2024年拓展活動總結十二篇

2024年拓展活動總結 篇1

　　真的很感謝總行給了我們這樣一個特殊的培訓機會，能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想！懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領隊，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個小時，讓大家彼此敞開心扉，讓我看到了大家熱情的互助和真誠的友愛，突然覺得在這26張可愛的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠將不再是問題！

　　北京大自然拓展訓練基地到達后，經過一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓練了，訓練項目很明確，過電網，信任背摔，6項挑戰(zhàn)和爬高墻在過電網的時候，看到大家都爭搶著去托扶被抬過電網的組員，沒有一個人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團結所感動，在信任背摔中看到大家為每個人熱烈的加油，在方臺下不顧疼痛架起了手臂，我也放心的從臺上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的當然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出做人墻，搭人梯，奮進合力拉起每一個人！

　　每一個人都臟了，累了，突然，覺得踩在他們的肩上居然有一種踏實又幸福的感覺。所有的項目都讓我們用體驗的方式學習到了團結和領導的重要性，一個人的失誤就可能影響和拖累整個團組，沒有優(yōu)秀的領導，整個團隊就如一盤散沙，毫無力量。

　　所有這一切，都會印刻在我們腦海中，接下來，是為期三天的大自然課程培訓，內容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風險文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行業(yè)，對自己未來的概貌有了一個統(tǒng)籌的認識，其中印象深刻的是銀行的五個核心價值觀，誠信為本，創(chuàng)新為光，團隊合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展。我們一定會牢記這6點，時時提醒自己，接下來的商務服務及禮儀課程，讓我們認識到了從學生到職場人士應有的改變，病人是到了人生的短暫，時間的緊迫，和抓緊工作的重要性！

　　10號晚，故事會拉開了序幕，沒想到大家能在這么短暫的時間奉獻出這么精彩的一臺晚會，這么生動的一個個故事，一首祝福，一句傷離別，長處無限思絮，真的要走了，真的不想走。離開今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機會，這么好的條件，這么好的課程安排，認識了可愛的大家。蘇州分行，青島分行，煙臺分行，長沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng)未來！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了。

2024年拓展活動總結 篇2

　　一、活動準備。

　　俱樂部全體成員大會召開之后，組織處換屆重組也完成了，增加了6名新成員，按照組織素質拓展活動的任務，組織處的全體成員都感覺到責任重大，但都充滿激情，準備組織好俱樂部的第一次全體活動，同時認識到了我們的重要使命，那就是通過我們的工作，使俱樂部全體成員在一個輕松、和諧、健康的環(huán)境中工作、學習、一起進步。接著我們在11月16號召開了第一次內部討論會，會上我們各抒己見，制訂了素質拓展活動的計劃，于支持系統(tǒng)第一次例會中將計劃提交，得到俱樂部主席王牧批準后正式展開了活動的籌備工作。

　　組織處第二次例會集中討論了組織拓展活動的細則問題。確定了六個游戲，選出整個活動的主持人。其他分工：采用去年素質拓展活動的分工方法，每個游戲由一個人專門負責，負責項目的流程介紹，人員分工和道具的購買。并在11月20日下午3：45，全體組織處人員在活動場地進行了一次模擬活動彩排。22日上午，所有準備工作就緒，下午13時提前來到會場布置，準備活動完成。

　　二、活動流程。

　　到場同學簽到、抽簽分組分發(fā)意見征集卡片。為了活動的趣味性，我們采用了抽撲克牌的方式分組，在簽到的時候工作人員會隨機發(fā)給每個人一張撲克牌，根據花色及牌面大小區(qū)分每一個人，并且我們給每人發(fā)了一張小卡片，讓大家發(fā)表對活動的期望及參加完活動的收獲等看法，以發(fā)現問題，幫助我們以后更好的組織好活動。分組完成，每隊選一名隊長，并喊出本隊口號。紅隊在隊長朱偉的帶領下高呼自己的口號“紅隊，紅隊，氣勢如虹！”

