健身活動設(shè)計方案（精選3篇）
健身活動設(shè)計方案 篇1
一、指導(dǎo)思想
“每天鍛煉一小時，快樂工作幾十年，幸福生活一輩子”。為提高教職工的健身意識和健康水平，建設(shè)積極向上的校園文化，為學(xué)校建設(shè)一支穩(wěn)定、優(yōu)質(zhì)的師資隊伍，特制定本。
二、基本原則
積極參與、強(qiáng)健體魄、健康引導(dǎo)、幸福工作
三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
組長：高徐進(jìn)
副組長：史文勝王便花
成員：全體教職工
四、活動管理
1、提倡和鼓勵教師利用課余時間進(jìn)行各類健身活動（一般安排在早鍛煉、課間操、下午第三節(jié)課和放學(xué)后）。
2、提倡走路或騎自行車上下班。
3、提倡組建健身俱樂部
（1）組織申報
①教職工在不影響工作的前提下，自愿參加各種健身活動，人數(shù)較多可以組成健身俱樂部。
②俱樂部由隊長負(fù)責(zé)，自行制定組內(nèi)制度，最后報工會登記。不登記則不進(jìn)行考核、獎勵。
③俱樂部受工會領(lǐng)導(dǎo)，各俱樂部隊長具體進(jìn)行日常管理。
（2）活動開展：俱樂部須定期開展活動，科學(xué)鍛煉，并有活動記錄（含考勤記錄）、相片資料、經(jīng)費(fèi)收支記錄等。
（3）活動場地：
學(xué)校整合體育資源，提供必要的場所、器材支持，其余自備。
（4）考核與獎勵辦法
①考核：負(fù)責(zé)人定期向工會匯報活動開展情況，期末交一份總結(jié)材料。工會不定期對各俱樂部的活動開展情況進(jìn)行記錄監(jiān)督。
②獎勵：學(xué)校每學(xué)期期末時根據(jù)考核情況設(shè)“健身積極分子”個人獎，獎勵紀(jì)念品。
郭德綱新段子
1、人家給我介紹個女朋友，這漂亮啊，臉長得像車禍現(xiàn)場似的。
2、你以為我不敢燉你，我們家要有鍋我早把你燉了。
3、這腦仁就松籽兒大的個兒，打開腦殼一看，就一碗鹵煮。
4、來一分錢的西瓜，秤給準(zhǔn)點(diǎn)兒。
5、我小學(xué)十年，中學(xué)十二年，我被評為全校最熟悉的面孔，新老師來了都跟我打聽學(xué)校內(nèi)幕。
6、有二尺長的龍蝦嗎？對不起沒有二尺長的只有二尺二的，什么破飯店連二尺長的龍蝦都沒有，來盤土豆絲。
7、連炸醬面都不愛吃？你忘本啊！
8、打車…咱不打一塊六的，咱打一塊二的！我才不坐前面呢，坐前面得結(jié)帳！
9、我賣開封菜，我把他弄的洋味十足。取英文字母頭一個字。開（取）K，封（取）F，菜（取）C，KFC。再把我爺爺那個戴眼鏡的照片掛上去。
10、上次喝多了，拿筷子當(dāng)雞爪子，吃了一根半。
11、都知道啊！你們傳閑話也沒提到過我？
12、我扔鉛球扔得可遠(yuǎn)了，教練說了，人出去了不算啊！
13、我們半路迷路了，他拿出一堆儀器來，指東南西北針……我說你這都落后了，咱得采取先進(jìn)的辦法，扔鞋吧。
14、沒有攔得住他的門，沒有擋得住他的鎖，就是銀行的保險鎖，他弄根芹菜就能把它捅開了。
15、認(rèn)識于謙嗎？不認(rèn)識！那你肯定不經(jīng)常看法制進(jìn)行時。
16、陰曹寶殿底下支著油鍋，小鬼們拿著鋼叉，把剛死的人叉挑油鍋，有一個人下去的，有倆人一塊兒下去炸的，還有抻成四方的炸的……
17、“爸爸，我餓！”“又喊餓，你去年沒吃飯嗎？”
18、我要了份魚翅炒飯，用三雙筷子楞沒找著魚翅，你能告訴我魚翅在哪嗎？廚師說，我叫魚翅。
19、想吃漢堡，包張紙揭開吃；想吃螃蟹，揭個蓋；想喝奶，饅頭上弄一揪兒……
20、我買50輛好車——奧拓、奧拓、奧拓……！用鐵絲鏢起來，開起來跟火車一樣！
21、再說一個，說個什么呢？說點(diǎn)實事吧。
22、來到天堂，這兒建筑好看，兩邊還有牌子天堂左右一百米嚴(yán)禁擺攤！
23、正說著呢，布什身上BP機(jī)響，英顯的。
24、跟家里打電腦，和網(wǎng)友們在SM上聊天，我有多大勁使多大勁。
健身活動設(shè)計方案 篇2
教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生多方位的規(guī)劃設(shè)計自己的新學(xué)期，改進(jìn)自我的意識和愿望，滿懷希望和信心迎接新的學(xué)期。
