職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案范文（精選3篇）
職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案范文 篇1
為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調(diào)動(dòng)教職工健身和工作的積極性，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)研究，決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動(dòng)，具體活動(dòng)方案如下：
一、比賽時(shí)間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00
二、比賽地點(diǎn)：塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
三、比賽項(xiàng)目：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠
四、參賽人員及活動(dòng)要求：
1、參賽對(duì)象：全體教職工。
2、活動(dòng)分組：本次活動(dòng)分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個(gè)組(行政后勤組組長(zhǎng)為姜海龍)
3、活動(dòng)要求：
(1)每場(chǎng)比賽，各組長(zhǎng)必須組織本組的參賽隊(duì)員和啦啦隊(duì)員到球場(chǎng)指定位置集合，組員無(wú)故缺席超2人每人扣5分，因事請(qǐng)假者必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
(2)下午4：40分準(zhǔn)時(shí)開賽，教職工盡量身著運(yùn)動(dòng)服裝參賽，參賽人員要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免受傷。
(3)考勤：賽前在球場(chǎng)大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動(dòng)結(jié)束后以打指紋卡簽離。
五、計(jì)分和獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1、計(jì)分方法：本次活動(dòng)以分組參賽，共4個(gè)集體比賽項(xiàng)目。采用累計(jì)積分方法，每個(gè)單項(xiàng)的第1-7名，依次計(jì)分100、90、80、70、60、50、40分，各單項(xiàng)計(jì)分累計(jì)為各參賽隊(duì)最后總分，依據(jù)總分成績(jī)確定本次活動(dòng)的名次。如參賽隊(duì)最后總分相同，以第一名多的列前，依次類推。
2、獎(jiǎng)勵(lì)：本次比賽對(duì)總分前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
六、比賽規(guī)則：
1、夾乒乓球：(每組派出4人)
每?jī)蓚�(gè)小組同時(shí)進(jìn)行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨(dú))。每組進(jìn)行接力,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)的框內(nèi)，重新夾球。
2、集體跳繩:(每組7人)
每?jī)蓚�(gè)小組同時(shí)進(jìn)行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨(dú))，每個(gè)小組跳四次，計(jì)總時(shí)間。
3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)
按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊(duì)，先女隊(duì)員，后男隊(duì)員。聽到開始指令后，持球向前，男隊(duì)員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊(duì)員則站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統(tǒng)計(jì)入球數(shù)。如果遇到兩隊(duì)入球數(shù)一樣，則每隊(duì)再派一名隊(duì)員出來(lái)再投一個(gè)，決出勝負(fù)，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊(duì)的先后名次。
4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)
按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘
七、裁判員：由體育科組負(fù)責(zé)。
第1、3組：
第2、4組：
八、其他注意事項(xiàng)：
1、學(xué)校政教處必須做好安全和比賽保護(hù)工作。
2、因時(shí)間緊迫，4：25放學(xué)后，沒有要上課或送歸程任務(wù)的必須先到場(chǎng)進(jìn)行第一個(gè)比賽，有任務(wù)的完成任務(wù)后立刻到比賽場(chǎng)地找組長(zhǎng)報(bào)到。
3、場(chǎng)地、器材準(zhǔn)備：體育科
4、后勤服務(wù)(活動(dòng)飲料)：總務(wù)處
5、攝影：李燕芬
九、未盡事宜，另行通知
職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案范文 篇2
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
1.比賽時(shí)間：12月25日
2.比賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
1.個(gè)人單項(xiàng)賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、花樣跑、摸石過河、定點(diǎn)投籃、搶收搶種。
2.團(tuán)體項(xiàng)目賽：集體跳長(zhǎng)繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。
三、參賽對(duì)象及辦法：
1、參賽對(duì)象：全體教職工
2、參賽辦法：趣味體育比賽項(xiàng)目每位可任報(bào)3項(xiàng)，每項(xiàng)必須報(bào)1人，每人必須報(bào)1項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)3人;團(tuán)體項(xiàng)目可以兼報(bào)。
五、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：
1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時(shí)間決定成績(jī)。
2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點(diǎn)，用時(shí)少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。
3、 一分鐘跳繩：?jiǎn)稳颂K比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
4、托球繞標(biāo)：場(chǎng)地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道
比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。
