學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案（通用32篇）

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　依據(jù)國(guó)家和本市疫情防控工作要求，結(jié)合市區(qū)中小學(xué)復(fù)學(xué)疫情防控相關(guān)內(nèi)容，針對(duì)小學(xué)生身心特點(diǎn)，全力保障全校學(xué)生有序安全返校復(fù)學(xué)，更好地促進(jìn)親子、師生、同伴間和諧關(guān)系構(gòu)建，推動(dòng)學(xué)校、家庭、社會(huì)有效協(xié)同，護(hù)航每一位學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　二、工作目標(biāo)

　　1.營(yíng)造安全、溫馨、快樂的校園心理健康氛圍，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)復(fù)學(xué)后的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。

　　2.依據(jù)學(xué)生思想狀況和心理訴求，開展多樣化的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生返校復(fù)學(xué)做好心理保障。

　　3.開展有針對(duì)性的心理健康教育和學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，對(duì)高危、重點(diǎn)學(xué)生開展心理幫扶，制定危機(jī)預(yù)案。

　　4.面向家長(zhǎng)，加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)，普及心理健康教育和危機(jī)干預(yù)知識(shí)。家校社聯(lián)動(dòng)，打造學(xué)生身心健康守護(hù)網(wǎng)。

　　三、具體實(shí)施

　　（一）學(xué)生心理狀態(tài)排摸

　　1.對(duì)象：全校學(xué)生

　　2.時(shí)間：8月25日前

　　3.工作人員：德育室、班主任、心理教師

　　4.具體內(nèi)容：

　　班主任主動(dòng)關(guān)心、了解學(xué)生返校復(fù)學(xué)前的情況，如學(xué)生的情緒、家庭、學(xué)業(yè)等狀況，做好“一人一冊(cè)”記錄。在立足于學(xué)生需求的基礎(chǔ)上提供相應(yīng)的關(guān)注和幫助，如果特殊情況及時(shí)向德育室反饋，并與學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)對(duì)接，做好關(guān)心關(guān)愛和溝通指導(dǎo)。

　　（二）全員導(dǎo)師談心交流

　　1.對(duì)象：全校學(xué)生

　　2.時(shí)間：線上家訪1次

　　3.工作人員：全體導(dǎo)師

　　4.具體內(nèi)容：關(guān)注學(xué)生返校復(fù)學(xué)前思想狀況和情緒發(fā)展，幫助學(xué)生積極面對(duì)學(xué)業(yè)、疫情、親子關(guān)系等帶來(lái)的壓力，并予以適切的援助、作業(yè)輔導(dǎo)或家庭教育指導(dǎo)。做好“一人一冊(cè)”每次談心記錄。

　　（三）家長(zhǎng)學(xué)校心理微講座

　　1.對(duì)象：一年級(jí)家長(zhǎng)

　　2.完成時(shí)間：8月26日（具體時(shí)間另定，結(jié)合家長(zhǎng)會(huì)共同完成）

　　3.工作人員：心理健康指導(dǎo)專家、德育室、班主任、心理教師等

　　4.具體內(nèi)容：指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助學(xué)生做好新入學(xué)的心理建設(shè)與調(diào)整，給予學(xué)生必要的支持和理解；指導(dǎo)家長(zhǎng)為學(xué)生做好“防疫健康包”等物資保障，指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助學(xué)生調(diào)整生活作息、學(xué)習(xí)方式等，幫助家長(zhǎng)和學(xué)生共同平穩(wěn)度過(guò)入學(xué)的適應(yīng)期。

　　（四）個(gè)別學(xué)生咨詢輔導(dǎo)

　　1.對(duì)象：有個(gè)別需求的學(xué)生

　　2.時(shí)間：具體時(shí)間另外預(yù)約

　　3.工作人員：心理教師

　　4.具體內(nèi)容：提供一對(duì)一心理咨詢及輔導(dǎo)。通過(guò)線上線下相結(jié)合的方式，關(guān)注受導(dǎo)學(xué)生的心理健康狀況，做好“一人一策”，及時(shí)記錄，并跟蹤了解。

　　（五）心理健康主題校會(huì)

　　1.對(duì)象：全校學(xué)生

　　2.時(shí)間：開學(xué)第一天

　　3.工作人員：德育室、心理教師、全體導(dǎo)師

　　4.具體內(nèi)容：及時(shí)掌握學(xué)生心理動(dòng)向，幫助學(xué)生盡快地從居家學(xué)習(xí)狀態(tài)投入到在校學(xué)習(xí)狀態(tài)中。進(jìn)行放松性的團(tuán)體輔導(dǎo)，緩解學(xué)生復(fù)學(xué)的緊張情緒，介紹可以尋求心理幫助的方式和途徑。

　　（六）心理健康教育宣傳及展示

　　1.對(duì)象：全校學(xué)生

　　2.時(shí)間：開學(xué)前及開學(xué)第一周

　　3.工作人員：德育室、班級(jí)導(dǎo)師、心理教師

　　4.具體內(nèi)容：開學(xué)前，在學(xué)校的微信公眾號(hào)中推送返校復(fù)學(xué)心理調(diào)適指南及貼士。開學(xué)第一周內(nèi)，將心理月中學(xué)生的優(yōu)秀作品在走廊進(jìn)行播放、展示。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇2

　　一、提高認(rèn)識(shí)，高度重視。

　　全體教師要以對(duì)學(xué)生健康安全高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，充分認(rèn)識(shí)到心理防護(hù)是疫情防控的重要組成部分，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作。結(jié)合本校實(shí)際，建立完善的工作制度和工作機(jī)制，積極預(yù)防、減緩疫情對(duì)師生的負(fù)面心理影響。

　　二、落實(shí)責(zé)任，細(xì)化措施。

　　學(xué)校要落實(shí)心理健康教育工作的主體責(zé)任，將心理關(guān)護(hù)工作和心理健康教育年度工作緊密結(jié)合起來(lái)，落實(shí)工作職責(zé)，細(xì)化工作措施，確保校園平安。

　　三、精心組織，加強(qiáng)宣傳。

　　學(xué)校要借助網(wǎng)站、微信公眾號(hào)、其他網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等開展宣傳教育，積極正確引導(dǎo)學(xué)生化解心理危機(jī)。

　　四、具體做法

　　1、開展“危機(jī)與生命”主題教育。

　　以“危機(jī)與生命”為主題，將疫情作為生動(dòng)深刻的教科書，充分認(rèn)識(shí)到疫情給師生帶來(lái)的認(rèn)知、情緒、行為和影響，積極開展危機(jī)應(yīng)對(duì)和生命教育，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)，化“危”為“機(jī)”，筑牢心理健康防線。

　　2、全面摸查與重點(diǎn)排查相結(jié)合，摸清師生心理健康基本情況。

　　組織心理健康兼職教師，通過(guò)問卷調(diào)查、家訪等多種形式，全面摸查學(xué)生返校復(fù)課后的情緒狀況及心理需求，研究分析學(xué)生心理健康狀況。充分調(diào)動(dòng)、發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康工作上的“第一位”作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并配合家長(zhǎng)做好有心理危機(jī)傾向?qū)W生的干預(yù)行動(dòng)。

　　3、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢相結(jié)合，增強(qiáng)心理服務(wù)覆蓋面

　　以心理班會(huì)課為載體，結(jié)合不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過(guò)心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練、預(yù)設(shè)場(chǎng)景、角色扮演、集體討論等形式，開展入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、升學(xué)指導(dǎo)等活動(dòng)。依托學(xué)校心理輔導(dǎo)室，對(duì)有一般心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決心理困擾。開展對(duì)班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識(shí)和簡(jiǎn)單操作技能的培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。

　　4、線上咨詢與線下實(shí)踐相結(jié)合，提升心理服務(wù)實(shí)效性

　　充分發(fā)揮市、縣、教育局官方微信、微博等推送的心理關(guān)護(hù)指南、心理健康微課等網(wǎng)絡(luò)資源的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生和家長(zhǎng)了解心理健康知識(shí)和關(guān)護(hù)渠道，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我心理防護(hù)，促進(jìn)家校合作育人。以生命教育活動(dòng)月、心理健康專題講座、心理關(guān)懷進(jìn)校園等線下實(shí)踐活動(dòng)等為載體，引導(dǎo)師生以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

　　5、短期效應(yīng)與長(zhǎng)期效應(yīng)相結(jié)合，構(gòu)建心理健康工作長(zhǎng)效機(jī)制

　　針對(duì)當(dāng)前疫情形勢(shì)下返校復(fù)課前后師生可能出現(xiàn)的心理或行為異常等情況，學(xué)校要盡快心理危機(jī)干預(yù)的管理制度，明確責(zé)任分工，提升校園突發(fā)事件中的應(yīng)對(duì)處置能力。制定和完善《校園心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案》，繪制校園心理危機(jī)干預(yù)流程圖，做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期應(yīng)對(duì)。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇3

　　為做好疫情防控期間師生的心理防護(hù)，幫助同學(xué)們緩解疫情帶來(lái)的心理困惑，提高心理免疫力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，構(gòu)建學(xué)生防疫心理安全網(wǎng)。現(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際情況，在此制定“構(gòu)建防疫心理安全網(wǎng)保障學(xué)生健康成長(zhǎng)”方案，在特殊時(shí)期維護(hù)全校師生心理健康。

　　一、指導(dǎo)思想

　　教育為主，重在預(yù)防，及時(shí)干預(yù)，維護(hù)廣大師生的心理健康。

　　二、建立心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組

　　成立xx學(xué)校構(gòu)建師生防疫心理安全網(wǎng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)與部署我校師生防疫期心理防護(hù)工作，建立“學(xué)生—班級(jí)心理委員—班主任—心理教師“的“四級(jí)聯(lián)動(dòng)”疫情心理防護(hù)工作機(jī)制，督促有關(guān)部門和人員認(rèn)真履行疫情心理防護(hù)工作職責(zé)。成員名單及具體職責(zé)如下：

　　（一）成員名單

　　組長(zhǎng)：校長(zhǎng)

　　副組長(zhǎng)：書記、副校長(zhǎng)

　　組員：各年級(jí)長(zhǎng)；各班主任；心理教師；校醫(yī)等。

　　（二）工作職責(zé)：

　　組長(zhǎng)：負(fù)責(zé)全校抗擊新型肺炎心理工作的總體部署；

　　副組長(zhǎng)：負(fù)責(zé)抗擊新型肺炎心理工作的統(tǒng)籌安排；

　　主任：負(fù)責(zé)各部門各項(xiàng)心理工作的落實(shí)、督促和反饋；

　　各年級(jí)長(zhǎng)：落實(shí)各項(xiàng)工作，了解本年級(jí)師生心理現(xiàn)狀，及時(shí)反饋師生疫情時(shí)期心理需求；

　　各班主任：了解本班學(xué)生心理現(xiàn)狀及抗擊疫情期間的心理需求，對(duì)需要特別關(guān)注的學(xué)生進(jìn)行校內(nèi)轉(zhuǎn)介，并保持與學(xué)生家長(zhǎng)、心理老師及校醫(yī)的溝通；

　　心理教師：建立本校抗擊肺炎時(shí)期特殊學(xué)生心理檔案；開展網(wǎng)絡(luò)、電話心理咨詢，對(duì)情況嚴(yán)重者聯(lián)系轉(zhuǎn)介；并做好開學(xué)后相關(guān)心理工作的準(zhǔn)備。

　　校醫(yī)：新型肺炎病理知識(shí)、衛(wèi)生保健知識(shí)等普及。

　　（三）工作原則

　　（1）立足教育，重在預(yù)防，積極預(yù)防、減緩和盡量控制疫情的心理社會(huì)影響；

　　（2）將心理疏導(dǎo)納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害、促進(jìn)學(xué)校穩(wěn)定為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時(shí)調(diào)整心理防護(hù)工作重點(diǎn)；

　　（3）針對(duì)不同情況實(shí)施分類，嚴(yán)格保護(hù)受助者的個(gè)人隱私。

　　三、工作內(nèi)容

　　防疫期的心理工作內(nèi)容，根據(jù)開學(xué)的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，分為“開學(xué)前”和“開學(xué)后”兩部分展開：

　　（一）、開學(xué)前

　　共建多元的心理援助通道，加強(qiáng)防疫心理輔導(dǎo)服務(wù)，利用網(wǎng)絡(luò)和班級(jí)群開展的心理輔導(dǎo)服務(wù)工作，加強(qiáng)與學(xué)生的交流溝通。

　　(1)采取多元模式開展心理支持服務(wù)，包括心理熱線電話、電子郵箱、微信、QQ、心理中心公眾號(hào)等平臺(tái)，及時(shí)回應(yīng)同學(xué)們關(guān)注的問題，特別是疫情導(dǎo)致的焦慮、恐懼、抑郁、軀體化癥狀等各種問題。

　　(2)通過(guò)釘釘教學(xué)直播平臺(tái)開展疫情狀態(tài)下的心理健康教育系列專題講座。分成《共戰(zhàn)疫情，安心成長(zhǎng)》和《共戰(zhàn)疫情，助力成長(zhǎng)》兩個(gè)系列。

　　其中，《共戰(zhàn)疫情，安心成長(zhǎng)》系列講座是面向?qū)W生和家長(zhǎng)的，包括六講：

　　第一講《共戰(zhàn)疫情，安心成長(zhǎng)》專題講座，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情，解析疫情期間學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，并針對(duì)性的教給學(xué)生一些實(shí)用有效的自我心理調(diào)適方法，指導(dǎo)學(xué)生面對(duì)居家學(xué)習(xí)，面對(duì)直播教學(xué)如何有效聽課；最后呼吁同學(xué)們，共戰(zhàn)疫情，不負(fù)春光，安心成長(zhǎng)。

　　第二講《面對(duì)疫情，人啊，認(rèn)識(shí)你自己》專題講座，講座分為三部分，第一部分主要講認(rèn)識(shí)自己的重要性，指出：于人類而言，需要認(rèn)識(shí)自己只是大自然的一個(gè)物種，我們應(yīng)敬畏自然。于個(gè)人而言，自知者明。見自己，才能見天地，見眾生。第二部分，如何認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自我的重要性，明心見性，知我所能，我所能者盡善盡美。知我所不能，我所不能者虛懷若谷。第三部分，講怎樣正確認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自我的途徑，喬韓窗口理論等。

　　第三講《我心中的那顆星》，和青春期孩子探討偶像崇拜問題，指出：偶像崇拜起源于人類產(chǎn)生意識(shí)之后，在社會(huì)發(fā)展的不同歷史時(shí)期，有不同的偶像崇拜，偶像崇拜在一個(gè)人成長(zhǎng)歷程中也是不斷變化的，引出：這場(chǎng)疫情讓我們看清了很多的真相，比如在國(guó)家重大災(zāi)難面前，明星不能救中國(guó)，唯實(shí)業(yè)和科技可以。引導(dǎo)學(xué)生思考：新時(shí)期，我們心中的那些星應(yīng)該是誰(shuí)？你是誰(shuí)，你將成為誰(shuí)，構(gòu)建職業(yè)夢(mèng)想，對(duì)學(xué)生進(jìn)行價(jià)值觀的引領(lǐng)。

　　第四講《認(rèn)識(shí)死亡，才能讓生命活得更絢爛》以疫情的名義給學(xué)生給學(xué)生補(bǔ)上了一節(jié)生命教育中的死亡教育，認(rèn)識(shí)死亡，才能更好的認(rèn)識(shí)生命，引導(dǎo)學(xué)生由死觀生，認(rèn)識(shí)生命的意義，從而更加珍惜生命，活出青春的精彩。

　　第五講《發(fā)現(xiàn)力量，構(gòu)筑希望》從積極心理學(xué)的角度引導(dǎo)學(xué)生看待疫情，從疫情給我們的啟發(fā)，從逆行者身上，從全國(guó)上下齊心抗疫所展現(xiàn)出的中國(guó)精神中，發(fā)現(xiàn)力量，引導(dǎo)孩子構(gòu)筑自己的希望，成全生命之美，也構(gòu)筑我們民族的希望，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興。講座分為三個(gè)部分，第一部分，敬畏自然，敬畏生命。第二部分，從最美逆行者身上，發(fā)現(xiàn)力量，構(gòu)筑希望。第三部分，引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到責(zé)任，認(rèn)識(shí)責(zé)任，承擔(dān)責(zé)任。

　　第六講，《為愛堅(jiān)守，為心賦能》是復(fù)課前，邀請(qǐng)學(xué)生和家長(zhǎng)共上一堂課，是學(xué)生和家長(zhǎng)的共同課堂。講述了在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母是孩子的第一任老師，也是孩子永遠(yuǎn)的班主任，疫情逐步穩(wěn)定，孩子也都陸續(xù)返回校園開始正常的學(xué)習(xí)生活，但父母應(yīng)該持續(xù)“在崗”，為愛堅(jiān)守。并從積極心理學(xué)的角度，引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)用積極心態(tài)提升積極情緒，提升心理免疫力，為心賦能，為生命賦能，以飽滿的精神狀態(tài)迎接開學(xué)。

　　當(dāng)前發(fā)生的一切，就是最好的生命教育。網(wǎng)絡(luò)直播的方式也有其優(yōu)勢(shì)，可以讓不同學(xué)校，不同學(xué)段的學(xué)生在一起共同體驗(yàn)共同成長(zhǎng)。我默默做著我所能做的一切，也得到了參與校的廣泛好評(píng)，我又決心把公益做到底，開設(shè)了疫情背景下的家長(zhǎng)講堂《共戰(zhàn)疫情，助力成長(zhǎng)》。從近期社會(huì)熱點(diǎn)問題入手，從多角度引導(dǎo)家長(zhǎng)助力孩子的成長(zhǎng)。與家長(zhǎng)探討了幾個(gè)問題：為何我們的愛孩子感受不到？究竟什么才是父母給孩子最好的愛？我們?cè)撊绾稳绾胃咝У嘏惆楹⒆樱亢粲跛�有的家長(zhǎng)要重視家庭教育，并以風(fēng)雨同天，與子同裳，攜手同謀，共同成長(zhǎng)與廣大家長(zhǎng)共勉。