教學(xué)流程：
一、導(dǎo)引目標(biāo)，激發(fā)興趣
1、和老師一起來說一句話“我自信我能行！”
2、教師引導(dǎo)學(xué)生說出新學(xué)期自己最想做的事，引入新課
二、創(chuàng)設(shè)條件，主體參與
1、引導(dǎo)學(xué)生訂計劃（可以用畫畫、寫字、編兒歌等形式制訂自己新學(xué)期的計劃）
2、學(xué)生制訂后小組內(nèi)交流自己的收獲
3、讓學(xué)生有互相學(xué)習(xí)的機(jī)會，能取長補(bǔ)短聽取他人的意見，給學(xué)生自己的空間。
三、組織研究，落到實處
1、小組用實際例子交流自己如何落實自己新學(xué)期的計劃。
2、匯報。
四、引導(dǎo)創(chuàng)新，應(yīng)用實踐
你聽了別人好的計劃，你如何取長補(bǔ)短，更好的在新學(xué)期發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)。
五、反思小結(jié)，鞏固提高
1、給學(xué)生充分的時間修改自己的計劃，說出自己的修改理由。
2、教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)男〗Y(jié)
六、檢查性作業(yè)
師：對新學(xué)期生活有了一個好的規(guī)劃，讓我們滿懷信心和希望去迎接新的學(xué)期，不過，老師過一段時間就要對照你的計劃去檢查你哪些地方做到了，哪些地方還需要努力。
健身活動設(shè)計方案 篇3
一、活動主題
冬至一家親
二、活動目的
以冬至節(jié)為契機(jī)，通過各種溫馨的的互動環(huán)節(jié)讓同事們再以后的工作中更加有默契，同事也體現(xiàn)單位領(lǐng)導(dǎo)對下屬的關(guān)心，讓大家體驗到久違的家個感覺!
三、活動組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：利濤信息科技有限公司
承辦單位：左右廣告
四、活動對象
利濤的全體同仁
五、活動時間、地點(diǎn)
時間：12月22日(冬至)
地點(diǎn)：大舜酒店(廣州大道中)
六、活動流程
1、前期準(zhǔn)備
①12月14日展開會議，討論活動方案，確定宣傳策略
②12月16日制作邀請函，確定邀請函
③12月17日打印邀請函
④12月18-20日采購，發(fā)邀請函
⑤12月21日場地布置，展開工作人員會議，明確分工
⑥12月22日酒店餐廳細(xì)節(jié)安排
2、活動的主要內(nèi)容及具體安排：
⑴以桌為單位，一桌視為一個臨時家庭，以營造家的氛圍。由餐廳提供材料，進(jìn)行DIY餃子制作評比活動。面粉免費(fèi)提供，餃子餡另計費(fèi)，并為每位參與者免費(fèi)提供紅桃粿特色小吃一份。19：00活動正式開始，由老板評出獲勝者并為獲勝“家庭”頒獎，獎品為“精致馬克杯一個”。
⑵在DIY餃子制作評比活動中加入一個小游戲，每桌選派兩名組員參加游戲，游戲內(nèi)容為參與者須盡可能多地寫出跟“久”字同音的諺語、俗語、成語，游戲時間為15分鐘，規(guī)定時間內(nèi)寫得最多者則獲勝，獎品“金飛燕鼠標(biāo)一個”。
⑶抽獎活動，每位參與DIY餃子制作的顧客都有相應(yīng)的號碼牌，抽獎箱中有另外一份號碼牌，在DIY餃子制作評比活動結(jié)束時由老板進(jìn)行抽獎，獲獎?wù)邽槌橹械南鄳?yīng)號碼的'同事，抽獎機(jī)會兩次，由老板頒獎。獎品為“索尼數(shù)碼相機(jī)一個”。
3、活動人崗調(diào)配表
略
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
酒店餐廳包場：18：00-21：30 15000RMB(含活動食材)
馬克杯10只：50RMB
金飛燕鼠標(biāo)10只：200RMB
索尼W350數(shù)碼相機(jī)2只：20__RMB
音響及其他設(shè)備租金：1000RMB
抽獎箱，道具：左右廣告提供
合計經(jīng)費(fèi)18250RMB(壹萬捌仟貳佰伍拾圓整)