全國愛眼日的講話稿（精選31篇）

全國愛眼日的講話稿 篇1

　　尊敬的各位x，老師們、同學們：

　　下午好！

　　今天我們即將迎來了第xx個"全國愛眼日"，自xx年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"，對其關注提高到全新的高度。

　　xx年全國青少年健康體質調查，我國學生平均近視率：小學20.2%，初中48.2%，高中71.3%，大學73.0%，xx年初中生近60%，高中生76%，大學生83%，較xx年顯著提高，而且發生年齡提前，程度加重。根據xx年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調查顯示，中國人口近視發病率為33%，全國近視人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發群體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視人數居世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。此外，我國視力殘疾人數約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數量增加。在這種嚴峻的形勢下，國家非常重視視覺質量的提高和低視力患者的康復。5月17日，國家衛生部醫政司發出了《關于開展xx年全國"愛眼日"活動的通知》，把xx年全國愛眼日主題確定為"關愛低視力患者，提高康復質量"。《通知》指出，第xx個全國"愛眼日"的目的是為普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質量和康復水平，保護人民群眾眼健康。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛生行政部門和殘疾人聯合會要充分認識這項工作的重要性，按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業發展的意見》，圍繞活動主題制訂"愛眼日"活動工作方案，確定專門機構和專人負責，進一步加強溝通和協調，精心部署安排今年的"愛眼日"活動。"愛眼日"活動期間，要組織動員醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫務人員深入到城市社區、農村和鄉鎮，開展義診和健康咨詢活動，為群眾提供眼保健服務，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法，培養群眾良好的用眼習慣，降低眼病發病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協調，通過電視、廣播、報刊、互聯網、12320全國公共衛生公益熱線等形式，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協調，建立工作機制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效。

　　在普通老百姓中，還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位。作為眼視光技術專業的學生，你們是光明的使者，肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。

　　今年愛眼日主題為"關愛低視力患者·提高康復質量"，為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識，結合"視覺20xx，全球行動，消滅可避免盲，享有看得見的權利"行動計劃的要求，為此我們為此舉辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動，不僅要讓眼視光技術專業學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔，同時也要加強醫學生對視覺健康重要性的認識，繼而為更多的患者提供視覺康復的指導。全國愛眼日活動講話稿：關愛低視力患者

全國愛眼日的講話稿 篇2

　　你們好，伙計們！

　　我今天在國旗下演講的題目是“愛惜生命如眼睛，愛惜眼睛如生命”。

　　今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。今年“愛眼日”的主題是。

　　上世紀90年代初，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在中國設立愛眼日。這一倡議得到了眼科界和眼科醫生的響應。xx年，衛生部、教委、共青團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列為國家法定節假日之一，并將每年的6月6日定為“全國愛眼日”。

　　眼睛是人類觀察世界的重要器官，是人類與外界交流的通道，所以眼睛是心靈的窗戶。擁有一雙健康美麗明亮的眼睛是每個人的愿望。但由于輻射、疾病、環境污染、不良生活習慣、緊張學習、熬夜工作、長時間看電視、電腦操作等多種因素。，現代人過度用眼，得不到足夠的休息。久而久之，視力下降，整天都要擔心眼睛累。現在戴眼鏡的人越來越多，青少年眼病導致的屈光不正也越來越多，給很多人帶來了不便。現代高科技發展的時代，需要一雙健康明亮的眼睛，保護青少年視力迫在眉睫。

　　正因如此，xx省教育局于xx日發布的《關于開展xx市學生陽光體育運動的通知》指出，各級學校每天必須安排不少于X次眼保健操，各學校要將眼保健操納入課程。同時，各級各類學校要為每個學生建立健康檔案，認真落實體質健康測試報告制度。檢測報告應當作為中小學生成長記錄、中小學生素質報告或者大學生檔案的重要內容，作為學生畢業和升學的依據。我們學校一直重視學生的眼部保健，前段時間還專門組織了眼保健操，規范學生的眼保健操。

　　記得看過一篇文章，講的是一個盲人老人坐在五彩繽紛的春天的路邊，手里拿著一塊木板，上面寫著“我什么也看不見”。世界上有許多盲人。他們生活在黑暗的世界里。與盲人相比，我們是多么幸運啊！眼睛作為五官之首，是人的重要器官，對人的工作、學習和生活至關重要。每個人都想擁有明亮有神的眼睛，但是有什么辦法可以保護眼睛呢？

　　1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動。

　　2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神開朗樂觀。

　　3、注意用眼衛生，糾正不良用眼習慣，保持姿勢正確。連續用眼1小時后，要休息一下調節眼張力，看遠處調節視力。

　　4、定期檢查視力。如果發現視力下降，要檢查原因，及時治療。如果需要配鏡，要去驗光，佩戴合適的眼鏡矯正視力。

　　5、積極宣傳教育青少年用眼衛生，提倡做眼保健操，保證充足的睡眠時間。

　　6、改善青少年營養膳食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。避免煙酒等不良習慣。

　　特別值得注意的是，有些同學近視卻不戴眼鏡。這不是禁忌嗎？專家普遍認為，從眼睛衛生的角度來說，如果近視達到一定程度，就應該戴眼鏡。100度以下的輕度近視一般不用戴眼鏡，但前提是看東西和黑板不累。當然，可能有不戴眼鏡的理由，但那些理由都是不當的，不堪一擊的。比如有的學生和家長擔心戴眼鏡會讓度數越來越深，有的則害怕一旦戴上眼鏡就摘不下來了。其實這種擔心是沒有根據的，完全沒有必要。“目前戴有框眼鏡仍然是最有效的矯正屈光不正的方法”。專家指出，青少年近視絕大多數屬于單純性近視，只要注意用眼衛生，及時配鏡矯正，近視的發展是完全可以控制的。戴眼鏡不僅方便日常學習生活，還能在一定程度上控制近視的發展。科學提示，如果不戴眼鏡，模糊的視網膜成像會加速近視的發展。如果佩戴一副合適的眼鏡，可以使模糊的視網膜成像變得清晰，不僅給生活和學習帶來方便，還可以在一定程度上控制近視的發展。希望同學們愛護眼睛，像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛！

