學生戶外拓展活動方案（精選13篇）

學生戶外拓展活動方案 篇1

　　一、預算費用：

　　每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費。

　　目的：

　　1、增強班級向心力和凝聚力。

　　2、增進一班和五班同學的了解。

　　3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會。

　　二、活動安排：

　　早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

　　九點半正式開始拓展訓練：

　　附：執行方案

　　08：50—09：30開營儀式破冰儀式DD做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家。

　　活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

　　09：30—10：30信任背摔

　　內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的：

　　1、了解有效的溝通的環節和步驟。

　　2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

　　3、"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40—11：50生死電網

　　內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：

　　1、培養團隊合作精神增進溝通。

　　2、體現協同工作在解決問題的作用。

　　3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

　　中午

　　12：00—12：30午餐6元標準餐

　　12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

　　下午

　　13：40—14：30互動游戲熱身

　　14：40—15：50挑戰五分鐘

　　內容：比賽以游戲的。方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

　　16：00—17：00求生墻

　　內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

　　目的：

　　1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

　　2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

　　你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！

　　17：00—17：20活動總結

　　三、活動備注：

　　（活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。）

　　1、拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

　　2、據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

　　3、這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

　　4、這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

學生戶外拓展活動方案 篇2

　　一、拓展目標

　　1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

　　2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。

　　3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。

　　2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的.拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。

　　三、注意事項

　　關于安全

　　拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

　　隊員準備

　　全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

　　保險購買

　　如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

　　項目簡介：

　　1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

　　3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......

學生戶外拓展活動方案 篇3

　　一、活動目的：

　　為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的.目的，擬于在做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：

　　待定（周末）

　　三、活動地點：

　　⑴、湖濱廣場沙灘

　　⑵、x公園（拓展基地）

　　四、活動對象：

　　富民小學一年級（5）班家長及學生

　　五、活動內容：

　　①沙灘趣味運動會

　　②單車騎行

　　③綠地聊天

　　沙灘趣味運動會

　　①袋鼠運瓜

　　②10人11足沙上飛

　　③幸運連環套

　　④跳大繩比賽

　　⑤老鷹捉小雞

　　⑥力拔山河

　　六、活動流程：

　　14：00集合:前往

　　14：30——14：50參觀后街精品樣板房

　　14:50——16:50:沙灘趣味運動會

　　16:50——17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）

　　18:00集合返回。

學生戶外拓展活動方案 篇4

　　一、活動形式：

　　親子競賽活動

　　二、活動目的：

　　1、通過親子活動，增進家長與孩子之間、家長與家長之間、老師與家長之間、老師與學生之間等親近關系配合、師生關系，有助孩子身心健康成長。

　　2、通過參與競賽游戲，增加孩子的集體榮譽感和責任心;促進家長與孩子之間的密切配合，增進彼此感情。

　　三、活動時間：

　　20xx年x月x日(星期一)下午4：00-6：30

　　活動地點：x小學校園山頂操場

　　四、活動準備：

　　1、活動方案，有關表格。

　　2、競賽游戲活動有關準備。

　　3、獎品準備。

　　4、發動家長。

　　五、活動內容：

　　1、活動前準備。

　　2、歡迎家長。

　　3、親子競賽活動開展：

　　(1)活躍氣氛：親子跳大繩游戲。規則――家長牽著孩子共同成功跳入大繩，然后共同成功跳出大繩。成功者即派發小獎品。

　　(2)親子搶板凳：規則――家長和孩子分組同時進行搶凳，8個家庭同時PK，按出局家庭先后順序定名次派發小獎品。

　　(3)親子大象拋接投沙包：規則――孩子彎腰如大象狀轉5圈，再拋出球，家長于遠處接球。按命中數順序定名次派發小獎品。

　　(4)二人三足：規則――根據現場定跑道，5個家庭同時PK，按到終點的先后名次派發小獎品。

　　(5)媽媽認孩：規則――5名媽媽蒙上眼睛，孩子們隨機站于媽媽們前，媽媽們通過觸摸孩子的頭部或臉部認孩子;認出自己的孩子的話就抱著。按情況派發小獎品。

　　(6)家長、孩子、老師分享活動體會。

　　(7)親子派發、分享禮品。

學生戶外拓展活動方案 篇5

　　一、活動目的：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：待定(周末)