　　(3)利用公眾號(hào)，及時(shí)推送防疫信息

　　搜集網(wǎng)上心理健康教育資源，轉(zhuǎn)發(fā)防控新冠肺炎的心理支持手冊(cè)和心理健康知識(shí)信息或制作網(wǎng)絡(luò)微課，幫助大家科學(xué)了解新冠疫情中人們的各種心理特點(diǎn)和有可能出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)的策略。

　　(4)建立親情微信群，開展針對(duì)性服務(wù)

　　專門建立外省籍學(xué)生微信群，將心理老師、學(xué)生處、各大班主任和各位疫情較嚴(yán)重區(qū)的學(xué)生相聚在一起，及時(shí)了解受疫情影響的學(xué)生的心理健康狀況和各種需求，保障信息暢通，及時(shí)解答學(xué)生提出的問題。

　　(5)利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，對(duì)教師隊(duì)伍進(jìn)行心理輔導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)的培訓(xùn)

　　組織團(tuán)隊(duì)成員參與心理輔導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)的網(wǎng)上培訓(xùn)，提高開展疫情心理防護(hù)和危機(jī)干預(yù)的專業(yè)技能，確保為師生提供科學(xué)、專業(yè)的心理援助。

　　（二）、開學(xué)后

　　(1)提升心理輔導(dǎo)與心理干預(yù)服務(wù)質(zhì)量

　　繼續(xù)采取多元模式開展心理輔導(dǎo)與支持服務(wù)，包括熱線電話，教學(xué)直播平臺(tái)，電子郵箱、微信、QQ、心理中心公眾號(hào)等平臺(tái)，及時(shí)化解同學(xué)們出現(xiàn)的負(fù)性情緒，特別是疫情導(dǎo)致的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等問題。

　　(2)啟動(dòng)危機(jī)干預(yù)四級(jí)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，提供精準(zhǔn)心理服務(wù)

　　啟動(dòng)“學(xué)生—學(xué)生心理委員—班主任—心理教師“四級(jí)聯(lián)動(dòng)關(guān)愛援助、信息溝通機(jī)制，實(shí)施”新冠肺炎疫情心理晴雨表制度”，每周匯總并上報(bào)學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要幫助的學(xué)生，提供精準(zhǔn)的心理援助服務(wù)。利用班級(jí)群在心理輔導(dǎo)員指導(dǎo)下積極發(fā)揮心理健康部和心理委員的作用，開展朋輩心理輔導(dǎo)工作。

　　(3)繼續(xù)利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)更新防疫信息

　　利用學(xué)校公眾號(hào)、教學(xué)直播平臺(tái)等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，持續(xù)更新防控新冠肺炎的知識(shí)信息，幫助大家科學(xué)了解新冠疫情壓力中的各種心理特點(diǎn)和有可能出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)的策略。

　　(4)繼續(xù)開展疫后心理健康教育專題講座，加強(qiáng)學(xué)生返校復(fù)課的心理疏導(dǎo)。

　　(5)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)專業(yè)人員的培訓(xùn)

　　對(duì)心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)的成員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)的專業(yè)培訓(xùn)，提高心理咨詢輔導(dǎo)特別是疫情心理防護(hù)和危機(jī)干預(yù)的專業(yè)水平。學(xué)習(xí)疫情心理援助知識(shí)，探索心理援助與干預(yù)技術(shù)，確保心理輔導(dǎo)、心理援助、心理危機(jī)干預(yù)的科學(xué)化、專業(yè)化和針對(duì)性。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇4

　　一、總體目標(biāo)

　　全面做好開學(xué)后學(xué)生心理健康教育工作，努力做到心理健康教育工作在疫情防控期間意識(shí)到位、職責(zé)到位、保障到位，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

　　二、主要工作和措施

　　（一）以學(xué)校心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作體系為依托開展工作，各學(xué)院在學(xué)生返校后結(jié)合學(xué)校整體防控工作安排，開展心理援助和疏導(dǎo)、心理輔導(dǎo)和服務(wù)、重點(diǎn)關(guān)注人群信息臺(tái)賬、心理排查、家校溝通、心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)；班級(jí)心理委員、寢室心理聯(lián)絡(luò)員要積極協(xié)助輔導(dǎo)員，及時(shí)了解和掌握本班、本寢學(xué)生返校后的心理狀況，做好朋輩幫扶、危機(jī)識(shí)別和抗疫知識(shí)、心理調(diào)適方法的普及和活動(dòng)宣傳工作，全方位保障學(xué)生返校后學(xué)校心理健康教育工作落實(shí)到位。

　　（二）開展教職工和學(xué)生的心理援助和疏導(dǎo)。學(xué)校心理咨詢中心采用線上的方式為教職工和學(xué)生提供常態(tài)化的心理咨詢服務(wù)，開通學(xué)生電話預(yù)約服務(wù)，重點(diǎn)關(guān)注畢業(yè)生的心理狀況，及時(shí)解決就業(yè)期間遇到的心理困擾；積極開展網(wǎng)上和線下團(tuán)體心理輔導(dǎo)，各學(xué)院在有條件的情況下，針對(duì)不同群體分層次組織開展地面和網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，提高心理輔導(dǎo)的覆蓋面，最大程度的幫助學(xué)生解決疫情期間遇到的心理困擾。

　　（三）為學(xué)生提供心理服務(wù)平臺(tái)。

　　（四）做好重點(diǎn)關(guān)注人群信息臺(tái)帳。學(xué)院上報(bào)自20xx年12月18日至今的“重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象心理狀況動(dòng)態(tài)管理表”，要求表中詳細(xì)記錄學(xué)院對(duì)學(xué)生問題的處理和干預(yù)措施，以及學(xué)生目前的狀況等；學(xué)院對(duì)本院重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的情況做到心中有數(shù)，加強(qiáng)分類管理。

　　（五）學(xué)生返校后開展一次心理排查。采用教育部心理健康指導(dǎo)委員會(huì)編寫的心理健康問卷，了解返校學(xué)生的心理健康狀況。按照每月的心理排查工作流程，學(xué)院第一時(shí)間在假期心理排查的基礎(chǔ)上，對(duì)返校學(xué)生開展全覆蓋鑒別排查，做到排查無(wú)死角，動(dòng)態(tài)掌握學(xué)生的心理狀況變化，在排查中尤其要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校原有的重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生、近期本人及家庭有重要他人被感染新冠肺炎、被隔離的學(xué)生、從國(guó)外疫情嚴(yán)重國(guó)家返回的學(xué)生和原本存在精神疾病的學(xué)生排查，做到及時(shí)上報(bào)。

　　（六）加強(qiáng)家校溝通，關(guān)注學(xué)生的心理健康。要求學(xué)院創(chuàng)設(shè)多種途徑，如電話、電子郵件、QQ、微信等，保證與家長(zhǎng)間的溝通渠道暢通；在學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)時(shí)，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，確保將問題得到最合適的解決。另外，學(xué)院還可以利用互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)建家長(zhǎng)與教師之間、家長(zhǎng)與專家之間、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間平等交流的互動(dòng)平臺(tái)，向家長(zhǎng)公示班主任或者學(xué)生工作者的聯(lián)系方式，以便于家長(zhǎng)進(jìn)行主動(dòng)溝通。同時(shí)，學(xué)院也應(yīng)及時(shí)更新學(xué)生家長(zhǎng)的信息，建立完善的學(xué)生家庭信息，以便在需要的時(shí)候能夠順暢地溝通。

　　（七）加強(qiáng)返校后學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與及時(shí)干預(yù)。充分利用學(xué)校心理危機(jī)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系識(shí)別學(xué)生的心理危機(jī)，同時(shí)通過(guò)加強(qiáng)課堂考勤、夜間查寢、參加實(shí)踐活動(dòng)情況評(píng)估以及同學(xué)之間觀察等途徑，及時(shí)識(shí)別心理危機(jī)學(xué)生個(gè)體；暢通危機(jī)干預(yù)渠道，依托“學(xué)生-輔導(dǎo)員-學(xué)院-學(xué)生處-校領(lǐng)導(dǎo)小組”五級(jí)快速心理危機(jī)反應(yīng)工作機(jī)制，開展心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)工作。充分利用學(xué)校搭建的校-醫(yī)轉(zhuǎn)介平臺(tái)，對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生及時(shí)轉(zhuǎn)介到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，對(duì)于因心理疾病休學(xué)返校的學(xué)生，按照規(guī)定出具專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的'診斷后，辦理復(fù)學(xué)手續(xù)；學(xué)院要建立家校合作機(jī)制，尤其是對(duì)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生群體，要及時(shí)與家長(zhǎng)共同了解學(xué)生返校后的情緒、行為變化，在危機(jī)出現(xiàn)時(shí)，征得家長(zhǎng)的支持，共同幫助學(xué)生度過(guò)心理危機(jī)。

　　（八）組織開展大學(xué)生心理健康教育教學(xué)。發(fā)揮課堂在普及心理知識(shí)和疫情期間學(xué)生心理調(diào)適方法上的主渠道作用，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。按照停學(xué)不停教的要求，將20xx級(jí)新生的《大學(xué)生心理健康教育》課程改為線上教學(xué)模式，將疫情防控知識(shí)、心理調(diào)適方法和生命教育等內(nèi)容設(shè)計(jì)到課程中，做好教學(xué)的組織管理工作，保證網(wǎng)上教學(xué)的互動(dòng)性、參與性和教學(xué)質(zhì)量。

　　（九）開展心理健康教育第二課堂實(shí)踐活動(dòng)。拓展心理健康教育宣傳途徑，更好的多渠道調(diào)適疫情給學(xué)生帶來(lái)的心理不適，開展心理健康教育活動(dòng)，根據(jù)實(shí)際情況開展線上、線下相結(jié)合的活動(dòng)，利用校園網(wǎng)、中心網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等新媒體平臺(tái)開展心理調(diào)適和防控知識(shí)宣傳，做到心理健康知識(shí)普及的全覆蓋。

　　三、工作要求

　　（一）各學(xué)院要高度重視學(xué)生返校后的心理健康教育工作，并納入到學(xué)院防控工作的總體規(guī)劃當(dāng)中，做到思想重視、責(zé)任落實(shí)、工作到位。

　　（二）學(xué)院結(jié)合工作實(shí)際，制定本院學(xué)生返校后學(xué)生心理健康教育工作方案，積極發(fā)揮班級(jí)心理委員和寢室心理聯(lián)絡(luò)員的作用，以及學(xué)院在四級(jí)心理健康教育工作體系中的橋梁紐帶作用，為學(xué)生提供積極的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇5

　　一、背景

　　隨著戰(zhàn)“疫”斗爭(zhēng)取得全面勝利，在經(jīng)歷了兩個(gè)月的線上教學(xué)之后，我們終于迎來(lái)了回到校園的日子,即將開啟學(xué)校生活。返校復(fù)學(xué)之后，我們可能會(huì)面對(duì)諸多新問題，迎接諸多新挑戰(zhàn)。為了幫助同學(xué)們盡快走出疫情陰影，更好地適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)和生活，我校就進(jìn)一步加強(qiáng)南陽(yáng)學(xué)校復(fù)學(xué)復(fù)課后學(xué)生心理健康教育工作制定如下方案。

　　二、學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校節(jié)奏

　　1.尋求幫助，接納、疏導(dǎo)自身負(fù)面情緒

　　經(jīng)歷兩三個(gè)月的假期，再回到學(xué)校，隨著環(huán)境的改變，同學(xué)們難免會(huì)產(chǎn)生生理和心理上的不適應(yīng)。同學(xué)們應(yīng)該要學(xué)會(huì)接納自己的各種負(fù)面情緒，如退縮、煩躁等，了解有負(fù)面情緒是可以理解的。但同時(shí)也要及時(shí)尋求家長(zhǎng)和老師的幫助，以盡快脫離負(fù)面情緒，及時(shí)投入新的學(xué)習(xí)。

　　2.調(diào)整作息，加強(qiáng)鍛煉

　　同學(xué)們已經(jīng)習(xí)慣了居家學(xué)習(xí)時(shí)的作息習(xí)慣，想要適應(yīng)學(xué)校作息是需要一段時(shí)間的。同學(xué)們可以在開學(xué)前一周按照復(fù)學(xué)后的作息調(diào)整生物鐘，保持作息規(guī)律，才能保證有序恢復(fù)到在校學(xué)習(xí)狀態(tài)；同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　3.調(diào)整目標(biāo)，合理安排學(xué)習(xí)

　　居家學(xué)習(xí)時(shí)同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率很難得到保證，眼下復(fù)學(xué)在即，同學(xué)們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　三、家長(zhǎng)應(yīng)該調(diào)整自身狀態(tài)，幫助自身和學(xué)生盡快適應(yīng)復(fù)學(xué)節(jié)奏。

　　疫情逐漸得到控制，學(xué)校也已經(jīng)開始復(fù)課。同學(xué)們重新回到了緊張有序的校園生活，家長(zhǎng)們也得到了“解放”。原本長(zhǎng)時(shí)間的有孩子陪伴的居家生活突然轉(zhuǎn)變?yōu)檎�常的學(xué)習(xí)生活，相信很多家長(zhǎng)一下子也難以適應(yīng)，也會(huì)擔(dān)心學(xué)生的健康狀況。建議家長(zhǎng)可以從如下幾方面幫助自身及學(xué)生適應(yīng)復(fù)學(xué)節(jié)奏：

　　1.了解新冠肺炎疫情傳播途徑和防疫小知識(shí)，配合學(xué)校幫助學(xué)生做好復(fù)學(xué)防護(hù)工作。

　　2.調(diào)整自身情緒，避免負(fù)面情緒傳遞給孩子，讓孩子感覺到自己的支持和理解，回應(yīng)孩子的訴求。引導(dǎo)、鼓勵(lì)與幫助孩子們控制好自己的情緒，及時(shí)適應(yīng)返校復(fù)學(xué)后的校園生活。

　　3.建立儀式，幫助孩子逐步進(jìn)入返校狀態(tài)。

　　儀式感可以讓孩子處于一個(gè)準(zhǔn)備的過(guò)程，五大儀式感可以做：

　　①整理書包與文具--讓孩子有心理準(zhǔn)備；

　　②調(diào)整手機(jī)使用時(shí)間--讓孩子逐步收心；

　　③開始增加鍛煉時(shí)間--讓孩子養(yǎng)足精神；

　　④跟著學(xué)校作息起居--讓孩子適應(yīng)節(jié)律；

　　⑤模擬習(xí)慣戴戴口罩--讓孩子找找感覺。

　　四、教師需要轉(zhuǎn)變心態(tài)，降低心理期待

　　突發(fā)的疫情改變了我們大部分人的生活方式。“適應(yīng)”成了我們生活的一部分。老師們走下講臺(tái)，坐近屏幕，錄課、直播、答疑、互動(dòng)交流，從陌生到熟悉，從無(wú)措到自如。老師們?cè)谶m應(yīng)的過(guò)程中，也渴望著重新回到學(xué)校。現(xiàn)在復(fù)課在即，老師們，你們準(zhǔn)備好了嗎？今天，我們就來(lái)為老師們的復(fù)課支支招。

　　1.面對(duì)復(fù)課，教師內(nèi)心也會(huì)出現(xiàn)焦慮與煩躁的情緒，此時(shí)需要清晰地辨識(shí)焦慮情緒的來(lái)源，理解焦慮情緒的作用。適度的緊張焦慮可以促進(jìn)我們更有效行動(dòng)。而過(guò)度的不良情緒反應(yīng)也可以通過(guò)自我調(diào)適或者尋求專業(yè)的幫助進(jìn)行疏解時(shí)，我們才能平心靜氣的面對(duì)學(xué)生。

　　2.復(fù)課以后，教師需要有一個(gè)合理的心理期待。

　　疫情期間居家學(xué)習(xí)以線上學(xué)習(xí)為主，復(fù)課以后面臨教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，教師要對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)水平進(jìn)行重新評(píng)估，發(fā)現(xiàn)學(xué)生復(fù)課的“零起點(diǎn)”。同時(shí)采用多樣化的教學(xué)，對(duì)班級(jí)在線學(xué)習(xí)效果較好、兩極分化、參差不齊的各種情況，進(jìn)行分層教學(xué)，給予各種學(xué)習(xí)水平不同的學(xué)生以恰當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)與鞏固提高。

　　3.增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防控意識(shí)。

　　教師需要掌握基本的科學(xué)個(gè)人防護(hù)與教室防護(hù)關(guān)鍵，提高防疫意識(shí)與宣傳教育意識(shí)。另一方面需要全面了解學(xué)生的心理狀態(tài)，關(guān)注重點(diǎn)學(xué)生，營(yíng)造全方位的防護(hù)心理支持系統(tǒng)。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇6

　　一、統(tǒng)一思想，全面加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育

　　各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各學(xué)校要切實(shí)提高政治站位，堅(jiān)持生命至上、健康為本的教育理念，充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的緊迫性和重要性，將此項(xiàng)工作擺上重要議事日程。受疫情影響，培養(yǎng)學(xué)生良好想心理素質(zhì)顯得尤為重要，各學(xué)校必須本著“育人為本”的教育理念，關(guān)注學(xué)生心理變化和心理需求，加強(qiáng)心理健康教育工作，不能單純把工作重點(diǎn)高度聚焦到學(xué)科教學(xué)，避免單一趕進(jìn)度抓成績(jī)。學(xué)校應(yīng)針對(duì)學(xué)生從居家學(xué)習(xí)到學(xué)校學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變，制定過(guò)渡性教學(xué)方案，同時(shí)，針對(duì)學(xué)生不同的心理狀況制定配套的心理專項(xiàng)輔導(dǎo)方案。

　　二、注重銜接，全面開展學(xué)生心理健康篩查

　　各學(xué)校心理健康專兼職教師、輔導(dǎo)員、班主任要迅速到崗到位，通過(guò)線上線下等方式與學(xué)生及家長(zhǎng)聯(lián)系，詳細(xì)了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況、生活狀況、人際關(guān)系和情緒變化情況。學(xué)校要提前分析研判開學(xué)復(fù)課后學(xué)生可能存在的適應(yīng)不良問題，采取線上線下相結(jié)合方式，認(rèn)真組織一次全面心理篩查，綜合學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)、心理狀態(tài)的實(shí)際情況，結(jié)合測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)和個(gè)體訪談情況，確定針對(duì)性的心理健康教育方案。心理排查應(yīng)堅(jiān)持尊重學(xué)生隱私、遵循保密原則，關(guān)注疫情對(duì)學(xué)生心理狀況影響可能存在的長(zhǎng)期性和隱蔽性。

