2019陽(yáng)光體育活動(dòng)方案(4篇)

　　一、 活動(dòng)宗旨： 　　

　　貫徹落實(shí)各級(jí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展�！　�

　　二、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)-我健康-我快樂　　

　　三、活動(dòng)要求：人人有項(xiàng)目 班班有活動(dòng) 學(xué)校有評(píng)比　　

　　四、組織機(jī)構(gòu)　　

　　組 長(zhǎng)：翁新鶴　　

　　副組長(zhǎng)：胡 亮　　

　　成 員：胡國(guó)軍 邵寶華 各班班主任　　

　　五、實(shí)施內(nèi)容： 　　

　　以學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動(dòng)，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。 　　

　　1. 規(guī)范作息時(shí)間，堅(jiān)持搞好陽(yáng)光體育活動(dòng)。堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。積極開展體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，切實(shí)做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導(dǎo)教師。 　　

　　2. 開齊、開足、上好體育課。同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。 　　

　　3. 開展常規(guī)競(jìng)賽活動(dòng)。每學(xué)期，學(xué)校體育組聯(lián)合少先隊(duì)大隊(duì)部和團(tuán)支部組織開展廣播操、眼保健操評(píng)比，用比賽促規(guī)范，用比賽促發(fā)展�！　�

　　4.做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制

　　度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。　　

　　5.做好體育科目測(cè)試。堅(jiān)持和完善體育科目測(cè)試工作。學(xué)校要將體育科目測(cè)試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制�！　�

　　6.著力打造校園體育文化特色。將學(xué)校體育工作跟行知校園文化建設(shè)有機(jī)結(jié)合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽(yáng)光體育成為學(xué)生生活的一部分，讓每個(gè)學(xué)生從中得到快樂。辦好校園體育藝術(shù)節(jié)，將校內(nèi)體育活動(dòng)打造成學(xué)校文化名片之一。開展各項(xiàng)競(jìng)賽，有田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球賽，足球賽，乒乓球賽，廣播操比賽，長(zhǎng)跑比賽，這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學(xué)生情操，增加了班集體的凝聚力，對(duì)學(xué)生全面發(fā)展起到了良好的促進(jìn)作用�！　�

　　【范例】

　　一、指導(dǎo)思想 為貫徹《 中共中 央、國(guó)務(wù) 院關(guān)于 加強(qiáng)青少 年體育 增強(qiáng)青 ， 《少年體質(zhì)的意見》 落實(shí)國(guó)務(wù)院全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議和 教育部、國(guó) 家體育 總局、共 青團(tuán)中 央關(guān)于開 展全國(guó) 億萬(wàn)學(xué)生 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光 體 育 運(yùn) 動(dòng) ，通 過 開 展 冬 季 長(zhǎng) 跑 活 動(dòng) ，磨 練 學(xué) 生 的 意 志 品 質(zhì) ，培 養(yǎng) 良 好 的 鍛 煉 習(xí) 慣 ，有 效 提 高 學(xué) 生 體 質(zhì) 特 別 是 耐 力 素 質(zhì) 水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。二、活動(dòng)主題 陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行三、參加對(duì)象 全體師生四、活動(dòng)時(shí)間 年 10 月 26 日 至 年 4 月 2 日 ，利 用 體 育 課 、大課間、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間、節(jié)假日時(shí)間。五、領(lǐng)導(dǎo)小組 組長(zhǎng)：安成浩 副組長(zhǎng)：李廣訓(xùn) 成員：丁振功、劉方通、各班班主任六、活動(dòng)內(nèi)容 1、 年 10 月 27 日 下 午 在 七 級(jí) 鎮(zhèn) 教 委 及 學(xué) 校 領(lǐng) 導(dǎo) 及全 體 教 師 的 組 織 下 舉 行 以“火炬?zhèn)鬟f，快樂長(zhǎng)跑”為主題的起跑儀式。 2、 每 生 每 天 長(zhǎng) 跑 距 離 800— 1000 米 。 3、 在 法 定 工 作 日 每 天 以 班 級(jí) 為 單 位 ， 由 班 主 任 和 體 育教 師 組 織 指 導(dǎo) 完 成 跑 步 里 程 、節(jié) 假 日 和 寒 假 期 間 學(xué) 校 要 求 學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。 4、 冬 季 長(zhǎng) 跑 活 動(dòng) 結(jié) 束 時(shí) ， 各 班 級(jí) 要 統(tǒng) 計(jì) 每 個(gè) 學(xué) 生 冬 季長(zhǎng)跑的總里程。 5、 各 班 級(jí) 在 活 動(dòng) 結(jié) 束 后 要 寫 出 活 動(dòng) 總 結(jié) 。 6、 學(xué) 校 各 班 級(jí) 要 做 好 每 日 長(zhǎng)