　　三、活動地點：⑴、湖濱廣場沙灘；⑵、x公園(拓展基地)

　　四、活動對象：富民小學一年級(5)班家長及學生

　　五、活動內容：①沙灘趣味運動會②單車騎行③綠地聊天

　　六、活動流程：

　　14：00集合:前往

　　14：30—14：50參觀后街精品樣板房

　　14:50—16:50:沙灘趣味運動會

　　16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

　　18:00集合返回

學生戶外拓展活動方案 篇6

　　一、活動目的：

　　為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，擬于在做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：待定（周末）

　　三、活動地點：⑴、湖濱廣場沙灘 ⑵、x公園（拓展基地）

　　四、活動對象：富民小學一年級（5）班家長及學生

　　五、活動內容：

　　①沙灘趣味運動會

　　②單車騎行

　　③綠地聊天

　　沙灘趣味運動會

　　① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛

　　③③② 10人11足沙上飛

　　③幸運連環套 ④跳大繩比賽

　　⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

　　單車（雙人、單人）騎行

　　綠地聊天

　　六、活動流程：

　　14：00集合:前往

　　14：30—14：50 參觀后街精品樣板房

　　14:50—16:50:沙灘趣味運動會

　　16:50—17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）

　　18:00集合返回。

　　一、指導思想

　　組織和開展學生社團活動是全面實施素質教育的重要手段，是適應新課程改革的一大舉措，是培養學生能力的重要途徑。通過豐富多彩社團活動的開展，能夠開闊學生視野，陶冶學生情操，啟迪學生思維，發展學生個性特長，全面提高學生素質。同時活躍校園生活，促進學風和校風的優化，推動校園文化建設和精神文明建設。

　　二、社團類別

　　經過幾年的建設與完善，陸渡中學的社團組織日趨完善，初步形成了十大社團，本學期學校將重點突出抓好以下社團：

　　1、“嘉則”文學社（負責人：郭勇衛）

　　（活動時間：周四第八課）

　　（活動地點：學生閱覽室）

　　2、“彩墨”書畫社 (負責人：邵明球、張莉)

　　（活動時間：周四第八課）

　　（美術社活動地點：美術教室）

　　（書法社活動地點：三樓教室3）

　　3、“夢之幻”舞蹈隊（負責人：朱艷）

　　（活動時間：周四第八課）

　　（活動地點：舞蹈房）

　　4、校合唱隊（負責人：張建芬）

　　（活動時間：周二第八課）

　　（活動地點：音樂教室）

　　5、田徑隊（負責人：陳凱）

　　（活動時間：周四第八課）

　　（活動地點：田徑場）

　　6、籃球隊（負責人：陳可）

　　（活動時間：周四第八課）

　　（活動地點：籃球場）

　　7、健美操隊(負責人：夏新光）

　　（活動時間：周三第八課）

　　（活動地點：舞蹈房）

　　8、主持與朗誦社 (負責人：張彩萍)

　　（活動時間：周四第八課）

　　（活動地點：四樓教室二）

　　9、科技社（負責人：倪貴忠、孫敏剛）

　　（活動時間：周四第八課）

　　（活動地點:四樓教室一）

　　10、電子小報社（負責人：何建斌、韓建文）

　　（活動時間：周四第八課）

　　（活動地點：電腦房）

　　三、組織領導（社團聯合會）

　　會長：陶正新

　　副會長：張倩

　　成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的班長和團支部書記。

　　四、社團活動基本要求

　　1、社團活動開展前要制定活動計劃，每周活動不少于一次，社團聯合會將不定期對開展的活動質量進行檢查。

　　2、社團每次活動結束后，社團負責人、學生代表須認真填寫《學生社團活動登記表》，并及時交社團聯合會存檔。

　　3、每學期結束后，各社團應對本學期工作進行書面總結，并交社團聯合會存檔。

　　4、每學期未，社團聯合會根據各社團活動情況，評選出優秀社團，社團活動先進個人給予獎勵。獎勵方式：通報表揚、證書、獎品等。

　　5、各社團活動如使用學校場地、設施，請注意維護場地整潔，愛護設備，使用后注意關閉水、電、鎖好門窗。

　　一、活動目的

　　1、通過活動，使同學們對中秋節這一傳統節日有更深刻的了解，培養大家的傳統觀念和意識，重視友情、親情，理解“團聚團圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。

