中班親子體育活動(dòng)方案（精選5篇）
中班親子體育活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。
2、激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的積極性，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)鍛煉。
3、通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓幼兒感受到同伴之間的合作精神。
二、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
園內(nèi)大環(huán)境:在賽場上懸掛“實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園春季運(yùn)動(dòng)會(huì)”條幅，根據(jù)比賽需要?jiǎng)澐殖霰荣悎龅亍⑦\(yùn)動(dòng)員等待區(qū)等區(qū)域。
班級內(nèi)小環(huán)境:根據(jù)比賽項(xiàng)目在班級相關(guān)區(qū)域擺放比賽的器械器具;制作拉拉隊(duì)所需花球、班級標(biāo)語牌、班牌等相應(yīng)道具。
三、活動(dòng)方案及流程
(一)活動(dòng)時(shí)間：__年4月17日----4月18日。
上午9:00——11:00，下午3:00——5:00，上午召開運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式及部分班級親子項(xiàng)目，下午進(jìn)行各班的親子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，
(二)活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園活動(dòng)場地
(三)活動(dòng)主題：幼兒春季運(yùn)動(dòng)會(huì)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”
(四)運(yùn)動(dòng)會(huì)工作人員分配：
總指揮：白園長 姜園長
仲裁、場地負(fù)責(zé)人：馬園長 郭園長 高園長 姜園長
于園長 焦叢叢 各班班主任
裁判長、裁判：郭園長 馬園長 姜園長 于園長 焦叢叢
主持人：焦叢叢
攝影：高園長
比賽前運(yùn)動(dòng)器材準(zhǔn)備：各班老師
音樂：高園長 馬園長、焦叢叢
計(jì)分：馬園長、各班班主任
統(tǒng)計(jì)：馬園長、郭園長
安全、后勤：高園長
(五)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
集體項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
分別為第一名1個(gè)，第二名2個(gè)，剩余的是第三名。
分別設(shè)為：運(yùn)動(dòng)明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等
(六)頒獎(jiǎng)：白園長 郭園長 高園長 姜園長
(七)退場。
(八)開幕式：
1、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
2、護(hù)旗手入場、播放《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》
3、運(yùn)動(dòng)員入場。
4、全園師生唱國歌。
5、運(yùn)動(dòng)員(幼兒)代表講話。
6、家長代表講話。
7、園長致詞，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。
8、幼兒體操表演(大二班)
(九)注意事項(xiàng)：
1. 遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2. 各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動(dòng)或奔跑。
3.講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，做文明人。
(十)比賽項(xiàng)目及規(guī)則：
小班運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
一、集體運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：
1、母雞下蛋：游戲規(guī)則：幼兒10人為1組，站在起點(diǎn)線上，雙腿夾球跳至終點(diǎn)將蛋下到筐內(nèi)，跑回拍第二個(gè)小朋友的手，隨即站到最后。先下完10個(gè)蛋的一組為勝。
2、小刺猬運(yùn)果果：游戲規(guī)則：幼兒10人為1組，站在起點(diǎn)線上，將沙包放在頭上，保持身體平衡將果果運(yùn)到對面的小房子里，中途掉下的撿起放好繼續(xù)前進(jìn)。先完成任務(wù)隊(duì)為勝。
3、小烏龜加油爬：游戲規(guī)則：幼兒10人為1組，站在起點(diǎn)線上，將布墊放在幼兒后背上，哨聲響起第一名幼兒開始爬過地墊，爬至終點(diǎn)接著爬回將烏龜殼交給第2名幼兒。先結(jié)束隊(duì)為勝。
4、 愛的抱抱：幼兒10人1隊(duì)，2名幼兒為1組，將皮球夾在2名幼兒中間，橫著走向?qū)γ妫瑢⑶蚍旁诳饍?nèi)，先到終點(diǎn)的1隊(duì)為勝。
二、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：
1、 袋鼠跳：游戲規(guī)則：家長將幼兒抱起，幼兒抱住家長脖子，雙腳夾住家長腰間，家長抱緊幼兒一跳一跳跳過5個(gè)圈，將幼兒運(yùn)到終點(diǎn)，先到者為勝。
2、毛毛蟲比賽：游戲規(guī)則：1名幼兒1名家長順利站好隊(duì)，各隊(duì)參賽家庭為5個(gè)，由幼兒領(lǐng)頭開始前進(jìn)，后面的家長尾隨其后，最先到達(dá)終點(diǎn)的一隊(duì)為優(yōu)秀隊(duì)。
3、快樂傳遞：游戲規(guī)則：按1名幼兒1名家長的順利站好隊(duì)，每組參賽家庭5個(gè)，由第一名幼兒開始跳進(jìn)圈內(nèi)，由下往上套出圈，后面的家長接著同樣的方法套出圈，后面的人員依次進(jìn)行，5個(gè)家庭全部套完隊(duì)為優(yōu)秀勝。