　　跑 活 動(dòng) 情 況 記 錄 ， 在 冬 季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。七、注意事項(xiàng) 1、 在 校 園 內(nèi) 進(jìn) 行 長(zhǎng) 跑 ， 保 證 安 全 第 一 。 2、 保 證 長(zhǎng) 跑 的 時(shí) 間 和 距 離 。 3、 有 特 殊 體 質(zhì) 的 學(xué) 生 要 出 示 醫(yī) 院 的 證 明 。 4、 每 天 的 任 務(wù) 如 因 天 氣 、 學(xué) 生 身 體 情 況 或 其 他 原 因 不能完成的，一定要找時(shí)間補(bǔ)上。 5、 每 位 學(xué) 生 應(yīng) 將 自 己 每 日 參 加 長(zhǎng) 跑 的 情 況 向 體 育 委 員匯報(bào)，體育委員應(yīng)做每日長(zhǎng)跑情況記錄工作。 6、 體 育 委 員 再 將 每 位 學(xué) 生 所 完 成 的 里 程 數(shù) 登 記 匯 總 ，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)體育組。 7、 體 育 組 每 周 將 公 布 各 班 級(jí) 所 完 成 的 累 計(jì) 里 程 數(shù) 。 8、 每 位 同 學(xué) 應(yīng) 如 實(shí) 上 報(bào) 自 己 每 日 長(zhǎng) 跑 情 況 ， 不 得 弄 虛作假。 9、 節(jié) 假 日 和 寒 假 期 間 同 學(xué) 們 應(yīng) 自 覺 堅(jiān) 持 長(zhǎng) 跑 并 做 好 紀(jì)錄。 10、 不 得 在 有 機(jī) 動(dòng) 車 行 駛 的 公 路 上 進(jìn) 行 長(zhǎng) 跑 鍛 煉 ， 以 免發(fā)生交通安全事 11、 學(xué) 校 將 根 據(jù) 各 班 組 織 、 完 成 等 情 況 ， 評(píng) 選 出 冬 季 長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)和個(gè)人，并將個(gè)人長(zhǎng)跑情況記入中學(xué)生成長(zhǎng)紀(jì)錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。八、評(píng)選與表彰 到 年 4 月 學(xué) 校 對(duì) 長(zhǎng) 跑 活 動(dòng) 開 展 好 的 班 級(jí) 、 同 學(xué) 、教師進(jìn)行表彰。按照各班級(jí)的表現(xiàn)，評(píng)出先進(jìn)集體 2 名，先進(jìn) 組 織 教 師 2 名 ， 先 進(jìn) 學(xué) 生 10 名 ， 進(jìn) 行 獎(jiǎng) 勵(lì) 。九、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件 1.冬 季 長(zhǎng) 跑 活 動(dòng) 組 織 機(jī) 構(gòu) 健 全 ， 實(shí) 施 方 案 完 整 ， 措 施 具體； 2.學(xué) 生 普 遍 完 成 長(zhǎng) 跑 里 程 ， 鍛 煉 效 果 顯 著 ； 3.日 記 錄 ， 周 統(tǒng) 計(jì) ， 月 小 結(jié) ， 要 求 記 錄 詳 細(xì) ； 4.活 動(dòng) 期 間 未 發(fā) 生 任 何 安 全 事

　　各省、自治區(qū)、直轄市教育廳（教委）、體育局、團(tuán)委，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)教育局、體育局、團(tuán)委：

　　為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔〕7號(hào)）精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)x周年，實(shí)現(xiàn)黨中央、國(guó)務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，繼去年首屆“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”之后，于x年10月26日至x年4月30日開展第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)），主題為“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”。現(xiàn)將活動(dòng)有關(guān)事宜通知如下：

　　一、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件精神、開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，長(zhǎng)跑活動(dòng)在我國(guó)學(xué)校具有較好的群眾基礎(chǔ)，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡(jiǎn)便易行。各級(jí)教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織要予以充分重視，認(rèn)真組織實(shí)施。各級(jí)教育行政部門要將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入工作計(jì)劃，廣泛發(fā)動(dòng)、認(rèn)真組織、具體指導(dǎo)，盡最大可能提高冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)在本地區(qū)學(xué)校開展的普及率；各級(jí)體育行政部門要加強(qiáng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，推薦優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參與長(zhǎng)跑活動(dòng)和起跑儀式，發(fā)揮他們的榜樣示范作用，同時(shí)，對(duì)本地區(qū)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況進(jìn)行督促和檢查；各級(jí)共青團(tuán)組織要充分發(fā)揮組織優(yōu)勢(shì)，動(dòng)員廣大共青團(tuán)員和少先隊(duì)員廣泛參與，結(jié)合團(tuán)、隊(duì)日設(shè)計(jì)開展與長(zhǎng)跑活動(dòng)相關(guān)的主題教育活動(dòng)，積極采寫活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)，大力營(yíng)造濃郁的活動(dòng)氛圍。

　　二、各級(jí)各類學(xué)校是開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的主體，要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，制訂操作性強(qiáng)的實(shí)施方案。中小學(xué)校以班級(jí)為單位每天組織學(xué)生進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