　　謝謝大家！

全國愛眼日的講話稿 篇3

　　大家早上好！我們國家今天演講的主題就像眼睛的護眼，有一雙明亮的眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。你可以通過這雙眼睛看到五彩繽紛的世界，但是如果你不愛護你的眼睛，清澈的世界可能會離我們越來越遠。一旦患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。如果戴眼鏡時還是不注意用眼衛生，視力往往會下降得更快，導致高度近視。為了讓你的心靈之窗永遠明亮，現在我給你一些建議：

　　1、認真做眼保健操，注意用眼衛生。

　　2、養成良好的閱讀習慣，做到三個一，離書一尺，離筆尖一寸，離書桌一拳。

　　3、做到三不：不要躺著看書，不要走路看書，不要在光線弱或太強的地方看書。

　　4、不要看書太久：不管你做作業還是看電視，都不要看書太久。最好每30分鐘休息一次。

　　5、睡眠充足。還要養成白天午休的好習慣。

　　6、多做戶外運動，經常遠眺，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　希望通過這些方式教會你愛護眼睛。那就讓我們從現在開始，從每一刻開始做好，像保護眼睛一樣用行動保護自己的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

全國愛眼日的講話稿 篇4

　　大家好！

　　我是大三班的小朋友，今天我講話的主題是：我們的眼睛。

　　小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎？是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個敵人，

　　一號敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠遠的。

　　二號敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應該離他遠一點。

　　三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。

　　四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。

　　五號敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。

　　此外還應當養成良好的用眼習慣，比如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時候不能離得太近，時間也不能超過30分鐘，用眼一段時間后，要注意休息，看看遠處和綠色的植物，還有一點，就要養成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。

　　眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦！

　　謝謝大家！！

全國愛眼日的講話稿 篇5

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　早上好！今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。

　　眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據統計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：

　　1、注意營養、不挑食

　　眼球發育需要充分、全面的營養。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。 2、改善照明、端正坐姿

　　最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和臺燈同時打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。

　　讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節生理機能，能減輕眼睛的疲勞。

　　要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

　　不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；不要躺在床上或趴在桌上看書；

　　不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

　　3、節制看電視、用電腦

　　看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過半個小時。

　　4、經常望遠，做好眼保健操

　　積極參加戶外活動，經常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。

　　堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

　　讓我們行動起來，保護視力、遠離近視！

　　大家早上好！我們國家今天演講的主題就像眼睛的護眼，有一雙明亮的眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。你可以通過這雙眼睛看到五彩繽紛的世界，但是如果你不愛護你的眼睛，清澈的世界可能會離我們越來越遠。一旦患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。如果戴眼鏡時還是不注意用眼衛生，視力往往會下降得更快，導致高度近視。為了讓你的心靈之窗永遠明亮，現在我給你一些建議:

　　1.認真做眼保健操，注意用眼衛生。

　　2.養成良好的閱讀習慣，做到三個一，離書一尺，離筆尖一寸，離書桌一拳。

　　3.做到三不:不要躺著看書，不要走路看書，不要在光線弱或太強的地方看書。

　　4.不要看書太久:不管你做作業還是看電視，都不要看書太久。最好每30分鐘休息一次。

　　5.睡眠充足。還要養成白天午休的好習慣。

　　6.多做戶外運動，經常遠眺，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　希望通過這些方式教會你愛護眼睛。那就讓我們從現在開始，從每一刻開始做好，像保護眼睛一樣用行動保護自己的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

全國愛眼日的講話稿 篇6

　　大家好!

　　我是大三班的小朋友，一轉眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業了。回想這幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學生了，這是一件多么光榮的事情!現在我們已經開始適應小學生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領下，集體參觀了實驗小學，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學習，在寬敞的操場上自由活動，還看到了美麗的小花園和荷花池。

　　老師說，再過幾天，我們要去實驗小學提前適應環境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學習，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

　　從現在起我要好好準備，爭做一名合格的小學生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!

　　大家好！今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。

　　人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認字、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達了對光明的渴望，可見，我們的眼睛又是多么的重要啊！但是同學們，你們平時意識到眼睛的珍貴了嗎？

　　日前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，達到世界平均水平的1。5倍。而近視高發群體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。這么高的近視率給同學們的學習和生活帶來了多少不便啊！那么，近視眼喜歡找誰呢？

　　1、飲食習慣不良的`人：眼睛發育同樣需要營養，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養就會比例失調，誘發近視的機率大幅度增加。因此要養成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。

　　2、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。

　　為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：

　　一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛生。

　　二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到"三個一"：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。

　　三、"三不"：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。

　　四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。

　　五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。

　　六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，消除疲勞。

　　七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。

　　親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來！

全國愛眼日的講話稿 篇7

　　大家早上好!

　　同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第十八個愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。我國青少年的視力問題值得關注，據國家教育部、衛生部最新調查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，近視發病率達33.3%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災區”。

　　今天我們演講的主題就是《愛眼護眼，世界等著你去發現》。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：

　　1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。

　　2.連續書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

　　3.不要在光線太強或太弱的地方看書。

　　4.走路或乘車時不要看書。

　　5.不要躺在床上看書。

　　6.堅持做好眼保健操。

　　同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起愛護眼睛，世界等著你去發現！

全國愛眼日的講話稿 篇8

　　今天我在國旗下講話的題目是《愛護眼睛、保護視力》。

　　當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景對，是我們的眼睛!

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情.我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空.可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧.我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

　　6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛.有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為"中國眼".我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人.我國的近視率達到了1000萬.保護視力刻不容緩，為此，我呼吁:為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點:

　　1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

　　2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正.眼保健操要正確到位。

　　3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到"三個一"，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳.不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正.走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

　　4、保證充足的睡眠.充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的'主要因素。

　　5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　6，不偏食，多吃奶制品，魚蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質.多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

　　做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈，更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊，更明凈的天空!

