小學生睡眠管理整改方案（精選29篇）
小學生睡眠管理整改方案 篇1
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、管理實施領導小組
組長：
副組長：
組員：
全體班主任家委會代表
二、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態�？梢妼W生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
三、睡眠的布置與實施
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2、學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
3、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
四、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
五、加強監管，優化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生睡眠管理整改方案 篇2
一、指導思想
為確保學生的思想道德建設和精神文明建設,確保全體學生在我校認真地學習、安全地學習,特制定北京師范大學鄂爾多斯附屬學校20xx-20__學年軍訓及入學前教育方案。
二、目標
1、小學目標：通過入學教育，初步培養學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，以促進一年級學生的身心由幼兒園階段向小學階段過渡和轉化，促進全體轉入我校的學生盡快地適應新的學習生活環境，塑造具有良好習慣和優秀品質的活潑型的小學生，初步創建具有良好班風和學風的班集體。
2、初中目標：通過入學教育，使學生盡快的適應新的'學習生活環境，以促進學生的身心由小學階段向中學階段過渡和轉化;初步培養學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，使其學習態度、思想品德、紀律觀念、行為習慣、身體素質、意志力等方面能朝好的方向發展。
三、時間安排
1、8月26日～8月29日軍訓及入學前教育
2、具體時間安排：
年級 時間 內容 地點
一～三年級 8：00～9：30 軍訓 入學前教育在各班級教室進行;軍訓在升旗廣場、籃球場進行。
9：40～10：20 入學前教育
10：30～11：10 軍訓
11：10 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：50～17：00 軍訓
17：10 放學
四～六年級 8：00～9：30 軍訓
入學前教育在悟學講堂進行;軍訓在操場進行
9：40～10：20 入學前教育
10：30～11：40 軍訓
11：40 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：50～17：00 軍訓
17：10 放學
初一、初二 8：00～9：30 軍訓 入學前教育在各班級教室進行;軍訓在操場內進行。
9：40～10：20 入學前教育
10：30～12：10 軍訓
12：10 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：40～17：00 軍訓
17：10 放學
四、人員安排及要求
1、各年級需要教官數量：
年級 教官數/位 年級 教官數/位
一年級 4 五年級 3
二年級 2 六年級 3
三年級 2 初一年級 2
四年級 2 初二年級 3
共需要21位教官
2、各年級體育教師跟住本年級配合教官進行軍訓，鄧威為總負責人。
3、各班班主任全程跟班軍訓。
4、各班語、數、外教師配合，分塊對學生進行入學前教育。
5、醫療保障，校醫2人。
五、軍訓及入學教育內容與目標
1、軍訓主要內容及目標：
軍訓內容 目標、要求
1)向左、右轉 各年級均要學會
2)齊步走 各年級均要學會
3)正步走 四年級以上各年級學會
4)左、右轉彎 各年級均要學會
5)站軍姿 各年級均要練習
6)軍體拳 四年級以上學習
7)軍歌 各年級均要學習
2、入學前教育內容：
入學前教育內容 要求
1)熟悉校園環境
2)學校安全教育 學校安全常識;交通安全常識;食品衛生安全常識及日常生活安全常識等
3)校訓及闡釋 背誦
4)我校學風 背誦
5)學校歷史、榮譽、傳統 熱愛學校
6)《中、小學生守則》 初中學習《中學生守則》;小學學習《小學生守則》。熟記
7)校規、校紀及十項評比
8)文明禮儀要求 進入校門見到教師、家長要問好;隨手撿拾垃圾等。
9)國歌、隊歌、團歌 各年級都要學會唱國歌、隊歌;初一、初二年級學生要學會唱團歌。
六、軍訓期間內容流程
1、26日7：50一～八年級全體學生操場集合，8：00開訓儀式。(主持：肖菊)
1)出國旗。
2)唱國歌。
3)劉校長做訓前動員。
4)教官代表講話。
5)學員代表講話。
6)軍訓開始。
2、29日13：30軍訓匯報演出(主持： )
1)學生做軍訓個人總結2)班主任做班級總結
3)教官做軍訓總結
4)各方陣表演
5)表彰優秀班級、優秀學員
6)劉校長講話
7)軍訓結束
七、費用預算
1、錦旗一面 500元
2、教官午飯 700元
3、教師補助 50元/天/人×4天×6人=1200元
4、軍訓費用 XX元
5、綠豆湯 50元
6、紙杯 50元
7、醫療藥品 100元
8、優秀班級、學員表彰證書及獎品 200元
總計：3800
小學生睡眠管理整改方案 篇3
教學目標：
1、了解小學生常見病的種類。
2、掌握常見病的預防措施及防治方法。
3、家校配合共同促進孩子健康成長。
教學重、難點：
常見疾病的預防措施。
教學過程：
一、導入：
小學生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業負擔的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“小學生常見疾病的'防治”�，F在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類：不傳染和傳染性疾病。
二、小學生不傳染的常見病有哪些呢?
近視眼、齲齒、單純性肥胖、營養不良、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。
下面我們就分別來談談它們防治方法。
1.近視
(1)近視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛生，久而久之，就會形成真性近視。它的發生和發展與遺傳和環境因素有關。
(2)防治方法：
a.養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。
五要是：
光線要充足，姿式要端正(一拳一尺一寸)，勞逸要結合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。
五不要是：
不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字;不要在走路或乘車時看書、寫字;不要躺著或歪著看書;不要連續長時期看書、寫字;不要近距離看書、寫字。
b.藥物治療和配戴眼鏡。
2.齲齒
(1)齲病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長發育最常見的口腔疾病。我國學生的齲齒患病情況嚴重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢，學生牙周病患病尤為突出。因此，我們要從學生口腔健康教育入手，提高學生口腔健康意識，培養學生良好的口腔衛生習慣。
小學生睡眠管理整改方案 篇4
活動目的：
對學生進行心理健康方面的教育。
活動內容：
1、分析案例。
2、學習心理健康方面的知識。
活動過程：
一、談話：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么辦？
1、上課不注意聽講怎么辦？
2、如何提高學習成績？
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績不佳的陰影
5、提高自己的注意品質。
6、做好考試前的復習。
7、厭學了，怎么辦？
8、成績直線下降，我很自卑。
9、作文不及格。
10、大膽與人交往。
11、同學對我有成見，我該怎么辦？
12、如何處理好師生關系？
13、怎樣改善人際關系？
二、組織學生討論：
1、小組內選擇幾個話題進行討論。
2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。
三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什么好的辦法？
3、學生發表看法。
四、取長補短
想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應該怎么做？
五、總結。
小學生睡眠管理整改方案 篇5
一、學校食堂環境衛生管理制度
l、食堂應保持內外環境整潔，采取有效措施，消滅老鼠、蒼蠅、蟑螂和其他有害昆蟲，消除其孽生條件。
