初中體育課后反思（通用16篇）
初中體育課后反思 篇1
耐久跑是一種較長距離的周期運(yùn)動(dòng)，既要求一定的速度，又要能跑的持久，屬于田徑運(yùn)動(dòng)中的中長跑項(xiàng)目。在中學(xué)階段，耐久跑是發(fā)展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。經(jīng)常進(jìn)行耐久跑鍛煉，不僅可以發(fā)展一般耐久，培養(yǎng)頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的心理品質(zhì)，而且對(duì)于消耗身體多余的脂肪也有直接功效。初中學(xué)生身體正處于生長發(fā)育階段，由于平時(shí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，鍛煉時(shí)間較少，耐力素質(zhì)普遍很差，急需提高學(xué)生一般耐力水平，改善學(xué)生呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。通過改造傳統(tǒng)的耐力練習(xí)手段，變速跑，勻速跑，來發(fā)展學(xué)生有氧耐力的目的。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)耐久跑學(xué)習(xí)興趣。因此，本課確立了兩個(gè)教學(xué)目標(biāo),(1)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握耐久跑時(shí)兩步一呼，兩步一吸的有節(jié)奏的呼吸法，并發(fā)展學(xué)生保持勻速跑的能力。(2)情感目標(biāo)：通過小組合作，學(xué)生能夠以均勻中等的速度,跑完設(shè)計(jì)的路線，有克服“極點(diǎn)”的堅(jiān)強(qiáng)意志力。
在上課中，我始終圍繞著目標(biāo)進(jìn)行組織教學(xué)，并始終貫穿著培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的這一主
旋律。這節(jié)課從教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)過程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來看，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)本課堂，打破傳統(tǒng)的以運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和身體活動(dòng)規(guī)律為主線的教學(xué)模式,代之以學(xué)生的興趣為主線，一開始通過創(chuàng)設(shè)情景吸引學(xué)生的注意力。在各種練習(xí)中,教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，給學(xué)生以足夠的發(fā)展空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。如：分組討論和設(shè)計(jì)跑動(dòng)路線這個(gè)環(huán)節(jié)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，從中發(fā)現(xiàn)問題,并通過演示實(shí)驗(yàn)解決問題啟發(fā)學(xué)生思考。合理的開發(fā)了學(xué)生體育能力，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，能夠通過這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本課氣氛活躍，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生在集體練習(xí)中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。達(dá)到了預(yù)計(jì)的教學(xué)目的。
初中體育課后反思 篇2
一、如何教會(huì)學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力
雙手向前擲實(shí)心球是近幾年初三體育中考選項(xiàng)之一。在投擲教學(xué)的最初階段，學(xué)生不能掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，僅靠手臂的力量投擲器械，是一個(gè)非常普遍而又較難解決的問題。我覺得若在教學(xué)中注意以下幾個(gè)問題，就可以在一定程度上解決這個(gè)難題，
一、在教學(xué)開始的講解示范中，除全面介紹投擲技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)外，著重說明投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)所要求的用力順序，使學(xué)生明確概念，形成正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)表象，同時(shí)，教師可提示投擲練習(xí)中易犯的錯(cuò)誤，讓學(xué)生在練習(xí)前就做好預(yù)防錯(cuò)誤動(dòng)作的思想準(zhǔn)備。
二、在教學(xué)過程中，要求學(xué)生嚴(yán)格按照教師設(shè)計(jì)好的練習(xí)程序，著重掌握好如蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸等的基本技術(shù)環(huán)節(jié)，其中特別要注意教會(huì)學(xué)生如何做好正確的左側(cè)支撐動(dòng)作，對(duì)此教師可采用一些如幫助學(xué)生在實(shí)心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習(xí)。在學(xué)生沒有掌握好這些基本技術(shù)環(huán)節(jié)前，不要讓學(xué)生過多地進(jìn)行完整的投擲練習(xí)，以免其只想把器械投得盡量遠(yuǎn)而盲目用力，破壞了正確的用力順序。
三、在學(xué)生掌拉好各基本技術(shù)環(huán)節(jié)后，可讓其進(jìn)入完整的手持器械的練習(xí)，但應(yīng)限制學(xué)生在練習(xí)中的用力程度。可采用在投擲區(qū)內(nèi)劃限制線的方法，要求學(xué)生每次練習(xí)都把投擲的遠(yuǎn)度控制在一定的范圍之內(nèi)，把練習(xí)的重點(diǎn)放在體會(huì)正確的用力順序和全身的協(xié)調(diào)用力上，這樣就可避免破壞學(xué)生已經(jīng)形成的正確的基本技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)力定型，逐漸分解練習(xí)中習(xí)得的技術(shù)動(dòng)作遷移到完整的投擲練習(xí)中去。
在經(jīng)過上述的教學(xué)程序后，若學(xué)生仍不能全身協(xié)調(diào)用力完成投擲練習(xí)，教師就應(yīng)具體分析學(xué)生的"癥結(jié)"所在，采用"對(duì)癥下藥"的方法糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作。