　　2、通過活動，使同學們了解傳統佳節中秋文化，關于月亮傳說、中秋習俗、詩詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會中秋節的意蘊，感受中華民族傳統文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統美德。

　　二、活動要求和準備

　　1、挑選兩名主持人主持活動。(男：鐘迦泓，女：陳雨含)

　　2、收集《花好月圓》等樂曲。

　　3、全班分成4組，每人準備一首古詩，各組選出1～2名代表來誦讀古詩。

　　4、石又尹同學準備故事“中秋節的美麗傳說”。

　　5、每人準備一個月餅。

　　三、活動流程

　　第一階段：主持人開場白（3分鐘）

　　合：四丁班中秋主題班會現在開始！"明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。"又一個中秋佳節到來了，老師、同學們，大家好！祝大家中秋快樂！

　　女：月在水里，月在天上；月在畫里，月在心上。

　　男：月是期盼，月是掛牽；月是思念，月是圓滿。

　　女：今天，花好月圓，我們在歌聲中把友情播灑。

　　男：今天，中秋佳節，我們在溫馨笑語中開心徜徉。

　　合：我們在月下聚餐賞景，我們在月下期盼美好，我們在月下無限遐思……

　　女：提起中秋，大家會想到什么嗎？像中秋的詩歌，古人關于詠月暢懷的詩歌何其之多呀。

　　男：那就讓我們來考考大家。月是故鄉明

　　同學們：茶是故鄉濃

　　女：但愿人長久

　　同學們：千里共蟬娟

　　男：海上升明月

　　同學們：天涯共此時

　　女：看來大家對于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節的主角是高掛天空的一輪明月，關于中秋節的來源還有一段美麗的'傳說呢。

　　男：有請××同學為大家介紹“中秋節的美麗傳說”。

　　第二階段：講故事“中秋節的美麗傳說”（3分鐘）

　　石又尹同學：相傳嫦娥是帝嚳的女兒，也稱姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是堯帝手下的神射手。遠古時，有十個太陽一起升空，烤焦了所有莊稼草木，使民不聊生。后羿為救助百姓，用弓箭射下九個太陽，還除掉大地上的毒蛇猛獸，人們才得以安居樂業。不料，被射落九個的太陽皆是天帝之子，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇，就把長生不老藥送給他，但嫦娥起了私心，一個人偷偷吞服，身體竟輕飄上天。然而，嫦娥怕到天庭會受到眾仙取笑，只好奔往月亮，成了廣寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的當天，據說就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說已經流傳了很久很久，它是人們對盼望親人團圓寄托的一份美好情感。

　　第三階段：古詩誦讀（28分鐘）

　　女："床前明月光，疑是地上霜；舉頭望明月，低頭思故鄉。"這是游子的鄉愁。

　　男："人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。但愿人長久，千里共嬋娟。"月光傳遞思念，愿人們能夠天長地久。

