴禁學生駕駛機動車到校上課。

　　8 、主動宣傳交通安全法規，積極參加交通安全社會公益活動。

　　9、愛護交通標志、標線，不在綠地護欄、交通標志等物體上栓、鎖自行車，不隨意移動、遮擋甚至破壞交通標志、標線。

　　10、積極協助學校做好交通監督管理工作，發現不文明交通行為，應主動勸阻，對不聽勸告者應盡快向保衛處反映;遇交通事故主動報警。

　　同學們，讓我們積極行動起來，珍視安全，珍愛生命，自覺遵守交通法規，從自己做起、從小事做起、從今天做起，共同營造一個道路暢通、交通和諧、出行文明的平安校園。

　　建議人：

　　時間：X年XX月XX日

文明建議書 篇3

　　親愛的同學們：

　　自本學期開學以來，學生橫穿馬路、宿舍內私拉網線、學生夜不歸宿等校園安全隱患及上課遲到、將食物帶進課堂、公共場所摟摟抱抱等學生不文明現象時有發生。根據學工【】40號文件通知，為了進一步加強我院學生的安全管理和基礎文明教育，特發出以下倡議：

　　(一)校園安全。安全重于泰山，它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的生命線,更是維系個人享受生活和集體保持穩定的最重要的保障線。為了進一步完善安全預警機制,加強對學生的安全教育和管理工作,確保學生安全和校園穩定,希望同學們自覺加強安全防范意識：禁止橫穿馬路、禁止學生夜不歸宿、禁止在宿舍內私拉電線和使用違章電器，自覺遵守學校學院各項安全管理制度和校園道路交通安全管理辦法,并以自身良好行為積極帶動影響周圍同學。

　　(二)校園文明。校園是我們的家，為了創建文明校園，為了大家都能健康快樂地成長，希望同學們做到：

　　1.舉止文明，遵守社會公德、語言規范、電梯禮儀、樹立正確的審美觀、文明上網、培養良好的人際關系、不打架斗毆等;

　　2.課堂文明，尊重老師、不遲到早退、不帶食物進教室、保持教室和公共場合整潔、不大聲喧嘩、不做與課堂無關的事、不影響他人學習等;

　　3.宿舍文明，遵守作息時間、不使用違禁物品、節約用水用電、保持宿舍整潔、保持公寓區安靜等;

　　4.就餐文明，遵守就餐時間、節約糧食、自覺維護食堂秩序等。

　　同學們，增強安全意識珍愛生命，維護校園文明與安全穩定 ，是我們每位同學應盡的責任。讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，嚴格要求自己，改正不良的習慣，為構建安全、文明、和諧的校園貢獻自己的一份力量。

文明建議書 篇4

　　親愛的同學們：

　　在我們建設和諧社會、和諧學校、和諧課堂的今天，互聯網技術得到迅速普及并逐漸滲透到學習、生活的各個領域，網絡已成為學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。然而網絡是一把雙刃劍，它在給我們生活帶來方便的同時，網上的腐朽文化，對同學們的人生觀、價值觀、道德觀進行侵略;網上的黃色流毒，對同學們身心進行摧殘;網上的暴力文化，對我們的行為進行誤導。營造健康文明的網絡文化環境，清除不健康信息已成為社會的共同呼喚、家長的強烈要求和保障同學們健康成長的迫切需要，為此我們向同學們發出如下建議：

　　一、把互聯網做為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，我們有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。

　　二、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網絡上反動、腐朽、不健康的內容對自己精神上的侵蝕，樹立與之斗爭的信念與決心。

　　三、上網要做到“三不”和“三上”，即：不進營業性網吧;不進色情、垃圾網站;不沉迷于網絡游戲;健康上網，把網絡作為獲取知識的園地;文明上網，正確處理上網與學習的關系;綠色上網，熟悉上網的安全通道。

　　親愛的同學們，讓我們信守建議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，讓我們高舉網絡文明的大旗，努力促進網上健康文明的道德規范和社會網絡文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻!