　　黑隊在隊長李叢的帶領下，振臂高呼：“絕對無敵，一定會贏！”。

　　在游戲正式開始之前，為了表達俱樂部對之前薛冰同學組織的第一次英語分享會的感謝，以及鼓勵俱樂部其他成員積極參與分享會，培養(yǎng)大家的分享精神，主席王牧特地為薛冰同學頒獎并發(fā)表鼓勵講話。

　　同心圓：這個游戲主要是讓大家認識，紅黑兩隊同學圍成兩個大圈，外圈同學手拉手，內圈同學手搭前面的同學的肩膀，這樣做的目的是保證人數相等的情況下能組成同心圓，然后游戲負責人開始發(fā)口令，能外圈同學閉上眼睛，按相反方向轉圈，并在負責人優(yōu)美臺詞中猜測會遇到誰，負責人喊停是睜開眼與相對的人握手認識，通過這個游戲讓我們學會珍惜現在，珍惜身邊的朋友，珍惜這些一起奮斗一起生活的同學們！

　　背靠背起立：此游戲主要考察團隊合作，如何借助團隊每個人得力量來達到共同的目標。每隊選出若干成員，背向彼此環(huán)坐一圈，借住彼此力量同時（強調同時）站起，要求在此過程中不可用手觸地，不可用手借助除環(huán)坐隊友以外的任何外力。站起來人數最多的隊獲勝。在合作的過程中要不斷的實踐并發(fā)現問題然后及時改變策略也是本游戲獲勝的一把鑰匙。

　　各隊都在緊張實踐并改進自己的方法（巾幗不讓須眉）最后黑隊憑借超強實力10個人同時站起獲勝。

　　石頭剪刀布：一個經典的考察隊友之間相互協(xié)調配合的游戲，主要考驗全體隊員如何在短時間內達成一致，并在意見相左的時候如何顧全大局，犧牲自己。大家都興致很高，雖然名字相同但玩法和平時玩的“石頭剪刀布”還是有很大不同，事先規(guī)定三個象征石頭、剪刀、布的動作，要求每組要擺出一個陣型，大家統(tǒng)一做出相同的動作并喊出來，然后兩隊pk。

　　中場休息：在經過了三輪游戲項目后，大家需要休息補充體力并解決個人問題，我們安排了10分鐘中間休息。此期間每位同學可以分到一格甜美的棒棒糖和一瓶礦泉水，讓同學們身心都得到放松，大家在一種輕松的氣氛中討論著前面游戲的心得體會，10分鐘很快就過去了。

　　趣味接龍：此項目集中體現了同學們的團結合作能力，我們俱樂部現在云集了眾多各方面的人才，但由于大家彼此不是非常熟悉，所以團結合作方面有所欠缺，所以我們針對這個問題設計了這個沒有競爭在開心快樂的游戲中體會合作的樂趣。首先大家在不能講話的前提下按照自己手中的撲克牌的牌面數字按從小到大的順序在組內排好隊，然后在兔子舞音樂的帶動下整齊劃一的跳舞，由齊頭并進的兩隊變成首尾相繼的圓圈，需要兩隊的每個成員的共同努力，看到大家能很好的合作，并玩的很開心，組織者也忍不住參與了一把游戲。

　　大家相互配合，動作整齊劃一。

　　人橋前行：經過一系列的精彩游戲之后大家彼此都比較熟悉了，配合越來越默契，這個游戲是對大家體力和精力的雙重考驗，通過這個游戲使學員互助合作，相互信賴，要知道欲速則不達的道理，完成高難度活動。在一條長10米的跑道上，一個女生在剩下的12人用手搭橋上爬行，當女生爬過搭橋這對人后，這對人馬上換到橋頭。隊伍依次前進，直到某個隊伍的女生率先撞線，率先完成比賽那個隊伍獲勝，這個游戲有一定的危險性，但充滿了挑戰(zhàn)。