二、怎樣避免課堂意外事故的發(fā)生
體育課的主戰(zhàn)場(chǎng)是在室外，期間要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)，學(xué)生大部分時(shí)間都處在不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)練習(xí)當(dāng)中，稍不注意就會(huì)有肌肉、韌帶的拉傷，甚至骨折的現(xiàn)象發(fā)生，所以課堂意外事故是常有的，也是不可避免的。盡管老師怎樣精心安排、組織，誰也保證不了事故不發(fā)生的可能。走路要摔跤、跑跳要摔跤、游戲同樣要摔跤。摔跤對(duì)自己、對(duì)老師、對(duì)家長，
甚至對(duì)學(xué)校、社會(huì)都沒有好處，誰都不希望看到和發(fā)生。 怎樣避免意外事故，怎樣處理意外事故，怎樣看待意外事故?是每個(gè)關(guān)心的人必須要考慮的事，不管你是老師、還是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，都要抱著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)家長負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)，對(duì)老師負(fù)責(zé)。
避免意外事故的發(fā)生，必須在意外事故發(fā)生前，作好思想上的準(zhǔn)備，精心設(shè)計(jì)、組織、安排。比如安全教育、充分的準(zhǔn)備活動(dòng)等等，但就是這樣，事故也不可避免。所以在體育課上應(yīng)該經(jīng)常提醒學(xué)生注意，避免意外事故的發(fā)生。當(dāng)然，意外事故發(fā)生后，處理意外事故是彌補(bǔ)過失的最好辦法。及時(shí)、正確地處理意外事故，也是積極、主動(dòng)且行之有效地辦法，與家長溝通，與同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通也是必要的。
三、教學(xué)反思
根據(jù)初中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)只有用不同的教學(xué)形式才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，例如讓學(xué)生自己獨(dú)自練習(xí)，注意力就不會(huì)集中，從而達(dá)不到訓(xùn)練效果。所以我在平時(shí)的教學(xué)中讓學(xué)生以小組為單位，組長負(fù)責(zé)制，讓學(xué)生自己練習(xí)，練習(xí)前，由教師進(jìn)行示范讓一些技術(shù)動(dòng)作。為了徹底激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師在練習(xí)前強(qiáng)調(diào)最后以比賽的形式檢查練習(xí)效果，從而讓學(xué)生在練習(xí)過程中有目的得去進(jìn)行。很多學(xué)生上完課后總是很高興，不僅完成了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也很好的進(jìn)行了小組的活動(dòng)。
初中體育課后反思 篇3
今年教的是一年級(jí)四班的體育，針對(duì)這學(xué)期的課堂我主要以一年級(jí)的一節(jié)課來進(jìn)行分析讓我感觸很深。
這是我上一年級(jí)的一節(jié)模仿課，課前我問小朋友們，你們喜歡小動(dòng)物嗎?”學(xué)生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”
《玩中樂,樂中學(xué)》教學(xué)案例反思
【案例】：
教師：“小朋友們，你們喜歡小動(dòng)物嗎?”
學(xué)生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”
教師：“你們都知道有哪些動(dòng)物?”
學(xué)生：“小狗、小貓、公雞、羊、牛、大象、猴子……”
教師：“你們知道的真多，誰能來模仿一下小動(dòng)物的叫聲?”
學(xué)生模仿。
教師：“你們看看，老師在模仿誰走路?”(模仿大象——鼻子長長，走路笨重。)
學(xué)生：“是大象。”
教師：“也請(qǐng)同學(xué)們來模仿模仿。”
學(xué)生練習(xí)，教師及時(shí)表揚(yáng)。
教師：“誰還能模仿別的小動(dòng)物走路?”
學(xué)生模仿，教師引導(dǎo)學(xué)生掌握小動(dòng)物的特點(diǎn)，如：教師把兩手舉在頭的兩邊，邊念兒歌，邊并腳跳：“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜。”
教師：“現(xiàn)在動(dòng)物園里開大會(huì)，請(qǐng)小朋友們模仿自己喜歡的動(dòng)物參加模仿比
賽，看看誰模仿的最像。”
學(xué)生開始從外圈跳到內(nèi)圈，從內(nèi)圈跳到外圈，以各種動(dòng)物的跳法，反復(fù)跳
教師點(diǎn)評(píng)，學(xué)生再練。
【反思】：
本課游戲教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，學(xué)生興趣高。從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，聯(lián)系生活，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)。本節(jié)課貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重現(xiàn)代體育教學(xué)活動(dòng)的“自主化、生活化、終身化”的理念。本課教學(xué)始終貫徹輕松活潑的導(dǎo)入，在導(dǎo)入時(shí)采用寬松、和諧的形式創(chuàng)設(shè)情景，使學(xué)生在有趣、生動(dòng)、活潑、快樂的氣氛中開始一節(jié)課的學(xué)習(xí)和鍛煉。
在本課教學(xué)中，充分把“玩中樂，樂中練”放在重要位置，使學(xué)生在生動(dòng)活潑的教學(xué)過程中，身體素質(zhì)特別提高，生理機(jī)能得到改善，思想受到教育，意志得到鍛煉。例在本課跳圓圈教學(xué)中，教師和學(xué)生一起模仿小白兔蹦跳，并一起念兒歌：“小白兔，白又白，左一跳，右一跳，蹦蹦跳跳真可愛。”同時(shí)，邊講解邊示范“小白兔跳”的技術(shù)，蹬地要用力，落地要輕巧，兩腿屈膝下蹲保持身體平衡，這樣，學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