全國愛眼日的講話稿 篇9

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　早上好！今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。

　　眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據統計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：

　　1、注意營養、不挑食

　　眼球發育需要充分、全面的營養。蛋白質或維生素的.缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。 2、改善照明、端正坐姿

　　最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和臺燈同時打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。

　　讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節生理機能，能減輕眼睛的疲勞。

　　2、要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

　　不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；不要躺在床上或趴在桌上看書；

　　不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

　　3、節制看電視、用電腦

　　看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過半個小時。

　　4、經常望遠，做好眼保健操

　　積極參加戶外活動，經常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。

　　堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

全國愛眼日的講話稿 篇10

　　昨天是全國愛眼日，由愛爾眼科主辦的“EYE健康·愛守護”第22屆全國愛眼日公益主題講座順當舉辦，活動當天，203名患者參與。會后，愛爾眼科還為參與講座的摯友免費進行眼健康檢查，幫助他們了解自己眼部狀況。今年愛眼日的主題是“目浴陽光，預防近視”，這已是愛眼日主題連續其次年聚焦在近視問題上面。也是自1996年確定“全國愛眼日”至今，第5次明確提出近視防控及青少年眼健康相關的主題。當天長春愛爾眼科醫院張巖院長首先致辭，張院長提示廣闊摯友：眼睛是心靈的窗戶，關注眼健康，別讓眼疾模糊了“窗戶”。

　　當天，愛爾眼科還分別啟動了“愛心助學公益活動”和“眼病救助安排”，旨在幫助更多的高考考生完成高校夢和救助困難見義勇為英雄及其家屬眼疾治療。日前，愛爾眼科與騰訊聯合發布了“中國青少年眼健康狀況調查報告”，在活動現場，長春愛爾眼科醫院視光中心林子丹主任就“中國青少年眼健康狀況調查報告”進行了詳盡的.解析。林子丹主任提到：青少年近視，限制是關鍵！早在20xx年，愛爾眼科為了使青少年更為有效的限制近視，已推出了三位一體的青少年近視防控體系，即從檢查、治療、預防三方面，全方位供應青少年近視解決方案。

　　據悉，愛眼日期間，愛爾眼科將開展眼健康講座和義診活動，以提高市民對眼健康的重視和眼病的防控意識。傳播眼健康學問，開展眼健康講座，并推出檢查費超低折扣活動，這也是愛爾眼科連續其次年推行這一系列措施。

全國愛眼日的講話稿 篇11

　　親愛的老師們、孩子們：

　　大家好！

　　我是三班的孩子，我今天演講的主題是：我們的'眼睛。

　　孩子們知道哪一天是全國愛眼日嗎？每年的6月6日。眼睛是心靈的窗戶，但我們的眼睛周圍有五個敵人。

　　頭號敵人是酒精，所以孩子要遠離酒精。

　　第二個敵人是煙霧。如果你身邊有人抽煙，你應該遠離他。

　　三號敵人是干的。我們可以喝更多的水來打敗敵人。

　　四號敵人暴曬過度。在炎熱的夏天，我們盡量不暴露在陽光下。

　　第五大敵人是睡眠不足。孩子們必須保證充足的睡眠，這對他們的眼睛有好處。

　　此外，還要養成良好的用眼習慣，如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不在床上看書，不看電視或玩電腦，不要靠得太近，不要超過30分鐘。用眼一段時間后，要注意休息，看遠處的綠植。還有一點，你要養成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛對著書本一拳。

　　眼睛是我們的寶貝，孩子一定要好好保護！

　　謝謝大家！

全國愛眼日的講話稿 篇12

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第十八個愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。我國青少年的視力問題值得關注，據國家教育部、衛生部最新調查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，近視發病率達33.3%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災區”。

　　今天我們演講的主題就是《愛眼護眼，世界等著你去發現》。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：

　　1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。

　　2.連續書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

　　3.不要在光線太強或太弱的地方看書。

　　4.走路或乘車時不要看書。

　　5.不要躺在床上看書。

　　6.堅持做好眼保健操。

　　同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起愛護眼睛，世界等著你去發現！

　　今天我在國旗下講話的題目是《愛護眼睛、保護視力》。

　　當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景對，是我們的眼睛!

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情.我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空.可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧.我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

　　6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛.有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為"中國眼".我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人.我國的近視率達到了1000萬.保護視力刻不容緩，為此，我呼吁:為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點:

　　1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

　　2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正.眼保健操要正確到位。

　　3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到"三個一"，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳.不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正.走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

　　4、保證充足的睡眠.充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

　　5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　6，不偏食，多吃奶制品，魚蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質.多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

　　做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈，更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊，更明凈的天空!

全國愛眼日的講話稿 篇13

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　你們好!

　　春暖花開，春姑娘邁著輕盈的腳步，為翠綠的山岡點綴上絢麗多彩的顏色：米黃、粉紅、天藍、淡紫……柳枝在清風里搖曳，伴著小溪銀鈴般悅耳動聽的流水聲，飄起雪白的蒲公英，展開一幅絕美的春季風景畫。

　　這五彩繽紛、多姿多彩的春天，比起彌漫寂寞和可怕氣息的漆黑，不知婉然而絢麗了多少。而眼睛，我們那美麗的雙眸，就好比心靈的窗戶，如果關掉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別，漸漸遠去、遠去，消失得無影無蹤。

　　因為近視，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領略著大好江山的美麗風光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。在我們迷醉的同時，又有多少人，為自我沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。

　　我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自我的眼睛?當自我近視時，應對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥?

　　讓我們攜手來愛護自我的眼睛吧，讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽光照射著我們的心房，讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈，讓自我能盡情地品味那優美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛的水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。

　　靜謐的夜晚，夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份美妙的詩意。從窗戶望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，歡樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調皮地對我們笑呢!朋友們，珍惜完美愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧!

全國愛眼日的講話稿 篇14

　　同學們，今年的六月六日是全國第十五個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科們的響應，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　今年全國愛眼日主題是：“愛護眼睛，世界等你去發現”

　　青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼的養護尤為重要。眼睛是人體獲取個界信息的主要器官，在日常生活中，我們需要養成良好的用眼習慣。

　　躺著看書、看電視，或者長時間使用電腦，眼睛得不到休息是有害的!環境的好壞對人的眼睛危害更加令人不可忽視，噪聲、強光、不好的情緒對眼睛的損害可得小心呢!