4、倒掛猴子
參加人數(shù)：1孩子+1位家長/家庭
游戲準(zhǔn)備：沙包、小筐若干
游戲玩法：每組四個(gè)家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點(diǎn)線作好準(zhǔn)備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點(diǎn)扔進(jìn)小筐，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)送的沙包最多者為勝。
游戲規(guī)則：行進(jìn)過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護(hù)孩子的安全。
5、喊數(shù)抱團(tuán)
規(guī)則：喊數(shù)抱團(tuán)其實(shí)簡單當(dāng)老師說某數(shù)字寶寶時(shí)候例3找近小朋友抱起依次類推圓圈線上找自己位置起圍著圓圈走當(dāng)聽鼓聲響起時(shí)侯抱起來組成團(tuán).經(jīng)過數(shù)數(shù)檢驗(yàn)其正確鼓聲停止找隊(duì)伍孩子進(jìn)行節(jié)目表演
6、擠歡樂球
材料：歡樂球若干小椅子6～8把小筐6～8
玩法：家長坐小椅子上幼兒手持小筐(每小筐歡樂球數(shù)相等)站椅子隨音樂歡樂球放家長背家長用力靠歡樂球擠破游戲結(jié)束筐球少者勝優(yōu)勝者能獲得份小禮物其余幼兒得氣球
規(guī)則：家長歡樂球擠破方算數(shù)
建議：游戲分兩組3～4家庭組
中班運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
一、集體運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目
1. 袋鼠跳接力：
材料：袋子，
游戲規(guī)則：要求幼兒站在袋子里，兩手抓住口袋，向前跳，到達(dá)終點(diǎn)以后跳回原點(diǎn)，下一名小朋友出發(fā)，哪隊(duì)先完成接力哪隊(duì)獲勝。
2. 趕球：
材料：羽毛球拍、梅花樁4組，筐一個(gè)、球10個(gè)
游戲規(guī)則：幼兒手拿羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道繞過障礙走，最后，必須趕到指定的筐里，然后跑回起點(diǎn)，將球拍交給下一名幼兒，先完成的隊(duì)伍獲勝。
3. 大力水手
材料：扁擔(dān)紙箱、獨(dú)木橋、跨欄、沙包20個(gè)、筐1個(gè)
游戲規(guī)則：每人持裝有沙包的扁擔(dān)通過平衡木跨過跨欄，走到終點(diǎn)將沙包放在指定筐內(nèi)，然后返回起點(diǎn)交給下一名小朋友。
4. 同舟共濟(jì)
材料：呼啦圈一個(gè)
游戲規(guī)則：每隊(duì)各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點(diǎn)，轉(zhuǎn)回再傳給下組選手繼續(xù)進(jìn)行比賽。
二、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：
1、大青蟲：
材料：球、竿子、
規(guī)則：爸爸(或媽媽)和寶寶兩手左右分別握住竹竿夾住球，要求步子要協(xié)調(diào)一致，看哪一組先到達(dá)終點(diǎn)為勝。
2、快樂小青蛙
材料：紙板4塊
規(guī)則：幼兒移動(dòng)泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點(diǎn)站。
3、袋鼠跳：游戲規(guī)則：家長將幼兒抱起，幼兒抱住家長脖子，雙腳夾住家長腰間，家長抱緊幼兒一跳一跳跳過5個(gè)圈，將幼兒運(yùn)到終點(diǎn)，先到者為勝。
4、毛毛蟲比賽：游戲規(guī)則：1名幼兒1名家長順利站好隊(duì)，各隊(duì)參賽家庭為5個(gè)，由幼兒領(lǐng)頭開始前進(jìn)，后面的家長尾隨其后，最先到達(dá)終點(diǎn)的一隊(duì)為優(yōu)秀隊(duì)。
5、快樂傳遞：游戲規(guī)則：按1名幼兒1名家長的順利站好隊(duì)，每組參賽家庭5個(gè)，由第一名幼兒開始跳進(jìn)圈內(nèi)，由下往上套出圈，后面的家長接著同樣的方法套出圈，后面的人員依次進(jìn)行，5個(gè)家庭全部套完隊(duì)為優(yōu)秀勝。
6、倒掛猴子
參加人數(shù)：1孩子+1位家長/家庭
游戲準(zhǔn)備：沙包、小筐若干
游戲玩法：每組四個(gè)家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點(diǎn)線作好準(zhǔn)備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點(diǎn)扔進(jìn)小筐，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)送的沙包最多者為勝。
游戲規(guī)則：行進(jìn)過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護(hù)孩子的安全。
7、喊數(shù)抱團(tuán)
規(guī)則：喊數(shù)抱團(tuán)其實(shí)簡單當(dāng)老師說某數(shù)字寶寶時(shí)候例3找近小朋友抱起依次類推圓圈線上找自己位置起圍著圓圈走當(dāng)聽鼓聲響起時(shí)侯抱起來組成團(tuán).經(jīng)過數(shù)數(shù)檢驗(yàn)其正確鼓聲停止找隊(duì)伍孩子進(jìn)行節(jié)目表演
8、擠歡樂球
材料：歡樂球若干小椅子6～8把小筐6～8
玩法：家長坐小椅子上幼兒手持小筐(每小筐歡樂球數(shù)相等)站椅子隨音樂歡樂球放家長背家長用力靠歡樂球擠破游戲結(jié)束筐球少者勝優(yōu)勝者能獲得份小禮物其余幼兒得氣球
規(guī)則：家長歡樂球擠破方算數(shù)
建議：游戲分兩組3～4家庭組
大班集體運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目
一、活動(dòng)名稱：挑戰(zhàn)極限
規(guī)模：每班參賽男女生各10人
器械準(zhǔn)備：沙包10個(gè)、獨(dú)木橋1個(gè)、梅花樁4組、筐子1個(gè)
游戲玩法：