　　女：古今中外詩人對中秋傾訴的古詩很多，下面我們進行古詩誦讀比賽，請老師和小組長一起來做評委。

　　男：請各參賽選手依次上場。

　　選手進行古詩誦讀

　　女：謝謝同學們的精彩誦讀。

　　男：我們從中深刻體會到了中秋節的意蘊，感受到了中華民族傳統文化的悠久歷史。

　　第四階段：中秋習俗搶答（5分鐘）

　　男：農歷八月十五，是我國傳統的中秋節，那么，中秋節的習俗不知大家又了解多少呢。

　　各組派代表回答。

　　女：謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進行最開心的事——品嘗月餅。

　　第五階段：品嘗月餅（5分鐘）

　　播放《花好月圓》樂曲。品嘗月餅，享受快樂！

　　第六階段：結束語（2分鐘）

　　女：今夜，月圓如盤；

　　男：今夜，月光如水；

　　合：今夜，月華如歌。

　　女：有你，我們高歌唱響希望；

　　男：有你，我們將快樂分享；

　　合：有你，所有的夢都在生長。

　　合：期待每一天的月圓，期待每一時的相聚，期待每一刻的歡暢。

　　女：在這里，讓我們誠摯祝福，祝福大家中秋佳節快樂。

　　男：在這里，讓我們真心祈禱，祈禱我們的明天會更好。

　　班會到此結束，謝謝大家！

學生戶外拓展活動方案 篇7

　　活動規程如下：

　　一、活動時間：xx年4月3日（星期三）

　　二、活動地點：皖河之濱

　　三、參與活動年級：三、四、五、六年級。學前班、一年級、二年級由班主任安排學習任務在家中學習，并做好安全教育。

　　四、教師安排：

　　活動指揮：汪善志

　　活動策劃：何英俊

　　活動安全負責人：何英俊

　　活動安全保衛分工：

　　丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）

　　班級安全責任教師：

　　301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰

　　五、活動過程：

　　1、8:00在校門口集合整隊，強調活動具體要求。

　　2、8:10出發。

　　3、到達目的地，各班級組織活動。

　　4、野炊。

　　5、12:00活動結束，步行返家。

　　六、安全保障措施：

　　1、4月2日各班組織一次本次活動專項安全教育活動，使全體師生時刻將安全裝在心中。4月3日出發前，以班級為單位進一步強調活動注意事項。

　　2、做到人員保證，帶隊教師負責組織參與學生的'一切活動。同時要強調行動紀律，要求學生服從大局，統一指揮，統一行動，團結協作，互相幫助。

　　3、注意飲食安全，不讓學生喝生水和食用不衛生的食品等。

　　4、不準學生擅自離開群體活動，有特殊情況的須經班主任確認和同意。

　　5、保衛人員要帶好外傷常用藥。

　　6、對身體有疾病的學生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學生堅決不給予參加。

　　七、注意事項：

　　1、班主任做好出發前的組織工作和安全教育。

　　2、愛護花草樹木，愛護農作物，不搞破壞。

　　3、以年級為單位活動，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動聽班主任指揮。

　　4、不參加的學生班主任電話聯系家長確定。

　　5、活動結束后，學生列隊返校，如學生就近回家，需經班主任確認和同意。

　　6、建議同學穿運動鞋，寬松的衣服。

學生戶外拓展活動方案 篇8

　　一、活動目的：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：待定(周末)

　　三、活動地點：⑴、湖濱廣場沙灘;⑵、Xx公園(拓展基地)

　　四、活動對象：

　　五、活動內容：①沙灘趣味運動會②單車騎行③綠地聊天

　　六、活動流程：

　　14：00集合:前往

　　14：30—14：50參觀后街精品樣板房

　　14:50—16:50:沙灘趣味運動會

　　16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

　　18:00集合返回

　　學生戶外拓展活動方案4

　　預算費用：每人50元(多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費。

　　目的：

　　1、增強班級向心力和凝聚力。

　　2、增進一班和五班同學的了解。

　　3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會。

　　活動安排：

　　早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案。

　　九點半正式開始拓展訓練：

　　附：執行方案

　　08：50-09：30開營儀式破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家。

　　活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

　　09：30-10：30信任背摔

　　內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的：1、了解有效的'溝通的環節和步驟。

　　2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

　　3、"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網

　　內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

　　2、體現協同工作在解決問題的作用。

　　3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!

　　中午

　　12：00-12：30午餐6元標準餐

　　12：30-13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30互動游戲熱身

　　14：40-15：50挑戰五分鐘

　　內容：比賽以游戲的。方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

　　16：00-17：00求生墻

　　內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

　　2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

　　你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧，精英們!

