我的自畫像心理活動方案（精選34篇）
我的自畫像心理活動方案 篇1
教學目標：
1、認識自己，使學生愛自己，對自己有信心。
2、使學生欣賞自己，懂得積極表現(xiàn)自己，善于完善自己。
教學重難點：
了解自己的特點，知道人各有所長，要取長補短，大方、自信的表現(xiàn)自己。
教學過程：
第一課時
一、激趣導入
1、出示一張孩子笑的照片，認識她的高興表情。
2、出示一張孩子哭的照片，認識她的傷心表情。
3、師：認識了這兩位朋友，你想不想把自己的表情介紹給她們呢？今天就讓我們自己來畫一畫自己的表情吧！
二、體會微笑的魅力
1、課本第二頁，出示六個漫畫小朋友。
說說你最喜歡哪個漫畫小朋友，為什么？并上臺表演自己喜歡的表情。
2、同學們送微笑給在座的全體同學。
三、出示照片
P2，三張微笑照片，并請同學說說（設想）微笑故事。
四、在游戲感受微笑
師：你還會在其他什么時候微笑呢？
�。�1）以開小火車的游戲方式說一說。
�。�2）討論：當你遇到小小的困難時，你還會微笑嗎？
�。�3）小結(jié)：當我們遇到困難時，不妨微笑一下，笑著去戰(zhàn)勝它，去面對它。
五、師生合唱
師生一起唱《歌聲與微笑》，再一次體會微笑的魅力。
教學內(nèi)容：
一、認識自畫像
1、P3，出示書上張斌的自畫像。
2、輕聲地讀讀張斌的自畫像。
3、說說你知道了什么？
4、小結(jié)：自畫像由自己最可愛的表情和自己最可愛的一面組成。
二、畫自己的自畫像
1、學生在輕快的音樂聲中畫自己的自畫像。
2、老師邊巡視，邊指導。
三、展示自畫像
1、上講臺展示自己的自畫像。
2、把自己的自畫像送給自己最想送的人。
第二課時
制作明星卡
一、提問導入
1、你知道什么是明星嗎？你知道哪些明星呢？
2、師小結(jié)：明星可以來自文藝、體育、科學、政治等各界，他們都是各界有名的人，那么明星有自己的明星卡，這節(jié)課讓我們來為自己制作一張明星卡！
二、欣賞自己、肯定自己
1、每個人都有自己的優(yōu)點與缺點，所以只要有一方面出色，我們就可以成為班級小明星、年級小明星、學校小明星等。
2、欣賞自己的容貌。
�。�1）鼓勵學生上臺照一照鏡子，說說自己可愛的地方，才能更好的接納自己。
�。�2）同桌互相照一照鏡子，說說自己最討人喜歡的一面。
�。�3）師小結(jié)：人不可能十全十美，只有正視自己不完美的地方，才能更好地接納自己。
3、欣賞自己的長處和愛好。
（1）學生各自上臺說說各自在各方面的.長處和愛好，讓每個學生對自己充滿信心。
（2）討論：喜歡玩電子游戲這一愛好是否健康？
（3）小結(jié)：我們每個人都要學會愛自己，盡管這個“自己”會有缺點和不足，但都可以改正的，所以在制作明星卡時要盡量顯示自己的特點和優(yōu)點。
三、認識、了解明星卡
1、卡通片里的角色也可以成為明星，學生自讀課本上藍貓的明星卡。
2、明星卡里要有哪些內(nèi)容？（老師指導學生看藍貓明星卡上的項目，要有：姓名、出生地、興趣愛好、自己最滿意自己的地方、最大的優(yōu)點、缺點等。）
3、指導看課文，說一說課本上的這幾個小朋友有沒有可能成為小明星，為什么？
4、說說你認為自己有信心成為同學們中的明星或未來的明星嗎？
四、做明星卡
1、請個別學生說說自己的明星卡的構(gòu)思。
2、師生一起在放松的音樂聲中動手做明星卡。
五、展示明星卡
1、上臺展示自己的明星卡。
2、師生互相交換欣賞，評出佳作貼在事先準備好的“班級明星卡展覽欄里”。
我的自畫像心理活動方案 篇2
活動目標：
1、通過活動使幼兒從發(fā)現(xiàn)自己到認識自己，從而愉快地認識自己的性別。
2、發(fā)展幼兒的口語表達力，使幼兒能在別人面前大膽地講話。
3、發(fā)展幼兒的動手操作能力。
活動準備：
1、木偶、鏡子、各種有趣的物品。
2、男孩、女孩貼絨教具。
3、紅、綠色紙。
活動過程：
一、故事導入（發(fā)現(xiàn)自己）
�。ǔ鍪灸九纪尥蘼堵叮盒瞧谔�，露露一邊走一邊把泡泡糖吹的像皮球一樣大，神氣極了。小雞對露露說：“別吹了，走路要當心！”露露說：“不理你！”小白兔看見了，對她說：“別吹了，小心摔跤！”露露說：“不要你管！”哎呦，露露的頭撞到樹上了。正吹著的泡泡碰破了，露露感到頭上火辣辣地疼。她連忙跑回家照鏡子。哎呀！頭上撞了一個大大的包。露露又急又痛，對著鏡子大哭起來�！皠e哭了！好孩子以后要注意保護自己!”一陣親切的聲音傳來。誰在說話呢？噢，原來是鏡子�！弊约菏钦l？“露露忙問。”自己嘛，請你對著我照一照，就會看到了�！奥犃诉@話，露露真的對著鏡子照起來。
二、鏡子游戲（認識自己）
1、教室里放著許多有趣的物品，請幼兒找找。教師提問：
（1）、這些有趣的東西是什么？
�。�2）、你們拿鏡子照照看，鏡子里有誰？叫什么名字？然后告訴老師，同時向老師介紹你自己。
2、請幼兒照大鏡子，照清楚，然后說說自己身上有什么。（講出身體各部分的名稱）鏡中有幾個你。
教師小結(jié)：在鏡子里，只能找到一個自己，因為沒有人和“我”完全一樣。我有自己的名字，每個小朋友也都有自己的名字，都有和別人不一樣的地方。
3、兩個好朋友一起照鏡子，相互講講彼此不同的地方。
教師小結(jié)：雖然每個人都有與眾不同的地方，但大家也有共同點（讓幼兒說出共同的`地方）。
�。ㄈ⒉僮骶毩暎ń邮茏约旱男詣e，區(qū)分男孩和女孩）
1、交朋友
班上來了許多新朋友，你們想知道是誰嗎？（出示男孩女孩的貼絨教具）他們很想和大家交朋友，但他們需要知道你是女孩還是男孩。請幼兒分別講出自己的性別，然后到前面找一個與自己性別相同的貼絨娃娃交朋友。
2、找朋友
在眾多的紙片中，找出“男孩”貼在綠色紙上，“女孩”貼在紅色之上。
�。ㄋ模�、老師依次走到每個孩子面前，請男孩和老師握手，女孩和老師擁抱。
我的自畫像心理活動方案 篇3
活動目標:
1、能大膽地在集體面前用完整的話介紹自己。
2、愿意了解幼兒園的同伴，能愉快的參與活動。
活動準備：
山羊頭飾、小鴨、小雞、小青蛙手偶，歌曲錄音。
活動過程：
一、故事情境導入
1、師扮演山羊老師入場
師：森林里新開了一個幼兒園，幼兒園里來了好多的小動物，我們來看看都有誰？
2、出示小動物
（1）小鴨
�。�2）小雞（聲音太輕）
�。�3）小青蛙藏在什么地方了呢？
師：誰能幫小青蛙介紹下自己。我是青蛙
小結(jié)：介紹自己的時候要用好聽的聲音，要大方的`介紹自己，這樣別人才會喜歡你。
三、游戲芝麻開門，幼兒大膽介紹自己
1、師：小雞、小鴨、小青蛙來到森林幼兒園可開心了，他們每天都高高興興的上幼兒園，小朋友，你們上幼兒園開心嗎？你們喜歡幼兒園嗎？為什么？
2、介紹游戲規(guī)則
3、游戲：芝麻快關(guān)門。
芝麻快開門，請問你是誰？
三、PPT，我的好朋友
1、山羊老師找到了幾張照片，誰能告訴山羊老師，你和誰在干什么？
鼓勵幼兒說出照片中的人名，說出照片中在干什么？
2、那你旁邊坐著誰，你認識嗎？請你和好朋友點點頭、握握手。
四、歌表演“你好”結(jié)束活動
我的自畫像心理活動方案 篇4
教學目標：
在活動中引導學生了解自己的外部特征，肯定自己的長處;再結(jié)合他人對自己的評價，增強對自己的認識和對自己的積極評價。教學過程：
課前談話
今天，張老師和同學已經(jīng)見過面了，老師發(fā)現(xiàn)你們每個人都很可愛，所以用相機捕捉了一些同學們的笑臉，你們想看看嗎?
瞧，你們的笑臉多陽光、多可愛呀!
教學過程
一、說一說自己
過渡：老師很想多了解你們一些?(更深入地?)
1、誰愿意向老師介紹一下自己?還有誰想介紹一下自己?(2~3人)
2、老師聽出來了，剛剛幾位同學介紹自己的時候說到了自己的名字、年齡、外貌特征、愛好、等等，你能像他那樣也來介紹一下自己嗎?誰再來試試?
3、有的同學還說了自己自豪的事情呢，你有什么自豪的地方嗎，也來說給大家聽聽吧!
二、寫一寫自己
過渡：有這么多同學想要介紹自己，那么下面我們就來做個游戲，讓老師記住更多的同學，好嗎?
1、介紹游戲
這個游戲叫——“猜猜我是誰”�，F(xiàn)在我們每個小組長的“快樂包”里都有一些名叫“我的小檔案”的卡片(ppt)，我們可以把自己的外貌、愛好、理想都寫在上面，不過有一樣不能寫，那就是(名字)，對，這一寫可就露餡了。
2、學生獨立填寫《小檔案》(巡視指導，發(fā)現(xiàn)特長)音樂
寫好以后就把小卡片交給組長放在“快樂包”里，等會兒我們一起來猜猜。
三、猜猜我是誰
過渡：下面請組長把快樂包放到講臺上來，我們一起來猜猜吧
(一)一起猜
1、哪位同學想先來猜一猜?(學生抽取一張卡片，先自己看)還有哪位同學想來猜?(2~3人)
2、你猜出的'是誰?請你先向大家介紹一下你抽出的卡片上都填寫了什么內(nèi)容，好嗎?(放在投影上)
3、他猜得對嗎?是你嗎?(站起來讓大家瞧瞧)
猜中：真了不起，一下子就猜出他是誰了，把掌聲送給他。
也猜對了，你對自己的同學可真了解呀，我們把也掌聲送給他。真厲害，看來你的好朋友真多呀!
猜不中：哦，猜錯了，誰來幫他猜猜?看來被猜錯的這位同學和卡片的主人有很多共同的地方。
(二)分小組猜
過渡：有這么多小朋友想來參加游戲，張老師幫你們把每個小組的快樂包打亂進行交換，1都來猜猜看好不好?
1、在游戲開始之前，我們要明確一下游戲規(guī)則。
2、游戲規(guī)則：
1、請組長將“快樂包”里的卡片隨機分發(fā)給每位組員;
2、猜出來的，請把他的名字寫在卡片反面;
3、沒有猜出的請放進“快樂包”。
你們能夠遵守游戲規(guī)則嗎?下面就讓我們進入——“猜猜我是誰”。(PPT)
3、游戲開始，師生共同參與
4、匯報猜一猜的成果交流猜出的：
同學們，你們都猜出來了嗎?那告訴老師你們都猜出了誰?(5~6人迅速回答)
隨機：才藝展示
(唱歌，書寫)
看來這位同學很喜歡唱歌，你愿意唱兩句給大家聽聽嗎?這位同學的字果然很漂亮。
你能為大家展示幾個舞蹈動作嗎?
討論沒有被猜出的：
還有一些沒有被猜出來的，他們是誰呢?讓我們一起來猜一猜。
(1)抽出一張來，這位同學的檔案是這樣的(老師讀)，他會是誰呢?有誰知道?是你嗎?他還有沒有別的長處?
聽了同學們說的話，你想不想說些什么?(表示感謝)
(2)放投影
仍猜不出：請卡片的主人自己走出來讓大家認識一下。你想怎么補充介紹一下自己呢?
你們能幫幫他嗎?
小結(jié)：還想介紹的同學可以課后再與他人交流?