列縱隊(duì)分別站在起點(diǎn)線處，聽到口令后，第一名幼兒頭頂沙包從起點(diǎn)處出發(fā)，走過獨(dú)木橋，繞過梅花樁，來到距離終點(diǎn)一米處，把沙包投擲到箱子里，隨后直返回起點(diǎn)處拍第二名幼兒的手，游戲依次類推，先進(jìn)行完的隊(duì)伍為勝。
二、游戲名稱：炸碉堡
規(guī)模：參賽男女生每班各10，
器械準(zhǔn)備：平衡木2組、跳繩2根，山洞1組、墊子1塊、沙包10個(gè)、筐1個(gè)、大紙箱1個(gè)
游戲玩法：幼兒分成兩組在起點(diǎn)線處站好，聽到口令后，第一名幼兒走過平衡木，雙腳跳過小河(跳繩)鉆過山洞，單手匍匐爬過墊子，拿起筐子里的沙包投向前面的紙箱里(紙箱外緣畫上碉堡)，再從左側(cè)直線跑回起點(diǎn)處與第二名幼兒拍手，游戲依次類推，先進(jìn)行完的小組為勝。
三、游戲名稱：跨欄前進(jìn)
規(guī)模：每班參賽男女生各10人，男女生分組比賽，
器械準(zhǔn)備：共4道障礙，由奶盒拼裝組成。
游戲玩法：10名幼兒分別站在起點(diǎn)，聽口令后起點(diǎn)處的第一名幼兒奔跑前進(jìn)，跨過4道障礙到終點(diǎn)后，再從左側(cè)直線跑回起點(diǎn)處與第二名幼兒拍手，游戲依次類推，先進(jìn)行完的小組為勝。
四、游戲名稱：挑夫挑擔(dān)
規(guī)模：參賽男女生每班各10人，器械準(zhǔn)備：桶2個(gè)裝半桶水、梅花樁4組、
游戲玩法：幼兒站在起點(diǎn)線處，聽到口令后，起點(diǎn)處第一名幼兒挑擔(dān)走s形繞過障礙，，再繞s形障礙原路返回到起點(diǎn)處將挑擔(dān)交于第二名幼兒，游戲依次類推，先進(jìn)行完的小組為勝。
中班親子體育活動(dòng)方案 篇2
迎新春教職工趣味活動(dòng)方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求：每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場
四、活動(dòng)內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間：2月2日下午
七、活動(dòng)形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
八、攝影攝像：王以賢童圣壽王慧后勤服務(wù)：王六培肖宜武丁婉君裁判：王康舟王友森記錄：洪彩芳
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同，抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
十、比賽方法和規(guī)則1、奔騰列車(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。(2)裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊(duì)員的撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。2、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。4、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開始時(shí)一人先將輪胎向前滾出，繞過五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝，時(shí)間相等名次并列。5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個(gè)毽子，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動(dòng)3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作，以此類推，先完成的組為勝。東城街道中心小學(xué)工會(huì)1月18日。
中班親子體育活動(dòng)方案 篇3
設(shè)計(jì)意圖
《玩轉(zhuǎn)桌子》鼓勵(lì)幼兒嘗試發(fā)現(xiàn)桌子的不同玩法，并能在活動(dòng)中促進(jìn)幼兒發(fā)散性思維能力，激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣。通過分組、合作，利用長桌游戲，發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。逐漸形成與同伴合作的意識(shí)以及培養(yǎng)幼兒勇敢、克服困難的品質(zhì)，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、利用長桌游戲發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力。
2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、積極動(dòng)腦、臨危不懼的良好品質(zhì)。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：發(fā)展幼兒平衡、鉆爬、攀登能力。
難點(diǎn)：高跳下的技能。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。
活動(dòng)過程：
一、隨音樂做熱身運(yùn)動(dòng)
二、基本部分
1、向幼兒介紹器材——桌子
2、鼓勵(lì)幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進(jìn)行互相學(xué)習(xí)
(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊(duì)想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊(duì)伍后面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)
(2)小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過去呢?(兩排合龍)
(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動(dòng)動(dòng)腦筋，用什么辦法進(jìn)去呢?
