成績(jī)自我反省檢討書(shū)（精選19篇）
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇1
老師：
對(duì)于我這次中考下降這件事，我還正想找您聊聊呢，沒(méi)想到您先找我了，看來(lái)老師您還是非常關(guān)系學(xué)生成績(jī)的，我這次的成績(jī)可不算是一點(diǎn)點(diǎn)的波動(dòng)，下降的很厲害，在我的估算之外，我一下子都不知道該怎么辦了，但是我也是想了很多，總結(jié)出很多，我這次成績(jī)下降的原因，我希望您能給我一些意見(jiàn)，我不想再這么落后下去了，我要成為我們班的第一！
以下就是我個(gè)人反省總結(jié)出來(lái)的。
1、我現(xiàn)在是初二的一名學(xué)生，我對(duì)中考還不夠重視，覺(jué)得離還很遙遠(yuǎn)，所以我從這學(xué)期開(kāi)學(xué)至今一個(gè)月了，我從來(lái)就沒(méi)有把心思完全的放在上過(guò)，學(xué)習(xí)是什么？不進(jìn)則退，沒(méi)有原地踏步人，更沒(méi)有完全可靠的成績(jī)。
2、對(duì)自己太過(guò)于自信了，上課的，雖然不會(huì)主動(dòng)的擾亂課堂，但是我只要受到別人的挑逗，我就會(huì)跟他們一起鬧起來(lái)，一點(diǎn)也沒(méi)有學(xué)習(xí)的樣子，覺(jué)得自己以現(xiàn)在的知識(shí)點(diǎn)，完全可以應(yīng)對(duì)這次的月考，成績(jī)出來(lái)后，簡(jiǎn)直就是在啪啪啪的打我臉，這完全就是我學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。
3、不珍惜時(shí)間，上課的時(shí)候跟他們玩鬧，下課了劍一般的飛了出去，一定可以在籃球場(chǎng)找到我的身影，太不把學(xué)習(xí)當(dāng)回事，覺(jué)得以自己的聰明才智，就是一節(jié)課兩節(jié)課沒(méi)聽(tīng)，我也能無(wú)師自通，但是我低估初中教材的難度。
4、對(duì)考試的不重視，其實(shí)在考試來(lái)臨前提，班上的大家都在認(rèn)真的記重點(diǎn)，背書(shū)的，默寫(xiě)的都有，就我一個(gè)自習(xí)課的時(shí)候，發(fā)呆，我也不知道我從什么時(shí)候開(kāi)始變得這么的不熱愛(ài)學(xué)習(xí)了。
5、考試的時(shí)候態(tài)度不認(rèn)真，其實(shí)我按照以往的知識(shí)基礎(chǔ)，我還是能夠做出來(lái)很多的，但是這也是頭一次一張卷子上這么多是我不會(huì)做的，我一下子就心慌了，覺(jué)得自己死定了，要被老師，被爸媽批評(píng)了，我在考試得時(shí)候，完全沒(méi)辦法認(rèn)真思考。
老師，我總結(jié)出來(lái)這么多導(dǎo)致我成績(jī)下降的原因，您當(dāng)老師這么多年了，我真心的希望您能幫我，我現(xiàn)在是真的意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，我想好好地學(xué)習(xí)，作為一個(gè)學(xué)生自己的頭等大事都干不好，我還有什么資格干其他的。我向您保證，我今后在上課的時(shí)候，一定認(rèn)真的聽(tīng)講，絕對(duì)不忽視任何一節(jié)課，我今后在下課時(shí)間盡量多干跟學(xué)習(xí)相關(guān)的事情，盡量少去玩，多花點(diǎn)時(shí)間在學(xué)習(xí)上，我今后一定好好的聽(tīng)您的話(huà)，我再也不想看到自己成績(jī)下降了，我想要做那個(gè)成功的自己，我不想再這么墮落下去了。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇2
尊敬的老師：
您好！
我是，對(duì)于這次的月考成績(jī)，我感到非常的震驚和羞恥，同時(shí)也意識(shí)到了自己這段時(shí)間以來(lái)的學(xué)習(xí)狀況確實(shí)不在狀態(tài)，對(duì)不起，讓您失望了。
這次月考成績(jī)的結(jié)果，是誰(shuí)也不愿意接受的，不論是對(duì)老師您來(lái)說(shuō)，還是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，都是非常不滿(mǎn)意的。作為在班上數(shù)學(xué)成績(jī)最好的我，一直被您賦予很高的期待。您為了培養(yǎng)我花了非常多的心思，很多時(shí)候您都會(huì)給我額外出一些奧數(shù)題，我對(duì)數(shù)學(xué)非常敏感，同時(shí)也非常喜歡研究和挑戰(zhàn)難題，所以面對(duì)老師您給我的挑戰(zhàn)，我感到非常地榮幸能被您這樣看中，因?yàn)檫x區(qū)這些題目也是需要時(shí)間的，記得最清楚的就是有一道題，我解了整整3天的時(shí)間才講這道題解答出來(lái)，那幾天真的是茶飯不思，沒(méi)解答出來(lái)睡不著覺(jué)。最后講答案交給您的時(shí)候，您露出了非常意外的表情，坦言說(shuō)沒(méi)想到我竟然能夠解開(kāi)，這道奧數(shù)題已經(jīng)差不多有大學(xué)的難度了，我現(xiàn)在還是一名高中生，這類(lèi)題目已經(jīng)超綱了。因此從那以后，你便更加的看重我了。
還記得好幾次我因?yàn)榻忸}導(dǎo)致語(yǔ)文課的課文沒(méi)有時(shí)間背誦，免不了受到批評(píng)，但是您都出面幫我調(diào)解了好幾次，您的這份偏愛(ài)，我一直記在心里。所以我對(duì)數(shù)學(xué)這門(mén)科付出的努力要比別的科目多了不少，一有時(shí)間，我就潛心鉆研數(shù)學(xué)題。每一次的月考，在數(shù)學(xué)這門(mén)成績(jī)中，我都是拿的滿(mǎn)分，每一次的倒數(shù)兩個(gè)大題，我都用了兩種解答方法，每一次月考結(jié)束，總能被年級(jí)組的數(shù)學(xué)老師們叫去，分析我自己的思路，看到他們夸我的時(shí)候，您的臉上寫(xiě)滿(mǎn)了驕傲。
但是就在這次月考，我意外的失利了，錯(cuò)誤并不在大題上，而是在選擇題和填空題上，我沒(méi)有仔細(xì)看題，就將答案算出來(lái)了，導(dǎo)致這次的月考成績(jī)跌出了年級(jí)數(shù)學(xué)成績(jī)的前50名，這是我從未有過(guò)的名詞。對(duì)于這一次的考試失利和落榜，我感到非常失落和傷心，最讓我后悔的事辜負(fù)了您的期望，因?yàn)樽约旱拇中拇笠猓瑢?dǎo)致我失去了這么多分，在以前我做完了試卷都會(huì)檢查一遍，但是這一次的月考因?yàn)槲业尿湴磷源螅揖蜎](méi)有檢查。
現(xiàn)在我為我自己的自負(fù)付出了代價(jià)，這次年級(jí)中不乏數(shù)學(xué)成績(jī)滿(mǎn)分的人，讓我充滿(mǎn)了危機(jī)感，數(shù)學(xué)方面有天賦的人不止我一個(gè)，我不能過(guò)于驕傲，只有踏踏實(shí)實(shí)繼續(xù)努力，才能夠重回巔峰。