(二)別人眼中的自己
過渡：看來呀，我們班上的同學還有很多優(yōu)點呢，連他們自己都沒有發(fā)現(xiàn)。下面老師請同學看一段視頻，看看身邊的人會怎么評價我們。
(在你們生活的大家庭中，會接觸很多人，他們又會怎樣評價你呢?)
1、視頻
2、某某，聽了老師同學們對你的評價，你高興嗎?之前有沒有發(fā)現(xiàn)自己身上的這些閃光點?現(xiàn)在你有什么想說的嗎?
3、你們能不能像視頻中的同學一樣贊美贊美你身邊的人呢?(同桌：手勢)
你身邊的同學有沒有值得你夸獎的?(你在什么時候被誰夸過?)你真會夸獎人(你真有一雙善于發(fā)現(xiàn)的雙眼)，你還發(fā)現(xiàn)了哪位同學有什么優(yōu)點嗎?你對他可真了解，他還有沒有其他特點呢?他還有沒有別的長處?(2~3人)
張老師看得出，我們班的同學還有一個共同的特點，就是善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，這也是你們的長處哦!
同學們，你們知道嗎?剛才你們對自己準確、全面的描述，精彩的表演，就是一張張2生動的“自畫像”(板書課題)，正是憑著它，大家才能一下子把你猜中的。所以，了不起的不是我們，了不起的是你自己!(豎大拇指)
四、向客人老師介紹自己
(1)我們經(jīng)過了兩年的相處，同學們之間已經(jīng)非常了解了，可是我們的客人老師對你們還比較陌生，你們愿不愿意向聽課老師介紹一下自己呢?
(2)在向客人老師介紹自己的時候，我們應該注意些什么呢?
1、注意禮貌用語，和老師打招呼時要說“您好”，離開時還要說“再見”;
2、聲音響亮;
(3)下面就請同學們離開座位，走到客人老師身邊介紹自己吧!時間：三分鐘(注意：介紹完了的同學請先回到自己的座位坐好)
時間到，請同學們回到座位上吧!
看得出來，還有很多同學仍然意猶未盡，我們可以在課后繼續(xù)向自己身邊的朋友師長介紹自己。
(4)同學們，相信你們一定給客人老師留下了深刻的印象，你能不能和我們大家分享一下客人老師對你的評價呢?老師聽了你的自我介紹后對你說了什么?
(5)從我們客人老師的臉上，張老師知道了你們剛剛介紹得都很棒，把掌聲送給自己，也送給客人老師，謝謝他們的鼓勵。(勇敢、大方、自然、介紹得很全面)
五、總結(jié)
作為你們的朋友，我又欣喜地發(fā)現(xiàn)你們還有這些優(yōu)點：勇敢，大方，很有禮貌，同學們，你們喜歡自己嗎?你們能不能大聲地表揚表揚自己呢?
對，同學們，相信自己，喜歡自己，力量就在我們每個人的心中!
今天呀，我們的教室里充滿了溫暖、充滿了陽光，老師從你們每個人的笑容里都看到了自信與快樂，希望你們能帶著燦爛的笑容迎接每一個挑戰(zhàn)，畫出更令自己滿意的自畫像!
我的自畫像心理活動方案 篇5
國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭瑯O少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導逐漸受到重視和運用，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓、選拔、跟蹤、管理、督導等環(huán)節(jié)，其中培訓是關(guān)鍵環(huán)節(jié)�？茖W有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎(chǔ)。研究證明，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。
一、活動主題：
朋輩心理輔導
二、活動單位
主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
三、活動目的
1、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的'學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強、見效較快的特點，在心理教育領(lǐng)域的應用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制。
四、活動形式
通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
五、活動參與人員及地點
參與人員：心理健康協(xié)會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導老師。地點：（另行通知）
六、人員安排
信息部：申請教室、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導講座。
咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現(xiàn)場。
七、活動內(nèi)容及時間：
內(nèi)容：
（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》
講座時間：12月1日晚19點
播放電影時間：12月2日晚19點
八、活動前準備：
1、在校園內(nèi)張貼海報。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準備高清相機，拍下活動的精彩瞬間。
4、填寫邀請函邀請記者團前來報道。
我的自畫像心理活動方案 篇6
一、 活動主題：
“5.25” 我愛我——傾聽·互助·成長
二、活動時間：
20xx年5月4日—5月28日
三、活動對象：
全體在校學生
四、活動目的：
通過本次活動豐富同學們的心理健康知識，普及大學生心理健康教育，積極引導同學們心理健康發(fā)展，推進素質(zhì)教育;提供一個能夠充分展示當代大學生的風采，增進同學們心靈之間溝通的舞臺;通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進校園文化建設。
五、活動內(nèi)容：
開幕式：開幕演講、心理趣味游園會
第一篇 傾聽心靈
1、心協(xié)慢遞
內(nèi)容：郵寄出一年前同學們在心協(xié)的留言，并繼續(xù)為同學們開放這個平臺，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發(fā)現(xiàn)并記錄自己和他人的成長。
時間：5月10日
地點：食堂南門
2、“房、樹、人”心理解惑
內(nèi)容：通過繪畫房樹人，從專業(yè)的視角，幫助你認識內(nèi)心最真實的自己，了解自己，從而發(fā)展自己，更好的愛護自己。
時間：5月18日
地點：食堂南門
3、心理健康體檢
內(nèi)容：大學生心理健康教育中心隨機抽取名單，邀請學生們來中心參加一對一的咨詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。
時間：5月9日-30日
地點：8號樓219
第二篇 攜手互助
4、主題班會評比
內(nèi)容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界和健康。
時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定
地點：各班自定
5、心理委員素質(zhì)拓展
內(nèi)容：邀請全體心理委員參與戶外素質(zhì)拓展活動，以增強團體凝聚力，提高工作積極性 。
時間：5月14日
地點：操場
6、十佳心理委員評選
時間：5月
參與對象：全體心理委員
7、“心理沙龍”--心理知識宣傳
時間：5月4日
地點：食堂南門
8、20xx年專兼職學生工作干部心理培訓
時間：5月
參與對象：全體輔導員、各班班主任
第三篇 快樂成長
9、心理情景劇大賽
內(nèi)容：學生演員在舞臺上通過別樣的演繹，展現(xiàn)不一樣的自己，體驗不一樣的人生經(jīng)歷。觀眾從舞臺上了解并看到生活中的.你我他，從別人的演繹中，看到更清楚的自己，進而學會心理調(diào)節(jié)的方法。
時間：5月25日
地點：北樓320
10、 心理講座
時間：待定
地點：待定
11、心理電影欣賞
時間：待定
地點：食堂西門
12、心靈晚會
時間：待定
地點：待定
六、活動要求
請各系、各班級高度重視本次“5.25心理健康月”活動，切實加大對主題活動的宣傳力度，不斷擴大工作效果和校園影響，努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強對學生心理健康主題班會、心理情景劇等活動的指導，保障學生參與度和實際效果。
七、組織機構(gòu)
活動顧問：唐傳儉 陳小進
指導老師：丁月萍
主辦單位：學工處大學生心理健康教育中心
承辦單位：大學生心理協(xié)會
我的自畫像心理活動方案 篇7
一、主題提出背景：
走過懵懂的初中三年，高中時期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標最為關(guān)鍵的階段。對剛進入高一的新生特別重要，高一學生，大多是十六七歲，處于一個脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學習任務日漸繁重，家人的關(guān)注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會導致進入不了學習狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學的。因此有必要設計一節(jié)讓學生重新審視自己、樹立人生目標的班會課。
二、活動意義
1、讓學生正確認識自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。
2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學會自我認識。
3、樹立自己的人生目標，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導他們怎么去實現(xiàn)理想的自己
三、活動時間
待定
四、活動對象
韶關(guān)新豐縣第一中學高一（X）班
五、活動地點
本班教室
六、活動準備
1.、請教原班主任經(jīng)驗。
2、查閱相關(guān)的資料
3、做好活動的其他準備工作，包括多媒體的制作、同學們的通知、
七、主題班會過程
�。ㄒ唬┝私猬F(xiàn)實的我
1.心理測試1：個性小測試
測試：
不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎？請做下面的測試。
測試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會給它設計一個什么樣的柵欄呢？
A、房子周圍用木柵欄圍起
B、房子周圍被磚包圍
C、房子周圍有鐵柵欄包圍
D、房子周圍種許多花草樹木
測試結(jié)果
選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選B：你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫�性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。
選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。
心理評析
做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活；如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的.個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。
2.心理測試2：
現(xiàn)實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學自己最了解了；現(xiàn)在請同學們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實的我；寫出10條“我是一個……的人”。（寫己的獨特之處、真實；優(yōu)點或缺點；精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔）
或許有些同學現(xiàn)實的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學在現(xiàn)實生活中有不同的展示；
�。ǘ豪硐胫械奈�；
現(xiàn)實的我是這樣的，或許有些同學對現(xiàn)實的自己不滿意，覺得不夠完美；那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。
�。ㄒ蟆⒖梢詫懽约撼蔀槭裁礃拥娜耍蛘咦约旱男愿裨趺礃�，自己的夢想，）
對比：現(xiàn)實的我和理想的我
教師：同學們看看剛剛寫下的現(xiàn)實的我和理想的我；然后比較一下；看看現(xiàn)實的我和理想的我差距在哪里；
思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實中的缺點，朝著理想的我發(fā)展。（思考一下）
學生回答：略
教師：怎么樣才能克服自己現(xiàn)實中的弱點，然后讓自己朝著理想的我發(fā)展：
1、尋找病因：了解自己“現(xiàn)實中的我”缺點是由于什么原因?qū)е碌模?/p>
2、針對性的對自己的缺點進行克服；例如學習不好，這個需要努力；意志力不堅強的；需要鍛煉自己；自卑的，需要樹立起信心，懦弱的，需要勇敢；
3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監(jiān)督；
4、要有相信自己能夠克服缺點；
�。ㄈ簞e人眼中的我
1：每個人寫己的性格，愛好，優(yōu)點，缺點。時間限度為3分鐘。收集起來后，請一個同學抽取一張，在講臺上閱讀，讓同學們來猜猜是誰。被猜中的同學上臺抽取另外一張。重復上一個同學的過程。
2：模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學分為一組，其中一位同學扮演找優(yōu)點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一起找出第三位同學的優(yōu)點和缺點，不斷輪流循環(huán)。以此讓每位同學都發(fā)現(xiàn)自身更多的優(yōu)點，樹立信心，把握自己，改正不好的缺點，取得進步。
�。ㄋ模┌嘀魅伟l(fā)言
通過上面的活動，我們了解了現(xiàn)實的我、理想的我、他人眼中的我；，現(xiàn)實的我是怎么樣的，也許有的同學是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強，消極的等等，總之現(xiàn)實的我們既有優(yōu)點也有缺點，從這點可以告訴我們，要包容別人的缺點，學會欣賞別人的優(yōu)點；同時；現(xiàn)實的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個差距呢，這個就需要我們?nèi)ヅ�，逐步逐步的把缺點轉(zhuǎn)化為優(yōu)點，把不好的習慣改過來。最終實現(xiàn)理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學之間的關(guān)系，多與同學交流溝通。在同學中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發(fā)現(xiàn)別人的美
八、預設效果
1、調(diào)動同學們認識自己的興趣，增強認識自己的能力，提升認識自己的水平。同時也更進一步了解了班里的同學，為以后形成良好的學習氛圍打下基礎(chǔ)。