　　請同學們記住三個一。(與學生共同誦讀)

　　看書寫字時，書與眼睛距離要一尺，

　　手與筆尖距離要一寸，

　　胸與桌子距離要一拳。

　　愛眼日宣傳口號:

　　1、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質

　　2、動員社會各界力量共同關心人們的眼睛

　　3、視力好不等于沒有視疲勞

全國愛眼日的講話稿 篇15

　　昨天是第xx個全國“愛眼日”，為引導市民重視用眼健康，“心明眼亮”系列主題活動在深圳圖書館東廣場實行，激勵市民呵護“心靈之窗”，創建美妙的將來。

　　該活動是由深圳市關愛辦指導、深圳圖書館、深圳市創意谷公益文化發展中心、深圳星光眼健康公益服務中心共同主辦。現場實行了包括科普宣教、公益體檢、特別人群公益救助、健康回饋等內容的公益集市，由眼科專家坐診，對現場的`市民及中小學生進行公益性視力普查。

　　據調查統計數據顯示，在我國，基本上每十個中小學生中，就有五個是近視患者。主辦方表示，希望通過此次活動，加強全民愛眼意識，提高民族健康素養，并動員社會各界力氣，共同關切人們的心靈之窗。活動現場還發布了深圳社區關愛空間建設安排。

全國愛眼日的講話稿 篇16

　　在20xx年全國愛眼日即將到來之際，由安徽省殘疾人協助器具中心、安徽省兒童少年視力康復基地聯合合肥普瑞眼科醫院舉辦的“明眸科技行”活動于6月5日下午在合肥普瑞眼科醫院舉辦，本次活動旨在幫助孩子們了解到愛眼護眼的專業學問，做好近視防控工作，到場的29位小摯友和家長摯友體驗了一場關于愛眼護眼的健康之旅。

　　今年愛眼日的主題為“呵護眼睛從小做起”，為了幫助青少年了解到愛護眼睛的'重要性，做好近視防控工作，本次“普瑞眼科明眸科技行”正式啟動，活動得到了相關部門領導的親切關懷，出席本次活動的領導有安徽省殘疾人協助器具中心主任丁毅、副主任涂茂鋒、市場星報新聞部負責人楊志和合肥普瑞眼科醫院代表屈志國，會上安徽省殘疾人協助器具中心主任丁毅發表了重要講話，囑咐孩子們做好眼睛愛護工作，遠離近視，從小做起，隨后安徽省殘疾人協助器具中心為孩子們帶來了愛眼協助用具，孩子們的臉上洋溢著華蜜的喜悅！

　　禮品發放儀式結束后，來自兒童少年視力康復基地的近視防控專家汪麗娟給孩子們做了關于“如何做好近視防控”的專題講座，孩子們之前關于近視的疑問都被汪醫生一一解開，講座結束后孩子們披“褂”上陣，體驗了一次“眼科小醫生”，在專業醫生的指導下給自己的家長和其他小摯友進行視力表檢查和電腦驗光，在親身體驗中了解到基本眼科檢查的過程，了解到了愛護眼睛的重要性。隨后來自合肥普瑞眼科醫院的專業醫生給每位孩子進行了專業的眼健康檢查，讓他們了解到自己目前的視力狀況，對于出現視力不良狀況的孩子，醫生為他們供應了科學的治療方案。

　　本次“普瑞眼科明眸科技行”活動讓孩子在學習和體驗中了解到愛護眼睛的重要性，提升了他們愛惜眼睛的重視程度，在專業醫生富好玩味的講座下學會了如何遠離近視、近視之后如何限制度數增長，孩子們度過了一個有意義的下午，家長摯友們也表示本次活動意義非凡，孩子出現視力不良狀況之后家長有時候會很盲目，通過本次活動，了解到了近視產生的緣由，也學會了如何防控近視，希望類似活動可以長期舉辦！

全國愛眼日的講話稿 篇17

　　同學們，老師們：

　　大家早上好！本周有全國愛眼日，今天我國旗下講話的內容是愛護眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個人的愿望。可是，這個愿望卻離我們越來越遠：長時間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護眼睛，刻不容緩。

　　曾經看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。同學們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。所以，請從現在開始保護好自己的眼睛，做到五堅持：堅持體育鍛煉、堅持衛生用眼，堅持定期檢查，堅持充足睡眠，堅持合理飲食。

　　今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊！

　　正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發群體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。

　　假性近視也是同學們經常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調節狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

　　大量的醫學研究證實，隨著近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。

全國愛眼日的講話稿 篇18

　　6月6日為“全國愛眼日”，眼睛是人類心靈的窗戶，為進一步增加愛眼、護眼的學問，增進人們對眼保健的意識，萊礦醫院眼科進社區舉辦主題為“愛惜眼睛，享受光明”的`義診活動，吸引來很多市民。

　　上午8點30分，義診桌前已圍滿前來詢問就診的人。醫生忙勞碌碌，只為把健康的理念和生活方式傳送到每個人身邊。

　　免費測量受到大家的好評，現代人由于面對太多的電子設備，一天十幾個小時面對電腦、手機屏幕，眼睛易出現疲憊、異物感、干澀感、眼痛等現狀。眼科醫生孟憲卿說明，這些都是干眼癥的臨床表現，只要兩片測試紙，就可以特別快速地測出您是否有干眼癥狀。

　　侯醫生特別當心地為前來詢問的患友進行測試，醫者仁心，深怕患友有不適。

　　孟醫生細致地為患友進行檢查，篩查糖尿病視網膜病變、眼底動脈硬化、眼結石等一些眼底疾病。您看，醫生這么仔細的動作，邊上看的人也很感動。

　　人老了，眼睛也會隨著年齡不斷老去，可是這個世界很精彩，若沒有了光明，面對長年累月的黑暗世界該有多惋惜。老年人的白內障、青光眼必需要早篩查早治療，白內障是導致視力丟失的最常見的病因之一，50歲以上老人白內障患病率高達60%。關愛老人，從愛護他們的眼睛起先吧。此次義診活動，針對以上這些問題，對廣闊摯友進行了免費詢問和義診，還為老人測血壓、心肺聽診等。關愛眼健康，萊礦醫院在行動。