對(duì)不起老師，下一次的月考，我絕對(duì)不會(huì)讓您失望的，我一定更加認(rèn)真仔細(xì)，每一次做完試卷到會(huì)進(jìn)行檢查，請(qǐng)老師原諒我。
檢討人：
日期：
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇3
尊敬的老師：
您好！
我是您班上的學(xué)生，很抱歉我作為一名學(xué)生，最重要的管好的，但是我卻連學(xué)生最基本的這些都沒(méi)有做到，反而在這次月考的時(shí)候成績(jī)下降的非常嚴(yán)重。我想我這次的成績(jī)也讓老師您感到震驚，之前那個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)認(rèn)真的學(xué)生怎么突然一下成績(jī)下降這么嚴(yán)重呢。其實(shí)我自己很明白這次事件的源頭還是我自己的問(wèn)題，因?yàn)槲业男膽B(tài)已經(jīng)慢慢的發(fā)生改變，自己的心思也開(kāi)始不在學(xué)習(xí)上，而是朝著其他東西開(kāi)始慢慢的.便宜。
在上個(gè)學(xué)期我還是一個(gè)好學(xué)生，除了學(xué)習(xí)其他無(wú)關(guān)的事情從來(lái)都不做。但是這個(gè)學(xué)期開(kāi)始之后我卻不像是之前那個(gè)我了，我想還是我自己的思想出現(xiàn)了問(wèn)題。我開(kāi)始慢慢的討厭學(xué)習(xí)，討厭這種被強(qiáng)迫著的感覺(jué)，別人都說(shuō)有什么青春叛逆期，但是我之前卻從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得這種東西在我身上發(fā)生過(guò)，但我想我之前或許就是不知不覺(jué)間進(jìn)入了這樣的一個(gè)狀態(tài)。開(kāi)始討厭父母對(duì)我身上的一切安排，他們想讓我做什么我就偏不做什么，就是和他們對(duì)著干。他們希望我好好的學(xué)習(xí)，但我就是不學(xué)習(xí)了，反而每天就是那么打，看電視為此我們也發(fā)生過(guò)很多次的爭(zhēng)吵，但每次爭(zhēng)吵完之后我都依然保持原先的那個(gè)樣子。我也說(shuō)不上來(lái)自己的這個(gè)心態(tài)是怎么一回事，但我想，這都是我自己的問(wèn)題。如果我能夠盡早的發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)的問(wèn)題，或許就不會(huì)有今天這樣的事情發(fā)生了。
在寒假的時(shí)候我開(kāi)始玩起了一款游戲，雖然每天都還有學(xué)習(xí)，但大部分時(shí)間都花在了游戲上。并且慢慢的我開(kāi)始在學(xué)習(xí)上花的時(shí)間和心思越來(lái)越少，開(kāi)始全身心的投入到了游戲當(dāng)中。而我的父母也是看我這個(gè)樣子之后勸說(shuō)我讓我好好的學(xué)習(xí)，但是我卻被游戲沖昏了腦袋，覺(jué)得我之前都這么努力學(xué)習(xí)了，現(xiàn)在只是假期玩會(huì)游戲都要這樣，每天催著我去學(xué)習(xí)，我越想越偏激，覺(jué)得我自己活在父母的指揮之下，沒(méi)有自己的主觀意識(shí)，也正是因此他們?cè)秸f(shuō)我越不聽(tīng)，慢慢的每天只做一件事情那就是打游戲。現(xiàn)在我也醒悟了過(guò)來(lái)，明白了之前的自己有多么的錯(cuò)誤，如果一切都能夠重來(lái)的話(huà)，我一定不會(huì)這樣的，不會(huì)讓我的父母對(duì)我如此的失望，讓他們傷心。但是現(xiàn)在一切都發(fā)生了，我只能在這里保證我自己以后一定會(huì)改正的，不再做這種對(duì)于學(xué)習(xí)毫無(wú)意義和好處的事情。
檢討人：
20xx年xx月xx日
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇4
尊敬的老師：
您好！
首先，我想先向您道歉。實(shí)在是非常的對(duì)不起！在這次的考試中，因?yàn)槲业木壒剩覀儼嗉?jí)的平均分被下拉了很多，給大家、給班級(jí)，造成了非常嚴(yán)重的影響！這不僅僅影響到我們的平均分，更是讓我們的班級(jí)榮譽(yù)受到了拖累！這實(shí)在是讓人感到萬(wàn)分的慚愧！
身為x班的一員，我不僅沒(méi)有努力的做到位班級(jí)爭(zhēng)光，為班級(jí)帶來(lái)榮譽(yù)。甚至，連在考試中不拖同學(xué)們的后腿都做不到！這真是讓我不知道該怎么去面對(duì)，更不知道怎么在學(xué)習(xí)中去改正自己，讓自己成為一名合格的學(xué)生！
但是在這次的考試中，我卻再次讓成績(jī)發(fā)生了退步，讓自己的成績(jī)，陷入了更加危險(xiǎn)的地步！這實(shí)在是讓人感到非常的愧疚。但是，也正是因?yàn)檫@次的考試，讓我重新認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題！自己的成績(jī)之所以上不去，說(shuō)到底也不過(guò)是自己不夠努力而已！要是自己能更加努力的去做好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，不及格這樣的事情又怎么會(huì)出現(xiàn)在我的身上？自己又怎么會(huì)來(lái)再次讓自己的成績(jī)下降？
在成績(jī)公布之后，我失落了很長(zhǎng)的一段時(shí)間，自己沒(méi)能做好自己的本職工作，沒(méi)能遵守老師的教導(dǎo)，更沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己過(guò)去的錯(cuò)誤，好好的改正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，努力的提升自己的成績(jī)！這是我的失誤，更是我的懈怠！過(guò)去的自己早就了解到自己的問(wèn)題，也經(jīng)受過(guò)老師的批評(píng)！但是我卻不知悔改，明知有錯(cuò)，卻不去進(jìn)一步的改正！讓錯(cuò)誤一直發(fā)酵，這才釀成了這樣的錯(cuò)誤！
在上次的錯(cuò)誤中，老師相信我，給了我教育和機(jī)會(huì)。希望我能夠改正。可是在這次的考試中，我卻再次犯下了相同的錯(cuò)誤，甚至成績(jī)，也更加下降了，這實(shí)在是對(duì)不起！因?yàn)樽约旱膽卸瑁约簩?duì)學(xué)習(xí)的不上心，卻造成了白白辜負(fù)老師的期待，辜負(fù)了同學(xué)們的努力！自己實(shí)在是給大家來(lái)帶了很不該的麻煩！
再次清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我感到自己更加的慚愧。甚至不知道該怎么去向您道歉，向您解釋。我知道，現(xiàn)在再多的解釋與辯解都是無(wú)用。因?yàn)槲易约簰仐壛宋业恼\(chéng)信，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的諾言。所以在這次，我會(huì)努力的做好自己，努力的改正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，我會(huì)用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)證明自己的改變！在下次的考試中，我一定會(huì)逆轉(zhuǎn)現(xiàn)在的情況！希望老師見(jiàn)證。