　　三、科學(xué)引領(lǐng)，切實(shí)提高心理健康輔導(dǎo)的針對(duì)性和有效性

　　學(xué)校和教師要注重結(jié)合學(xué)生的不同年齡特征、不同學(xué)段特點(diǎn)與個(gè)性差異開展心理健康教育，要分層分類有針對(duì)性的開展學(xué)生心理健康教育，小學(xué)階段，以組織開展游戲或心理拓展活動(dòng)為主，在游戲、活動(dòng)中鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別情緒并加以調(diào)節(jié)；初中階段，鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)人際交往，通過(guò)溝通表達(dá)情緒、情感，提升積極心理品質(zhì)；高中階段，采用主題班會(huì)等多種形式，宣傳在疫情中出現(xiàn)的先進(jìn)事跡，進(jìn)行生命教育。針對(duì)畢業(yè)年級(jí)學(xué)生，要提供教育、教學(xué)和心理的全方位支持，緩解學(xué)生心理壓力。及時(shí)向?qū)W生和家長(zhǎng)解讀考試延期帶來(lái)的復(fù)習(xí)、考試、志愿填報(bào)和錄取招生等安排的變化，公布學(xué)校應(yīng)對(duì)措施，提醒學(xué)生和家長(zhǎng)提前做好準(zhǔn)備，關(guān)注學(xué)生的情緒變化，提供考前情緒指導(dǎo)，開展適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，樹立信心，積極備考。對(duì)于特殊學(xué)生群體，學(xué)校要建立或完善學(xué)生心理危機(jī)處置方案，有序有效解決特殊學(xué)生的心理危機(jī)。對(duì)來(lái)自疫情重點(diǎn)地區(qū)和有基礎(chǔ)性心理問題的學(xué)生，要重點(diǎn)篩查，并進(jìn)行持續(xù)跟蹤，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和干預(yù)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生，特別是關(guān)注親朋好友有確診新冠肺炎的學(xué)生、來(lái)自疫情重災(zāi)區(qū)的學(xué)生、成績(jī)滑坡嚴(yán)重的初三、高三學(xué)生、家庭情況特別的學(xué)生、自身性格比較敏感且比較容易受外界影響的學(xué)生等等，老師不僅要關(guān)注、關(guān)心、善待他們，還要以同理心指導(dǎo)周邊同學(xué)對(duì)這些學(xué)生不歧視、不“隔離”。對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，及時(shí)干預(yù)指導(dǎo)；及時(shí)識(shí)別需要轉(zhuǎn)介到專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)或醫(yī)學(xué)心理診治部門的案例，并建立跟蹤反饋制度。

　　四、創(chuàng)新形式，精準(zhǔn)輔助學(xué)生做好心理調(diào)適

　　一是學(xué)校要科學(xué)預(yù)測(cè)疫情期間學(xué)生可能產(chǎn)生的過(guò)度焦慮、緊張、恐懼、心情低落、挫敗感、失眠少覺等心理困擾，以及學(xué)習(xí)自主性差、注意力不集中、作息不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品等行為問題，開展針對(duì)性地心理健康教育課程和活動(dòng)。班主任和任課教師要通過(guò)開展疫情防控、生命安全、衛(wèi)生健康等主題的“復(fù)學(xué)第一課”、主題班會(huì)，積極引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、分享居家學(xué)習(xí)生活期間的學(xué)習(xí)體會(huì)和成長(zhǎng)感悟，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)未來(lái)的期待和信心。通過(guò)舉辦“心理專家進(jìn)校園”、心理講座、知識(shí)競(jìng)答、手抄報(bào)、心理沙龍、心理劇、同伴互助等活動(dòng)，特別是要精心設(shè)計(jì)開學(xué)第一課，普及心理健康知識(shí)，幫助掌握簡(jiǎn)便有效、容易操作的心理調(diào)適方法，向自制力好、意志堅(jiān)強(qiáng)的同學(xué)學(xué)習(xí)，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。二是要?jiǎng)訂T和調(diào)動(dòng)學(xué)科教師要在日常教育教學(xué)活動(dòng)中，關(guān)注學(xué)生的心理狀況，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的滲透，緩解疫情帶來(lái)的心理壓力，全力促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。三是做好團(tuán)輔跟進(jìn)，用好《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》活動(dòng)手冊(cè)。要針對(duì)全體學(xué)生之共同需求，結(jié)合實(shí)際工作，進(jìn)行有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有順序、且持續(xù)性的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)，協(xié)助、兼顧發(fā)展與預(yù)防的功能，增進(jìn)學(xué)生的各種具體能力，促進(jìn)學(xué)生在生涯、教育和個(gè)人三方面的充分發(fā)展。四是以學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)為主題，用好《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》活動(dòng)手冊(cè)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法，給孩子提供有效的學(xué)習(xí)支持，幫助孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，全面提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，持續(xù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與內(nèi)在動(dòng)力。

　　五、全面兼顧，關(guān)注教師心理健康

　　各學(xué)校要關(guān)注教師的心理狀態(tài)，加強(qiáng)教師心理疏導(dǎo)，做好心理應(yīng)對(duì)與調(diào)適，提高教師的識(shí)別和管理情緒的能力，以積極心態(tài)開展教學(xué)、引領(lǐng)學(xué)生，營(yíng)造更加和諧愉快的教育環(huán)境。加強(qiáng)教師自身心理健康調(diào)節(jié)和心理健康教育能力的專業(yè)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容可涉及公共衛(wèi)生常識(shí)、傳染病防控常識(shí)、學(xué)生異常心理行為與問題判斷、教師與心理問題學(xué)生溝通的方法、簡(jiǎn)單心理脫敏方法運(yùn)用、教師面向全體學(xué)生開展心理活動(dòng)的方法等。

　　六、齊抓共管，形成家校共育合力

　　各學(xué)校要把家庭教育活動(dòng)提到日程上來(lái)，充分利用家長(zhǎng)學(xué)校、家庭教育論壇、家委會(huì)、家訪等活動(dòng)，采用線上線下相結(jié)合的方式，就開學(xué)復(fù)課后學(xué)校孩子的學(xué)習(xí)焦慮、親子關(guān)系、青春期教育、電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)使用、習(xí)慣養(yǎng)成、如何有效識(shí)別問題學(xué)生、處置危機(jī)事件等大家關(guān)注的問題和家長(zhǎng)共同研究解決等，向家長(zhǎng)宣傳科學(xué)家庭教育、心理健康知識(shí)及方法，緩解家長(zhǎng)焦慮情緒，提高家長(zhǎng)心理健康意識(shí)，提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒和開展家庭教育的能力；對(duì)醫(yī)護(hù)人員子女、建檔立卡貧困家庭、流動(dòng)和留守兒童等群體，給予重點(diǎn)關(guān)注，主動(dòng)答疑解惑，幫助家長(zhǎng)尋找解決辦法。總之，想盡千方百計(jì)協(xié)助父母學(xué)會(huì)賦能，進(jìn)一步優(yōu)化家庭教育環(huán)境，形成家庭和學(xué)校教育合力。

　　教體局將有計(jì)劃地開展學(xué)生心理健康教育專題研討與交流，定期聘請(qǐng)專家進(jìn)行講學(xué)指導(dǎo)，同時(shí)對(duì)學(xué)校開展心理健康教育和家庭教育工作進(jìn)行專項(xiàng)調(diào)研與督導(dǎo)，共同推動(dòng)心理健康教育工作扎實(shí)開展。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇7

　　一、指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真貫徹落實(shí)黨中央國(guó)務(wù)院對(duì)新冠肺炎疫情防控工作的重要指示精神，以及教育部、省教育廳相關(guān)文件會(huì)議要求，堅(jiān)持教育為主，重在預(yù)防，及時(shí)干預(yù)，分類施策，減輕疫情帶給學(xué)生的心理影響，對(duì)返校學(xué)生有效提供心理支持服務(wù)工作。

　　二、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　成立加強(qiáng)返校復(fù)學(xué)后學(xué)生心理防護(hù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌組織領(lǐng)導(dǎo)返校復(fù)學(xué)后學(xué)生心理防護(hù)工作開展。成員組成如下：

　　組 長(zhǎng)：吳平才

　　副組長(zhǎng)：牛建立 秦 冰 張 曼 許文生 張亞光

　　楊桂云 楊寧輝 張長(zhǎng)輝

　　成 員：全體學(xué)工人員、心理教研室教師。

　　三、工作內(nèi)容及安排

　　（一）開展一次全面迅速摸排。準(zhǔn)確掌握學(xué)生返校復(fù)課后的情緒狀況及心理需求，統(tǒng)計(jì)分析學(xué)生心理健康狀況，對(duì)測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)的重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生開展心理咨詢服務(wù)及危機(jī)干預(yù)工作。

　　測(cè)評(píng)時(shí)間：6月1-3日。

　　測(cè)評(píng)對(duì)象：全體20xx級(jí)返校學(xué)生。

　　施測(cè)量表：癥狀自評(píng)量表SCL-90。

　　統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果將于6月x日反饋至各系，各班輔導(dǎo)員參照分析結(jié)果應(yīng)對(duì)重點(diǎn)心理關(guān)注學(xué)生進(jìn)行日常關(guān)注和談心談話，校心理咨詢師應(yīng)對(duì)心理危機(jī)狀況重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)、跟蹤服務(wù)和指導(dǎo)；做好工作記錄，搞好工作溝通。

　　（二）開展一周系列團(tuán)體輔導(dǎo)。對(duì)受疫情影響嚴(yán)重的20xx級(jí)重點(diǎn)學(xué)生分層次、多場(chǎng)次開展心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

　　團(tuán)體主題: “聚力同心，戰(zhàn)疫同行”;

　　團(tuán)體規(guī)模：15人/場(chǎng)小型團(tuán)體；

　　團(tuán)體場(chǎng)次：4場(chǎng)次。

　　團(tuán)體內(nèi)容：情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知調(diào)整、學(xué)習(xí)管理、生命教育、適應(yīng)提升等。

　　團(tuán)體參與成員：家庭特困學(xué)生約22名；中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)學(xué)生約25名，共約學(xué)生47名；其他情況學(xué)生另行安排。

　　團(tuán)體設(shè)計(jì)及帶領(lǐng)者：由心理教研室、心理健康教育與咨詢中心心理咨詢師制定團(tuán)體輔導(dǎo)方案并組織實(shí)施。

　　（三）開展一次關(guān)愛談心幫扶。落實(shí)“一名心理重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生（各類精神障礙患者）由一名專職心理咨詢師和一名班級(jí)輔導(dǎo)員共同幫扶”的“二助一”模式，校心理咨詢師、輔導(dǎo)員在學(xué)生返校一周內(nèi)，完成對(duì)20xx級(jí)心理重點(diǎn)關(guān)注一類A（各類心理精神障礙）19名學(xué)生開展心理訪談，了解其在疫情期間及近期心理狀況，并主動(dòng)相互溝通，共同確保學(xué)生穩(wěn)步進(jìn)入實(shí)習(xí)階段的學(xué)習(xí)生活。

　　（四）開展一次專題輔導(dǎo)報(bào)告。通過(guò)云課程平臺(tái)，與“返校復(fù)學(xué)第一課”系級(jí)層面“專家講座”活動(dòng)相結(jié)合，面向全體學(xué)生開展專題輔導(dǎo)報(bào)告，內(nèi)容著重針對(duì)疫情防控期間學(xué)生心理以及復(fù)課復(fù)學(xué)過(guò)程中學(xué)生群體的主要心理疏導(dǎo)需求開展。在專題輔導(dǎo)報(bào)告的基礎(chǔ)上，立足全年，進(jìn)一步系統(tǒng)規(guī)劃心理健康課程體系。

　　（五）開展一系列網(wǎng)絡(luò)專題推送。活動(dòng)期間，利用校園網(wǎng)站、校官微、學(xué)工官微對(duì)上級(jí)文件、影音頻材料、校內(nèi)活動(dòng)進(jìn)行專題推送、集中展示及轉(zhuǎn)發(fā)分享，進(jìn)一步擴(kuò)大影響力和受益面。

　　四、工作要求

　　（一）高度重視，精心組織。各系、相關(guān)部門應(yīng)高度重視學(xué)生返校復(fù)學(xué)后心理防護(hù)工作，把這項(xiàng)工作作為疫情期間加強(qiáng)學(xué)生思想政治教育的有力抓手，作為維護(hù)校園安全穩(wěn)定的有效途徑，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，結(jié)合本系實(shí)際，提前安排部署，落實(shí)責(zé)任、分解任務(wù)、強(qiáng)化保障，確保工作扎實(shí)深入開展。

　　（二）強(qiáng)化督導(dǎo)，務(wù)求實(shí)效。學(xué)工部要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生返校復(fù)學(xué)后心理防護(hù)工作情況的督導(dǎo)檢查，確保取得實(shí)效。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇8

　　一、指導(dǎo)思想：

　　小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20__年6月

　　三、活動(dòng)主題：

　　“走進(jìn)幸福的成長(zhǎng)季節(jié)”

　　四、活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

　　2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。

　　3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響;引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到心育隊(duì)伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。

　　五、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　六、活動(dòng)對(duì)象：

　　全體師生、家長(zhǎng)、教師

　　七、活動(dòng)內(nèi)容：

　　宣傳發(fā)動(dòng)營(yíng)造氛圍

　　5月25日——5月31日

　　1、在27日會(huì)議上布置安排教育月工作

　　2、輕松驛站廣播

　　4、宣傳海報(bào)

　　活動(dòng)實(shí)施陽(yáng)光心理

　　6月1日——6月30日

　　(一)心理健康教育周活動(dòng)啟動(dòng)儀式(6月1日)

　　啟動(dòng)儀式發(fā)言動(dòng)員講話

　　宣布活動(dòng)月安排

　　校園內(nèi)掛橫幅“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”

　　(二)具體活動(dòng)安排

　　成長(zhǎng)不煩惱(學(xué)生篇)

　　1、學(xué)科滲透：

　　各學(xué)科結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容

　　2、心理教育主題課

　　請(qǐng)各班于第十七周(6月8日)的班隊(duì)課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理教育輔導(dǎo)課。重點(diǎn)圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習(xí)壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽(yáng)光青春期”等開展

　　3、咨詢?cè)L談

　　通過(guò)面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營(yíng)造健康的人生;

　　4、青春期教育輔導(dǎo)講座

　　活動(dòng)對(duì)象：五、六年級(jí)女生

　　活動(dòng)時(shí)間：6月9日中午12：30—13：10

　　活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室

　　5、“走進(jìn)成長(zhǎng)季節(jié)”詩(shī)、書、畫比賽

　　作品要求：以“感悟生命、感謝成長(zhǎng)、感恩自然”為主線的詩(shī)歌創(chuàng)作、書法、繪畫比賽

　　活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

　　6、開展趣味心理游戲比賽

　　活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

　　活動(dòng)時(shí)間：6月15日下午1：20開始

　　活動(dòng)要求：

　　(1)、游戲中最需要注意的問題，就是孩子們的安全，需要輔導(dǎo)員對(duì)游戲的充分了解并合理組織。

　　(2)、聽從輔導(dǎo)員安排、擺放桌椅及輔助教具。

　　(3)、維持好活動(dòng)紀(jì)律。

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　(1)蜈蚣競(jìng)走

　　活動(dòng)對(duì)象：一、二年級(jí)(每個(gè)班級(jí)8男8女)

　　目的：培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神，合作心理

　　過(guò)程：16人一組排成一列，把雙手抱住前面學(xué)生的腰，練成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，先到終點(diǎn)組為優(yōu)勝。

　　(2)瞎子過(guò)河

　　活動(dòng)對(duì)象：三、四年級(jí)(每個(gè)班級(jí)10男10女)

　　目的：培養(yǎng)信任心理

　　過(guò)程：以接力賽的形式，兩人一組，一個(gè)蒙上眼睛，另牽著他的'手，越過(guò)種種障礙前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)。

　　(3)車輪大戰(zhàn)

　　活動(dòng)對(duì)象：五、六年級(jí)(每個(gè)班級(jí)5個(gè)人)

　　目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)

　　過(guò)程：準(zhǔn)備5張晚報(bào)大小的報(bào)紙、雙面膠，制作大紙環(huán)。5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)。先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。(中途大紙環(huán)不能斷開)

　　教師心理加油站(教師篇)

　　1、組織心理教育理論學(xué)習(xí)。

　　2、教師心理健康講座

　　3、注重對(duì)教師的心理的疏導(dǎo)，通過(guò)談心、活動(dòng)給教師選系情緒，調(diào)適身心。

　　親子樂園(家長(zhǎng)篇)

　　家長(zhǎng)會(huì)(結(jié)合期末家長(zhǎng)會(huì))

　　主題：——“快樂過(guò)暑假預(yù)防假期綜合癥”

　　活動(dòng)對(duì)象：全體家長(zhǎng)

　　(1)給家長(zhǎng)的一封信

　　(2)家長(zhǎng)心理問卷

　　(3)宣傳心理健康知識(shí)

　　(4)發(fā)動(dòng)征集新一輪家長(zhǎng)志愿者

　　活動(dòng)總結(jié)長(zhǎng)育常新

　　6月27日——6月30日

　　1、資料整理

　　2、總結(jié)活動(dòng)過(guò)程中的得失，為下一個(gè)活動(dòng)月做準(zhǔn)備

　　快樂暑假活動(dòng)延續(xù)

　　1、暑期推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，并讓學(xué)生寫心得體會(huì)并進(jìn)行習(xí)作評(píng)選。

　　2、心理手抄報(bào)比賽

　　活動(dòng)對(duì)象：全校師生

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇9

　　一、活動(dòng)宗旨

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，掌握心理健康知識(shí)，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識(shí)自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(zhǎng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)

　　二、活動(dòng)主題：

　　關(guān)愛心靈，全面發(fā)展

　　三、活動(dòng)目的：

　　1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平，

　　2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，

　　3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng);

　　4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年3月20日

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播

　　活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識(shí)，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。

　　(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活

　　活動(dòng)主題：心靈的成長(zhǎng)

　　活動(dòng)內(nèi)容：周一學(xué)生國(guó)旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。

　　活動(dòng)目的：中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí)，將學(xué)習(xí)變更加有趣。

　　活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇10

　　【活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景】

　　根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí)，主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

　　【授課對(duì)象】

　　五年班

　　【授課時(shí)間】

　　十四周 一課時(shí)

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。

　　2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。

　　3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　了解、悅納情緒

　　認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響

　　【教學(xué)方式】

　　游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)

　　【課前準(zhǔn)備】

　　ppt課件、圖片資料、故事資料

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課

　　(一)、圖片導(dǎo)入

　　(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?為什么喜歡?