總之，小學(xué)體育教學(xué)要遵守好“健康第一”的思想，要面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情景，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所長，學(xué)有所得，學(xué)有所成。立足以動(dòng)為主，不僅僅要讓學(xué)生身動(dòng)，更重要讓學(xué)生心動(dòng)。教師善于“寓教于動(dòng)，寓理于動(dòng)”，讓學(xué)生親身感受體育活動(dòng)的樂趣和快感。從而養(yǎng)成自覺、積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。教師要由教學(xué)的主宰轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、幫助者，要以學(xué)生為本，盡可能了解、考慮學(xué)生的興趣和滿足學(xué)生興趣，用新穎的教學(xué)內(nèi)容和靈活多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生強(qiáng)身健體的知識(shí)技能和參加體育鍛煉的興趣。在體育教學(xué)中要充分發(fā)揮情感的激勵(lì)功能，曉之以理，動(dòng)之以情，用情感來感化學(xué)生，在愛的天地里搭起體育教學(xué)之橋，形成動(dòng)之共振，使學(xué)生懂得生命，追求健康，學(xué)會(huì)鍛煉，懂得健身，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力。
初中體育課后反思 篇4
今年教的是一年級(jí)四班的體育，針對(duì)這學(xué)期的課堂我主要以一年級(jí)的一節(jié)課來進(jìn)行分析讓我感觸很深。
這是我上一年級(jí)的一節(jié)模仿課，課前我問小朋友們，你們喜歡小動(dòng)物嗎?”學(xué)生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”
《玩中樂,樂中學(xué)》教學(xué)案例反思
【案例】：
教師：“小朋友們，你們喜歡小動(dòng)物嗎?”
學(xué)生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”
教師：“你們都知道有哪些動(dòng)物?”
學(xué)生：“小狗、小貓、公雞、羊、牛、大象、猴子……”
教師：“你們知道的真多，誰能來模仿一下小動(dòng)物的叫聲?”
學(xué)生模仿。
教師：“你們看看，老師在模仿誰走路?”(模仿大象——鼻子長長，走路笨重。)
學(xué)生：“是大象。”
教師：“也請(qǐng)同學(xué)們來模仿模仿。”
學(xué)生練習(xí)，教師及時(shí)表揚(yáng)。
教師：“誰還能模仿別的小動(dòng)物走路?”
學(xué)生模仿，教師引導(dǎo)學(xué)生掌握小動(dòng)物的特點(diǎn)，如：教師把兩手舉在頭的兩邊，邊念兒歌，邊并腳跳：“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜。”
教師：“現(xiàn)在動(dòng)物園里開大會(huì)，請(qǐng)小朋友們模仿自己喜歡的動(dòng)物參加模仿比
賽，看看誰模仿的最像。”
學(xué)生開始從外圈跳到內(nèi)圈，從內(nèi)圈跳到外圈，以各種動(dòng)物的跳法，反復(fù)跳
教師點(diǎn)評(píng)，學(xué)生再練。
【反思】：
本課游戲教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，學(xué)生興趣高。從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，聯(lián)系生活，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)。本節(jié)課貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重現(xiàn)代體育教學(xué)活動(dòng)的“自主化、生活化、終身化”的理念。本課教學(xué)始終貫徹輕松活潑的導(dǎo)入，在導(dǎo)入時(shí)采用寬松、和諧的形式創(chuàng)設(shè)情景，使學(xué)生在有趣、生動(dòng)、活潑、快樂的氣氛中開始一節(jié)課的學(xué)習(xí)和鍛煉。
在本課教學(xué)中，充分把“玩中樂，樂中練”放在重要位置，使學(xué)生在生動(dòng)活潑的教學(xué)過程中，身體素質(zhì)特別提高，生理機(jī)能得到改善，思想受到教育，意志得到鍛煉。例在本課跳圓圈教學(xué)中，教師和學(xué)生一起模仿小白兔蹦跳，并一起念兒歌：“小白兔，白又白，左一跳，右一跳，蹦蹦跳跳真可愛。”同時(shí)，邊講解邊示范“小白兔跳”的技術(shù)，蹬地要用力，落地要輕巧，兩腿屈膝下蹲保持身體平衡，這樣，學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
總之，小學(xué)體育教學(xué)要遵守好“健康第一”的思想，要面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情景，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所長，學(xué)有所得，學(xué)有所成。立足以動(dòng)為主，不僅僅要讓學(xué)生身動(dòng)，更重要讓學(xué)生心動(dòng)。教師善于“寓教于動(dòng)，寓理于動(dòng)”，讓學(xué)生親身感受體育活動(dòng)的樂趣和快感。從而養(yǎng)成自覺、積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。教師要由教學(xué)的主宰轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、幫助者，要以學(xué)生為本，盡可能了解、考慮學(xué)生的興趣和滿足學(xué)生興趣，用新穎的教學(xué)內(nèi)容和靈活多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生強(qiáng)身健體的知識(shí)技能和參加體育鍛煉的興趣。在體育教學(xué)中要充分發(fā)揮情感的激勵(lì)功能，曉之以理，動(dòng)之以情，用情感來感化學(xué)生，在愛的天地里搭起體育教學(xué)之橋，形成動(dòng)之共振，使學(xué)生懂得生命，追求健康，學(xué)會(huì)鍛煉，懂得健身，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力。
初中體育課后反思 篇5
根據(jù)學(xué)校的安排，這個(gè)學(xué)期我上一年級(jí)體育。上班這么久，都沒上過體育課，對(duì)于我來說也是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。為了更好地組織課堂，第一節(jié)課我就給學(xué)生提出了上體育課的要求，學(xué)生都答應(yīng)得非常爽快。我懸著的一顆心也放松了些。可我沒想到體育課竟然是這樣：
上課前在教室讓學(xué)生坐好后就安靜有序地走出教室，學(xué)生答應(yīng)得好好的，一出教室就像好久都沒出籠的小鳥一樣，跑的跑，推的推，有的又慢吞吞，出教室后也并不是馬上站到位置等候，而是你說一句，他說一句，你拍我一下，我打你一下，你抓耳朵，我撓腮，能站好等老師的寥寥無幾，緊接著是一個(gè)個(gè)打小報(bào)告的聲音：“老師，他推我”“老師，他踢我。”“老師，他動(dòng)我。”……這些問題都讓我哭笑不得。好不容易把隊(duì)伍帶到了操場(chǎng)，又是一陣熙熙攘攘，甚至有學(xué)生開始在操場(chǎng)上追追打打了。一節(jié)課35分鐘，至少要花8分鐘整理隊(duì)伍，有些班級(jí)甚至更多。
學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂習(xí)慣勢(shì)在必行。我會(huì)努力。