2、學生學會正確審視自己，樹立明確的目標，并為之奮斗
我的自畫像心理活動方案 篇8
一、活動背景：
母親節(jié)，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節(jié)日，往往被快節(jié)奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節(jié)來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼吁同學們關(guān)愛母親，關(guān)心家人，并鼓勵同學們勇敢的'對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節(jié)，愛就大聲說
四、活動時間：
5月13日(母親節(jié))
五、活動地點：
北校電信路口
六、活動對象：
北校全體學生
七、活動流程：
1、請廣告部幫忙制作相關(guān)的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調(diào)查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
八、活動內(nèi)容：
向路過同學發(fā)放調(diào)查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現(xiàn)場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你�！�
九、經(jīng)費預算：
合計：xx元
我的自畫像心理活動方案 篇9
設計說明：
本案適用于異地作文教學展示或者是開學初接班時使用，教師面對的是初次見面的陌生教學對象。設計本課旨在通過教師示范展示，師生交流互動，學生自主創(chuàng)作，集體交流評改提升等教學環(huán)節(jié)，讓學生了解自我介紹的基本形式，學會做規(guī)范的自我介紹，并且在此基礎(chǔ)上嘗試做“配合簡筆畫突出自己某一個方面特點”的介紹。全課融口語交際、習作教學于一堂，扎實且生動。預設通過教學活動，讓學生體會抓住特點描寫人物的重要性，學習抓特點描寫的寫作手法。
教學準備：
能體現(xiàn)教師特點的簡筆畫若干張。
教學過程：
一、敘述故事導入。
1、創(chuàng)設情景：教師口述一個“尋找文具”的虛擬突發(fā)事件，請學生協(xié)助尋找，并以次引導孩子認識“講清楚”的重要性，展示第一層次教學目標。
事件梗概：在上課前得請大家?guī)蛡�忙，剛才老師碰到一位孩子哭得很厲害。原來是筆盒丟失了。他說他的筆盒是不大不小，造型很好看，圖案非常美觀……請問大家，他的筆盒你見過嗎，他能找到自己的筆盒嗎？
2、學生自由發(fā)言：找不到，因為筆盒沒有介紹清楚
3、師板書：講清楚。
二、口語交際——自我介紹。
1、教師進行自我介紹，要求學生在敘述過程中注意傾聽，敘述后由個別學生嘗試復述。自我介紹內(nèi)容如下：我的名字很特別，和當紅明星超級女生何潔同音，也叫何捷，但是我的捷是快捷的捷。我來自福州，是一名小學語文教師，我特別喜歡教作文，很高興認識大家。
2、學生傾聽并共同歸納“自我介紹”的大致內(nèi)容，同時教師板書：姓名、身份、喜好
3、個別學生嘗試復述。
4、學生向教師作自我介紹，教師隨即點評，糾正口語表達中的差錯，務求做到“講清楚”。
三、學習借助簡筆畫突出特點介紹的方法。
1、教師詢問：像剛才這樣簡單的'介紹，能留下多少印象？記憶能保存多久？
2、教師示范配簡筆畫的“特別自我介紹”。
�。�1）講述抓住特點介紹的重要性，讓人記憶猶新。（板書：抓特點）
�。�2）配合講述小故事，以證明抓準特點的重要性。
故事梗概：東晉時的大畫家顧愷之曾經(jīng)為好朋友裴楷畫像。裴楷臉上有三根又黑又粗的毫毛，很不雅觀，別人為裴楷畫像總是加以回避，可顧愷之不但不回避，還特地將這三根毫毛畫得異常突出。正是由于這樣的處理，使得裴楷的肖像格外生動，像活了似的，躍然紙上。
（3）介紹漫畫創(chuàng)作中重點手法——突出特征法。
（4）出示簡筆畫，配合口述介紹自己
�。�5）請學生再次介紹新認識的老師，教師在一旁展示簡筆畫，學生在口語表達時按照畫面提示介紹。
四、學生嘗試練習。
1、請學生嘗試畫一幅能體現(xiàn)自己某一方面特點的簡筆畫，然后配合此畫進行�！疤貏e的自我介紹”。
2、教師、同伴在其介紹過程中注意傾聽，隨即點評。
五、課后練習鞏固。
1、教師布置課后作業(yè)：根據(jù)自己的特點，配上兩三幅簡筆畫，寫一篇自我介紹的作文，爭取將自己外貌、生活習慣、興趣愛好等各方面的特點介紹清楚，讓人過目不忘。
2、辦一個班級“特殊自我介紹”展，同時上一節(jié)“請你記住我”的口語交際課。
我的自畫像心理活動方案 篇10
【教學目標】
情感態(tài)度價值觀目標：
1.懂得認識自己很難，認識自己也很重要，認識、探索自己是一個不斷深化的過程。
2.虛心聽取別人的意見，學會用理性的態(tài)度面對他人的評價。
能力目標：
能夠通過多種方式認識自己。
知識目標：
1.正確認識自己的重要性。
2.了解認識自己的內(nèi)容。
3.掌握認識自我的途徑。
【教學重點】
正確認識自己。
【教學難點】
人貴自知。
【課時安排】
1課時
【教學過程】
導入新課
森林中要舉行“大”比賽，老牛走上擂臺，動物們高呼：“大！”大象登場表演，動物們也歡呼：“大！”這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，心想：難道我不大嗎？青蛙“嗖”地跳上擂臺，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚地高喊：“我大嗎？”“不大！”臺下傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了。可憐的青蛙至死都不知道它到底有多大。
同學們聽了這個故事后有什么感想？你覺得青蛙可憐嗎？為什么可憐？
學習新課：
一、自主學習：（出示自學清單，學生自主預習，在書上做好圈點批注）
1.正確認識自己的重要性是什么？
2.認識自己的途徑和方法有哪些？
3.他人的評價對我們有何意義？
4.我們應該如何看待他人的評價？
二、探究與分享：
（一）人貴自知
探究一：
情景分析：前段時間，班級進行了班干部競選活動，很多同學帶著新的目標和期待參與了競選活動。小剛認為自己學習成績好，在小學的時候也擔任過學習委員，于是參加了學習委員這一職務的競選。正當他信心滿滿地認為自己一定當選的時候，投票的結(jié)果卻顯示另外一名學習成績比自己差一點，卻熱心助人的小彬當選。小剛……
接下來小剛會有什么想法呢？我們一起來分析一下。
想法一：小彬?qū)W習成績不錯，人也熱心。相比之下，我還是在人際交往方面存在不足，以后我要發(fā)揚優(yōu)點，改正不足，爭取進步。
想法二：既然不選我，那我不參加班級活動了。
想法三：難道我這么差勁嗎？(從此對自己失去信心。)
1、你如何看待小剛對自己的認識？
2、這樣的認識分別會給他帶來怎樣的影響？
點撥：
1.正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。
2.正確認識自己，可以促進與他人的'交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。
�。ǘ┒喟殉咦诱J識自己
探究二：全面地認識自己
三、拓展空間
邀請同學、朋友、老師和家人，請他們談談堆積的看法，并將他們的看法以及你的自我認識填寫在下圖的相應位置。
1、通過填寫這張圖，你有什么發(fā)現(xiàn)？
2、這張圖對你有什么啟示？
【課堂總結(jié)】
通過這節(jié)課的學習，我們知道了正確認識自己的重要性及途徑和方法，還掌握了如何正確對待他人的評價等內(nèi)容。同學們，探尋這些問題，不僅非常有意思，而且很有意義，讓我們共同期待下一個精彩時段，做更好的自己吧！
我的自畫像心理活動方案 篇11
設計意圖
大班的孩子馬上就要升入小學了，隨著交往范圍的擴大，一定會認識許多新的朋友，這時讓孩子獲得一些自我介紹的經(jīng)驗非常必要。本活動最好平行班教師交錯借班上課，這樣可以讓自我介紹的學習更富有實際生活的體驗，從而取得更好的學習效果。
活動目標
1、了解自我介紹的基本內(nèi)容，愿意大膽地向大家介紹自己。
2、增進對自我的認識，體驗相互交流的樂趣。
活動準備
1、大圖卡一份，小圖卡每人一份(附后)，小話筒一個。
2、會唱歌曲《認識你呀真高興》。
活動過程
一、師生相互介紹姓名
1、師：小朋友們好，今天和你們一起學本領(lǐng)很高興，你們想認識我嗎?互不認識又想認識的時候可以先作自我介紹。(教師做自我介紹：我叫胡豐亞。認識你們真高興。)
2、師：我也很想認識你們，誰來介紹一下自己(請3～4名幼兒，每人介紹完，教師與其握手，并說“認識你真高興”。)
二、了解自我介紹的基本內(nèi)容
1、師：你們還想了解關(guān)于我的哪些信息(事)?
2、師：你們問了這么多問題，下面教師就來進行詳細的'自我介紹吧�？墒�，自我介紹時有些信息可以告訴你們，而有些信息老師不方便告訴你們噢!請你們仔細聽，我介紹了哪些內(nèi)容?(老師介紹：我的名字叫……我的家住在……我喜歡(愛好)……我的好朋友是……)
3、師：剛才老師介紹了哪些內(nèi)容，根據(jù)幼兒回答，出示圖卡。
4、師：老師也想和你們做好朋友，更多了解你們，誰愿意像老師一樣介紹自己。(請1～2名幼兒介紹，幼兒集體鼓掌。)
5、提問：他介紹了哪些方面?對照圖卡，不完整的地方引導幼兒補充。
三、找個好朋友介紹自己
1、每個幼兒拿著小卡片，先把自己的介紹記下來(可以畫畫或做記號)，然后對照著卡片內(nèi)容和好朋友相互介紹自己。
2、請個別幼兒上臺來介紹自己(提供話筒)，幼兒集體鼓掌。
3、師：客人老師也想認識你們，找個客人老師介紹一下自己(介紹好了請客人老師在紙上貼顆紅星)。
4、師：什么時候需要介紹自己呢?還可以介紹哪些方面?
四、結(jié)束活動
師：今天老師通過你們的自我介紹認識了你們，認識了許多新朋友，我真高興。我們一起來跳個舞吧!
我的自畫像心理活動方案 篇12
教學目的：
通過繪制自己的漫畫像，學習漫畫夸張、變形手法。
作業(yè)要求：
認真觀察自己的特征，用夸張、變形的畫法，畫一幅漫畫像。
教學重點：
漫畫肖像畫的變形、夸張手法。
教學難點：
用夸張、變形的手法畫出自己的特征。
教學過程：
一、組織教學：檢查學生用具準備，并集中學生的注意力。
二、講授新課：
�。ㄒ唬┮耄撼霈F(xiàn)一些人物的漫畫像。提問：這些人物你們都熟悉嗎？你覺得他們的畫像怎么樣？跟平時的畫像有什么區(qū)別？小結(jié)：這些是漫畫像。（出現(xiàn)課題）人們看了會想笑，并能留下深刻的印象。我們今天也來畫一畫自己的漫畫像。（再次出現(xiàn)課題）
�。ǘ┓治觯何覀儊砜匆豢催@些同學的照片，再看一看他們的漫畫像。你能找出漫畫的特點嗎？（同學間可以互相討論一下）。小結(jié)：漫畫的`特點是把人物外形及表情夸張變形了。把人物最有特點的地方表現(xiàn)出來。比如：帶的眼鏡等。
�。ㄈ┯^察：你想為自己畫一幅漫畫像畫什么樣的呢？先來看看自己有什么特點。拿出鏡子對照著觀察自己，還可以同學間互相找特點。小結(jié)：請幾個同學說一說并畫在黑板上。
（四）演示：教師示范畫一幅漫畫像，邊畫邊告訴學生抓住突出的特點。從整體入手不要從小部分畫。
�。ㄎ澹┬蕾p：出現(xiàn)幾幅單線勾畫的作品及添加少許色彩的作品。再欣賞一些學生作品。
三、學生作業(yè)：可以先用鉛筆畫一幅小草圖再用深色的油畫棒或彩筆放大畫出來。畫完后可以貼到前面來。
四、總結(jié)：展評作業(yè)。
我的自畫像心理活動方案 篇13
活動目標：
1、引導幼兒從發(fā)現(xiàn)自己到認識自己從而初步了解自己的性別；
2、鼓勵幼兒在集體面前大膽講述；
3、激發(fā)幼兒樂意參加集體游戲的積極情感。
4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
5、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。
活動準備：
1、選擇有一面大鏡子的教室內(nèi)進行，并在教室內(nèi)構(gòu)建一個“化妝間”；
2、幼兒人手一面小鏡子和一個玩具娃娃；
3、設計好一段關(guān)于認識自己的動畫短片；
4、知識準備：幼兒已認識五官。
活動過程：
1、導入――看動畫短片，引導幼兒發(fā)現(xiàn)自己。
動畫短片內(nèi)容為：一個小娃娃很開心地邊吹泡泡糖邊走路，碰到了好幾個小動物，大家都勸他走路當心點，可他就是不聽，結(jié)果頭上撞了個大大的包。他又疼又急，哇哇地哭著跑回家，鏡子說：“別哭！別哭，好孩子以后要愛惜自己！”娃娃問：“自己是誰呀？”鏡子說；“自己嘛，請你對我照一照，就會看到了。”聽了這話，娃娃真的對著鏡子照了起來。
2、集體活動——玩照鏡子游戲，引導幼兒認識自己。
�。�1）幼兒在室內(nèi)尋找鏡子，找到后拿著鏡子照照，并說出自己的名字，向教師介紹自己。
�。�2）玩“自己的五官在哪里”的游戲，說一說五官的名稱，并指出五官的位置。
（3）請幼兒講講自己跟別人有什么不一樣。如頭發(fā)的長短、衣服的顏色……
3、操作練習，使幼兒知道自己的性別，并學會區(qū)分男孩與女孩。
�。�1）“交朋友”游戲：幼兒在集體面前說出自己的性別后，找一個玩具娃娃做朋友，并把他帶回“家”。
（2）送“朋友”參加化妝舞會：請幼兒將自己的“朋友”按性別的不同送到“化妝間”里。
區(qū)域設置和日�；顒咏M織：
1、在晨檢表、評比欄、毛巾架等上為幼兒貼上照片，讓幼兒加深對自己的認識；
2、在一些音樂、體育等活動中，適當加入一些分男、女的角色表演、演唱、游戲等形式；
3、在幼兒入廁時，強化幼兒對性別的認識。
與家長溝通計劃：
1、給孩子看看他們小時候的照片，向孩子講述小時候發(fā)生在他們身上的`故事；
2、有可能的話，多給孩子照些照片；利用休息時間和孩子一起記他們的成長日記。
教學反思：
少一半的幼兒對教師的提問能積極反應，大部分幼兒比較被動，需要鼓勵和再次引導。大多數(shù)幼兒能簡單自我介紹，在游戲互動環(huán)節(jié)里，幼兒都能參與活動，在旦表述時語句單一，缺完整、連貫說話的表達能力。所以，有勇氣在同伴面前大聲說話、用比較完整的句子表述還需要在不同的領(lǐng)域教學中滲透能力培養(yǎng)，多給幼兒表達的機會。
我的自畫像心理活動方案 篇14
活動目標：
1.能大膽向同伴介紹自己五官中特別的地方。
2.通過欣賞大師的自畫像，嘗試用繪畫、粘貼等方式表現(xiàn)出自己五官的主要特征。
活動準備：
大師自畫像圖片、鏡子、各色彩紙、油畫棒、勾線筆
活動過程：
一、教師出示圖片，引起幼兒興趣
師：圖片里是誰，你認識嗎？
師：這是繪畫大師的自畫像，說一說你認為大師的自畫像中哪里最有特色。
�。ㄓ變和橛懻摚處熣垈�別幼兒發(fā)言后小結(jié)）
梵高：深邃的眼睛、濃密的胡子，用色大膽。胡子和頭發(fā)橙色的運用，和背景的藍色形成對比，突出濃密的胡子。
畢加索：大眼睛、大鼻子、富有特色的`鼻子，線條有力。
二、觀察、發(fā)現(xiàn)自己的“不一樣”
1.幼兒人手一面小鏡子，觀察自己的五官特征
師：剛才欣賞了大師的自畫像，現(xiàn)在來看看我們自己吧。
教師引導幼兒依序觀察自己的眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、牙齒等部位。
2.引導幼兒說一說自己長相中最有特點的地方
師：現(xiàn)在請小朋友給大家說一說，自己認為長得最有特點的地方。
三、創(chuàng)作自畫像“特別的我”
師：剛才我們欣賞了大師的自畫像，也認真的觀察了自己，現(xiàn)在將自己畫下來吧。
1.教師介紹材料、工具及作畫要求。
2.幼兒自選材料開始操作，教師巡回指導。
3.引導幼兒創(chuàng)作時突出自己明顯的五官特征。
四、幼兒作品展示
1.幼兒互相交流分享自己的作品。