檢討人：
日期：
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇5
尊敬的老師：
您好！
我的成績(jī)又一次下降了，差勁的成績(jī)也是讓老師您擔(dān)心，和我聊了很久，我也是在反省自己，對(duì)于學(xué)習(xí)的確我自己重視的一個(gè)程度是不夠的，也是沒(méi)有去在平時(shí)做好，導(dǎo)致成績(jī)那么的糟糕。很抱歉，自己讓老師您又操心了，我也是要好好的檢討。
平時(shí)的時(shí)候，無(wú)論是課堂上，或者是老師布置的作業(yè)我都是沒(méi)有去做好的，上課的時(shí)候也是經(jīng)常的走神，或者和同學(xué)說(shuō)話(huà)，自己看別的東西，老師也是提醒過(guò)我很多次，但我總是覺(jué)得老師是多管閑事的，也是沒(méi)有來(lái)聽(tīng)，最后的結(jié)果也是導(dǎo)致自己課堂的時(shí)間是浪費(fèi)掉了沒(méi)有去珍惜，而課后的作業(yè)是做得不怎么樣，很多的題目自己也是不怎么會(huì)，還不去和同學(xué)探討或者來(lái)問(wèn)老師，學(xué)習(xí)的態(tài)度也是導(dǎo)致了自己最后成績(jī)很差，我知道這樣下去是不行的，但是自己還是沒(méi)有重視起來(lái)，總覺(jué)得時(shí)間是還有很多的，可是并不是如此，時(shí)間一天天的過(guò)去了，別的同學(xué)一直在進(jìn)步可是我卻還在退步的過(guò)程之中，我也是沒(méi)有去想一些辦法來(lái)解決它還覺(jué)得沒(méi)什么關(guān)系。
老師和我聊了很久，讓我也是認(rèn)真的思考自己的問(wèn)題，的確是自己做的不好，平時(shí)如果努力一些完全不會(huì)成績(jī)那么的差，其實(shí)我也是不能學(xué)好，也是可以去認(rèn)真做的，只是態(tài)度上不夠重視，也是太過(guò)于懶撒了，這樣對(duì)于自己的未來(lái)也是完全沒(méi)有任何的幫助，甚至也是會(huì)造成自己惡性循環(huán)，導(dǎo)致成績(jī)更差勁的，老師其實(shí)也不是多管閑事，而是真的希望我好，希望我能對(duì)自己能負(fù)責(zé)，畢竟成績(jī)是自己的，學(xué)習(xí)也是自己的事情，自己再不去學(xué)，那么以后也是不知道該怎么辦了，而今我還是學(xué)生，但是以后總要去走入社會(huì)的，如果什么都不會(huì)的話(huà)也是很難去立足的。成績(jī)以前我也是有好的時(shí)候，那么也是要去彌補(bǔ)，把成績(jī)提升上去不能再這樣的懶散了，對(duì)于學(xué)習(xí)的平時(shí)就是要重視，一點(diǎn)點(diǎn)的來(lái)，一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)的解決掉總是能讓自己去取得好的成績(jī)的。
您的話(huà)我也是會(huì)記得的，不能再讓您操心我的事情了，以后的課堂我不會(huì)再犯錯(cuò)，會(huì)認(rèn)真做好筆記，聽(tīng)好課的，課后的作業(yè)也是會(huì)做好，不懂的問(wèn)老師或者找同學(xué)交流都是可以的也是不能再做其他與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事了。
檢討人：
日期：
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇6
尊敬的老師：
您好！
首先，我想先向您道歉。實(shí)在是非常的對(duì)不起！在這次的考試中，因?yàn)槲业木壒剩覀儼嗉?jí)的平均分被下拉了很多，給大家、給班級(jí)，造成了非常嚴(yán)重的影響！這不僅僅影響到我們的平均分，更是讓我們的班級(jí)榮譽(yù)受到了拖累！這實(shí)在是讓人感到萬(wàn)分的慚愧！
身為x班的一員，我不僅沒(méi)有努力的做到位班級(jí)爭(zhēng)光，為班級(jí)帶來(lái)榮譽(yù)。甚至，連在考試中不拖同學(xué)們的后腿都做不到！這真是讓我不知道該怎么去面對(duì)，更不知道怎么在學(xué)習(xí)中去改正自己，讓自己成為一名合格的學(xué)生！
但是在這次的考試中，我卻再次讓成績(jī)發(fā)生了退步，讓自己的成績(jī)，陷入了更加危險(xiǎn)的地步！這實(shí)在是讓人感到非常的愧疚。但是，也正是因?yàn)檫@次的考試，讓我重新認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題！自己的成績(jī)之所以上不去，說(shuō)到底也不過(guò)是自己不夠努力而已！要是自己能更加努力的去做好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，不及格這樣的事情又怎么會(huì)出現(xiàn)在我的身上？自己又怎么會(huì)來(lái)再次讓自己的成績(jī)下降？
在成績(jī)公布之后，我失落了很長(zhǎng)的一段時(shí)間，自己沒(méi)能做好自己的本職工作，沒(méi)能遵守老師的教導(dǎo)，更沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己過(guò)去的錯(cuò)誤，好好的改正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，努力的提升自己的成績(jī)！這是我的失誤，更是我的懈怠！過(guò)去的自己早就了解到自己的問(wèn)題，也經(jīng)受過(guò)老師的批評(píng)！但是我卻不知悔改，明知有錯(cuò)，卻不去進(jìn)一步的改正！讓錯(cuò)誤一直發(fā)酵，這才釀成了這樣的錯(cuò)誤！
在上次的錯(cuò)誤中，老師相信我，給了我教育和機(jī)會(huì)。希望我能夠改正。可是在這次的考試中，我卻再次犯下了相同的錯(cuò)誤，甚至成績(jī)，也更加下降了，這實(shí)在是對(duì)不起！因?yàn)樽约旱膽卸瑁约簩?duì)學(xué)習(xí)的不上心，卻造成了白白辜負(fù)老師的期待，辜負(fù)了同學(xué)們的努力！自己實(shí)在是給大家來(lái)帶了很不該的麻煩！
再次清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我感到自己更加的慚愧。甚至不知道該怎么去向您道歉，向您解釋。我知道，現(xiàn)在再多的解釋與辯解都是無(wú)用。因?yàn)槲易约簰仐壛宋业恼\(chéng)信，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的諾言。所以在這次，我會(huì)努力的做好自己，努力的改正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，我會(huì)用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)證明自己的改變！在下次的考試中，我一定會(huì)逆轉(zhuǎn)現(xiàn)在的情況！希望老師見(jiàn)證。