5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時(shí)少者為優(yōu)勝。
6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運(yùn)動(dòng)員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動(dòng)，以最后一塊木磚到達(dá)終點(diǎn)線結(jié)束，時(shí)間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時(shí)2秒;雙腳同時(shí)落河，則加時(shí)5秒。距離60米。
7、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。(投籃點(diǎn)在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。
8、搶收搶種：運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)，用時(shí)少為勝。
比賽規(guī)則：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。
(二)、團(tuán)體項(xiàng)目賽：
1、集體跳長(zhǎng)繩：以年級(jí)組為單位每隊(duì)十人，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
2、拔河比賽：以工會(huì)為單位組隊(duì)，每隊(duì)十五人(十男五女)，實(shí)行三局二勝制。
3、50米二人三足跑、
(1)、比賽場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)直道上取60米長(zhǎng)的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米)。
(2)比賽方式：賽前每單位兩名運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。
(3)比賽規(guī)則
①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。
②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績(jī)無(wú)效。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：(另行通知)
職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案范文 篇3
一、活動(dòng)目的
為了豐富我校教師的文化生活，加強(qiáng)教師間的溝通交流，增強(qiáng)教師的凝聚力，特舉辦本次活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
以科學(xué)發(fā)展觀為指引，活躍教師文化生活，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，營(yíng)造歡樂祥和的工作氛圍，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
三、主辦單位
民中工會(huì)
四、參加對(duì)象
全體教師
五、活動(dòng)要求：
1、在參與活動(dòng)中，應(yīng)自覺遵守活動(dòng)秩序；
2、要服從工作人員，應(yīng)使活動(dòng)在團(tuán)結(jié)、友愛的氣氛中進(jìn)行。
六、活動(dòng)程序：
1、全體人員在大廳集中，高主席致辭；
2、宣布注意事項(xiàng)及各活動(dòng)區(qū)域安排；
3、進(jìn)行工會(huì)活動(dòng)。
七、活動(dòng)安排：
活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月X日下午
（1）宣傳報(bào)道：由負(fù)責(zé)；
（2）相關(guān)活動(dòng)的用具安排；
（3）場(chǎng)地布置；
（4）在活動(dòng)的前一天由工會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)各游戲出份游戲規(guī)則說明；
（6）部分道具及獎(jiǎng)品：道具在活動(dòng)的前一天由工會(huì)與財(cái)務(wù)對(duì)接負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好。
八、活動(dòng)規(guī)則及有關(guān)負(fù)責(zé)人安排
1、猜謎語(yǔ)
游戲規(guī)則：猜中謎語(yǔ)者，不用撕掉謎語(yǔ)紙條，只需要記住謎語(yǔ)編號(hào)到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)對(duì)謎底。答對(duì)8個(gè)以上可以獲得一張獎(jiǎng)券；15個(gè)以上可獲得兩張獎(jiǎng)券。
2、乒乓球比賽
游戲規(guī)則：參賽者可向?qū)κ职l(fā)起挑戰(zhàn)，一局11球，連勝超過3局的可獲得一張獎(jiǎng)券，連勝5局的可獲得兩張獎(jiǎng)券；
3、跳繩計(jì)時(shí)賽
游戲規(guī)則：參賽者只要在一分鐘內(nèi)跳滿50個(gè)，可獲得一張獎(jiǎng)券，100個(gè)以上可獲得兩張獎(jiǎng)券。
4、趣味乒乓球
游戲規(guī)則：參賽者手握乒乓球拍，將乒乓球放在拍上，按指定線路行走，走完全程不掉球者獲勝并獲得獎(jiǎng)品。
5、雙人夾球走
游戲規(guī)則：兩人一組，兩組同時(shí)參加比賽，兩個(gè)人胸前夾球在規(guī)定的路線行走，先到終點(diǎn)并不落球的小組獲勝并獲得獎(jiǎng)品。
6、跳繩
游戲規(guī)則：兩人同時(shí)參加比賽，參賽者單次跳繩次數(shù)多者獲勝并獲得獎(jiǎng)品。
7、踢毽子
游戲規(guī)則：兩人同時(shí)參加比賽，參賽者單次踢毽次數(shù)多者獲勝并獲得獎(jiǎng)品。
8、飛鏢
游戲規(guī)則：參賽者站在指定位置投鏢5個(gè)，中鏢3個(gè)及以上者獲勝并獲得獎(jiǎng)品。
9、呼啦圈
游戲規(guī)則：兩個(gè)人同時(shí)參賽，轉(zhuǎn)圈多者獲勝并獲得獎(jiǎng)品。
10、套圈
游戲規(guī)則：參賽者在指定位置投圈，投中者可獲得投中的獎(jiǎng)品。
11、定位投籃
游戲規(guī)則：參賽者在指定位置投籃5個(gè)，中籃2個(gè)及以上者獲勝并獲得獎(jiǎng)品。
九、兌獎(jiǎng)辦法：
兌獎(jiǎng)組：由施傳波、段懿真負(fù)責(zé)
兌獎(jiǎng)方式：
一張獎(jiǎng)券可隨意領(lǐng)取一盒牙膏、一本筆記本。
兩張獎(jiǎng)券可隨意領(lǐng)取一卷衛(wèi)生紙、一本筆記本。
三張獎(jiǎng)券可領(lǐng)取一條毛巾、一盒牙膏、一本筆記本。
四張獎(jiǎng)券可領(lǐng)取一瓶洗發(fā)水、一盒牙膏、一卷衛(wèi)生紙。
五張獎(jiǎng)券可領(lǐng)取一瓶洗發(fā)水、一盒香皂、一卷衛(wèi)生紙、一盒牙膏。 六張獎(jiǎng)券可領(lǐng)取一瓶洗發(fā)水、一條毛巾、一盒香皂、一卷衛(wèi)生紙、一盒牙膏、一本筆記本。
兌獎(jiǎng)時(shí)間：活動(dòng)期間
十、其他事項(xiàng)：
1、工作人員安排：工會(huì)小組成員。
2、不得一人重復(fù)參加一項(xiàng)游戲。
3、每項(xiàng)游戲優(yōu)勝者要進(jìn)行登記。
4、獎(jiǎng)品兌付完一切活動(dòng)結(jié)束。
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算