2.教師引導幼兒將自己的作品粘貼在展示欄上進行展示。
我的自畫像心理活動方案 篇15
設計意圖：
《綱要》社會領(lǐng)域中提出：“幼兒社會領(lǐng)域教育是以發(fā)展幼兒的情感——社會性為目標，以增進幼兒的社會認知，激發(fā)幼兒的社會情感，培養(yǎng)幼兒的社會行為為主要內(nèi)容的教育。幼兒社會領(lǐng)域教育也是做人的教育，是形成和完善幼兒人格的教育，是幼兒全面發(fā)展的重要組成部分�！眲偵氪蟀嗟挠變海m然已經(jīng)掌握了一些社會交往能力，但是社會交往的經(jīng)驗依然不足，面對不太熟悉的客人時，難以做到落落大方介紹自己，影響了其社會性的發(fā)展。隨著年齡的增長，孩子一定會認識許多新朋友，這時孩子獲得一些自我介紹的經(jīng)驗非常必要。本次活動，從孩子已有經(jīng)驗出發(fā)——通過不同角度的提問——歸納、總結(jié)——提升幼兒自我介紹的經(jīng)驗和技能——實踐，增進對自我的認識，學習初步的人際交往技能，體驗相互交流的樂趣，逐步發(fā)展其社會交往能力。
活動目標：
1、知道不太熟悉或初次見面要自我介紹，了解自我介紹的基本內(nèi)容，。
2、能大膽地向別人介紹自己，增進對自己的認識。
3、能認真傾聽同伴發(fā)言，且能獨立地進行操作活動。
4、培養(yǎng)幼兒樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習慣，學說普通話。
活動準備：
大圖卡一份，小圖卡每人一份，音樂，個性化名片圖片。
活動過程：
（一）師生相互介紹姓名。
1、教師介紹自己的姓名。
2、個別幼兒介紹自己。
師：我也很想認識你們，誰來介紹一下自己？“文章、出自快思老、師教、案網(wǎng)、"（部分幼兒介紹自己的名字，教師以多種方式回應。）
�。ǘ┝私庾晕医榻B的基本內(nèi)容。
1、提問：什么時候要介紹自己？
2、小結(jié)：人們不太熟悉或初次見面時要進行自我介紹，相互認識，這是一種禮貌也是一種交往的方式。
3、了解自我介紹的內(nèi)容。
師：剛才我們自我介紹的時候介紹了什么？還可以介紹什么？你們還想了解我的'哪些信息？
�。ǜ鶕�(jù)幼兒回答出示圖卡，幫助幼兒歸納介紹的內(nèi)容，如名字、年齡等）
4、教師詳細地進行自我介紹。
（三）學習制作名片，并進行自我介紹。
1、教師介紹名片。
師：把自我介紹的內(nèi)容記錄在卡紙上就成了名片。名片是自我介紹的好幫手。
2、幼兒制作自己的小名片。
3、幼兒借助名片完整介紹自己。
4、鼓勵幼兒向客人老師進行自我介紹，
（四）個性化介紹自己的名字
師：我叫什么名字？我是怎么介紹自己名字的？
小結(jié)：自我介紹的時候，我們首先要介紹自己的名字，然后可以介紹年齡、學校、愛好，還可以介紹自己的家庭住址、好朋友和聯(lián)系電話。
�。ㄎ澹┯^看圖片，了解更多個性化的名片。
活動延伸：
在區(qū)域活動中進一步裝飾自己的名片。
教學反思
孩子們在活動中積極參與，愿意大膽向大家介紹自己。我很欣喜，在教學準備中利用圖卡和話筒激發(fā)了幼兒參與話題的興趣。通過老師先介紹，引導幼兒獲得了信息，了解了自我介紹的基本內(nèi)容，接著安排幼兒利用小卡片內(nèi)容和小朋友之間互相介紹，上臺介紹，找客人老師介紹，集體為幼兒鼓掌鼓勵，增強了幼兒的成功感，提高了幼兒的自信心增進了幼兒對自己的認識，體驗到了相互交流的樂趣。反思這一節(jié)社會課，我覺得有些方面還得改進，導課太突然，應該讓幼兒互相交流，如何向不認識的人介紹自己，在第一次老師介紹完姓名后應該讓幼兒思考還想知道老師的哪些信息，這樣就培養(yǎng)了幼兒的思維能力，表達能力，加深了對自己的認識，學會了自我介紹的基本內(nèi)容。
我的自畫像心理活動方案 篇16
一、活動背景
隨著時代的發(fā)展和社會的提高，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化。健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織（WTO）在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學應試教育的不良影響，亦或是高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調(diào)已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。
二、活動目的
經(jīng)過本次活動旨在宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為、呼吁大家共建健康心理學校，從身邊做起。推選出健康自然的“超級學生”，引起廣大師生對心理健康的重視，增強心理保健意識，以大家喜聞樂見的形式引起對健康心理的關(guān)注和思考，借此塑造陽光、活力、充滿朝氣的師大新青年形象。
三、活動主題
播撒春光暢享心晴，擁抱歡樂攜手前行
四、活動時間
20xx年4月10日14:30
五、活動地點
體育C場
六、參加人員
20xx級新聞學全體同學及輔導員、心理聯(lián)絡員
七、活動策劃明細
經(jīng)過六個戶外小游戲了解相關(guān)心理知識，每個活動結(jié)束以后總結(jié)該活動反映的'心理學問題以及解決方法。
具體游戲資料如下：
1、“生死與共”
游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男2女為1對，男強壯，女瘦�。�，助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最終從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，明白勝者決出。游戲意義：讓大家明白，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。
2、“勇往直前”
游戲規(guī)則：每組三人，男女不限。每組兩個隊員在起始點準備，一人在終點線后等待指揮。起始點兩人按心理委員規(guī)定的旋轉(zhuǎn)方式轉(zhuǎn)10圈，兩人必須同時轉(zhuǎn)完后方可向終點跑去，與其他若干隊比賽，用時短的隊獲勝。
游戲意義：隊友想盡力做好，可是可能由于眩暈感不能以快速向終點跑去，所以期望大家能夠理解和寬容你的隊友，在生活中也是如此。
3、“成與敗”
游戲規(guī)則：每組三人比賽，以個人為單位，雙手抓住自己的腳后跟，以這種方式前進十米（根本做不到）。
游戲意義：有時遇到困難也許根本不能解決，此時成功對大家來說是遙不可及的，所以大家有時不能將成功失敗看的太重，避免給自己帶來心理壓力。
4、“保護傘”
游戲規(guī)則：每組3人，兩人作為保護傘，一人作為保護傘下的小動物，共找10組左右，其中多選出2人參與游戲，工作人員倒數(shù)3、2、1開始，每個小動物都必須找到一把保護傘蹲下，但不能是最初的保護傘，其中兩人可能會搶占其他人的位置。
游戲意義：當你被擠出保護傘時，你會覺得缺少一種安全感，感覺孤立無援，所以這告訴我們都需要其他人的關(guān)心，心靈都需要一把保護傘，期望同學們能夠互相關(guān)心。
5、“指鹿為馬”
游戲規(guī)則：主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女），先由示范人員表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自己的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最終是第七位選手表演給第八位選手看。主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位
注意事項：在助手表演動作給第一位選手看時，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面墻站立；直到最終一位。另外，動作每人只準表演一次。（規(guī)定動作：猴子上樹、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）
游戲意義：主持人講解此游戲的寓意，之后指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。
6、“倒背游戲”
游戲規(guī)則：一個1.5～1.8m高的平臺一名同學站在上頭垂直倒下，地面有6人左右接應。
游戲意義：建立小組成員間的相互信任，使隊員挑戰(zhàn)自己，發(fā)揚團隊精神，互相幫忙。
八、游戲獎勵
每個項目取前三名，分別設立優(yōu)勝獎，獎品由班委商量決定。獎品頒發(fā)由心理委員規(guī)定的隨機抽取方式得出。
九、公布10級新聞班心理圖標logo
圓形圖章英語部分為10級新聞學英文翻譯，圖章內(nèi)是卡-通笑臉圖案代表著歡樂、進取、向上的樂觀主義思想，上方為六色旋轉(zhuǎn)圖案代表著每個人都能夠有一個多彩的人生。
十、活動經(jīng)費預算
十米長繩2根x8元根=16元
選手獎品18份x5元份=90元
照片打印若干張約5元
策劃書打印3份約4元
活動經(jīng)費共計約105元左右，具體采購花銷以開具發(fā)票數(shù)額為準。
我的自畫像心理活動方案 篇17
一、設計背景
考試對于中學生來說，是學習生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗學生的學習效果、知識認識水平等的重要途徑，有些考試甚至會影響學生未來的前途，因此，所有考試都會給學生帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應過分強烈，就會產(chǎn)生嚴重的緊張和焦慮情緒，這種高強度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。甚至本來會做的試題，心理一緊張，也會做錯了。通過本課學習，使學生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產(chǎn)生的原因與具體表現(xiàn)，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。
二、教學目標
1、了解考試焦慮對人的生理、生活、學習工作的危害
2、學會自己調(diào)節(jié)自己，以恰當?shù)木o張程度對待每一次考試
三、教學重點：
學會克服考試焦慮的幾種方法
四、教學難點：
運用克服考試焦慮的方法，提高自信心
五、教學方式：
1、講述與討論
2、角色扮演
六、教學過程：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設情景，導入新課
1、案例（投影畫外音）
2、學生發(fā)表意見：看完后，你有什么感受，這位同學給你留下什么印象？
3、對比自己：你也有過這種考試焦慮嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果如何？
(讓學生討論，現(xiàn)身說法。)
4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念
(一)考試焦慮：因考試帶來的過度的心理壓力，產(chǎn)生嚴重的緊張、恐懼和焦慮，這就是考試焦慮。一個人如果長期被考試焦慮所籠罩、支配就會失去自信，影響自身潛在的才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂，常處于憂郁之中，并失去許多成功的機會。那么，考試焦慮會給人的生活、學習、工作帶來什么危害呢？
（二）考試焦慮的危害性
1、分散和阻斷一個人注意的過程。
心理學的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔心、憂慮或多余的動作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮�？荚嚱箲]還會干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會造成錯答、漏答、或不知如何應答的現(xiàn)象，嚴重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導致考試失敗。
2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響
如考試焦慮如果持續(xù)時間較長，可以導致大腦神經(jīng)活動的興奮與抑制功能的失調(diào)，形成多種類型的神經(jīng)癥；考試焦慮使交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，有可能造成心血管功能的紊亂，出現(xiàn)心律不齊、高血壓、冠心病等心血管疾��；考試焦慮還可以使胃腸蠕動減慢，胃液分泌減少，長此以往，會導致胃炎、胃胃饋瘍（如上例），等消化系統(tǒng)疾��；考試焦慮還可能誘發(fā)支氣管哮喘等心因性呼吸系統(tǒng)疾�。淮送�，考試焦慮的緊張狀態(tài)使甲狀腺素分泌系統(tǒng)增加。可能會引發(fā)神經(jīng)興奮性增高等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。由此可見，考試焦慮對我們的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考試焦慮，增強自信心呢？
�。ㄈ┤绾慰朔荚嚱箲]
1、應該以積極主動的態(tài)度迎接考試、客觀對待考試分數(shù)。認識到考試以及考試分數(shù)是對自己所學知識掌握是否牢固和全面、靈活運用知識的能力強弱的一種檢驗方式。因此，需要根據(jù)自己的實際情況，積極主動地復習，爭取通過自己的努力考出自己的實際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動，甚至對考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準備考試，往往會事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個切實可行的復習計劃，然后對考試內(nèi)容進行全面、系統(tǒng)的復習。因為，對考試的信心是根植于對考試內(nèi)容充分準備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應付不但注定得不到好成績，而且還會使自己在臨考時亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復習的基礎(chǔ)上，可以適當運用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準備。
首先，要科學、合理地安排自己的時間，制訂詳盡的復習計劃，并按照計劃，積極、全面地開展復習。復習時應該對應考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實際情況，適當調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評價過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會影響到考試。
我的自畫像心理活動方案 篇18
(一)活動目的
為了提升學生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20xx年x月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象
全體在校學生和教師
(三)活動時間
20xx年x月