檢討人：
20xx年xx月xx日
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇7
尊敬的老師：
您好！
昨天我們這次的月考成績(jī)出來(lái)了，比起上一次，我這次各科的成績(jī)退步了不少，尤其是數(shù)學(xué)，成績(jī)下降的尤為嚴(yán)重。今天上數(shù)學(xué)課時(shí)老師看向我那失望的眼神讓我很是難受，盡管他并沒(méi)有責(zé)備我，數(shù)學(xué)老師一向?qū)ξ冶в兄艽蟮钠诖屛也唤此甲约哼@段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我的確沒(méi)有以前那么用工了。每天只想著過(guò)輕松的日子，只想著快點(diǎn)下課，為了檢討自己這段時(shí)間的行為、為了訂正這個(gè)錯(cuò)誤的想法，我寫(xiě)下了這份檢討書(shū)來(lái)表明自己的這份決心。
以前我每天上課都十分的認(rèn)真，學(xué)習(xí)時(shí)的注意力也十分集中，違背課堂紀(jì)律的事基本上沒(méi)怎么在我身上發(fā)生過(guò)，但最近我確實(shí)在頻頻的犯錯(cuò)。我自己想了下原因，思來(lái)想去，我覺(jué)得大概是座位的問(wèn)題。每隔一個(gè)月的'時(shí)間，我們都會(huì)換一次座位，前幾次我的同桌都是沉默寡言的，我的座位多次排在最邊上，同桌只能是冷冰冰的墻，即使想說(shuō)話(huà)我也沒(méi)人可說(shuō)。這次換座位我的同桌換成了一個(gè)開(kāi)朗健談的同學(xué)，熟悉了之后我們兩個(gè)人更是有著說(shuō)不完的話(huà)題，就連上課的時(shí)候我們也經(jīng)常講話(huà)，多次引來(lái)老師的注意，我想是因?yàn)檫@個(gè)所以我的成績(jī)才有所下降吧。
但這不是她的錯(cuò)，如果我自己有著足夠的意志力的話(huà)，不管面對(duì)著多大的誘惑我應(yīng)該不會(huì)動(dòng)搖的。這次月考成績(jī)的下降給了我當(dāng)頭一棒，把我從愉悅的生活中打醒，作為一名學(xué)生，我必須要以學(xué)習(xí)為主，面對(duì)任何誘惑都應(yīng)該堅(jiān)守自己的底線(xiàn)。從小到大我們做的最多的事情就是在學(xué)習(xí)，花時(shí)間花的最多的也是學(xué)習(xí)，若是不能在學(xué)習(xí)方面拿出點(diǎn)成績(jī)，那以前的那些日子就好像是白活了一樣。
而且學(xué)習(xí)不是為了我一個(gè)人，父母辛辛苦苦供我們讀書(shū)上學(xué)，因此每年都回不了幾次家，自己省吃省喝才攢下的學(xué)費(fèi)，如果沒(méi)有一個(gè)好的成績(jī)，要拿什么回報(bào)他們？經(jīng)歷了這次的事情，我幡然醒悟，心中升一股愧疚之感，當(dāng)然該玩的還是得玩，但前提是在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下。
這次月考成績(jī)下降我很抱歉，我也意識(shí)到在日常生活中自己也不該大意，絕對(duì)不能在學(xué)習(xí)方面松懈下來(lái)，在往后的日子里我會(huì)好好改正，希望老師能夠原諒我這次。
檢討人：
日期：
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇8
尊敬的老師：
您好！
我是，我們開(kāi)學(xué)考了一次試，我以為自己的分?jǐn)?shù)應(yīng)該還可以，結(jié)果考試結(jié)果出來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我的成績(jī)還下降了，當(dāng)場(chǎng)我覺(jué)得就很崩潰了，以往的成績(jī)，我一直都保持在那個(gè)位置，這次竟然下降到我不能接受的地步，我竟然只達(dá)到一般的水平，沒(méi)有優(yōu)秀了，因而看到這樣的成績(jī)，我對(duì)自己進(jìn)行了檢討。
我深刻的反省之后，我覺(jué)得這次開(kāi)學(xué)的考試之所以下降，是因?yàn)槲以谑罴倨陂g沒(méi)有去學(xué)習(xí)，我兩個(gè)月的暑假全部都用來(lái)玩了，根本沒(méi)有一點(diǎn)學(xué)習(xí)的心思。不是待在家里玩游戲，就是跟朋友相約到網(wǎng)吧玩，一玩就是幾個(gè)小時(shí)。回到家爸媽也有說(shuō)，但是我怕不愿聽(tīng)，所以我是沒(méi)有任何學(xué)習(xí)的。原本優(yōu)秀的成績(jī)因?yàn)閮蓚�(gè)月沒(méi)有一絲一毫的進(jìn)行復(fù)習(xí)，導(dǎo)致自己這次考試根本無(wú)法達(dá)到以前的成績(jī)。學(xué)校布置的暑假作業(yè)，我也是在最后一兩天的時(shí)候才去寫(xiě)的，完全沒(méi)有時(shí)間自己去思考，只能在同學(xué)那借過(guò)來(lái)抄了，因此暑假作業(yè)也不是自己做的。本來(lái)學(xué)校給我們布置暑假作業(yè)，就是為了讓我在假期里也能夠根據(jù)暑假作業(yè)去進(jìn)行復(fù)習(xí)，畢竟作業(yè)也都是按照一學(xué)期的知識(shí)去布置的。可我自己沒(méi)有寫(xiě)，是抄的別人的，因此自然也就沒(méi)有達(dá)到復(fù)習(xí)的目的。
除了以上的原因，就是我在考試的時(shí)候，我因?yàn)榉咐Р恍⌒乃耍Y(jié)果就沒(méi)有全部寫(xiě)完，有一兩個(gè)科目因?yàn)樗X(jué)的原因，都是沒(méi)有答完的，因此就沒(méi)有好的成績(jī)。而我之所以在考試的時(shí)候睡覺(jué)，也是因?yàn)橥砩线�在熬夜，沒(méi)有好好去休息。我們剛開(kāi)學(xué)不久，由于假期里整夜的熬，導(dǎo)致作息時(shí)間混亂，晚上睡不著，所以白天精神就特別的不好。這樣一反思下來(lái)，我的成績(jī)?cè)趺纯赡懿幌陆怠Ｊ罴贈(zèng)]有看書(shū)，知識(shí)忘記的都差不多了，加上考試還睡覺(jué)，成績(jī)?cè)趺炊疾豢赡芎玫摹Ｋ赃@次反省之后，我明白如果成績(jī)要再度提高上去，我首先就是要把熬夜的習(xí)慣改過(guò)來(lái)，弄成正常的作息時(shí)間。第二就是每天除了上課以外的時(shí)間，擠出一部分的時(shí)間去復(fù)習(xí)以前學(xué)的知識(shí)，這樣一點(diǎn)點(diǎn)的補(bǔ)回來(lái)，我想我下一次的考試應(yīng)該會(huì)有所提高。此次成績(jī)下降也是自己的原因造成，得到的苦果也就只能吞下去。但從現(xiàn)在開(kāi)始，我會(huì)努力去提高成績(jī)的，也請(qǐng)老師相信并監(jiān)督我的行為。
檢討人：
20xx年xx月xx日
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇9