　　(2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)回顧一下亞運(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。

　　(3)看到這些照片，你想說(shuō)什么?這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

　　師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)

　　設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。

　　二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)

　　活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí)

　　步驟：

　　1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫有情緒詞匯的卡片。

　　2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

　　3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。

　　4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)

　　教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

　　設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛表演的個(gè)性，通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來(lái)，初步給情緒歸類。

　　活動(dòng)二：畫一畫我的情緒彩帶

　　同學(xué)們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請(qǐng)大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!

　　步驟：

　　1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

　　2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

　　3、畫完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。

　　教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

　　設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過(guò)畫自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。

　　三、自我建構(gòu)

　　(一)明白調(diào)整情緒的必要性

　　1、觀察漫畫圖

　　在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?請(qǐng)大家看圖

　　2、課堂討論。

　　(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?

　　(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍�評(píng)了呢?

　　在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

　　3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響?

　　設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。

　　(二)、如何調(diào)節(jié)情緒

　　消極情緒會(huì)給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系。可見不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?

　　1、 故事啟發(fā)

　　從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應(yīng)該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢?原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著快樂的生活。

　　同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?

　　不錯(cuò)，快樂與不快樂只是一念之差，換一個(gè)角度看問題，往往是海闊天空。

　　2、 調(diào)節(jié)情緒的方法

　　以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法

　　匯報(bào)、總結(jié)

　　設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個(gè)角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

　　(三)、總結(jié)再升華

　　通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇11

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　（1）知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性，懂得情緒對(duì)人的行為和生活的重要作用，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)控能力、合作探究的能力。

　　（2）過(guò)程與方法：通過(guò)學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生在情境創(chuàng)設(shè)中感受情緒的多樣性；在合作探究中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　（3）情感態(tài)度與價(jià)值觀：使學(xué)生學(xué)會(huì)排解不良情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活。

　　教學(xué)重、難點(diǎn)：

　　（1）教學(xué)重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　（2）教學(xué)難點(diǎn)：把相關(guān)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活，真正學(xué)會(huì)做情緒的主人。

　　教學(xué)方法：

　　自主合作探究、體驗(yàn)式教學(xué)法教學(xué)工具：多媒體、康乃馨。

　　教學(xué)安排：

　　一課時(shí)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入新課：多媒體展示圖片：

　　同學(xué)們，有這樣一個(gè)故事。有一個(gè)老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大郎和二郎。大郎開了一家雨傘店，二郎開了一家洗染點(diǎn)。老奶奶整天憂心忡忡，在雨天的時(shí)候，老奶奶會(huì)擔(dān)憂地說(shuō)：“唉，我小兒子的衣服到哪里去曬呀？”在晴天的時(shí)候，老奶奶會(huì)憂慮地說(shuō)：“唉，哪還有人買我大兒子的傘呀？”就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來(lái)，她的鄰居和她說(shuō)了一番話后，這個(gè)老奶奶開始笑逐顏開了。同學(xué)們想一想，這位鄰居說(shuō)了什么話，才會(huì)使這位老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜呢？（學(xué)生回答。）

　　教師總結(jié)：其實(shí)啊，外在的客觀條件沒有什么變化，變化的只是老奶奶的思想觀念，不一樣的思維模式，就會(huì)帶來(lái)不一樣的心理感受。由此可見，情緒與個(gè)人的思想觀念是緊密相連的，我們可以通過(guò)改變自己的思想觀念來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。這節(jié)課，我們一起走進(jìn)心靈的深處，消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈。放飛我們的好心情。

　　多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈

　　二、認(rèn)識(shí)情緒的分類

　　1、多媒體投影展示圖片。

　　師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請(qǐng)同學(xué)們分別用四個(gè)字來(lái)概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個(gè)字概括？（喜），第二個(gè)孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來(lái)了，我們可以用一個(gè)表情緒的字概括，這個(gè)字是（怒）；第三個(gè)孩子嚎啕大哭，他的情緒應(yīng)該是（哀），第四個(gè)孩子睜著驚恐的眼睛，很明顯他的心里充滿了（懼）。

　　師：喜怒哀懼是我們?nèi)祟惖乃姆N最主要情緒，它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等，不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學(xué)生回答。）

　　多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對(duì)我們有什么影響呢？（學(xué)生回答。）

　　教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動(dòng)效率，甚至誘發(fā)疾病。師：因此，我們要想生活的幸福快樂，就應(yīng)該消除這些不良的情緒。我希望通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠消除同學(xué)們心中的陰霾，以積極陽(yáng)光的心境去學(xué)習(xí)和生活。要想消除我們的煩惱，就應(yīng)該先知道自己的煩惱是什么，那么，同學(xué)們，你們心中都有哪些煩惱呢？

　　三、敞開心扉，心靈互動(dòng)

　　教師放多媒體展示句子：把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會(huì)分掉一半煩惱。

　　師：俗話說(shuō)，把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會(huì)分掉一半煩惱。老師在上中學(xué)的時(shí)候，也有過(guò)很多不良情緒。那時(shí)候特別自卑，覺得自己的衣服穿得不好看，很土氣，走路不敢挺胸抬頭，總想快速避開別人的視線，后來(lái)，我把這種心理感受寫在了作文中，很感謝我的語(yǔ)文老師，她是這樣批語(yǔ)的：不要總覺得別人在盯著你看，每一個(gè)人都有自己的事情做，沒有誰(shuí)在特別關(guān)注你的衣著。人的美不在于外表，心靈美才是真正的美。從那以后，我就真覺得其實(shí)沒有誰(shuí)在在意自己穿什么，人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。

　　剛才老師講了自己上學(xué)時(shí)的一段心路歷程，接下來(lái)，希望同學(xué)們也能夠敞開心扉，談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬�惱。并說(shuō)說(shuō)你是怎么解決這些煩惱的。（學(xué)生談體會(huì)。）

　　老師總結(jié)：同學(xué)們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送給大家四個(gè)字，（多媒體投影展示），笑對(duì)生活。生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。當(dāng)然，除了需要以樂觀的心態(tài)笑對(duì)生活外，在面對(duì)不良情緒時(shí)，我們還需要掌握一些技巧。接下來(lái)，我們將對(duì)這些不良情緒，想出妙招，各個(gè)擊破。

　　四、消除不良情緒有妙招：

　　①戰(zhàn)勝自卑

　　我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)自卑心理，自卑是過(guò)多地否定自我而產(chǎn)生的一種自慚形穢的情緒體驗(yàn)。接下來(lái)，我們請(qǐng)一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺(tái)來(lái)，讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說(shuō)得露出笑容。老師將對(duì)站在臺(tái)上的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一枝康乃馨，好，現(xiàn)在我們的活動(dòng)就開始，哪位同學(xué)愿意到前面來(lái)？

　　生到講臺(tái)前來(lái)，老師先獎(jiǎng)勵(lì)他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地走到臺(tái)前來(lái)，說(shuō)明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，老師獎(jiǎng)勵(lì)你一枝康乃馨。老師：你為什么會(huì)有自卑心理呢？能說(shuō)說(shuō)自卑的原因嗎？（學(xué)生回答）

　　老師：俗話說(shuō)，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，同學(xué)們不要緊盯著自己的缺點(diǎn)不放，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們找出這位同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)。

　　其他同學(xué)說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說(shuō)得笑逐顏開。

　　老師啟發(fā)：現(xiàn)在這位同學(xué)已經(jīng)露出了自信的笑容。同學(xué)們以熱烈的掌聲鼓勵(lì)他上位。從剛才的例子可以看出，我們?cè)鯓酉�除自卑心理呢？（學(xué)生發(fā)言。）

　　多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸有所長(zhǎng)，人無(wú)完人金無(wú)足赤，不要盯著自己的某一個(gè)缺點(diǎn)不放，多想想自己的長(zhǎng)處，想想那些令人高興的事，想想別人對(duì)自己的贊美，就會(huì)擁有更多的自信。

　　②戰(zhàn)勝恐懼

　　老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。

　　提問：同學(xué)們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？（學(xué)生回答。）

　　多媒體投影展示：“勇”字當(dāng)頭——消除恐懼

　　師：剛才同學(xué)們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對(duì)于恐懼心理，看投影上老師給大家支的招。學(xué)生齊讀投影上的材料。

　　③消除憤怒

　　多媒體投影展示一則憤怒的材料。

　　師：我們?cè)賮?lái)看這樣一則材料。（老師讀內(nèi)容），你覺得故事中的兩個(gè)同學(xué)怎么做才會(huì)避免沖突的發(fā)生？（學(xué)生討論回答。）

　　教師總結(jié)：對(duì)于憤怒，老師有消除的具體辦法，請(qǐng)同學(xué)們跟我一起來(lái)做。要求學(xué)生雙手放在胸口，隨著老師的口令來(lái)做。

　　（多媒體投影展示：）

　　1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前，先把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)十個(gè)圈。

　　2、心理暗示。當(dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，心里默念：“忍！忍！忍！”當(dāng)遇到憤怒刺激時(shí)，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”當(dāng)遇到緊急情況時(shí)，心里默念：“鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！”

　　④消除嫉妒

　　多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻

　　提問：剛才我們觀看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過(guò)，只不過(guò)是程度的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對(duì)人的影響不大，但是嚴(yán)重的嫉妒心理就可能導(dǎo)致極端問題的發(fā)生，因此，當(dāng)我們有了較為嚴(yán)重的嫉妒心理時(shí)，一定要想辦法排解，同學(xué)們有沒有什么好的辦法消除嫉妒心理？

　　（學(xué)生回答。）

　　多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火

　　1、認(rèn)識(shí)危害。嫉妒心強(qiáng)烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且死亡率也高；當(dāng)你妒火中燒時(shí)，想一想嫉妒嫉妒對(duì)身體健康的危害吧！

　　2、端正態(tài)度。要想想一個(gè)人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠別人的幫助，榮譽(yù)既是他的也是大家的。

　　3、見強(qiáng)思齊。要化嫉妒心為向上的動(dòng)力，向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)，不斷提高自己，超越自己。

　　4、轉(zhuǎn)移注意。當(dāng)嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即消除，可以埋頭學(xué)習(xí)、體育鍛煉等方式轉(zhuǎn)移自己的情緒。

　　5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說(shuō)個(gè)夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展，還可以借助各種業(yè)余愛好來(lái)宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等師：剛才同學(xué)們談得很好，如何消除嫉妒，大家看看老師支招，一起朗讀一下。

　　（學(xué)生齊讀。）

　　五、總結(jié)延伸：

　　這節(jié)課我們主要探討了如何消除不良情緒的問題。同學(xué)們想一想，你得到了哪些收獲。（學(xué)生談收獲）

　　師：蘇軾有詩(shī)云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。大仲馬也說(shuō)，人生是由無(wú)數(shù)煩惱組成的念珠，所以說(shuō)，人生不如意事常八九，但只要同學(xué)們擁有一顆豁達(dá)樂觀的心，笑對(duì)生活，熱愛生活，關(guān)心他人，樂于奉獻(xiàn)，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給大家一份快樂大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠(chéng)摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。調(diào)制方法：取關(guān)懷和誠(chéng)摯，與信任充分?jǐn)嚢瑁�然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽(yáng)光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂大餐，并運(yùn)用老師教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈，放飛我們的好心情！

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇12

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)】

　　養(yǎng)成換位思考問題的習(xí)慣，有培養(yǎng)自己積極情緒的意識(shí)。

　　【知識(shí)目標(biāo)】

　　體驗(yàn)到人的情緒有消極情緒和積極情緒，知道消極情緒影響人際關(guān)系和健康。

　　【能力目標(biāo)】

　　掌握恰當(dāng)調(diào)節(jié)，發(fā)泄和主動(dòng)控制情緒的基本方法。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　了解不同的情緒及不良情緒的危害。

　　【難點(diǎn)】

　　調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法。

　　三、教學(xué)方法

　　案例討論法;小組討論。

　　四、教學(xué)過(guò)程

　　環(huán)節(jié)一：圖片導(dǎo)入

　　出示《最令人震撼的圖片》，伴隨著音樂，給學(xué)生展示不同的圖片，并詢問學(xué)生觀看圖片的帶來(lái)的情緒感受是什么?

　　師：人們?cè)诓煌�的環(huán)境下會(huì)有不同的情緒。那么我們熟悉的情緒都有哪些，不同的情緒又會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《情緒的調(diào)節(jié)》。

　　環(huán)節(jié)二：新課講授

　　一、情緒都有哪些

　　猜一猜：由一名學(xué)生用臉部表情展示不同的情緒感受，請(qǐng)其他學(xué)生來(lái)猜這是展現(xiàn)的什么情緒。

　　多媒體展示以下情境，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)面對(duì)以下情境，自己情緒會(huì)怎樣。

　　(1)語(yǔ)文考試成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里名列前茅，我感到：

　　(2)數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)時(shí)由于自己的粗心大意成績(jī)發(fā)揮不理想，我感到：

　　(3)在上學(xué)時(shí)，天空突然下起大雨，我感到：

　　(4)自己喜歡的書，被同學(xué)遺失了，我感到：

　　教師對(duì)學(xué)生所學(xué)的情緒進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)讓學(xué)生對(duì)這些情緒進(jìn)行分類，填寫以下表格。

　　二、情緒對(duì)人們的影響

　　1.案例分析

　　多媒體展示兩則案例：

　　有一位秀才第三次上京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了個(gè)夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打了傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己跟心愛的表妹脫光衣服躺在一起，但是背靠著背。

　　這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解夢(mèng)。算命的一聽，連拍大腿說(shuō);“你還是回去吧，你想高墻上種菜不是白費(fèi)力氣嗎?戴斗笠打傘不是多此一舉嗎?跟表妹都脫光了衣服躺在了一張床上，都是背靠背，不是沒戲嗎?

　　秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱就趕緊準(zhǔn)備回家了。店老板非常奇怪地問:“不是明天就要考試了嗎?今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”秀才如此解說(shuō)了一番，店老板聽了樂了，“喲,我也會(huì)解夢(mèng)的，我倒覺得，你這次一定要留下來(lái)。你想想，墻上種菜不是高中了嗎?戴斗笠打傘不是有備無(wú)患嗎?跟你表妹上床不是說(shuō)明你翻身的時(shí)候到了嗎?”秀才一聽，覺得有道理，于是精神振奮地備戰(zhàn)考試，居然中了探花。

　　2.展示一個(gè)日本作家曾經(jīng)做過(guò)的實(shí)驗(yàn)：《水知道答案》，他經(jīng)過(guò)十年的研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，水是可以記錄身邊的環(huán)境變化以及人的情緒的變化，并根據(jù)這些變化會(huì)形成不同形狀的水晶體。如看到“謝謝”“美麗”等詞語(yǔ)的水結(jié)晶非常清晰地呈現(xiàn)出美麗的六角形;看到“混蛋”或者“煩死了”的水結(jié)晶破碎而零散。簡(jiǎn)而言之，作者認(rèn)為只要水感受到了美好與善良的感情時(shí)，水結(jié)晶就顯得十分美麗;當(dāng)感受到丑惡與負(fù)面的情感時(shí)，水結(jié)晶就顯得不規(guī)則且丑陋。并給學(xué)生展示圖片。

　　觀看完材料后讓學(xué)生進(jìn)行小組討論，良好的情緒和不良的情緒會(huì)對(duì)我們帶來(lái)哪些影響。

　　討論后請(qǐng)小組代表進(jìn)行回答，最后老師進(jìn)行總結(jié)：不同的情緒會(huì)對(duì)人甚至對(duì)其他事物產(chǎn)生不同的影響，樂觀積極的情緒會(huì)對(duì)我們的生活甚至人生帶來(lái)美好，而悲觀消極的情緒會(huì)對(duì)我們的生活帶來(lái)負(fù)面的影響甚至災(zāi)難。

　　三、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

　　過(guò)渡語(yǔ)：既然情緒對(duì)于我們每個(gè)人都如此重要，那么我們更應(yīng)該每天保持良好的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，我們知道哪些調(diào)控情緒的方法呢?學(xué)生思考就進(jìn)行自由回答。

　　師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法，主要有以下幾種：

　　1.轉(zhuǎn)移注意力：可以暫時(shí)放下手頭的煩心事，做一些其它的事情

　　2.合理宣泄情緒：大哭一場(chǎng)

　　3.和家人朋友訴說(shuō)衷腸：和家人朋友聊一聊最近的煩心事

　　4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以通過(guò)跑步，游泳，瑜伽等方式調(diào)節(jié)情緒

　　5.自我暗示：通過(guò)一些名人名言或者勵(lì)志的故事進(jìn)行自我暗示。

　　環(huán)節(jié)三：鞏固提高

　　情景模擬：對(duì)于不良情緒，我們不僅要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)他人的不良情緒。假如你的好朋友因?yàn)榭荚囀Ю�，現(xiàn)在心情低落，你應(yīng)該如何疏導(dǎo)呢?讓學(xué)生進(jìn)行上臺(tái)模擬演示。

　　環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

　　小結(jié)：根據(jù)本框的內(nèi)容特點(diǎn)及學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，我會(huì)結(jié)合板書內(nèi)容，采用歸納式小結(jié)。總結(jié)情緒的種類以及不同情緒對(duì)人們的影響還有學(xué)會(huì)如何調(diào)控情緒。

　　作業(yè)：以“開心快樂每一天”為主題辦一份手抄報(bào)。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇13

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：

　　讓學(xué)生懂得調(diào)控情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性；合理宣泄不良情緒，保持積極、向上、樂觀的情緒狀態(tài)；尊重他人、關(guān)注他人的感受、適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