　　學(xué)校在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上組織學(xué)生長(zhǎng)跑，避免發(fā)生交通安全事故。

　　三、為推動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)持續(xù)、有效地開展，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央將對(duì)在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的省、地、縣級(jí)單位進(jìn)行表彰。地方教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織要建立必要的激勵(lì)機(jī)制，對(duì)活動(dòng)開展好的各級(jí)各類學(xué)校予以表彰，積極推動(dòng)本地區(qū)長(zhǎng)跑活動(dòng)的開展；學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中的先進(jìn)單位、班級(jí)、學(xué)生和教師予以表彰。

　　四、要認(rèn)真組織好全國(guó)及各地冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式，積極做好宣傳、報(bào)導(dǎo)工作，營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍，促進(jìn)全社會(huì)關(guān)注和支持冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將組織中央有關(guān)媒體開辟宣傳專欄，對(duì)各地冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況予以跟蹤報(bào)道，同時(shí)，聯(lián)合有關(guān)網(wǎng)站推出以學(xué)校、班級(jí)為單位的網(wǎng)上宣傳教育活動(dòng)。

　　附件：

　　第x屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)x周年，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

　　三、參加對(duì)象

　　全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生）

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　10月26日至4月30日

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　10月26日，在北京舉行第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式，各省（區(qū)、市）在同一天舉行省級(jí)起跑儀式，各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)起跑儀式。

　　每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生XX米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

　　冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。

　　六、評(píng)選與表彰

　　第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將評(píng)選“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的省、地、縣級(jí)政府單位進(jìn)行表彰。

　　省級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選，由教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評(píng)選條件并結(jié)合各地工作情況組織評(píng)選，地、縣級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，由各�。▍^(qū)、市）教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦，每省（區(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級(jí)單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的學(xué)校進(jìn)行評(píng)選和表彰。各級(jí)各類學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

　　各地于5月30日前將地、縣級(jí)優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報(bào)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

　　七、優(yōu)秀組織單位評(píng)選條件

　　1.冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體，對(duì)基層活動(dòng)支持、指導(dǎo)有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)和工作總結(jié)；

　　2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣；

　　3.教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織相互配合、協(xié)調(diào)，共同組織本地區(qū)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；

　　4.本地區(qū)學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)數(shù)量較多，參加網(wǎng)站的交流活動(dòng)積極；

　　5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

　　優(yōu)秀學(xué)校和學(xué)校優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師的評(píng)選條件由各地自行制訂。

　　八、宣傳報(bào)道

　　主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)報(bào)道專欄，在搜狐網(wǎng)設(shè)立活動(dòng)專題網(wǎng)站，宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。

　　九、組織機(jī)構(gòu)

　　第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)，全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應(yīng)成立由教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同參與的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，各級(jí)各類學(xué)校也要建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)并由一名校領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)。

　　一、指導(dǎo)思想

　　將保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位，進(jìn)一步引導(dǎo)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，鍛煉幼兒體質(zhì)，推動(dòng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，深化“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”研究，落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在大班年級(jí)的開展。

　　二、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　積極貫徹落實(shí)《規(guī)程》精神，在保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間的基礎(chǔ)上，選擇合適的內(nèi)容、材料，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動(dòng)，進(jìn)一步提高對(duì)開展幼兒體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，真正促進(jìn)幼兒身心的全面的發(fā)展。

　　三、活動(dòng)原則

　　1.安全性原則

　　教師在體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)、組織過程中應(yīng)強(qiáng)化安全第一的觀念。力求事先準(zhǔn)備工作想得周到一些，以便防患于未然。為確保安全，必須在所有的游戲道具的使用和裝備上考慮周全，使之在任何條件下都安全無(wú)虞。比如，整個(gè)的游戲空間、場(chǎng)所、環(huán)境沒有任何尖銳的棱角和堅(jiān)硬的器具，不會(huì)產(chǎn)生撞擊情況，不會(huì)因摔跤而造成傷害等等。

　　2.身體全面鍛煉原則

　　幼兒參與體育活動(dòng)形式和內(nèi)容應(yīng)該是多樣化和綜合化的，對(duì)各項(xiàng)體育活動(dòng)加以科學(xué)的整合與綜合，避免形態(tài)指標(biāo)上出現(xiàn)不對(duì)稱、技術(shù)技能上表現(xiàn)不穩(wěn)定、基本動(dòng)作和身體素質(zhì)上達(dá)不到全面的發(fā)展。

　　3.動(dòng)靜交替原則

　　在幼兒體育活動(dòng)中，教師要注意幼兒參與體育活動(dòng)與休息適當(dāng)交替，做到一日生活的動(dòng)靜交替和一次體育活動(dòng)的動(dòng)靜交替，使幼兒在活動(dòng)以后經(jīng)過一段時(shí)間的休息，身體的機(jī)能狀態(tài)及時(shí)地得到恢復(fù)，達(dá)到并超過以前的身體狀態(tài)。