尊敬的老師：
您好！
我是學(xué)生，這次我成績(jī)倒退了20個(gè)名次，退步非常嚴(yán)重，我很難過(guò)，也非常內(nèi)疚，老師，我讓您失望了，對(duì)不起。
昨晚接到成績(jī)單之后我就在家里進(jìn)行深刻的自我檢討和反省，我很驚訝自己會(huì)拿到這樣的成績(jī)。我到現(xiàn)在都還記得昨天試卷剛剛發(fā)下來(lái)的時(shí)候，課代表看到我成績(jī)時(shí)的表情，當(dāng)時(shí)我就感覺(jué)不大好，結(jié)果一看試卷上白紙紅字，分在整張?jiān)嚲砩巷@得很是刺眼，燈光從試卷上映射除了蒼白的光芒，就如同我那時(shí)的臉色一般。在看到試卷的第一眼我仿佛失去了行動(dòng)和說(shuō)話(huà)的能力，那個(gè)時(shí)候我像是放空了一樣，隨后伴隨而來(lái)的是強(qiáng)烈的愧疚和自責(zé)感，這種感覺(jué)真的很難受，心如絞痛已經(jīng)不足以形容我的心情了，看著周?chē)�在被分發(fā)的試卷，我的眼睛像是定格在了試卷上，很難相信，我竟然考出了這樣差的成績(jī)。
我的眼神四處飄游，直到和您撞了一個(gè)四目相對(duì)，那時(shí)的我很慌，我馬上低下了頭，我不敢仔細(xì)看您的表情。在這堂課上，我很少抬頭，我害怕對(duì)上您的眼神，我害怕看到您失望的眼神。一整節(jié)課下來(lái)，我根本沒(méi)有心思聽(tīng)進(jìn)去，我完全沉浸在自己滴落的情緒之中，那個(gè)時(shí)候，我還沒(méi)有對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)反思。現(xiàn)在的我經(jīng)過(guò)反思其實(shí)也看到了自己身上的很多個(gè)缺點(diǎn)，當(dāng)時(shí)沒(méi)有聽(tīng)您講題，我又失去了一堂課的寶貴時(shí)間，得不償失，既然考試結(jié)果已經(jīng)出來(lái)，不如坦然接受，認(rèn)真聽(tīng)講，總結(jié)自己的不足，加以改正。
這堂課過(guò)后，您將我?guī)У搅宿k公室，我全程不敢做聲，最多的就是點(diǎn)頭和搖頭，您很照顧我的情緒，在對(duì)我進(jìn)行一番疏導(dǎo)之后，還安慰了我，我真的非常感謝您，是您照顧到了我脆弱的心，我的確是一個(gè)很好面子的人，所以很害怕聽(tīng)到批評(píng)的聲音，一直以來(lái)我的成績(jī)都是在班級(jí)里非常靠前的，考出這樣的成績(jī)實(shí)在是不應(yīng)該。經(jīng)過(guò)深刻的反省和思考，我已經(jīng)將自己的心態(tài)擺正過(guò)來(lái)了，雖然最為一名優(yōu)等生考出這樣的成績(jī)的確很出人意料，但是我不應(yīng)該認(rèn)為這是一種丟臉或者可恥的行為，既然考出了這樣的成績(jī)就肯定說(shuō)明了我還有沒(méi)學(xué)好的知識(shí)點(diǎn)，與其一直難過(guò)，不如找出缺點(diǎn)加以改正。
老師，經(jīng)過(guò)這次的教訓(xùn)，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)和不足，在下一次考試中，我一定會(huì)取得更好的成績(jī)！
檢討人：
日期：
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇10
尊敬的老師：
您好！
我是，我們開(kāi)學(xué)考了一次試，我以為自己的分?jǐn)?shù)應(yīng)該還可以，結(jié)果考試結(jié)果出來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我的成績(jī)還下降了，當(dāng)場(chǎng)我覺(jué)得就很崩潰了，以往的成績(jī)，我一直都保持在那個(gè)位置，這次竟然下降到我不能接受的地步，我竟然只達(dá)到一般的水平，沒(méi)有優(yōu)秀了，因而看到這樣的成績(jī)，我對(duì)自己進(jìn)行了檢討。
我深刻的反省之后，我覺(jué)得這次開(kāi)學(xué)的考試之所以下降，是因?yàn)槲以谑罴倨陂g沒(méi)有去學(xué)習(xí)，我兩個(gè)月的暑假全部都用來(lái)玩了，根本沒(méi)有一點(diǎn)學(xué)習(xí)的心思。不是待在家里玩游戲，就是跟朋友相約到網(wǎng)吧玩，一玩就是幾個(gè)小時(shí)。回到家爸媽也有說(shuō)，但是我怕不愿聽(tīng)，所以我是沒(méi)有任何學(xué)習(xí)的。原本優(yōu)秀的成績(jī)因?yàn)閮蓚�(gè)月沒(méi)有一絲一毫的進(jìn)行復(fù)習(xí)，導(dǎo)致自己這次考試根本無(wú)法達(dá)到以前的成績(jī)。學(xué)校布置的暑假作業(yè)，我也是在最后一兩天的時(shí)候才去寫(xiě)的，完全沒(méi)有時(shí)間自己去思考，只能在同學(xué)那借過(guò)來(lái)抄了，因此暑假作業(yè)也不是自己做的。本來(lái)學(xué)校給我們布置暑假作業(yè)，就是為了讓我在假期里也能夠根據(jù)暑假作業(yè)去進(jìn)行復(fù)習(xí)，畢竟作業(yè)也都是按照一學(xué)期的知識(shí)去布置的。可我自己沒(méi)有寫(xiě)，是抄的別人的，因此自然也就沒(méi)有達(dá)到復(fù)習(xí)的目的。
除了以上的原因，就是我在考試的時(shí)候，我因?yàn)榉咐Р恍⌒乃耍Y(jié)果就沒(méi)有全部寫(xiě)完，有一兩個(gè)科目因?yàn)樗X(jué)的原因，都是沒(méi)有答完的，因此就沒(méi)有好的成績(jī)。而我之所以在考試的時(shí)候睡覺(jué)，也是因?yàn)橥砩线�在熬夜，沒(méi)有好好去休息。我們剛開(kāi)學(xué)不久，由于假期里整夜的熬，導(dǎo)致作息時(shí)間混亂，晚上睡不著，所以白天精神就特別的不好。這樣一反思下來(lái)，我的成績(jī)?cè)趺纯赡懿幌陆怠Ｊ罴贈(zèng)]有看書(shū)，知識(shí)忘記的都差不多了，加上考試還睡覺(jué)，成績(jī)?cè)趺炊疾豢赡芎玫摹Ｋ赃@次反省之后，我明白如果成績(jī)要再度提高上去，我首先就是要把熬夜的習(xí)慣改過(guò)來(lái)，弄成正常的作息時(shí)間。第二就是每天除了上課以外的時(shí)間，擠出一部分的時(shí)間去復(fù)習(xí)以前學(xué)的知識(shí)，這樣一點(diǎn)點(diǎn)的補(bǔ)回來(lái)，我想我下一次的考試應(yīng)該會(huì)有所提高。此次成績(jī)下降也是自己的原因造成，得到的苦果也就只能吞下去。但從現(xiàn)在開(kāi)始，我會(huì)努力去提高成績(jī)的，也請(qǐng)老師相信并監(jiān)督我的行為。
檢討人：
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇11
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