(四)活動安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期：20xx年x月x—x月x日
a、以班級為單位，提交以人際關(guān)系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康。
b、活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c、屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間：20xx年x月x日—x月x日
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
我的自畫像心理活動方案 篇19
一.活動主題
勵志，樂觀，拼搏， 努力。
二.活動時間
3月24日
三.活動地點
8號樓
四.活動前期準備
1. 找兩篇勵志心理短文打印48張出來
2. 提前下載好電影
3.在黑板上寫上主題
五.活動的開展
1. 參與人員提前到活動地點做準備
2.參與人員來到后每人發(fā)一張勵志短文。
3.待同學看完后，主持人稍作講解開始放電影
4.電影放完后跟同學們一起相互交流看法
六.活動的意義
1.幫助大學生增加心理健康方面的知識，認識心理健康的重要性；
2. 幫助同學緩解壓力，增強信心。
3.讓同學們對未來更加樂觀，積極向上。
4.宣傳心理健康知識，讓大家都認識到心理健康的重要性，共同建設和諧美好的校園。
我的自畫像心理活動方案 篇20
一、活動宗旨
為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造學校的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫忙他們適應學校生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)立和諧示范學校的良好氛圍，本校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動。
二、活動主題：
關(guān)愛心靈，全面發(fā)展
三、活動目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫忙學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，
3、學會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長；
4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自我的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。
四、活動時間：
20xx年12月23日
五、活動資料：
�。ㄒ唬⿻阍贰睦碇R板報
活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳
活動資料：每個班出一期有關(guān)中學生心理健康知識為主題板報。資料包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。經(jīng)過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來到達心理健康教育的目的，促進學生心理素質(zhì)的提高，健全自我的心理。
�。ǘ┗钤诋斚隆睦斫】祷顒诱n
活動主題：把握今日，把握此刻
活動目的：經(jīng)過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去應對生活和學習，不要總把屬于今日的事情推到明天，珍惜今日，把握今日，爭取做生活的舵手。
活動時間：12月25日
�。ㄈ┬睦斫】抵R手抄報比賽
活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設計新穎，布局合理，圖文并茂。資料必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。
活動目的：經(jīng)過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來到達心理
健康教育的目的，促進學師生理素質(zhì)的提高，健全自我的心理。
活動時間：12月30日前上交
（四）心理健康教育征文
活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗總結(jié)、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。資料能夠從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學生、積極應對挫折、科學管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動時間：12月30日上交
（五）關(guān)愛留守兒童心理健康講座
活動主題：關(guān)愛心靈，重視心育
活動目的：經(jīng)過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。異常對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的'孩子進行個別輔導。
活動對象：全校留守兒童
活動時間：12月31日
活動地點：學校操場
我的自畫像心理活動方案 篇21
大學生的心理健康是關(guān)系到大學生成才與否的頭等大事。當代大學生的心理健康不僅僅影響著自身的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎(chǔ)，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創(chuàng)歡樂生活。培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。
一、活動名稱：
x學院10級制藥二班的心理健康活動
二、活動主題：
朋友一生一起走
三、活動時間：
待定
四、活動地點：
寬敞大教室
五、活動方式和資料：
1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結(jié)和評價
六、設計思路和活動亮點：
本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
七、實施條件：
1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。
2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。
3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具
4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。
八、活動過程：
1、準備階段：
在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據(jù)活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的教師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，時刻了解同學們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。
2、展開活動：
時間：待定
地點：寬敞的大教室
步驟：
�、倩顒訉耄�
操作：主持人向參加的同學們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規(guī)則：全身心投入到本次活動中來;真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)掉手機。
下面我向大家介紹一下本次活動的規(guī)則：期望在活動的過程當中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)掉手機。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應的位置。多謝!
②開始：游戲——穿越生死線
主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規(guī)則，告知選手能夠以任何姿勢穿過繩子（“生死線”）不碰并且姿勢最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）第一個選手穿過后取下紅布，第二個選手開始，一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。
各位，我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小游戲，叫做“穿越生死線”，同學們是不是很激動啊!我們的工作人員會在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子（主持人邊說工作組人員邊演示），每個組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家能夠以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢最具創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個環(huán)節(jié)還設立了一個神秘的小禮品，大家要加油啊!下頭請我們的每組選手上場吧!
③互動環(huán)節(jié)：游戲——無家可歸
三人一組，兩人扮演大樹，應對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其他沒成對的人擔任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。
這個游戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹（主持人邊說工作組人員邊演示），應對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔任臨時人員。當我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹;我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人就要表演節(jié)目的。當我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。當我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人依然是表演節(jié)目的。（確認同學們明白規(guī)則后）開始游戲。
�、馨咐治觯号笥衙�
本環(huán)節(jié)為同學們供給大學生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對每個案例進行總結(jié)。同學們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢教師們。
案例：小明是大一的學生，他和原先的兩個朋友與另一個男生甲在新學開始認識后成為好朋友，經(jīng)常四個人一起出去玩，但時間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實并不像自己開始認識的時候一樣。發(fā)現(xiàn)甲很愛賣弄自己，經(jīng)常把朋友的秘密說出去，并且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一向都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。此刻甲和另外一個朋友吵架了，甲就一向去小明面前說那個朋友的不好，可是小明明白他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一向怪小明，小明他們就一向和他談，小明認為朋友就應當好好相處的，可是甲就是沒有認識到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎樣辦呢
相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài)，那么下頭我們就要進行下頭的一個環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例（主持人說時，工作組人員開始分發(fā)案例），供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對這個案例進行總結(jié)。同學們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢教師們。好了，下頭的時間就留給大家吧!
�、輰嵺`操作——續(xù)演心理情景劇《朋友》
經(jīng)過上一個環(huán)節(jié)的案例分析，同學們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將經(jīng)過續(xù)演心理情景劇的方式，由同學們實際操作來解決朋友之間的矛盾。
首先，將同學們隨機分成小組（組織者們除外）。先由組織者們表演出這個情景劇中同學之間摩擦矛盾的開始。
然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最貼合現(xiàn)實的一組。
之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，將心理咨詢這一元素融入到本次活動的這一環(huán)節(jié)中。
最終由教師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學們?nèi)钥山o予相應的時間自由咨詢教師。這一環(huán)節(jié)設置相應的小獎品，讓同學們的興趣更濃厚。
本環(huán)節(jié)的實踐操作讓同學們對現(xiàn)實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解，并能夠初步具備了相應的解決矛盾的本事。再加上教師們的點評，同學們將會在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。
本環(huán)節(jié)理論上的討論，相信大家對現(xiàn)實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學們處在一個最佳狀態(tài)進行下頭的一個環(huán)節(jié)。
各位剛才是理論上的討論，那么下頭的這一環(huán)節(jié)就是實踐操作了——續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實生活中同學之間的矛盾導入。然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最貼合現(xiàn)實的一組。之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，最終由教師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學們?nèi)钥山o予相應的時間自由咨詢教師。這一環(huán)節(jié)也設置了神秘的小獎品哦，大家加油啊!