2、食堂應按照生進熟出的原則合理布局，防止生熟食品交叉污染。
3、食堂應建立清潔衛生制度和衛生責任區包干制度。做到每天一小掃、每周一大掃、有臟隨時掃。
4、食堂應做到廚房地面干爽，沒有油膩和垃圾，墻面干凈，灶面、操作臺整潔。
二、食品采購和儲存衛生管理制度
1、學校食堂必須問持有衛生許可證的單位采購食品，并嚴格執行索證、驗證制度。
2、食品的采購和儲存應由專人負責。建立食品入庫、出庫和日常性查驗制度。發現存在不符合衛生要求的食品應及時進行處理。
3、倉庫食品應當分類分架、隔墻離地存放，冰箱食品應生熟分開存放，并分別標明進貨日期，做到先進先出。
三、食品加工過程衛生管理制度
1、食品加工前應認真檢查，發現腐敗變質、感官性狀異常的食品不得加工。
2、蔬菜切配前應先沖洗并浸泡10分鐘以上；禽蛋類在使用前應對外殼進行清洗，必要時進行消毒處理。
3、肉類、水產類、蔬菜類食品應分別在專用清洗池、操作臺中清洗、切配，葷、素食品原料的盛放容器應嚴格分開，并有明顯標志。
4、加工食品必須燒熟煮透，中心溫度不得低于75deg;C。
四、食堂餐具、工用具衛生管理制度
1、餐具、工用具使用前必須洗凈、消毒，嚴格執行一洗、二清、三消毒、四保潔制度。
2、清洗餐具、工用具必須在專用水池內進行。
3、餐具、工用具消毒使用的消毒劑必須符合衛生標準。
4、餐具、工用具清洗、消毒后必須儲存在保潔柜中備用，保潔柜應定基清洗，保持整潔。
五、食品供應和留樣制度
1、烹調好的食品應當在備餐間內存放，烹調后至食用超過2小時的，應當在高于65deg;C或低于1Odeg;C的條件下存放。
2、在用餐場地外就餐的，應在備餐間內分裝成單人份再供應。
3、供應后剩余食品必須冷藏，冷藏時間不得超過24小時。
4、每日供應的菜熹 (包括含陷的面制品)應在冰箱內留樣48小時，留樣量為100一200克，并做好留樣記錄。
六、食堂從業人員衛生管理制度
1、工作前、處理食品原料后、便后用肥皂及流動水洗手;接觸直接人口食品前應先洗手并用消毒水消毒。
2、穿戴清潔的工作衣、帽，并把頭發置于帽內。
3、不得留長指甲、涂指甲油、不戴外露飾物。
4、不得在食品加和銷售場所內吸煙。
小學生睡眠管理整改方案 篇6
為進一步提高學生的心理健康水平，培養學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20xx年月9日—月1日
三、活動內容
1、開展心理健康知識宣傳。
大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異�，F象。
2、開展心理健康教育講座。
邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。
舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。
組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。
四、有關要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的`重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確�；顒拥膶嵤┬Ч�。此項工作納入德育工作考核。
2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各�；顒臃桨�、總結請于20xx年6月x日前報市教育體育局。
小學生睡眠管理整改方案 篇7
快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
3、注意飲食衛生。
二、學習不放松。
1、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
2、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
3、最好每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
1、適當的玩耍，健康的游戲。
2、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。
3、適當的玩耍，去公園、游樂園玩一玩，調節身心。
四、暑假補上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
2、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
計劃人：
一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記（這樣可以提高我的作文水平）；
二、要報書法班（可以把字練的更漂亮）；
三、每天寫一張口算作業（可以提高我的口算能力）；
四、買本暑假作業寫寫（這樣可以鞏固我以前所學的知識）；
五、預習第三冊《語文》《數學》（為下學期打好基礎）；
六、報游泳班（可以強壯身體）；
七、每周六上2小時畫畫課（可以提高自己的想象力）；
以上是我的20xx年暑假學習計劃我相信自己一定會堅持到底！
小學生睡眠管理整改方案 篇8
為切實做好課外讀物進校園的管理工作，豐富學生的閱讀內容，有效拓展學生閱讀活動，規定課外讀物進校園管理，防治問題讀物進校園，充分發揮課外讀物育人功能，根據《中小學課外讀物進校園管理辦法》，結合本校實際，制定如下實施方案。
一、工作目標
嚴格落實《中小學課外讀物進校園管理辦法》，落實主體責任，嚴格按照教育部規定的推薦程序進行推薦和選用，為學生提供優質的閱讀書籍，豐富學生的閱讀活動。構建書香校園、營造書香家庭，讓讀書成為學生的生活習慣。
二、成立領導機構
組長：
副組長：
成員：各班主任及各班家委會成員
三、工作內容
1、做好排查工作，保證課外讀物質量。
學校負責人及圖書管理員嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》規定的“十二種情形”不宜讀物，對學校圖書館的書籍進行排查，發現不符合要求的書籍及時清理，不準借閱。各班主任要按照要求隨時檢查學生帶入學校的課外讀物，發現不宜讀物，要教育學生不得帶入學校，不得閱讀，并及時告知家長對讀物進行處理。學校及各班級要通過家長信、家長會、家長群等方式，向家長宣傳《辦法》規定的“十二種情形”不宜讀物，并對家中書籍進行排查，及時清理，禁止學生閱讀。
2、健全管理機制，嚴把購書質量關。
學校嚴肅學生課外讀物推薦、征訂紀律，非經上級教育主管部門同意學校不得向學生推薦、征訂課外讀物。成立以校長為組長的課外讀物領導小組，成立由領導、教師、學生及家長為主的讀書目錄審核推薦小組，按程序做好課外讀物的.遴選、推薦、審核、購買工作。學校每學年購買圖書一次，以天津市教育委員會教育技術裝備中心下發的《20xx年天津市中小學圖書推薦目錄》為主，由學校領導小組按照《辦法》規定進行選書，再由推薦小組進行審核，最后將推薦目錄通過家長信、公眾號、家長群等方式向學生及家長公開，公示期為3天。堅持自愿購買原則，禁止強制或現象強制學生購買課外讀物。
對于社會捐贈等其他渠道進校園的課外讀物，也要嚴格履行以上程序，嚴把進校關，保證課外讀物的質量。
3、開展讀書活動，培養讀書習慣。
學校做好讀書活動的落實工作，指導、督促學生開展閱讀活動。學校將通過校課實施讀書工程，認真制定讀書計劃，精選適合學生閱讀的書籍，并與其他部門組織的讀書活動有效結合，培養學生的閱讀興趣，讓讀書成為學生的生活習慣，營造“讀書校園”。各班主任要把讀書活動納入班級活動，開展“親子閱讀”活動，構建“書香家庭”。語文學科教師要擔起學生讀書的責任，拓展學生的閱讀內容，培養學生的閱讀習慣。
四、工作要求
1、加強組織保障。學校領導小組、推薦小組認真履行職責，嚴守工作紀律，切實將課外讀物進校園工作落地落細落實，使本校學生課外讀物的推薦、征訂、閱讀等工作良性發展。
2、加強宣傳工作。學校要及時向教師、學生、家長做好課外讀物進校園的宣傳工作，形成合力，保障工作效果。
小學生睡眠管理整改方案 篇9
一、指導思想：
豐富校園生活，增強學生體質，磨練學生意志品質，增強校級之間的友誼和交流，培養學生對足球的興趣愛好，讓每位同學都能得到在綠茵場上一展風采的機會。
二、時間與地點：
二、比賽項目設置：
團體項目：五人制足球比賽、九宮格射門。
個人項目：個人運球繞桿。
四、參賽報名辦法
1.要求各校組織校內競賽活動進行選拔，擇優報名組隊。
2.競賽分男子組、女子組，以校為單位組隊參賽，各單位可報男、女各一隊，運動員必須是同一學校的學生。
3.每隊限報領隊1人，教練員1人，運動員10人。
五、競賽辦法
五人制足球賽：
采用國際足聯最新審定的《室內五人制足球競賽規則》，并執行《中國足球協會比賽違規違紀處罰辦法》。男生7人，女生3人的方式。比賽時間為30分鐘，上半場十分鐘、中場休息點球大賽和下半場20分鐘，上半場上場比賽的五名隊員中必須要有一名女隊員，下半場可以都是男生。
中場休息點球大賽，只能替補上場，每人一次共五顆球。
得分方式：比賽過程中男生進球得2分，女生進球得3分。點球大賽男生進球得1分，女生進球得2分。累計得分最多的'一方獲勝。
九宮格射門：
比賽人數5男5女，每人相距球門8米的距離射門兩次，累計得分最多的一方獲勝。
個人運球繞桿：
