參加戶外拓展活動總結（精選8篇）

參加戶外拓展活動總結 篇1

　　為了加強班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學們的活躍性，展示我們班級團結奮進，積極進取的精神。我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動，這次活動全部由我們班委會負責，受到了同學們支持，這次活動達到了預期的目的，現(xiàn)簡要總結如下：

　　20xx年3月31日(周三)下午，陽光明媚，我們?nèi)�班按照預定的地點，在圖書館前的厚生廣場集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲!大約一點鐘的時候，同學們基本上聚在了一起，在等待著輔導員和幾位開例會的同學，半小時后，全班同學集合完畢，我們一行人就風風火火地向岳麓山出發(fā)了。

　　一路上大家有說有笑，互相打趣，十分開心。經(jīng)過湖南大學北校區(qū)后，開始進山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學甚至還小跑起來，揚言要比一比誰最先到達山頂，后方的'同學則拿著相機在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機記錄下來，給往后留下美好的回憶。

　　在整個爬山的過程中，大家都互相幫助，行進過程中，周悅同學由于低血糖而頭暈，男同學便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進，班干部每隔一段時間久清點人數(shù)，怕有的同學不小心掉隊，很是盡職盡責，終于在四十分鐘后爬到了山頂!

　　“尋寶”歸來，大家都有些許累了，凱旋到達學校已經(jīng)快六點了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現(xiàn)場

　　可謂是一片狼藉，不過大家伙都吃得很開心，每個人臉上都洋溢著幸福快樂的微笑!

參加戶外拓展活動總結 篇2

　　20xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠去了，在所有支持與愛護密山戶外旅的驢友、朋友的關懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個年頭。

　　這忙碌的一年，過多的事務纏身，三周年的慶典及年終的總結表彰大會未如往年按時進行，在春節(jié)年頭即將到來之時，特發(fā)貼向驢友們匯報這一年來俱樂部以及領隊工作的情況總結：

　　一、用心策劃戶外活動，確保安全出行。

　　戶外活動，安全最重要。我們始終堅持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。xx年，密山戶外旅作為密山戶外運動的先驅者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡平臺上，共開展了42次常規(guī)戶外活動，從召集前的認真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設定，做好目的地的情況收集，對活動安全系數(shù)進行預估。我們堅信態(tài)度決定一切，因此做好活動召集前的準備工作更顯關鍵，多次活動目的地是經(jīng)過領隊的親自探路后確定的，領隊及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達預選目的地進行資源測評。

　　為活動的更好開展，領隊認真記錄每一次探路經(jīng)過與細節(jié)，有些預選目的地進行了不止一次的探路測評，有些預先目的地在測評后因條件不理想而取消;對于一些較遠而無過多時間親自測評的目的地，需要聯(lián)絡多個當?shù)厝嘶蛴谐鲂薪?jīng)歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情況后，行文發(fā)布活動方案，在方案中注明活動目的地情況、活動注意事項、以及需要準備的東西等等。

　　活動方案的發(fā)布后，密山戶外旅認真做好應答咨詢的工作，對來人來電的活動咨詢進行認真且耐心的解答，在見面會上重復一切與活動有關的事項，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準備工作下進行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前后呼應、聯(lián)絡;休息節(jié)奏的調(diào)整;隊員志氣的鼓勵;與驢友進行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。

　　二、做好領隊培養(yǎng)工作，加強專業(yè)培訓

　　經(jīng)過幾年的共同驢行，在xx年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領隊，增強了密山戶外旅領隊力量，更好的為驢友組織更多更好的活動。

　　為了讓活動安全進行，密山戶外旅安排領隊參加了中國登山協(xié)會組辦的“戶外指導員”培訓班，在經(jīng)過系統(tǒng)學習后取得了優(yōu)異的成績，并有1人取得全國優(yōu)秀學員稱號及榮譽證書。通過專業(yè)的培訓，讓密山戶外旅專業(yè)領隊對戶外運動的多方面知識有了進一步的了解，更好的運用到活動的每一項工作中去，讓活動更專業(yè)，更精彩，更安全。