　　4.發(fā)展性原則

　　幼兒體育活動(dòng)的指導(dǎo)必須把著眼點(diǎn)放在促進(jìn)幼兒身心各方面的和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手，了解每個(gè)幼兒的發(fā)展需要，根據(jù)每個(gè)幼兒發(fā)展的不同特點(diǎn)，因人施教，促進(jìn)每個(gè)幼兒在不同水平上得到充分的發(fā)展。

　　5.發(fā)揮教師主導(dǎo)作用與幼兒主動(dòng)性相結(jié)合的原則。

　　因根據(jù)幼兒的發(fā)展需要、計(jì)劃、組織幼兒的體育活動(dòng)，為幼兒提供良好的教育環(huán)境，激發(fā)、引導(dǎo)幼兒主動(dòng)與環(huán)境相互作用。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容與安排

　　活動(dòng)一：蜘蛛繩

　　適合年級(jí)：大班

　　活動(dòng)時(shí)間：30分鐘

　　教材準(zhǔn)備

　　繩八條，教學(xué)用錄音帶一卷，教學(xué)用錄音機(jī)一臺(tái)。

　　教學(xué)研究

　　1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。

　　2.在游戲中達(dá)到幼兒體能上的增進(jìn)，并能刺激腦部細(xì)胞的發(fā)育。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.幼兒聽音樂的律動(dòng)及動(dòng)作、指令的適應(yīng)性。

　　2.幼兒以游戲的方式來達(dá)到身體活動(dòng)的目標(biāo)。

　　3.幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。

　　4.幼兒在過程中須達(dá)到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。

　　教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　1.蜘蛛繩成圓形攤開來放置地上，將每一條線都拉直，再將全班人數(shù)分成八組，站至八條繩子后，音樂一放下后，第一個(gè)小朋友雙手張開平放，走在繩子上至終點(diǎn)后要彎下身碰繩結(jié)，才可以再走回起點(diǎn)，下一個(gè)小朋友要幫忙先用腳踩住線(不可讓線松掉)，每位小朋友以來回的方式進(jìn)行，完后至隊(duì)伍后排隊(duì)。

　　2.在一旁的小朋友可幫隊(duì)友歡呼加油，第一次不要求小朋友須走在繩子上，第二次即須嚴(yán)格要求，最好是一步一步慢慢的做，但不比賽以確實(shí)達(dá)到老師要求為主，老師可在旁指導(dǎo)與協(xié)助，讓小朋友順利進(jìn)行，正確地完成此游戲。

　　3.先以直走前進(jìn)的方式練習(xí)，然后再以側(cè)走的方式進(jìn)行競(jìng)賽，看哪一組的小朋友可獲得優(yōu)勝。

　　活動(dòng)二：好玩的輪胎

　　適合年級(jí)：大班

　　活動(dòng)時(shí)間：30分鐘

　　教材準(zhǔn)備：廢輪胎10個(gè)，教學(xué)用錄音機(jī)一卷，教學(xué)用錄音機(jī)一臺(tái)

　　教學(xué)研究

　　1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。

　　2.在游戲中達(dá)到幼兒體能上的增進(jìn)，并能刺激腦部細(xì)胞的發(fā)育。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。

　　2.藉由游戲在團(tuán)體中學(xué)會(huì)與同伴互助合作的精神。

　　3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。

　　4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達(dá)到雙手并用、眼看四方的游戲方式。

　　教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　1.將10個(gè)輪胎排成圓形，并預(yù)留一個(gè)適當(dāng)空隙作為起點(diǎn)及出口，請(qǐng)所有的小朋友沿著出口處排成一直線，以所圍成圓圈的右邊為起點(diǎn)左邊為終點(diǎn)（右去左回）的方向進(jìn)行游戲。

　　2.音樂放下后，第一次先讓幼兒以走的方式走一遍，讓小朋友感覺并熟悉一下輪胎的軟硬度。第二次則將10個(gè)輪胎均分為兩個(gè)小圓圈，同樣要預(yù)留出口。請(qǐng)幼兒模仿小白兔跳躍動(dòng)作，將雙手放至耳朵兩旁，以雙腳合并跳躍方式依序跳至輪胎中，直到5個(gè)輪胎跳完為止。跳完的小朋友請(qǐng)排到隊(duì)伍的尾端等候。游戲條件是：不可以踩到輪胎的外圍，踩到外圍的小朋友就算犯規(guī)了，須被判出場(chǎng)換下一位小朋友進(jìn)行游戲，第二位小朋友需等上一個(gè)小朋友跳到第3個(gè)輪胎后才能出發(fā)。第三次請(qǐng)幼兒以單腳起跳的方式進(jìn)行跳躍動(dòng)作，先以右腳跳躍，跳到第3個(gè)輪胎后換左腳跳躍，直到終點(diǎn)后再排回隊(duì)伍，如還有時(shí)間可再加上一個(gè)循環(huán)，直至上課時(shí)間終止。

