班級心理活動設(shè)計方案（精選32篇）
班級心理活動設(shè)計方案 篇1
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20xx年月9日—月1日
三、活動內(nèi)容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學(xué)校化，有計劃、有目的地組織學(xué)生開展、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學(xué)生了解心理現(xiàn)象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問題進(jìn)行深入分析和細(xì)致講解，讓學(xué)生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學(xué)生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動，提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的`意識和能力。組織開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學(xué)習(xí)活動，引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導(dǎo)意識。
4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學(xué)生開展心理減壓和心理調(diào)適，進(jìn)一步加強中小學(xué)生對心理健康知識的了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問題。
四、有關(guān)要求
1、提高認(rèn)識。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一，充分認(rèn)識到加強中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定。各單位要制定切實可行的活動，要有計劃、有過程、有效果、有，圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學(xué)生在活動中受益。
3、加強反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和落實情況進(jìn)行提煉。各校活動、（附相關(guān)圖片）請于年6月日前報市教育體育局。
班級心理活動設(shè)計方案 篇2
為進(jìn)一步加強我院學(xué)生心理健康教育工作，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，校學(xué)生處將在全校開展廈門大學(xué)第十一屆“5·25大學(xué)生心理健康活動月”活動。現(xiàn)就有關(guān)事項通知如下：
一、活動時間
20xx年4月25日——5月25日
二、活動主題
知己知心，自立自強
三、活動安排
（一）校級活動安排
1、由心理咨詢與教育中心負(fù)責(zé)策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳，發(fā)動同學(xué)積極參加。
2、開展第三屆優(yōu)秀心理委員評選活動。本次優(yōu)秀心理委員評選學(xué)院推薦名額為2名，參評對象為各班心理委員。
此次優(yōu)秀心理委員參評的條件為：
（1）積極樂觀，有責(zé)任感，工作態(tài)度認(rèn)真。
（2）積極參與各項心理培訓(xùn)，認(rèn)真完成學(xué)校及學(xué)院布置的各項心理健康教育活動。
（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。
（4）能及時發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問題的同學(xué)，對他們提供幫助，并及時向輔導(dǎo)員報告。
（二）院級活動安排
請各班向?qū)W院提交1份的心理活動方案。活動主題盡量緊扣“自我認(rèn)同”的主題，引導(dǎo)同學(xué)增強心理健康意識，幫助同學(xué)認(rèn)識自我、接納自我、完善自我。
活動形式可以從以下建議中選擇，也可結(jié)合本班情況，開展特色工作。
1、心理主題班會
2、心理知識宣傳櫥窗
3、心理健康知識競賽
4、心理健康主題征文或演講
5、心理健康專題講座
6、班級心理素質(zhì)拓展
7、心理劇創(chuàng)作或排演
8、心理健康電影賞析
9、主題心理沙龍
10、心理學(xué)書籍品讀會
鼓勵各個班級聯(lián)合組織本屆“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”活動，實現(xiàn)資源的共享和效應(yīng)的疊加。同時鼓勵各班結(jié)合自身專業(yè)和班級特點開展特色活動。
四、工作要求
請各班心理委員于5月9日上午11點前，將本班“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”活動方案（附件2）、優(yōu)秀心理委員個人材料（附件3）發(fā)至。擬聯(lián)合組織“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”的班級，可聯(lián)合報送活動方案。活動結(jié)束后，于5月25日前提交活動新聞稿件，并附上3-5張活動照片。
班級心理活動設(shè)計方案 篇3
為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生深化感恩之心，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，學(xué)校決定開展"第xx屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)"活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動主題
心感恩愛傳遞共成長
二、活動時間
20xx年5月-6月
三、活動項目
1.陽光現(xiàn)場心理咨詢
分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢，通過面談咨詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。
2.心理咨詢室體驗日
在規(guī)定時段向?qū)W生開放心理咨詢室，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學(xué)生感受體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能。
3.心理健康專題講座
邀請心理健康教育專家進(jìn)行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會以合適的方式表達(dá)自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態(tài)。
4."陽光心理學(xué)校"培訓(xùn)
結(jié)合主題開展"陽光心理學(xué)校"培訓(xùn)，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓(xùn)，在大學(xué)生中普及心理健康知識，幫助大學(xué)生重新認(rèn)識自我，營造和諧健康的心理氛圍。
5.陽光心理團體輔導(dǎo)
圍繞主題開展人際信任成長團體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我，引導(dǎo)大學(xué)生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練
針對各學(xué)院分中心心理委員，通過開展戶外素質(zhì)拓展活動，加強學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時，積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開展。
7.微視頻大賽
圍繞主題開展微視頻大賽，以學(xué)院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝，制作一個5分鐘以內(nèi)的視頻，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過在一定范圍集中展示，讓更多的學(xué)生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。
8.感恩西大故事匯
圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達(dá)對學(xué)校、對老師、對同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5分鐘以內(nèi)。
四、活動要求
各學(xué)院（部）要高度重視，組織學(xué)生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節(jié)活動，并根據(jù)學(xué)院（部）自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動，積極推動學(xué)院（部）心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。
班級心理活動設(shè)計方案 篇4
一、活動主題：
呵護心靈，健康人生
二、活動對象：
全體學(xué)生
三、活動流程
（一）初賽及復(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護理學(xué)院2219室）。
（二）決賽：
1、時間、地點：5月25日晚7：00，地點：明德講堂。
2、5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
四、獎項設(shè)置
活動設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。
五、評分標(biāo)準(zhǔn)
（一）儀表形象：（15分）
1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的風(fēng)貌；動作適度。（10分）
（二）演講內(nèi)容：（50分）
1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內(nèi)容。（25分）
2、內(nèi)容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）
（三）語言藝術(shù)：（35分）
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達(dá)流暢。（10分）
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運用自如。（10分）
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）
（四）時間：限時5分鐘。
班級心理活動設(shè)計方案 篇5
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待
B、小花是怎樣對待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自我的不良情緒呢
A、宣泄法。
B、轉(zhuǎn)移法。
C將心比心。
D、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理
生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)全課：可請同學(xué)歸納，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地自我，樹立自信。
班級心理活動設(shè)計方案 篇6
一、設(shè)計思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育，比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來，真正享受童年應(yīng)有的快樂，基于這樣的思考設(shè)計了這一心理教育活動，在活動中與同學(xué)們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動對象：
主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。
四、活動準(zhǔn)備：
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?
師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的'事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動)
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非
2、教師：我們看了幾個同學(xué)生氣時的表現(xiàn)，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼猓麄冞@樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學(xué)芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?
4、師：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!
班級心理活動設(shè)計方案 篇7
一、活動目的.
為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況開展以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會，旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學(xué)習(xí)、愛情，能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒，擁抱美好生活。
二、活動背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%，普遍都存在一些心理困惑，大學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現(xiàn)，最近中南大學(xué)出現(xiàn)了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學(xué)們的心態(tài)，是同學(xué)們積極快樂的對待生活，特地召開此次班會。
三、班會主題
好心態(tài)好生活
四、活動時間
20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）
五、活動地點
年輪廣場（待定）
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動過程
1、像同學(xué)們介紹一下“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來
由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）
2、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點
3、輔導(dǎo)員總結(jié)
班級心理活動設(shè)計方案 篇8
為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學(xué)生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據(jù)《中共xx省委高校工委關(guān)于舉辦xx高校20xx年學(xué)生心理健康節(jié)的通知》（文號）文件要求，經(jīng)學(xué)院研究，決定舉辦學(xué)生心理健康教育月活動。現(xiàn)將有關(guān)如下：
一、活動主題
悅?cè)恕偧骸偝砷L
二、活動組織
1、主辦單位：學(xué)生工作處
2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎(chǔ)部、機械與數(shù)控系、車輛與交通系、經(jīng)濟管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班
三、活動時間
20xx年5月17日—6月16日
四、活動內(nèi)容
1、建立學(xué)生德育教育工作室及四級預(yù)警系統(tǒng)
活動時間：5月17日—5月30日
活動要求：系部學(xué)管主任或?qū)W生科長或有德育經(jīng)驗的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員，每系抽調(diào)1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學(xué)院四級預(yù)警系統(tǒng)。
2、開展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動
活動時間：5月17日—5月27日
活動要求：各系部以班級為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片，并要求學(xué)生寫出觀后感。
3、學(xué)生心理健康調(diào)查
活動時間：5月17日—5月31日
活動地點： 微機房
活動要求：按照各系人數(shù)，分批分次到學(xué)院電腦機房進(jìn)行心理健康量表測試，根據(jù)普查結(jié)果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò)員及輔導(dǎo)員、班主任一起對這些學(xué)生做好危機的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作，建立學(xué)生心理健康檔案。見《技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測評辦法》
4、組織開展心理健康教育主題班會
活動時間：5月23日—6月8日
活動要求：各班以“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理，樹立遠(yuǎn)大的理想，幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活，適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級可以根據(jù)本學(xué)院的實際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容和形式，并不斷經(jīng)驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結(jié)束后將主題班會的及活動照片發(fā)至學(xué)工處郵箱 。
5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動
活動時間：5月25日—5月26日
活動要求：組織學(xué)生對我院心理健康教育與咨詢中心的設(shè)施和的服務(wù)進(jìn)行現(xiàn)場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6、各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動
活動時間：6月16日之前
活動要求：每個系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，作品名，并以系部負(fù)責(zé)的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出來）后成檔、留存。
五、有關(guān)要求
1、高度重視，加強。各系部要高度重視，系部主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人，明確任務(wù)，細(xì)化措施，抓好落實，認(rèn)真結(jié)合本單位實際制定切實可行的活動。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過站進(jìn)行宣傳。
2、策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內(nèi)涵，充分發(fā)揮教育功能。
3、及時，鞏固效果。各系部在活動中要及時經(jīng)驗，不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學(xué)生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動（含活動照片）發(fā)至學(xué)工處郵箱 。
班級心理活動設(shè)計方案 篇9
一、指導(dǎo):
為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施。
二、活動時間:
20xx年5月18日——5月25日
三、活動主題:
快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。
四、活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長一個和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導(dǎo)家長參與到心育隊伍中來，共同做好學(xué)生的、心理健康教育工作。
五、活動對象：
全體師生
六、活動內(nèi)容:
1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，周一升國旗時組織國旗下的，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點
組織一次心理健康教育專題班會，引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的。活動內(nèi)容可從上觀看一些心理教育視頻。活動時間年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。
3、開展一次創(chuàng)意比賽。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競賽活動，讓學(xué)生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優(yōu)秀作品，A4紙張大小。
4、寫一封傾訴信。四五年級組織學(xué)生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔(dān)苦惱，釋放心理壓力，調(diào)節(jié)情感體驗。每班上次3優(yōu)秀作品，稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級的學(xué)生寫一觀后感，稿紙自備。活動時間周末由家長陪同觀看。
七、活動要求：
各班活動資料于5月29周一完成上交。
班級心理活動設(shè)計方案 篇10
一、活動思想：
指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演務(wù)必結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動資料。
二、活動目的：
把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺，幫忙同學(xué)們感悟生活，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的適應(yīng)潛力。
三、活動主題：
“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
機電一體化1、2、3班，應(yīng)用電子5班
五、活動方案
(1)活動時間：xx年4月20日下午：14：10-15：30
(2)活動地點：民政學(xué)院休閑草坪
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生
前期準(zhǔn)備：
x年4月1日：提交策劃書。
xx年4月5日通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
xx年4月14日晚上十點之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應(yīng)的獎品。
xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一齊采購好布置會場的材料。
xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負(fù)責(zé)。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。
14：10主持人宣布活動正式開始
15：30活動結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離場。
活動流程：
一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇委和活動主要流程，宣讀心理健康知識
二、機電一班情景劇表演
三、應(yīng)電五班節(jié)目
四、第一次心理知識競答
五、機電二班情景劇表演
六、機電三班節(jié)目表演
七、心理游戲
八、應(yīng)電五班情景劇表演
九、機電二班節(jié)目
十、機電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機電一班節(jié)目
十三、統(tǒng)計出比賽結(jié)果，由主持人比較賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布
十四、進(jìn)行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、感情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
2、心理劇表演：班級應(yīng)不少于一個節(jié)目進(jìn)行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;
3、宣傳活動：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
七：經(jīng)費預(yù)算:
物品數(shù)量單價總計
條幅1條20元20元
海報1張5元10元
會場布置無無50元
攝影及沖印無無30
獎品、獎狀無無50元
總計:160元
八、資金來源
四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理
九、活動標(biāo)準(zhǔn):
1，活動前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致，無影響活動進(jìn)程的差錯.