比賽人數各校3男3女，在長30米寬4米的比賽場地，起點到第一個標志桿相距5米，每個標志桿相隔5米的距離，標志桿不低于1.2米，聽到開始的口令后開始繞桿，通過最后一個標志桿后在到達終點前必須觸球至少一次，人和球都通過終點后計時停止。
六、錄取名次和獎勵
各項比賽均取前8名（均頒發獎狀）。
七、其他注意事項
1、上場隊員不準佩帶戴手表、項鏈、耳環等手飾。
2、上場隊員不準留長指甲。
3、上場隊員（五人制足球）必須穿帆布膠釘足球鞋。
小學生睡眠管理整改方案 篇10
一、評選標準：
1、在品德修養上，應知榮明恥，具有熱愛祖國、服務人民、辛勤勞動、崇尚科學的高尚品德，具有良好的文明衛生習慣，愛護環境，勤儉節約。遵紀守法，遵守《小學生守則》、《小學生日常行為規范》及學校的規章制度。積極參加集體活動，孝敬父母，尊敬師長，禮貌待人。具有“愛國、守法、誠信、知禮”的公民道德和社會主義榮辱觀。
2、在學習生活上，應具有正確的學習目的和良好的學習習慣，勤奮學習，刻苦鉆研，勤思好問，牢固掌握各門功課的基礎知識和基本技能，不偏科，注意全面發展。
3、在藝體活動上，應積極參加藝術訓練和體育鍛煉，上好每節藝術課、體育課、體鍛課，做好“三操”，體育成績達到國家統一規定的各個年齡段的最低要求，培養良好的心理素質和審美情趣。
4、在人際交往上，能積極參加每次的社會實踐活動和班隊活動；在活動中和日常生活中能樂于奉獻、誠實守信、勇于創新；欣賞、接納、包容、關愛他人，掌握溝通方法，有自信，大膽表達自己的想法，不以自己為中心，不隨便發脾氣，學會傾聽別人的意見，善于與別人交流合作，懂得在有良好的心理素質和較強適應社會生活的能力。言行一致，誠實謙虛，團結同學，
二、評選內容及步驟：
1、自己推薦——用文字的形式介紹自己（統一表格）。
重點介紹自己的特別之處，最好能以故事的形式講述自己的閃光點。要求：低年級100字，中年級200字，高年級300字。
2、才藝展示——舉行“我是朝天未來星”中隊活動，學生可以通過自己寫文章朗誦、唱歌、舞蹈、繪畫、樂器、手工表演等方式展示自己的閃光點。（4月28日）
3、根據評選標準和個人特點，每班評選出一名“朝天星”，如“朝天科技星”、“朝天禮儀星”、“朝天勤學星”、“朝天才藝星”、“朝天環保星”、“朝天舞蹈星”、“朝天百靈鳥星”等。
4、5月10日把“朝天未來星”的推薦評選表（自己推薦、中隊意見等）交到大隊部，5月16日拍照。
小學生睡眠管理整改方案 篇11
一、進行自我分析：
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此首先要自我分析。
1、分析自己學習的特點，可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出特點。
2、分析自己的學習現狀，一是和大家比，二是和自己以前過去比。
二、確定學習目標
每天每科各做10道練習題，并讀書各15分鐘。
三、科學安排時間：
1、早上6點起床并快速預習當天要講的課；
2、回到學校在早、午讀之前也要讀書、看書、預習；
3、課間盡量復習上堂課老師講的內容；
4、放學后要盡快回家，在吃晚飯前要盡量做適量的作業；
5、晚飯后一會兒必須重新開始學習；
6、睡覺前讀一次數或背一次書。
小學生睡眠管理整改方案 篇12
一、發動階段
12月19日中午12：00召開正副班主任和相關人員會議，傳達活動方案，布置相關任務。
二、準備階段
12月19日～24日，班主任布置學生帶彩帶、圣誕樹、圣誕帽、音樂(鈴兒響叮當等)、噴雪、零食、裝飾品、小禮品、圣誕義賣物品等活動所需物品。
12月21日前班主任策劃好班級聯歡活動方案，12月25日午前副班主任組織學生布置好教室，營造濃濃的圣誕節氛圍。(學校提供彩色皺紋紙、圣誕老人頭像、拉花等，其余發動學生自帶)
公寓樓大廳布置一棵圣誕樹(負責人：)。
7號樓櫥窗張貼一張圣誕宣傳畫(負責人：)。
三～六年級布置學生搜集圣誕節相關資料。語文、英語、音樂、美術等學科教師利用周一至周四時間上一節與圣誕相關的'文化閱讀(實踐操作)課。
三、實施階段：
1.圣誕義賣活動
活動時間：20xx年12月25日中午11：50～中午1：10
活動地點：學校操場
活動對象：全校師生
義賣年級：一～六年級
具體要求見十二月每月一事“愛心義賣”方案。
友情提醒：義賣活動時師生都戴上圣誕帽。
2.圣誕聯歡活動
活動對象：一～六年級全體學生
活動地點：各班教室
活動時間：走讀：12月25日下午2：50～4：20
半托：12月25日晚上5：30～7：00
全托：12月25日晚上6：00～7：30
活動負責：班主任具體負責，副班主任協助。
活動要求：
(1)以班級為單位開展聯歡活動，活動以游藝類節目為主，穿插圣誕節、圣誕樹、圣誕老人的傳說、圣誕老人分發禮物等。
(2)老師和學生統一戴上圣誕帽(老師的圣誕帽由學校統一提供，學生的圣誕帽由學生自備，如果沒有也不作強求);
(3)下午5：00所有行政和相關老師統一在學校用餐，晚飯后蹲點行政插到各年級與生同樂。
(4)早晨在底樓導護的老師戴好圣誕帽在東校門迎接學生。平安夜、圣誕夜行政值班、保育老師也戴圣誕帽。
3.圣誕有禮活動
(1)走讀、半托生：由班主任發家校通聯系家長，請家長在平安夜(12月24日)給孩子一件禮物。
(2)全托生：由學校生活指導中心安排給每位學生準備一份小禮物。
小學生睡眠管理整改方案 篇13
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現制定我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態�？梢妼W生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
二、管理目標
1、學校層面
學校把科學睡眠宣傳教育與管理納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力宣傳普及。
教師了解分析目前學生的睡眠狀況，針對學生睡眠的實際情況進行科學性研究，制定相關行動策略，以促進學生保障睡眠時間，提高學生睡眠質量。教師在教育學生的同時還要引導、配合家長加強過程管理，豐富評價方式，培養學生良好的生活、睡眠習慣。
2、家庭層面
家長要增強對孩子睡眠重要性的認識，同時參照學校的促進學生健康睡眠的行動指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠時間，改善孩子的睡眠質量，家校聯動共同促進學生的健康發展。
學生要明白睡眠對于自身健康成長的意義，要重視自己的睡眠情況，增強自我管理意識，培養良好作息習慣，努力讓自己擁有高質量的睡眠。
三、睡眠的布置與實施
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生就寢時間一般不晚于21：20，學生每天睡眠時間為10小時。
2、豐富科學睡眠宣傳課程。通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強師生、家長的健康睡眠意識，積極引導共同參與到學生睡眠管理中來。
3、學校切實做好減負增效工作，加強作業管理，各科教師嚴格按規定控制課外作業，班主任合理調控作業總量(一、二年級不布置書寫作業，其他年級每天書面作業完成時間不超過60分鐘)。優化作業設計，落實減負增效。對不能按時完成作業的學生進行針對性幫助和輔導并調整作業。
4、學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的`，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
5、教師對于個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
6、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
四、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
減輕課外學業負擔。家長應該切實減輕孩子學業負擔，不要自行布置孩子課外作業，不盲目參加課外培訓，不跟風報班，應根據孩子興趣愛好合理選擇。避免發生學校減負、家庭增負的現象，從而占用孩子的睡眠時間。
五、加強監管，優化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將學生睡眠情況納入學生體質監測的范圍內，將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生睡眠管理整改方案 篇14
一、教學理念：
隨著社會的發展和進步，青少年的思想和心理也在發生著變化。
由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解，認為只有心理有病的`人才去找心理老師或咨詢師，這對于他們的健康發展極為不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。
二、教學目標：
1、讓學生明白什么是心理健康并正確認識自己的心理健康狀況
2、澄清學生對于心理咨詢的誤解
3、是學生愿意主動找老師進行心理輔導
三、教學課時：
1課時
四、教學重難點：
1、使他們明白心理健康的標準