　　備注

　　單腳跳會(huì)讓幼兒在體能上感到較疲憊，如果五個(gè)輪胎對(duì)小朋友比較吃力，可換成三個(gè)或四個(gè)，中途可休息三分鐘讓幼兒擦汗喝水。

　　活動(dòng)三：布的游戲

　　適合年級(jí)：大班

　　活動(dòng)時(shí)間：25分鐘

　　教材準(zhǔn)備

　　約課桌椅大小的布6條、椅子6張、錄音帶、錄音機(jī)。

　　教學(xué)研究

　　1.以律動(dòng)的方式來引導(dǎo)幼兒參與運(yùn)動(dòng)、并活動(dòng)全身大肌肉、達(dá)到肌肉均衡發(fā)展。

　　2.由團(tuán)體活動(dòng)來讓幼兒體認(rèn)遵守游戲規(guī)則的重要性及了解互助合作的意義。

　　3.由幼兒律動(dòng)以游戲的方式來啟發(fā)幼兒的想象空間、及激發(fā)腦部的發(fā)育。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動(dòng)及動(dòng)作、指令的適應(yīng)性。

　　2.輔導(dǎo)幼兒以游戲的方式來達(dá)到身體活動(dòng)的目標(biāo)。

　　3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。

　　4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達(dá)到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。

　　教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　1.選出14位小朋友出列、先分成二排站好(一排各站七位)，將六塊布攤開，每個(gè)小朋友各拉著布的二端，調(diào)整好所有小朋友的位置后，要拿布的小朋友都坐在地上、布的高度要?jiǎng)偤梅旁谛∨笥训募绨蛏咸幒髷傞_拉著。

　　2.將剩下的小朋友排成一直排后，在起點(diǎn)處蹲下，在對(duì)面放一張椅子，此時(shí)音樂預(yù)備，當(dāng)哨子吹起時(shí)就將音樂放下，游戲即開始，讓幼兒學(xué)毛毛蟲在布底下爬行、此時(shí)拉布的幼兒須將布抖動(dòng)，幼兒爬行至對(duì)面繞著椅子再爬回起點(diǎn)處，以拍掌方式換下一位幼兒進(jìn)行游戲，直至最后一位小朋友做完為止。

　　3.當(dāng)游戲進(jìn)行至一半時(shí)，即將14位小朋友做替換，教師須鼓勵(lì)幼兒大聲加油，將游戲中的氣氛拉到最高點(diǎn)。

　　4.一個(gè)循環(huán)結(jié)束后，讓幼兒換個(gè)仰天的方式進(jìn)行游戲，臉朝上，身體和四肢貼著地板并幫忙滑動(dòng)當(dāng)快至對(duì)面時(shí)，老師須提醒小朋友的頭注意不要撞到椅子，繞著椅子再用相同的方法爬回至起點(diǎn)處，以拍掌方式換下一位幼兒進(jìn)行游戲，直至最后一位為止。

　　5.刺激篇：老師可告知小朋友在爬行時(shí)，如果音樂一停就要被處罰啰！可用唱歌或跳舞的表演方式做處罰，這樣會(huì)讓小朋友更有激勵(lì)的想趕快爬完哦，以免音樂就在自己爬到一半時(shí)停住了。

　　備注

　　仰天的游戲須提醒幼兒注意自身的后方，才不致發(fā)生意外。

　　活動(dòng)三：組和游戲

　　適合年級(jí)：大班

　　活動(dòng)時(shí)間：25分鐘

　　教材準(zhǔn)備：教學(xué)用錄音機(jī)一卷，教學(xué)用錄音機(jī)一臺(tái)、長(zhǎng)方形軟墊8個(gè)、正方形立體墊4個(gè)。

　　教學(xué)研究

　　1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。

　　2.在游戲中達(dá)到幼兒體能上的增進(jìn)，并能刺激腦部細(xì)胞的發(fā)育

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。

　　2.由游戲在團(tuán)體中學(xué)會(huì)與同伴互助合作的精神。

　　3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。

　　4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達(dá)到雙手并用、眼看四方的游戲方式。

　　教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　1.先將所有的軟墊按照附圖的方式排好。

　　2.將全班人數(shù)平均分為四小隊(duì)，音樂一放，游戲即開始進(jìn)行，長(zhǎng)方形軟墊做前滾翻的動(dòng)作，正方形立體墊即停止動(dòng)作，起身站立用跪爬的方式，攀越正方形立體墊。第一位幼兒至終點(diǎn)處后，用步行的方式至隊(duì)伍最后排隊(duì)，讓下一個(gè)小朋友進(jìn)行此游戲活動(dòng)。每一隊(duì)可輪回二至三回合，直至下課。

　　3.在中段時(shí)間教師將幼兒集合至原地，帶一首輕快的韻律操，將快樂的氣氛引發(fā)至最高點(diǎn)，在進(jìn)行后半部的活動(dòng)。

　　備注

　　教師需在一旁保護(hù)幼兒的頸部，在每一個(gè)幼兒做前滾翻時(shí)，用手扶在幼兒頸上協(xié)助他往前做翻滾的動(dòng)作，須提醒幼兒在前滾翻時(shí)要縮下巴，以防發(fā)生意外。