初中體育課后反思 篇6
學(xué)校豐富的體育課活動(dòng)，會(huì)娛樂我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是要臨近期末，體育更能減緩學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)校生活之余使身心放松，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，在動(dòng)感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接期末的到來。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。而我們現(xiàn)在最直接的鍛煉身體的方式只要就是學(xué)校的體育活動(dòng)也基本上是體育活動(dòng)了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。
一直以來我都是個(gè)不怎么喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)的人，所以，我在體育活動(dòng)方面，就不像其他人一樣的優(yōu)秀。
但是體育課確實(shí)必上不可的，雖然我知道學(xué)校開設(shè)體育課的目的就是為了讓我們擁有一個(gè)好身體，但是我卻做不到像喜歡聽歌一樣的喜歡上體育課，我喜歡看別人在操場(chǎng)上的一舉一動(dòng)，但是卻不想讓自己在操場(chǎng)上跑和跳，我只適合做一個(gè)觀賞者，并不適合做一個(gè)參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀。
上初中三個(gè)月多了，與朋友、同學(xué)認(rèn)識(shí)的也多了，我認(rèn)識(shí)了許多優(yōu)秀的老師。我很慶幸，在我的一生中能遇到這么多優(yōu)秀的老師。上體育課是我一直以來的老大難，因?yàn)轶w育是我的弱項(xiàng)。在我小學(xué)的時(shí)候，我對(duì)體育課的概念是集個(gè)和就解散，然后自由活動(dòng)，然而，在上初中后，一切都變了，有人心變了，性格變了，還有就是體育課的上法變了。
每次上體育課首先就要做熱身運(yùn)動(dòng)，這點(diǎn)我還能接受，畢竟老師是為了我們好，但是，熱身過后，就是我們所謂的“魔鬼訓(xùn)練”了，不是俯臥撐，就是蹲馬步或者是跳繩，這讓我們才懂什么是體育課的同學(xué)們來說，無疑是一個(gè)艱難，每次上完后，有的同學(xué)就抱怨說這是什么體育課嘛，我也曾經(jīng)這樣過，但是我們的抱怨起不了任何作用，反而會(huì)越抱怨越嚴(yán)重。
所以，剛開始上體育課的感受是“累，累，太累，好累!”。我想雖然很累，但是我們也是要為了自己的身體更好，因此，我們不怕累。
除了累之外，還有一個(gè)是幽默風(fēng)趣。偶爾向老師會(huì)跟我們開開玩笑，逗我們笑，與那些死板的老師形成鮮明的對(duì)比，畢竟向老師還年輕，有著一顆90后的心，但是，他發(fā)毛起來卻有著一顆70后的心。體育課?現(xiàn)在我終于明白了，那抱怨腳疼的情形為我們?cè)忈屃耸裁词求w育課，那歡聲笑語的畫面為我們演繹了什么是體育課。
與體育課接觸了三個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)它是一個(gè)變幻多端的孩子，有時(shí)它很溫柔，讓我們完成了任務(wù)就可以休息，有時(shí)，它很暴躁，讓我們會(huì)完成額外的任務(wù)，不過，我覺得把這個(gè)孩子比作向老師更為恰當(dāng)吧!體育課，我有時(shí)喜歡你，因?yàn)槟阕屛覀兩硇姆潘桑矣袝r(shí)討厭你，因?yàn)槟阕屛覀冄岜程郏袝r(shí)我又拿你沒辦法，因?yàn)槟銜?huì)讓我們有一副好的身體，但是又太累，所以，拿你沒辦法。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現(xiàn)出來了，但是我更希望展現(xiàn)出來的是同學(xué)們的歡聲笑語，而不是埋怨。
我現(xiàn)在充分地認(rèn)識(shí)到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來完成全部學(xué)業(yè)，而且為走向社會(huì)自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅(jiān)實(shí)體育理論和技能基礎(chǔ)。認(rèn)識(shí)到健康的身體是未來事業(yè)的支柱，認(rèn)識(shí)到自己的健康不僅是個(gè)人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強(qiáng)積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的欲望、動(dòng)機(jī)和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動(dòng)。
初中體育課后反思 篇7
在三年級(jí)“障礙跑”活動(dòng)中，要求學(xué)生用各種方法跑過、跳過、爬過、繞過若干障礙。游戲開始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請(qǐng)各組討論：“為什么有的同學(xué)過障礙很快，而且不犯規(guī);有的很慢還犯規(guī)?”各組經(jīng)過討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求。“那么，怎樣才能達(dá)到這兩個(gè)要求呢?”教師啟發(fā)學(xué)生從活動(dòng)中去體驗(yàn)，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習(xí)。這一次各組過障礙的速度比第一次明顯加快，犯規(guī)也少了。
同學(xué)們?cè)隗w驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)了一些規(guī)律性的做法：“跳溝”前要加速，繞桿前要減速。尤其是一名同學(xué)與眾不同的“爬過”低橡皮筋的方法引起了大家的興趣：其他同學(xué)到達(dá)低橡皮筋前，都采用從頭到腳依次爬過的方法，而他卻把身體橫過來與低橡皮筋平行，采用俯臥“橫爬”方法，所以他的動(dòng)作比其他人都快。教師及時(shí)肯定了大家的“發(fā)現(xiàn)”，有表揚(yáng)了這位學(xué)生肯動(dòng)腦筋、大膽創(chuàng)新的精神，并進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生：“想想，只要不犯規(guī)，還有什么更快、更好的過障礙的方法?”學(xué)生的練習(xí)情緒更加高漲，又出現(xiàn)“繞桿時(shí)身體主動(dòng)內(nèi)傾”和用“翻滾動(dòng)作過低橡皮筋”的一系列“創(chuàng)舉”。
分析反思：
