職工趣味活動方案（通用5篇）

職工趣味活動方案 篇1

　　一、 指導思想

　　為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，在五一國際

　　二、活動時間地點：

　　時間: 20xx年4月28日

　　地點： 運動場

　　三、組委會成員

　　總 指 揮：李 奕

　　現場指揮：賓筱萍

　　裁 判 長：鄧勝元

　　裁 判 員：謝先祝 朱又佳

　　四、活動形式及要求：

　　1.全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先指派兩個組的領隊，快

　　2.獲得單項比賽項目優勝的隊記一分，采用五局三勝制，優勝隊獲得一等

　　五、活動內容：

　　1、投乒乓球進籃

　　每隊一名運動員持3只乒乓球跑20米至終點線，向距終點線外2.5米處的

　　2、趕籃球接力跑

　　第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，另一隊直接獲勝。

　　3、打保齡球

　　兩人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射1次。以每隊8名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。

　　4.心心相印(背夾球接力)每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球(中途如球掉下，必須從頭再來)，回到起點后(以過起點線為準)，兩人共同把球放入筐內后，下組再進行，用時少的隊為勝。

　　5、步調一致 (8人9腳向前沖)

　　兩隊同時起跑，跑完25米，用時少的隊為勝。在比賽過程中，如果綁腿壞掉則算犯規，另一隊直接獲勝。

　　同興路小學工會

職工趣味活動方案 篇2

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我校“健康幸福工程”的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現將活動方案如下：

　　一、比賽時間地點：學校塑膠操場

　　二、比賽分組：A組(一年級段)B組(二年級段)

　　三、參賽對象：全校教職工

　　四、活動項目：1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子2、集體項目：袋鼠跳、無敵風火輪、十人九足、開火車

　　四、活動形式及要求：

　　2.獲得單項比賽項目優勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。

　　五、活動形式：

　　1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。

　　2、A組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作，B組鐘林通校長負責。

　　3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。

　　2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。

　　五、比賽項目：心心相應(兩人擁抱夾氣球)每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。

　　規則：氣球掉地上，繼續向前跑著不計分;第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發者不計分

　　2.趕籃球接力跑(王玉坤)

　　第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，另一隊直接獲勝

　　無敵風火輪：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　規則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　規則： (1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

　　珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　六、報名方法：

　　1.個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

　　2.團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

　　七、獎勵方法：

　　1.個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

　　2.團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

　　3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

　　八、備注：

　　1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

　　2.參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

　　3.所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

　　4.本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

　　校工會

職工趣味活動方案 篇3

　　活動地點：

　　x公園

　　參加對象：

　　全體教職工

　　活動時間：

　　20xx.4.29

　　活動方式：

　　以年段為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

　　活動項目：

　　1、轉呼啦圈吹氣球：

　　年段各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　2、合作運球接力：

　　年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　3、手足情深：

　　年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優先到達者為勝。

　　4、心心相應：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

　　5、海底傳月：

　　年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

　　6、坐地起身：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰。

　　活動報名截止日期：

　　請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。

　　活動提示：

　　1.以上趣味活動結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質。

　　2.穿運動休閑服。

職工趣味活動方案 篇4

　　為了迎接即將到來20xx年新年到來，豐富我校教職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究并報校長室批準，決定召開教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公布如下：

　　一、比賽時間：暫定學生放寒假前(上午9：:00—11:30) 團體比賽9:00開始

　　單項比賽時間：10:30——11:30;

　　二、比賽地點：校田徑場

　　三、組別分布如下

　　1.個人項目分組：

　　2.團體項目分組：小學組，初中組，高中組，后勤組，

　　四、個人比賽項目：

　　1.投靶擲準 2.一分鐘跳繩 3.螃蟹背西瓜4.乒乓球 5.摜蛋比賽 6.羽毛球7.趕豬跑

　　五、團體比賽項目：

　　1.10人9足 2.跳 繩 3. 拔 河

　　六、報名方法：

　　1.個人參賽方法：由組委會統一布置。學部報名，每位教職員工必須參加其中任何一項比賽項目。

　　2.團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

　　七、獎勵方法：

　　1.個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，

　　2.團體比賽取團體獎，名單由各學部負責人提供。

　　3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

　　八、備注：

　　1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

　　2.所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

　　3.本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

　　個人項目：

　　一.投靶擲準

　　負責人：周世華

　　參賽人數：40人

　　地點：風雨操場舞蹈房

　　比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多者為勝。 器材：飛鏢20個，飛盤5個

　　二.一分鐘跳繩

　　負責人：王玄

　　參賽人數：40人

　　地點：籃球場

　　比賽規則：按時間計數

　　器材：跳繩10根

　　三.螃蟹背西瓜

　　負責人：黃冉

　　參賽人員：20組(男女搭配)