2、讓他們明白各類心理問題
3、讓同學們從內心愿意接納心理咨詢
五、教學過程：
1、首先向學生澄清“心理”指的是什么
2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學習，之后向他們呈現中學生心理亞健康狀態的表現，讓他們更加了解自己的心理健康狀態
心理健康的標準：
�。�1）智力正常
�。�2）情緒健康
�。�3）意志健全
�。�4）行為協調
（5）人際關系適應
�。�6）反應適度
（7）心理特點符合年齡特征
3、通過測心理壓力的小游戲，引導學生討論心理問題，給學生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導。
心理問題是是正常心理活動中的局部異常狀態，不存在心理狀態的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯系，由一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。
心理問題包括三個類型，發展性心理問題，適應性心理問題，障礙性心理問題。
作業：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。
小學生睡眠管理整改方案 篇15
一、活動設計：
現在學生不快樂的人多，追究其原因是自我中心，不會處理人際關系，不會正確表達自己的想法。容易出現自殺、沖動、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設計了這節情緒指導課，使學生知道笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
二、輔導目的：
通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
學會如何控制自己的情緒。
三、輔導重點：
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
�。ㄒ唬┙處煟�
了解學生的心理情緒。
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
（二）學生：
通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
學會如何控制自己的情緒。
通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
�。ㄈ┹o導方式：心理游戲、觀察圖、討論：怎么才能做快樂的人？測測你。
四、輔導前準備：
多媒體、白紙、水彩筆等。
五、教學時間：
一課時
六、輔導步驟：
�。ㄒ唬⿲耄盒睦眢w驗游戲
1、教師開門見山，問學生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉；如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。
2、學生動手操作，讓十幾個學生說說自己的心情，激發學習興趣。
板書：快樂
煩惱的心情快樂的心情
引出并說明主題：愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學習的效率高；那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢？
�。ǘ�、新課
1、觀察圖。
�。�1）、出示投影圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她……
教師帶學生看圖，體驗書中人物的苦惱。
�。�2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）
（3）、學生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調節學生心情。
（4）、教師小結：生活中難免會遇到不順心的事，關鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
（1）、打投影，出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”
這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。
（2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的`情緒容易造成學習效果差，生活不愉快。當你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：
A聽音樂B吃東西C睡一覺
D踢足球E收拾屋子F看課外書
G找同學玩H對著鏡子笑I回憶過去快樂的事情
J做深呼吸K看電視L其它
�。�3）、檢查、統計學生選擇情況。
（4）你認為下面的做法有什么不對？
A、發脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問什么也不說
C、摔東西（撕、剪東西）
D、打人
E、離家出走
讓學生在平靜的狀態下分析這些過激行為，認清其可能出現的不良后果，予以警示。
3、測測你
※媽媽不給你買你特別想要的復讀機，你怎么辦？
※老師選班干，你很想當，可老師找了別的同學，你怎么辦？
※在過道上走著，一不小心被一名同學碰到，很痛，怎么辦？
※上課時你沒說話，而是前面同學問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？
4、以小組為單位，根據所提示的內容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5.問：參加今天的活動，你有什么收獲？
�。ㄈ┙處熆偨Y
今天我們這節課同學們學習了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀�！保ㄍ队俺鍪荆┳岅柟庥肋h照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴著你愉快的生活。
小學生睡眠管理整改方案 篇16
一、加強科學睡眠宣傳教育。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶 的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。我校各班要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家 長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識， 教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學生睡眠時間要求。
根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保小學生充足睡眠時間。
三、統籌安排學校作息時間。
要從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定學校作息時間。上午上課時間一般不早于 8:20；學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的班級應保障學生必要的午休時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。
四、防止學業過重擠占睡眠時間。
要提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書 面作業總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。
五、合理安排學生就寢時間。
要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于 21:20。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導， 提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。
六、指導提高學生睡眠質量。
教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的.，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的 生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強學生睡眠監測督導。
要高度重視做好小學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，充分利用現代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。各地教育督導部門要把學生睡眠管理工作納入日常監督范圍和政府履行教育職責督導評價。設立校長信箱留下監督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理整改方案 篇17