　　建議人：

　　時間：X年XX月XX日

文明建議書 篇5

　　親愛的同仁們：

　　餐廳是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環境，需要大家共同努力。讓我們從自身做起,從點滴做起,文明就餐，溫馨你我，共創食堂新環境!

　　可是現在，你可能還是為了桌上的食物殘渣食欲全無;正在為餐桌雜亂的餐盤而苦不堪言;甚至還正在為打飯擁擠而煩惱……

　　你想擁有一個整潔的就餐環境嗎?

　　你想塑造一個良好的自身形象嗎?

　　那就用實際行動來響應我們的倡議吧!

　　1、請愛惜糧食，杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現，也是您高尚人格的體現。

　　2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、讓整齊有序的隊伍成為公司餐廳里一道亮麗的風景線。

　　3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，方便其他同事就餐

　　4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，不在餐廳內吸煙喝酒，也為他人創造干凈整潔的環境。

　　5、請愛護餐廳的設施，不亂涂，不亂刻，不損壞電器照明等設備，維護公共衛生安全。

　　6、請尊重食堂工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向食堂管理人員和行政單位反映，不侮辱甚至謾罵工作人員。發現問題，不吵不鬧。

　　7、食堂就餐的時候避免使用一次性塑料袋，為環保做出一點自己的貢獻。

　　細微之處可以顯出一個人的品質，排隊事小，但是以小見大，古語有云“一屋不掃，何以掃天下”。食堂的良好秩序需要大家的共同努力，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點點滴滴希望請全體同仁杜絕浪費，文明就餐，讓我們一起努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍!

文明建議書 篇6

　　親愛的朋友們：

　　大家好!

　　交通文明是社會文明的一個重要組成部分。共建和諧文明交通環境，保障您和他人的生命安全與家庭幸福，是每一個公民的光榮使命和義務。

　　為此，我們倡議：

　　一、做一個遵守交通法規的人。請自覺遵守交通法規并維護交通秩序，按交通信號指示通行，行人車輛各行其道，不影響妨礙道路交通秩序與安全，體現文明交通新風尚。

　　二、做一個珍愛生命的人。不爭道、不搶行、不占道、不逆行、不闖紅燈;駕乘汽車系好安全帶。堅決抵制無證駕駛、酒后駕駛、疲勞駕駛、超速行駛、超員載人等交通違法行為。

　　三、做一個富有修養的人。倡導交通文明，踐行社會公德，做到文明禮讓，用自身良好的交通品行感化和引領他人，讓文明交通風氣吹遍贛鄱大地，愿我們的城鄉交通一路和諧平安。

　　朋友們，讓我們攜起手來，牽手平安行。從我做起，從現在做起，從身邊遵守交通法規的每一件事做起，做一個文明交通的踐行者和維護者，做一個幸福可愛的文明交通使者。

　　X省公安廳交通警察總隊

文明建議書 篇7

　　同學們：

　　平安是和諧的基礎，平安是發展的前提。創建平安校園對于平安三門建設來說，責任重大，意義深遠。

　　各位同學是學校的主人，是“平安校園”的直接受益者，也應該是創建“平安校園”的建設者。因此，我們號召廣大同學以主人翁的態度積極投身到“平安校園”創建活動中，自覺增強安全意識，提高防范能力，積極營造校園安全文化氛圍，共同維護校園安全穩定。在此，學校向全體同學提出如下倡議：