　　2、能力目標(biāo)：

　　利用學(xué)生已有生活經(jīng)驗(yàn)為主要材料，通過(guò)學(xué)習(xí)材料，發(fā)揮學(xué)生主體作用，探討并掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法，讓學(xué)生能夠理智地調(diào)控自己的情緒。

　　3、知識(shí)目標(biāo)：

　　通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生了解青少年時(shí)期情緒易波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理，知道情緒調(diào)控的一些有效方法。

　　二、教學(xué)重、難點(diǎn)。

　　1、重點(diǎn)：掌握調(diào)控情緒的方法。

　　2、難點(diǎn)：合理宣泄不良情緒，尊重他人、關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒；

　　三、教學(xué)方式：

　　多媒體教學(xué)。

　　四、課時(shí)安排：

　　1課時(shí)。

　　五、教學(xué)流程：

　　1、活動(dòng)一：圖片導(dǎo)入，回答問題。

　　（1）圖片中人物是怎么樣的情緒？（恐懼）

　　（2）讀詩(shī)句猜情緒（喜怒哀懼）

　　（3）相同的情境為什么角色有不同的情緒？（需要不同）

　　（4）分析情緒的概念。

　　2、活動(dòng)二：圖片展示：

　　（1）大屏幕展示一張圖片，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)積極情緒和消極情緒。

　　（2）情緒示例分析與結(jié)論（A、B、C）。

　　（3）結(jié)合自己經(jīng)歷相互交流如何調(diào)節(jié)不良情緒。

　　3、活動(dòng)三：調(diào)節(jié)情緒方法多：

　　（1）轉(zhuǎn)移注意力

　　（2）快樂運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移法：情緒低落時(shí)出去做你喜歡的運(yùn)動(dòng)如：籃球、足球、或在音樂伴奏下跳健美操、街舞等，讓不良的情緒在快樂運(yùn)動(dòng)下轉(zhuǎn)移。

　　（3）理智控制法

　　（4）舒緩呼吸排解法：

　　A、站直或坐直，微閉雙眼，排除雜念，盡力用鼻子吸氣。

　　B、輕輕屏住呼吸，慢數(shù)一、二、三、四。

　　C、緩慢的用口呼氣，呼氣時(shí)從一數(shù)到八，逐漸增加。

　　D、再重復(fù)三五次。

　　4、活動(dòng)四：知識(shí)探究：

　　你還知道哪些調(diào)整情緒的辦法？（事例分析想方法）

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇14

　　為全面開展心理健康教育開發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，立足以人為本讓學(xué)生健康活潑的成長(zhǎng)，陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，制定心理健康教育工作方案

　　把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓，力求全員參與。切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。更新教育觀念，樹立小學(xué)生心理健康的意識(shí)，在教育教學(xué)中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系。積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相。安排教師參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。定期進(jìn)行課題研究，積極開展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)，推選優(yōu)秀教師上觀摩課，認(rèn)真開展咨詢活動(dòng)課注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫心理健康教育研究心得體會(huì)、個(gè)案分析、總結(jié)論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。

　　開設(shè)“心育”課，執(zhí)行教學(xué)課程計(jì)劃。認(rèn)真按照課程計(jì)劃開足、上齊、上好心理活動(dòng)課，把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓血色懷念感潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。通過(guò)多種途徑，多種手段，有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時(shí)注意結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué)，使之更加生動(dòng)形象直觀，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　開展心理咨詢輔導(dǎo)。心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問題就。學(xué)校準(zhǔn)備利用“心理咨詢室”、“悄悄話信箱”以及電話專線和“心育知識(shí)專欄”。校廣播對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)開放，及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動(dòng)員全體教師加強(qiáng)對(duì)本班學(xué)生的心理輔導(dǎo)，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。

　　搞好家校聯(lián)系，做好家庭教育指導(dǎo)。家教對(duì)學(xué)生的`心理健康起著奠基作用，家長(zhǎng)的言行對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長(zhǎng)學(xué)校、關(guān)工委、校外輔導(dǎo)員隊(duì)伍等結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò)，積極搞好學(xué)校配合，向家長(zhǎng)宣傳“心育”知識(shí)，讓家長(zhǎng)體會(huì)心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導(dǎo)的指導(dǎo)，及時(shí)對(duì)子女進(jìn)行心理輔導(dǎo)，同時(shí)積極開展豐富多彩的課外活動(dòng)，組織學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐及校內(nèi)外德育基地活動(dòng)，提高心理健康教育的實(shí)效。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇15

　　一、活動(dòng)主題

　　健康心理美好青春

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　10月10日-11月10日

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　顧問：

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　四、活動(dòng)安排

　　(一)啟動(dòng)儀式

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月10日7:00運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護(hù)理學(xué)院)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：升國(guó)旗、領(lǐng)導(dǎo)講話、宣讀活動(dòng)方案。

　　(二)主題宣傳

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月11日校本部、河西校區(qū)

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳。

　　(三)專題培訓(xùn)

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月17-20日晚實(shí)訓(xùn)樓106

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：新生心理委員心理專題培訓(xùn)。

　　(四)電影賞析

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月17-21日分班多媒體教室

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、心理健康協(xié)會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：組織觀看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。

　　(五)快樂游藝

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月18日校本部樟樹林

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：組織有獎(jiǎng)心理游藝活動(dòng)。

　　(六)主題班會(huì)

　　1、時(shí)間對(duì)象：10月25日各在校班級(jí)

　　2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：以心理話題辯論和知識(shí)競(jìng)答為主要內(nèi)容，分班組織“心理達(dá)人”主題班會(huì)，并錄制5-10分鐘的視頻。

　　4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：在全校范圍類評(píng)選一等獎(jiǎng)2個(gè)，二等獎(jiǎng)4個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)勝獎(jiǎng)若干個(gè)，頒發(fā)證書并予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　(七)心理普查

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務(wù)中心

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：20__級(jí)新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。

　　(八)成果展示

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：11月8日校本部、河西校區(qū)

　　2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)、心理委員聯(lián)合會(huì)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：心理健康教育活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)成果展示。

　　五、河西校區(qū)有關(guān)活動(dòng)由護(hù)理學(xué)院負(fù)責(zé)組織實(shí)施。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇16

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。

　　2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒。

　　3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力、情緒識(shí)別力。

　　4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　通過(guò)辨別面部表情來(lái)判斷良好的與不好情緒。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法，來(lái)初步調(diào)整自己的不良情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、六個(gè)表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）

　　2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī)；

　　3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、謎語(yǔ)趣導(dǎo)

　　現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)："人人身上一大寶，既會(huì)哭來(lái)又會(huì)笑。生起氣來(lái)眉上翹，高興起來(lái)哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）

　　二、情緒大變臉

　　（一）辨別面部表情

　　1、你們見過(guò)哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具）

　　2、為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉？

　　3、 教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會(huì)兒笑，一會(huì)兒哭，一會(huì)兒又生氣，一會(huì)兒又憤怒……真的變化無(wú)窮，我們可以通過(guò)臉上的表情他人的情緒。

　　（二）"變臉"游戲現(xiàn)在我們來(lái)玩玩變臉游戲好嗎？

　　1、 集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的表情。

　　2、 同伴之間互相游戲：你說(shuō)我來(lái)做。

　　（三）引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類

　　1、剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑校�你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？

　　2、 引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。

　　3、 教師小結(jié)：當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí)，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來(lái)，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。

　　（四）玩"臉譜轉(zhuǎn)盤"，鞏固對(duì)情緒的理解

　　1、 規(guī)則：每次請(qǐng)1位小朋友來(lái)玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動(dòng)指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這種情緒的感受。

　　2、 討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）

　　三、聯(lián)系生活實(shí)際

　　1、請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。

　　問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來(lái)的？（引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷）

　　2、這些小朋友為什么會(huì)有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)調(diào)節(jié)情緒的方法）

　　3、 教師歸納小結(jié)：是呀，我們長(zhǎng)大了，當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時(shí)候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽， 或做一些自己喜歡的`事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會(huì)把不開心的事給忘了，同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒，我們的身體才會(huì)更加健康。

　　四、活動(dòng)結(jié)束

　　一起來(lái)跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來(lái)、跳起來(lái)。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂，保持一份好心情。

　　活動(dòng)延伸：

　　1、布置"心情墻"，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。

　　2、開展"小小心理咨詢師"的活動(dòng)

　　課后反思：

　　情緒是人的心理活動(dòng)的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運(yùn)用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤"，通過(guò)辨別表情來(lái)判斷情緒，讓幼兒認(rèn)識(shí)"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過(guò)師生互動(dòng)的形式，搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái)。然后通過(guò)觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響，初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒。活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰、層次分明，活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò)，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨(dú)具匠心。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇17

　　一、目標(biāo)任務(wù)

　　通過(guò)實(shí)施心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃，在全市樹立一批心理健康教育先進(jìn)學(xué)校典型，帶動(dòng)廣大中小學(xué)全面普及心理健康教育，落實(shí)心理健康教育指導(dǎo)綱要的各項(xiàng)要求，明確學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面的義務(wù)和責(zé)任，規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作，保證心理健康教育時(shí)間和必要的活動(dòng)場(chǎng)地，豐富課程內(nèi)容，建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊(duì)伍，形成全體教師關(guān)心關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生心靈成長(zhǎng)的良好氛圍，切實(shí)提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)立德樹人根本任務(wù)落實(shí)。爭(zhēng)取到20xx年，在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，10所左右的xx省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，5所左右全國(guó)中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。

　　二、創(chuàng)建范圍

　　全市全日制普通中小學(xué)。

　　三、工作步驟

　　爭(zhēng)創(chuàng)工作自xx年開始，xx年組織首次認(rèn)定，工作步驟如下：

　　（一）創(chuàng)建階段。自通知下發(fā)之日起，各縣市區(qū)、各直屬學(xué)校對(duì)照《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（附件1），組織本縣市區(qū)中小學(xué)校開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作，全面推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。

　　（二）認(rèn)定階段。xx市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校認(rèn)定從xx年開始，隔年進(jìn)行。xx年3月由各縣市區(qū)組織申報(bào)，每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過(guò)3所，市教育局委托xx市中小學(xué)生健康成長(zhǎng)研究中心組織專家對(duì)申報(bào)學(xué)校進(jìn)行考察認(rèn)定，公布濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國(guó)中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的評(píng)審。近兩年內(nèi)存在學(xué)生逃學(xué)、輟學(xué)、流失、違法犯罪等情況的不能申報(bào)各級(jí)中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。

　　（三）推廣階段。由xx市中小學(xué)生健康成長(zhǎng)研究中心建立工作交流平臺(tái)，及時(shí)推廣宣傳各級(jí)特色學(xué)校開展心理健康教育的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。

　　四、工作保障

　　（一）完善工作制度。各縣市區(qū)和學(xué)校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計(jì)劃，建立和完善心理健康教育工作組織實(shí)施、檢查督導(dǎo)、評(píng)估評(píng)價(jià)等方面的規(guī)章制度，完善心理輔導(dǎo)倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學(xué)生轉(zhuǎn)介、危機(jī)干預(yù)等方面的工作制度。建立針對(duì)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的`心理健康教育教學(xué)研究制度，推動(dòng)學(xué)校積極開展校本研究，開發(fā)貼近學(xué)生實(shí)際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)和心理輔導(dǎo)計(jì)入教學(xué)工作量。

　　（二）注重專業(yè)指導(dǎo)。各級(jí)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源，加強(qiáng)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)工作的指導(dǎo)，定期組織開展專題性培訓(xùn)、觀摩研討和經(jīng)驗(yàn)交流等心理健康教育學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，幫助學(xué)校提升心理健康教育水平。

　　（三）加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。在核定的編制范圍內(nèi)，爭(zhēng)取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書，能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。市教育局將逐步建立中小學(xué)心理健康教師持證上崗制度。加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)，將心理健康教育培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計(jì)劃，每年對(duì)專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓(xùn)不少于10課時(shí)，每年至少組織一次針對(duì)全體教職工的心理健康教育培訓(xùn)。保證心理健康教育教師在職務(wù)評(píng)聘、工資待遇、評(píng)優(yōu)評(píng)比等方面的待遇，鼓勵(lì)優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。

　　（四）保障工作經(jīng)費(fèi)。各地和學(xué)校要設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，為開展心理健康教育教學(xué)、師資培訓(xùn)、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學(xué)校年生均心理健康教育經(jīng)費(fèi)不低于10元。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇18

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)與技能：幫忙幼兒了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　2、過(guò)程與方法：經(jīng)過(guò)情景創(chuàng)設(shè)、故事讓孩子了解健康飲食的重要性。

　　3、情感態(tài)度價(jià)值觀：幫忙幼兒構(gòu)成健康飲食的習(xí)慣。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　讓幼兒了解身體需要多種營(yíng)養(yǎng)，不挑食才健康。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　教具準(zhǔn)備：

　　1、相關(guān)課件

　　2、手偶

　　3、幼兒課前準(zhǔn)備的食物貼

　　4、班級(jí)互動(dòng)墻面"我們愛吃的食物"大表

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、組織教學(xué)：音樂律動(dòng)《坐姿歌》

　　二、導(dǎo)入新課：

　　小朋友們，今日我們班來(lái)了兩位小客人，（出示手偶）他們一個(gè)叫"壯壯"，一個(gè)叫"小小"。小朋友你們說(shuō)一說(shuō)他們長(zhǎng)得什么樣明白為什么壯壯這么"壯"，而小小這么"小"嗎

　　他們之間還有一個(gè)小故事，此刻讓教師講給小朋友聽好嗎

　　故事：（出示手偶?jí)褖眩┪医?quot;壯壯"，什么東西都愛吃，愛吃蘿卜、西紅柿、白菜，還愛吃蘋果、香蕉，愛吃好多東西，你們看！我長(zhǎng)得壯壯的。（出示手偶小小）他叫"小小"，他看到蘿卜搖搖頭，說(shuō)我不愛吃；看到西紅柿又搖搖頭，說(shuō)我不愛吃；好多蔬菜都不吃，蘋果不愛吃，香蕉不愛吃，人長(zhǎng)得很瘦小，并且總生病。

　　結(jié)合故事資料，提出問題："壯壯長(zhǎng)得這樣壯，說(shuō)一說(shuō)他愛吃什么""小小長(zhǎng)得很瘦小，是因?yàn)槭裁?quot;"你們要想身體棒，怎樣辦呢"引導(dǎo)幼兒明白想要身體棒，就要吃各種食物。

　　三、播放幻燈片，觀看日常生活視頻片段。

　　1、結(jié)合實(shí)際生活，出示一段日常生活視頻片段。視頻主要資料為：一位媽媽到幼兒園接孩子回家，經(jīng)過(guò)超市，孩子哭鬧著，要去買零食。孩子回到家后，只吃零食不吃飯。

　　提問："看了這段錄像，小朋友來(lái)說(shuō)一說(shuō)這位小朋友做得對(duì)不對(duì)""你們平時(shí)是不是也和這位小朋友一樣呢"教育幼兒不能把零食作為主食，否則就會(huì)像小小一樣，身體瘦弱，還會(huì)經(jīng)常生病。要想有健康的身體，就要像壯壯一樣各種食物都要吃。

　　2、出示互動(dòng)墻面"我們愛吃的食物"大表，教師組織幼兒交流最喜歡吃的食物，并將最喜歡吃的食物粘貼在互動(dòng)墻面上。

　　"我們愛吃的食物"大表中，教師和幼兒共同統(tǒng)計(jì)出哪些食物是幼兒最喜歡吃的，多少幼兒愛吃這種食物。教師引導(dǎo)幼兒討論："愛吃的東西能不能吃很多""哪些東西要少吃"

　　3、教師向幼兒介紹各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分。（蔬菜和水果中包含很多的維生素，包含從其他食物中補(bǔ)充不到的營(yíng)養(yǎng)成分。并且有預(yù)防和治療疾病的功效。）總結(jié)：不一樣的食物有不一樣的營(yíng)養(yǎng)成分，吃不一樣的食物就能獲得不一樣的營(yíng)養(yǎng)，有了豐富的營(yíng)養(yǎng)，身體才能更加健康。

　　四、延伸活動(dòng)家園配合：

　　1、讓家長(zhǎng)記錄幼兒飲食情景，反饋給教師。

　　2、根據(jù)記錄情景，開展"不挑食的好孩子"頒獎(jiǎng)會(huì)，能夠邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加，鼓勵(lì)挑食的孩子做到各種食物都要吃，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇19

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

　　2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

　　3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、課件-表情(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。

　　2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

　　3、每個(gè)幼兒一個(gè)紙盒。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。

　　1、今天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)好聽的曲子，請(qǐng)小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?

　　(聽曲子"趕花會(huì)"。)

　　2、提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)

　　再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?

　　(聽曲子"北風(fēng)吹，扎紅頭繩"。)

　　3、提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過(guò))。

　　4、教師小結(jié)：傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。

　　小朋友看一看，說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。

　　5、提問：說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興?

　　二、游戲：玩色子。

　　1、請(qǐng)小朋友上來(lái)扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。

　　2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

　　三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

　　1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?

　　2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?