　　地點：塑膠跑道

　　規則：每組兩人背靠背托著球，落地不計分，最短時間抵達終點者為勝。 器材：籃球5個

　　四.乒乓球比賽

　　負責人：陶女亞男

　　參賽人員：40人

　　地點：校體育館

　　比賽規則：5局3勝

　　器材：乒乓球五副、球兩盒

　　五.摜蛋比賽

　　負責人：武群

　　參賽人員：32人

　　地點：中學教學樓高一班教室

　　比賽規則：

　　1. 參賽人員在規定時間、位置四人一桌。

　　2. 誰先打贏。

　　器材：撲克牌8副

　　六.羽毛球比賽

　　負責人：葛旻

　　參賽人員：40人

　　地點：校體育館

　　比賽規則：根據現行的羽毛球賽

　　器材：羽毛球五副，球兩盒

　　七.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)

　　負責人：張恩業

　　參賽人員：28人

　　地點：塑膠跑道

　　比賽規則：比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。

　　器材：體操棒4根，排球8個，標志桿4個

　　集體項目：

　　小學組，初中組，高中組，后勤組，

　　1. 1.10人9足 2.跳 繩 3. 拔 河

　　1.10人9足：每隊10人100米往返，最短時間抵達終點者為勝。(塑膠跑道)

　　2.跳 繩：每隊跳繩12人加搖繩2人，計數，多者獲勝。(初中部操場)

　　3. 拔河：每隊10人參加，5男5女，兩局取最好成績。(初中部操場)

　　器材：捆繩10根，長繩1根，拔河繩1根

職工趣味活動方案 篇5

　　一、負責部門：

　　工會委員會

　　xx辦公室

　　二、成員：

　　總協調人：

　　裁判組：

　　工作人員：

　　三、時間安排：

　　20xx年12月30日下午

　　四、地點：

　　會議室

　　五、活動內容：

　　趣味小游戲十個，具體項目如下：首先每個人進場都要領一個卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號碼，可供抽獎用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個小組。下面做各種游戲，從每個組抽人做代表，成績最后兩名的小組接受懲罰。

　　1、偷天陷阱

　　道具：繩子、紙杯

　　每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背景音樂disco。請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。

　　2、籮卜蹲

　　每對出2名成員上場，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開始蹲，同時還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜做同樣動作，依此類推但不能馬上回指。

　　3、踩氣球

　　道具：氣球

　　方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。

　　規則：每隊出3名成員，一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。

　　勝負判定：單位時間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎。以現場裁判判定的結果為準。

　　4、五毛和一塊

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負責發號司令

　　規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。

　　游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　5、踢毽

　　道具：毽子、秒表

　　①比賽為一分鐘計時，最多只允許試一下；

　　②一次決定成績，不允許多次參加比賽；

　　③當出現并列的現象時，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；

　　④參賽人員在裁判口令之后開始踢，中途失誤可調整后繼續；

　　⑤根據單位時間內跳得次數，每對出4人，4人單次成績的`累結，即為每隊的最終成績，根據數量評比出一、二、三等獎。

　　6、轉呼啦圈吹氣球：

　　道具：呼啦圈、氣球

　　每個組各派三人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方為合格，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　7、中短信王。當場公布一個不超過20字的文字，內容不限。現場告訴大家一個手機號碼，由主持人說開始，參與者開始編輯規定內容的短信，發送到指定號碼，然后由機主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰的手機響。前三個先發到指定號碼的獲獎。

　　8、過桿舞。

　　以個人形式參加，三人一組進行比賽。

　　比賽規則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。

　　9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個人，一男一女，男士背女士，男士當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。

　　10、你來比劃我來猜。

　　分為四組，每組2人，一男一女，根據提示選擇一組題目，一人比劃，另一個人來猜，比劃的人可以用動作，也可以用語言提示，但不能說出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規，每組只能又一次跳過的機會。時間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。

　　11、現場抽獎。將進門時領的顏色卡片副本放入抽獎箱內，每隔半小時由領導上臺抽獎，由手持對應卡片的人上臺領獎。每抽出一個獎項后，相應的卡片作廢。

　　道具：抽獎箱、卡片

　　12、你猜我猜大家猜。會議室墻面上貼有字謎，如猜對者可領取小獎品一份，時間不限。

　　活動參與人員：中心全體干部職工

　　六、活動所需道具

　　1、節目所需道具：繩子20米、紙杯20個、氣球100個、打氣筒2個、4色卡紙各10張、呼啦圈3個、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個、秒表1個、無色卡紙30張。

　　2、項目獎品：

　　一等獎：

　　二等獎：

　　三等獎：

　　參與獎：

　　3、活動水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。