　　17：00-17：20活動總結

　　活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

　　1、拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

　　2、據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

　　3、這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

　　4、這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

學生戶外拓展活動方案 篇9

　　超經典戶外拓展訓練項目概述：

　　這個拓展項目的名字叫孤島求生，這是拓展訓練針對企業管理設計的最經典的項目之一，看似簡單的活動所蘊涵的道理，揭示的問題，對人的震撼，能夠讓我們回味無窮。

　　b、團隊挑戰人數：9人

　　c、場地拓展器材：

　　竹簽，兩塊木板，一個塑料桶，網球5~10個，任務書

　　一套，報紙二張，筷子兩雙，透明膠帶一卷，筆一只，眼罩4個

　　d、場地要求：平坦

　　E、拓展訓練的目的：

　　1、層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通

　　2、 領導藝術與領導力學習

　　3、突破思維定勢，培養創新與風險意識

　　4、信任與合作

　　5、時間管理與80/20法則

　　拓展訓練任務：

　　1、將每個網球投入桶中

　　2、將所有人集中到珍珠島

　　拓展游戲規則：

　　1、為了安全你們不得踏入激流

　　2、在整個過程中你們不得摘去眼罩

　　3、不得動木板

　　超經典戶外拓展訓練項目——【籮卜蹲】

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

　　附加團隊活動（備用）

　　“單腳火車跑”

　　7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優勝隊。

　　規則：每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格。

　　超經典戶外拓展訓練項目——【生死電網】

　　以45人為例，分為3組，每組15人。其中分男生組，女生組，男女混合組。“生死電網”的設計類似于魚網。

　　超經典戶外拓展訓練項目任務：在規定時間內，所有隊員安全順利的通過大小不一的網洞到達另一邊。

　　超經典戶外拓展訓練項目規則：

　　1、每個網眼只可以使用一次。

　　2、在穿越蜘蛛網的過程中，身體的任何部位包括衣服頭發不能觸碰到網，如果觸網了，該學員返回從來，并且該網不能再次使用。

　　3、成功穿越過去的學員不能返回。

　　4、做俯臥撐買網眼

　　超經典戶外拓展訓練項目——【雷陣】

　　拓展游戲時間：15～30分鐘

　　拓展小游戲人數：至少12人，越多越好。

　　所需道具：

　　a、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　拓展訓練項目詳細步驟：

　　a、選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　b、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　c、讓每個隊員找一個搭檔。

　　d、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　e、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　f、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是飲料瓶等）。

　　g、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　超經典戶外拓展訓練項目——【無敵風火輪】

　　一、拓展項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的.大場地南區正門轉盤

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　超經典戶外拓展訓練項目——【并肩起立】

　　1、拓展游戲時間：30分鐘

　　2、小組人數：不限

　　3、場地：空地

　　4、拓展小游戲概述：注重團隊的合作和競爭力。

　　5、破冰游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

　　6、游戲規劃：

　　1）兩個連隊逐次分別按照5人一組，10人一組，20人一組，40人一組，同時進行難度升級比賽，最先完成所有任務的連隊獲勝。

　　2）隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。

　　7、游戲結束，主持人引導進行討論：

　　1）在游戲進行的過程中，你們小組是否能夠進行有效的溝通？

　　2）你認為如何才能讓同組的員工齊心協力盡快完成任務？

　　游戲二：領袖風采

　　戶外拓展訓練游戲精選——【盲人方陣】

　　拓展培訓項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規定的時間內利用統一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

　　拓展訓練作用目的：領導在實現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協調是實現目標的重要手段，有效的溝通是實現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。

　　戶外拓展訓練游戲精選——【驛站傳書】

　　戶外拓展項目介紹：在規定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。

　　戶外拓展訓練游戲目的：體會組織分工和協作的重要性，體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用，培養團隊的創新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創新的樂趣。