一、指導思想
為切實加強我校心理健康教育工作，尤其是對當前新冠肺炎疫情對學生造成的心理壓力，可能出現的問題及早預防、及時疏導、快速干預，有效控制學生中可能出現的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據我校實際情況，特制定本方案。
二、組織機構
成立疫情防控心理防護和危機干預領導小組，領導與規劃我校師生疫情心理防護與干預工作，督促有關部門或單位認真履行疫情危機干預工作職責。建立校、院、學生三級疫情心理防護和干預工作網絡機制，全員參與，形成合力。
三、工作目標
�。ㄒ唬┩ㄟ^疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強學生對疫情危機的了解與認知，提高大學生承受挫折的能力和情緒調節能力。
�。ǘ┩ㄟ^心理輔導和咨詢等支持性干預，對由于疫情危機導致不良情緒的學生進行心理疏導，引導學生積極主動面對疫情，重新認識疫情，盡快恢復心理平衡。
四、具體實施
�。ㄒ唬┬睦矸雷o知識宣傳
1、通過‘桂林航天工業學院學工在線’微信公眾號、QQ群、微信群等平臺定期推送心理科普文章，針對性地推出‘心理處方’，轉發國內權威部門及有關學校發布的心理危機預防與干預信息，積極宣傳科學”抗疫知識”。
2、發放心理防疫手冊。匯編整理《新型冠狀病毒肺炎心理防疫手冊》，傳播心理防疫的科學知識，為師生提供科學合理的心理調適方法。
3、開展“桂航青年，攜手戰疫”主題文藝作品征集等活動。利用繪畫、視頻、設計宣傳圖片等形式引導學生們以積極主動的心態面對疫情。
（二）心理危機干預的培訓
組織參與心理防護和心理危機干預的人員進行網上培訓，提高開展疫情心理防護和危機干預的專業技能。認真學習國家衛健委印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》、中國科協科普中國發布的《疫情傳播期間心理防護指南》等文件，確保為師生提供科學、專業的心理援助，并做好自身心理防護。
�。ㄈ╅_通心理援助熱線
1、學院熱線。各二級學院建立院級心理輔導工作QQ熱線，積極發揮心理委員的作用，開展朋輩心理輔導工作。
2、學校熱線。學校開通心理援助熱線，我校師生如需要可在線語音咨詢、文字咨詢。熱線QQ均由經過專項培訓的心理咨詢師接聽，熱線電話開放時間為每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。
3、桂林高校熱線。有需要的師生也可撥打高�？箵粢咔樾睦碓鸁峋�。熱線電話開放時間為每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。
4、市公益心理熱線：有需要的師生也可撥打桂林市公益心理熱線，心理熱線：，QQ在線咨詢：，服務時間：8：00至22：00。
5、疫區熱線。身在疫區師生如有需要亦可撥打大學抗疫心理援助熱線尋求免費疫情心理援助：。熱線電話開放時間為每天8：00至22：00。
�。ㄋ模﹩游C干預機制
建立‘心理委員-輔導員-心理健康教育與咨詢中心’三級聯動關愛援助、信息溝通機制，實施‘新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間心理晴雨表制度’，由心理委員負責聯絡本班學生，每周匯總并上報學生心理動態，及時發現需要幫助的學生，提供精準的心理援助服務。
（五）做好心理輔導和咨詢跟蹤服務工作
密切關注從疫區返�；蛞蛞咔槌霈F心理問題的師生，做好跟蹤回訪，根據不同情況做好心理支持服務，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩定。
小學生睡眠管理整改方案 篇18
一、指導思想
為確保學生的思想道德建設和精神文明建設，確保全體學生在我校認真地學習、安全地學習，特制定我校年度軍訓工作計劃。
二、目標
1、一至三年級段目標：
通過軍訓，初步培養學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，以促進一年級學生的身心由幼兒園階段向小學階段過渡和轉化，促進全體轉入我校的新生盡快地適應新的學習生活環境，塑造具有良好習慣和優秀品質的活潑型的小學生，初步創建具有良好班風和學風的班集體。
2、四至六年級段目標：
通過軍訓教育，使學生盡快的'適應新學年的學習生活環境，以促進學生的身心由低年級段向高年級段過渡和轉化；培養學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，使其學習態度、思想品德、紀律觀念、行為習慣、生活自理能力、身體素質、意志力等方面能朝好的方向發展。
三、時間安排
1、x月x日至x日軍訓
2、9月29日具體時間安排：
8：30～9：00 軍訓 軍訓開班儀式在升旗廣場、田徑場進行。
9：00～11：40軍訓。
11：50 中午飯。
14：00～14：30 集合準備。
14：30～17：00 軍訓。
17：20 放學。
四、人員安排及要求
1、各年級需要教官數量：
一年級x人、二年級x人、三年級x人、四年級x人、五年級 x人、六年級 x人 共需要位教官。
2、各年級體育教師跟住本年級配合教官進行軍訓，為總負責人。
3、各班班主任全程跟班軍訓。
4、各班語、數、外等教師配合教官共同管理學生。
5、醫療保障，校醫1人。
五、軍訓內容與目標
1、軍訓主要內容及目標、要求：
1）向左、右轉 各年級均要學會
2）齊步走 各年級均要學會
3）正步走 四年級以上各年級學會
4）左、右轉彎 四年級以上均要學會
5）站軍姿 各年級均要練習
6）軍體拳 四年級以上學習
六、軍訓期間內容流程
1、29日8：00一～六年級全體學生操場集合，8：00開訓儀式。（主持： ）
1）升旗儀式。
2）何校長做訓前動員。
3）教官代表講話。
4）學員代表講話。
5）軍訓開始。
2、30日13：00軍訓匯報演出（主持：）
1）學生做軍訓個人總結
2）班主任做班級總結
3）教官做軍訓總結
4）各方陣表演
5）表彰優秀班級、優秀學員
6）校長講話
7）軍訓結束
小學生睡眠管理整改方案 篇19
[適用年級]
小學五年級
[活動準備]
1、有關火山爆發的場景錄像片段。
2、心理小品錄像《“火山爆發”》。
3、課前做好不記名調查：“你在學校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么？”學生的答案寫在紙上裝入袋中備用。
4、多媒體課件。
[活動設計]
環節
活動過程
設計意圖
�。ㄒ唬┬撵`零距離
1、導入：同學們，大家可能都看過或者聽過有關火山的報道。那么，在你的想象中火山爆發是什么樣的呢？（學生發言）
今天，就讓我們和火山來一次“親密接觸”!
2、師：火山爆發可真厲害啊!那么，你是否知道，在我們人類千變萬化的情緒中有哪一個是和火山爆發最像的呢？
�。▽W生發言）
直接導入課題，讓學生體會火山爆發的厲害之處，再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環節的活動。
�。ǘ┬睦硇�
1、過渡：同學們說得真好，憤怒情緒就和火山爆發一樣厲害。確實，不止自然界有火山爆發的現象，我們的生活里也有。瞧，有那么一家人，本來快快樂樂的他們，卻突然被“火山”給襲擊啦!
2、播放小品劇《“火山爆發”》。
3、“觀后感”大家談：看了這個小品，你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認識嗎？（或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎？）（學生發言）
4、總結：憤怒的情緒就像火山，一旦爆發出來，它滾燙的巖漿不僅會把周圍的人燙傷，而且會把自己也弄得體無完膚。
小品劇從生活中選材，風趣幽默，易于理解，可使學生將火山和憤怒情緒加以比較，體會到憤怒情緒給人帶來的巨大影響，并能激發學生參與后續活動的興趣。
�。ㄈ┬撵`碰碰車
1、過渡：同學們，可不止這一家人有憤怒的情緒哦，老師在課前做了個小調查，發現我們班有不少同學最近也碰上了讓他們氣憤的事，讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個來看看。（這一環節可讓學生從袋中隨意抽取兩張紙條）
2、教師宣讀紙條：
情境一：……這時，XX1會……
情境二：……這時，XX2會……
3、分組討論：如果你是XX1或XX2，你心里的感受是什么，你會怎么做？
具體做法：將全體學生分為六組，每組自由選擇一個情節，先做組內討論，然后派出代表將本組的討論結果表演出來。（特別注意對表演的學生進行適當的情境引導）
4、各組互評，每個小組對別的小組表演作出評論，若不贊同，也可提出更合適的應對方式。教師及時對過激行為進行引導。
這一環節的設置，是讓學生能夠“身臨其境”，根據身邊熟悉的情景做角色扮演，將自己心里最真實的想法表露出來。而討論又使學生之間有了一個分享心得的互動空間。在教師這一方面來看，可通過觀察學生的具體表現來了解他們產生憤怒情緒的內心感受和行為表現，及時給予一定的反饋。
（四）妙招大看臺
1、過渡：剛才同學們為了不讓XX1和XX2這兩座小火山爆發，給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法？都亮出來吧!