創(chuàng)造性地培養(yǎng)應(yīng)該從小開始。實(shí)際上，兒童在幼兒時(shí)期就常表現(xiàn)出良好的創(chuàng)造力，他們會(huì)用積木在自己的床上、地板上構(gòu)建自己想象中的天地。因此激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，并使他們形成創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不僅能使學(xué)生獲取更多的知識(shí)與技能，挖掘出更多的潛能，而且還能使學(xué)生形成創(chuàng)新的意識(shí)和能力，獲得更多的成功體驗(yàn)。在體育教學(xué)中我們要?jiǎng)?chuàng)設(shè)條件，提供誘發(fā)創(chuàng)新思維的刺激，讓學(xué)生獲得充分的創(chuàng)新體驗(yàn)。本課從教學(xué)中的問題出發(fā)，刺激和引發(fā)學(xué)生在解決問題的過程中，使他們充分體驗(yàn)到創(chuàng)新的滿足，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
另外，在教學(xué)過程中，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)意與我們的設(shè)想不一致時(shí)，千萬別“一棒子打死”，新的活動(dòng)方式或游戲規(guī)則常常會(huì)在這樣的情境中產(chǎn)生。提倡學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)比不意味著排斥教師的指導(dǎo)，也不是說樣樣事情都需要學(xué)生去創(chuàng)造，教師的指導(dǎo)作用是不能忽視的，在體育教學(xué)中將教師的指導(dǎo)與學(xué)生的創(chuàng)造結(jié)合起來。
初中體育課后反思 篇8
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。對(duì)課改沒什么大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會(huì)的課堂作比較，那個(gè)時(shí)候可能是更加隨意一些，加上教學(xué)設(shè)施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。我覺得課改十年來老師變化有以下幾點(diǎn);
一教學(xué)語言體系變化。現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學(xué)習(xí)，以學(xué)生為中心，三維課程目標(biāo)，多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等等，這些現(xiàn)代新詞。體育教師通過多樣化的教學(xué)形式，教學(xué)方法和組織措施，有效地實(shí)現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。
二教學(xué)內(nèi)容的變化。教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)。從總體上講，教學(xué)內(nèi)容由過去的，單一競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，向多樣化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目轉(zhuǎn)變。另外教學(xué)內(nèi)容由學(xué)非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。
三注重學(xué)生的主體地位。教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的理念充分展現(xiàn)，給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生成為課堂的主人，同時(shí)教師駕馭課堂的主導(dǎo)作用變得清晰可見。課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學(xué)生幸福的人生，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。
初中體育課后反思 篇9
一、主題內(nèi)容旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個(gè)簡單的小游戲：“站圓圈”，以競(jìng)賽的方式進(jìn)入課堂，既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又巧妙地完成了隊(duì)形的變換，與下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然，打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中過于簡單和模式化的開課形式。
二、留給學(xué)生互評(píng)互說的空間。當(dāng)各小組的學(xué)生用自己的圖進(jìn)行游戲，也用別組的圖進(jìn)行游戲后，我讓各小組以自評(píng)互評(píng)討論的方式評(píng)出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進(jìn)行單雙腳接力，同學(xué)們又一次在不知不覺中練習(xí)了單雙腳跳，這時(shí)候每個(gè)學(xué)生都進(jìn)入了極佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認(rèn)為這就是學(xué)生接受教育的最佳時(shí)期。趁這個(gè)時(shí)候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時(shí)的身體的哪個(gè)部位在用力?”學(xué)生自由地談了練習(xí)時(shí)的感受，最后我根據(jù)學(xué)生的回答做了單雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的總結(jié)和示范，使動(dòng)作方法得以突出。為了讓學(xué)生能進(jìn)一步感受單、雙腳跳的正確動(dòng)作，緊接著進(jìn)行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節(jié)奏輕快的音樂，教與學(xué)的活動(dòng)一切都在快樂的進(jìn)行中。
初中體育課后反思 篇10
20xx年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)就讓我受益匪淺，今年的學(xué)習(xí)我的興趣就更加的濃厚，尤其是把信息技術(shù)引入課堂，提高了我的課堂效率，讓我這個(gè)體育教師在課堂上更加的輕松，雖然平時(shí)備課的任務(wù)重了點(diǎn)，但一節(jié)課讓我收獲很大，學(xué)生更加愿意主動(dòng)的參與到課堂中，而且能學(xué)到更多的東西。讓我也樹立了終身學(xué)習(xí)的觀念。研修為教師的教育教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力以及專業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了條件。現(xiàn)代繼續(xù)教育資源以極其豐富的教育教學(xué)優(yōu)勢(shì)為廣大教師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)、交流、合作、創(chuàng)新的平臺(tái)。