�、尢釂枺涸谌穗H關(guān)系中，你認為什么最重要
特別邀請心理輔導員教師為我們講話
引申問題：換位思考——聯(lián)系實際，師生，朋友親人之間應當學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟教師說，教師辛辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和教師換位思考下，理解教師艱辛，積極配合教師班級活動。同時教師也應當理解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。
下面我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要”這一話題談談自己的看法，本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔導員講話。
�、咝睦砦瘑T的總結(jié)
本次活動已接近了尾聲，這一環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題——朋友。
心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊張，不知所措，周總理和藹地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎樣明白我搖動呢”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自己的不足，進行換位思考，在與同學、教師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學會尊重別人，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，不要看不起別人，要尊重他，幫忙他，幫忙別人，也能給我們自己帶來歡樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)現(xiàn)，朋友相處之道，寬容是很必要的。期望同學們能把這次的活動付諸于今后的學習生活中去。
�、鄬懴伦约旱男脑�
每人發(fā)一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份完美的記憶。
下面請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內(nèi)吧，讓我們大家一起留下一份完美的回憶（工作人員分發(fā)便利貼）。
大家齊唱《朋友》
當同學們又一次深刻的互相了解之后，大家的內(nèi)心的友誼之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動最好的結(jié)局，同學們能夠在這首歌中看到未來，看到期望，大家攜手齊唱《朋友》共未來。
3、活動評價及總結(jié)：
1）游戲活動的方式歷來是同學們所喜歡的，再加上本次活動提出續(xù)演情景劇這一方案，新穎的設計更能吸引同學們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同學的參與。
2）前期準備充分，根據(jù)同學的空余時間，安排好場地。我們團隊成員熟悉整個過程，能夠脫稿主持活動，這對于本次活動的成功至關(guān)重要。
3）在游戲過程當中，宣傳心理健康知識，同學的接納度更高一些。
4）整個活動從設計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多，我們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。
5）總體來說，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家必須的了解和反思自己，相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。
活動負責人：
我的自畫像心理活動方案 篇22
今年10月，是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第xx個心理健康教育月。為了進一步貫徹落實《教育部中小學心理健康教育指導綱要》精神，結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基[]245號文件《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》的要求，現(xiàn)制定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學第三個心理健康教育月活動方案》。
一、指導思想
通過本次活動的開展，全面提高我校廣大教職工及中小學生的心理素質(zhì)，充分調(diào)動教職工的積極性和開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)教師和學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進廣大師生人格的健全發(fā)展。
二、組織機構(gòu)和具體分工
1、組織機構(gòu)：
組長： 金 杰 興慶區(qū)月牙湖回民中學副校長
副組長：
王自忠 興慶區(qū)月牙湖回民中學政教主任
郭虎城 興慶區(qū)月牙湖回民中學團支部書記
徐偉云 興慶區(qū)月牙湖回民中學少大隊輔導員
王 宇 興慶區(qū)月牙湖回民中學政教處干事
組員：中小學各班班主任
2、具體分工：
組長金杰：全面負責本次活動的各項工作，協(xié)調(diào)學校各部門之間的工作，指導活動中各項工作的有效開展。
副組長王自忠：負責本次活動方案的制定，積極配合組長開展好本次活動，組織開展關(guān)于教師和學生心理健康教育專題講座的相關(guān)事宜。
副組長郭虎城：負責本次活動的宣傳工作和安排中學部學生心理健康教育活動。
副組長徐偉云：負責本次活動在小學部學生中的宣傳工作和安排小學部學生心理健康教育活動。
副組長王宇：負責利用校園廣播進行心理健康知識的宣傳工作和本次心理健康教育活動資料的收集和相關(guān)信息的報送。
組員：利用班會時間開展本班級的心理健康教育活動，有效地進行班級學生的心理輔導工作，組織本班學生積極參加學校舉辦的各種心理健康教育活動。
三、活動主題
關(guān)注心靈健康，促進全面發(fā)展
四、活動時間
xx年10月7日---10月31日
五、活動內(nèi)容
（一）組織三場心理健康教育專題講座。在本次活動期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學生心理健康教育專題講座。通過講座的開展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識，引導師生善待自己，學會情緒的自我調(diào)試，不斷修正自己的認知觀念，提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對待學生、對待成績、對待家庭。學校要開展一些關(guān)愛教師的活動，組織教師學習心理健康知識，為廣大教師營造良好的工作氛圍。
�。ǘ┯^看一場心理影片。根據(jù)學生的年齡特點，搜集合適的心理影片利用學校的遠程教育資源組織學生觀看。由老師對影片內(nèi)容進行點評，組織學生討論，真正起到教育作用，使學生了解更多心理健康常識，掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。
（三）開展一次心里知識選宣傳活動。利用黑板報、宣傳欄、校報�？�、校園廣播、班隊會大力開展心理健康知識宣傳，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，讓學生學會消除心理困擾障礙的方法，學會面對困難和挫折，培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，使其健康成長，為將來走向社會打下良好的基礎(chǔ)。
�。ㄋ模┙M織一次家校心理健康知識座談會。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，積極配合學校教育工作，為學生的成長、學習創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓家長通過了解學生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學的方法教育孩子健康成長。
六、活動要求
學校要高度重視本次活動，政教處負責制定方案、組織開展活動等工作，各工作人員本著對教師、對學生高度負責的態(tài)度和以人為本的精神，認真研究本校師生的思想動態(tài)，有針對性地安排活動內(nèi)容，切實通過本次活動為構(gòu)建和諧校園做出貢獻。
我的自畫像心理活動方案 篇23
為了進一步深入貫徹落實上級文件精神，按照市委、市政府、局黨委決策部署，筑牢科學防疫防線，引導和鼓勵廣大教職工從自身做起，用科學的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)，幫助廣大教職工緩解壓力和活躍氣氛，及時做好疫情防控期間的心理關(guān)護，特制定適合于本校的心理疏導方案，用于指導我校廣大師生的心理疏導工作。
一、心理輔導小組
進一步加強心理疏導相關(guān)工作組織領(lǐng)導，在學校新冠肺炎疫情防控領(lǐng)導小組的領(lǐng)導下，成立心理疏導小組。
組長:
副組長:
成員:
二、疏導對象
學校全體師生。
三、實施過程
(一)線上媒體共享心理疏導相關(guān)知識
此次疫情影響面巨大，利用網(wǎng)絡的便捷性和高效性，可以快速地分享有關(guān)心理疏導的相關(guān)知識，預防疏導對象中出現(xiàn)的不良情況。
1、及時轉(zhuǎn)發(fā)官方關(guān)于防疫進程的情況及預防方式，讓師生及時了解事態(tài)，避免因不實消息產(chǎn)生的負面影響;
2、共享適合現(xiàn)階段疫情心理疏導的好方法和好文章，調(diào)整心態(tài)，使師生有章可循、有法可依，正確地看待疫情，用積極、正確的方式面對出現(xiàn)的疫情。
(二)倡導健康的娛樂活動和文體運動調(diào)節(jié)身心
愉快的娛樂活動、健康的運動方式能達到調(diào)整情緒的作用，學校建議全體師生注重健康娛樂活動、體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。如：唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。
(三)運用多種放松方法調(diào)整狀態(tài)
受疫情影響疏導對象可能出現(xiàn)輕微緊張、焦慮的情況，建議可以通過網(wǎng)絡搜索肌肉放松、音樂放松、深呼吸放松、冥想等放松訓練的方式，定時放松身體。
(四)針對個別情況進行心理疏導
由于受疫情影響出現(xiàn)了心情憋悶、焦慮不安、無所適從、爭吵等情緒和行為時，要及時了解各自的內(nèi)心狀態(tài)、進行心理輔導，學校要做好協(xié)調(diào)工作。
我的自畫像心理活動方案 篇24
一、服務對象
根據(jù)師生實際，采用四級目標人群分級服務，具體如下：
第一級：確診患者；第二級：疑似患者；第三級：個居家隔離人員；第四級：普通大眾。
二、具體實施
（一）開展線上科普教育
借助微信公眾號，進行疫情心理防護知識宣傳與教育，針對性推出并轉(zhuǎn)發(fā)權(quán)威發(fā)布的有關(guān)疫情心理危機預防與干預的相關(guān)信息，并組織各學院及時轉(zhuǎn)發(fā)推送，引導師生做好“抗疫”防護。
�。ǘ╅_通抗疫情心理專線
1、學校熱線。我校大學生健康成長指導中心緊急開通心理服務熱線，熱線電話及各號碼對應服務時間已于微信公眾號公布，我校師生如有需要均可撥打。
2、揚州熱線。有需要的師生也可撥打揚州市24小時疫情應對心理援助熱線。
注意：揚州市熱線服務主要針對因肺炎疫情出現(xiàn)較為緊急狀況、急需情緒緩解人群，如您情況尚可，請將時間留給更需要的人。
�。ㄈ╅_通網(wǎng)絡心理疏導
我校大學生健康成長指導中心對應心理服務熱線，開通網(wǎng)絡心理疏導“QQ”在線服務，并通過各院心理輔導員公布給全校師生。
（四）組織人員，網(wǎng)絡培訓
組織心理健康教育專職教師、校級及院級大學生心協(xié)成員、班級心理委員、宿舍心晴聯(lián)絡員進行疫情心理危機預防和干預線上培訓，認真學習教育部司政司組織的《高校心理援助熱線》和《大學生心理應激與應對》專題講座、中國科協(xié)發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護指南》等文件，提升心理健康教育專職教師的心理危機防護干預能力，增強師生心理自助、朋輩互助能力，充分發(fā)揮學校、院系、班級、宿舍“四級”預警防控體系作用，相互支持，傳遞正能量。
�。ㄎ澹﹩游C干預機制
發(fā)布《致全校學生和家長的一封信》，啟動“宿舍心晴聯(lián)絡員-心理委員-心理輔導員-大學生健康成長指導中心”四級聯(lián)防聯(lián)控體系，組織宿舍心晴員及時填寫《宿舍心晴聯(lián)絡表》，由心理委員進行學生心理動態(tài)每周統(tǒng)計，并上報至心理輔導員，由心理輔導員對需要幫助的學生開展初步心理疏導，及時干預。
�。┳龊瞄_學后學生心理輔導和咨詢工作
采用大學生健康成長指導中心心理測評平臺，對學生進行心理健康狀況普測，同時進行數(shù)據(jù)分析、風險評估，對于篩選出的需要進行心理危機干預的個體，組織開展心理疏導與干預、跟蹤回訪，定期提交心理測試及干預回訪報告。
我的自畫像心理活動方案 篇25
一、領(lǐng)導小組
為加強對活動的領(lǐng)導和指導，確�；顒尤〉脤嵭�，學校成立活動領(lǐng)導小組如下：
組長：
副組長：
主辦：政教處
承辦：團委會、心理咨詢室
二、活動主題
“和諧心靈、健康成長”
三、活動目的：
通過設計一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動對象
全校學生
五、活動時間
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活動安排
�。ㄒ唬┬麄鲉觾x式
在校內(nèi)宣傳欄上滾動播放宣傳標語，營造氛圍。
�。ǘ白蠲赖男δ槨闭骷顒�
�。ㄈ┬睦斫】到逃龑ｎ}講座
活動內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學校心理健康教育指導中心成員、鳳城中學心理教師。
活動時間、地點：另行通知圖書館學術(shù)報告廳
�。ㄋ模靶睦斫】到逃粭l街”活動（負責人、學生會）
活動目的：提高學生的心理自救意識，讓更多的同學從中獲益，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作
活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長。
活動時間：5月30日中午
活動地點：校道宣傳欄
�。ㄎ澹┬睦黼娪罢共ィㄘ撠熑�、學生會）
活動內(nèi)容：《放牛班的春天》
活動對象：初二年全體師生
活動時間、地點：5月17日晚6：30圖書館學術(shù)報告廳
�。┬睦斫】到逃n評選
參照教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學心理健康教育課評選”。
報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局
活動要求：
�。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓
為進一步加強心理教師的專業(yè)技能，促進心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學觀摩研討活動。
活動時間：xx年5月11—12日
活動地點：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學校
�。ò耍└＝ㄊ≈行W心理健康教育特色學校申報工作
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實施中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學心理健康教育特色學校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學心理健康教育特色學校。提交《福建省中小學心理健康教育特色學校》申報表（負責人：胡銀杉），做好心理健康中心設備的采購和建設（責任部門：總務處）。
七、活動要求
1、高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學生思想政治教育的重要舉措，是提高學生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。
2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。
我的自畫像心理活動方案 篇26
活動主題：
“年輕的朋友來相會”
活動過程：
一、導入
開場白
今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動。活動的主題是：“年輕的朋友來相會”。在活動時，需要大家按照我的指示、積極配合，你們能做到嗎?
好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵，好嗎。
同心圓：音樂《愛》
接下來，在我們今天的活動正式開始之前，先請大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大的圓圈。好，我們已圍成了一個大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請各位成員站在原地不動，然后輕輕地松開手。
二、熱身活動
1.深呼吸(音樂：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)
請伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸(輔導員從1至8，輕聲數(shù)數(shù))。好，非常好，現(xiàn)在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯。想象陽光明媚的春天，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜，非常放松，非常舒服。深吸一口氣，然后慢慢呼出，漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請大家慢慢睜開眼睛。
三、相識活動
相見歡(音樂《相見歡》)
現(xiàn)在我們開始進行第一個正式活動，名叫“相見歡”�，F(xiàn)在我們要變換隊形，請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊，很好!下面我想邀請我們的指導者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組，指導者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作：
“1”：成員以右手握住對方右手，并說“你好!”
“2”：成員兩手與對方兩手互握，并說：“你的氣色很好!”
“3”：成員互相伸出大拇指，并說“朋友，加油!”
“4”：成員右手親拍對方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”
大家都看明白了沒有，聽明白了沒有?現(xiàn)在面對面的同學互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍，請各位指導者也兩人一組一起加入這個環(huán)節(jié)。
星光大道
大家配合得很默契，在快樂地相見之后，我們開始第二個正式的活動，現(xiàn)在兩隊的同學向后退一小步，兩隊中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹罚瑥奈沂诌厓晌坏耐瑢W一起開始，每位同學以自己獨特的方式走過去，然后站在你的隊列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導者來示范一下。(音樂《一起來吧》，指導者示范，學生表演)分享感受：請幾位走的比較有新意的同學站出來，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。
①你以前在生活中有這樣走過嗎?
�、谧咄旰竽阕约盒闹杏惺裁锤惺�?主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學都走出了自己的特色，自己的風格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。
刮大風
學員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?聽老師口令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學老師站起來，找位置。男士站起來，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后談什么感受?
突圍與闖關(guān)
11人圍成一個城堡，1人在中間，要沖出牢籠。(要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。
四、相知活動
同舟共濟(25分鐘)
1.梅花開
接下來，我們要進行第三個正式活動，叫做“梅花開”。首先，我來說下活動規(guī)則。當我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”，然后我會說“我說開5朵”，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎?需要的注意是：速度越快越好!現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn)，大家繞著這個大圈開始慢跑。
通過剛才的示范活動，大家都明白了這個游戲的規(guī)則，我們就再來一次，請大家依舊站成一個同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)
好，在剛剛的活動中，盡管有些同學沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那并不重要，因為我們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我相信在下面的一個叫做“同舟共濟”的活動中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。
2.同舟共濟
剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則，我請剛才與大家見面的指導者們加入到各個梅花小組中作為組長，請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。
現(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，大家都看到放在地上的報紙了吧?接下來我們做的游戲就是和這報紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時站在船上，小組成員們想方設法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳就會被水弄濕，甚至會掉進水中。
在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協(xié)力，勇往直前”來告訴大家，你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始!(音樂《同舟共濟》)
很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了!大家的都很聰明，協(xié)作能力也很強，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好，請各位指導者將報紙對折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。
分享感受：(音樂《海闊天空》)
�、倜枋鲆幌履銈兘M剛剛是用怎樣的方法做到的?