轉(zhuǎn)眼新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始了一段時(shí)間了，但作為一名學(xué)生，我卻好像仍沒(méi)有將自己的心思從假期里轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。不僅總是在課堂上走神溜號(hào)，甚至還讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有了顯著的下降！對(duì)此，我感到很慚愧，很抱歉！
在新學(xué)期開(kāi)始后，老師您總是十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母嬲]我們學(xué)習(xí)的重要性，甚至不惜花費(fèi)自己的時(shí)間，為我們講課，指點(diǎn)學(xué)習(xí)的迷津。但我呢？盡管老師和其他同學(xué)都興致勃勃地走在學(xué)習(xí)的大道上，但我卻還惦記著已經(jīng)過(guò)去的暑假，還想念著松散清閑的生活！這不僅導(dǎo)致我在課堂上總是走神，甚至連自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力和目標(biāo)都漸漸忘記了！對(duì)此，我真的十分抱歉！
如今，經(jīng)您的提醒和教誨我才想起，如今自己已經(jīng)不再是小孩子了。在學(xué)習(xí)的道路上，充滿(mǎn)了奮斗者和拼搏者。我和大家一起在老師您的教導(dǎo)下學(xué)習(xí)，但卻對(duì)您的教導(dǎo)和同學(xué)們的努力視若無(wú)睹，這不僅僅是對(duì)我自己前途的不重視，更是對(duì)老師，對(duì)其他努力學(xué)習(xí)同學(xué)們的不尊重！對(duì)此，我感到很是慚愧。
如今，我通過(guò)深刻的自我檢討，對(duì)自己的問(wèn)題總結(jié)如下：
一、假期安排不當(dāng)
作為一名學(xué)生，即使是假期我也不應(yīng)該的忘記自己的責(zé)任和目標(biāo)！原本我應(yīng)該制定好自己的假期計(jì)劃，按時(shí)，有效的提高自我的學(xué)習(xí)！但我卻在思想上過(guò)于懈怠，只顧著玩樂(lè)和游戲，將學(xué)習(xí)拋在腦后，導(dǎo)致原本調(diào)解學(xué)習(xí)壓力的假期，反而變成了學(xué)習(xí)的“大斷層”！這對(duì)我造成了極大的影響！是我自律能力上的問(wèn)題。
二、目標(biāo)不明確
經(jīng)過(guò)暑假，我似乎也忘記了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如今反省，我才意識(shí)到自己是一名學(xué)生，是為了自己的未來(lái)，為了回報(bào)父母的養(yǎng)育而努力學(xué)習(xí)，努力提高自我的學(xué)生！我忘記了這些目標(biāo)，甚至讓自己的學(xué)習(xí)熱情大大降低，這是不應(yīng)該，也是不允許的！回想起父母在外工作時(shí)的努力，再想起自己在玩樂(lè)中的松懈……我真的很對(duì)不起他們。
如今，我充分認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題，這絕不是我想要的事情，也并不能發(fā)展成我希望的結(jié)果！今后，我一定會(huì)努力，會(huì)改變現(xiàn)在的自己！并且我會(huì)牢記這次的反省，以此警告自己，認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，認(rèn)真提高自我！我一定會(huì)將自己的成績(jī)提升上去，認(rèn)真仔細(xì)的上好每節(jié)課！還望老師相信我。
檢討人：
日期：
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇12
尊敬的老師：
您好！
我知道自己的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里一直都算不太好的，為此我也曾檢討過(guò)自己，但是我的成績(jī)一直都沒(méi)有提上來(lái)，反而還在這次開(kāi)學(xué)考試得到了倒數(shù)第一的成績(jī)。這個(gè)結(jié)果我自己本身也是無(wú)法接受的，因?yàn)槲矣X(jué)得自己再差也不可能差到倒數(shù)第一去，所以我真的很抱歉，取得了一個(gè)這樣的成績(jī)，讓自己傷心了，也讓愛(ài)我的老師和父母失望了，對(duì)不起你們。
我知道我成績(jī)差是可以改變的，但是要付出很多的努力，我一直也很想把這個(gè)局面改善過(guò)來(lái)，但是我就是沒(méi)有這個(gè)恒心去做這個(gè)事情，所以總是在堅(jiān)持了一半的時(shí)候就選擇了放棄。這種半途而廢的努力也固然是不會(huì)成功的，我也終于知道自己為什么總是沒(méi)有辦法取得一個(gè)自己想要的成績(jī)了，因?yàn)槲腋揪蜎](méi)有認(rèn)真的去努力，總是一時(shí)興起了就去讀一讀書(shū)，那么這又怎么會(huì)讓我的成績(jī)變好呢？
所以說(shuō)我也真的很后悔，如果我沒(méi)有那么貪玩，就不會(huì)浪費(fèi)那么多的時(shí)間和精力了，多把一些精力放在自己的學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)怎么會(huì)提升不上去呢？所以我現(xiàn)在首先要改變的就是要讓自己重視學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)觀念建設(shè)起來(lái)，告訴自己什么時(shí)候該做什么事，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中抓緊每一分鐘，刻苦一點(diǎn)，我相信堅(jiān)持了之后就一定會(huì)有一些改善的。
這次因?yàn)樽约嚎嫉眠@么差，所以我也多去反省了一下自己。平時(shí)的上課和休息時(shí)間里，我確實(shí)一直都在草草應(yīng)對(duì)，很少認(rèn)真的去看一看書(shū)，或者認(rèn)真的去聽(tīng)老師的課，這是我這次成績(jī)這么差的主要原因。或許我應(yīng)該在以后的學(xué)習(xí)的當(dāng)中，多去問(wèn)一問(wèn)自己在干什么，現(xiàn)在該是干什么的時(shí)候。我想這樣我或許就能更清楚的知道自己要怎么去學(xué)習(xí)了。
作為一名中學(xué)生，學(xué)習(xí)的時(shí)間是很短暫的，也就那么三年的時(shí)間讓我們?nèi)ヅσ话蚜耍覀儸F(xiàn)在每面臨的一次升學(xué)考試都有可能扭轉(zhuǎn)我們的人生。在這次被老師批評(píng)之后，我也想明白了很多的問(wèn)題了，我也早已下定決心在今后的時(shí)間里，用自己百分之兩百的力氣去努力，不管最后的結(jié)果是怎樣的，只要我努力了，不愧于自己的內(nèi)心，我想我就會(huì)無(wú)怨無(wú)悔。同時(shí)，我也堅(jiān)信著努力就一定會(huì)有成果，努力就一定會(huì)帶來(lái)一個(gè)更好的答案。
檢討人：
日期：