在遠(yuǎn)程培訓(xùn)研修的日子里，觀看專家與老師講座的視頻：那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例，讓我們更加貼近了課堂;專家們精辟獨(dú)到的分析又使我們知道了教學(xué)中應(yīng)該注意什么，哪些細(xì)節(jié)需要揚(yáng)棄，哪些地方需要改正。經(jīng)過這次研修，我深深的感覺到：教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學(xué)識(shí)，這是我們從事教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。我積極利用這個(gè)機(jī)會(huì)，刻苦學(xué)習(xí)“新理念、新課程、新技術(shù)”，努力提高自身的師德素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。我非常珍惜這個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，把繼續(xù)教育研修作為提升自身素養(yǎng)，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的一個(gè)主要學(xué)習(xí)方式。
通過繼續(xù)教育研修，我的教學(xué)素養(yǎng)得到極大提高，爭(zhēng)取在以后的工作中將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
1、通過學(xué)習(xí)，解決了我在實(shí)際教學(xué)中遇到的很多疑難問題，如：解決問題教學(xué)如何創(chuàng)設(shè)切近學(xué)生生活實(shí)際的情境，合作學(xué)習(xí)如何做到恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間利用等。使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升，駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設(shè)計(jì)、班級(jí)管理、教學(xué)反思的技能也有了很大的提高，同時(shí)更新了教育理論，豐富了教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為今后從事體育教學(xué)，進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效益打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的教師，開闊了視野，充實(shí)了自己。
2、教師要不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷促進(jìn)自己的專業(yè)成長。通過研修學(xué)習(xí)，我認(rèn)為要想駕馭新課程理念指導(dǎo)下的課堂，教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學(xué)識(shí)，這是我們從事教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。要以這次遠(yuǎn)程研修培訓(xùn)為契機(jī)，繼續(xù)加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和提高，利用各種形式廣泛收集課程資源信息，認(rèn)真向課程專家團(tuán)隊(duì)和同行學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)提高自己的專業(yè)能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)，以勝任自己的教育教學(xué)工作。
3、通過這次研修，在我的頭腦中進(jìn)一步確立了轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)理念的重要性，使自己堅(jiān)信只要堅(jiān)持搞好素質(zhì)教育，堅(jiān)持以學(xué)生的發(fā)展為核心，以教師的專業(yè)發(fā)展為支撐，進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生的主體地位，就可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的素養(yǎng)發(fā)展和教學(xué)成績的雙贏。
4、進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)教學(xué)工作的反思。加強(qiáng)教學(xué)反思，認(rèn)真聽取學(xué)生的意見和聽課教師的評(píng)課建議，及時(shí)修改、補(bǔ)充、調(diào)整、完善教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)策略，這對(duì)教師的專業(yè)發(fā)展和能力提高是非常必要的。我們要堅(jiān)持寫課后反思、階段性反思、學(xué)期后反思和學(xué)年反思，在反思中成長、在反思中進(jìn)步。
初中體育課后反思 篇11
這次課的主要內(nèi)容是原地踏步走向齊不走的轉(zhuǎn)換和“捉尾巴”的游戲。教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生掌握正確齊步走的方法，保持正確的身體姿態(tài);發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性及反應(yīng)能力;培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和集體榮譽(yù)感。這是一堂簡單的隊(duì)列隊(duì)形課，看似很容易，但真正扣到細(xì)節(jié)問題卻很難統(tǒng)一。例如：學(xué)生的基本站姿，能站好，但持久性較差。踏步變齊步的第一步步幅大小很難走齊，橫排面的整齊就更難了。從這點(diǎn)上我就犯了層次性的錯(cuò)誤，橫隊(duì)走人多且排面場(chǎng)不易走齊，如果采用縱隊(duì)走就容易得多了。所以方法很重要，課前的準(zhǔn)備工作，課的研究設(shè)計(jì)工作更為關(guān)鍵。在課堂常規(guī)的細(xì)節(jié)方面要求不夠，如：蹲的姿勢(shì)不統(tǒng)一，看示范，聽要求不認(rèn)真等。做第一個(gè)上肢游戲時(shí)，能夠很好的帶動(dòng)課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，但使用器材后的放置卻很隨意，同時(shí)我也沒有提出具體的要求。這也是細(xì)節(jié)上忽略的問題。今后應(yīng)該注意，從小做，從細(xì)抓，從嚴(yán)管。本節(jié)課最嚴(yán)重的一個(gè)失誤就是在研究下肢游戲時(shí)，沒有考慮使用何種教具更為合理、妥當(dāng)。這是思想上的認(rèn)識(shí)不到位。以上的問題我會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)。在課上一一避免，認(rèn)真上好每節(jié)課，力爭(zhēng)讓學(xué)生在體育課上不僅可以鍛煉身體還可以學(xué)到知識(shí)。