　　兩隊在精心準備，挑戰(zhàn)與機遇并存。

　　產供銷一條龍：經過5個緊張激烈的比拼之后，安排了一個非常輕松但充滿技術含量的游戲，本游戲主要考察大家在我們非常熟悉的工具限制使用的情況下，如何開動大腦，創(chuàng)新方法，同樣高效率的完成任務。每個小組需要一名生產者、一名消費者其余為運輸隊，每組發(fā)放氣球若干，生產者在起點負責生產符合規(guī)格的氣球（吹氣球），其余人負責運輸氣球到終點的消費者，起點到終點相距10米，在整個運輸過程中每個隊員不能用手碰觸氣球，并且每個氣球都要經過所有人才算成功，如果中途出現氣球破裂或者掉落抑或犯規(guī)，則重新從起點開始運送，規(guī)定時間內在終點氣球數最多者獲勝。

　　這個游戲開始前給大家3分鐘的時間，分工及討論運輸策略，如何更高效安全的完成任務。

　　為了省時（雖然費力）主席改用口吹緊張激烈的生產運輸現場？

　　經歷了以上6輪緊張的競爭之后，原計劃公布結果獎勵優(yōu)勝隊比賽結束，但歷史卻驚人的相似，和去年一樣戲劇性的是，黑紅兩隊分數完全相同，迫不得已下，增加了一個附加賽，讓兩個隊伍各出一個節(jié)目pk，由組織部所以成員做評委，黑隊在隊長李叢帶領下，借助現場道具，擺出tic標志并高歌一曲《tencent：party》，非常有創(chuàng)意，并且體現了他們的真誠和活力。紅隊在隊長朱偉和全體隊員一起努力下，表演了集t臺秀、武術一體的精彩節(jié)目，展示了我們俱樂部同學的激情。最后評分結果紅隊以微弱的優(yōu)勢獲勝。相信大家對勝利的態(tài)度都是一樣的：在這次活動中沒有輸家，每個人都學到了很多東西。

　　黑隊真人版tic、紅隊t臺秀、武術表演最后由主席王牧作活動總結，紅隊每人得到了一個小紀念品，大家共同分享了一塊香甜的大蛋糕，整個活動到此圓滿結束。

　　三、總結。

　　像平常一樣3個小時很快過去了，與往常不同的是在這緊張激烈的3個小時的活動中，大家學到了很多東西，收獲頗豐，在品嘗著香美的蛋糕的溫馨氛圍中本次活動圓滿結束了。雖然大家都很累，但本次活動按照既定的計劃，達到了預期的目標。以精彩的游戲為載體，同學們增進了了解，取得了相互的信任，學會了團隊合作。活動的整個過程中，同學們都相互溝通，彼此配合，并暢談每個活動的感受，其樂融融，像一個和諧的大家庭。我們都深深懂得，在當今這個社會，沒有團隊的合作就沒有成功，國家之間尚且如此，何況我們小小的俱樂部呢，所以看著大家能敞開心扉，相互信任，是很難得的。比如，我們勇敢的女同學在很多男同學用手臂搭成的橋上奮力前行，沒有一點顧及，這個是很難做到的，說明我們俱樂部確實是個互相信任，團隊合作很好的團體，相信通過這次活動，在以后的工作中大家一定能夠更好的合作，團結一致，共同進步，也相信在主席的帶領下，通過我們每一個人的努力，我們一定會把俱樂部建設的更好，并在這個大家庭中每個人的能力都能得到進一步的提高。

　　本次活動整體上是成功的，但在過程中也暴露了一些組織工作不夠完善的地方。主要表現在以下幾點：

　　第一、原計劃全體西安電子科技大學騰訊創(chuàng)新俱樂部成員大部分都能到會，可是現場截止2：00只有33人到場，部分同學因為各種原因，沒能到場。當然我們沒有在活動當天再次電話通知每個同學，是我們通知欠缺的地方，在以后的活動中我們一定會更加重視。