2，主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度，無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象.
3，后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位，比賽過程無中斷現(xiàn)象.
4，委以"公平，公正，公開"的原則選出參加比賽的劇目.
5，觀眾比較賽的滿意度超過85%.
班級心理活動設(shè)計方案 篇11
一、設(shè)計思路：
隨著經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設(shè)計活動的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。活動還有機整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
二、活動目標(biāo)：
1、在游戲中認(rèn)識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛、親情、共享的快樂。
三、 重點與難點：
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
四、活動準(zhǔn)備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙
五、活動流程：
語言導(dǎo)入—>認(rèn)識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲
(一)語言導(dǎo)入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認(rèn)識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
(三)說說高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
(1) 說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。
(2) 游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。
(3)把卡片送回家
(4)驗證卡片
2、生活經(jīng)驗聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。
(1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?
(2)生氣時可以做些什么?(介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：(1)可以獨自呆一會兒消消氣(2)可以對別人說出生氣的原因(3)為別人想一想(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
教師小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當(dāng)你高興的時候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
(五)做做高興的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?
如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?
活動反思：
本活動是在創(chuàng)園區(qū)特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動。活動是追隨幼兒的經(jīng)驗和生活，解決孩子的實際問題而設(shè)計的。想通過有目的活動來進(jìn)一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問題;想通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。例活動后，幼兒了解了人的兩種情緒，認(rèn)識了高興和生氣的表情，也能根據(jù)生活經(jīng)驗來感受體驗高興和生氣的事情，但幼兒情緒、情感的培養(yǎng)不是一次活動都能解決的，幼兒還有著以自我為中心，容易生氣的傾向，調(diào)控自己情緒的能力很差，于是就生成了“做個快樂寶寶的主題活動”，這樣，便使心理健康教育與其它領(lǐng)域的整合式教育走向生成式的、持續(xù)發(fā)展的、整體性的教育。
活動以游戲貫穿始終，充分調(diào)動了幼兒學(xué)習(xí)的積極性和主動性，幼兒在每一個環(huán)節(jié)中都有積極的體驗和主動的學(xué)習(xí)。例如：手拉手唱著歌去春游，幼兒情緒愉悅，體驗集體生活的樂趣，同伴友愛的快樂。
幼兒能根據(jù)以有的經(jīng)驗積極主動的來尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”，通過找同伴講述和游戲“點芝麻”使活動面向全體，人人有說的權(quán)利，“點芝麻”的游戲深深的`吸引了幼兒，被點到的幼兒在大家叫出名字后有一種自豪感，幾個平時不愛說話的幼兒也積極的參與了講述活動。“送卡片”活動，鞏固了幼兒`的經(jīng)驗，幼兒樹立了自信心。整個活動為幼兒創(chuàng)設(shè)了良好的心理氛圍，教師的一個微笑、擁抱，一句夸獎的話時時激勵著幼兒，教師和幼兒的平視交流、和幼兒一起表演唱拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃材料的層次性，調(diào)動了每一個幼兒的主觀能動性，使每一個幼兒體驗成功。
這次活動是成功的，孩子不僅達(dá)到了心育目標(biāo)的要求，活動還促進(jìn)了幼兒各種能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改進(jìn)，可以有幾張便于集體觀看的便于引導(dǎo)的重點大卡片，這樣更符合小班幼兒的`年齡特點，更能突出重點，解決難點。
班級心理活動設(shè)計方案 篇12
現(xiàn)代孩子由于家庭生活和物質(zhì)生活的優(yōu)越，而越來越缺乏滿足感，常常因為自己的一個想法沒有得到滿足而無理取鬧。隨著他們心中負(fù)面情緒的堆積而產(chǎn)生心理問題。在幼兒時期加強心理健康教育，學(xué)習(xí)嘗試控制調(diào)解自己的情緒，將會給孩子帶來一生的幸福和健康。依據(jù)《新綱要》的理念：學(xué)習(xí)興趣、情感、態(tài)度、能力、方法比知識更重要。心理學(xué)研究表明：孩子的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力在幼兒園就開始形成了。抓住這一心理發(fā)展關(guān)鍵期對幼兒進(jìn)行自助、互助的心理健康教育知識和技能培養(yǎng)即符合新綱要精神，又能取得事半功倍的效果。幼兒教育要為孩子的一生做準(zhǔn)備，為孩子的可持續(xù)性發(fā)展保駕護航。本節(jié)課將從心理體驗開始聊情緒話題，引導(dǎo)幼兒在游戲中感知體驗不同的情緒給人們帶來的心理感受。通過討論觀看視頻，幫助同伴獲得情緒自控和互助的技能。
（一）教學(xué)目標(biāo)解讀
1、知識與技能：了解人的情緒是多種多樣的，知道情緒不好的時候可以用各種方法來調(diào)試。
2、過程與方法：使幼兒通過情感體驗和討論學(xué)會自控和幫助同伴，嘗試運用多種方法來調(diào)試心情。
3、情感態(tài)度與價值觀：幫助幼兒樹立正確的思想意識：快樂有益于身心健康，做一個開心快樂的寶貝。
（二）教學(xué)重難點：
重點：在難過時嘗試用多種方法排解不良情緒。
難點：學(xué)會幫助他人，體驗助人自助的樂趣。
（三）教法與學(xué)法：
1、教法：主要運用情感體驗，討論游戲等教學(xué)方法，使幼兒在活動中主動參與學(xué)習(xí)過程，教師充分尊重每一個幼兒的觀點，適時給予鼓勵和引導(dǎo)，同時同伴間的討論也起到了朋輩輔導(dǎo)的作用。
2、學(xué)法：根據(jù)幼兒認(rèn)識自我意識的特點，在活動中主要發(fā)揮幼兒的主體意識，充分調(diào)動幼兒的自我能動性，自我探索，合作交流，帶疑嘗試，情感體驗獲得成長。
（四）教學(xué)工具：
1、音樂
2、視頻
3、多媒體課件
4、小卡片、統(tǒng)計表
（五）教學(xué)過程：
在整個活動過程中，我們采用多種形式的教學(xué)方法為載體，營造寬松、和諧，積極的氛圍，充分調(diào)動幼兒的積極性、參與性和情感性，并使幼兒的主體性學(xué)習(xí)貫穿活動的全過程。
1、游戲?qū)耄鲋黝}
運用游戲猜猜看，使幼兒親身感受情緒變化，由此引出活動：開心寶貝。
2、經(jīng)驗討論，展開主題
通過師幼互動經(jīng)驗討論，使幼兒積極參與，分享感悟，在同伴的影響下，學(xué)會比較與思考。在幼兒發(fā)言時，教師及時給予支持、鼓勵或引導(dǎo)，使幼兒明白愉悅的心情有助于我們的身心健康，可以嘗試著運用多種方法調(diào)解心情，做一個開心寶貝。
3、體驗運用，深入主題
1）由游戲《換換凳》請幼兒運用學(xué)到的方法來解決問題。
2）以多媒體課件設(shè)定情景再現(xiàn)，請幼兒運用學(xué)到的方法來解決問題
3）視頻播放，再次體驗愉悅的心情，有助于我們的身心健康。
4）模仿學(xué)習(xí)，做一個開心天使，把快樂帶給更多的人們。
4、感悟成長，深化主題
教師總結(jié)，深化主題：通過軀體語言表達(dá)祝愿：做一個開心快樂的健康寶貝。
（六）教學(xué)效果：
在活動中，幼兒能夠自由表達(dá)自己的意見和想法，在朋輩輔導(dǎo)中獲得認(rèn)知的發(fā)展。游戲和課件來源于孩子真實的生活，所以孩子感受性強，參與性高。在體驗活動中，親身感悟不同情緒所帶來的心理感受，形成正確的觀念：快樂有助身心健康。在整個活動中，師幼互動，幼幼互動，孩子們在平等參與、體驗、分享、成長的教學(xué)理念中完成了助人自助的效果。
班級心理活動設(shè)計方案 篇13
活動目的
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動形式
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等
活動準(zhǔn)備
a） 多媒體課件
b） 錄音機、磁帶
c）心理小品
d） 座位成圓桌形
活動過程
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱
1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
[活動開始創(chuàng)設(shè)切合活動目的的情境，有益于增進(jìn)師生之間、生生之間相互溝通，情感交流的人際氛圍，形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。老師利用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱，直接把學(xué)生帶入情境，讓學(xué)生意識到在學(xué)習(xí)和生活中，不論同學(xué)還是老師總免不了會遇到各種各樣的問題。老師趁機引導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上，在回憶中體驗煩惱。]