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇13
尊敬的老師：
您好！
我的成績(jī)又一次下降了，差勁的成績(jī)也是讓老師您擔(dān)心，和我聊了很久，我也是在反省自己，對(duì)于學(xué)習(xí)的確我自己重視的一個(gè)程度是不夠的，也是沒(méi)有去在平時(shí)做好，導(dǎo)致成績(jī)那么的糟糕。很抱歉，自己讓老師您又操心了，我也是要好好的檢討。
平時(shí)的時(shí)候，無(wú)論是課堂上，或者是老師布置的作業(yè)我都是沒(méi)有去做好的，上課的時(shí)候也是經(jīng)常的走神，或者和同學(xué)說(shuō)話(huà)，自己看別的東西，老師也是提醒過(guò)我很多次，但我總是覺(jué)得老師是多管閑事的，也是沒(méi)有來(lái)聽(tīng)，最后的結(jié)果也是導(dǎo)致自己課堂的時(shí)間是浪費(fèi)掉了沒(méi)有去珍惜，而課后的作業(yè)是做得不怎么樣，很多的題目自己也是不怎么會(huì)，還不去和同學(xué)探討或者來(lái)問(wèn)老師，學(xué)習(xí)的態(tài)度也是導(dǎo)致了自己最后成績(jī)很差，我知道這樣下去是不行的，但是自己還是沒(méi)有重視起來(lái)，總覺(jué)得時(shí)間是還有很多的，可是并不是如此，時(shí)間一天天的過(guò)去了，別的同學(xué)一直在進(jìn)步可是我卻還在退步的過(guò)程之中，我也是沒(méi)有去想一些辦法來(lái)解決它還覺(jué)得沒(méi)什么關(guān)系。
老師和我聊了很久，讓我也是認(rèn)真的思考自己的問(wèn)題，的確是自己做的不好，平時(shí)如果努力一些完全不會(huì)成績(jī)那么的差，其實(shí)我也是不能學(xué)好，也是可以去認(rèn)真做的，只是態(tài)度上不夠重視，也是太過(guò)于懶撒了，這樣對(duì)于自己的未來(lái)也是完全沒(méi)有任何的幫助，甚至也是會(huì)造成自己惡性循環(huán)，導(dǎo)致成績(jī)更差勁的，老師其實(shí)也不是多管閑事，而是真的希望我好，希望我能對(duì)自己能負(fù)責(zé)，畢竟成績(jī)是自己的，學(xué)習(xí)也是自己的事情，自己再不去學(xué)，那么以后也是不知道該怎么辦了，而今我還是學(xué)生，但是以后總要去走入社會(huì)的，如果什么都不會(huì)的話(huà)也是很難去立足的。成績(jī)以前我也是有好的時(shí)候，那么也是要去彌補(bǔ)，把成績(jī)提升上去不能再這樣的懶散了，對(duì)于學(xué)習(xí)要重視，一點(diǎn)點(diǎn)的來(lái)，一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)的解決掉總是能讓自己去取得好的成績(jī)的。
您的話(huà)我也是會(huì)記得的，不能再讓您操心我的事情了，以后的課堂我不會(huì)再犯錯(cuò)，會(huì)認(rèn)真做好筆記，聽(tīng)好課的，課后的作業(yè)也是會(huì)做好，不懂的問(wèn)老師或者找同學(xué)交流都是可以的也是不能再做其他與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事了。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇14
1.控制情緒。為什么要控制情緒，因?yàn)槲业那榫w常常讓我在不分場(chǎng)合，無(wú)論是否當(dāng)著外人的情況下，隨意對(duì)我的父母，哥哥發(fā)脾氣。雖然我每次都感覺(jué)自己事出有因，但我的情緒讓我處于不被看好的局面，有理也變無(wú)理了。而且，我每次這樣做，不僅讓父母沒(méi)面子還讓他們上火。這種情況下，一個(gè)自認(rèn)為很講道理的我看起來(lái)是那么沒(méi)道理。
2.一些事情別太認(rèn)真。此認(rèn)真非彼認(rèn)真，意思是譬如與別人的爭(zhēng)論，爭(zhēng)吵，別人對(duì)我本人的看法，非自愿而造成的一些錯(cuò)誤，已成定局的事情。
3.別大事小事就哭。二十多歲的我，哭只會(huì)讓我看起來(lái)懦弱，現(xiàn)代人對(duì)待二十多歲還動(dòng)不動(dòng)哭的人不是可憐，而是難以理解，別人看著你哭其實(shí)是更多是心煩。
4.別忘記說(shuō)“對(duì)不起”。很多年里我練就了說(shuō)“不好意思”，早就遺忘了說(shuō)對(duì)不起",這三個(gè)字說(shuō)出來(lái)會(huì)讓我偶爾無(wú)意與陌生人發(fā)生矛盾時(shí)，獲取他們的諒解，也可讓他們消氣，事情的發(fā)展就不至于太難看。
5.被人不尊重的時(shí)候忍耐一下。每次遇到別人先不尊重我，我就緊接著火大起來(lái)，但我何不忍耐一下，緊接將情緒穩(wěn)住，音調(diào)控制，不要升調(diào)，進(jìn)而用平穩(wěn)口氣將合適的話(huà)說(shuō)出來(lái)。
6.難受時(shí)的心里話(huà)想好對(duì)象再交流。人在極度難受的時(shí)候心里防御能力很差，會(huì)想找人傾訴，那么首先是選鮑佳或嘉欣，再者，這種時(shí)候不要沖動(dòng)地去給誰(shuí)打電話(huà)傾訴，否則過(guò)后一定后悔。
7.一味的指責(zé)自己是壞事，哪怕自己有錯(cuò)。真正去客觀評(píng)價(jià)看待一件事，不是把所有錯(cuò)怪哉自己身上
8.將情緒轉(zhuǎn)化。脾氣在升起來(lái)的時(shí)候，自己勸自己“我這樣對(duì)身體不好，容易得癌，發(fā)脾氣只會(huì)讓事情發(fā)展的越來(lái)越糟。”之后平靜后再開(kāi)口說(shuō)話(huà)。
9.不惹事，惹了事也不怕事。自己是好人，不用怕什么。
10.注意生氣時(shí)音調(diào)的把控。每次跟我父母吵完架之后我都問(wèn)“我有什么錯(cuò)，我不過(guò)是為了這個(gè)家好，為什么每次都訓(xùn)我”錯(cuò)誤其實(shí)不在于做了什么錯(cuò)事，而在于跟他們說(shuō)話(huà)方式，音調(diào)太高
11.不要受別人話(huà)語(yǔ)的引導(dǎo)。說(shuō)我錯(cuò)，兩分鐘我不覺(jué)得自己錯(cuò)，但十分鐘之后，我會(huì)真的如此人所言，內(nèi)心開(kāi)始相信整件事發(fā)生全是我的錯(cuò)，跟他這個(gè)當(dāng)事人一點(diǎn)關(guān)系沒(méi)有。但睡一覺(jué)第二天我將整件事從前往后一回憶，發(fā)現(xiàn)他有他的錯(cuò)我有我的錯(cuò)，誰(shuí)都不可推脫。
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇15
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份500字的檢討書(shū)，來(lái)反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。
首先：我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!