　　第二、由于我們沒有充分考慮到活動現場的困難，在做人橋前行的活動中由于場地不夠大，所以兩隊同時比賽，場地比較擠，加上同學們競爭激烈，致使活動過程中一位女同學摔倒，幸運的是并沒有受傷，對此，我們要深刻反思，在以后的活動中堅決杜絕類似事情的發(fā)生。

　　總之，此次素質拓展活動是我們新組建的組織處第一次組織大型活動，時間緊張，組織處每個成員都盡力為之，付出了很多心血，克服了不少困難，成功組織、策劃并圓滿完成了此次活動，全體組織處成員受益匪淺，對于活動中表現出的不足之處我們也吸取了教訓，相信在今后的活動中我們一定會做的更好！

2024年拓展活動總結 篇3

　　一、拓展訓練的定義：

　　拓展用英文表示為OutwardDevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難！該項訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發(fā)現了一個特點就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強的人。故漢思等人以訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”。二戰(zhàn)結束后，這種拓展的訓練方式也被推廣起來。這種的訓練對象由包括海員、軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。現在的“拓展訓練”側重與后者等等。培訓目的是以磨練意志，創(chuàng)建優(yōu)良團隊，陶冶團隊人員的情操和完善其人格，訓練環(huán)境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境為主。

　　二、關于拓展訓練中各個項目的幾點感受：

　　1、對于信任背摔項目的感受：挑戰(zhàn)自我，感受團隊力量，信任從個人提升到團隊，同時也感受責任從個人到團隊。

　　2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調動全隊的智慧力量，形成頭腦風暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

　　3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執(zhí)行；另：團隊成員之間需要進行資源協(xié)調與調配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標。

　　4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。

　　5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。

　　6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。

　　三、最后，我總結出團隊需要有以下幾個要素：

　　1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色。

　　2、出色的領導者。一個團隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法。

　　3、完美的執(zhí)行力。如果領導交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。

　　4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。

　　總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。

　　素質拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……

　　團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

　　那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰(zhàn)。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發(fā)自內心的觸動了。

　　在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：

　　1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

　　2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；

　　3、學會換位思考。

　　素質拓展訓練所給予的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。

　　“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。

　　世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在游戲中學習，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。

　　通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。

　　拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。

2024年拓展活動總結 篇4

　　20xx年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標準化培訓已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的`印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應具備的主動、信任、合作、溝通、責任、感恩和超越。這一天，我們也重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。

　　拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。結合實際的管理工作和即將開始的學習生活，個人感想如下：

　　第一，運籌帷幄重大局；

　　在拓展訓練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運作到有條不紊的團隊協(xié)作，我們對目標管理達成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標和重點，才能以此為基礎，有效的合理的開展相關統(tǒng)籌工作，較好的達成工作目標。在這過程當中，作為團隊成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領導，決策和帶領團隊達成目標。 第二，統(tǒng)籌規(guī)劃鑄精細；

　　在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現的問題和異常有所規(guī)劃和相應的應急預案，實現一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。

　　第三，信任協(xié)作為基礎；

　　良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵，有一位企業(yè)家曾經說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！

　　整個拓展訓練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團隊的夢想和奇跡。

　　開始，沒有太多的期許，等到結束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現這次拓展訓練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現溫情，體味感動。久久回蕩在內心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學習和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。

2024年拓展活動總結 篇5

　　3月18日早上我們從學校出發(fā)，坐大巴到江門鶴山基地進行拓展訓練。我們七點出發(fā)，大約是八點半到達。我們領迷彩服，分房后就開始訓練了。

　　首先，我們每個班分成兩個小隊，我進入的隊隊名是：三馬難追。當教練讓我們大聲說出我們的隊名、口號和隊歌時。第一次由于有人動作不一致不過關。經過練習，第二次成功了。

　　然后，我們進行“虎口脫險”的項目。要求是從“蜘蛛網”鉆過去，但不能碰到網。等我們把機會用完了，就要做10個俯臥撐開一個洞。就這樣，我們沒有珍惜每一次機會，時間到了卻還有2名同學沒有過去。這說明了我們沒有竭盡全力，沒有讓所有的同學都安全逃生。