　　一、全面提高個人素質，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，遵紀守法，養成良好的行為習慣。

　　二、提高安全防范意識，要樹立“安全第一，預防為主”的觀念，時刻警鐘長鳴，從自我做起，從身邊做起，嚴格遵守學校各項安全管理制度，杜絕安全事故發生。

　　三、認真學習交通安全常識，嚴格遵守交通規則，不坐黑車，杜絕無牌、無證車輛在校園內行駛，自覺將車輛停放在停車區域內，共同維護校園交通安全。

　　四、增強防火意識，不使用違章電器、大功率電器，不私拉亂接電源，不焚燒雜物，杜絕使用明火，愛護消防設施。

　　五、自覺維護校園秩序，不酗酒，不賭博，不打架斗毆，不夜不歸宿，不攜帶、收藏管制刀具。

　　六、維護自身財物安全，切實做好防盜、防騙工作。個人貴重物品不隨意亂放，養成關窗鎖門、文明就餐的良好習慣，宿舍不留宿外來人員。

　　七、文明修身，同學之間友愛互助，和諧相處。養成良好的衛生習慣，注意飲食安全，預防食物中毒。

　　八、遠離網吧，遠離游戲廳，不參加傳銷及非法宗教活動。

　　平安是一朵花，您能享受它的芬芳，可也需要您的澆灌;平安是一種責任，需要您多一份承擔。同學們，讓我們攜起手來，從我做起，從身邊的小事做起，全力共建“平安校園”，齊心共創“和諧校園”。

文明建議書 篇8

　　廣大市民朋友：

　　你們好。近年來，鄉村養起了許多的家畜，可這有好也有壞。雖然動物會給人們帶來了快樂，但是也招來了。

　　在農村，家畜很不講衛生，例如：隨地大小便，有的人把動物的糞便堆放在田間地頭里，味道臭氣熏天，惹得人們紛紛起亂言，不僅對他人不利，也對自己不好。

　　有的家畜很是惹人討厭：比如有的狗常常半夜亂叫，人們就會徹夜不眠;有的小貓揮發性，把人抓傷，如果不及時到醫院治療，就會發生意外。因此，我提出以下幾條建議：

　　1、定期給寵物打疫苗。

　　2、經常清理寵物住所和飲食用具。

　　3、不要把寵物帶到餐廳、茶館等飲食場所。

　　4、不要與寵物過分親昵，如貼臉，同寢等。

　　5、一旦被寵物抓傷或咬傷，必須到醫院接受正規治療，切勿自己處理。

　　動物和人類和諧相處，給人類帶來安全的快樂。

文明建議書 篇9

　　目前國內的校園教室氛圍，確實讓人大跌眼界，種.種不文明的行為影響了我們的學習心情，降低了我們的學習效率，更重要的是損害了我們大學生高素質、高修養的形象。我相信，沒有哪一個同學希望在這樣的環境下學習。為此我們向全體學生發出如下建議：

　　1、提前10分鐘進入教室,不遲到，不早退,不曠課，有事提前辦理請假手續，不帶與上課無關的物品進教室，上課前將自己的通訊工具調至振動或靜音。

　　2、儀表端莊，不穿不雅衣裝(拖鞋、背心等)進入教室，塑造大學生良好形象。

　　3、課前提前擦凈黑板，主動向老師問好，下課時向老師告別并及時清理垃圾，保持教室整潔。

　　4、課堂上精神飽滿，認真聽講，做好筆記，遵守課堂紀律;不在上課時睡覺或看與該節課無關的書，不玩手機，不聽音樂，不交頭接耳。

　　5、不在教室課桌上亂寫亂畫，杜絕“課桌文化”。

　　6、講究誠信，以積極、正確的心態對待考試，杜絕考試舞弊行為。

　　7、不準將食物，零食等帶入教室。

　　8、離開教室前請帶走你的垃圾，關好門窗。

　　以文明行為，掀文明之風，以我們的先鋒行為來帶動全校學生文明行為的養成，積極營造健康向上的和諧校園。我們愛教室，我們愛別人，因為我們更愛我自己。讓我們積極行動起來，展現當代大學生的良好風范，從小事做起，為創建文明教室貢獻出自己的一份力量，創造良好的學習環境，早日收獲不一樣的命運。

　　建議人：x

　　時間：x年x月x日

文明建議書 篇10

　　尊敬的老師、親愛同學們：

　　當我們朝氣蓬勃，肩負希望，懷揣理想，行走于人來人往的寬闊街道時，是否注意到交通線上隱藏的危險呢?一組組驚人的數字、一幕幕慘不忍睹的畫面、一個個載著錐心傷痛卻又一去不返的年輕生命，這一切的矛頭不約而同地指向了共同的事實;不遵守交通法規即是不珍愛自己的生命。