全國愛眼日的講話稿 篇19

　　6月6日為“全國愛眼日”，眼睛是人類心靈的窗戶，為進一步增加愛眼、護眼的知識，增進人們對眼保健的意識，萊礦醫院眼科進社區舉辦主題為“愛護眼睛，享受光明”的義診活動，吸引來許多市民。

　　上午8點30分，義診桌前已圍滿前來咨詢就診的人。醫生忙忙碌碌，只為把健康的`理念和生活方式傳送到每個人身邊。

　　免費測量受到大家的好評，現代人由于面對太多的電子設備，一天十幾個小時面對電腦、手機屏幕，眼睛易出現疲勞、異物感、干澀感、眼痛等現狀。眼科醫生孟憲卿解釋，這些都是干眼癥的臨床表現，只要兩片測試紙，就可以非常迅速地測出您是否有干眼癥狀。

　　侯醫生非常小心地為前來咨詢的患友進行測試，醫者仁心，深怕患友有不適。

　　孟醫生仔細地為患友進行檢查，篩查糖尿病視網膜病變、眼底動脈硬化、眼結石等一些眼底疾病。您看，醫生這么認真的動作，邊上看的人也很感動。

　　人老了，眼睛也會隨著年齡不斷老去，可是這個世界很精彩，若沒有了光明，面對長年累月的黑暗世界該有多可惜。老年人的白內障、青光眼必須要早篩查早治療，白內障是導致視力喪失的最常見的病因之一，50歲以上老人白內障患病率高達60%。關愛老人，從保護他們的眼睛開始吧。

　　此次義診活動，針對以上這些問題，對廣大朋友進行了免費咨詢和義診，還為老人測血壓、心肺聽診等。關愛眼健康，萊礦醫院在行動。

全國愛眼日的講話稿 篇20

　　親愛的老師們、孩子們:

　　大家好！

　　我是三班的小朋友。轉眼間，三年過去了，我們三班的孩子即將畢業。回想這些年在幼兒園的生活，我覺得好難過。再過幾天，我就是小學生了。這是多么光榮的事情啊！現在已經開始適應小學生的生活了。上周一，在老師的帶領下，我們大班的孩子們集體參觀了實驗小學。我們看到大哥哥大姐姐們在明亮的教室里聽課學習，在寬敞的操場上自由活動，看到美麗的小花園和荷花池。

　　老師說，過幾天，我們就去實驗小學提前適應環境。到那時，我們可以坐在明亮的教室里看書學習，在寬敞的操場上自由玩耍。聽到這里，中小班的小朋友是不是也想和我們一起去看看？

　　從現在開始，我要好好準備，努力做一名合格的小學生。中小班的小朋友們，你們很快就要晉級了，大家一起加油吧！

全國愛眼日的講話稿 篇21

　　各位老師，同學們

　　我今天國旗下的主題是預防近視，珍愛光明。

　　眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學習、工作都離不開它。但隨著現代科學技術的發展，人們近距離作業急劇增加，如：長時間看書、寫字、微機操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位。

　　也許有的同學錯誤的認為只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發視膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內障等眼病。這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　所以，同學們為了你的現在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。

　　1、看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。

　　2、連續書寫50分鐘后需休息10分鐘。

　　3、光線太強或太弱時不要看書。

　　4、走路或乘車時不要看書。

　　5、不要躺著看書。

　　6、堅持做眼保健操。 做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛生的基礎上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩結合多年臨床實踐，出來的一套行之有效的增強視力功能的醫療保健操。

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質內部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，把堅持不懈的做好眼操變為自己的'自覺行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。我的國旗下完畢，謝謝大家!

全國愛眼日的講話稿 篇22

　　尊敬的老師，同學們：

　　大家早上好。

　　今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發群體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。

　　假性近視也是同學們經常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正20_年全國愛眼日學生優秀演講稿20_年全國愛眼日學生優秀演講稿常患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調節狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。全國愛眼日演講稿：愛護眼睛，珍惜光明

　　大量的醫學研究證實，隨著近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。

　　近視的主要原因：

　　1、看電視距離太近;

　　2、看電視的時間太長;

　　3、所看電視的畫面濃度太深;

　　4、寫作業時的姿勢不正確、;

　　5、在光線太強的陽光下看書、;

　　6、在光線太弱的光下看書;

　　7、長時間的坐在電腦、電視前;

　　8、不合理飲食;

　　9、在車廂里看書

　　10、遺傳因素

　　11、不認真做眼保健操、全國愛眼日演講稿：愛護眼睛，珍惜光明

　　在這里我想給大家提出幾點建議、：

　　1、看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

　　2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

　　3、每天堅持認真做兩次眼保健操。

　　4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。

　　注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!同學們，讓我們從現在做起，從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

　　全國愛眼日活動講話稿3尊敬的老師，親愛的同學們，大家好。我是來自20_級9班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉變成神經信號，傳送給大腦。

　　年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為全國愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為 全國愛眼日 。

　　眼睛，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要，平時的學習生活中盡量減少對它的損害。

　　保護視力應該注意：不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。經常眺望遠處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

　　期末即將來臨，同學們應更加保護自己的眼睛。學習固然重要，但身體更加重要。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學們讓我們一起行動起來吧。

全國愛眼日的講話稿 篇23

　　親愛的小朋友們：

　　大家好！今天，國旗下的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。

　　我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學生處于人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。據有關資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力高達四千萬人。小朋友們，你們知道嗎？一旦患上了近視，戴上眼鏡就會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質量的提高。

　　一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活？看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢？眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。

　　讓我們從現在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢？為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮！小朋友們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧！

全國愛眼日的講話稿 篇24

　　昨天是全國愛眼日，由愛爾眼科主辦的“EYE健康·愛守護”第22屆全國愛眼日公益主題講座順利舉辦，活動當天，203名患者參加。會后，愛爾眼科還為參加講座的朋友免費進行眼健康檢查，幫助他們了解自己眼部狀況。

　　今年愛眼日的主題是“目浴陽光，預防近視”，這已是愛眼日主題連續第二年聚焦在近視問題上面。也是自1996年確定“全國愛眼日”至今，第5次明確提出近視防控及青少年眼健康相關的主題。當天長春愛爾眼科醫院張巖院長首先致辭，張院長提醒廣大朋友：眼睛是心靈的'窗戶，關注眼健康，別讓眼疾模糊了“窗戶”。