　　3、教師小結(jié)：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的.。當(dāng)我們生氣難過(guò)的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺埽�讓自己保持一個(gè)好心情。

　　4、教師介紹方法：(氣球、情緒垃圾箱)

　　四、制作情緒垃圾箱。

　　1、教師：現(xiàn)在我們要拿出盒子，你們都知道了盒子有什么用吧?那現(xiàn)在就請(qǐng)你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也可以幫助我們保持快樂的心情。

　　2、結(jié)束語(yǔ)：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇20

　　切實(shí)落實(shí)省教育廳制定的《廣東省中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南（試行）》和全市心理健康教育工作會(huì)議精神和《XX區(qū)第二屆中小學(xué)心理健康教育宣傳周方案》要求,不斷加強(qiáng)和改進(jìn)石巖街道中小學(xué)生心理健康教育工作,提高我街道心理健康教育工作的普及性和深入性，促進(jìn)我街道中小學(xué)生身心健康的發(fā)展。結(jié)合《石巖街道第二屆中小學(xué)心理健康教育宣傳周活動(dòng)方案》，特制定本方案。

　　一、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光成長(zhǎng) 快樂生活

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五）

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　成立“上屋小學(xué)心理健康教育宣傳周”活動(dòng)組委會(huì)，具體組成如下：

　　主 任：黃偉軍

　　副主任：韓 露 劉燕玉

　　成 員：崔永忠 胡德軍 皮世平 張文清 周麗 邱紹勇

　　張志強(qiáng) 歐榮輝 梅其興黎 春 各年段長(zhǎng)及班主任

　　四、活動(dòng)安排

　　1、主題征文比賽。

　　面向全校教師開展心理健康教育征文比賽，比賽分為專職心理健康教師組和班主任、科任老師兩組。征文要求：文章符合本次教育活動(dòng)周主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂生活”，涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的，內(nèi)容積極、健康、向上。文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。字?jǐn)?shù)以20__—2500字為宜。各位教師電子稿傳送至德育處崔永忠主任處。（截止時(shí)間：20__年4月24日）

　　2、播放心理教育主題電影。

　　電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。各班利用主題班會(huì)時(shí)間，有選擇地播放心理電影，通過(guò)寓教于樂的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。

　　推薦電影目錄如下：

　　1）缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力：《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

　　2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

　　3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

　　4）交流障礙：《對(duì)她說(shuō)》、《墮落的天使》、《雨人》

　　5）失敗或絕望：《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

　　6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

　　7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時(shí)》、《愛，回家》、《走路上學(xué)》

　　8）緊張：《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》

　　3、心理健康教育名師大講堂。

　　石巖街道將組織一場(chǎng)面向街道教師的講座。我校結(jié)合此次名師大講堂引導(dǎo)教師如何以積極、健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)校工作。（時(shí)間：4月底。地點(diǎn)另行通知）

　　五、活動(dòng)要求

　　（一）高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。結(jié)合石巖街道相關(guān)方案要求，對(duì)本次活動(dòng)高度重視，認(rèn)真組織，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，周密制定方案，確保活動(dòng)健康有序開展。

　　（二）重在落實(shí)，務(wù)求實(shí)效。要按照既有一定聲勢(shì)、又扎扎實(shí)實(shí)的要求，采取有效措施，廣泛吸引廣大市民家長(zhǎng)和學(xué)生參與。要加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)，建立工作機(jī)制，確保宣傳教育活動(dòng)取得實(shí)實(shí)在在的效果。

　　（三）認(rèn)真總結(jié)，及時(shí)改進(jìn)。要及時(shí)總結(jié)工作中的好經(jīng)驗(yàn)、好做法，并予以及時(shí)宣傳推廣。對(duì)工作中存在的問題要及時(shí)反思、分析和糾正。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇21

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。

　　2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)友誼帶來(lái)的歡樂，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。

　　3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴(yán)于律己，培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。

　　活動(dòng)形式：游戲、小品表演、問題討論。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：課件，歌曲《友誼天長(zhǎng)地久》。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、感受開心

　　1、圖片欣賞：課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎?都喜歡和誰(shuí)一起玩?

　　2、談感受：你能體會(huì)到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情嗎?和好朋友一起玩游戲，感受如何?

　　3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開心，是因?yàn)楸舜碎g存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢?今天我們就一起來(lái)研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧!

　　二、交友標(biāo)準(zhǔn)

　　1、我的朋友：老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友，誰(shuí)來(lái)向大家介紹一下你的朋友?

　　生自由匯報(bào)。

　　2、交往中：你為什么喜歡和他(她)交朋友?

　　3、交友標(biāo)準(zhǔn)：在和朋友交往的過(guò)程中你是怎樣做的?應(yīng)該怎樣做呢?

　　先在小組說(shuō)說(shuō)，然后請(qǐng)部分學(xué)生說(shuō)

　　(待人和善、大方爽朗、誠(chéng)實(shí)守信、樂于助人、熱情有禮、做錯(cuò)事勇于改正等)

　　三、聯(lián)系實(shí)際，談做法

　　1、《爭(zhēng)吵》

　　和好朋友在一起的時(shí)光是充滿快樂，但是有時(shí)候也會(huì)鬧矛盾。請(qǐng)看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭(zhēng)吵》，大概內(nèi)容;韓少岳經(jīng)過(guò)好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭(zhēng)吵起來(lái)，還打起來(lái)。

　　(1)看小品《爭(zhēng)吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿?huì)吵起來(lái)?如果這件事不解決會(huì)有什么結(jié)果?

　　(2)讓我們一起想辦法幫他們恢復(fù)友誼好嗎?以對(duì)話的形式直接告訴故事中的人物。

　　(3)如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內(nèi)心感到內(nèi)疚的，借助今天這個(gè)機(jī)會(huì)，現(xiàn)在就對(duì)朋友真誠(chéng)地說(shuō)一句……

　　朋友之間難免也會(huì)有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當(dāng)，友誼會(huì)冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí)，應(yīng)當(dāng)開誠(chéng)布公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。

　　2、真正的朋友

　　是不是朋友說(shuō)的、要求做的任何事都應(yīng)言聽計(jì)從，百依百順，從不說(shuō)一個(gè)“不”呢?請(qǐng)看下面的好朋友。

　　學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內(nèi)容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來(lái)抄，李淑婕答應(yīng)了。

　　(1)看了小品后，同學(xué)們有什么看法?

　　(2)我們?cè)谑裁辞闆r下說(shuō)“不”呢?(先討論，再回答)

　　四、玩游戲，維護(hù)友誼：

　　生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢?現(xiàn)在我們玩一個(gè)“找朋友”的游戲

　　(1)、“找朋友”游戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數(shù)(2個(gè)人、3個(gè)人等)音樂停下來(lái)，同學(xué)們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起，看哪組最快、最準(zhǔn)確。

　　談感受：找到朋友時(shí)，你的感受怎樣?找不到朋友時(shí)，你的感受又是怎樣?

　　(2)、有朋友的感覺真好!那你認(rèn)為怎樣做才能維護(hù)朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢?讓我們通過(guò)下面的游戲來(lái)體驗(yàn)一下。

　　小組合作完成，連詞成句，使其組成一個(gè)短句：“用真誠(chéng)換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護(hù)友誼。忠厚是友誼的橋梁。”

　　你能說(shuō)說(shuō)對(duì)這句話的理解嗎?(先討論，再回答)

　　小結(jié)：同學(xué)們，請(qǐng)敞開你的心接受友誼吧，請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì)無(wú)比的幸福和快樂!

　　五、贈(zèng)友誼卡，共享溫馨

　　通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我想已經(jīng)有不少的同學(xué)很想和自己的好朋友，說(shuō)幾句心理話了。老師提個(gè)建議，把你最想說(shuō)的話寫下來(lái)，設(shè)計(jì)一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣?

　　先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫的內(nèi)容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈(zèng)友誼卡。(放《友誼天長(zhǎng)地久》一歌。)

　　3、談收獲：通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們學(xué)到了什么?懂得了什么?

　　小結(jié)：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。

　　著名科學(xué)家培根說(shuō)“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會(huì)了怎樣維護(hù)我們的友誼。那就祝愿我們的'友誼之花常開吧!

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇22

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

　　2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

　　3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。

　　2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

　　3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、幼兒聽兩段音樂

　　今天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)好聽的曲子，請(qǐng)小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?

　　聽曲子“趕花會(huì)”。

　　提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)

　　再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?

　　聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。

　　提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過(guò))。

　　教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。”

　　幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興……

　　二、游戲：玩色子。

　　1、請(qǐng)小朋友上來(lái)扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。

　　2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

　　三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

　　1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?

　　2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?

　　3、教師小結(jié)。

　　每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過(guò)的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺埽�讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

　　四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。

　　師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計(jì))

　　我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來(lái)測(cè)量?

　　今天老師也給小朋友帶來(lái)了情緒溫度計(jì)，請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說(shuō)一說(shuō)你在什么時(shí)候是這種情緒。

　　小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。

　　玩后提問：你最喜歡什么情緒?

　　五、舞蹈：《娃哈哈》

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇23

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，在現(xiàn)今生活的各個(gè)領(lǐng)域中越來(lái)越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)需要，從小培養(yǎng)孩子的合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會(huì)目標(biāo)中也指出“樂意與人交往，學(xué)習(xí)互助、合作與分享。”由此可見，培養(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前幼兒教育的重要目標(biāo)之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識(shí)，但我們?cè)趯?shí)際生活中仍可以經(jīng)常聽到幼兒在互相的爭(zhēng)搶玩具，互相地取笑對(duì)方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導(dǎo)和幼兒的進(jìn)一步體驗(yàn)和感受，基于此，我設(shè)計(jì)了“團(tuán)結(jié)合作真快樂”的教學(xué)活動(dòng)。讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中，親身體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的重要性和合作成功的愉悅。

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、使幼兒初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性和必要性，培養(yǎng)幼兒樂于與人合作的意識(shí)以及團(tuán)結(jié)一致的精神。

　　2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

　　3、體驗(yàn)合作過(guò)程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)：

　　幫助幼兒樹立團(tuán)結(jié)合作的思想。

　　三、活動(dòng)難點(diǎn)：

　　使幼兒親身體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、有音樂背景的PPT10張。

　　2、四個(gè)身大口小的`瓶子，16個(gè)系上繩子紙球。

　　3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個(gè)。

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）導(dǎo)入課題，激發(fā)興趣。

　　1、談話

　　師：我是誰(shuí)？（相互問好）

　　我是海龜媽媽，今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱妗�PPT1（跟著媽媽在音樂中進(jìn)入場(chǎng)地）

　　2、練習(xí)動(dòng)作

　　師：跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。（聽著音樂做動(dòng)作）

　　（二）體驗(yàn)游戲，學(xué)習(xí)合作。

　　1、談話

　　師：本領(lǐng)學(xué)會(huì)了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島。可是大海里還住著兇猛的大鯊魚，如果大鯊魚來(lái)了，我們?cè)撛趺崔k？

　　2、游戲《快樂島》PPT2—8

　　游戲若干次結(jié)束。

　　（三）實(shí)踐活動(dòng)，總結(jié)提高。

　　鯊魚爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請(qǐng)你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了，被放在瓶子里，請(qǐng)你們快想想辦法救救它們。

　　設(shè)問：發(fā)生什么事了？那怎么辦？

　　師：大鯊魚在那兒呢，現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。

　　2、游戲《紙球出瓶》PPT8

　　游戲第一次。

　　設(shè)問：你們是怎么救出蛋寶寶的？

　　你們?yōu)槭裁礇]有救出蛋寶寶？

　　（總結(jié)、分享成功和失敗的原因）

　　游戲第二、三次。

　　小結(jié)：我們相互團(tuán)結(jié)，共同合作救出了蛋寶寶，真開心！

　　（四）結(jié)束活動(dòng)。

　　師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇24

　　　　一、指導(dǎo)思想

　　學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持育人為本、德育為先，堅(jiān)持心理和諧的教育理念，以教育部頒發(fā)的《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》為依據(jù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康基本知識(shí)、方法和意識(shí)教育，推進(jìn)全省中職學(xué)校心理健康教育的普及，促進(jìn)《心理健康》課程教學(xué)加強(qiáng)針對(duì)性，提高實(shí)效性。

　　　　二、教育目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性、健全人格和心理品質(zhì)，提高全體中職學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，增進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。

　　　　三、教育任務(wù)

　　以全體學(xué)生為主體，以發(fā)展性教育為主導(dǎo)，以心理輔導(dǎo)和咨詢?yōu)檩o助，維護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，預(yù)防和減少學(xué)生由于心理失衡而引發(fā)過(guò)激行為和傷害事故，培養(yǎng)適應(yīng)廣東社會(huì)需要的合格的職業(yè)技術(shù)人才。

　　　　四、教育的基本要求

　　（一）提倡“以生為本、理解學(xué)生、尊重學(xué)生、保護(hù)隱私”的心理健康教育理念，堅(jiān)持“面向全體與關(guān)注個(gè)別相結(jié)合、預(yù)防與矯治相結(jié)合，教師科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生主動(dòng)參與相結(jié)合、助人與自助相結(jié)合”的基本原則，注重教育的針對(duì)性和有效性。

　　（二）中職學(xué)校心理健康教育以《心理健康》課程教學(xué)為主，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢?yōu)檩o，全員參與、全過(guò)程進(jìn)行，建立起學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)工作機(jī)制。

　　（三）把握心理健康的教育特點(diǎn)，多渠道、多途徑開展心理健康。

　　1.面向全體學(xué)生，全體教師參與，尤其是需要班主任教師的參與，全體教師分工負(fù)責(zé)，做到班級(jí)管理滲透、學(xué)科教學(xué)滲透、專業(yè)教學(xué)滲透、教育活動(dòng)滲透和家庭教育滲透，做到對(duì)學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)的全程跟進(jìn)。

　　2.以《心理健康》課程教學(xué)為主，輔之主題班會(huì)課、心理教育活動(dòng)課、學(xué)科教學(xué)滲透課、專題講座、心理訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)等形式多樣的教育方式。

　　3.采用“培養(yǎng)良好心理素質(zhì)為主，個(gè)別心理危機(jī)干預(yù)為輔”的教育方式，預(yù)防和減少學(xué)生心理失衡出現(xiàn)過(guò)激行為。

　　　　五、工作措施

　　（一）組織心理健康教育師資專業(yè)培訓(xùn)

　　組織全省中職學(xué)校心理健康師資培訓(xùn)，20xx年重點(diǎn)組織《心理健康》課任課教師全員培訓(xùn)。中職學(xué)校心理健康教育師資培訓(xùn)納入教師繼續(xù)教育范疇。中職學(xué)校心理健康教育教師培訓(xùn)分為“A證”、“B證”兩級(jí)培訓(xùn)。

　　1.“A證”師資培訓(xùn)

　　（1）“A證”師資培訓(xùn)課程(授課12天，連作業(yè)共120課時(shí)) 人的問題——咨詢心理學(xué)的理論基礎(chǔ)和工作目標(biāo)

　　心理危機(jī)干預(yù)的策略與技術(shù)

　　中職學(xué)生行為與情緒障礙的識(shí)別與干預(yù)

　　焦點(diǎn)解決短期心理咨詢/ 家庭治療

　　團(tuán)體治療的組織與實(shí)施

　　心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

　　中職學(xué)生常見心理疾病的識(shí)別與診斷 教師心理問題及對(duì)策

　　精神分析術(shù)

　　投射技術(shù)原理與應(yīng)用

　　行為主義療法與矯正技術(shù)

　　（2）“A證”培訓(xùn)教師學(xué)歷資格條件

　　A.心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)本科或本科以上的畢業(yè)生。

　　B.本科或本科以上的畢業(yè)生，從事學(xué)校心理健康教育工作3年以上。

　　C.中職學(xué)校《心理健康》課科任教師

　　D.以上人員，必須持有“B證”培訓(xùn)證書。

　　2.“B證”師資培訓(xùn)

　　（1）“B證”師資培訓(xùn)課程(授課12天，連作業(yè)共120課時(shí)) 心理學(xué)基本原理與研究方法

　　心理咨詢基本原理與方法

　　中職學(xué)生心理特點(diǎn)與行為反應(yīng)模式 中職學(xué)生學(xué)習(xí)心理與輔導(dǎo)

　　心理教育與班級(jí)管理

　　中職學(xué)生生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)

　　中職學(xué)生青春期心理衛(wèi)生

　　中職學(xué)校心理健康教育課程設(shè)計(jì)

　　中職學(xué)生心理問題處理方法與技術(shù) 團(tuán)體訓(xùn)練與團(tuán)體療法

　　問題學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)與個(gè)案設(shè)計(jì)

　　心理測(cè)評(píng)與心理檔案建立

　　校園暴力與不良誘惑的應(yīng)對(duì)策略

　　（2）“B證”培訓(xùn)教師學(xué)歷資格條件

　　A.中職學(xué)校《心理健康》課科任教師

　　B.心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)本科或本科以上的畢業(yè)生

　　C.本科或本科以上的畢業(yè)生，從事學(xué)校教育工作3年以上。

　　D.中職學(xué)校班主任

　　3.培訓(xùn)要求

　　（1）20__年所有《心理健康》課科任教師參加B證培訓(xùn)；

　　計(jì)劃3－5年內(nèi)，全省中職學(xué)校60％班主任教師參加“B證”培訓(xùn)；有條件的學(xué)校全體班主任和專業(yè)課程教師參加“B證”培訓(xùn)。

　　（2）計(jì)劃3－5年內(nèi)全省所有中職學(xué)校每所有“A證”教師3－5人。

　　（二）強(qiáng)化《心理健康》課程教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性

　　《心理健康》是中職學(xué)校德育選修課程，該課程總學(xué)時(shí)為34學(xué)時(shí)，其中教學(xué)時(shí)間為30學(xué)時(shí)，綜合評(píng)價(jià)2學(xué)時(shí)，機(jī)動(dòng)2學(xué)時(shí)。中職學(xué)校要按照《心理健康教學(xué)大綱》規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)原則和教學(xué)方式方法的要求落實(shí)課時(shí)、教材和師資。

　　1.必須配備《心理健康》課程專任老師

　　《心理健康》課程內(nèi)容的專業(yè)性強(qiáng)，教師必須掌握心理學(xué)的基本原理理論、具備心理咨詢基本技能、心理測(cè)評(píng)方法和心理分析技能等能力。《心理健康》課

　　程教學(xué)不僅要預(yù)防和減少學(xué)生心理失衡出現(xiàn)過(guò)激或不良行為，更要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，因而課程教學(xué)的難度大要求高，教學(xué)過(guò)程不但要求有一般的教學(xué)能力，而且要求有指導(dǎo)學(xué)生解決心理問題、培育健康心靈的`本事。因此中職學(xué)校必須配備具有相應(yīng)學(xué)科學(xué)歷（高等院校心理學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)學(xué)歷資格）或通過(guò)專門培訓(xùn)的專職心理教師。對(duì)《心理健康》專任教師必須進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)行“先培訓(xùn)，后上崗，不培訓(xùn)不上崗”。

　　2.《心理健康》課程教學(xué)安排建議

　　《心理健康》課程教學(xué)可分三個(gè)階段安排：

　　第一階段主要講授：心理健康基本知識(shí)；重點(diǎn)指引和幫助學(xué)生排除自卑，樹立自信，正確認(rèn)知自己，悅納自己。約12學(xué)時(shí)。