3、練習(xí)高跳下
(1)幼兒嘗試高跳下。
(3)教師示范，糾正動(dòng)作。
(3)幼兒全體練習(xí)一次。
請你們也用這個(gè)方法來跳一次，看看會(huì)不會(huì)站得更穩(wěn)。
(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)
三、以故事情節(jié)帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行各種鉆爬游戲
1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個(gè)消息要告訴你們，剛才我收到一個(gè)消息，聽說森林里的小白兔被大灰狼抓走了，現(xiàn)在我們一起去救小白兔，好嗎?
2、教師示范
去救小白兔是很困難的，我先去救一只小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的家要經(jīng)過地道，再鉆進(jìn)墻洞，爬進(jìn)墻，爬進(jìn)大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔時(shí)，下一個(gè)小朋友要馬上爬進(jìn)地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到隊(duì)伍后面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會(huì)被大灰狼抓走的
3、幼兒全體救小白兔
四、放松活動(dòng)
1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放松活動(dòng))。
中班親子體育活動(dòng)方案 篇4
1.幼兒能學(xué)著用創(chuàng)造性的方法玩板凳。
2.通過游戲提高幼兒的平衡能力，發(fā)展四肢的協(xié)調(diào)性。
3.提高與同伴間合作游戲的能力，培養(yǎng)幼兒的勇敢頑強(qiáng)的個(gè)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
板凳，墊子，等.錄音機(jī)及相關(guān)音樂
活動(dòng)過程：
熱身運(yùn)動(dòng)大家來做操老師帶領(lǐng)幼兒做律動(dòng)操.
基本部分
游戲一：分腿跑過板凳.(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))分腿左右左右的辦法跑過板凳，前面一個(gè)孩子回來，后面一個(gè)孩子出發(fā)。
游戲二：(單)平衡木.(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))用走、跑的方法通過平衡木，前面一個(gè)孩子回來，后面一個(gè)孩子出發(fā)。
游戲三(雙)平衡木(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))分腿平衡走、跑的方法通過板凳橋。
前面一個(gè)孩子回來，后面一個(gè)孩子出發(fā)。
集體游戲
1、兩人合作(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))教師：用不一樣的方法合作通過板凳橋(板凳高低組合調(diào)整難度)
2、走臺(tái)階(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))教師：用走臺(tái)階的方法跑到頂端跳下兩邊回來(板凳之間的間距加大調(diào)整難度)放松運(yùn)動(dòng) 板凳原地踏步 板凳原地跑步 打蘋果
中班親子體育活動(dòng)方案 篇5
一、 指導(dǎo)思想 為貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，同時(shí)也為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。
二、活動(dòng)主題： 我陽光 我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：劉建元(校長)
組 員：張自立 郭金霞
實(shí)施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員
四、活動(dòng)要求：
人人有項(xiàng)目
班班有團(tuán)隊(duì)
學(xué)校有比賽
五、活動(dòng)地點(diǎn)： 學(xué)校外操場、內(nèi)操場及各乒乓球臺(tái)
六、活動(dòng)實(shí)施時(shí)間： 活動(dòng)實(shí)施時(shí)間主要為兩階段：
1、上午大課間時(shí)分，時(shí)長40分鐘。
2、下午3：15到3：45，放學(xué)后進(jìn)行半小時(shí)體育鍛煉。
七、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐，全校師生能深刻理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，并把這種觀念深入到生活中去。
2、了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
3、充分認(rèn)識(shí)體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、獻(xiàn)身和友愛精神，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格、弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
4、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣。
5、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
6、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，能提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，
7、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生每天能到室外去，能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、 “每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會(huì)各界人士對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
9、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
八、活動(dòng)實(shí)施主要內(nèi)容：
1、各年級保證開足體育課。學(xué)校實(shí)行“三課、兩操、兩活動(dòng)”。
1~2年級每周4節(jié)體育課，3～6年級每周3節(jié)體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。
2、根據(jù)學(xué)校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環(huán)、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育游戲、競賽活動(dòng)、各種球類活動(dòng)作為陽光運(yùn)動(dòng)的主內(nèi)容。
3、堅(jiān)持并有效地發(fā)展學(xué)校競技團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：乒乓球技能。