�、诔晒ν瓿蛇@次任務后有什么樣的感受?
主持人總結(jié)：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟這兩個活動告訴我們，我們是一個團隊，希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的.相互配合、相互支持。
“棒打薄情郎”
目的：盡快相識，增進團體凝聚力。
時間：20分鐘
準備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰。
“紅色轟炸”
目的：增加個體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央，簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察，說出他的優(yōu)點和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等)，然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：
(1)必須說優(yōu)點;
(2)夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人;
(3)參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何。
“心有千千結(jié)”
目的：通過大家的努力，使同學們認識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(不許靜止不動，也不要走到圈外)。當主持人喊停的時候，所有的人都不要動，然后和剛才拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復到原來圍成的圓圈。
談體會。
“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂觀心態(tài)。材料：事先準備好的情緒卡片，錄音機，磁帶。
操作：選出六名同學為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學，但不能讓其他同學看到。然后這六名同學分別進行表演，同時播放音樂。每一次表演完，讓同學猜測是什么情緒，給予適當?shù)脑u價并談談自己的感受。
五.相親相愛一家人
好，我們進入最后一個環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》。活動的開始我們支教團心理輔導小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學一學呢?好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。
(播放音樂《相親相愛一家人》，指導者背對背圍成一圈，開始表演)
(音樂聲音漸輕)不管我們來自哪里，不管我們是哪個民族，我們都是來自中華民族這個大家庭，我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松;走在星光大道上，我們充分展現(xiàn)了自己的個性;在形成的梅花小家中，我們不會拋棄任何一個人;在同舟共濟這一活動中，我們學會了一起思考，克服困難，共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開，歸根結(jié)底，原因只有一個，因為我們是相親相愛的一家人。
最后祝大家在今后的學習生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學習過程中“齊心協(xié)力，勇往直前”，在平時生活中緊密團結(jié)，成為真正的“相親相愛一家人”。
今天很高興和大家度過這愉快的1個多小時。今天我們的活動到此結(jié)束，謝謝，謝謝大家的參與!
我的自畫像心理活動方案 篇27
活動目標：
1. 引導學生提高對自己身高、長相、體型等外在特征的了解。
2. 促進學生自我概念的形成。
3. 讓學生認識到自己是獨一無二的個體。
重點、難點：
孩子們畫完自畫像以后，對自己的身體部位的描述，以及討論與分享環(huán)節(jié)后生成的內(nèi)容是本堂心理班會課的重點和難點。
課前準備：
教師事先準備與學生人數(shù)相匹配的海報紙（尺寸大約為： 60cm*90cm）和水彩筆。
適用年級：本活動適用于小學生以及初中生。
課時：1課時
活動過程：
1. 場地布置
所有的學生圍坐成一個圓圈。教師從學生中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的椅子撤到圓圈之外，讓椅子的數(shù)目比學生的數(shù)目少一個。
2. 暖身與分組
活動開始時，教師喊：“大風吹”。
學生問：“吹什么？”
接著教師喊：“吹所有人！”（表示具有某一特征的人，比如：穿白毛衣的人）
這時所有人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。
速度最慢的那個人將會沒有位置可以坐，他將受到小小的懲罰。
3. 教師引入
“世界是美好的，不僅是因為有燦爛的陽光、湛藍的海水、翠綠的樹木，還因為這個世界有我們每一個人。我們可以畫出我們看到的每一件美麗的事物，那么，現(xiàn)在讓我們來做一個活動，給自己畫一張自畫像，畫出你眼中的自己。”
4. 活動實施
指導學生兩人一組，互相幫助完成“自畫像”：先在地上鋪開一張海報紙，讓其中一名同學平躺在海報紙的上面，舒展開身體，由另一名同學用筆沿著他的身體勾畫出他上半身的大致的輪廓；然后，換另一張海報紙，由前一位同學幫后一位同學畫出輪廓。教師提醒學生在畫輪廓時應小心，不要畫到他人的衣服上。
然后，每個學生分別在自己的輪廓里完成“我的自畫像”。教師可以引導學生畫上五官、衣服、頭飾等等。
等學生完成“自畫像”后，引導學生在還報紙的空白區(qū)域?qū)懗鰧ψ约荷眢w部位的描述。使用下面的句型：
我喜歡我的__________, 因為它_____________。
5. 討論與分享
學生填寫完學生單之后，教師隨機選取學生，或讓學生自愿把自己填個寫的內(nèi)容介紹給大家。介紹時教師應提醒學生面朝大家介紹。引導學生要充分認識自己的身體，學會發(fā)現(xiàn)自己身體的特點，并喜愛自己與他人不同的獨特的身體。
6. 延伸部分：尋找我的小天使
讓學生尋找自己身邊的“小天使”，引導學生學習在團隊中的人際付出與收獲；引導學生對其他成員產(chǎn)生積極期待，形成良好團隊氣氛；幫助學生做好結(jié)束準備，進行彼此致謝。
活動感受：
1.“我”是每個人成為獨特個體的開始�！拔摇痹谌穗H關(guān)系當中占有很重要的位置。自我接納，是指一個人從了解自我、正確地評價自我進而到能夠肯定自我、接納自我的過程。我們每個人都是獨特不同的，一個能夠自我接納的人是可以接受自我的獨特方面。
2.在團體訓練中，學生們第一次認真的審視自己，正視自己的身高、身高、體型都外在的特征。學生們充分的認識了自己的身體，學會了發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，并喜愛自己與他人不同的獨特的身體。
我的自畫像心理活動方案 篇28
一、活動背景
隨著時代的發(fā)展和社會的提高，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化。健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織（WTO）在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學應試教育的不良影響，亦或是高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調(diào)已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。
二、活動目的
經(jīng)過本次活動旨在宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為、呼吁大家共建健康心理學校，從身邊做起。推選出健康自然的“超級學生”，引起廣大師生對心理健康的重視，增強心理保健意識，以大家喜聞樂見的形式引起對健康心理的關(guān)注和思考，借此塑造陽光、活力、充滿朝氣的師大新青年形象。
三、活動主題
播撒春光暢享心晴，擁抱歡樂攜手前行
四、活動時間
20xx年4月10日14:30
五、活動地點
體育C場
六、參加人員
20xx級新聞學全體同學及輔導員、心理聯(lián)絡員
七、活動策劃明細
經(jīng)過六個戶外小游戲了解相關(guān)心理知識，每個活動結(jié)束以后總結(jié)該活動反映的心理學問題以及解決方法。
具體游戲資料如下：
1、“生死與共”
游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男2女為1對，男強壯，女瘦�。衷诿繉x手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最終從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，明白勝者決出。游戲意義：讓大家明白，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。
2、“勇往直前”
游戲規(guī)則：每組三人，男女不限。每組兩個隊員在起始點準備，一人在終點線后等待指揮。起始點兩人按心理委員規(guī)定的旋轉(zhuǎn)方式轉(zhuǎn)10圈，兩人必須同時轉(zhuǎn)完后方可向終點跑去，與其他若干隊比賽，用時短的隊獲勝。
游戲意義：隊友想盡力做好，可是可能由于眩暈感不能以快速向終點跑去，所以期望大家能夠理解和寬容你的隊友，在生活中也是如此。
3、“成與敗”
游戲規(guī)則：每組三人比賽，以個人為單位，雙手抓住自我的腳后跟，以這種方式前進十米（根本做不到）。
游戲意義：有時遇到困難也許根本不能解決，此時成功對大家來說是遙不可及的，所以大家有時不能將成功失敗看的太重，避免給自我?guī)硇睦韷毫Α?/p>
4、“保護傘”
游戲規(guī)則：每組3人，兩人作為保護傘，一人作為保護傘下的小動物，共找10組左右，其中多選出2人參與游戲，工作人員倒數(shù)3、2、1開始，每個小動物都必須找到一把保護傘蹲下，但不能是最初的.保護傘，其中兩人可能會搶占其他人的位置。
游戲意義：當你被擠出保護傘時，你會覺得缺少一種安全感，感覺孤立無援，所以這告訴我們都需要其他人的關(guān)心，心靈都需要一把保護傘，期望同學們能夠互相關(guān)心。
5、“指鹿為馬”
游戲規(guī)則：主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女），先由示范人員表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自我的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最終是第七位選手表演給第八位選手看。主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位
注意事項：在助手表演動作給第一位選手看時，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面墻站立；直到最終一位。另外，動作每人只準表演一次。（規(guī)定動作：猴子上樹、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）
游戲意義：主持人講解此游戲的寓意，之后指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。
6、“倒背游戲”
游戲規(guī)則：一個1.5～1.8m高的平臺一名同學站在上頭垂直倒下，地面有6人左右接應。
游戲意義：建立小組成員間的相互信任，使隊員挑戰(zhàn)自我，發(fā)揚團隊精神，互相幫忙。
八、游戲獎勵
每個項目取前三名，分別設立優(yōu)勝獎，獎品由班委商量決定。獎品頒發(fā)由心理委員規(guī)定的隨機抽取方式得出。
九、公布10級新聞班心理圖標logo
圓形圖章英語部分為10級新聞學英文翻譯，圖章內(nèi)是卡-通笑臉圖案代表著歡樂、進取、向上的樂觀主義思想，上方為六色旋轉(zhuǎn)圖案代表著每個人都能夠有一個多彩的人生。
十、活動經(jīng)費預算
十米長繩2根x8元根=16元
選手獎品18份x5元份=90元
照片打印若干張約5元
策劃書打印3份約4元
活動經(jīng)費共計約105元左右，具體采購花銷以開具發(fā)票數(shù)額為準。
我的自畫像心理活動方案 篇29
一、活動原因：
據(jù)調(diào)查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。所以，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的：
1、提高同學們的心理素質(zhì)，加強同學們的心理承受本事，經(jīng)過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來應對我們的人生。
三、活動主題：
心健康，心飛揚，傳遞親與愛。
四、活動時間：
20xx年5月25日
五、活動資料：
1、游戲天地
�、�.幸運大抽簽：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規(guī)則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是應對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地應對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。
�、�.算錢游戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終大概剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。
�、�.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規(guī)則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最終一個環(huán)節(jié)。
注意：ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球場。
④.起蹲游戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學就是最終的勝利者，會得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
�、�.心理咨詢：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
設一處心理咨詢處，能夠讓教師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業(yè)、交友、戀愛四個不一樣的咨詢點。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。
�、�.心理測試：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
令設一處心理測試區(qū)，事先準備好測試的題目，資料不限(也能夠加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目后去打印出來釘成本)。
�、�.心理互動留言板：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也能夠跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最終工作人員把同學們咨詢的異常的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結(jié)束后貼出來。
�、軣⿶老洌簳r間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：能夠利用午時的時間看一些與心理有關(guān)的影片。
4.資金預算
箱子：看看學校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或干脆買一個，預計在3元內(nèi)。
普通糖果和餅干：250元。
棒棒糖和果凍：50元。
文具(筆、筆芯和筆記本)：100元。
便利貼：20元。
心理測試本：30元。
繩子：7元左右。
總計：460元。
策劃人：
我的自畫像心理活動方案 篇30
教學目標：
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調(diào)整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重點難點：
活動重點：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點：如何引導幼兒積極想辦法，來初步調(diào)整自己的不良情緒。
活動準備：