學生戶外拓展活動方案 篇10

　　(一)搭橋過河

　　一、項目類型：

　　戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　二、參賽人員：

　　每隊派六人上場（2男4女）

　　三、場地要求：

　　一片空曠的大場地比賽賽距：30米

　　四、需要道具：

　　小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　五、競賽方法：

　　賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊"小地毯"，由第一名隊員向前搭放"小地毯"，第三個隊員不斷地把身后的"小地毯"傳給第一個隊員，三人踩著"小地毯"前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過"地毯"以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　七、競賽規則：

　　(1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

　　(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

　　八、活動目的：

　　本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

　　(二)地雷陣

　　一、游戲類型：

　　戶外游戲、團隊素質拓展游戲

　　二、游戲時間：

　　15～30分鐘

　　三、游戲人數：

　　至少12人，越多越好。

　　四、所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。

　　3、一些報紙，使用對角線約1500px（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的."地雷"。

　　五、游戲目的：

　　建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　六、詳細步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3、讓每個隊員找一個搭檔。

　　4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。

　　7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

學生戶外拓展活動方案 篇11

　　一、活動目的

　　拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

　　拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

　　二、活動的主題

　　團結友誼合作拼搏

　　三、活動的具體事宜

　　主辦單位：院團委學社聯大學生素質拓展社團

　　承辦單位：大學生素質拓展社團

　　比賽時間：20xx年xx月xx日

　　比賽地點：田徑場

　　四、參賽人員：

　　社團會員

　　五、活動流程：

　　（一）預賽部分

　　1、預賽分四個項目：并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河

　　2、預賽內容

　　并足運球

　　目的`：協調同學們的步伐一致性，同時用手顛球，使注意力分散。達到一心兩用的效果。游戲規則：

　　1、六名隊員并排站成一行，相鄰同學的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時每位隊員手中持排球，并進行不斷的顛球。

　　2、過程中，排球掉到地上時，此過程中全隊必須停止前進。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開始。

　　3、距離設置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

　　“瞎子”背“瘸子”

　　目的：溝通配合能力，活躍氣氛

　　游戲規則：

　　1、選六名隊員，三男三女。

　　2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

　　4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生

　　5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

　　椅子“渡河”

　　概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

　　游戲規則：

　　1、選七名隊員，四男三女。

　　2、地上各畫出一條起點和終點線，中間當“渡河”。

　　3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位。

　　4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

　　5、如果腳著地，全部對員都要重新做起。

　　6、最快渡河的一隊獲勝。并記錄時間。

　　5、比賽準備器械：秒表兩個、排球六個、椅子兩個、繩子若干，蒙眼布若干。

　　4、評分標準：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊進入決賽階段。

　　（二）決賽部分

　　1、決賽分四個項目：生死電網、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落

　　2、預賽內容

　　盲人方陣

　　內容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。此環節鍛煉團隊協調能力，考察團隊問題解決能力

　　交通阻塞

　　內容：

　　（1）、在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準。

　　（2）、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

　　（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下：

　　A、每次只能有一個人進行移動；

　　B、人只能前進不能后退；

　　C、人不能離開方格；

　　D、只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；

　　E、一個方格內只能有一個人。

　　記下每隊完成所用時間。

　　潮起潮落

　　內容：每隊9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。記下每隊所用時間。

　　3、評分標準：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。

　　六、比賽獎項設置：

　　一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名

　　七、經費預算：

　　50米繩子———————30元

　　100個眼罩——————400元

　　水筆22個———————15元

　　畫紙22張———————20元

　　花束4束———————40元

　　氣球100個—————————————20元

　　條幅—————————100元

　　礦泉水————————20元

　　教師指導費——————200元

　　總計：845元

　　八，未盡事宜另行通知

學生戶外拓展活動方案 篇12

　　一、會議目的：

　　為更好的鼓舞員工工作的士氣，擬對去年“社區創安”工程優秀的個人和部門進行表彰；達到激勵先進，鞭策后進。并就今年“科技創安”工程項目啟動進行動員、宣傳和造勢；通過一系列的互動游戲、節目增加員工的團隊協同能力，提高員工工作熱情，為今年工程項目的'順利推進鋪墊良好的基礎。