2、學生發言，并給自己的方法命名。教師將方法和創始人的名字記錄在黑板上。（注意對學生的回應）
3、出示溫馨提示牌，引導學生好的方法是不傷害自己也不傷害別人，又對自己有效的方法。
4、師：同學們，這么多方法，哪些是你以前沒用過？現在呢，想試試嗎？
5、學生發言。
本環節是重點。角色扮演是讓學生在活動中領悟到人在憤怒的時候，他的行為反應會失去理智，會給他人帶來極大的傷害，所以要控制憤怒情緒，自然地過渡到本環節來。本環節由學生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的，體現心理活動的人本性和自助性。再者，引導學生選用他人的方法，可以對認知產生沖擊。
�。ㄎ澹┬恼Z小屋
1、過渡：現在我們已經有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪里呢？就在我們的心語小屋里。
2、課件出示《釘子的故事》。
3、給故事一個結尾：我們這個故事還少了一個結尾。請同學們在組內討論一下，然后把你們認為父親會和兒子說的話寫在心語卡片上。
�。▽W生填寫，教師巡視，注意提醒學生一個組只有一個統一答案。）
4、將學生寫好的心語卡片都貼在黑板上，并選取幾個來讀。
5、師：同學們寫的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什么呢？
出示故事結尾：孩子啊，雖然你把所有的釘子都拔掉了，但你看這面墻上的洞，它們卻被留下了，是那么的深!這就像你發脾氣一樣，事情也許被淡忘了，但傷害一旦造成，再想彌補就比較難了。
5、師：同學們，今天老師把這顆受傷的心也帶來了。你摸著它，心里有什么感受要和大家分享嗎？
出示扎滿釘子的KT板，把釘子拔掉后，讓學生摸著釘子洞談感受。
讓學生從扎滿洞眼的KT板上得到心靈的觸動，更有利于學生理解憤怒情緒所帶來的危害性，同時，可以激發學生去使用控制憤怒情緒方法。
�。┗顒涌偨Y
小結：講得真好!老師心里也有許多的感觸想與大家分享。與其事后為自己的作為后悔，忙著去彌補別人，不如現在就學著去控制自己的憤怒情緒。我們要將活火山變成死火山，平時就要使自己有樂觀的心態，不要為一點小事而生大氣，動不動就發火。對嗎？
最后讓學生總結，再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響，使學生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。
小學生睡眠管理整改方案 篇20
教學目標：
一、指導學生用輕而蘊含力量的聲音演唱〈〈大家來勞動〉〉
二、通過圖譜“走嘔”的學習與實踐，掌握二拍子的時值。
三、聆聽〈〈三個和尚〉〉，感受音樂的歡樂情緒，使學生建立起從小熱愛勞動的樂觀態度。
教學過程：
一、復習歌曲〈〈洗手絹〉〉，邊唱邊表演，表現出歌曲歡快的情緒。
二、掌握二分音符“走嘔”的節奏。
1、比較圖譜“小人”，兩個走是兩拍，四個“跑”是兩拍，一個“走嘔”是兩拍。學生分成三組依次讀出，再看教師指揮，形成三聲部節奏聲勢，反復讀，看手勢結束。為了讀得準確可邊拍手邊讀，準確掌握其時值。
2、創造勞動的聲響：啟發學生想像校園勞動的各種聲音，大同學幫助小同學修桌椅的聲音，同學們在操場上用大掃帚掃地的聲音，“唰—唰—”，學生在教室里擦桌椅的聲音“擦擦”，讓學生自己安排勞動聲音出現的先后，最后匯合在一起，形成多聲部的勞動節奏。
三、聆聽〈〈三個和尚〉〉
1、初聽音樂，師啟發學生聽著音樂想像，音樂講述了一個什么故事？為什么一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝？啟發學生理解勞動換來美好生活的道理。
2、全體學生在復聽音樂時隨著音樂表演，鼓勵學生進入角色，合上音樂的節拍，用自己創造的動作，表現勞動的愉快心情。
四、學唱〈〈大家來勞動〉〉
1、聽范唱，感受歌曲，第二遍，請學生自編動作來和著歌曲的節拍。
2、跟師有節奏地念歌詞。
3、指導學生用輕而蘊含力量的聲音演唱〈〈大家來勞動〉〉，感受、表現歌曲堅定有力的音調。演唱時要注意強調第一拍，使歌曲更富有動力感。
4、分組演唱。
5、小結評價，教育學生要做個愛勞動的好孩子。
課后反思
這一課，我融合趣味性與知識性為一體，讓學生在游戲中學習知識，既模仿勞動的聲響，體驗勞動聲響的節奏。通過對勞動動作的模仿，使孩子們的肢體動作進一步協調，并得到發展。我還讓小朋友結合平時的勞動邊唱邊表演，發揮他們勞動時的帶勁，小朋友們表現的很好，達到了預期的教學效果。
小學生睡眠管理整改方案 篇21
一、教材內容及分析
本冊教材主要對剪紙、制作勞動做了較集中的安排，教材編入10篇課文。
二、教學目標
1.培養學生的愛勞動的意識。
2.組織實際操作活動，培養觀察、想象、推理、判斷、思維能力。同時幫助學生明確概念，發展學生的綜合能力。
3.因材施教，充分調動學生的學習的積極性和主動性，既爭取大多數學生的積極參與，又有利于優生才能的發展。
4.組織實際操作活動，綜合實踐能力。同時幫助學生明確概念，發展學生的綜合能力。
三、教學重、難點
1.認識各種工具。
2.初步掌握剪刀、刻刀和裁紙刀的使用方法。
3.教學生學會制作拉花的方法。
4.教學生學會制作對稱圖形的方法。
四、教學措施
1.教師要鉆研教材，全面理解教材，明確教學的目的，把握教學的重點，做到被學生備課、教材，備操作，備教具，讓學生全面掌握每項勞動技能、技巧。
2.勞動課不僅要以勞動實踐為主，還要以培養學生的勞動概念，養成良好勞動習慣，如進行自己動手講好衛生的教育，勤儉節約的教育，講科學的經驗教育。
3.每項勞動都有一定的程序，教學中一定要緊密結合，做到規范化，只有這樣才防止發生一些不安全的事故發生。
4.教學時，教師可采取邊講解邊操作的方式進行，也可去課堂講解課外實踐的方法進行，培養學生的生活自理的能力。
五、教學進度表
第1-2周課程表第3-4周小鳥的“家”
第5-6周立紙花第7-8周液晶電視
第9-10周松鼠宮燈第11-12周磁懸浮列車
第13-14周卡車第15-16周面具
小學生睡眠管理整改方案 篇22
一、活動宗旨
開展小學生“陽光心理”系列活動，在未成年人中進行心理健康教育的重要載體，是進一步加強和改進未成年人思想道德建設、深化教育改革、全面推進素質教育的重要舉措，體現了教育以人為本的價值觀念。通過德育載體的不斷創新、發揮學校教育的引導性、同伴之間的互育性、學生的自我教育性，不斷提升中小學心理健康教育水平，推動中小學生形成良好的心理素質，使小學生更加健康地成長。
二、領導小組
組長：
成員：
三、時間安排和工作內容
第一階段（9月份）：宣傳發動階段
制定活動具體方案并組織實施；為確保工作順利實施，營造良好的工作氛圍，要組織召開有關會議，發放宣傳資料，開展有關心理健康工作宣傳；填報瑞安市學校心理健康開展情況調查表，20xx年10月1日前由各教育學區匯總上報市教育局教科室。
第二階段（20xx年10月至12月）：實施階段
圍繞心理健康教育，學校從以下幾個方面開展活動：
一、開設心理健康教育課程
當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發展是連續性和階段性的統一，每個心理發展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發展任務。尤其是小學學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，學習過程的優化，職業意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環境的適應，心理壓力的應付等心理任務。心理發展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學校必選課程體系，分別開設以學習心理、自我意識、交往藝術、情緒調節、良好的性格培養、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理、等為內容的選修課.保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。
二、心理健康教育要有機滲透到學科教學
學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學業失敗造成的自尊心低落，過分強調競爭的學習環境給學生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的心理素質是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環節，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發展，必須把心理健康教育與教師的教與學生的學結合，有機地滲透到學科教學中。
三、提高教師心理咨詢的意識與知識
教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環境，對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。