　　我們擁有年輕的身軀、遠大的志向，卻往往會忽略交通安全這種“小事”。據統計，20x年，全國發生交通事故23.9萬起，造成67759人死亡，272125人受傷，平均每天死亡200多人。這一個個驚人的數字時時刻刻警示我們：對交通法規的忽視就是對安全的忽視、就是對生命的不負責任!親愛的同學們，請珍愛生命，為自己，為家人，為愛我的人，為我愛的人，因為生命不僅僅屬于自己!我們多么希望生活的每一天都五彩繽紛，每一天都能成為美好的記憶，為了你和家人的幸福，在此特向全體師生發出如下建議：

　　一、崇尚守法的交通行為。自覺遵守交通法規，服從交警指揮和按照交通信號燈、交通標志標線行車、走路。

　　二、崇尚禮讓的交通行為。積極開展車讓車、車讓人、人讓車、人讓人的“四讓”活動，自覺養成機動車、非機動車、行人相互禮讓的良好習慣。

　　三、崇尚文明的交通行為。堅持做到，行人走人行道，過馬路走人行橫道;乘坐公交車排隊上車，不在車廂內隨意丟棄雜物，不向車外亂扔雜物;主動為老弱病殘孕乘客讓座，最大限度地幫助他人，告別不文明交通行為。

　　四、崇尚模范的交通行為。行車走路，遵章守紀，爭當遵守交通法規的模范，以自身良好的素質感染和帶動其他交通參與者遵守信號、文明交通，在全社會營造“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”的良好氛圍。

　　五、崇尚安全的交通行為。樹立“安全第一”的意識，不無證駕駛，不酒后駕車。

　　遵守交通規則是我們所有人應盡的義務，是我們每個人不可推卸的責任。只要我們每個人都嚴守交通法規，我們的社會就會向著文明的彼岸又邁進一步。文明城市呼喚文明市民，文明市民爭創文明城市，我們相信：人人文明一小步，社會前進一大步。讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，從今天做起，共同創造文明、平安、暢通、和諧的道路交通環境!

　　建議人：x

　　時間：x年x月x日

文明建議書 篇11

　　全校學生朋友們：

　　大家好!

　　隨著互聯網的迅速發展，網絡已成為學生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。網絡拓寬了學生的求知途徑，為中學生打開了認識世界的一扇窗，更為他們創造了一個求知的廣闊空間。網絡為學生提供展現自我的個性空間，學生在這里擁有自己平等的權利和展現自我的機會。

　　互聯網在極大地方便人們交流和獲取信息的的同時，個別網站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害中學生的身心健康。少數中學生沉迷網絡，荒廢學業，進而引發暴力、色情等社會問題;網上的腐朽文化侵蝕了我們中學生人生觀、價值觀、道德觀;網上的黃色流毒摧殘了我們中學生身心。所有這些，令人痛心，令人警醒。

　　我們中學生是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果我們在上網時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對在網絡環境中成長的我們這一代學生產生極其不利的影響。

　　為此，我們向全校中學生發出“文明上網、健康上網，做網絡時代好公民”的建議：

　　一、要認真學習、貫徹和踐行以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀，堅持文明上網。

　　二、互聯網做為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，學生有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。

　　三、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網絡上反動、腐朽、不健康的內容對自己精神上的侵蝕，樹立與之斗爭的信念與決心。

　　四、努力學習網絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護網絡安全，建設網絡文明，勇做倡導和維護網絡安全的先鋒。

　　五、廣大學生朋友上網要做到“三不”和“三上”，即：不進營業性網吧;不進色情、垃圾網站;不沉迷于網絡游戲;健康上網，把網絡作為獲取知識的園地;文明上網，正確處理上網與學習的關系;綠色上網，熟悉上網的安全通道。

　　學生朋友們，讓我們信守建議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻!