　　通過培訓后，我們糾正了一些以往活動中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異常危險的極限運動，成為我們精彩的，讓我們體驗到他人無法體力的歡悅。在通過培訓后，讓我們在陌生的環(huán)境下，更好的對地形進行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達到目標。

　　三、開展多元化活動，豐富驢友生活

　　星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區(qū)活動，發(fā)展到更遠的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉山等豐富多彩的長途旅行活動。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。

　　在xx年，我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓更多有車一族加入我們的活動，體驗不一樣的戶外生活。

　　在日常日子里，以鍛煉身體、增強友誼為目的，召集了在城市里以及不遠離密山的幾十次休閑活動鍛煉。從市區(qū)開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺等中短途的徒步鍛煉活動，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動，環(huán)市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多朋友的喜歡。

　　以外還開展了數(shù)不清的大中小范圍的休閑活動，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡、交流、增強友誼的生活方式。

　　四、戶外隊伍的增加，會員不斷壯大

　　xx年，我們在去年取得大的發(fā)展的基礎上更上了一層樓，參加活動人員有了進一步的增加，同比增加了100人。密山戶外旅依然本著活動積分晉級會員的制度，“會員”作為星晨驢友中的一種無尚的榮譽，成為驢友間爭相談論的重要話題，總結會上，曾稱xx年為會員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的，再一次成為會員的豐收年，人數(shù)為前三年之最。

　　五、不足之處仍需要驢友的包容

　　在取得進步及收獲的同時，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒�處，由于無法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個別活動未能達到所期望的目標;另外，由于個人性格與認知的不同，在活動中未能做到所有隊員都滿意，與希望得到更多驢友的包容與繼續(xù)的支持。在Q群的管理上，由于暫時無法升級高級群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關懷與支持過密山戶外旅的老隊員，借此總結的機會向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會、不計前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去。

參加戶外拓展活動總結 篇3

　　在現(xiàn)代社會中，戶外拓展活動已經(jīng)成為一種流行的團隊建設和培訓方式。無論是企業(yè)組織的團隊建設活動，還是學校或組織機構的培訓課程，戶外拓展活動都被廣泛運用。本文將總結我參與的一次戶外拓展活動，其中包括活動的組織、準備和實施階段，以及活動的收獲和反思。

　　為了更好地提升團隊成員之間的合作意識和溝通能力，我們決定組織一次戶外拓展活動。活動地點選擇了一座擁有豐富自然資源和挑戰(zhàn)性障礙的山區(qū)。我們希望通過攀巖、繩索、團隊解謎等活動來提升團隊成員的團結力和解決問題的能力。

　　在準備階段，我們首先制定了詳細的活動計劃和目標。我們明確了活動的時間、地點、預算和人員安排。考慮到活動的安全性，我們還聘請了專業(yè)的戶外拓展教練團隊來協(xié)助我們的活動。他們具備豐富的經(jīng)驗和專業(yè)的技能，能夠確保我們的活動安全順利進行。

　　活動開始前，我們進行了一次全員會議，詳細介紹了活動的目標和規(guī)則。我們特別強調(diào)了安全意識和團隊合作精神。通過傾聽專業(yè)教練的講解和分享經(jīng)驗，我們對戶外拓展活動有了更深入的了解和認識。

　　活動的實施階段是最關鍵的部分。我們分為幾個小組，每個小組都有一個團隊領導者和一名教練。在攀巖活動中，我們要求每個小組成員之間有良好的溝通和協(xié)作，確保每個人的安全和順利登頂。在繩索和團隊解謎活動中，我們體驗了面對挑戰(zhàn)時的自我超越和團隊合作的重要性。在活動過程中，我們經(jīng)常進行小組討論和總結，從中學習和改進。

　　通過這次戶外拓展活動，我們團隊成員之間的信任和團結力得到了大大提升。每個人在活動中都給予了充分的尊重和支持。我們學會了傾聽和溝通，學會了在困難面前堅持和超越自我。我們意識到團隊合作不僅僅是在座談會上說說而已，而是要在實際行動中付諸實踐。