　　午休后就是高空走平衡木了。要在8米高上的平平衡木行走，的確是有難度，但我們每個同學都勇敢的挑戰(zhàn)了。當我看到同學們都安全下來時，我也去挑戰(zhàn)了。戴上安全帽，穿上安全衣，一切準備好了之后就開始了。我就像平時走路一樣往前走，只不過是換了一種方式——螃蟹走路法——橫著走。這個挑戰(zhàn)類型的項目讓我學會敢于挑戰(zhàn)和不怕困難。

　　接著是戶外野炊，我們拿著茄子、黃瓜、雞、魚……去清洗。然后就開工了。我們小隊先炒雞蛋，然后炒番茄。我們有人負責炒菜，有人負責洗鍋……每個人都有任務，但是出現了點小差錯，在吳老師的“幫助”下，把醋當成了醬油灑了下去。一股酸味撲鼻而來，吳老師覺察之后，又加了醬油。所以，這道菜算是失敗的了，但接著我們炒出了許多美食。這次野炊使我明白了要學會幫助他人，不分你我。

　　回到基地，我們進行“黑暗之旅”活動，這是一個在黑暗之中蒙上眼睛還要行走的項目。前面握著我的手的同學，用捏手的方式傳達信息，我也會用相同的方式幫助后面的同學。在成長道路上，老師、父母和同學不也是一次次的幫助你了嗎？這個活動讓我知道了一定要感謝身邊所有幫助過你的人。

　　第二天，我們進行“搶灘登陸”活動。有了教練的幫忙也有我們的支持，造出了結實的船。比賽開始時，有的隊的船散架了，有的不穩(wěn)。也因為這樣，我們隊贏得了勝利。這個醒目讓我懂得了完成一個任務，不只是要讓做任務的人完成還要靠其他人的鼓勵和支持。

　　接著，就是最后一個項目——“領袖風采”。其實，這是一個很簡單的項目，但是我們就只有速度卻報錯了數。連續(xù)幾個回合都讓老師趴在地上做俯臥撐。從10個到20個到40個再到80個，看著老師的背影，我們都不禁頭涔涔而淚潸潸了。現實生活中，有許多人想老師那樣——承擔我們所犯下的錯誤。看著老師和同學一次次趴下、一次次跪倒在地上、一次次雙手發(fā)抖、一次次累到再站起來的樣子……看著老師為我們所犯下的錯誤承擔責任，誰不會起惻隱之心呢？當幾位老師說感受時，有的老師說：“我永遠跟你們在一起！”有的老師說：“我愿意為你們付出我的生命！”有的老師說：“我愿意為你們上刀山下火海！”有的老師說：“我愿意為你們付出我的生命！”有的老師說：“我是受到懲罰最少的老師，我要對你們說聲‘謝謝’！”同學說：“我不后悔，因為你們都是我的伙伴！”一個個感嘆號后面，蘊含了怎樣的感情啊！他們說的都是心里話，我們也只能通過這個機會了解他們心里所想的。在知道他們心里想的全是不怕自己受累也要堅持下去的時候，誰會不感動，不流淚呢？

　　這次活動的目的就是“激發(fā)潛能，勇于拼搏”。我相信，這次的活動激發(fā)了很多同學的決心，讓老師、父母和同學放心。同時我也沒那個白了許多道理：一個團隊要竭盡全力、敢于挑戰(zhàn)、不怕困難、互相信任、互相幫助、互相體諒……這個活動令很多同學的感觸很深。回到學校都立下了自己的目標，都在為達到目標而奮斗。那兩天，笑也笑了，哭也哭了，玩也玩了。現在又回到了緊張的學習中，就看同學們是怎么行動的了。