　　活動(dòng)四：小牛推車

　　適合年級(jí)：大班

　　活動(dòng)時(shí)間：30分鐘

　　教材準(zhǔn)備

　　哨子一個(gè)、錄音帶乙卷、錄音機(jī)乙臺(tái)、椅子二張。

　　教學(xué)研究

　　1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。

　　2.在游戲中達(dá)到幼兒體能上的增進(jìn)，并能刺激腦部細(xì)胞的發(fā)育。

　　3.培養(yǎng)幼兒合作、努力的良好習(xí)性。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。

　　2.藉由游戲在團(tuán)體中學(xué)會(huì)與同伴互助合作的精神。

　　3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。

　　4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達(dá)到雙手并用、眼看四方的游戲方式。

　　教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　1.將全班人數(shù)平均分為二隊(duì)，每一對(duì)須為二人為一組，教師要確認(rèn)兩隊(duì)的組數(shù)是否一樣，并將各組分配號(hào)碼為接棒棒數(shù)。

　　2.第一個(gè)小朋友先雙手撐在地上，雙腿伸直分開，（告知幼兒腳不可彎曲），另一個(gè)小朋友站在第一個(gè)小朋友的雙腿之中，再將第一個(gè)小朋友的兩腳抬起。（須告知幼兒盡量抓大腿、膝部或足踝）放在自己的腰部。兩隊(duì)在起點(diǎn)做預(yù)備動(dòng)作，哨音一起即開始比賽，走到對(duì)面的椅子放下第一個(gè)小朋友，換第二個(gè)小朋友用手走回來，到起點(diǎn)處拍掌做接棒，讓下一棒出發(fā)直到分出勝負(fù)。

　　備注

　　要看小朋友的體力決定距離的長(zhǎng)短，以免距離太遠(yuǎn)造成小朋友雙手不能負(fù)荷。

　　活動(dòng)五：跳房子

　　適合年級(jí)：大班

　　活動(dòng)時(shí)間：30分鐘

　　教材準(zhǔn)備

　　繩子數(shù)條、粉筆紅綠各一支、錄音帶乙卷、錄音機(jī)乙臺(tái)

　　教學(xué)研究

　　1.以律動(dòng)的方式來引導(dǎo)幼兒參與運(yùn)動(dòng)、并活動(dòng)全身大肌肉、達(dá)到肌肉均衡發(fā)展。

　　2.由團(tuán)體活動(dòng)來讓幼兒體認(rèn)遵守游戲規(guī)則的重要性及了解互助合作的意義。

　　3.由幼兒律動(dòng)以游戲的方式來啟發(fā)幼兒的想象空間、及激發(fā)腦部的發(fā)育。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動(dòng)及動(dòng)作、指令的適應(yīng)性。

　　2.輔導(dǎo)幼兒以游戲的方式來達(dá)到身體活動(dòng)的目標(biāo)。

　　3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。

　　4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達(dá)到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。

　　教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　1.老師將一條繩子平放在地上，利用粉筆或任何可畫出顏色的工具，畫出如圖一的圈圈位置，老師示范一次給小朋友看，兩個(gè)圈的就是兩腳著地，如果碰到一個(gè)圈的表示要用單腳來跳（第一次可以不用規(guī)定要用哪一腳跳），腳只能跳在圈圈內(nèi)，跳出圈圈外的要被處罰哦！

　　2.老師可看每個(gè)小朋友的體力，決定繩子的長(zhǎng)短及圈圈的數(shù)量。

　　3.老師將兩條繩子平放在地上，一樣利用粉筆（紅色和綠色）在地上畫圈圈，參考圖二，紅色是左腳，綠色是右腳，所以跳的時(shí)候是雙腳→左腳→雙腳→右腳→雙腳，這是考小朋友的反應(yīng)能力。

　　4.老師將兩條繩子平放在地上，利用粉筆（紅色和綠色）在地上畫圈圈，參考圖三，紅色是左腳，綠色是右腳，跳的方式是，左腳→右腳→雙腳→右腳→左腳→轉(zhuǎn)身雙腳，這一次的比較難，一樣不可跳錯(cuò)腳哦！

　　備注

　　這三種游戲，可看小朋友體力，如果小朋友的體力都很好的話，那游戲時(shí)都可以來回跳，或是加長(zhǎng)繩子多加圈圈，如果體力不好，跳去一趟就可以了。

　　活動(dòng)六：桌子

　　適合年級(jí)：大班

　　活動(dòng)時(shí)間：30分鐘

　　教材準(zhǔn)備：上課用桌子6張、錄音機(jī)1臺(tái)、教學(xué)用錄音帶1卷。

　　教學(xué)研究

　　訓(xùn)練幼兒四肢的靈巧度、平衡感、臨場(chǎng)及反應(yīng)練習(xí)以游戲的方式來訓(xùn)練幼兒膽量的練習(xí)