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
[故事的安排，目的在于讓學(xué)生敢說，甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生的互動面要廣，教師始終做到引而不發(fā)，接納學(xué)生任何的觀點與述說，鼓勵學(xué)生說真話，訴真情。]
三、交流方法，心理疏導(dǎo)
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊！
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”
小紅這樣想：她覺得特別傷心。
小紅這樣想：她覺得還可以。
小紅這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
[這一環(huán)節(jié)中，教師以游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動為主要形式，開展各種活動。既不是單純的心理學(xué)知識的'傳授，也不是單項心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗為中心，以感悟體驗為主要形式，讓學(xué)生認(rèn)識到生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、向?qū)c游客似的，平等、真誠、親密。]
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
①看史努比動畫片段；
②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；
照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
這一環(huán)節(jié)，教師充分重視學(xué)生的個體經(jīng)驗和學(xué)生之間的經(jīng)驗分享，引導(dǎo)學(xué)生講講在遇到不開心的時候，有哪些排解的辦法。然后選擇了生活中常用的運動、音樂、漫畫、回憶等活動，組織學(xué)生參與體驗。這并不是要具體解決學(xué)生的某一個煩惱，而是要學(xué)生知道運動、音樂或者看漫畫、回憶，對調(diào)解人的情緒所起的積極作用。學(xué)生通過這一系列的體驗活動，情緒得到了很好的渲泄，感受到盡情地運動；看看自己開心時的照片，多想想生活中快樂的瞬間；多想想別人的好處；看看自己喜歡的漫畫；經(jīng)常聽音樂，哼唱喜歡的歌曲這些方式都能拋開煩惱，
體驗快樂。隨后利用學(xué)生喜聞樂見的動畫演示文稿，介紹了另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，
發(fā)泄不良情緒的辦法，讓學(xué)生對這些常用方法有個初步了解，建議他們今后多做一些嘗試， 尋求最適合自己的方式。
五、關(guān)注他人，共享快樂
1、小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，
教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：
今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
六、教師總結(jié)
本節(jié)小學(xué)心理健康活動課的設(shè)計遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點，以趣味性、活動性為基本特色，將心理健康教育的意義蘊涵其中，讓學(xué)生通過游戲和其他饒有趣味的訓(xùn)練活動，逐步領(lǐng)悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動中，完成一種真正意義上的自我教育。
我們不排除這次體驗活動之后，存在仍未拋開內(nèi)心煩惱的學(xué)生，但是我們相信，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗。因此，從這個意義上講，無論對于這部分學(xué)生，還是其他學(xué)生來說，這種以體驗式學(xué)習(xí)為主的心理健康活動課，其意義在于：活動結(jié)束，但體驗將不斷延續(xù)。他們可以在以后的生活中繼續(xù)體驗，相信他們定能找到一些適合自己的方式，來排解煩惱，使快樂能與他們緊緊相隨！
班級心理活動設(shè)計方案 篇14
一、活動主題
感恩生活，抗逆成長
二、活動時間
4月3日—5月25日
三、活動對象
機電與信息工程學(xué)院本科生和研究生
四、活動內(nèi)容
（一）校級活動
1、“同心戰(zhàn)疫，我們在一起”班級行動網(wǎng)絡(luò)視頻評比展播
為展現(xiàn)班集體團結(jié)一心、積極進(jìn)取的良好風(fēng)貌，特開展此活動，歡迎同學(xué)們記錄并講述在疫情防控中發(fā)生在你們身邊的故事。
參賽對象：以班級為單位參賽
2、“我的心‘晴’故事”心理健康征文比賽
展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極健康的精神風(fēng)貌，結(jié)合當(dāng)下疫情防控實際，圍繞自己的親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的故事，講述個人與國家共命運、與時代同發(fā)展的`成長歷程。通過個人心理成長體驗，講述生活感悟、成長反思、抗逆體會，用自己的力量鼓舞他人，展現(xiàn)心理健康正能量。
參賽對象：學(xué)生個人參賽
3、心理班會
學(xué)院將組織各班級開展心理健康教育主題班會，根據(jù)心理班會開展情況進(jìn)行評比表彰。
活動對象：全體本科生、研究生班級
4、“研途心知”研究生心理沙龍
學(xué)校將舉辦研究生心理沙龍活動，活動主題包括人際交往、壓力應(yīng)對與情緒管理、戀愛與婚姻等。具體事宜另行通知。
5、心理繪畫體驗
學(xué)校將邀請咨詢師開展心理繪畫體驗活動，通過繪畫的方式打開心靈，使繪畫者在繪畫的過程中認(rèn)識真實的自己。具體事宜另行通知。
（二）學(xué)院活動
1、“走進(jìn)心靈”系列講座
學(xué)院將開展“走進(jìn)心靈”心理健康教育系列講座，講座涵蓋在校全日制本科學(xué)生、研究生。講座主題將圍繞傳授疫情下的心理防控建議開展；針對畢業(yè)生開展心理調(diào)適講座、團體輔導(dǎo)等活動；幫助同學(xué)們提高自己覺察能力和溝通能力等方面展開。講座具體事宜另行通知。
2、學(xué)院“五個一”系列活動
學(xué)院將結(jié)合工作實際與學(xué)生的心理需求，積極創(chuàng)新活動形式與內(nèi)容，打造一系列具有專業(yè)特色、主題突出的心理健康教育活動。活動具體事宜另行通知。
五、活動要求
1、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各班要高度重視，力求結(jié)合自身實際和學(xué)生心理狀況認(rèn)真組織學(xué)生參與心理健康教育宣傳月系列活動，確保活動順利實施。
2、突出主題，確保實效。各班要以培育積極向上、理性平和的健康心態(tài)為目標(biāo)，組織開展形式多樣的宣傳教育活動，認(rèn)真做好心理健康知識普及和心理危機預(yù)防、干預(yù)工作，為促進(jìn)學(xué)生健康成長提供有力的支持和保障。
3、認(rèn)真組織，做好動員。各班要以心理健康教育宣傳月為契機，組織動員班級同學(xué)參加學(xué)校、學(xué)院組織的各類宣傳教育活動中去，普及心理健康知識，學(xué)院適時對表現(xiàn)突出的班級、心理委員和個人進(jìn)行評比表彰。
4、抓好宣傳，營造氛圍。要充分利用各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進(jìn)行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍，各班及時將心理班會通訊投稿至學(xué)院學(xué)生會新聞中心。各項活動的開展詳見具體通知。
班級心理活動設(shè)計方案 篇15
一、活動目標(biāo)
1、初步認(rèn)識情緒，知道情緒的多樣性和復(fù)雜性
2、了解一些情緒的表情、體態(tài)和聲音
3、初步學(xué)會合理調(diào)控情緒
二、教學(xué)準(zhǔn)備
ppt制作課件《多彩的情緒》、測試表格、書簽、白紙幾張
三、活動設(shè)計
（一）激趣導(dǎo)入
1、 師：上課鈴剛響，同學(xué)們就急匆匆地來上課，現(xiàn)在，你們的心情如何呢？
（生答：緊張、煩躁、好奇……）
2、 師：那就讓我們先來輕松一下吧！
播放趣味動畫，隨機表揚和獎勵某一學(xué)生，觀后問：現(xiàn)在你們的心情又是怎么樣呢？
——創(chuàng)設(shè)情境，引起學(xué)生多種的情緒體驗
3、 師：剛才同學(xué)們就經(jīng)歷了多種的情緒變化，你們想了解什么是情緒嗎？
（二） 認(rèn)識多彩的情緒
1、聽散文《多彩的情緒》，說說情緒有什么特點。
內(nèi)容如下：
情緒像一個萬花筒，每旋轉(zhuǎn)一下它就會有一種新的花色圖案出現(xiàn)，真是千變?nèi)f化、五彩繽紛、奧妙無窮。情緒像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你感到無比愉悅，真想放聲高歌一曲，又想低吟一首奇麗的小詩。有時這只小兔子在你心中亂踢亂咬大發(fā)脾氣，讓你心情煩躁、坐臥不安。你的心頭就像罩上一層厚厚的烏云，你會想痛痛快快地大哭一場。有時這只小兔子在你心中靜靜地睡著了，此時你的心就像月光下平靜的大海，那么甘美，那么恬靜。我們應(yīng)該認(rèn)識這只小兔子，了解這只小兔子并成為它的主人。
人們的情緒往往寫在臉上，流露在眼神里，洋溢在表情中，顯露在動作和身體的姿態(tài)里。我們應(yīng)學(xué)會從人們的表情、動作、體態(tài)中讀出人們的情緒，去體驗人們喜、怒、哀、樂……
2、說臉譜
師：下面我們來過三關(guān)，看看同學(xué)們對情緒知多少。
人的情緒往往是通過面部表情流露出來的，所以人們稱表情是情緒的`一面鏡子。聰明的你能通過觀察下面人物的面部表情說出他們是什么嗎？（高興 難過 厭惡 驚訝 憤怒 恐懼等）
3、談動作
人們的動作也往往可以表現(xiàn)自己的心情，想一想你高興時會做什么樣的動作？生氣時會做什么樣的動作？
我高興時會： 大笑 、搖頭晃腦 、鼓掌、伸出大拇指……
我生氣時會： 哭泣、咬牙 、 跺腳、攥拳……
4、聽聲音
“媽，我回來了”
（分別用‘高興、生氣、害怕、平靜、羞愧、傷心、煩躁’多種感情朗讀，學(xué)生聽選）