1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學過程：
一、謎語趣導
現(xiàn)在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
二、情緒大變臉
（一）辨別面部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗，并根據(jù)幼兒的回答出示相應的.表情面具）
2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉？
3、教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
（二）"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
�。ㄈ┮龑в變簩⒈砬槊婢甙辞榫w進行分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。
3、教師小結(jié)：當我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
（四）玩"臉譜轉(zhuǎn)盤"，鞏固對情緒的理解
1、規(guī)則：每次請1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對這種情緒的感受。
2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）
三、聯(lián)系生活實際
1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導幼兒從面部表情進行判斷）
2、這些小朋友為什么會有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法）
3、教師歸納小結(jié)：是呀，我們長大了，當我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。
四、活動結(jié)束
一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂，保持一份好心情。
五、活動延伸：
1、布置"心情墻"，引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。
2、開展"小小心理咨詢師"的活動
我的自畫像心理活動方案 篇31
設計意圖
憤怒情緒，在心理學上講，是一種正常的生理反應，是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗。現(xiàn)代學生多數(shù)是充滿個性的學生，顯得較為嬌生慣養(yǎng)，性格上比較自私，容易因為小事與他人發(fā)生矛盾，易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會危害學生的身體健康，更易影響學生心理健康發(fā)展。因此，適宜地引導孩子學會合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。
活動目標
1、引導學生認識憤怒情緒的危害性。
2、引導學生意識到合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的重要性。
3、引導學生學會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。
活動重、難點
引導學生學會在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。
活動準備
收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法。
活動過程
一、導入
游戲活動——鏡子里面的我
師：看著鏡子中的自己，你覺得哪個表情讓你看著最舒服？那個表情讓你看著心理最不舒服？
師：你有憤怒的時候嗎？翁老師這兒有一個關(guān)于憤怒的故事，一起來聽聽吧。
二、講授新課
1、故事分享——釘子的痕跡
2、現(xiàn)場問卷調(diào)查——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？
�。ǘ⿷嵟榫w有哪些危害？
1、學生談危害。
2、教師總結(jié)危害：
�。�1）發(fā)怒有害身體健康。
�。�2）發(fā)怒影響人際關(guān)系。
（3）發(fā)怒易傷害他人，甚至導致嚴重后果。
（三）我可以避免憤怒嗎？我怎么去避免尼？
�。ㄋ模┤绾握{(diào)節(jié)憤怒情緒？
1、小組活動——我給蛋糕做裝飾
(1)師：這兒有一個蛋糕，它只是一個基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實際。制作時間限時3分鐘。(學生小組討論記錄方法)
(2)展示學生成果，小組互評是否合理。
(3)推薦合理方法，進行現(xiàn)場演示。
2、鞏固活動——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”
通過此活動鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法，學以致用。
（五）總結(jié)
師：一生中不可能永遠一帆風順，當你遇到不如意的事兒，當你和別人發(fā)生矛盾 ，當你誤解受委屈時，用上我們的金點子吧。你的人生會更加美好，這才是生活的美好和智慧。
（六）作業(yè)
繪本閱讀——《生氣湯》
教學反思
在課堂教學中，學生聯(lián)系自己實際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環(huán)節(jié)中讓學生暢所欲言，極大地調(diào)動了學生的積極性，同時采用生生互評和師生互評的方式，讓學生相互交流，相互啟發(fā)，使之主動參與到知識形成的整個思維過程中，體現(xiàn)了學生是學習的主體，引導學生自主探究知識，學會合作學習，尋求師生共同發(fā)展。
我的自畫像心理活動方案 篇32
宿舍是大學生的重要活動場所與人際交往圈之一。為了促進新生宿舍文化建設，幫助新生更好地適應大學，結(jié)合我校“20xx年新生心理健康節(jié)”活動安排，舉辦“新生宿舍心理文化創(chuàng)意大賽”，挖掘大學新生宿舍心理文化建設和演變過程，見證宿舍關(guān)系發(fā)展，營造和諧宿舍人際關(guān)系，增強宿舍凝聚力，提升新生心理健康水平。
具體方案如下：
一、參賽對象
20xx級全體本科新生，以宿舍為單位參賽。
二、活動內(nèi)容
征集以新生入學適應為主題的心理文化創(chuàng)意作品，內(nèi)容要求積極健康向上，包括相關(guān)的環(huán)境適應、心理適應、學業(yè)適應、人際關(guān)系適應等，通過學院初賽，推薦優(yōu)秀作品參加校級決賽。
第一階段——初賽：由各學院自行組織，以宿舍為單位組成小組，進行“宿舍心理文化展示”，各宿舍可對宿舍文化建設的經(jīng)驗和故事進行展示，形式可以多樣，如文字、PPT、視頻、心理劇、微電影等，由各學院自行組織評分，推選出2-3個優(yōu)秀宿舍參加決賽。
第二階段——決賽：舉行北京農(nóng)學院“宿舍心理文化創(chuàng)意大賽”決賽。邀請教師代表、學生代表組成評委團，實行點評打分制。
三、作品形式和要求
1、PPT：包括宿舍成員介紹和照片、宿舍名稱、宿舍公約等，以及其他體現(xiàn)宿舍文化和青春風采的文字或圖片。
2、視頻：展現(xiàn)宿舍成員積極向上、陽光健康心理狀態(tài)的.視頻，5分鐘以內(nèi)、尺寸4:3或16:9、DVD畫質(zhì)的視頻。
3、心理�。鹤孕袦蕚涞谰�，進行彩排。提交20__字左右的劇本或腳本。
4、決賽作品報送要求。決賽作品按學院打包，命名為“XX學院新生宿舍心理文化創(chuàng)意大賽推薦作品”；將所有作品（ppt、視頻、活頁本等）存入一個文件夾，命名為“xx學院專業(yè)宿舍”。
5、決賽作品展示要求。決賽自我展示8分鐘，通過PPT、視頻、心理劇等方式展示宿舍文化5分鐘，現(xiàn)場互動提問3分鐘。
四、時間安排
初賽作品征集時間：20xx年10月1日——10月15日；
學院初賽時間：20xx年10月15日——10月25日；
決賽作品報送時間：20xx年10月25日——10月30日；
學校決賽時間：20xx年11月。
五、作品報送方式
請各學院將決賽作品以學院為單位填寫附件1，于20xx年10月30日前，將附件1電子版和決賽作品發(fā)送至郵箱，或用U盤拷貝至動科樓315辦公室。根據(jù)各學院提交的決賽參賽作品，擇期安排決賽現(xiàn)場展示和答辯。
六、決賽表彰與獎勵
大賽設一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,頒發(fā)榮譽證書及物質(zhì)獎勵。
我的自畫像心理活動方案 篇33
一，活動前言
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基矗培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自我的社會交往本事、使自我在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自我主角的正確抉擇，敢于應對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基矗
所以，為提高我校學生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動
作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家到達想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的學校品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃經(jīng)過了分析討論，極具權(quán)威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，所以得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!
二，活動介紹
1.活動總目的：
大學生來源于社會，但又不一樣于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也能夠經(jīng)過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
經(jīng)過這次節(jié)目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并經(jīng)過此次節(jié)目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護本事。
2，活動時間：4月11日~4月28日
3，活動性質(zhì)：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動
4，參加對象：全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師
5，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等
6，現(xiàn)場布置：待定
7，活動資料：如下
三、物資預算：待定
四、細節(jié)問題
�、睍䦂鲋刃蚣皻夥�(及時通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動會場氣氛)
2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3.物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)
4，開場前要及時迎接領(lǐng)導及相關(guān)人員(如記者等)
5，結(jié)束時要及時歡送領(lǐng)導及相關(guān)人員(如記者等)
我的自畫像心理活動方案 篇34
活動主題：
聚焦心靈綻放青春
活動對象：
我校全體在校學生
主辦單位：
心理健康教育中心
活動一“疫”時無憂，我的時間管理
面對卷土重來的疫情和各種不確定性，我們可能會產(chǎn)生不同程度的不安全感。然而，規(guī)律有序的生活和學習安排是獲得安全感最簡單易行的方法。讓我們覺察一下，你昨天的24小時是怎樣度過的？你對自己時間利用情況滿意嗎？我們的生命就是由每一個24小時組成的，無論你的昨天如何，你都應該好好規(guī)劃自己的今天和明天。
活動要求：
(1）請你創(chuàng)作一個屬于自己的24小時生活圖（樣例見下圖），步驟如下。首先，將自己的所有生活事件進行分類，比如：學習、運動、娛樂、睡眠、用餐、社交……其次，根據(jù)自己的實際情況，在24小時生活圖中寫出具體事件和時間分配（參考圖樣見下圖）。最后，請你按照生活事件和時間段設置進行執(zhí)行，在執(zhí)行過程中，你的內(nèi)心會越來越篤定，而你的內(nèi)在穩(wěn)定性也會越來越強。
(2）每個班級擇優(yōu)選出至少1份“個人24小時生活圖”，于4月30日之前交到心理健康教育中心。請標注參賽者姓名、院系、班級、手機號碼等聯(lián)系方式。由心理健康教育中心進行統(tǒng)一安排獎項評比和線上展示。
圖：達爾文的一天
活動對象：全體在校學生
活動時間：20xx年4月18—4月30日
活動形式：線下征集
活動二“我的宅寢小游戲”寢室游戲創(chuàng)意設計征集活動
你是否還在寢室里獨自沉迷于短視頻無法自拔？你是否常常與室友通宵玩王者榮耀？為引導同學們同心抗疫，提升對他人的積極關(guān)注，現(xiàn)開展“我的宅寢小游戲”征集活動，希望同學們能夠通過展現(xiàn)自己寢室的豐富有趣的游戲，增加人際交流，提升寢室凝聚力。
活動要求：
(1）以寢室為單位進行游戲活動，望寢室所有成員積極參與。
(2）提交的作品包括下列內(nèi)容：游戲名稱、游戲具體規(guī)則（包括內(nèi)容、適用人數(shù)、所需道具、注意事項等）、游戲作用和意義、游戲開展時的1-2張活動照片或一段3分鐘以內(nèi)的短視頻。
(3）設計的游戲內(nèi)容應健康向上，鼓勵原創(chuàng)，突出游戲特色。
(4）以寢室為單位，每個班級擇優(yōu)選出2份作品，每個作品需要把文檔和視頻制作為一個壓縮包，于5月15日之前發(fā)送至心理健康教育中心郵箱，郵件標題注明“我的宅寢小游戲”，并附上參賽者姓名、院系、班級、宿舍號和手機號碼等聯(lián)系方式。由心理健康教育中心進行統(tǒng)一安排獎項評比和線上展示。
活動對象：全體在校學生
活動時間：20xx年4月25日—5月15日
活動形式：線上征集
活動三“聚焦心靈，綻放青春”心理主題班會
同學們最近是不是經(jīng)常聽到“青春有幾年，疫情占三年”這句話？好像在自己的青春年華中留下了很多的遺憾。其實關(guān)于青春的描述還有很多，比如“如果你的心靈很年青，你常常會保持許多夢想。在濃重的烏云里，你依然會抓住金黃色的陽光”，“青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態(tài)”，“只要人心活著，青春總有來時�！彼悦總�人的青春有幾年從某種意義上來說，完全可以由自己來決定。讓我們審視青春中疫情防控這一段不尋常的經(jīng)歷，看看這段特殊旅程中如何行動，才能讓自己的青春綻放出不一樣的光彩吧。
活動要求：
�。�1）5月18日當天以班級為單位開展心理主題班會，活動形式應多樣化，鼓勵創(chuàng)新，場地不限，主題圍繞“聚焦心靈，綻放青春”開展，要求內(nèi)容積極向上，凸顯大學生良好的心理素質(zhì)和精神風貌，并能夠?qū)鄷䞍?nèi)容內(nèi)化于心，真正發(fā)揮心理主題班會的特殊效能。
（2）各班提交紙質(zhì)版心理主題班會開展總結(jié)1份和活動開展照片2張，并附上院系、班級、心理委員手機號碼等聯(lián)系方式。請各班心理委員于5月20日之前交至心理健康教育中心。
活動對象：每個教學班級
活動時間：20xx年5月18日
活動形式：線下征集
活動四“心語心愿”墻
每一份祝福都值得珍藏，每一個心愿都值得珍惜，每一次分享都值得關(guān)注。寫下你的心語，這些心語將乘風向前千萬里，給你、給TA、給未來的自己……
活動要求：結(jié)合自己的成長、學習和生活，在“心語心愿”墻上寫下你的祝福、期盼、愿望和目標……這里不要過多的負能量或陰陽怪氣，這里不要粗俗語言或人身攻擊，這里只有真心訴真情。
活動對象：全體在校學生
活動時間：20xx年5月25日
活動形式：線下現(xiàn)場活動（具體地點另行通知）
活動五“播種希望，守護美好”綠植認領(lǐng)
當你漫步校園之際，是否會停下匆忙的腳步，留意身邊的一抹綠色呢？一花一世界，一草一段情，春天的一株綠植總能治愈我們一天的疲憊。
活動要求：心理健康教育中心準備了300株綠植，先到先得，領(lǐng)完為止，一人限領(lǐng)一株。要求認領(lǐng)者填寫認領(lǐng)卡，并掃碼入群，認領(lǐng)后能悉心照顧綠植，體驗綠色生活，體會綠色心情，并每周在群中拍照打卡認領(lǐng)綠植的生長情況。
活動對象：全體在校學生
活動時間：20xx年5月25日
活動形式：線下現(xiàn)場活動（具體地點另行通知）