　　當天，愛爾眼科還分別啟動了“愛心助學公益活動”和“眼病救助計劃”，旨在幫助更多的高考考生完成大學夢和救助困難見義勇為英雄及其家屬眼疾治療。日前，愛爾眼科與騰訊聯合發布了“中國青少年眼健康狀況調查報告”，在活動現場，長春愛爾眼科醫院視光中心林子丹主任就“中國青少年眼健康狀況調查報告”進行了詳盡的解析。林子丹主任提到：青少年近視，控制是關鍵!早在，愛爾眼科為了使青少年更為有效的控制近視，已推出了三位一體的青少年近視防控體系，即從檢查、治療、預防三方面，全方位提供青少年近視解決方案。

　　據悉，愛眼日期間，愛爾眼科將開展眼健康講座和義診活動，以提高市民對眼健康的重視和眼病的防控意識。傳播眼健康知識，開展眼健康講座，并推出檢查費超低折扣活動，這也是愛爾眼科連續第二年推行這一系列措施。

全國愛眼日的講話稿 篇25

　　尊敬的師生：

　　大家早上好！本周是全國愛眼日，今天，我們國家的演講是關于關愛眼睛的。

　　眼睛是心靈的窗戶。通過它們，我們可以看到世界和色彩。擁有一雙健康美麗的視力是每個人的愿望。然而，這種渴望離我們越來越遠：長時間看電視，玩電腦游戲，過度用眼，周圍環境的輻射和污染，都導致我們的視力逐年下降。眼鏡已經架在了我們的鼻梁上，眼睛浮腫、流淚、頭痛等癥狀。緊跟我們。厚厚的鏡片總在告誡我們，愛護眼睛刻不容緩。

　　曾經看過一篇文章，講的是一個盲人老人坐在五彩繽紛的春天的路邊，手里拿著一塊木板，上面寫著“我什么也看不見”。同學們，你們什么也看不見。是一種什么樣的感覺？是那種不知光的感覺，是那種分不清顏色的感覺，是那種不知何去何從的感覺，是那種直到失去才知道珍貴的東西的感覺。所以，請從現在開始保護好你的眼睛，做到五點：堅持體育鍛煉，保持眼睛清潔，定期體檢，充足睡眠，合理飲食。

　　我今天演講的題目是“愛護你的眼睛，珍惜你的光芒”。每年的6月6日是世界愛眼日。我們都常說，眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可或缺的一部分。試想一下，如果有一天我們失去了這個珍貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將會一片黑暗，再也看不到美麗的色彩。別人玩的時候，我們只能聽著歡聲笑語。那時候，我們的世界將會多么灰暗。那種感覺是多么孤獨無助啊！

　　正如海倫·凱勒在《如果給我三天光明》一書中所寫的，她希望有三天的光明來感知這個世界，讓她熟悉身邊的一切。海倫想看的東西太多了。三個光明的日子，對于普通人來說，只是生命中短暫的一瞬間。對于失明的`海倫來說，這是不可想象的。同樣，視力的減弱也會給我們的學習和生活帶來很多不便。目前，根據中國、美國、澳大利亞聯合開展的兒童近視防治研究項目的初步調查，我國近視發病率為33%，我國近視人數近4億，已達到世界平均水平22%的1、5倍。然而，青少年近視的發病率高達50%至60%。中國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視人數居世界首位。近視已經成為影響我國人民健康的一個重要問題。

　　假性近視也是學生經常遇到的問題。由于長期看近物，眼睛內的肌肉調整為痙攣狀態，看遠處時部分屈光度仍未放松，所以遠視降低，而近視正常。如果你患有假性近視，如果你不阻止它被治愈，你的眼睛將長期處于過度調節狀態。久而久之，部分假性近視可能會變成真性近視。假性近視是可以治療的，千方百計使其看得遠，放松調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

　　大量醫學研究證實，隨著近視的加深，各種眼部疾病的發病率會顯著增加，如黃斑變性、視網膜脫離等。尤其是高度近視更容易引起上述并發癥，可導致失明。學生近視會影響我國高素質人才的選拔，縮小很多特殊專業人才的選拔范圍。甚至成為制約中考體育專業的首要因素。與其他高危疾病不同，近視不是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。

全國愛眼日的講話稿 篇26

　　為迎接第xx個全國“愛眼日”，響應省衛計委號召，6月6日，陜西省第四人民醫院舉辦了主題為“目浴陽光，預防近視”的愛眼日義診活動。

　　6日上午9點，在陜西省第四人民醫院眼科樓前，醫護人員已經投入工作當中，為市民發放宣揚資料，具體講解眼科學問，現場檢查眼睛、測量視力，測量眼壓等。據了解，每年的6月6日為全國愛眼日，設立全國愛眼日的目的就是為了普及科學用眼學問，提高青少年眼部健康水平，預防眼疾，全國愛眼日活動期間，全國各地會組織醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫務人員大力開展義診、詢問、專題講座等，為群眾供應眼保健服務，充分利用學校和家庭等場所，幫助青少年駕馭科學用眼學問和方法，培育學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。而今年的主題為“目浴陽光，預防近視”，旨在提高全民對眼部疾病的相識，喚起對眼部健康的關注，指導患者科學就醫，讓青少年遠離近視障礙。

　　陜西省第四人民醫院作為省衛計委直屬三級醫院，眼科是集醫療、教學、科研和防盲治盲為一體的綜合性眼病防治專科，擁有獨立的.眼科樓、病區和手術室。科室設備精良、技術力氣雄厚，尤其是白內障超聲乳化手術，具有手術時間短，損傷小，苦痛少等優點，該技術已達國內先進水平。自醫院眼科成立以來，全院上下始終重視對眼部常見病，多發病的宣揚及診療工作，除眼科日常診療外，每年會針對社區人群、偏遠地區人群、家庭貧困人群及福利院、養老院進行專項義診活動，得到了廣闊患者及各大單位的一樣好評。本次實行的第xx個“愛眼日”活動也是該院舉辦的第xx個“愛眼日”活動。青少年近視防治是全社會關注的熱點問題，青少年近視限制效果干脆關系到綜合國民素養的提高。國內外的循證證據表明，堅持適度的戶外活動、讓眼睛常常沐浴在大自然光線下可以有效降低青少年近視發生率。