其次：我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)。xx月xx日，星期三下午第二節(jié)下課，我和班里的李磊同學(xué)一起去了廁所。然后我看周?chē)鸁o(wú)人，就拿出了口袋里的一包香煙。就與李磊同學(xué)在走廊里吸煙了，原本想到學(xué)校圍墻吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)那里有很多同學(xué)。上完語(yǔ)文可下課之后，很多同學(xué)和老師就去了廁所。但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩半根的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了我在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和李磊抓個(gè)正著。
關(guān)于我的檢討和反省：
首先：我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。
其次：我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的高中生，是不應(yīng)該吸煙的。
再者：我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的`規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
以下是我今后的改正措施：
第一：我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二：認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期望。
希望學(xué)校和老師能給我一次重新做人的機(jī)會(huì)，我一定不辜負(fù)大家的期望。
檢討人：
20xx年xx月xx日
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇16
尊敬的老師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
x月xx日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的x同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)x同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很專(zhuān)心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不往，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。
關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
檢討人：
20xx年x年xx月
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇17
尊敬的老師：
您好！
我今天不該和班里的同學(xué)打架，我感到自己很失敗，我作為一個(gè)班干部，沒(méi)有做好榜樣，還傷害同學(xué)，真是對(duì)不起。
可是當(dāng)時(shí)我沒(méi)有阻止，這是為什么呢？經(jīng)過(guò)您的批評(píng)教育以后，我反復(fù)思考，吃飯時(shí)候思考，睡覺(jué)時(shí)候思考，上廁所也思考，終于我想出了原因。
原因如下：
1、我害怕冒然出手阻止打架，對(duì)方會(huì)不聽(tīng)我的勸阻繼續(xù)爭(zhēng)斗，這會(huì)讓我陷入非常尷尬的境遇。
2、我沒(méi)有勸阻是因?yàn)槲以揪透渲幸幻瑢W(xué)有過(guò)節(jié)，而另一名同學(xué)跟我不熟悉，也不會(huì)聽(tīng)我的。
3、這一點(diǎn)最主要了，我想還是自己的覺(jué)悟不夠。
現(xiàn)在，我深刻的認(rèn)識(shí)了錯(cuò)，我覺(jué)得以后我應(yīng)該提高覺(jué)悟，遇到此類(lèi)事情一定得跟您匯報(bào)。
打架自我反省檢討書(shū)9
尊敬的老師，同學(xué)們：
這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。我保證如果再遇到類(lèi)似的事情我會(huì)三思而后行，不再做那么沒(méi)有責(zé)任感的魯莽行徑。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇18
尊敬的老師：
今天，我做了一件十分錯(cuò)誤的事情，與其說(shuō)是錯(cuò)誤，不如說(shuō)是我人生的大罪，我竟然在今天的考試中作了弊，我竟然會(huì)犯這種錯(cuò)誤，似乎是不可思儀，但又是的確發(fā)生了。我只能對(duì)老師說(shuō)聲，對(duì)不起，是我錯(cuò)了。
考試作弊是學(xué)校三令五申明文禁止的事情，情節(jié)十分嚴(yán)重，后果十分惡劣，不僅是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，對(duì)家長(zhǎng)的不負(fù)責(zé)任，更是對(duì)老師對(duì)學(xué)校的不負(fù)責(zé)任，這是對(duì)學(xué)校規(guī)章制度的違抗，是對(duì)老師教學(xué)的不尊重，是對(duì)其他考生的不公平，作弊這種從小到大都被強(qiáng)調(diào)是不可嘗試的事情，竟然在今天被我做了，是我一時(shí)糊涂也好，是我鬼迷心竅也罷，大錯(cuò)已經(jīng)鑄成，我只能后悔的承擔(dān)后果學(xué)生自我反省檢討書(shū)學(xué)生自我反省檢討書(shū)。
我一直都還算是好好學(xué)習(xí)的學(xué)生，考前也在認(rèn)真復(fù)習(xí)，事后我知道，平我復(fù)習(xí)的水平，考個(gè)還好的成績(jī)是完全可以的，只是，考試之前，一時(shí)沖動(dòng)做了小抄，本來(lái)也沒(méi)想到要作弊用，只是想在考試前把不熟的再看一下，可考試時(shí)卻有充動(dòng)的把它放到試卷下，抱著僥幸的心理，期望能派上用場(chǎng)卻逃過(guò)懲罰。這種想法本身就是錯(cuò)誤，考試這種勇敢嚴(yán)肅對(duì)待的事情，我竟然包著僥幸的心理，這在思想上就犯了大錯(cuò)，我本該公平公正平等的對(duì)待考試，發(fā)揮自己的真實(shí)水平，卻犯了如此大錯(cuò)，是思想上的錯(cuò)誤導(dǎo)致了行為的錯(cuò)誤，我一定深刻反省，從思想上解決問(wèn)題，我保證決對(duì)不會(huì)犯類(lèi)似的錯(cuò)誤，只希望老師給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)抓住時(shí)機(jī)，改正錯(cuò)誤，一定在以后的學(xué)習(xí)生活中積極進(jìn)步，不辜負(fù)老師家長(zhǎng)的期望，一定會(huì)努力做個(gè)好學(xué)生
下午老師對(duì)我做出了批評(píng)，我要感謝老師的教誨，老師關(guān)心我所以批評(píng)我，使我對(duì)我的錯(cuò)誤有了更深刻的認(rèn)識(shí)，是我沒(méi)有考慮學(xué)校老師家長(zhǎng)就盲目的做事情，因此犯了大錯(cuò)，老師的話(huà)讓我受益非淺，我的錯(cuò)誤也確實(shí)造成了很多不良影響，犯了這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我只能深刻反省，悔過(guò)自新，我的思想受到一次洗禮，我要吸取教訓(xùn)，我保證絕對(duì)不會(huì)有類(lèi)似事件發(fā)生。
這次事件，讓我深刻認(rèn)識(shí)到思想的不足，讓我體會(huì)到悔不當(dāng)初的滋味，讓我對(duì)事情有了很深入的認(rèn)識(shí)，最后還是要對(duì)老師說(shuō)聲，給老師添麻煩了，對(duì)不起，老師是我錯(cuò)了。
檢討人：
20xx年XX月XX日
成績(jī)自我反省檢討書(shū) 篇19
尊敬的體育老師：
您好！我知道自己錯(cuò)了，我不該沒(méi)有請(qǐng)假幾天不去上課，我知道自己錯(cuò)了我曠了很多課，沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，真是抱歉，我覺(jué)得自己很可惡，我一定會(huì)改正的。在你的高度教導(dǎo)下，讓我們明白雖身為大學(xué)生，曠課還是不被提倡的。我們之所以來(lái)這里，是為了學(xué)一技之長(zhǎng)為以后謀生。如果我們現(xiàn)在荒廢學(xué)業(yè)，不但平時(shí)考試成績(jī)不及格，還會(huì)連累以后找工作。在思考過(guò)你的話(huà)語(yǔ)之后，讓我意識(shí)到不能順從命運(yùn)的安排，我們要努力爭(zhēng)取，無(wú)論在什么境界，都不為環(huán)境而苦惱，不為困難而屈服。尊敬的`輔導(dǎo)員同志，以后我們認(rèn)真聽(tīng)老師所講的每一節(jié)課。
如果真有什么事要離開(kāi)，我們?cè)诮o你請(qǐng)假，在得到你的同意后方在離開(kāi)。不知道夠不夠三百字了，總之我是很認(rèn)真的悔改了。我們不能選擇什么課，不能選擇什么老師，但我們能選擇好的心態(tài)去面對(duì)每一天的課程，身為大學(xué)生的我們不為在次寫(xiě)檢討而覺(jué)得丟臉，人的臉皮都是很厚的，在擦多幾下還是微疼而已。我真的很認(rèn)真知錯(cuò)就改了，希望你能原諒我們的不請(qǐng)離開(kāi)。我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)的。
檢討人：
20xx年xx月xx日