青年教師面臨的最大不足就是缺少經(jīng)驗(yàn)，對(duì)教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)把握不住，在領(lǐng)導(dǎo)小組第一次聽完我課之后，提出了寶貴的意見，我認(rèn)為提得很對(duì)并虛心接受加以改正。課堂教與學(xué)的效率是關(guān)鍵。在課堂上要合理組織好內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過于活躍，否則不利于控制課堂紀(jì)律，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的效果。
作為新教師我還要處理好師生關(guān)系，是新課程改革實(shí)施和教學(xué)改革的前提和條件，新課程的推進(jìn)要致力于建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系，使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系，教師應(yīng)真情對(duì)待學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，公平地對(duì)待學(xué)生，不能厚此薄彼，尤其是對(duì)于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，教師要多鼓勵(lì)、多關(guān)懷，相信他們的潛力，切實(shí)幫助他們，成為學(xué)生的促進(jìn)者和服務(wù)者。傳統(tǒng)教學(xué)中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學(xué)過程的控制者，體育活動(dòng)的組織者，成績的判定者和絕對(duì)的權(quán)威者，而且，總是千方百計(jì)地把自己的要求"格式化"，根據(jù)自己的思路進(jìn)行教學(xué)。新課程要求教師從知識(shí)技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友，使教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。整個(gè)學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，教師在一旁起著鼓勵(lì)、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)，我會(huì)努力把我所有的知識(shí)技能傳授給學(xué)生。
初中體育課后反思 篇12
作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實(shí)際指導(dǎo)的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，不進(jìn)行體育訓(xùn)練與競(jìng)賽?理論與實(shí)踐總是存在著一定的距離。象我們學(xué)校幾乎每個(gè)班都有60多人，每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，更何況體育項(xiàng)目種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學(xué)生的興趣，讓他們?cè)谕鏄分袑W(xué)習(xí)。在學(xué)生的心里可能會(huì)認(rèn)為這是一堂活動(dòng)課，在其他老師的眼里認(rèn)為這是一堂“放羊課”。其實(shí)“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場(chǎng)地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上，一來讓人看了似乎有些不務(wù)正業(yè)，讓學(xué)生在操場(chǎng)瘋玩，自己到處轉(zhuǎn)悠，巡視。二來學(xué)校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場(chǎng)上有三四班算少了，經(jīng)常六七個(gè)班在場(chǎng)地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它項(xiàng)目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂體育，還是在傳統(tǒng)的教學(xué)方法上打轉(zhuǎn)，四列橫隊(duì)集合、慢跑、講解示范等等。
公說公有理，婆說婆有理，我們只有全盤接納，待到仔細(xì)回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，符合學(xué)校實(shí)際情況的教學(xué)才是最好的。
初中體育課后反思 篇13
這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識(shí)，和同學(xué)們一齊體會(huì)到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個(gè)本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對(duì)自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對(duì)學(xué)校的體育課的推薦。
首先，談?wù)剬?duì)壘球課的理解吧。棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，群眾性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)椋易约簺]有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對(duì)壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機(jī)會(huì)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對(duì)壘球的理解一時(shí)很困難，一學(xué)期下來，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對(duì)于壘球的最早理解來自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演，很是受震撼!之后，經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機(jī)會(huì)真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機(jī)會(huì)去接觸壘球，要明白照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風(fēng)范(可能說的有點(diǎn)老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會(huì)得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會(huì)受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會(huì)的話很想再選修你的課程!