　　在義診現場，市民劉女士表示：“如今因為不恰當的運用眼睛等緣由導致近視的小孩子數不勝數，也讓許多家長感到揪心，不知道如何是好。假如可以從身邊每一個家庭宣揚再到進入學校進行宣揚，從小孩子做起，對限制和預防近視的發生率很有幫助。”

　　陜西省第四人民醫院眼科主任、副主任醫師劉是表示：“為什么要沐浴陽光，通過大量探討發覺，尤其是還沒有形成近視的青少年，也就是學齡前兒童，或者是小學階段，就是眼球發育最敏感的關鍵時期，假如每天能夠堅持兩個小時的戶外運動，就可以明顯預防近視的發生和減緩近視的發生。預防近視必需從小抓起，家長在培育孩子從小養成良好的用眼習慣的同時，還應當合理管控孩子的用眼時間。發覺問題盡早就醫。假如不管不顧，隨著近視度數的增加，各種并發癥發生幾率也相應增大，如近視眼視網膜病變、青光眼、白內障等。這些并發癥輕則影響人的視覺功能，嚴峻者可失明致盲。建議平常要教化孩子留意用眼衛生，不要老讓孩子窩在家里看電視、玩嬉戲，多帶孩子進行戶外運動，眼睛也要‘放放假’。此外，最好定期帶孩子到專業的眼科醫院進行眼部檢查，盡早預防和限制近視的發展。”

　　“目浴陽光，預防近視”，預防眼病，治療眼病，宣揚眼部保健學問，要全民參加，共同攜手，為近視的防控和治療不斷努力！

全國愛眼日的講話稿 篇27

　　在全國愛眼日即將到來之際，由安徽省殘疾人輔助器具中心、安徽省兒童少年視力康復基地聯合合肥普瑞眼科醫院舉辦的“明眸科技行”活動于6月5日下午在合肥普瑞眼科醫院舉辦，本次活動旨在幫助孩子們了解到愛眼護眼的專業知識，做好近視防控工作，到場的29位小朋友和家長朋友體驗了一場關于愛眼護眼的健康之旅。

　　今年愛眼日的主題為“呵護眼睛從小做起”，為了幫助青少年了解到保護眼睛的重要性，做好近視防控工作，本次“普瑞眼科明眸科技行”正式啟動，活動得到了相關部門領導的親切關懷，出席本次活動的領導有安徽省殘疾人輔助器具中心主任丁毅、副主任涂茂鋒、市場星報新聞部負責人楊志和合肥普瑞眼科醫院代表屈志國，會上安徽省殘疾人輔助器具中心主任丁毅發表了重要講話，叮囑孩子們做好眼睛保護工作，遠離近視，從小做起，隨后安徽省殘疾人輔助器具中心為孩子們帶來了愛眼輔助用具，孩子們的臉上洋溢著幸福的喜悅!禮品發放儀式結束后，來自兒童少年視力康復基地的近視防控專家汪麗娟給孩子們做了關于“如何做好近視防控”的專題講座，孩子們之前關于近視的疑問都被汪醫生一一解開，講座結束后孩子們披“褂”上陣，體驗了一次“眼科小醫生”，在專業醫生的指導下給自己的家長和其他小朋友進行視力表檢查和電腦驗光，在親身體驗中了解到基本眼科檢查的過程，了解到了保護眼睛的重要性。隨后來自合肥普瑞眼科醫院的專業醫生給每位孩子進行了專業的眼健康檢查，讓他們了解到自己目前的視力狀況，對于出現視力不良狀況的孩子，醫生為他們提供了科學的治療方案。

　　本次“普瑞眼科明眸科技行”活動讓孩子在學習和體驗中了解到保護眼睛的重要性，提升了他們愛護眼睛的重視程度，在專業醫生富有趣味的講座下學會了如何遠離近視、近視之后如何控制度數增長，孩子們度過了一個有意義的.下午，家長朋友們也表示本次活動意義非凡，孩子出現視力不良狀況之后家長有時候會很盲目，通過本次活動，了解到了近視產生的原因，也學會了如何防控近視，希望類似活動可以長期舉辦!

　　全國愛眼日通訊稿為了踐行“愛心獻社會，真情暖人心”的志愿服務精神，在醫院各級領導及相關部門大力支持下，6月6日愛眼日眼科在門診大廳開展的大型近視眼、白內障普查，眼病咨詢公益活動圓滿結束。此次活動得到了廣大市民的好評、同行的支持、主管部門及領導的肯定。

　　6月6日早上8點整，在眼科主任張虹專家的帶領下，數10名眼科專家、醫務人員主動放棄休息時間趕來醫院參加義診，為天津市民進行免費近視眼、白內障普查，以及各種眼病的咨詢。活動截止到下午4點共為天津市民免費發放4000多份視力表、多份愛眼宣傳單頁。同時登記500多名眼病、近視眼咨詢患者，為眼病、近視朋友開辟綠色通道，進行免費的義診檢查活動。對于有意向進行激光治近視手術的患者，給予最高的優惠政策，幫助近視眼朋友成功摘鏡，恢復光明。

　　本次活動還受到了眾多新聞媒體的關注，天津日報、每日新報、今晚報對此進行了詳細的報道。

　　通過本次活動，使我院眼科醫務人員對于文明行醫、優質服務，共創和諧社會得到了更深的體會，從中也了解到大多數患者的需求，我們會努力改進不足之處，在優質的服務和文明行醫的道路上不斷前進，爭取更大成績。下次，你會做得更好！

全國愛眼日的講話稿 篇28

　　同學們，老師們：

　　大家早上好！本周有全國愛眼日，今天我國旗下的內容是愛護眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個人的愿望。可是，這個愿望卻離我們越來越遠：長時間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護眼睛，刻不容緩。

　　曾經看過一文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。

　　同學們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。

　　所以，請從現在開始保護好自己的眼睛，做到五堅持：堅持體育鍛煉、堅持衛生用眼，堅持定期檢查，堅持充足睡眠，堅持合理飲食。

全國愛眼日的講話稿 篇29

　　親愛的老師們、同學們:

　　你們好，伙計們！

　　我今天在國旗下演講的題目是“愛惜生命如眼睛，愛惜眼睛如生命”。

　　今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。今年“愛眼日”的主題是。

　　上世紀90年代初，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在中國設立愛眼日。這一倡議得到了眼科界和眼科醫生的響應。1996年，衛生部、教委、共青團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列為國家法定節假日之一，并將每年的6月6日定為“全國愛眼日”。

　　眼睛是人類觀察世界的重要器官，是人類與外界交流的通道，所以眼睛是心靈的窗戶。擁有一雙健康美麗明亮的眼睛是每個人的愿望。但由于輻射、疾病、環境污染、不良生活習慣、緊張學習、熬夜工作、長時間看電視、電腦操作等多種因素。，現代人過度用眼，得不到足夠的休息。久而久之，視力下降，整天都要擔心眼睛累。現在戴眼鏡的人越來越多，青少年眼病導致的屈光不正也越來越多，給很多人帶來了不便。現代高科技發展的時代，需要一雙健康明亮的眼睛，保護青少年視力迫在眉睫。

　　正因如此，xx省教育局于xx日發布的《關于開展xx市學生陽光體育運動的通知》指出，各級學校每天必須安排不少于X次眼保健操，各學校要將眼保健操納入課程。同時，各級各類學校要為每個學生建立健康檔案，認真落實體質健康測試報告制度。檢測報告應當作為中小學生成長記錄、中小學生素質報告或者大學生檔案的重要內容，作為學生畢業和升學的依據。我們學校一直重視學生的眼部保健，前段時間還專門組織了眼保健操，規范學生的眼保健操。

　　記得看過一篇文章，講的是一個盲人老人坐在五彩繽紛的春天的路邊，手里拿著一塊木板，上面寫著“我什么也看不見”。世界上有許多盲人。他們生活在黑暗的世界里。與盲人相比，我們是多么幸運啊！眼睛作為五官之首，是人的重要器官，對人的工作、學習和生活至關重要。每個人都想擁有明亮有神的眼睛，但是有什么辦法可以保護眼睛呢？

　　1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動。

　　2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神開朗樂觀。

　　3.注意用眼衛生，糾正不良用眼習慣，保持姿勢正確。連續用眼1小時后，要休息一下調節眼張力，看遠處調節視力。

　　4.定期檢查視力。如果發現視力下降，要檢查原因，及時治療。如果需要配鏡，要去驗光，佩戴合適的眼鏡矯正視力。

　　5.積極宣傳教育青少年用眼衛生，提倡做眼保健操，保證充足的睡眠時間。

　　6.改善青少年營養膳食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。避免煙酒等不良習慣。

　　特別值得注意的是，有些同學近視卻不戴眼鏡。這不是禁忌嗎？專家普遍認為，從眼睛衛生的角度來說，如果近視達到一定程度，就應該戴眼鏡。100度以下的輕度近視一般不用戴眼鏡，但前提是看東西和黑板不累。當然，可能有不戴眼鏡的理由，但那些理由都是不當的，不堪一擊的。比如有的學生和家長擔心戴眼鏡會讓度數越來越深，有的則害怕一旦戴上眼鏡就摘不下來了。其實這種擔心是沒有根據的，完全沒有必要。“目前戴有框眼鏡仍然是最有效的矯正屈光不正的方法”。專家指出，青少年近視絕大多數屬于單純性近視，只要注意用眼衛生，及時配鏡矯正，近視的發展是完全可以控制的。戴眼鏡不僅方便日常學習生活，還能在一定程度上控制近視的發展。科學提示，如果不戴眼鏡，模糊的視網膜成像會加速近視的發展。如果佩戴一副合適的眼鏡，可以使模糊的視網膜成像變得清晰，不僅給生活和學習帶來方便，還可以在一定程度上控制近視的發展。希望同學們愛護眼睛，像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛！

　　謝謝大家！

全國愛眼日的講話稿 篇30

　　老師們，同學們:

　　大家早上好!早上好!6月6日也就是這周三，是與大家健康有關的日子，它是全國愛眼日所以，今天，我講話的主題是：愛護眼睛，從點滴做起。為什么要設立這樣一個節日呢?

　　眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統計結果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛生部、教育部的聯合調查顯示，目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二，而人數高居世界第一。

　　這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用可怕來形容了。

　　正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列為國家節日之一，并確定每年6月6日為全國愛眼日。

　　關于愛眼，我們應該做些什么呢?

　　第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：我不看電腦電視能做什么呀?可以多做運動、結交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

　　第二、做到三個一：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。

　　第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發現，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。

　　這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：眼睛是心靈的窗戶。我也送給大家一句話：黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。讓我們打開心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

全國愛眼日的講話稿 篇31

　　為了踐行“愛心獻社會，真情暖人心”的志愿服務精神，在醫院各級領導及相關部門大力支持下，20xx年6月6日愛眼日眼科在門診大廳開展的大型近視眼、白內障普查，眼病詢問公益活動圓滿結束。此次活動得到了廣闊市民的好評、同行的支持、主管部門及領導的確定。

　　6月6日早上8點整，在眼科主任張虹專家的帶領下，數10名眼科專家、醫務人員主動放棄休息時間趕來醫院參與義診，為天津市民進行免費近視眼、白內障普查，以及各種眼病的詢問。活動截止到下午4點共為天津市民免費發放4000多份視力表、20__多份愛眼宣揚單頁。同時登記500多名眼病、近視眼詢問患者，為眼病、近視摯友開拓綠色通道，進行免費的義診檢查活動。對于有意向進行激光治近視手術的.患者，賜予最高的實惠政策，幫助近視眼摯友勝利摘鏡，復原光明。

　　本次活動還受到了眾多新聞媒體的關注，天津日報、每日新報、今晚報對此進行了具體的報道。

　　通過本次活動，使我院眼科醫務人員對于文明行醫、優質服務，共創和諧社會得到了更深的體會，從中也了解到大多數患者的需求，我們會努力改進不足之處，在優質的服務和文明行醫的道路上不斷前進，爭取更大成果。下次，你會做得更好