（三）控制和調(diào)節(jié)情緒
師：祝賀同學(xué)們順利過了三關(guān)，下面讓我們聯(lián)系生活實際，靜下心來——
1、想一想
每天，我們要與很多的人打交道，我們要做很多的事情，這些會給我們帶來不同的感受，像高興，喜悅、憤怒，羞愧等等。當(dāng)你面對下面情況時，想想你當(dāng)時的感受是什么。
（1）因為突然生病，不能參加好不容易盼來的秋游活動。（傷心）
（2）一道數(shù)學(xué)難題經(jīng)過刻苦鉆研，終于在交卷之前解出來了。（高興）
（3）早上，你走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)幾十張課桌椅全不見了。（驚訝）
（4）你從電視里看到，中國女排終于奪得了冠軍。（激動）
（5）你在小英家看到了她父母特地為她買來的一臺最新式的電腦。（羨慕）
（6）你沒有背誦古詩，上課時老師點名檢查，目光正投向你（慚愧）
（7）深夜，你一個人孤零零地走在街上。（害怕）
2、演一演——看誰演得像——情緒表演游戲
師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在進(jìn)行一場情緒表演的游戲，看誰能把上面的情景，通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩輨幼鞅硌莩鰜怼?/p>
游戲要求：
①認(rèn)真閱讀以上各項內(nèi)容，進(jìn)行準(zhǔn)備。
②上臺抽簽，抽到幾號就按幾號的內(nèi)容進(jìn)行表演，但不能說出表演內(nèi)容。
③臺下同學(xué)猜表演的是哪張簽。
④評出最佳表演獎。
3、測一測——怎樣才算控制和調(diào)節(jié)情緒呢？
人在逆境中要選擇一個好心情是一件不容易的事，但能做到，他就會很快從困境中走出來。如果你處于下面這些情境中，你是否能選擇一個合適的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒呢？
（1）做數(shù)學(xué)遇到難題左思右想解不出來。
a、煩躁摔本、撕紙
b、把問題放一放輕松一下，再繼續(xù)研究
c、求助他人
（2）來到一個陌生的環(huán)境，很不適應(yīng)。
a、焦慮、心煩
b、后悔不該來
c、調(diào)整心態(tài)，主動去適應(yīng)環(huán)境，把它看成是一次鍛煉自己的機會
（3）和同學(xué)之間有誤會
a、生氣
b、難過，認(rèn)為自己滿身是嘴也說不清
c、想辦法消除誤會
（4）面對他人的批評，責(zé)難。
a、痛苦
b、滿不在乎
c、仔細(xì)聽取，他人說對的地方虛心接受。
（5）遇到你不喜歡的人。
a、厭惡怒視
b、不理不睬、視而不見
c、提醒自己寬容是美德
（6）面對失敗或困難
a、無所謂
b、灰心喪氣
c、正視，查找原因，決心戰(zhàn)勝它
4、試一試——生活中煩惱的事情還有很多，你能敞開心扉來說一說嗎？其實，調(diào)節(jié)情緒的方法也有很多，當(dāng)你遇到不高興的事情時，你肯定有許多調(diào)節(jié)心情的好辦法。讓我們來試著當(dāng)一回心理醫(yī)生，為同學(xué)們提供調(diào)節(jié)心情的秘方。小組討論方法，說一說。
5、學(xué)一學(xué)——學(xué)會用“手掌圖”來調(diào)節(jié)自己的情緒
師：剛才各位小心理醫(yī)生介紹調(diào)節(jié)情緒的“宣泄調(diào)控法、自我寬慰法”等都是比較最有效的秘方，下面老師再給同學(xué)們介紹一種好玩又有用的“手掌圖法”，可以讓我們學(xué)會一手控制自己的情緒哦！
① 要求學(xué)生把手放在紙上，畫出手掌圖。教師在黑板上示范。
②教師引導(dǎo)小學(xué)生在圖的手指甲上填寫“難過、沮喪、失望、孤單、煩躁”等消極情緒，同時寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯過看好節(jié)目的時間，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此處不一定非讓學(xué)生和教師填得一樣，學(xué)生可多說少說。)
③告訴小學(xué)生這幾種情緒是不良情緒，對我們不利，是應(yīng)該控制的。
④教師引導(dǎo)小學(xué)生提出幾種排除這些情緒的方法，填寫到相對應(yīng)的位置上，看誰填得正確。
（四）教師總結(jié)——送一句話
生活中，會有許多不愉快的事情發(fā)生，都會影響我們的情緒。我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。記住——你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天。
班級心理活動設(shè)計方案 篇16
一、活動主題
點亮心燈——健康校園美麗心靈
二、活動宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學(xué)生對自身、對他人心理健康的覺察與關(guān)注，促進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的系統(tǒng)銜接和共同發(fā)展。
三、活動時間
20xx年5月～6月
四、系列活動安排
【學(xué)生活動】
1.校園宣傳
（1）國旗下講話（5月22日）：南翔中學(xué)20xx年活動月倡議。
（2）心理廣播（5月25日&5月26日）：心理專題教育及紅領(lǐng)巾廣播。
（3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學(xué)校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進(jìn)全體師生壓力管理、調(diào)節(jié)情緒的技巧和能力。
2.專題教育
（1）心理主題班會（5月26日班會課）：各班結(jié)合學(xué)生年齡發(fā)展和班級特點開展心理健康教育主題班會。活動后提交照片資料和簡案一份（6月2日前）。
（2）專題講座（5月底）：開展分年級專題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導(dǎo)。
（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：
六、七、八年級——圍繞“點亮心燈——健康校園美麗心靈”的`主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優(yōu)挑選3份，5月26日前提交。
高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫作品，每班擇優(yōu)挑選3-5份，5月26日前提交。
【教師活動】
1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向?qū)W生、教師、家長等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創(chuàng)，不得抄襲。長度以5分鐘左右為宜。
2.專家講座（5月22日）：邀請交通大學(xué)舒培麗副教授面向全體教師開展《情感心理在教學(xué)中的應(yīng)用》講座，促進(jìn)教師良好心理素養(yǎng)的構(gòu)建，提升師生溝通技巧。
【家長活動】
1.家長講座（5月底）：由嘉定區(qū)考前心理輔導(dǎo)講師團成員，南翔中學(xué)副校長管曉艷老師開展中考考前家長心理輔導(dǎo)講座。
2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學(xué)校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長心理健康教育意識和技巧。
班級心理活動設(shè)計方案 篇17
一、活動內(nèi)容：《心情變變變》
二、活動目標(biāo)：
1、能分析故事情節(jié)，培養(yǎng)想象力。
2、學(xué)當(dāng)小小主持人播報心情預(yù)報。
3、體驗朋友之間互相關(guān)心的情感。
三、活動準(zhǔn)備：
1、在活動室準(zhǔn)備大森林背景，電視機模型一臺，小猴手偶、小貓生病圖片以及高興的圖片、麥克風(fēng)等。
2、小動物圖片、太陽及雨、云、雪圖片等。
3、水彩筆、彩紙人手一份。
四、活動過程：
(一)感知講述對象——觀察心情：
1、導(dǎo)入：“小朋友們，你們好!聽說大森林里的小熊最近買了一臺新電視，它請我們?nèi)タ垂?jié)目，我們一起去看看，好嗎?”(好)“但是森林里的小動物們對我們?nèi)タ垂?jié)目的小朋友提了一個要求，就是要讓我們在去森林的路上做上小朋友們自己喜歡的小動物的動作”。(聽音樂做動作進(jìn)教室)
2、大森林里好嗎?都有什么?(樹、草、花、小動物們、電視機等)
3.、小朋友在家里看電視嗎?你們看的節(jié)目都有哪些?我們大森林的電視臺新開設(shè)的節(jié)目叫“心情預(yù)報”，就是播報小動物們心情好壞的一個節(jié)目。
4、教師出示手偶教具“小熊”，電視機后面播送：“小朋友們，你們好，我是心情預(yù)報的節(jié)目主持人樂樂，歡迎收看心情預(yù)報節(jié)目，今天絕大多數(shù)小動物的心情是晴天，只有小貓的心情是雨天。心情預(yù)報播送完畢，謝謝您的收看，再見!
5、心情預(yù)報播送完了，今天小貓的心情怎么樣啊?(如果幼兒不是很清楚，可以重復(fù)播報一次)雨天天是說小貓的心情怎么樣啊?(不好)為什么說雨天就表示心情不好呢?(很冷、路上很濕、很滑、不能出去玩等)那小貓的心情為什么會不好呢?可能因為什么事?請小朋友們想一想。
6、我們小朋友想了這么多的原因，那到底是因為什么小貓的心情是雨天呢?我們?nèi)バ∝埖募依锟匆豢础?出示小貓生病在躺在床上的圖片)
7、哦，原來小貓生病了，所以它的心情是雨天(同時出示雨天的圖片)生病的時候感覺怎么樣啊?(頭疼、發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等)
8、那我們怎么幫幫小貓，讓它的心情好起來呢?(送藥、拿好吃的、送它去醫(yī)院等。幼兒邊說老師邊出示圖片)
9、那現(xiàn)在小貓的心情你想會怎么樣呢?為什么?(出示小貓高興以及高興的心情圖片)
10、聯(lián)系實際生活，平時我們也有小朋友生病，那他的感覺怎么樣呢?我們怎么來使他的心情好起來?
(二)運用已有經(jīng)驗講述——說心情
1、心情預(yù)報這個節(jié)目好不好啊?(好)很多小動物都跑去請小猴樂樂幫它們播報心情，我們看看，到底來了哪些小動物呢?(出示小動物圖片)，他們的心情怎么樣啊?
2、這么多小動物的心情都要播報，小猴樂樂說都來不及了，想請你們?nèi)蛶退銈兿氩幌肴蛶退?(想)那我們先來聽一聽播音員是怎么播報小青蛙的心情的?請你們仔細(xì)聽，等一下我請你們說說是怎么播報的，最重要的是哪一句。(請播音員播報)“小朋友們，你們好，我是心情預(yù)報的節(jié)目主持人慧慧，歡迎收看心情預(yù)報節(jié)目，今天小青蛙的心情是晴天。心情預(yù)報播送完畢，謝謝您的收看，再見!”