其次，現代教育改革要求教師具有心理健康知識�，F代教育的發展使心理學與教育的聯系越來越緊密，教師只有掌握學生心理發展的規律，運用適用學生心理健康的教學方法，采取民主、平等的態度，調動學生學習的積極性，展示學生的個性，才能發揮學生的主動性、創造性。
再次，學校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現的是一種新型的師生關系。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養，使他們更好地教書育人，為人師表。
四、個別心理咨詢是學校心理健康教育的重要組成部分
個別心理咨詢是學校里輔導者運用心理學和理論和技術，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境的過程。
作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。
�。ㄒ唬┙⒑屯晟菩睦碜稍兪�
心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設應具備了以下條件：
1、 環境幽靜，遠離教學區的建筑物。在環境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜；
2、 建立心理資料庫，購買了一定數量的心理學方面的書籍，建立了學生的心理檔案。
3、 建立了心理健康email ，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過悄悄話信箱、e-mail尋求幫助。
�。ǘ┳稍兪彝瑫r也可以作為心理放松室
學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是學生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學生的情緒反應，讓學生發泄不良情緒，找回平衡。
�。ㄈ﹤�人心理咨詢的.內容
主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業輔導等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。 針對不同年級的學生，輔導的內容應不同。例如：處于青春期的學生，他們對自己青春期的個體發育、心理狀態都發生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發展。
�。ㄋ模�、建立學生心理檔案是了解學生、幫助學生的有力保證
要真正做到讓每個學生心理健康和諧發展，各種能力達到最佳狀態，潛能得到充分發揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的心理特征及其發展變化規律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學生進行依次心理測試，并將測試結果存入檔案。
五、針對學生家長進行家庭心理健康輔導
融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學生進行心理咨詢的過程中發現，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數家庭都是父——母——子（女）三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養，關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。
六、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑。
人的情緒極易被周圍的環境所感染，學校心理健康教育若缺少良好的校園心理環境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創設一種氛圍，影響學生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內容應包括心理學家和心理學、完善自我及調節情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關系，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。
七、校園心理劇觀摩活動
校園心理劇是把學生在生活、學習、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對話等方式編成“小劇本”進行表演。在劇中溶入了心理學的知識原理和技巧，讓學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，領悟其中的道理。同時，使觀看演出的老師學生在輕松愉快的氣氛中，學到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質。校園心理劇在創作和表演中，最大限度地調動了學生的參與性，使他們在參與的實踐中得到教育和熏陶。學生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對是非善惡的分辨能力，有利于行為規范的養成；通過角色互換，學生們對他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發生沖突時的個人情緒。通過體驗和感悟，學生學會了一些解決心理問題的好方法，有利于心理素質和思想道德素質的提高。學生通過自編自演心理劇，想象力、創作能力、表演能力、解決實際問題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現給學生。
小學生睡眠管理整改方案 篇23
教學目的：
1.通過聆聽和表演本課歌曲，理解本課主題“愉快的勞動”，明白勞動光榮的道理。有感情地演唱本課歌曲。
2.能用學過的唱名填寫并準確演唱，在實踐中掌握音與音之間的音高關系。
3.認識和節奏，能準確地讀拍。并能在實踐活動中運用。教學重點：指導學生有感情地演唱歌曲。
教學難點：掌握音與音之間的音高關系。
教學方法：音樂自由教學法
教具準備：多媒體、琴、打擊樂、彩筆
課時安排：三課時
第一課時
教學內容：
表演《小漁簍》；編創與活動。
教學過程：
一、組織教學：
老師與學生一起隨音樂《勞動最光榮》進入音樂課堂。
師：剛才我們表演了一首與勞動有關的歌曲，同學們，你們還會唱哪些與勞動有關的歌曲呢？（自由表演唱，培養孩子們自信演唱的能力；同時，培養孩子的音樂記憶力，讓孩子在實踐活動中多多積累好聽的音樂。）
二、表演《小漁簍》：
“同學們，老師今天給大家帶來一首海邊孩子勞動的歌曲，大家想聽嗎？（多媒體播放歌曲）。
1、完整初聽歌曲，讓學生初步感知歌曲的音樂情緒、特點、及內容。
2、有感情的朗讀歌詞，體會歌曲中所表達的小朋友的心情。
3、用“La”輕聲跟唱歌曲旋律，注意歌曲演唱情緒。
4、隨伴奏輕聲唱歌詞，老師給予及時糾正。
5、有感情的演唱歌曲，并創編動作表現歌曲。
三、編創與活動：
“同學們的歌聲太動聽了，瞧！海邊的小朋友給大家送禮物來了�！保ǘ嗝襟w出示帶有唱名的貝殼、海星、海螺等等）
1、劃分小組進行討論。
2、每小組討論、填寫唱名形成旋律。
3、每組派出代表演唱自己填寫的唱名形成旋律。
4、比一比，哪一小組演唱的準確、流暢，旋律好聽，便將哪一組選為優勝組。
�。ㄒ苍S有些小組編寫的并不流暢，老師也要給予表揚和鼓勵，因為只要每個孩子都動腦參與進來了，就是最大的收獲。）
四、課堂小結
第二課時
教學內容：
聆聽《拾稻穗的小姑娘》；聆聽《太陽出來喜洋洋》；編創與活動。
教學過程：
一、組織教學：
隨音樂《小漁簍》邊唱邊律動進入音樂課堂。
�。ǹ梢越璐遂柟虖土暩枨缎O簍》）
二、聆聽《拾稻穗的小姑娘》：
導入新課：
“同學們，上節課我們用海邊小朋友送來的禮物創編出了那么多好聽的旋律，有一位小姑娘可著急了，她說她也有一首好聽的歌要送給大家，你們聽，她唱著歌來了�！�
1、完整地聆聽歌曲，老師引導孩子輕輕合著音樂拍手。
“小姑娘的歌唱的多好聽呀，歌中都唱了些什么內容?我們一起邊聽邊用動作來表演，好嗎？”
2、復聽歌曲，邊聽邊做動作表演。
3、分組聽音樂表演，看哪一組表演的好。?
�。ㄗ寣W生自由發揮，讓每一個孩子參與到表演中來，培養他們的自我表現能力）。
三、聆聽《太陽出來喜洋洋》：
1、完整地聆聽歌曲。
師：“你們聽這首歌曲的情緒是怎樣的，聽后你的心情又是怎樣的呢?用你手中的彩筆畫一畫�！�
2、復聽歌曲。讓孩子隨著音樂在紙上畫線條，并說一說為什么這樣畫。
3、再次復聽。讓學生拍手輕輕合著音樂，老師啟發學生輕輕隨著歌聲哼唱，看看能記住哪一句，哪一句印象最深刻。
四、編創與活動：
1、讓學生隨著音樂將《拾稻穗的小姑娘》和《太陽出來喜洋洋》在紙上畫出對比線條，并說一說為什么這樣畫?