　　二、活動地點、時間：

　　地點：白關鎮大京水庫

　　時間：年6月18日上午：8：00————下午：06：00

　　三、參加會議人員：

　　1、湖南聲迅電子有限公司全體員工（值班留守人員除外），約140人。

　　2、市技防大隊相關領導約5人。

　　四、會議主題：

　　收獲成果，決戰今年

　　五、活動流程：

　　1、6月18日上午：08：00在公司大樓前集合，統一上車啟程。

　　2、上午：09：00———11：30在大京水庫大京賓館會議廳開會。

　　3、中午：12：00———01：30在大京水庫大壩用餐。

　　4、下午：02：00———04：00拓展游戲。

　　5、下午：04：30———05：30自由活動。

　　6、下午：06：00準時集合上車返回。

　　六、活動統籌及會場布置：

　　1、總經辦：

　　A、負責確定與會領導人員名單，制作席位立牌并于會議15分鐘前安放到位。

　　B、負責協調賓館工作人員將音響、麥克網（無線或有線）并于會議前15分鐘調試完畢。并負責做好會議記錄。

　　C、負責會議組織及領導接待。配備好攜帶式麥克風2個。

　　D、負責拓展活動的組織與實施。

　　2、市場部：

　　A、負責在會議前一天制作并安裝10M橫幅一條；紅底黃字，文字：“社區創安”表彰“科技創安”動員大會暨大京水庫拓展活動。

　　B、負責文化衫（男：藍色，女：黃色）印字（前面公司標致、后面：聲迅安保），及活動隊旗的設計與制作。

　　C、負責提供拓展游戲內容及實施方法。

　　D、負責活動期間照像及視頻拍攝。

　　3、行政部：

　　A、負責確定受獎人員、部門名單并準備相對應頒獎的證書、獎金。

　　B、負責采購水果、花生、瓜子，按每人壹市斤（三者合一）計算配置并在會議前20分鐘按座位、桌位放置到位。

　　C、負責往返車輛的協調，在規定的時間前10分鐘到達指定地點。組織員工往返上下車。

　　D、負責中餐飯菜的配送，及員工用餐餐具。

　　E、負責拓展活動所需的物品和工具。

　　F、負責聯系確定會場及場地桌椅，會議主席臺及音響、麥克風。

　　七、會議安全：

　　1、技防巡邏隊安排必要的隊員進行巡邏，負責安排公司大廳值班人員，保證會議期間公司安全。

　　2、運營中心配備必須的執機員留守值班。

　　3、技防巡邏隊負責員工往返過程中的安全工作，及會場安保工作。協助總經辦做好拓展活動有安全工作。

　　八、費用：

學生戶外拓展活動方案 篇13

　　一、活動對象：

　　新城區幼兒園大班

　　二、活動時間：

　　30分鐘（戶外活動20分鐘）

　　三、活動地點：

　　幼兒園草地

　　四、活動目的：

　　讓幼兒了解世界地球日的有關知識，并懂得保護地球的重要性，讓保護環境成為幼兒的一種自覺行動。

　　材料：大自然尋寶卡；舊信封、紙袋

　　規則：小組成員一起活動；不得采摘或傷害動植物；遵守時間。

　　材料：自然尋寶卡、草地尋寶地圖若干份

　　五、活動過程：

　　①講述生物與非生物，討論非生物的重要性。

　　②幼兒分為2人或3人一組。

　　③分給每組幼兒9張尋寶卡、一張活動頁、一個舊信封及尋寶地圖。

　　④把幼兒帶到草地，給他們15～20分鐘時間去尋找、收集卡上的東西，放入袋中。每位幼兒記下找到這些東西的地點。

　　⑤15～20分鐘后，集合幼兒，回到教室。

　　⑥各組向大家展示他們找到的東西，并講出它對自然環境的重要性。大家一起討論自然界中各種事物之間的聯系及各自獨特的作用。

　　⑦總結：地球只有一個，若我們不珍惜它的話，它會報復我們的。

　　⑧每組展示完畢，讓他們將這些東西再次放回原地。