3、請你們說說播音員怎么說的?最重要的是哪一句?(今天__小動物的心情是__)
4、現(xiàn)在我請小朋友一起來播報小豬的心情。
5、請個別幼兒上來在電視機后面替小猴樂播報其他小動物的心情，并表揚鼓勵一枚小太陽，祝他們每天都有一個好心情。
6、我們幫這么多的小動物播報了心情，你們最喜歡那種心情?(晴天)我們大家都喜歡晴天這種心情，可有時候我們也有雨天這種心情，如果心情一直不好會怎么樣?那怎樣才能使自己或別人的心情變成晴天?(找好朋友玩、送好玩的東西給別人、對他說些祝福的話……)
(三)遷移作品經(jīng)驗——畫心情
我們幫這么多的小動物播報了心情，你們的心情怎么樣呀?那你們想不想把你們現(xiàn)在的心情畫出來啊?(放輕音樂)請幼兒畫出自己的心情，并嘗試描述自心情好的原因。啟發(fā)幼兒不僅會用晴天的太陽表示自己的好心情，還會用其它事物來表示自己的好心情，如：笑臉、鮮花等。發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性思維。
五、活動延伸。
老師看到我們小朋友畫的都是好心情，那我們就一起來開心地跳個舞吧!祝大家都有好心情。
班級心理活動設(shè)計方案 篇18
一、活動背景及主旨
20xx年4月7日是第xx個世界衛(wèi)生日。抑郁情緒是所有消極情緒里面危害最大的一種心理情緒，高校大學(xué)生因?qū)W習(xí)、生活、就業(yè)等壓力的增大，失戀、心理失衡等原因，抑郁癥的發(fā)病率明顯上升。為了加強我院心理健康教育的工作力度，迎接”5·25”大學(xué)生心理健康日的到來，不斷促進(jìn)大學(xué)生形成健康的人格，養(yǎng)成良好的社會適應(yīng)能力，特組織我院各班圍繞活動主題，開展此次心理健康教育活動，希望能借此引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注個人心理健康，學(xué)會自我心理調(diào)適，能夠主動尋求幫助，從而幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，營造和諧友愛的校園環(huán)境。
二、活動主題
我愛我心 遠(yuǎn)離抑郁
三、活動時間
20xx年4月10日至5月12日
四、活動對象
國際經(jīng)貿(mào)學(xué)院大一、大二、大三年級（非畢業(yè)班）
五、活動內(nèi)容與形式
（1）、活動內(nèi)容
14、15、16級各班在4月10日至5月12日，以班級為單位舉辦一次主題班會，活動地點各班級自定，班會主題須圍繞“我愛我心 遠(yuǎn)離抑郁”，鼓勵采用學(xué)生參與度高、更易于接受的教育形式，如班級心理趣味游戲、拍攝短視頻、心理短劇、海報大賽、主題討論會、心理電影欣賞及觀影交流等等，也可結(jié)合新媒體，利用微信、QQ、易班等平臺分享心理書籍、短文等，進(jìn)行網(wǎng)上交流討論，加強同學(xué)之間的溝通和交流。活動結(jié)束后，各班心理委員按期提交本次活動的活動方案、活動照片和活動總結(jié)。
（2）、活動方式
(1)與各個班級的輔導(dǎo)員和心理委員聯(lián)系，下發(fā)活動通知。（請尚未加群的心理委員加入國際經(jīng)貿(mào)學(xué)院班級心理工作QQ群）
(2)各班準(zhǔn)備班會，鼓勵各班采取豐富多彩的方式，比如短劇、游戲、討論等等，場地不限。（推薦活動詳情請見附件一）
(3)各班心理委員提交本次活動的活動方案、活動照片和活動總結(jié)。以上材料請各班心理委員于5月15日之前發(fā)至陳同學(xué)郵箱
六、活動評選與總結(jié)
(1）活動結(jié)束后，將召開總結(jié)會，邀請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)參加，對此次主題教育活動的開展情況進(jìn)行評選和總結(jié)，對表現(xiàn)優(yōu)秀的集體和個人進(jìn)行表彰。
(2）獎項設(shè)置
優(yōu)秀組織獎12個：以班為單位進(jìn)行評選，分設(shè)一二三等獎，由學(xué)院頒發(fā)榮譽證書及獎金。其中一等獎2個，獎金300元。二等獎4個，獎金200元。三等獎6個，獎金150元。
先進(jìn)個人獎：對在此次活動中表現(xiàn)突出的班級心理委員進(jìn)行表彰。其中一等獎10%，二等獎30%，三等獎60%。頒發(fā)榮譽證書。
班級心理活動設(shè)計方案 篇19
一、活動背景：
據(jù)20xx年世界衛(wèi)生組織（WHO）披露數(shù)據(jù)顯示，全球有超過3.5億人患抑郁癥。近十年來患者增速約18%。每年大約有100萬人因為抑郁癥自殺。根據(jù)估算，目前為止，中國患抑郁癥人數(shù)近1億左右。在我國抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%。全球抑郁癥的發(fā)生率約為3.1%。中國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
在中國，約八成抑郁癥患者沒有被“發(fā)現(xiàn)”；抑郁癥就醫(yī)率僅10%，九成抑郁癥患者沒有得到規(guī)范專業(yè)治療。阻礙抑郁癥“早發(fā)現(xiàn)，早治療”因素中，有個人對病癥的模糊認(rèn)識，也有社會對抑郁人群的偏見。
為了促進(jìn)抑郁癥防治，倡導(dǎo)大眾關(guān)愛精神健康，中央電視臺 CCTV-9紀(jì)錄頻道于20xx年10月14日開始，連續(xù)播放了中國首部大體量、全方位抑郁解讀紀(jì)錄片《我們?nèi)绾螌挂钟簟贰?/p>
該片關(guān)注青少年、孕產(chǎn)婦、老人、高壓力群體等抑郁癥防治重點人群，記錄醫(yī)學(xué)、科學(xué)實踐，講述了一系列極具感染力的抗郁故事。
在全國各高校日常心理咨詢問題類型統(tǒng)計中也發(fā)現(xiàn)，抑郁情緒、抑郁傾向是困擾學(xué)生的一個重要影響因素。為了讓同學(xué)們對抑郁有一個更為客觀全面正確的了解和認(rèn)識，消除對抑郁癥的誤解和偏見，對抑郁傾向者和抑郁癥患者具有更抱持的心態(tài)，學(xué)院決定在全院學(xué)生范圍內(nèi)組織開展20xx年秋“認(rèn)識抑郁、了解抑郁，善待自己、關(guān)愛他人”主題特色活動。具體活動安排如下：
二、活動安排
1.觀看視頻
以班級為單位組織同學(xué)們集中統(tǒng)一觀看視頻——中央電視臺CCTV9紀(jì)錄片《我們?nèi)绾螌挂钟簟贰９?集，每集大概24分鐘，6集共約140分鐘。觀看網(wǎng)址：
該紀(jì)錄片是一個曾經(jīng)從抑郁中走過來的年輕人，通過對一些曾經(jīng)患過抑郁癥現(xiàn)已療愈的人、現(xiàn)在正經(jīng)歷抑郁癥困擾的患者及他們的家人、以及那些抑郁自殺身亡者的父母和醫(yī)學(xué)界人士等的采訪記錄，向觀眾呈現(xiàn)了抑郁癥的具體表現(xiàn)、它給患者及家庭帶來的巨大影響、人們對抑郁癥的偏見和無知、抑郁癥患者如何自救和尋求他救、以及目前醫(yī)學(xué)界、科學(xué)界、心理學(xué)界在抑郁癥產(chǎn)生、評估、治療等方面所做的努力。
通過觀看此紀(jì)錄片，同學(xué)們可以對抑郁癥有一個更為客觀全面正確的了解和認(rèn)識，可以消除對抑郁癥的誤解和偏見，對抑郁傾向者和抑郁癥患者具有更抱持的心態(tài)。
本活動以主題班會的形式開展，由心理委員和其他班委共同負(fù)責(zé)，活動結(jié)束后提交總結(jié)和活動圖片。
2.問題收集
各班觀看完視頻后，關(guān)于抑郁癥還有哪些困惑？迫切需要哪些指導(dǎo)？請各班心理委員將收集到的問題以word文件格式匯總。
3.總結(jié)材料提交
請各班心理委員及其他班委做好以上工作，并收集活動開展的照片，做好總結(jié)，在提交問題收集時以附件的形式一并提交至郵箱：，郵件主題和文件名統(tǒng)一命名為：班級+心理健康主題活動。
各班級請于20xx年11月26日前組織班級觀看視頻，并完成和提交總結(jié)材料、問題。
班級心理活動設(shè)計方案 篇20
為貫徹落實《健康中國行動（20__-2030年）》心理健康促進(jìn)行動有關(guān)要求，加大抑郁癥防治工作力度，遏制患病率上升趨勢，鼓勵社會心理服務(wù)試點地區(qū)探索開展抑郁癥防治特色服務(wù)，特制定本方案。
一、工作目標(biāo)
到20__年，在試點地區(qū)初步形成全民關(guān)注精神健康，支持和參與抑郁癥防治工作的社會氛圍。公眾對抑郁癥防治知識的知曉率達(dá)80%，學(xué)生對防治知識知曉率達(dá)85%。抑郁癥就診率在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提升50%，治療率提高30%，年復(fù)發(fā)率降低30%。非精神專科醫(yī)院的醫(yī)師對抑郁癥的識別率在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提升50％，規(guī)范治療率在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提升20%。
二、重點任務(wù)
（一）加強防治知識宣教。在試點地區(qū)各級黨委政府領(lǐng)導(dǎo)下，衛(wèi)生健康、宣傳等部門加強協(xié)作，采用多種宣傳手段，利用影視、媒體等多種渠道，廣泛開展抑郁癥科普知識宣傳。醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)加大抑郁癥防治科普宣教力度，拍攝制作專業(yè)權(quán)威且通俗易懂的抑郁防治科普宣傳片，普遍提升公眾對抑郁癥的`認(rèn)識，減少偏見與歧視。充分發(fā)揮專家隊伍作用，深入學(xué)校、企業(yè)、社區(qū)、機關(guān)等，開展抑郁癥相關(guān)公益講座。在公共場所設(shè)立或播放抑郁癥公益宣傳廣告，各社區(qū)健康教育活動室（衛(wèi)生服務(wù)中心）向居民提供科普宣傳資料。
（二）開展篩查評估。醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)使用PHQ-9量表，開展抑郁癥篩查，通過建立微信公眾號、APP客戶端等形式，為公眾提供線上線下抑郁癥狀況測評及評分說明和診療建議等。各類體檢中心在體檢項目中納入情緒狀態(tài)評估，供體檢人員選用。基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)結(jié)合實際工作開展重點人群心理健康評估。對發(fā)現(xiàn)疑似抑郁癥患者，建議其到精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)就診。精神專科醫(yī)院結(jié)合各類主題日、傳統(tǒng)節(jié)日宣傳活動等，組織開展抑郁癥篩查。綜合醫(yī)院提供自助式抑郁癥測評設(shè)備或公布測評微信公眾號，供就診患者開展自助式心理健康狀況測評。各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，建立學(xué)生心理健康檔案，評估學(xué)生心理健康狀況，對測評結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。
（三）提高早期診斷和規(guī)范治療能力。各級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要規(guī)范、持續(xù)開展抑郁癥防治等相關(guān)知識培訓(xùn)。加大對非精神專科醫(yī)院醫(yī)師的培訓(xùn)，提高其識別抑郁癥的能力，并及時轉(zhuǎn)診。推動綜合醫(yī)院與精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)開展聯(lián)合門診或遠(yuǎn)程會診。婦幼保健院、中醫(yī)院要開設(shè)精神（心理）科。基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)借助醫(yī)聯(lián)體等服務(wù)形式，與精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)建立緊密的協(xié)作機制。基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要將抑郁癥防治知識納入社區(qū)醫(yī)生繼續(xù)教育必修課程，使社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站（鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院）全科醫(yī)生有篩查識別抑郁癥的能力。精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)依托醫(yī)聯(lián)體，將專家服務(wù)下沉至基層，為社區(qū)（村）抑郁癥患者提供科學(xué)診斷，制定治療方案。精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)開辟疑難抑郁癥患者診療綠色通道，及時收治疑難患者。對社工和護理人員開展抑郁癥照護與家屬輔導(dǎo)技能培訓(xùn)。
（四）加大重點人群干預(yù)力度。
1.青少年。中學(xué)、高等院校均設(shè)置心理輔導(dǎo)（咨詢）室和心理健康教育課程，配備心理健康教育教師。將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課，每學(xué)期聘請專業(yè)人員進(jìn)行授課，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識抑郁癥，及時尋求專業(yè)幫助等。
2.孕產(chǎn)婦。將抑郁癥防治知識作為孕婦學(xué)校必備的科普宣教內(nèi)容，提高孕產(chǎn)婦及家屬防治意識。將孕產(chǎn)期抑郁癥篩查納入常規(guī)孕檢和產(chǎn)后訪視流程中，由經(jīng)過培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員或社工進(jìn)行孕期和產(chǎn)后抑郁的篩查追蹤。鼓勵精神專科醫(yī)院、綜合醫(yī)院精神科與婦產(chǎn)科及婦幼保健院等醫(yī)療機構(gòu)以聯(lián)合門診或遠(yuǎn)程會診的形式，為孕產(chǎn)期婦女提供專業(yè)支持。
3.老年人群。精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)指導(dǎo)基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)結(jié)合家庭醫(yī)生簽約服務(wù)、老年人健康體檢，每年為轄區(qū)老年人開展精神健康篩查，對于經(jīng)心理測評有抑郁情緒的老人提供心理咨詢和及時轉(zhuǎn)診。
4.高壓職業(yè)人群。機關(guān)、企事業(yè)和其他用人單位將干部和職工心理健康作為本單位文化建設(shè)的重要內(nèi)容，創(chuàng)造有益于干部和職工身心健康的工作環(huán)境，聘用專兼職的精神心理專業(yè)人員。制定并實施員工心理援助計劃，開展心理健康教育、心理評估、心理疏導(dǎo)與咨詢、轉(zhuǎn)診轉(zhuǎn)介等服務(wù)，提高職業(yè)人群抑郁癥防治水平。對處于職業(yè)發(fā)展特定時期或在易引發(fā)抑郁問題的特殊崗位工作的干部和職工，有針對性地開展心理健康教育、心理疏導(dǎo)及心理援助。
（五）強化心理熱線服務(wù)。依托精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)或12320公共衛(wèi)生公益熱線、社會心理健康服務(wù)機構(gòu)等專業(yè)力量，以市為單位至少建立1條24小時提供公益服務(wù)的心理援助熱線。通過報紙、電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等多種形式，加大心理援助熱線服務(wù)的宣傳，擴大熱線服務(wù)的社會影響力。將心理援助熱線建設(shè)成為公眾進(jìn)行心理健康咨詢、求助、疏導(dǎo)、危機干預(yù)、轉(zhuǎn)介的便捷平臺。定期組織對熱線接線員的培訓(xùn)和檢查，每名接線員每年至少接受2次培訓(xùn)，每月至少接受1次檢查。
（六）及時開展心理干預(yù)。建立健全包括精神科醫(yī)師、心理治療師、心理咨詢師、社工等在內(nèi)的專業(yè)化心理危機干預(yù)隊伍，每年開展不少于2天的專項培訓(xùn)和演練。在重大傳染病、自然災(zāi)害等突發(fā)事件發(fā)生時，組織開展心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，及時處理急性應(yīng)激反應(yīng)，識別高危人群，預(yù)防和減少極端行為的發(fā)生。