2、讓學生將自己不同的感受用相應喜歡的色彩圖畫到課本上。
五、課堂小結
小學生睡眠管理整改方案 篇24
設計思路
每個人都生活在一個家庭里、生活在社會上或者一個群體當中，難免會遇到一些不順心或不開心的事情，這是非常正常的，然而問題是當自己或身邊的人心情不暢時，我們如何用正確的方法來調節自己，用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來，這才是非常重要的。
我發現，我們班的孩子，他們的情感體現非常地豐富，經常會看到有的孩子在家里碰到不高興的事后，到小學生園里還是撅著嘴，坐著不想玩，一副氣呼呼的樣子。今天的活動，正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動，我們將通過活動，讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康，并且讓孩子們初步學會一些調節自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法，從而體驗別人快樂自己也快樂的情感。
另外，我班的孩子合作意識比較差，但部分小學生好表現。因此，在今天活動的最后我專門設計了一個環節，讓小學生自己去找伙伴，自己協商分配角色，進行情景表演，來培養他們的合作精神和表演能力。
活動目標
1、讓小學生懂得“生氣”不利健康，要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。
2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。
活動準備
故事書展示臺
活動過程
一、聽老師講故事第一遍
1、小學生邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》
2、故事后提問：
�。�1）川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的?
�。�2）他想到了不讓爸爸生氣的'什么辦法?他怎么做的?結果怎樣?
�。�3）川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說的?
（4）最后，爸爸和川川的心情怎樣?
二、聽第二遍故事
小學生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。
三、情景表演：爸爸生氣了
老師扮爸爸，請一小學生扮川川，進行表演。
四、結合生活說一說自己的爸爸
1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的?
讓小學生從表情、聲音、動作方面來描述
2、爸爸生氣的時候，你會怎么做?
五、小學生合作進行情景表演
小學生自由組合，自己分配角色，進行情景表演。
請兩組上來進行表演。
小學生睡眠管理整改方案 篇25
一、教學目的：
指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養學生良好地用眼衛生習慣。
二、教學重點：
指導學生認識近視眼形成的原因。
三、教學難點：
教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。
四、課前準備：
教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
五、教學過程
(一)導入新課
1.提問前邊學習有關人體的知識。
2.講述：
大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎?這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎?所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。(板書)
(二)學習新課
1.指導學生認識眼睛的重要作用
(1)看圖
(2)分小組討論：這圖說的是什么?
(3)全班討論。
(4)教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。
2.教育學生要保護眼睛，預防近視。
(1)看圖：
(2)提問：
①為什么看書寫字的姿勢要端正?眼睛離書本距離不要太近?(一市尺)
②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處?
③為什么要認真做眼保健操?
(3)看圖：
(4)提問：
①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處?
�、跒槭裁醋呗泛吞芍磿疾缓�?
�、叟吭谧雷由希嚯x的看書寫字有什么害處?
5)全班討論：
①為什么要保護眼睛?
②少年兒童的眼睛容易得什么病?
�、勰阒朗裁词墙�?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?
�、苈撓底约赫f說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。
(6)小結
同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。
要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衛生習慣，做到“三注意，兩不看”。
“三注意”：
�、倏磿鴮懽盅劬εc書本距離一市尺。
�、诳磿恍r，要休息幾分鐘。
③字要寫大些，要清楚整齊。
“兩不看”：
�、俟饩�太暗不看書。
�、谔膳P不看書。
(7)小結：
眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認真做好眼睛保健操;不要在光線太強或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機)的時間不能過長;距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。
3.鞏固
(1)提問：近視眼是怎么形成的?怎樣預防近視眼?你哪些地方做的不好?
(2)討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼?”這種說法對嗎?
(三)布置作業
預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。
板書設計
保護眼睛預防近視
坐姿、寫姿正確
2.字要寫大些、清楚整齊
3.認真做眼保健操
4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘
5.光線太暗不看書
6.躺臥不看書
小學生睡眠管理整改方案 篇26
暑假，一個很熟悉的名詞。Yes!暑假要來了！
我決定定一個暑假計劃，我想做的第一件事情是做作業，因為，做好作業就不會有顧慮，而先玩會使我一直焦慮作業做不完，這樣就玩不爽。老媽說過：“堅持就是勝利”于是，我決定在前面的十天把作業做完。我的人生格言是“最難的放在最后做”因此，我決定先做我的拿手好戲：英語。再做還可以的語文，最后做我最不擅長的數學、科學。唉，年級一高，作業就是多。說實話，我還真希望休學式時沈老師不在，那就不會有作業，我就可以玩一個暑假了。真期望休學式趕快到來，不過，想讓沈老師休學式不來，就是天塌下來也不可能。
這學期，我的字差了許多。所以，我決定再去學已經放棄的書法，我一定要好好的練，因為當我看到程淑銘的字時，說實話，我和她簡直是兩個境界（一個超爛，一個超好）。我羞愧萬分，決定從新學期，把我和程淑銘之間的差距縮短。我一定要把字練得爐火純青，暑假過完，我就能向程淑銘自豪地昂起頭顱了。
我還打算串串門，因為進入三年就級以后，就從來沒跟同學玩過。嗚～～命苦！說白了，我最喜歡和同學玩了，每當我看見大家正在齊樂融融地玩耍時，我就感到無比的'溫馨，仿佛有一團暖氣包圍著我。我準備叫：、。我們是班里盡人皆知的四兄弟，我要玩的游戲剛好也是四個人物，而且，我們四人性格也很和，叫他們是再好不過的了。
我更想學學游泳，因為我不會游泳。被同學看不起，被家人視為“旱鴨子”，這是很大的恥辱。這個暑假，我決定賭上命也要學會游泳。再說，游泳高手陸佳琦是和我一個班的，還是我的黃金搭檔，在他面前，可不能出丑�？傊�，我會學會游泳的。
美好的暑假向著它奮斗吧！暑假，我來了！
小學生睡眠管理整改方案 篇27
教學目的：
幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的.壞習慣
二、新授局部
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃�！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣 生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣 生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些 生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：〔略〕
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
〔大意：〕教師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課完畢時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
〔1〕小明這是一種什么壞習慣
〔2〕不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
〔3〕還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
〔4〕如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓菏迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
〔1〕故事中小立有哪些壞習慣
〔2〕這是哪方面的壞習慣
〔3〕還有哪些是家庭生活中的壞習慣
〔4〕如果你有打算怎么辦
用剛剛學習前兩個容的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1、問：通過這節的學習，你懂得了什么
2、師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
小學生睡眠管理整改方案 篇28
快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。
一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
二、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
三、注意飲食衛生。
二、學習不放松。
一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
一、適當的玩耍，健康的游戲。
二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。
三、適當的玩耍，去公園、游樂園玩一玩，調節身心。
四、暑假補上“勞動課”。
一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的.內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
計劃人：
小學生睡眠管理整改方案 篇29
x月x日就算正式放假了，我給自己盤算了一個暑假生活學習計劃。爸爸媽媽支持我的計劃。
每個星期六，整天玩，小區里玩，公園里玩，游樂場里玩。同時要在玩耍中學習攝影。
每日上午具體安排：
第一，語文暑假作業x頁。
第二，數學暑假作業x頁。
第三，小區院里玩x小時。
第四，專心讀x小時故事書。
第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。
每日下午具體安排：
第一，注音、組詞，并造五句子。
第二，讀x小時漫畫書或科普書。
第三，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”。
第四，細心做爸爸精選或針對性出的x道數學題，并先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。
這就是我給自己這個假期定的生活學習計劃，生活學習兩不誤，當然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務。那幾天，估計我的計劃就不能正常執行了。