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動(dòng)及動(dòng)作、指令的適應(yīng)性。

　　2.幼兒以游戲的方式來達(dá)到身體活動(dòng)的目標(biāo)。

　　3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。

　　4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達(dá)到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。

　　教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　1.將六張桌子排成一直列（如圖一），音樂放下，小朋友時(shí)已排好隊(duì)伍，請(qǐng)小朋友趴在桌子上雙手抓桌子的兩旁，雙腳彎曲，利用手的力量將身體拉至桌子的對(duì)面，下半身可學(xué)毛毛蟲扭動(dòng)。

　　2.將六張桌子迭成梯型（下面3張、中間2張、上面1張）的形狀（如圖二），請(qǐng)小朋友排好隊(duì)，音樂一放即開始活動(dòng)。請(qǐng)小朋友先從出發(fā)點(diǎn)邊走邊爬至高處，再由高處至終點(diǎn)，此時(shí)須將身體轉(zhuǎn)個(gè)方向，以屁股朝終點(diǎn)的方向下來低處，即完成本單元的活動(dòng)。

　　備注

　　這兩種游戲方式可在一個(gè)循環(huán)完成后，告知幼兒回到原點(diǎn)排好隊(duì)再做一個(gè)循環(huán)，直至上課時(shí)間終止即可拍掌下課，由各班老師自行帶回。

　　五、體會(huì)與反思

　　在幼兒園的體育教學(xué)活動(dòng)中，我們發(fā)現(xiàn)許多的活動(dòng)設(shè)計(jì)的思路有時(shí)就在孩子的身上藏著，只要我們留心觀察，就能有所發(fā)現(xiàn)。許多體育活動(dòng)的器材，都是源自孩子身邊隨手可得的一些物品，以上在大班開展的系列活動(dòng)，體現(xiàn)了以下三個(gè)特點(diǎn)：

　　1.小方案

　　這個(gè)方案是我們大班年級(jí)組實(shí)施的一個(gè)方案，由于方案制定地“小、細(xì)、實(shí)”，因此，具有可行性、可操作性的特點(diǎn)，在實(shí)施的過程中，為我們年級(jí)組的老師起到了一個(gè)很好的指導(dǎo)作用。

　　2.細(xì)落實(shí)

　　由于一些材料的準(zhǔn)備都是一些隨手可得的物品，如輪胎、桌子、繩子、布等，所以為活動(dòng)實(shí)實(shí)在在地開展提供了良好的條件。同時(shí)也很好地發(fā)揮了幼兒的創(chuàng)造性，讓他們也學(xué)會(huì)關(guān)注、利用周圍的條件，來鍛練自己的身體。

　　3.好成效

　　系列活動(dòng)中，幼兒的能力和情緒體驗(yàn)都達(dá)到了充分的發(fā)展，尤其是孩子們玩的時(shí)候，他們的興奮狀態(tài)令人難以忘懷，我們覺得從孩子身上獲得啟發(fā)而設(shè)計(jì)的活動(dòng)，是孩子們最喜歡，也是最適合孩子的。

　　這些活動(dòng)設(shè)計(jì)的內(nèi)容和組織形式上，每個(gè)活動(dòng)都能做到環(huán)環(huán)緊扣，前后呼應(yīng)，符合孩子不同的年齡特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)量的掌握從實(shí)際出發(fā)，沒有長(zhǎng)時(shí)間的等候、排隊(duì)。體現(xiàn)了科學(xué)的低強(qiáng)度、高密度鍛煉價(jià)值。

　　在活動(dòng)中教師沒有一刀切，重視全面教育，發(fā)揮體育活動(dòng)的多功能作用，有機(jī)滲透，有意識(shí)結(jié)合，使幼兒在鍛煉身體、發(fā)展智力、克服困難良好個(gè)性品質(zhì)等都有積極的促進(jìn)作用。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)廣泛開展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以廣州亞運(yùn)會(huì)的召開為契機(jī)，通過開展陽(yáng)光體育與亞運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)。根據(jù)肥城市中小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑方案的有關(guān)要求，廣泛發(fā)動(dòng)，認(rèn)真組織，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我陽(yáng)光、我快樂”的冬日體育活動(dòng)的氛圍，再掀陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、活動(dòng)主題：

　　陽(yáng)光體育與健康同行。

　　三、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長(zhǎng)：郝建剛

　　副組長(zhǎng)：張泗軍張廣偉張化剛張濤

　　組員：王強(qiáng)王寶迎楊勇尚建王信國(guó)王廣文龐甲龍

　　四、參加對(duì)象：

　　本鎮(zhèn)初中、小學(xué)五、六年級(jí)全體學(xué)生。

　　五\活動(dòng)時(shí)間:

　　11月至3月.