我覺得學(xué)校體育首先就應(yīng)有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)潛力，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)潛力;使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的潛力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質(zhì)教育功能，體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒有真正體會(huì)到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會(huì)才能得到的。
最后，我也期望學(xué)校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個(gè)問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不就應(yīng)只是個(gè)人的事情，就應(yīng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
初中體育課后反思 篇14
體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識(shí)、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統(tǒng)的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項(xiàng)首要任務(wù) 。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：
一、重視體育課的準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對(duì)學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項(xiàng)目對(duì)身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、富于追 求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來的知識(shí)加以改編運(yùn)用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。另外開放式的準(zhǔn)備部分還為學(xué)生在心理方面留有一定的空間，教師可以設(shè)置問題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問題，并引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中檢驗(yàn)，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì)成功的快樂，培養(yǎng)學(xué)生三思而后行的良好習(xí)慣。此外，自我暗示調(diào)節(jié)情緒等方面的知識(shí)也可以在開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生在實(shí)際操作過程中加以領(lǐng)會(huì)、掌握、運(yùn)用。
二、體育課基本部分可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性
采用開放式的體育課模式就是承認(rèn)學(xué)生存在的差異、區(qū)別對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時(shí)把學(xué)練過程中的問題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標(biāo)，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標(biāo)→學(xué)生學(xué)練→學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→教師修訂新的目標(biāo)。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì)成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)學(xué)生予以肯定，對(duì)學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對(duì)學(xué)生的肯定(放手)，他們就會(huì)在學(xué)練過程中努力克服遇到的困難，去認(rèn)真完成每一個(gè)練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)。自己的愛好、自己的喜歡項(xiàng)目，學(xué)生總會(huì)有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì)自己想辦法來解決問題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學(xué)習(xí)的積極性。
三、不能“輕視”的體育課的結(jié)束部分
體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用，游戲;歡快的集體舞;互相按摩;自我按摩;調(diào)整呼吸;意念放松;聽上一段優(yōu)雅的音樂，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜;課后的理療、藥物、營養(yǎng)補(bǔ)充、桑拿浴等形式都可以讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不同的情況下采用，有利于他們?cè)谧叱鲂ｉT后運(yùn)用，為終身體育服務(wù)。
初中體育課后反思 篇15
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一齊走過了一年的時(shí)間，范文之心得體會(huì):大學(xué)體育課心得體會(huì)。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能持續(xù)那份一開始就有的微笑，說不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很用心的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會(huì)《大學(xué)體育課心得體會(huì)》。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當(dāng)時(shí)蠻不就應(yīng)的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。
此刻學(xué)的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡單一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想就應(yīng)會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對(duì)于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對(duì)我說大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不必須對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
不知怎樣回事，怎樣寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點(diǎn)離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個(gè)很感性的孩子，真的只是一個(gè)孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢體育，是最后的期望嗎結(jié)束了，是否意味著我的人生從此就應(yīng)有一個(gè)轉(zhuǎn)折呢
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
初中體育課后反思 篇16
凡了解中學(xué)體育課的人都知道，室外體育課從結(jié)構(gòu)上分三部分：準(zhǔn)備部分、基本部分以及結(jié)束部分。也許有些人認(rèn)為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因?yàn)樗求w育課的主體是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，而其它兩部分則次之。其實(shí)不然，我認(rèn)為這三部分在認(rèn)識(shí)上不應(yīng)分主次，其它兩部分更不應(yīng)被忽略，特別是準(zhǔn)備部分。它之所以重要，是由于它是上好一節(jié)室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。
首先談一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)在心理上的功能。在室外體育課進(jìn)行的最初階段，教師通過集合，整理隊(duì)伍。宣布課的內(nèi)容特別是進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，使學(xué)生的心理由靜態(tài)階段進(jìn)入動(dòng)態(tài)階段，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮性處于適宜水平。這是一個(gè)首要條件，只有心理上作好了準(zhǔn)備，才能由大腦通過神經(jīng)發(fā)出指令去完成一系列動(dòng)作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學(xué)動(dòng)作。
其次是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)在生理上的功能。進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的其中一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等。據(jù)近年上海師范大學(xué)對(duì)70所中學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷情況的調(diào)查結(jié)果表明：在眾多的中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷原因中，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷占9.2%，僅次于技術(shù)動(dòng)作不準(zhǔn)確、場(chǎng)地設(shè)備不好、不遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則而排列第四位。可見做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，為什么進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)過程中可能發(fā)生的準(zhǔn)動(dòng)損傷呢?這得從肌肉(這里特指骨骼肌)的物理特性——粘滯性談起。從運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)上理解，粘滯性是原生質(zhì)的普遍特性，是其內(nèi)部所含膠狀物質(zhì)所造成的。肌肉纖維內(nèi)部正具有這種特性，在肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時(shí)，肌肉的粘滯性增加。體溫升高之后(即做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)之后)，可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力;在較高體溫情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會(huì)釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應(yīng);由于物質(zhì)代謝水平提高，可普遍提高神經(jīng)和肌肉組織的興備性;肌肉中溫度升高還可使其中小血管擴(kuò)張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應(yīng);同時(shí)，體溫升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，并預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。