2024年拓展活動總結 篇6

　　一、活動過程：

　　首先，為了消除大家對陌生環(huán)境的隔閡，迅速進入游戲的氣氛中來，活動以游戲“桃花開”展開破冰之旅。在第一個游戲中，大家被分成了四個團隊。在經過一番合作之后，大家在游戲中初步形成了良好的團隊氛圍。接下來的幾個游戲分別是“微笑拉近距離”，“步步穩(wěn)贏”，“60秒不NG”，“圖畫接力”和“班級契約”。通過這幾個游戲，不僅使整個活動氣氛變得更加輕松、活潑，而且在游戲中通過助人與被人幫助的體驗，讓大家增加了互相的信任與接納，增強了整個團隊的凝聚力。其中“60秒不NG”使氣氛達到了高潮，這個游戲分三個環(huán)節(jié)，需要同學們間的充分配合，只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時“畫圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)了大家的團隊合作精神，畫出了大家憧憬的未來。最后，班級拓展活動到了最關鍵的環(huán)節(jié)，訂立“班級契約”。在這個環(huán)節(jié)中，大家踴躍發(fā)言，說出心中理想的班級，通過班長總結，訂出了大家認可的班級“契約”。

　　二、活動效果：

　　此次班級拓展活動完全達到了預期的活動效果，讓班級的同學們增進了相互之間的了解和信任，培養(yǎng)了大家良好的團隊合作精神，使班級成員間關系更為和諧，班級更加融合。通過拓展活動讓同學們盡快建立團隊意識。在活動過程中放松心情、熔煉團隊、磨練意志、完善人格；學會溝通、融合、自立、自尊、自信；知感恩、懂博愛、知寬恕、懂理解，用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程，去迎接未來的挑戰(zhàn)，開辟自己人生美好的征程。

2024年拓展活動總結 篇7

　　20--年11月12日，七班與藥日二班的同學舉行了室內素質拓展活動，這次活動的主要目的是加強同學們的團結意識，增進彼此的交流，培養(yǎng)大家的團隊意識。在進行了約一個半小時的活動中，本次素拓取得了圓滿的成功，基本達到了我們舉辦這次活動的目的。對于這次活動，我有如下的總結與感受。

　　首先，同學們在與不熟悉的人溝通方面還存在許多欠缺，在進行的“團隊線”活動中，大家并沒能按照導員的要求正確地排好順序，比如第一組在按照生日排順序的時候，大家沒有考慮到年份而只是按照月份排的，這就體現了我們考慮問題的欠缺，也要求我們要更加努力的適應這個團隊，與大家更好地溝通與交流。

　　其次，“過云梯”的活動是最考驗大家的團結意識的游戲，走在上面的同學需要很大的勇氣，而在下面支撐的同學責任更大，這就要求我們有一個嚴密的計劃，應該怎么安排人員問題，舉云梯木棒的高度多少最恰當等等。所以第三組在總結了前面三組的經驗后，一舉得冠。這也告訴我們不但要團結一致，思維嚴謹，更要善于總結，以免多走彎路。

　　最后，在大圈套小圈的游戲中大家的合作意識明顯有所加強，配合得更加默契。

　　其實，團隊是大家的.，需要我們集體中每個人的參與和建設，如果有一個人掉隊，那這個集體都不會完美。我們大家的團結與默契就是在一次次的活動中不斷加深的，希望四期隊的每一個人都能在集體中找到自己的定位，并能為這個集體的未來貢獻自己的一份力量!

2024年拓展活動總結 篇8

　　團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

　　那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰(zhàn)。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發(fā)自內心的觸動了。

　　在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：

　　1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

　　2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；

　　3、學會換位思考

　　素質拓展訓練所給予的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。

2024年拓展活動總結 篇9

　　起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當到達目的的時候發(fā)現，這個地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導使自己心態(tài)有所改變!

　　在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名，看來我也很適合做地瓜啊!每個人的代號都很好玩，(水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松!