　　然而，我們也反思到，活動中仍然存在一些不足。在活動準備階段，我們的.溝通和信息傳遞不夠到位，導致有時出現(xiàn)團隊成員之間的誤解和矛盾。此外，由于活動安排過于密集，有些成員感到身心疲憊，沒有充分休息的機會。針對這些問題，我們決定在未來的活動中進行改進，加強團隊內(nèi)部的溝通和協(xié)調(diào)，更好地保障成員的安全和健康。

　　總的來說，戶外拓展活動是一種極具挑戰(zhàn)性和意義的團隊建設方式。通過親身參與各種戶外活動，我們不僅提升了團隊的凝聚力和合作能力，還培養(yǎng)了個人的勇氣和堅持。盡管活動中存在一些不足，但這次經(jīng)歷讓我們更加了解和認識自己，為未來的工作和生活積累了寶貴的經(jīng)驗。

　　在未來，我們將進一步推廣和應用戶外拓展活動，幫助更多的團隊和個人實現(xiàn)自我突破和成長。同時，我們也將認真總結和改進我們的活動，以期在團隊建設和培訓方面取得更好的效果。只有不斷學習和改進，我們才能在競爭激烈的社會中保持競爭力并取得成功。

參加戶外拓展活動總結 篇4

　　進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累經(jīng)驗。

　　首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個游戲，另兩個小組分別負責兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數(shù)次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。

　　其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。

　　然后，是道具準備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。

　　最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調(diào)度，六位機動人員則負責游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。

　　在活動中，我們發(fā)揚了團結互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束;有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。

　　通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝HR!

參加戶外拓展活動總結 篇5

　　拓展活動是現(xiàn)代教育的一種趨勢，更是一種強化師生關系、提高學生綜合素質的有效手段。教師戶外拓展活動作為一種基于人際關系及人際互動的綜合性教育模式，旨在通過拓展課程的形式，提高學生的合作意識與團隊精神，培養(yǎng)學生的自信心、勇氣和毅力。從而使學生在團隊中發(fā)揮出自己的潛能，同時更好地理解和尊重組員之間存在的不同，從而達到更好的互相溝通、合作、理解和信任。近期，我們學校組織了一次戶外拓展活動，現(xiàn)就此次活動做一個總結。

　　一、活動內(nèi)容及目的

　　此次活動灑脫輕松、充滿活力。主要分為五部分，分別是冷靜、熱情、團結、聯(lián)絡和歸屬。在每一個環(huán)節(jié)中，學生們都全神貫注、充滿熱情地參與其中，不斷錘煉著自己的團隊協(xié)同精神和身體素質。

　　1、冷靜環(huán)節(jié)

　　這個環(huán)節(jié)主要是要通過冷靜的調(diào)整呼吸和思維來提高學生們的安全感和自我控制能力。在這個環(huán)節(jié)，老師先是讓學生們靜下心，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，盡量放松身體和心靈。接下來，老師通過引導學生們想象自己在某個氣勢磅礴、宏大壯麗的場面，比如說大海中間或者大山頂上。這樣的場景，定會讓學生們通過感受來增強自己的勇氣和自信心。

　　2、熱情環(huán)節(jié)

　　熱情環(huán)節(jié)則是在讓學生們熱血沸騰之前, 必須掃除路上的障礙。 每個團隊在等待開始時都要在一張空白白紙上把隊名寫上去。接下來，每個隊員都要輪流在一張紙上畫一種自己喜歡的元素，然后把這張紙貼在隊伍旗幟上。隊旗是隊伍出發(fā)的標志，擁有了標志，一切都有了組織。

　　3、團結環(huán)節(jié)

　　團結環(huán)節(jié)便是為了讓學生們更好地相互合作, 互相支持, 協(xié)同完成任務。 每個隊伍要在限定的時間內(nèi)完成5個團隊活動, 包括橡皮筋步驟、人穿過繩子、3個人一組拎瓶水、減速行進、通關雷區(qū)等。每個活動都需要團隊里的所有人搭配合作, 不僅檢驗了學生們的團隊合作能力，還體現(xiàn)了他們的'領導才能、適應能力和創(chuàng)新意識。