　　六\活動(dòng)內(nèi)容:

　　1、12月，各學(xué)校舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。具體時(shí)間由各學(xué)校在活動(dòng)方案中確定，并分別報(bào)教育辦公室和教研室。屆時(shí)教育辦公室將到學(xué)校參加儀式。

　　2、各校制定出具體的實(shí)施方案。做好其他配套工作。充分利用好體育課、課間操、課外活動(dòng)及節(jié)假日等時(shí)間實(shí)施長(zhǎng)跑活動(dòng)，并做好記錄。以此為活動(dòng)評(píng)比的原始資料。

　　3、對(duì)于各校的長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施情況，教育辦公室將進(jìn)行不定期的檢查和抽查，將進(jìn)行階段性的評(píng)比。評(píng)比結(jié)果納入學(xué)校的藝體考核和綜合評(píng)估。

　　4、學(xué)校的校長(zhǎng)為冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人。抓好長(zhǎng)跑活動(dòng)的落實(shí)。協(xié)調(diào)好長(zhǎng)跑活動(dòng)與其他教育教學(xué)活動(dòng)的關(guān)系。做到各項(xiàng)工作取得良好效果。

　　5、做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的資料積累，每天做好所有學(xué)生的長(zhǎng)跑記錄。充分調(diào)動(dòng)政教處、團(tuán)委、少先隊(duì)輔導(dǎo)員、班主任和體育教師的工作積極性，使其各司其職，做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的過程性工作。

　　6、嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)關(guān)于長(zhǎng)跑活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)和要求。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米；初中生1500米。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生個(gè)體體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。中小學(xué)生在法定工作日每天以班級(jí)為單位，通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄，個(gè)人要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄。記錄跑步里程、活動(dòng)形式和證明人。學(xué)校每月一次統(tǒng)計(jì)和總結(jié)。并上報(bào)統(tǒng)計(jì)結(jié)果和書面總結(jié)。并且學(xué)校要組織專人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，通過多種形式（通訊、上網(wǎng)、交流等）寫好簡(jiǎn)報(bào)上交教育辦公室�；顒�(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校要組織舉行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　七、工作措施：

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　　1、陽(yáng)光體育活動(dòng)具有重大意義，學(xué)校要向家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳。讓他們知道長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的與意義。長(zhǎng)跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)。從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)正處于身體發(fā)育階段的中小學(xué)生來說更是非常重要，它可以打下身體的底子。為以后的成長(zhǎng)發(fā)育奠定好的基礎(chǔ)。此外，從心理層面上講，長(zhǎng)跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解學(xué)習(xí)壓力和精神緊張十分有益。同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的是倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，倡導(dǎo)的是一種健康生活方式，與以往學(xué)生的中長(zhǎng)跑測(cè)試不同，不求速度，只要堅(jiān)持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次連續(xù)跑完，提倡分時(shí)分段分量進(jìn)行。學(xué)生每天長(zhǎng)跑1000米至1500米，冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)。

　　2、學(xué)校要采取多種方式進(jìn)行宣傳：黑板報(bào)；宣傳欄；小廣播；征文；校會(huì)；班會(huì)；學(xué)生的日記、感想等等。要努力營(yíng)造氛圍，在校園里掀起長(zhǎng)跑熱潮。

　　3、宣傳工作由學(xué)校政教處、團(tuán)委、少先隊(duì)及班主任承擔(dān)。

　　4、整理好宣傳工作的過程性資料，做到分類入檔。搞好總結(jié)。

　　（二）靈活鍛煉方式

　　1、體育課、課間操、課外活動(dòng)集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。節(jié)假日個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。

　　2、每天要求完成的長(zhǎng)跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請(qǐng)。

　　（三）加強(qiáng)安全教育

　　1、注重安全教育。利用校會(huì)、班會(huì)等形式進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

　　2、集體跑步的組織：跑步前應(yīng)整好隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)；班主任和值班教師要緊跟隊(duì)伍。然后按順序有秩序地開始跑步。

　　3、在集體長(zhǎng)跑的過程中，要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)，班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離；嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。

　　4、在跑步過程中學(xué)校要有值班教師維持秩序。學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮。要求隊(duì)伍整齊。不說話，不打鬧，不擠撞別人。

　　5、學(xué)校應(yīng)要求班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的其他體育活動(dòng)。落實(shí)好請(qǐng)假制度。

　　6、雨天停止，女生例假做好請(qǐng)假登記。

　　7、學(xué)生節(jié)假日的長(zhǎng)跑活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)做好安全教育和宣傳，使家長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)起監(jiān)護(hù)責(zé)任。

　�。ㄋ模┰u(píng)比與表彰

　　學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)教育辦公室將設(shè)立“優(yōu)秀學(xué)校”獎(jiǎng)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的學(xué)校進(jìn)行表彰。

　　優(yōu)秀學(xué)校評(píng)選條件為：

　　1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體得力；階段性檢查工作制度健全、有效。及時(shí)報(bào)送各種活動(dòng)材料。

　　2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)；宣傳教育活動(dòng)搞得有特色、影響面廣。

　　3、冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著。

　　4、資料記載完整。

　　5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。