　　第二個團隊。。。的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務會在1分鐘全部站起來，但是后來經過我們的多次練習，終于把這個任務完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助!

　　提到那個讓我現在還是比較害怕的任務，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔，在此感謝啦)

　　午餐吃的不錯，當時一大沖動，自己應該叫做飯桶了!現在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機會一定還會去!

　　下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸的參賽者，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!

　　本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最后一次是51秒找到了30個數!每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數學算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務!數從不同的角度看就會有不同的發(fā)現，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了!多了解姚明的藍球號是23，以前從不關注!現在卻是有所收獲!

　　最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學會感恩，學會孝敬，學會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者!成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應該想起他們，更應該去關心他們!小小的一份回報會讓他們很開心，很知足!

　　生命中有你們的存在，我很幸福!

　　很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油!創(chuàng)造更好的成績!加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴!

2024年拓展活動總結 篇10

　　本次團隊建設活動我既是上午游戲的一名參與者，也是下午游戲研討會的一名主持者，所以頗有些感想。

　　首先，上午和其他項目組成員在公園進行了4個團隊建設游戲—網撈魚，背夾球，石漠化游戲和腳綁腳。這些游戲都是經另外三名組織者精心挑選，具有一定趣味性并包含環(huán)保寓意的，通過這些游戲，項目組成員之間的關系也能夠得到進一步的融合，培養(yǎng)了團隊合作精神，并寓教于樂，在游戲中學到一種可持續(xù)發(fā)展的理念。而且經過下午的集體研討，我們可以對這次如下：

　　雖然在前兩天的培訓中大家已經有了一定的接觸和交流，但還是比較的生疏。而這些游戲讓所有的成員甚至研究生師兄師姐都參與其中，并且根據游戲設計，都需要大家的相互配合，比如手牽手、背靠背、腳綁腳等等，這些細節(jié)讓大家通過親近的身體接觸和由此而自發(fā)交談，拉進了彼此間的距離；并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑，都是大家關系在逐步融合的契機和鐵證。游戲結束后，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，是這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。

　　雖然早就知道我們的團隊里的人既然是經過嚴格考核挑選出來的，必然每一位同學都“身懷絕技”，但是直到這次團隊活動，才真正的清楚認識到了這一點，并且也為自己能結識這么多優(yōu)秀的隊員而自豪。四個游戲各有特色，所側重的能力訓練方面也有所不同。于是，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友并肩作戰(zhàn)的機會。

　　在一次次友好游戲和競爭中，我們都發(fā)現了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能。而每次游戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞臺，恰恰舞、健美操、書法、兔子舞，無一不是才藝的展示。

　　這些團隊建設游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的。比如在網撈魚、背夾球、腳綁腳等活動都是分組競爭的，于是游戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛進行討論，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。

2024年拓展活動總結 篇11

　　今天上午，我們進行了一次意義非凡的心理拓展活動——翻撲克牌游戲。活動過程中氣氛熱烈，同學們積極踴躍。班會課上，經全班總結，各組或勝或負，都受益匪淺。

　　首先，同學們在原有的思想上進一步意識到團結協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長的開明指揮外，更得力于每一個組員的堅決服從命令和相互配合完成。從活動現場可以明顯看出，獲勝組在游戲過程中隊列井井有條，一名名成員謹遵隊長安排，按照計劃在最短時間內完成了游戲任務。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足。活動中經常隊伍混亂，時常有隊員自我行事，完全不考慮組織紀律與計劃，即使戰(zhàn)術不落后于其他組，即使隊長和極少數服從指揮的隊員急得焦頭爛額，小組進度也依舊停滯不前。活動總結中，戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認識到了這一點極大的失誤，部分同學針對自己以自我為中心，過分展耀的行為做了自我反省，表明組內每一個成員應抱有共同的奮斗目標和為組效力的態(tài)度。