試點地區(qū)衛(wèi)生健康部門要牽頭成立專家工作組，對特色服務(wù)工作提供技術(shù)支持和指導(dǎo)。開展多層次的抑郁癥防治技術(shù)培訓(xùn)，提高抑郁癥防治水平。
班級心理活動設(shè)計方案 篇21
一、活動背景：
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。
二、活動目的：
1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。
三、活動主題：
直面壓力，放飛理想。
四、活動時間：
20xx年4月
五、活動內(nèi)容：
1、心理健康講座（全校）
2、心理小游戲（分班級進(jìn)行）
①男生、女生多少錢：
目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣？不賣！一塊五，賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢，賣不賣？賣！”當(dāng)裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰（底價至少為1元）。直到最后大概剩20個人員左右就進(jìn)入下一個游戲。
②解套：
目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。
游戲規(guī)則：
首先所有的`參與者分成若干小組，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的獎勵。
游戲做完后，可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。
3、心理測試：（分班級進(jìn)行）
每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進(jìn)行問卷分析及總結(jié)，并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施。
4、心理咨詢：
學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。
5、心理互動留言板：
同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。
班級心理活動設(shè)計方案 篇22
為宣傳心理健康教育對于大學(xué)生的重要性，并通過以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動，促進(jìn)學(xué)生樹立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于20__年5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動。
一、班級心理活動教育名稱：
廣西工學(xué)院工業(yè)101班級辯論賽活動
二、班級心理健康教育活動主題：
陽光心態(tài)，快樂生活
三、活動時間：
20xx年5月25日
四、活動地點：
五東202
五、活動內(nèi)容：
（1）參賽對象：全班同學(xué)；
（2）報名方法：自愿報名、截止日期為5月20日；
（3）競賽規(guī)則：
①主持人主持辯論整個過程
②一辯做2分鐘的開場陳述，四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞，自由辯論和現(xiàn)場答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論
③計時員計時，開場陳述、總結(jié)陳詞不能超過2分鐘，自由辯論時間15分鐘，現(xiàn)場答辯時間10分鐘
④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄
⑤觀眾在現(xiàn)場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀(jì)律；
（4）評獎方式：記分員計分，根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據(jù)每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優(yōu)秀辯手”
六、活動方式：
此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。
七、活動要點：
要開展一場好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由于當(dāng)今社會心理健康問題越來越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。
八、設(shè)計思路：
在得出這個辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過程中，有的同學(xué)認(rèn)為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫(yī)生，或通過借助外部的力量，對心理問題進(jìn)行解答，他們認(rèn)為外部作用對心理健康的影響占主導(dǎo)地位；而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認(rèn)為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此，正反兩方就自然地出現(xiàn)了。辯題找到了，接下來就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計時員。考慮到我們班的女生少，因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來之外，最重要的是靠一辯的語言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內(nèi)涵，再用自己的語言寫出來，讀稿時才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個辯手要起、承、轉(zhuǎn)、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀點，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點的時候比較詳細(xì)，特點就是思路清晰、大局觀強。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進(jìn)攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個辯手需要具備的條件就是，應(yīng)變能力強。善于捕捉到對方觀點的漏洞。轉(zhuǎn)四辯手也叫總結(jié)性辯手，需要畫龍點睛總結(jié)觀點，但不只是簡單陳述，要有鼓動性和想象性。由于各個辯手需要具備不同的能力和素質(zhì)，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過網(wǎng)上搜索，采訪周圍的同學(xué)或者去查閱相關(guān)的書籍，在辯論時要求思路清晰、嚴(yán)密，不能出現(xiàn)漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時要全面。只有這樣才會有說服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個團體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論
九、實施條件：
1、學(xué)生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿
2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好
春季，是學(xué)生心理波動、精神疾病高發(fā)的時期，為了切實做好我校開學(xué)期間的學(xué)生心理工作，有效預(yù)防各類危機事件的發(fā)生，確保學(xué)生順利度過新學(xué)期心理適應(yīng)期，結(jié)合其實際情況特擬以下活動方案：
一、開展以“放飛心靈，超越自我”為主題的班會，對同學(xué)們進(jìn)行心理健康教育的宣傳，大家可以暢所欲言，建立一個和諧、輕松的氛圍，使大家的心靈得到真正的釋放；在開展班會期間可以穿插一些小活動，比如：集中讓大家聆聽一下大自然的聲音或者放一些輕音樂，再者請一些同學(xué)當(dāng)中誦讀經(jīng)典美文，體驗美的享受。
二、觀看關(guān)于“心理健康”的影片，使大家對心理健康有一個正確的理解，時刻有讓心靈得到釋放，好好關(guān)注自己心理的意識，比較有教育意義，可看性的電影有：《雨人》《大地雄心》《搏擊俱樂部》《阿甘正傳》《美國X檔案》《金色記憶》《心靈捕手》《愛德華醫(yī)生》《美麗心靈》！
三、做一期關(guān)于“心理健康咨詢疑難問題”的貼紙板報，同學(xué)們可以根據(jù)自己實際情況，針對心理方面的問題以寫紙條的形式反饋出來，各班委再相互協(xié)調(diào)配合集中歸類進(jìn)行分析，看是否可以根據(jù)已有的資源查閱資料進(jìn)行解答，如有困難可向?qū)W校心理方面的專家咨詢，請其為班上同學(xué)講解。
四、猜人游戲，一名同學(xué)站在講臺上背對黑板，下面的同學(xué)對其說話，背對黑板的同學(xué)根據(jù)聲音來猜是哪個，可以增強班級之間的凝聚力，同時可以讓平常不喜歡說話，性格有點孤僻的同學(xué)得到鍛煉，同學(xué)之間有更深入的了解。
班級心理活動設(shè)計方案 篇23
一、活動主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動時間：
20xx年9月6日
三、活動地點：
八年級(4)班教室
四、活動對象：
八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學(xué)
五、活動背景：
有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá).9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。
(二)青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當(dāng)成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的.情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點，循序漸進(jìn)。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的.?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。
(六)中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
、相信自己，也相信他人
班級心理活動設(shè)計方案 篇24
活動目標(biāo)：1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。活動準(zhǔn)備：1、繪本《我好害怕》。2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。3、打針情景。
活動過程：
一、繪本植入，引出害怕心理。
——你們看，誰來了?(小熊)
——小熊今天怎么了?小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了?(不高興、生氣、害怕)
——發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看。
——原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!
二、經(jīng)驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。
——那你有害怕的時候嗎?(有)
——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么?(大灰狼)
——為什么會害怕?(因為大灰狼會咬我們)
——害怕的時候你心里是什么感覺?(不舒服)
——我們來做做害怕時的樣子。
——原來害怕時我們會全身發(fā)抖、縮成一團;還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經(jīng)驗歸類梳理。
——還有誰也害怕這種厲害的動物?(我怕老虎、我怕的是蛇)
總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)
——你害怕的是什么?(刀)
——為什么?(因為它會把人割傷的)
總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)——你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西?
(因為插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會受傷的)
——你害怕的是什么?(打雷)
——為什么?(很響，很嚇人)
——還有誰也害怕這種很響的聲音?(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)
——我們來看看他害怕什么?(打針)
——為什么?(打針很疼)
——哦，有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)
小結(jié)：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎?(不喜歡)
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結(jié)合展板，討論解決的辦法。
——怎么樣才能讓我們不害怕呢?
——遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做?(逃跑、躲起來、找媽媽……)
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)
——電、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
——聽到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰(zhàn)勝這些可怕的聲音。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
3、情景表演，積極面對害怕。
——打針你們怕嗎?
——打針可以治療疾病;打預(yù)防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢?怎么做才能讓自己不害怕?(有的不怕，真勇敢;怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷里……)(找一個勇敢的孩子來說一說：你為什么不害怕，是怎么做的?)
——我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕!我不怕!我不怕!(你們真勇敢!翻轉(zhuǎn)表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕!
小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，說出來告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活應(yīng)用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
——你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢?我們一起來看看。(播放多媒體)
——它想到了什么辦法(躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的)
——現(xiàn)在小熊臉上是什么表情?(開心)
——是啊!因為它也知道害怕的時候該怎么做了。
2、生活應(yīng)用，克服害怕
——今天來了這么多不認(rèn)識的客人老師，剛才進(jìn)來的時候，很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢，有點害怕吧?那現(xiàn)在，你還害怕嗎?那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼，去抱抱她們，好嗎?