　　4、聯(lián)絡環(huán)節(jié)

　　聯(lián)絡環(huán)節(jié)是為了讓學生們通過互相之間的聯(lián)絡與溝通，建立起更加牢固的人際關系。整個聯(lián)絡環(huán)節(jié)分為了三個部分。首先是伙伴相互表演才藝，之后是模擬情景體驗和交流時刻，最后是郵件接力活動。這些活動主要是為了讓學生們得以更加貼近彼此，對彼此之間建立起信任，從而增強聯(lián)盟的向心力。

　　5、歸屬環(huán)節(jié)

　　歸屬環(huán)節(jié)是為了讓學生們再一次感受到自己屬于團隊和自我教育的重要性，提高學生參與社會發(fā)展的意識。在活動中, 老師會啟發(fā)學生們深思任何挑戰(zhàn)和困境來自于社會,并說服學生們手牽手一起,建立“充滿生機、內(nèi)在和諧”的社會。學生們還需要提交記錄表述了他們在活動中的心得和體會。

　　二、我們的收獲

　　通過參加此次活動，不僅能鍛煉身體、增強體質，提高合作意識和團隊精神和學習能力，也讓我認識到拓展課程的重要性和學生心靈成長的重大意義。團隊中每一個人都為了一個目標協(xié)調(diào)著自己的時間和任務，這樣在團隊中我們也可以學會從容面對壓力和克服困難的能力。此外，老師在活動中一直提倡團隊精神和團隊協(xié)作，讓我認識到在團隊中我們展現(xiàn)自我的同時，也體現(xiàn)了團隊的價值和作用。總體來說，此次戶外拓展活動，不僅拓展了我們的視野和思路，并且使我更加自信和積極主動地面對現(xiàn)實問題。

　　三、總結

　　在我們學校的教育體系中，戶外拓展是一種重要的教學方式。通過多樣性的活動，我們的學生不僅能夠學習到各種知識和技巧，也能夠加強自身的優(yōu)點和能力。此外，他們還能培養(yǎng)團隊合作和溝通的能力，獲得更好的人際關系和社會資源。作為教師，我們應該更加重視拓展課程的價值和意義。只有通過深層次的思考和策劃、嚴格執(zhí)行和反思, 我們才能評價和弘揚拓展課程的價值和作用。這不僅能為學生提供更加廣泛的學習機會，增長經(jīng)驗和人際關系，而且使得他們未來的路途更加充滿陽光和希望。

參加戶外拓展活動總結 篇6

　　我很慶幸能參加這次戶外素質拓展訓練，在訓練中，我感到一種強烈的訓練氣氛，一種對體能的訓練。我們每個人都是一個個體，只有團隊的每個人相互協(xié)作，才能取得成功；所以每個人都在不斷的磨練中成長，在成長中體驗成功的喜悅。

　　通過這次拓展訓練，我更加認識到團隊精神的重要性。“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。一個人最大的價值應該是體現(xiàn)在團隊精神上，這樣才能實現(xiàn)最大的價值。

　　在這次訓練中我還體會了團隊合作的重要性。這里我最深刻的.感受就是團隊的力量。

　　一個團隊的成功，要靠每個成員的智慧和能力，一群團結一致的人來完成。在團隊中，我們要以大局為重，不計較個人得失；在工作過程中，遇到困難、挫折時，要做到冷靜分析，正確看待，加以有效地解決；在社會交往的活動中，如果我們都能以大局為重，那么我們的社會將更加的和諧，公司也將變得更加富有競爭力。

　　這次拓展訓練雖然時間很短，但它的精辟之處卻讓我感受深深！在以后，我會更加地熱愛它，讓它更好的發(fā)揮它應有的價值。

參加戶外拓展活動總結 篇7

　　為紀念“五四”運動xx周年，引導和激勵我局廣大青年干部繼承和弘揚以“愛國、進步、民主、科學”為核心的“五四”精神，培養(yǎng)青年干部超越自我、奮力拼搏、迎難而上的優(yōu)秀品質和勇于奉獻的團隊協(xié)作精神，5月4日，局團總支組織全局部分團員青年開展了“超越自我、勇往直前”拓展訓練活動，41名團員青年參加了活動。