　　其次，便是強烈的責任心和端正的態(tài)度。游戲前，各小組經過戰(zhàn)術討論，大都采取前幾名同學記下撲克牌擺放圖形，畫好簡圖，后面的同學依次填入數據。獲勝組前幾名細心的女生記錄準確無誤，并認真反復核對。而戰(zhàn)敗組簡圖雖然也比較完備，但是由于一名粗心的男生犯了一個不必要的小錯誤，報錯了數據，耽誤了很長時間，成了全組最終失敗的根本原因。經過組內反省，那名男同學終于意識到了這個錯誤的嚴重性。這也提醒了每個同學，對于自己的組織，要有強烈的責任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團隊的輸贏，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中，為團隊盡一份自己的力量。

　　另外，穩(wěn)定的心理素質亦是必不可少的。總結課上現場的監(jiān)督同學反映，游戲進行到中期時，落后的小組很多同學慌了陣腳，部分同學更加不服從指揮與紀律，嚴重耽誤進程，另一部分則急躁不堪，使計劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組，起先并非處于領先狀態(tài)，但全隊隊員無一懈怠，抓住每分每秒不斷奮斗，在其他隊不知所措時大超敵手。由此可見，不論在何種情況之下，都應保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài)，方能取得最后的勝利。

　　經上述種種總結，可得出結論：一個團隊，在做任何事情或完成每項任務時的勝負上，上級的優(yōu)良指導、成員的互幫互助、態(tài)度的認真負責與心態(tài)的鎮(zhèn)定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時的學習生活中，也是同樣的道理。我們要銘記的是：任何成功都不是憑空得來的。學習首先要有正確的學習方法，理順清楚孰輕孰重，有條理、有計劃;其次要樹立端正認真的態(tài)度，一絲不茍的面對每門學科;還要保持良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒，一步一個腳印的收獲屬于自己的成果。

　　總之，經過這次心理拓展活動，同學們在團結、責任和心態(tài)等方面都有了更深入的認識和理解，相信在今后學習生活的更方面中，大家都可以更好的處理份內的學習任務與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動，繼續(xù)進步，不斷成長!

2024年拓展活動總結 篇12

　　本著“閱讀是開啟孩子智慧的窗，是打開孩子心靈的門，是一個人精神成長的重要渠道”的宗旨，我園開展了讀書月系列活動。現將工作總結如下：

　　一、開展了教師讀書活動：“我讀書、我成長、我快樂”

　　1、倡導了教師與家長結伴。教師制定幫扶讀書計劃，由一個教師幫扶10名家長，教師與家長暢通交流，與孩子一起共同閱讀，共同成長。

　　2、幼兒園教師與小學教師之間積極參與了讀書交流活動，交流讀書心得、好書推薦，促進了教師間的相互交流與學習。

　　二、借書活動：“我和好書交朋友”

　　1、鼓勵幼兒把自己喜歡的書借回家閱讀，我園的藏書有故事類、經典類、手工制作類，等書籍。都受到家長和孩子們的歡迎，家長每周一選好書做好借書記錄后方可將書帶回去。家長和孩子們在借書還書這個過程中不僅和好書交上了朋友還培養(yǎng)了孩子愛惜公物愛惜書籍。

　　2、創(chuàng)設完善班級“閱讀區(qū)”，鼓勵幼兒帶一本自己喜歡的書進教室，與同伴之間分享閱讀。

　　3、開展“故事媽媽進課堂”活動，本活動每周邀請一名家長進課堂為孩子們講故事，本活動的開展既促進了家長又鼓勵了孩子。活動尾聲我們還評選了“我最喜愛的故事媽媽”，收到了較好的效果。

　　活動中各主題活動都符合本園實際，制定了有效活動方案，積極組織、大膽實施，并做好相關資料(文字、圖片)的收集、整理、上報工作;做好各類資料的收集、歸檔工作。

　　通過開展讀書月活動，激發(fā)了師生讀書的興趣，促進了家園合作，延伸了課堂外學習。本次活動中師生的閱讀習慣、閱讀能力都得到大大提升。