班級心理活動設(shè)計方案 篇25
為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自己發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
二、活動內(nèi)容
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結(jié)合學(xué)校實際和學(xué)生特點，整合XX高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的.形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間：5月X日中午12:00
地點：南廣場
參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進(jìn)心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長，接納自己，勇于追求夢想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實施：本項賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細(xì)活動安排見附件1。
承辦單位及聯(lián)系人：化學(xué)工程學(xué)院;;聯(lián)系電話：
(四)“心夢想 心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學(xué)會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細(xì)活動安排見附件2。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學(xué)院;;聯(lián)系電話：
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容：圍繞“新時代 心夢想 心健康”的主題，設(shè)計大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施：本項賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。詳細(xì)活動安排見3。
承辦單位及聯(lián)系人：學(xué)學(xué)院; ;聯(lián)系電話
(六)“心認(rèn)識，心成長”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識自己、接納自己、重塑自己，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
班級心理活動設(shè)計方案 篇26
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20xx年月9日—月1日
三、活動內(nèi)容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學(xué)校化，有計劃、有目的地組織學(xué)生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學(xué)生了解心理異常現(xiàn)象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問題進(jìn)行深入分析和細(xì)致講解，讓學(xué)生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學(xué)生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動，提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學(xué)習(xí)活動，引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導(dǎo)意識。
4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學(xué)生開展心理減壓和心理調(diào)適，進(jìn)一步加強中小學(xué)生對心理健康知識的了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認(rèn)識。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識到加強中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學(xué)生在活動中受益。
3、加強總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進(jìn)行總結(jié)提煉。各校活動方案、總結(jié)請于20xx年6月x日前報市教育體育局。
班級心理活動設(shè)計方案 篇27
活動目標(biāo)：
1、通過看看、講講、演演，引導(dǎo)幼兒初步懂得原諒他人的過失。
2、積極參與交流，大膽表達(dá)自己的想法。
3、遷移情緒，體驗故事中原諒和被原諒人物的高興與快樂的情緒。
活動準(zhǔn)備：
貝貝和豆豆人物圖片，表情圖譜兩張(害怕、生氣)，錄像，禮物(存錢罐)，一張畫滿愛心的卡片，音樂，一張插卡帶。
活動過程：
一、引出主題
師：小朋友，你們收到過禮物嗎?收到禮物后心情怎么樣?
二、出示圖片講述故事第一部分。
(1)師：(出示貝貝圖片)這是貝貝，今天是貝貝的生日，爸爸送給他的一份生日禮物帶到幼兒園，要和小朋友教師一起分享，是什么禮物呢?
(2)師：豆豆看見了很喜歡，也很想玩，貝貝該怎么做?(讓幼兒表達(dá)自己的想法，并說明理由。)
三、講述故事第二部分。
(1)師：貝貝還是決定把玩具借給豆豆玩，可是發(fā)生了一件什么事。讓我們一起來看一看。
師：發(fā)生了什么事?怎么了?現(xiàn)在貝貝和豆豆的心理會怎樣呢?(貼上相應(yīng)的表情圖譜。)
(2)師：這是什么火?(大火、生氣的火)
師：豆豆怎么樣了呢?為什么豆豆會害怕?(引導(dǎo)幼兒觀察描述豆豆的臉色。)
(3)觀看錄像并討論。
師：貝貝氣得火冒三丈，小豆子又急又害怕，該怎么辦呢?有什么好辦法嗎?
幼兒觀看錄像中小朋友的處理方法，引導(dǎo)幼兒討論“自己喜歡的方法”。
(4)討論什么是“原諒”，引導(dǎo)幼兒用合適的語言和動作來表示原諒。
師：就在貝貝氣得火冒三丈的時候，老師悄悄跟貝貝說了兩個字“原諒”，“原諒”是什么意思呢?誰能告訴大家?(鼓勵幼兒用自己的話解釋“原諒”一詞的意思。)
(5)演一演“原諒”。
師：貝貝要原諒豆豆，可貝貝怎么說、怎么做才能表現(xiàn)“原諒”呢?(鼓勵幼兒通過語言或用動作表現(xiàn)原諒他人。)
師：(小結(jié))貝貝學(xué)你們的辦法笑一笑、抱一抱、握握手、說句“我們不生氣”，效果可真靈，貝貝頭上的怒火不見了。接著又會發(fā)生什么事呢?
三、講述故事第三部分。
師：他們倆成了好朋友，貝貝又收到一份更大的禮物，是修好的禮物，還有好多好多的愛心，誰愛貝貝了?(教師與幼兒一起看愛心：教師愛貝貝、豆豆愛貝貝、爸爸、媽媽愛貝貝、許多小朋友們都愛貝貝。)
師：(小結(jié))原諒多么美好啊!當(dāng)別人不小心做錯了事，我們就該原諒他。
四、討論：你原諒過別人嗎?出示插卡帶，有過原諒經(jīng)驗的小朋友將卡片插在“原諒口袋”中。
五、結(jié)束部分，音樂中互相擁抱。
師：原諒多么美好啊!當(dāng)別人不小心做錯了事，我們就該原諒他，還是好朋友。我們一起來抱抱好朋友吧。
班級心理活動設(shè)計方案 篇28
學(xué)生指明了與人友好相處的人際關(guān)系小竅門日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，處理得當(dāng)，和和氣氣，處理不當(dāng)，心里產(chǎn)生怨恨，所以我設(shè)計人際心理活動方案，來調(diào)整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點。活動的中心主體是學(xué)生，建立在“情”和“誠”的基礎(chǔ)上，學(xué)會如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動目標(biāo)：
1、讓學(xué)生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會如何正確地去處理人際關(guān)系。
2、通過活動讓學(xué)生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。
3、讓學(xué)生學(xué)會一些處理人際關(guān)系的小竅門，結(jié)交更多的好朋友。
4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動重點：
1、讓學(xué)會掌握人際關(guān)系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。
2、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學(xué)會站在別人的立場去考慮問題。
活動準(zhǔn)備：
報紙若干張、繩子若干條
活動過程：
一、激趣導(dǎo)入
1.拍手游戲
在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍
2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）
3. 揭示課題
其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。
二、想象家園：
1、動手操作：以“我希望居住的島——快樂島”為主題，小組合作作畫。
2、寫好作品解釋詞，進(jìn)行小組講說、評比。
快樂島讓我們回到了天真的童年，天真的童年生活到底離我們有多遠(yuǎn)呢？也許你和他曾經(jīng)大動肝火，也許你曾和別人有過很多的磕磕碰碰的事情，也許……。
三、合作游戲
1、過渡：上節(jié)課我們做了一個游戲，這節(jié)課我們再來做一個游戲，不過這一回我要求大家根據(jù)我們學(xué)到的知識好好的使用起來，爭取每一組都成功！
2、游戲—三人四足
要求：每個小組派出3個人，3個人并排站著，將相臨的兩個人的腳用繩子綁在一起，從教室的一邊跑到另一邊，先到者為勝利
四、美文欣賞
1、請同學(xué)朗讀《為別人點燃一盞燈》。
2、說說你的感受。
3、你也想成立一個“快樂協(xié)會”嗎？
過渡：
在英國有一個“快樂協(xié)會”。人們每隔一個星期就要聚在一起，把最近聽到的、遇到的趣事說出來，大家一起盡情歡笑，分享快樂。于是，一個人的快樂就變成了許多人的快樂。同學(xué)們，你們也想成立一個“快樂協(xié)會”嗎？
討論：
（1）、如果你是快樂協(xié)會的會長，你準(zhǔn)備給協(xié)會起個什么好聽名字？
（2）、你想給你們的快樂協(xié)會準(zhǔn)備一首什么快樂歌曲？
讓我們來唱一唱你們的快樂歌曲。
4、同學(xué)們，當(dāng)我們遇到快樂的事情，心里一定特別開心，是不是想馬上告訴自己的好朋友，與他們一同分享呢？那么，當(dāng)別人有了快樂的時候，你愿意和他一起分享嗎？為什么？讓我們先來看兩幅圖：
（1）、圖上畫的是什么？你有過類似的情景嗎？當(dāng)時心里怎樣？能用一句話說說你當(dāng)時的心情嗎？并說說為什么。
（2）、第二幅圖上畫的是什么？他們是怎樣分享別人的快樂的？
5、小組討論：
（1）、你曾經(jīng)和別人分享過快樂嗎？分享過什么樣的快樂？
（2）、當(dāng)你與別人分享快樂的時候，有什么樣的心情？是什么樣的表情？能形容一下或者表演一下嗎？
6全班交流。
五、小結(jié)：
1、齊讀：當(dāng)我們用欣賞的目光看別人時，我們也擁有了快樂。當(dāng)你同別人分享快樂時，一個人的快樂，就變成了許多人的快樂。
2、跟錄音機齊唱歌曲“一個籬笆三個樁……”結(jié)束本課。
班級心理活動設(shè)計方案 篇29
為加強和推進(jìn)我校心理健康教育工作，提升大學(xué)生心理健康品質(zhì)，培育大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在全國第二十個“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)來臨之際，學(xué)校決定于5月份開展大學(xué)生心理健康月活動，現(xiàn)將具體事項通知如下:
一、指導(dǎo)思想
堅持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點，圍繞挫折應(yīng)對與壓力管理，通過線上線下多種途徑，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導(dǎo)健康生活方式，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)看待挫折與壓力，掌握挫折與壓力的應(yīng)對技巧，提升心理調(diào)適能力。
二、活動主題
在挫折中奮起，在壓力中成長
三、活動時間
5月份
四、活動內(nèi)容及安排
(一)學(xué)校活動
心理健康月期間，學(xué)校圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各學(xué)院結(jié)合本院實際動員學(xué)生積極參加，具體活動如下：
(二)學(xué)院活動
心理健康月期間，各學(xué)院要圍繞活動主題，結(jié)合學(xué)院特色，組織開展以“五個一”為主要內(nèi)容的活動：
1、一次主題宣傳教育日活動：通過主題宣傳櫥窗、讀書分享、心理沙龍、朋輩交流等活動形式，營造正確看待挫折與壓力、積極面對挫折與壓力的氛圍。
2、一次心理健康教育主題班會：通過主題班會形式，引導(dǎo)學(xué)生了解挫折應(yīng)對與壓力管理常見方法，樹立科學(xué)的挫折觀。
3、一次自己心理關(guān)懷活動：通過線上線下問卷調(diào)查、心理測驗、談心談話等途徑對全院學(xué)生心理健康狀態(tài)進(jìn)行梳理，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
4、一次學(xué)生干部專題培訓(xùn)：學(xué)院通過舉辦學(xué)生干部專題培訓(xùn)，明確學(xué)生干部工作職責(zé)，掌握識別心理問題的技巧，提升學(xué)生干部的'自助助人能力。
5、一次戶外拓展活動：通過室外心理素質(zhì)拓展、趣味心理運動會等活動引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注他人，在交流中提升挫折應(yīng)對與壓力管理的策略。