　　本次活動得到了局黨組的重視和大力支持，局常務副局長親臨活動現(xiàn)場，并激勵全體青年干部要大力弘揚“五四”精神，不斷超越自我，以更加奮進和昂揚的斗志投身到統(tǒng)計工作中，為實現(xiàn)我市“超越自我、再塑形象、奮起追趕、努力晉位，把建成現(xiàn)代大都市”的總體目標而奮力拼搏，做出應有的貢獻。參加活動的團員青年表示一定按照局領導的要求和希望努力做好本職工作，為抒寫事業(yè)新篇章而奮斗。

　　通過此次活動，充分挖掘了我局團員青年自身的潛能，培養(yǎng)相互配合、互相支持的團隊精神和協(xié)作奉獻的大局意識，形成積極向上的組織氛圍，更加增強了團總支的創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。

參加戶外拓展活動總結 篇8

　　一、活動目的

　　大學戶外拓展活動的目的在于為大學生們提供一個相對寬松、自由的環(huán)境，讓他們在這種環(huán)境中鍛煉個人能力，培養(yǎng)團隊意識，并且增強心理素質。通過這些活動，學生們可以更好地面對挑戰(zhàn)、合作解決問題，并且提高自己的領導能力和組織能力。

　　二、活動形式

　　大學戶外拓展活動可以采取多種形式，例如露營、戶外探險、攀巖、漂流等。這些活動都是以團隊合作為基礎，通過一系列任務、挑戰(zhàn)或困境，來考驗參與者的素質和能力。

　　三、組織與實施

　　為了保證大學戶外拓展活動的順利進行，必須合理安排活動的時間、地點以及參與人員的分組。首先，活動的時間應在學期結束后或假期期間，讓學生們能夠全身心地投入其中，不受其他事務的干擾。其次，選擇合適的地點非常重要，地點的自然環(huán)境和設施設備都應符合活動的要求。最后，參與人員的分組應根據(jù)個人特長以及團隊配合效果進行合理的搭配。

　　在活動實施過程中，組織者應注意以下幾點。第一，要確保活動的安全性，提前做好各項準備工作并進行風險評估。第二，根據(jù)活動的目的和形式，設計好相應的任務和挑戰(zhàn)，以鼓勵學生們主動參與。第三，及時給予學生們反饋和指導，讓他們在失敗中學習，在成功中成長。

　　四、收獲與體會

　　大學戶外拓展活動不僅僅是一種娛樂方式，更是一次寶貴的成長機會。通過參與戶外拓展活動，學生們可以獲得以下方面的收獲。

　　首先，他們可以培養(yǎng)自己的團隊合作意識和溝通能力。在活動中，學生們必須互相合作、相互依賴，這樣才能完成任務。通過這種合作，他們學會了傾聽他人的聲音，尊重別人的意見，并且學會了有效溝通和協(xié)調(diào)。

　　其次，學生們的領導能力和組織能力得到了鍛煉。在活動中，學生們需要自己帶領團隊，做出決策，并且組織團隊完成任務。通過這些經(jīng)歷，他們學會了如何做出正確的.決策，如何管理并激勵團隊成員，如何在緊張的環(huán)境下保持冷靜。

　　最后，學生們在戶外拓展活動中也能夠磨煉個人的意志品質和心理素質。在面對困難和挑戰(zhàn)時，學生們需要發(fā)揮出頑強的毅力和堅持不懈的精神，才能克服困難并完成任務。在這個過程中，他們不僅能夠認識到自己的潛力，也能夠克服內(nèi)心的恐懼和不安。

　　綜上所述，大學戶外拓展活動是一種非常有意義的活動，它為大學生們提供了一個鍛煉自身綜合素質的機會。通過這些活動，學生們可以提高自己的團隊合作意識、領導能力和心理素質，培養(yǎng)自信心和堅韌意志。因此，在今后的大學生活中，我們應該積極參與并支持這樣的活動，為自己的成長打下堅實的基礎。