　　建議人：

　　時間：X年XX月XX日

文明建議書 篇12

　　各位青年朋友們：

　　我們生長在一個互聯網時代，豐富多彩的互聯網世界，是我們的生活方式和成長家園。

　　我們也是互聯網的主要使用者，是網民的主體、互聯網運行發展的重要推動力量。

　　互聯網影響和塑造著青年，青年也影響和塑造著互聯網。構建清朗網絡空間，讓互聯網成為真實便捷的知識庫、溫暖可靠的朋友圈、文明理性的輿論場，是我們共同的愿望，也是我們應擔負起的青春責任。

　　讓我們依法上網，嚴格自律，提高媒介素養。網絡不能成為法外之地，人人在網上知法守法，網絡秩序才有規范，網絡才能健康發展。我們要自覺對網上行為負責，講誠信、守底線、不信謠、不傳謠，遠離網絡欺詐、網絡暴力，用從自身做起的點滴努力，為法治網絡、法治國家建設添磚加瓦。讓我們文明上網，傳播美好，弘揚新風尚。網絡不能成為文明荒原，與現實社會一樣，需要堅守和傳遞向上、向善的精神力量。我們要積極弘揚社會主義核心價值觀，傳播崇尚奮斗、崇尚美德的思想觀念，為勵志進取點贊，為好人善舉點贊，對假惡丑現象堅決說不，讓我們的網絡空間風清氣正、充滿陽光。

　　讓我們理性上網，明辨是非，釋放正能量。網絡上的思想探討本是常態，但面對當前一些片面極端的思潮、別有用心的言論，我們要拿出青年的正義感和擔當精神，理直氣壯地倡導正確思想、駁斥錯誤言論，不讓網絡成為消減國家發展信心、消解民族凝聚力、妨礙社會平安穩定、影響青年健康成長的負面輿論場。

　　清朗網絡空間的建設，青年不做置身事外的旁觀者，而要做勇于擔當的生力軍。這是因為，時代的進步中，有青年的責任;祖國的夢想中，有青年的夢想。

　　清朗網絡空間，看我青年力量!

　　倡議人：_X

　　時間：__年_月_日

文明建議書 篇13

　　家長朋友們：

　　為全面貫徹落實和xx屆三中全會關于加強生態文明建設有關精神，以倡導環保行為、普及低碳理念，多層次、多形式、全方位開展生態文明教育，使廣大家長朋友成為綠色社會的播種者、建設者，低碳生活的倡導者、實踐者，環境保護的宣傳者、監督者。我們向家長朋友們提出以下建議：

　　一、積極響應號召，爭做生態文明的宣傳員。讓我們自覺樹立尊重自然、順應自然、保護自然的生態文明理念，支持、參與生態文明宣傳教育，形成愛護生態環境的良好風氣。進一步推動形成“我為建設綠色家園盡責，我以奉獻生態文明為榮”的良好風尚。

　　二、積極主動參與，爭做綠色家園的踐行者。自覺參與全民義務植樹活動，加快推進綠色家園和生態文明建設。鼓勵社會各界參與城鄉綠化工程，倡導多種方式履行植樹義務，支持栽植“希望樹”、“青春樹”、“友誼樹”，建設“青年林”、“巾幗林”、“成長紀念林”、“結婚紀念林”、“幸福家庭林”等，逐步形成以樹寄情、以樹銘志、奉獻綠色的良好社會時尚。

　　三、堅持從我做起，爭做愛綠護綠的帶頭人。踐行低碳生活、綠色消費。珍惜生態綠化建設成果，愛護花草樹木，爭做綠色家園的守護人，爭做愛綠護綠的先進和模范，切實保護好造林綠化成果。

　　用熱情植下一棵樹，用愛心呵護一片綠。建設生態彭水、綠色彭水，我們義不容辭!創建森林城市和園林城市，我們重任在肩!讓我們攜起手來，共同努力，從我做起，從現在做起，爭當積極營造優美人居環境的創造者，為共建綠色家園，共促生態文明建設貢獻自己的一份力量!

　　建議人：

　　時間：X年XX月XX日