4、盡可能用生活中學(xué)生常用的各色活動(dòng)來鍛煉自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環(huán)、踢毽子等項(xiàng)目。
5、在每天的活動(dòng)中穿插如學(xué)校的特色教育，如校園集體舞等活動(dòng)。
九、活動(dòng)實(shí)施方法：
1、嚴(yán)格按照國家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。
2、積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3、學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級體育聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動(dòng)、假期體育活動(dòng)等。同時(shí)融入社會(huì)，帶動(dòng)家庭，廣泛開展小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、 “每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。
5、體育課由專職的體育教師上課，活動(dòng)課由班主任老師上課。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
6、開展豐富多彩的體育野外活動(dòng)，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得一種對自然得體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。
7、20xx年3月，霞石石學(xué)校的陽光體育運(yùn)動(dòng)正式啟動(dòng)，號(hào)召全體師生熱情參與到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，把 “每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的口號(hào)落實(shí)到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動(dòng)，組織，幫助，鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動(dòng)中來。
8、加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校乒乓球隊(duì)的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運(yùn)動(dòng)競賽。
9、每月舉辦一次全校性的大型體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。每學(xué)期末評比“陽光班級”和“陽光少年”，開展學(xué)校陽光體育活動(dòng)展示活動(dòng)，把陽光體育活動(dòng)真真正正的搞下去。
10、20xx年1月，總結(jié)學(xué)校陽光體育活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，積極鍛煉，學(xué)會(huì)生活。開展學(xué)校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動(dòng)，進(jìn)一步提升“青春、陽光、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
十、活動(dòng)保障措施：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識(shí) 以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度 以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動(dòng)為主旨，強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過程與評價(jià)上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
3、合理安排，有效利用 按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅(jiān)持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動(dòng)的開展。
4、全員參與，注重評價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì) 堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，突出活動(dòng)的評價(jià)作用，對先進(jìn)班級和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動(dòng)的有效開展。
5、制訂嚴(yán)格緊密的安全緊急預(yù)案，有強(qiáng)有力的措施和救助方案。
6、學(xué)校有完善的醫(yī)護(hù)制度、懂得緊急救助的人員及常用藥品。
十一、陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案
第一階段：準(zhǔn)備階段(2月25日----3月10日)
1、 從學(xué)生興趣愛好入手，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排，朝運(yùn)動(dòng)目標(biāo)進(jìn)發(fā)。
2、每班集體任意構(gòu)建幾個(gè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)。
如：田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)、毽球隊(duì)、羽毛球隊(duì)、乒乓球隊(duì)、象棋隊(duì)、……以體現(xiàn)人人有項(xiàng)目的決心。
第二階段：啟動(dòng)階段(3月11----6月10日)
1、認(rèn)真組織好每天大課間的活動(dòng);體育活動(dòng)由活動(dòng)組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動(dòng)內(nèi)容
上午的大課間：
第一部分：廣播操《雛鷹起飛》(時(shí)間10分鐘);
第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動(dòng)(時(shí)間30分鐘);各班按照規(guī)定場地進(jìn)行鍛煉。
下午下課后：
第一部分：校園集體舞，(時(shí)間10分鐘);
第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動(dòng)(時(shí)間20分鐘);各班按照學(xué)校分的場地進(jìn)行鍛煉。
第三階段：總結(jié)階段(6月11----6月25日)
組織開展籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動(dòng)。
體現(xiàn)班班有團(tuán)隊(duì)愿望的達(dá)成和理想的實(shí)現(xiàn) 總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗(yàn)并評比表彰獎(jiǎng)勵(lì)。表彰在活動(dòng)其間表現(xiàn)出色的班級。同時(shí)，評比校“陽光少年”，進(jìn)一步營造“陽光、運(yùn)動(dòng)、健康、快樂”的濃厚氛圍。