“中原崛起獻(xiàn)青春”“重走長(zhǎng)征路”實(shí)踐團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案
（10）體溫計(jì)（11）剪刀（12）鑷子（13）哨子（14)雨衣(15)手電桶(16)標(biāo)記板(17)茶葉(18)鹽（19）飯盒（20）折疊刀
6.2.食物準(zhǔn)備
1.壓縮餅干2.新疆攮子3.礦泉水4.面包5.鹽塊6.茶葉
6.3.風(fēng)險(xiǎn)解決：
（1）在山地和多山地區(qū)，最好沿高地行走，這樣會(huì)更易于把握方向，也易于前行
（2）團(tuán)隊(duì)趟河--所有隊(duì)員可以手拉手排成一列，共同抓住一根長(zhǎng)篙或棍木以保持隊(duì)列，可以面對(duì)著河岸向前移動(dòng)。只有第一位成員身側(cè)直接阻擋水流，減少了水對(duì)集體的阻力。集體也為每個(gè)成員提供了平衡保證
（3）夜行要借助指南針和臨近的光源以免迷失方向
（4）中暑急救
在夏季，由于環(huán)境溫度過高，空氣濕度大，體內(nèi)余熱難以散發(fā)，熱量越積越多，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。牢記以下五字訣，發(fā)現(xiàn)中暑者時(shí)，可急時(shí)救治：
a.移迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時(shí)墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。
b.敷可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。
c.促將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫。
d.浸將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。
e.擦四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。
（5）熱痙攣急救法
長(zhǎng)時(shí)間在烈日下行走有時(shí)會(huì)突然臉色發(fā)青，感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣，這叫熱痙攣。對(duì)這種病如不及時(shí)處理，會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，以至于意識(shí)消失，最后死亡。
急救措施:
a.輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，然后再喝些涼開水或鹽水。
b.如意識(shí)喪失，痙攣劇烈，應(yīng)讓患者取昏迷體位（側(cè)臥，頭向后仰），保證呼吸道暢通，同時(shí)快速通知急救中心。
c.如虛脫者蘇醒，也應(yīng)抬送醫(yī)院，嚴(yán)禁讓患者自立行走，更禁用阿托品以及催眠、鎮(zhèn)靜等藥物。
(6)如遇惡劣天氣隊(duì)員得病，要立即一方面派兩名隊(duì)員去臨近的地方尋找救助，另一方面要留兩名隊(duì)員照顧
（7）煙火信號(hào)點(diǎn)火－－火苗及煙霧－－是引人注意的好方式，在山地或森林里一旦有傷病急需治療或者環(huán)境惡劣而無法立即送往醫(yī)院救助，首要的任務(wù)之一即是點(diǎn)燃信號(hào)火，分配一部分人員盡快收集燃料，點(diǎn)燃營(yíng)火和信號(hào)火。
（8）回光利用陽(yáng)光和一個(gè)反射鏡即可反射出信號(hào)光。任何明亮的材料都可加以利用，如罐頭盒蓋，玻璃，持續(xù)的反射將規(guī)律性地產(chǎn)生一條長(zhǎng)線和一個(gè)圓點(diǎn)，這種光線會(huì)使?fàn)I救人員目眩
（9）聲音如果救援者就位于聽覺范圍之內(nèi)，叫喊聲也是引人注意的基本方式。我們可用隨身攜帶的哨子一分鐘發(fā)出6次哨音，然后安靜一分鐘時(shí)間，再重復(fù)
（10）信息信號(hào)地面信號(hào)物使?fàn)I救者能了解你的位置或者過去的位置，方向指示標(biāo)有助于救援人員尋找我們的行動(dòng)路徑
a將巖石或碎石片擺成箭形
b將棍棒放置在樹叉間，頂部指著行動(dòng)的方向
c兩根交叉的木棒或石頭意味著此路不通。
d用三塊巖石、木棒或灌木叢傳達(dá)的信號(hào)含義明顯，表示危險(xiǎn)或緊急。
七，隊(duì)員名單及分工
姓名
性別
專業(yè)班級(jí)
學(xué)號(hào)
聯(lián)系電話
政治面貌
王星星
男
工程管理0402
xx4150209
13674957393
預(yù)備黨員
于磊
男
工程管理0402
xx4150218
13643711796
預(yù)備黨員
蹇劍波
男
土木工程0505
xx4040527
13733857705
預(yù)備黨員
喻杰
男
土木工程0605
xx4040524
13937145360
共青團(tuán)員
唐安三
男
土木工程0605
xx4040508
138381xx3
共青團(tuán)員
莫泳鈺
女
土木工程0503
xx4040328
15837184822
共青團(tuán)員
李靜
女
建筑環(huán)境0602
xx4440128
13673604867
共青團(tuán)員
隊(duì)長(zhǎng)：王星星總協(xié)調(diào)，保證全隊(duì)安全，順利的開展活動(dòng)
副隊(duì)長(zhǎng)：于磊書記，后勤
隊(duì)員：
李靜蹇劍波聯(lián)系媒體，宣傳
莫永鈺資料整理
唐安三喻杰行程，車票，食宿，攝影
八，出行必備物品
活動(dòng)必備：1社會(huì)實(shí)踐院旗一面