　　第二階段主要講授：和諧關(guān)系，快樂生活；釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，有效學(xué)習(xí)等方面的教育內(nèi)容。約12學(xué)時(shí)。

　　第三階段主要講授：提升職業(yè)心理素質(zhì)；社會(huì)適應(yīng)，就業(yè)心理等方面的教育內(nèi)容。約10學(xué)時(shí)。

　　3.針對(duì)中職學(xué)生的心態(tài)特點(diǎn)，把握好《心理健康》課程教學(xué)的主干內(nèi)容根據(jù)教育部頒發(fā)的《教學(xué)大綱》，重點(diǎn)把握好《心理健康》課程教學(xué)以下主干內(nèi)容：

　　1）強(qiáng)化“排除自卑，樹立自信”教育，激發(fā)學(xué)生的自信感。

　　2）重視“認(rèn)識(shí)自己，悅納自己”教育，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己。

　　3）著重“釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒”方法技能的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待社會(huì)評(píng)價(jià)，正確對(duì)待情緒壓力。

　　4）強(qiáng)化“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)技能”的教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)歸因。

　　5）注重“適應(yīng)社會(huì)，職業(yè)心理”的教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃和人生選擇。

　　（三）實(shí)行心理健康常規(guī)教育

　　以《心理健康》課程教學(xué)為主課堂，帶動(dòng)和引領(lǐng)學(xué)校心理健康常規(guī)教育；學(xué)校應(yīng)利用班會(huì)課、團(tuán)組織活動(dòng)課積極開展全校性的形式多樣的心理健康日常教育活動(dòng)，不斷提高學(xué)生心理品質(zhì)，減少學(xué)生心理壓力，預(yù)防學(xué)生過(guò)激行為和傷害事故的發(fā)生；要防止以某學(xué)期的課程教學(xué)代替全校性的日常教育,防止專職心理教師的教育工作代替全校教師全員參與教育工作。

　　（四）建設(shè)心理輔導(dǎo)室，為學(xué)生提供咨詢服務(wù)

　　心理輔導(dǎo)室是中職學(xué)校開展心理健康教育的重要場(chǎng)所，中職學(xué)校應(yīng)設(shè)置心理輔導(dǎo)室。

　　1.基本條件

　　1）面積與功能室：心理輔導(dǎo)室的面積不少于50平米，分3個(gè)功能室：個(gè)別咨詢室、小團(tuán)體輔導(dǎo)室和工作室。

　　有條件的可增建：團(tuán)體輔導(dǎo)室、宣泄室、資料閱覽室和活動(dòng)室。

　　2）設(shè)備和資料

　　基本設(shè)備：咨詢桌凳、咨詢電話、電腦、收錄音機(jī)、輔導(dǎo)室器材、辦公桌椅、心理信箱。圖書資料：心理圖書，各類心理量表軟件。

　　有條件的可增添：宣泄放松器材、訓(xùn)練設(shè)備、音響設(shè)備、攝影設(shè)備、空調(diào)設(shè)備。

　　3）良好環(huán)境：室內(nèi)布局合理、環(huán)境美觀、安靜優(yōu)雅、布置規(guī)范。

　　2.輔導(dǎo)人員

　　心理輔導(dǎo)室要有專兼職的心理教師4－6人。

　　專職心理教師必須受過(guò)系統(tǒng)的嚴(yán)格的專業(yè)培訓(xùn)，持有《A證》證書，能勝任心理輔導(dǎo)工作。

　　3.工作與管理

　　咨詢室每周開放時(shí)間不少于10小時(shí)，要有專兼職心理教師值班。

　　建立學(xué)生心理檔案、開展心理輔導(dǎo)、開展心理訓(xùn)練、有咨詢記錄、有個(gè)案材料、工作計(jì)劃和總結(jié)等。

　　建立心理輔導(dǎo)規(guī)程、心理教師守則、保密制度、值班記錄等。

　　（五）開發(fā)心理健康教育資源

　　省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心將組織有關(guān)專家根據(jù)教育部頒發(fā)的《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》，結(jié)合我省中職學(xué)校實(shí)際開發(fā)心理健康教育資源。包括專兼職心理教師培訓(xùn)用書、心理健康教育音像資料、工作案例選編、典型成長(zhǎng)個(gè)案、心理健康教育專家、心理健康教育與咨詢中心等。

　　六、組織與管理

　　（一）全省中職學(xué)校心理健康教育和《心理健康》教學(xué)管理工作由省教育廳思想政治教育處負(fù)責(zé)，委托廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心組織實(shí)施。省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心對(duì)全省中職學(xué)校心理健康教育和教學(xué)工作要加強(qiáng)研究和業(yè)務(wù)指導(dǎo)。各市中職學(xué)校心理健康教育和《心理健康》教學(xué)管理工作由各市教育局主管中職學(xué)校德育科（處）負(fù)責(zé)，各市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心對(duì)所在市中職學(xué)校心理健康教育和《心理健康》課程教學(xué)工作，加強(qiáng)業(yè)務(wù)指導(dǎo)。省市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心必須將指導(dǎo)中職學(xué)校開展心理健康教育和教學(xué)納入工作范疇，加強(qiáng)指導(dǎo)和管理。

　　（二）各地中職學(xué)校成立“學(xué)校心理健康教育”領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育的決策和統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作；成員由主管德育校長(zhǎng)（書記）、學(xué)生科長(zhǎng)、團(tuán)委書記、心理教師、班主任代表組成。

　　各地中職學(xué)校成立學(xué)校心理健康教學(xué)研究和指導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)心理健康教育和教學(xué)工作的實(shí)施落實(shí)。成員由專職心理教師和班主任代表組成。

　　各級(jí)心理健康教育指導(dǎo)各地中職學(xué)校，根據(jù)《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》精神和要求，制定組織管理制度和業(yè)務(wù)指導(dǎo)制度，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理，加強(qiáng)教學(xué)研究和指導(dǎo)，認(rèn)真組織和規(guī)范實(shí)施各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇25

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。

　　2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。

　　3、掌握調(diào)控情緒的方法。

　　4、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣。

　　5、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性。

　　6、通過(guò)學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。

　　7、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　調(diào)控情緒的方法

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　調(diào)控情緒方法的運(yùn)用

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入新課

　　《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。《三國(guó)演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：

　　1、周瑜是怎么死的？（氣死的）

　　2、他為什么會(huì)被氣死？（學(xué)生積極討論，教師引導(dǎo)）

　　人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的力量控制情緒，用適當(dāng)方式來(lái)轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。

　　二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒（板書）

　　（一）情緒是可以調(diào)適的（板書）

　　活動(dòng)一：學(xué)生看教材上的圖片，討論：對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)？

　　總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。

　　（二）排解不良情緒（板書）

　　活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

　　（提問）：李偉的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無(wú)類似的感受？說(shuō)明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？

　　總結(jié)：初中生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差

　　活動(dòng)三：學(xué)生看教材上65頁(yè)的故事，討論：不良情緒對(duì)人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響？

　　多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更應(yīng)該對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）

　　活動(dòng)四：出謀劃策

　　請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本P66）

　　老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。

　　具體介紹各方法的含義和方式

　　1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。

　　改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；

　　改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……

　　2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。

　　在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；

　　進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；

　　聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；

　　聲聲吁嘆……

　　3、理智控制法：

　　人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來(lái)。

　　（1）自我暗示：

　　（學(xué)生活動(dòng)）：

　　1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)什么。

　　2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)什么。

　　3、當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)什么。

　　這些方法就是通過(guò)自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過(guò)外界條件來(lái)調(diào)節(jié)。

　　（2）自我激勵(lì)：

　　通過(guò)外界的人、事物來(lái)約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。

　　（3）心理?yè)Q位：

　　就是站在對(duì)方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。

　　（4）升華法：

　　將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。

　　（三）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

　　我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì)怎么做？

　　中午，期中考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，他心里非常難過(guò)，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍同學(xué)說(shuō)：“我媽說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看。”張亮聽到這話，一聲不響地走出教室……

　　王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？

　　你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？

　　情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？

　　我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？

　　老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

　　老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

　　三、課堂達(dá)標(biāo)：練兵場(chǎng)

　　連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）

　　1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)G、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”。

　　2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)B、不要難過(guò)，要理解父母的苦心。

　　3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)C、不要委屈，要提醒自己“聞過(guò)則喜”。

　　4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)D.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”。

　　5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)E、不要生氣，要自勉“走自己的。

　　6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)F.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”。

　　7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)A.不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”。

　　在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？

　　課堂小結(jié)

　　通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒�加以調(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇26

　　　　一、指導(dǎo)思想

　　加強(qiáng)心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)勞動(dòng)者和專門人才的必然要求，也是針對(duì)當(dāng)前學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要。科學(xué)研究表明，在未來(lái)人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來(lái)越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)成功起著重要作用。應(yīng)該說(shuō)，我校學(xué)生具有眾多的優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)，同時(shí)也確實(shí)存在一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問題，個(gè)別人的心理問題甚或比較嚴(yán)重。面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的獨(dú)生子女、問題家庭子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個(gè)需要普遍重視的問題。

　　根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學(xué)校心理健康教育，必然是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，它是與學(xué)校心理輔導(dǎo)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量及心理咨詢等多門學(xué)科相融合的、以實(shí)踐和應(yīng)用為主的教育活動(dòng)。

　　一、實(shí)施目標(biāo)

　　通過(guò)對(duì)心理健康教育途徑及方式的探索，使學(xué)生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學(xué)生的能力和心理素質(zhì)，提高中學(xué)生的心理健康水平。

　　二、保障措施

　　1.成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，課題研究小組等職能機(jī)構(gòu)，形成校長(zhǎng)重視親自抓，專業(yè)人員理論先行指導(dǎo)抓，心理教育專兼職教師勇于實(shí)踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機(jī)制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關(guān)心學(xué)生心理發(fā)展的意識(shí)，成為能與學(xué)生進(jìn)行心理溝通的良師益友。

　　2.加強(qiáng)心理健康教育教師專業(yè)理論學(xué)習(xí)，樹立正確的人才觀、學(xué)生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識(shí)和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容和方法，研究促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的策略和途徑，促進(jìn)心理健康教育工作更加科學(xué)化、規(guī)范化地穩(wěn)步發(fā)展。

　　3.成立家長(zhǎng)心理學(xué)校，通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校面向家長(zhǎng)開辦心理健康教育講座；定期召開座談會(huì),促進(jìn)家長(zhǎng)之間的交流；通過(guò)問卷對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行問題調(diào)查及研究指導(dǎo)。

　　通過(guò)家長(zhǎng)心理學(xué)校，提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)其正確的家庭教育觀念的形成，加強(qiáng)家長(zhǎng)之間的經(jīng)驗(yàn)交流，改變不正確的教育方式，促進(jìn)良好的親子關(guān)系的'形成，從而使學(xué)生能夠有一個(gè)良好的家庭教育氛圍，促進(jìn)其健康人格的形成。

　　4.經(jīng)費(fèi)保障：學(xué)校在心理室建設(shè)、心理書籍、軟件的配備和教師的心理培訓(xùn)方面給予經(jīng)費(fèi)上的保障，每年在心理教育方面的投入超過(guò)當(dāng)年雜費(fèi)的1%。

　　三、實(shí)施方法

　　1.在初中一、二年級(jí)開設(shè)心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點(diǎn)內(nèi)容，由專任教師上課，每班每?jī)芍苌弦还?jié)課。每學(xué)期共授課八課時(shí)。通過(guò)講課，對(duì)不同層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　2.針對(duì)學(xué)生普遍存在的心理障礙問題，舉辦專題講座如《談中學(xué)生心理輔導(dǎo)及其功能》等二十多個(gè)專題講座，涉及青春期教育、愛情教育、心理調(diào)節(jié)等專題，幫助學(xué)生排憂解難，由心理健康教育專兼職老師輔導(dǎo)，擬每學(xué)年不少于四次。通過(guò)專題講座，提高和完善學(xué)生的心理素質(zhì)，形成良好的心理品質(zhì)。

　　3.設(shè)立心理咨詢室和“心理咨詢”信箱，對(duì)少年在成長(zhǎng)過(guò)程中有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)咨詢。此項(xiàng)工作由政教處協(xié)同專兼職心理健康教育教師

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇27

　　為不斷提升口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作在口腔醫(yī)學(xué)院深入展開，普及心理知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，口腔醫(yī)學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動(dòng)。活動(dòng)安排如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　__年5月4日——5月25日

　　二、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.廣泛開展心理健康知識(shí)宣傳、教育活動(dòng)。口腔醫(yī)學(xué)院結(jié)合思想政治教育工作開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。積極通過(guò)各種方式，宣傳心理健康教育知識(shí)和心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)，營(yíng)造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛學(xué)生心理健康的良好氛圍;圍繞樹立陽(yáng)光心態(tài)、積極應(yīng)對(duì)壓力，打造和諧型校園、關(guān)愛型校園，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。口腔醫(yī)學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康知識(shí)講座(心理委員培訓(xùn))、心理讀書會(huì)和校園心理情景劇大賽。

　　2.做好學(xué)生心理危機(jī)傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生。口腔醫(yī)學(xué)院本著實(shí)事求是的原則，對(duì)口腔醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生開展一次心理危機(jī)排查工作。做到深入細(xì)致，對(duì)特困生、畢業(yè)生等重點(diǎn)人群進(jìn)行排查工作，搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的信息，及時(shí)向?qū)W院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教育中心提供具體報(bào)告。杜絕學(xué)生因心理問題導(dǎo)致極端事件發(fā)生，確保學(xué)院穩(wěn)定。

　　3.認(rèn)真總結(jié)工作，完善工作體制和機(jī)制。口腔醫(yī)學(xué)院借此機(jī)會(huì)，對(duì)本學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行一次深入的回顧和總結(jié)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)、克服不足，逐漸建設(shè)好三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，完善全院心理健康教育工作的隊(duì)伍建設(shè)。

　　三、活動(dòng)目的

　　進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，使學(xué)生在悅納自我、開發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上，獲得成長(zhǎng)的動(dòng)力與快樂人生，同時(shí)讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇28

　　一、活動(dòng)宗旨

　　通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體，大力宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

　　二、活動(dòng)主題

　　沐浴心育陽(yáng)光健康快樂成長(zhǎng)

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　活動(dòng)一：心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月份）

　　1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)

　　2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求

　　3、學(xué)生代表發(fā)言

　　活動(dòng)二：“懂得感恩勇敢表達(dá)”（4月份）

　　結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī)，圍繞“感恩”主題，為了讓學(xué)生懂得感恩，并勇于表達(dá)自己的感恩之情，面向全體學(xué)生收集繪畫、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。

　　一到三年級(jí)可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進(jìn)行；四到六年級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。

　　要求先在本班內(nèi)展示評(píng)比，每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。（評(píng)比時(shí)間：第十周前）

　　活動(dòng)三：心理主題黑板報(bào)比賽（5月份）

　　各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。

　　一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

　　學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。

　　活動(dòng)四：播放心理教育主題電影（六一節(jié)當(dāng)天）

　　電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間，播放心理電影，通過(guò)寓教于樂的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。

　　推薦電影目錄如下：

　　1）缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力：《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

　　2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

　　3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

　　4）交流障礙：《對(duì)她說(shuō)》、《墮落的天使》、《雨人》

　　5）失敗或絕望：《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

　　6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

　　7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時(shí)》、《愛，回家》、《走路上學(xué)》

　　8）緊張：《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》

　　活動(dòng)五：主題征文比賽。（6月份）

　　面向三到六年級(jí)學(xué)生開展心理征文比賽。

　　征文要求：文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂生活”，涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的，內(nèi)容積極、健康、向上。

　　文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。

　　文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。

　　評(píng)比：每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比，第十八周前完成。

　　活動(dòng)六：心理知識(shí)廣播站（整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次）

　　校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。

　　獎(jiǎng)勵(lì)方案：

　　學(xué)生：獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí)：獎(jiǎng)狀并全校表彰。

　　五、活動(dòng)要求

　　（一）高度重視，認(rèn)真落實(shí)

　　全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開展，對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。

　　（二）緊扣主題，調(diào)整拓展

　　為提高活動(dòng)的實(shí)效性，力避搞形式，走過(guò)場(chǎng)。學(xué)校可在緊扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實(shí)際，對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

　　（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵

　　心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思，努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇29

　　　　一、指導(dǎo)思想

　　學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持育人為本、德育為先，堅(jiān)持心理和諧的教育理念，以教育部頒發(fā)的《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》為依據(jù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康基本知識(shí)、方法和意識(shí)教育，推進(jìn)全校中職學(xué)校心理健康教育的普及，促進(jìn)《心理健康》課程教學(xué)加強(qiáng)針對(duì)性，提高實(shí)效性。

　　　　二、教育目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性、健全人格和心理品質(zhì)，提高全體中職學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，增進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。

　　　　三、教育任務(wù)

　　以全體學(xué)生為主體，以發(fā)展性教育為主導(dǎo)，以心理輔導(dǎo)和咨詢?yōu)檩o助，維護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，預(yù)防和減少學(xué)生由于心理失衡而引發(fā)過(guò)激行為和傷害事故，培養(yǎng)適應(yīng)廣東社會(huì)需要的合格的職業(yè)技術(shù)人才。

　　　　四、教育的基本要求

　　（一）提倡“以生為本、理解學(xué)生、尊重學(xué)生、保護(hù)隱私”的心理健康教育理念，堅(jiān)持“面向全體與關(guān)注個(gè)別相結(jié)合、預(yù)防與矯治相結(jié)合，教師科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生主動(dòng)參與相結(jié)合、助人與自助相結(jié)合”的基本原則，注重教育的針對(duì)性和有效性。

　　（二）中職學(xué)校心理健康教育以《心理健康》課程教學(xué)為主，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢?yōu)檩o，全員參與、全過(guò)程進(jìn)行，建立起學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)工作機(jī)制。