五、工作要求
1、積極宣傳，營造氛圍。各學(xué)院要高度重視，積極通過易班“心視界”宣傳各類線上線下活動，廣泛發(fā)動，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，保證活動的覆蓋面和活動效果，對活動開展情況及時進(jìn)行宣傳報道。
2、精心組織，強化實效。各學(xué)院要切實發(fā)揮輔導(dǎo)站作用，結(jié)合學(xué)院實際制定具體工作方案，指導(dǎo)班級開展豐富多彩的宣傳教育活動。
3、及時總結(jié)，固化成果。各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)工作經(jīng)驗，加強學(xué)院之間的溝通交流，打亮學(xué)院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。
班級心理活動設(shè)計方案 篇30
怎樣增強記憶力
胡顏
活動設(shè)計 ：
記憶是智力基本要素之一。記憶是過去經(jīng)歷過的事物在人腦中的`反映，它包括識記、保持、再認(rèn)或回憶三個基本環(huán)節(jié)。識記和保持是再認(rèn)和回憶的前提，再認(rèn)和回憶又是識記和保持的結(jié)果，識記和保持效果如何，直接影響再認(rèn)和回憶；識記和保持是有規(guī)律可循的，遵循其規(guī)律就可增強記憶力。
輔導(dǎo)目的 ：
1、使學(xué)生了解記憶的概念，記憶的三條規(guī)律。
2、通過活動與訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握記憶的一些訣竅。
3、結(jié)合學(xué)生情況，選用一些記憶方法，提高學(xué)生的記憶力。
輔導(dǎo)重點：
掌握三條記憶規(guī)律和二種記憶方法。
輔導(dǎo)難點：
結(jié)合學(xué)生自身情況，運用記憶規(guī)律改進(jìn)記憶方法。
教學(xué)對象：
輔導(dǎo)方式：講述、自測、討論、表演。
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：
將記憶訓(xùn)練材料寫在小黑板上或制成投影片。
輔導(dǎo)過程
1、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，平時我們非常羨慕別人聰明，你們是否知道，一個人聰明與否，與記憶力
有很大的關(guān)系。記憶力通過訓(xùn)練是可以增強的。我們每個同學(xué)，經(jīng)過訓(xùn)練后都可以大大
增強記憶力，變得聰明起來。今天我們一起來學(xué)習(xí)，“怎樣增強記憶力”。
(板書：怎樣增強記憶力)
2、讓學(xué)生了解自己的記憶力情況。
同學(xué)們，你們想不想了解自己的記憶力如何?請看我即將出示的材料，上有三行數(shù)字，每行12個。你可任選一行，在一分鐘內(nèi)讀完，然后把那些記住的數(shù)字寫出來，位置可以顛倒。
(1)出示數(shù)字材料。上面的數(shù)字是：
63、8
5、34、27、59、48、9
2、47、12、7
5、28、41
6、29、59、24、6
7、19、8
3、49、23、9
1、12、46
58、6
2、8
7、9
3、25、9
8、28、32、45、16、7
3、51
(2)讓學(xué)生讀1分鐘。
(3)讓學(xué)生默寫。
(4)記憶自測結(jié)果評價。
如果把每一行中的12個數(shù)字正確的寫下來，記憶力是驚人的；如果能寫下8-9個數(shù)字記憶力可得優(yōu)；如果能寫下4-7個數(shù)字，記憶力只能算一般；如果寫下的數(shù)字在4個以下，則記憶力很不理想。
(5)啟發(fā)同學(xué)討論，理解什么是記憶力。
老師歸納：記憶力是過去經(jīng)歷過的事情，其印象仍保留在頭腦里，又能根據(jù)需要提取出來的能力。
3、告訴同學(xué)們，記憶力是有規(guī)律可循的。
（1）根據(jù)上面的材料所得的經(jīng)歷告訴老師你們覺得記憶有什么樣的規(guī)律。
①引出記憶規(guī)律一，中間的材料較難記。
對策：①把重要的材料放在最前面或最后面記。
②把長材料分割成短材料記，最后串起來一起記。
(2)出示艾賓浩斯遺忘曲線圖。
①請同學(xué)講解，老師補充、舉例。
曲線表明了遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很快，后來逐漸緩慢，到了相當(dāng)時間，幾乎不再遺忘了。
②引出記憶規(guī)律二，遺忘進(jìn)程先快后慢。
對策：學(xué)習(xí)的東西要及時復(fù)習(xí)，如在晚上進(jìn)行學(xué)習(xí)，第二天早晨復(fù)習(xí)效果較好。
(3)出示字材料
送別
山中相送吧
日暮掩柴扉 春草年年綠
王孫歸不歸
①讓同學(xué)讀一分鐘。
②請4個同學(xué)在黑板上默寫。
③請默寫得好的同學(xué)談經(jīng)驗。
④引出記憶規(guī)律三，理解的材料容易記。
對策：不要死記硬背，對一些枯燥的材料可賦于意義聯(lián)想歸類等記憶。
4、記憶方法訓(xùn)練。
(1)諧音記憶法。
例如：
清兵入關(guān)：1644年(一路死尸)
班超出使西域：73年(帶著旗和傘)
4930381(死狗山洞三把椅)
(2)奇特形象聯(lián)想記憶法
①例：(眼睛)可發(fā)揮成@y@
富士山的高度為12365英尺，等于一年的月份和天數(shù)這是9-1的平方數(shù)
②出示詞材料，示范及讓學(xué)生練習(xí)。
5、小結(jié)
通過學(xué)習(xí)，我們知道在掌握記憶規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過記憶訓(xùn)練，是可以增強記憶力的，記憶方法要靈活運用，記憶的十個要訣，供同學(xué)們參考。
背誦——記憶的根本理解——記憶的基礎(chǔ)
趣味——記憶的媒介應(yīng)用——記憶的動力
卡片——記憶的倉庫爭論——記憶的益友
重復(fù)——記憶的竊門聯(lián)想——記憶的捷徑
簡化——記憶的助手整理——記憶的措施
班級心理活動設(shè)計方案 篇31
為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》文件精神，落實石家莊市教育局《20xx年5·10中小學(xué)生心理健康日（月）活動方案》，促進(jìn)心理健康教育工作深入發(fā)展和全面普及，不斷提升教師心理健康維護的意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)和品質(zhì)，我校開展心理健康教育月活動，具體安排如下：
一、活動主題
三位一體共助健康心
二、活動意義
堅持"立德樹人"根本任務(wù)，以教育部和河北省教育廳關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作的有關(guān)精神為指導(dǎo)，樹立"培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展"的理念，不斷提升廣大教師心理健康教育的能力和素養(yǎng)，著力打造"學(xué)校—家庭—社會"三位一體的學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系，培養(yǎng)中小學(xué)生健全的人格和積極向上的陽光心態(tài)，推動我校心理健康教育科學(xué)化、規(guī)范化、特色化發(fā)展。
三、心理健康教育的目標(biāo)：
（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
（二）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
（三）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造范文寫作 ，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的.特色，開發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生特色特征的發(fā)展。
（四）培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會生活，增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
四、心理健康教育的內(nèi)容：
中小學(xué)生心理健康教育要根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育的科學(xué)方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和各種素質(zhì)全面提高，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：
1.主動學(xué)習(xí)的心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握正確學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)，使他們把學(xué)習(xí)當(dāng)著一種快樂和享受。
2.情感和意志的心理健康教育。中小學(xué)時期是人格塑造的重要時期，根據(jù)中小學(xué)生的心理發(fā)展特點進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。
3.正確處理人際關(guān)系的心理教育。在當(dāng)今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中小學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自己克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4.特色心理教育，把塑造特色與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來，注重良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，使學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
五、心理健康教育的主要途徑和措施。
1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視和關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，堅持以人為本的，要像抓教學(xué)成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結(jié)工作時同時總結(jié)，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作新的突破口和切入點。
2.通過案例進(jìn)行教育，用各種發(fā)生在學(xué)生身上或身邊的事，設(shè)置教育情境，讓學(xué)生自教或互教，讓學(xué)生自己進(jìn)行分析案例，并相互討論當(dāng)事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導(dǎo)。
3.充分利用課堂主陣地，開設(shè)心理保健課，加強心理健康指導(dǎo)。
4.疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請學(xué)生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)，形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)的良好局面。
5.開展豐富多彩的班隊活動，寓教育于這些活動中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認(rèn)知水平，同時學(xué)會團結(jié)協(xié)作，從而健康成長。
6.利用校園墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
7.開展社會實踐活動，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識，讓學(xué)生經(jīng)歷、體驗。
六、活動安排
1、通過、主題班（隊）會、板報、繪手抄報等途徑，宣傳和培育健康理念，營造良好的心理健康教育環(huán)境與氛圍。
2、進(jìn)一步完善課程體系，充分利用《心理健康教育教師指導(dǎo)用書》，上好心理活動課。
3、開展心理健康教育進(jìn)家庭活動。在活動月期間，要組織一次心理講座、家庭教育知識講座或公益咨詢等活動，協(xié)助家長解決孩子在成長中的問題，優(yōu)化教養(yǎng)方式，增進(jìn)親子溝通，融洽家庭關(guān)系，營造積極健康和諧的家庭環(huán)境。
班級心理活動設(shè)計方案 篇32
設(shè)計意圖：
在幼兒園經(jīng)常會看到小朋友之間為了一把小椅子互相爭搶,自己占有玩具,不和其他小伙伴一起分享等不愉快的現(xiàn)象。為了讓小朋友們體會高興與傷心的不同心情,懂得要關(guān)心他人,與朋友一起分享美好的事物。我設(shè)計了本次活動，讓孩子通過表現(xiàn)不同表情娃娃所帶來的不同感受,解決實際生活中遇到的小朋友之間發(fā)生的不友好現(xiàn)象來進(jìn)行突破。
活動目標(biāo)：
1.知道不同的表情代表不同的心情。
2.學(xué)習(xí)調(diào)整心情的方法。
3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人愿為小朋友帶來快樂的情感。
活動重點：
知道不同的表情代表不同的心情。
活動難點：
學(xué)習(xí)調(diào)整心情的方法。
活動準(zhǔn)備：
大表情娃娃，小表情娃娃開心娃娃21個，其他的表情六個。
活動過程：
一、開始部分：情境導(dǎo)入。
帶幼兒去表情王國旅行。
二、基本部分。
1.認(rèn)識各種表情娃娃，猜猜為什么會有這種表情?(哭、笑、生氣、害怕)
2.出示表情小人，請幼兒選擇自己喜歡的表情。
3.幫助其它的表情小人。
通過情景故事，嘗試解決不好情緒的方法。
4.游戲：開心果和出氣包。
出示開心果和出氣包，并講解游戲規(guī)則，聽音樂，傳遞拿到出氣包的小朋友就說說自己最不開心的事情，還可以打兩下出氣包發(fā)泄一下，等到開心果就說說自己最開的事情。
三、結(jié)束部分。
讓我們把這個好方法回教室告訴其他的小朋友。