　　（三）把握心理健康的教育特點(diǎn)，多渠道、多途徑開展心理健康。

　　1.面向全體學(xué)生，全體教師參與，尤其是需要班主任教師的參與，全體教師分工負(fù)責(zé)，做到班級(jí)管理滲透、學(xué)科教學(xué)滲透、專業(yè)教學(xué)滲透、教育活動(dòng)滲透和家庭教育滲透，做到對(duì)學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)的全程跟進(jìn)。

　　2.以《心理健康》課程教學(xué)為主，輔之主題班會(huì)課、心理教育活動(dòng)課、學(xué)科教學(xué)滲透課、專題講座、心理訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)等形式多樣的教育方式。

　　3.采用“培養(yǎng)良好心理素質(zhì)為主，個(gè)別心理危機(jī)干預(yù)為輔”的教育方式，預(yù)防和減少學(xué)生心理失衡出現(xiàn)過(guò)激行為。

　　　　五、工作措施

　　（一）組織心理健康教育師資專業(yè)培訓(xùn)

　　組織全校中職學(xué)校心理健康師資培訓(xùn)。中職學(xué)校心理健康教育師資培訓(xùn)納入教師繼續(xù)教育范疇。中職學(xué)校心理健康教育教師培訓(xùn)分為“A證”、“B證”兩級(jí)培訓(xùn)。

　　1.“A證”師資培訓(xùn)

　　（1）“A證”師資培訓(xùn)課程(授課12天，連作業(yè)共120課時(shí)) 人的問題——咨詢心理學(xué)的理論基礎(chǔ)和工作目標(biāo)

　　心理危機(jī)干預(yù)的策略與技術(shù)

　　中職學(xué)生行為與情緒障礙的識(shí)別與干預(yù)

　　焦點(diǎn)解決短期心理咨詢，家庭治療

　　團(tuán)體治療的組織與實(shí)施

　　心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

　　中職學(xué)生常見心理疾病的識(shí)別與診斷

　　教師心理問題及對(duì)策

　　精神分析術(shù)

　　投射技術(shù)原理與應(yīng)用

　　行為主義療法與矯正技術(shù)

　　（2）“A證”培訓(xùn)教師學(xué)歷資格條件

　　A.心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)本科或本科以上的畢業(yè)生。

　　B.本科或本科以上的畢業(yè)生，從事學(xué)校心理健康教育工作3年以上。

　　C.中職學(xué)校《心理健康》課科任教師

　　D.以上人員，必須持有“B證”培訓(xùn)證書。

　　2.“B證”師資培訓(xùn)

　　（1）“B證”師資培訓(xùn)課程(授課12天，連作業(yè)共120課時(shí)) 心理學(xué)基本原理與研究方法

　　心理咨詢基本原理與方法

　　中職學(xué)生心理特點(diǎn)與行為反應(yīng)模式

　　中職學(xué)生學(xué)習(xí)心理與輔導(dǎo)

　　心理教育與班級(jí)管理

　　中職學(xué)生生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)

　　中職學(xué)生青春期心理衛(wèi)生

　　中職學(xué)校心理健康教育課程設(shè)計(jì)

　　中職學(xué)生心理問題處理方法與技術(shù)

　　團(tuán)體訓(xùn)練與團(tuán)體療法

　　問題學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)與個(gè)案設(shè)計(jì)

　　心理測(cè)評(píng)與心理檔案建立

　　校園暴力與不良誘惑的應(yīng)對(duì)策略

　　（2）“B證”培訓(xùn)教師學(xué)歷資格條件

　　A.中職學(xué)校《心理健康》課科任教師

　　B.心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)本科或本科以上的畢業(yè)生

　　C.本科或本科以上的畢業(yè)生，從事學(xué)校教育工作3年以上。

　　D.中職學(xué)校班主任

　　3.培訓(xùn)要求

　　（1）20014年所有《心理健康》課科任教師參加B證培訓(xùn)；

　　計(jì)劃3－5年內(nèi)，全校中職學(xué)校60％班主任教師參加“B證”培訓(xùn)；有條件的學(xué)校全體班主任和專業(yè)課程教師參加“B證”培訓(xùn)。

　　（2）計(jì)劃3－5年內(nèi)全校所有中職學(xué)校每所有“A證”教師3－5人。

　　（二）強(qiáng)化《心理健康》課程教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性

　　《心理健康》是中職學(xué)校德育選修課程，該課程總學(xué)時(shí)為34學(xué)時(shí)，其中教學(xué)時(shí)間為30學(xué)時(shí)，綜合評(píng)價(jià)2學(xué)時(shí)，機(jī)動(dòng)2學(xué)時(shí)。中職學(xué)校要按照《心理健康教學(xué)大綱》規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)原則和教學(xué)方式方法的要求落實(shí)課時(shí)、教材和師資。

　　1.必須配備《心理健康》課程專任老師

　　《心理健康》課程內(nèi)容的專業(yè)性強(qiáng)，教師必須掌握心理學(xué)的基本原理理論、具備心理咨詢基本技能、心理測(cè)評(píng)方法和心理分析技能等能力。《心理健康》課程教學(xué)不僅要預(yù)防和減少學(xué)生心理失衡出現(xiàn)過(guò)激或不良行為，更要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，因而課程教學(xué)的'難度大要求高，教學(xué)過(guò)程不但要求有一般的教學(xué)能力，而且要求有指導(dǎo)學(xué)生解決心理問題、培育健康心靈的本事。因此中職學(xué)校必須配備具有相應(yīng)學(xué)科學(xué)歷（高等院校心理學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)學(xué)歷資格）或通過(guò)專門培訓(xùn)的專職心理教師。對(duì)《心理健康》專任教師必須進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)行“先培訓(xùn)，后上崗，不培訓(xùn)不上崗”。

　　2.《心理健康》課程教學(xué)安排建議

　　《心理健康》課程教學(xué)可分三個(gè)階段安排：

　　第一階段主要講授：心理健康基本知識(shí)；重點(diǎn)指引和幫助學(xué)生排除自卑，樹立自信，正確認(rèn)知自己，悅納自己。約12學(xué)時(shí)。

　　第二階段主要講授：和諧關(guān)系，快樂生活；釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，有效學(xué)習(xí)等方面的教育內(nèi)容。約12學(xué)時(shí)。

　　第三階段主要講授：提升職業(yè)心理素質(zhì)；社會(huì)適應(yīng)，就業(yè)心理等方面的教育內(nèi)容。約10學(xué)時(shí)。

　　3.針對(duì)中職學(xué)生的心態(tài)特點(diǎn)，把握好《心理健康》課程教學(xué)的主干內(nèi)容

　　根據(jù)教育部頒發(fā)的《教學(xué)大綱》，重點(diǎn)把握好《心理健康》課程教學(xué)以下主干內(nèi)容：

　　1）強(qiáng)化“排除自卑，樹立自信”教育，激發(fā)學(xué)生的自信感。

　　2）重視“認(rèn)識(shí)自己，悅納自己”教育，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己。

　　3）著重“釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒”方法技能的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待社會(huì)評(píng)價(jià)，正確對(duì)待情緒壓力。

　　4）強(qiáng)化“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)技能”的教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)歸因。

　　5）注重“適應(yīng)社會(huì)，職業(yè)心理”的教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)規(guī)劃和人生選擇。

　　（三）實(shí)行心理健康常規(guī)教育

　　以《心理健康》課程教學(xué)為主課堂，帶動(dòng)和引領(lǐng)學(xué)校心理健康常規(guī)教育；學(xué)校應(yīng)利用班會(huì)課、團(tuán)組織活動(dòng)課積極開展全校性的形式多樣的心理健康日常教育活動(dòng)，不斷提高學(xué)生心理品質(zhì)，減少學(xué)生心理壓力，預(yù)防學(xué)生過(guò)激行為和傷害事故的發(fā)生；要防止以某學(xué)期的課程教學(xué)代替全校性的日常教育,防止專職心理教師的教育工作代替全校教師全員參與教育工作。

　　（四）建設(shè)心理輔導(dǎo)室，為學(xué)生提供咨詢服務(wù)

　　心理輔導(dǎo)室是中職學(xué)校開展心理健康教育的重要場(chǎng)所，中職學(xué)校應(yīng)設(shè)置心理輔導(dǎo)室。

　　1.基本條件

　　1）面積與功能室：心理輔導(dǎo)室的面積不少于50平米，分3個(gè)功能室：個(gè)別咨詢室、小團(tuán)體輔導(dǎo)室和工作室。

　　有條件的可增建：團(tuán)體輔導(dǎo)室、宣泄室、資料閱覽室和活動(dòng)室。

　　2）設(shè)備和資料

　　基本設(shè)備：咨詢桌凳、咨詢電話、電腦、收錄音機(jī)、輔導(dǎo)室器材、辦公桌椅、心理信箱。圖書資料：心理圖書，各類心理量表軟件。

　　有條件的可增添：宣泄放松器材、訓(xùn)練設(shè)備、音響設(shè)備、攝影設(shè)備、空調(diào)設(shè)備。

　　3）良好環(huán)境：室內(nèi)布局合理、環(huán)境美觀、安靜優(yōu)雅、布置規(guī)范。

　　2.輔導(dǎo)人員

　　心理輔導(dǎo)室要有專兼職的心理教師4－6人。

　　專職心理教師必須受過(guò)系統(tǒng)的嚴(yán)格的專業(yè)培訓(xùn)，持有《A證》證書，能勝任心理輔導(dǎo)工作。

　　3.工作與管理

　　咨詢室每周開放時(shí)間不少于10小時(shí)，要有專兼職心理教師值班。

　　建立學(xué)生心理檔案、開展心理輔導(dǎo)、開展心理訓(xùn)練、有咨詢記錄、有個(gè)案材料、工作計(jì)劃和總結(jié)等。

　　建立心理輔導(dǎo)規(guī)程、心理教師守則、保密制度、值班記錄等。

　　（五）開發(fā)心理健康教育資源

　　省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心將組織有關(guān)專家根據(jù)教育部頒發(fā)的《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》，結(jié)合我省中職學(xué)校實(shí)際開發(fā)心理健康教育資源。包括專兼職心理教師培訓(xùn)用書、心理健康教育音像資料、工作案例選編、典型成長(zhǎng)個(gè)案、心理健康教育專家、心理健康教育與咨詢中心等。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇30

　　二、參加對(duì)象：

　　全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月22日—月2日

　　四、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》（教委【20xx】x號(hào)），堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽(yáng)光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。

　　2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開展心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)校開展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。

　　提升“2”心理健康月的影響力。通過(guò)程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動(dòng)結(jié)束，及時(shí)總結(jié)鞏固成果。

　　五、活動(dòng)要求：

　　1、各單位要根據(jù)實(shí)際，在“2”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著力搞好知識(shí)普及，認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。

　　2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達(dá)到預(yù)期效果。

　　要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī)，宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。

　　4、在積極開展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，及時(shí)總結(jié)，并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)，將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇31

　　隨時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)“健康”這一概念的認(rèn)識(shí)發(fā)生了根本的變化，正如世界衛(wèi)生組織提出的：“健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的健全狀態(tài)”而不是沒有病癥或虛弱的現(xiàn)象。對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō)，身體發(fā)育與心理發(fā)展是生長(zhǎng)發(fā)育的二個(gè)生要方面，然而在現(xiàn)實(shí)生活中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理健康關(guān)注遠(yuǎn)不及對(duì)孩子的高矮、胖瘦、吃的好壞、生活環(huán)境那么上心，生活在家庭的保護(hù)傘下，孩子的社會(huì)適應(yīng)能力得不到應(yīng)有的鍛煉，有些兒童養(yǎng)成了一些不良的行為。像我們班的王旭輝，剛來(lái)幼兒園時(shí)，就不喜歡與小朋友、老師交流，學(xué)習(xí)知識(shí)不隨老師讀，課后自己找一個(gè)角落玩，經(jīng)過(guò)我的觀察，發(fā)現(xiàn)了他在自己玩的時(shí)候，說(shuō)些奇奇怪怪的話：“你是吹牛大王、你是大胖鳥、不會(huì)飛等。繼續(xù)聽下去，發(fā)現(xiàn)他說(shuō)的都是動(dòng)畫片中的對(duì)話，當(dāng)你再向他問起故事的情節(jié)時(shí)，他就不愿意交流，還有當(dāng)小朋友與他掙搶玩具時(shí)，他會(huì)發(fā)出刺耳的尖叫聲，就像動(dòng)畫片中的怪獸一樣。

　　由于上面種種現(xiàn)像，我找到家長(zhǎng)進(jìn)行詢問，原因得知，他爸在廠里上班，他媽自己種大棚，忙不過(guò)來(lái)，從小只有奶奶照顧他，孩子又喜歡看動(dòng)畫片，只有看動(dòng)畫就不吵不鬧，只要遇上趕集就買動(dòng)畫片，這樣奶奶就好忙其他之類的家務(wù)，坐下來(lái)與孩子交流的時(shí)間很少，這就到了幼兒園里，我針對(duì)幼兒的情況向他媽說(shuō)了，希望你要多抽出時(shí)間來(lái)陪孩子，每天晚上睡前給孩子講一個(gè)關(guān)于良好習(xí)慣的故事，減少孩子的看電視時(shí)間，購(gòu)買一些關(guān)于美術(shù)的書籍，多到外面與孩子交往，不要把孩子整天關(guān)在家中，這樣經(jīng)過(guò)不長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，相信他會(huì)喜歡與朋友交往的。

　　3、學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)理論，明確兒童心理健康的重要性

　　任何研究都是以理論為指導(dǎo)的，在研究時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)兒童心理健康的相關(guān)理論，了解兒童心理特點(diǎn)，幫助我們?cè)趯?shí)踐中把握研究的方向，使我們避免走許多彎路。而理論也能轉(zhuǎn)變我們教師的教育觀念，在研究中采用適合于幼兒的方式方法，對(duì)幼兒的心理健康問題加以引導(dǎo)，促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展。

　　4、家園配合，共同教育

　　家庭是幼兒生活中第一個(gè)接觸到的環(huán)境。完善的家庭結(jié)構(gòu)，良好的家庭人際環(huán)境，家長(zhǎng)本身的素養(yǎng)及對(duì)子女的教育觀、教養(yǎng)方式，家長(zhǎng)之間和幼兒園之間是否要求統(tǒng)一等，都會(huì)給幼兒心靈烙上深刻的“印記”，因此，教師和家長(zhǎng)要經(jīng)常溝通，相互交流幼兒在家或在園情況，以便及時(shí)糾正幼兒在心理方面所產(chǎn)生的問題。

　　5、做好幼兒個(gè)案的追蹤調(diào)查

　　認(rèn)真觀察幼兒在的行為，及時(shí)寫好個(gè)案分析，以提高教師的反思能力，并作好比對(duì)、測(cè)查資料的收集記載工作。

學(xué)校心理健康教育復(fù)學(xué)方案 篇32

　　一、什么是中學(xué)生心理健康

　　1.心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。與心理健康相對(duì)應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。

　　2.心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。

　　3.心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的，通過(guò)運(yùn)用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的.改善相配合，以老師和學(xué)生兩個(gè)主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。“新健康教育”在學(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室（心理咨詢室），配備專業(yè)的心理咨詢師長(zhǎng)期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。同時(shí)，開設(shè)“聊天室”，為親情的連接打開通道，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)鋪就一條暢途。

　　二、中學(xué)生心理健康常識(shí)有哪些

　　1.保持樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)熱愛生活，熱愛自己的工作。善于在生活中尋找樂趣，在工作上不斷創(chuàng)造，讓自己的人生價(jià)值，不斷在樂觀地正視失敗和積極的探索成功中得到證明和體驗(yàn)。這是關(guān)于心理健康自我調(diào)節(jié)的重中之重。

　　2.善于排除不良情緒。關(guān)于心理健康保健不得不提到如何處理不良情緒的問題。遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來(lái)，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。

　　3.善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處，會(huì)得到快樂的情緒體驗(yàn)。這樣寬容，關(guān)心別人也有利于營(yíng)造好心境。這也是一條關(guān)于心理健康自我保健的妙計(jì)。

　　4.培養(yǎng)生活中的幽默感。除了嚴(yán)肅、正式的場(chǎng)合外，在同事、朋友乃至家人中，說(shuō)話時(shí)適當(dāng)?shù)夭捎糜哪�語(yǔ)言，對(duì)活躍氣氛、融洽關(guān)系都非常有益，在一陣會(huì)心的笑聲中，大家心情特別好。

　　5.學(xué)會(huì)諧調(diào)自己與社會(huì)的關(guān)系。隨著社會(huì)的發(fā)展，我們要經(jīng)常調(diào)整自己的意識(shí)和行為，適應(yīng)社會(huì)的規(guī)范，并不斷學(xué)習(xí)，提高自己的適應(yīng)力，從而減少因此而帶來(lái)的困惑和壓力，保持心理健康。關(guān)于心理健康的自我保健方法還有很多，不過(guò)從整體上來(lái)講，還是在于心態(tài)調(diào)整和處事風(fēng)格兩方面。

　　三、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么

　　1.智力發(fā)育正常。正常發(fā)育的智力指?jìng)�(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。

　　2.穩(wěn)定的情緒。心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對(duì)穩(wěn)定。

　　3.能正確認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己有充分了解，清楚自己存在的價(jià)值，對(duì)自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí)，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對(duì)未來(lái)充滿信心，在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。

　　4.有良好的人際關(guān)系。心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們?cè)趧e人面前能做到真誠(chéng)坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系。在集體中威望很高，生活充實(shí)。

　　5.穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性。人格亦稱個(gè)性，人格表現(xiàn)為一個(gè)人的整個(gè)精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，并能對(duì)自己進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，能對(duì)自己的個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)。

　　四、怎樣診斷中學(xué)生心理是否健康

　　1.自卑心理。有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(zhǎng)，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信心，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人，在社會(huì)交往中辦事無(wú)膽量，習(xí)慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。

　　2.怯懦心理。主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。

　　3.猜疑心理。有猜忌心理的人，往往愛用不信任的眼光去審視對(duì)方和看待外界事物，每看到別人議論什么，就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節(jié)外生枝，說(shuō)三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。

　　4.逆反心理。有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標(biāo)新立異。對(duì)任何事情，不管是非曲直，你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞；你說(shuō)一他偏說(shuō)二，你說(shuō)辣椒很辣，他偏說(shuō)不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。

　　5.排他心理。人類已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì)失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。