九年級中考體育訓練方案（精選3篇）

九年級中考體育訓練方案 篇1

　　一、指導思想

　　以健康第一為指導，發揮考試導向作用，為學生提供多項選擇和多次考試機會，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學生體質健康水平。

　　二、范圍與對象

　　20xx年全市所有初中畢業生均須參加初中體育與健康學業考試。

　　三、考試內容

　　20xx年青島市初中體育與健康學業考試,采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。

　　㈠過程管理考核

　　考核內容：《體育與健康》課程學習評價;《國家學生體質健康標準》測試;大課間與課外體育活動等。

　　過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學年為10分。具體量化標準如下：

　　1.體育與健康課成績4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。

　　2.《國家學生體質健康標準》測試4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應與學校上報省教育廳和教育部數據一致)。

　　3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。

　　過程管理考核成績18分及以上的為合格,以下為不合格。

　　㈡目標效果測試

　　依據《體育與健康課程標準》和《國家學生體質健康標準》的相關規定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內完成。

　　必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。

　　選考項目：

　　第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;

　　第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。

　　場地器材、測試規則和評分標準按照新修訂的《國家學生體質健康標準》的規定執行。

　　考試時間和地點：20xx年4月下旬，考點待定。

　　目標效果測試每項目10分,總分30分,成績18分及以上的為合格,以下的為不合格。

　　四、免、緩考及其他特殊政策

　　㈠免、緩考

　　1.因殘疾喪失運動能力或因嚴重傷、病，長期免修體育課的考生，可申請免參考。審核通過后，其測試成績確定為合格等級。

　　2.平時能參加體育活動，但由于突發生理疾病或意外傷害等原因，測試期限內不能參加測試的考生，可申請單項或多項免參考，各免參考項目按6分計入成績。測試成績按免參考項目和參加測試項目得分計算成績。

　　3.過于肥胖或患有心血管等疾病不宜參加長跑的學生，可申請辦理1000米(800米)免參考，只參加其余兩項測試，其測試成績按免參考項目和參加測試項目得分計算成績。

　　4.初中段獲得市級以上(含市級)教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目前3名、集體項目前3名的主力隊員，可由本人申請提出免參考。經批準后，其測試成績確定為合格等級。

　　初中段獲得市級以上(含市級)教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目4-8名、集體項目3-8名的主力隊員，可由本人申請提出除1000米(800米)之外的兩項測試項目免參考，經批準后，其測試成績按免參考項目和參加測試項目得分計算成績。

　　5.因生理、突發事件等情況暫不能參加測試的考生，應在正式測試的前一天申請辦理緩考，經審核批準后，方可緩期測試，內容與辦法與正常測試相同。

　　上述2、3、4、5類考生必須有過程管理考核評定(學校提供過程管理考核相應資料);1、2、3、5類考生由學校和縣級以上醫院出具證明(含病歷、檢查檢驗報告、用藥明細及繳費憑證，殘疾人須持《殘疾證》)。

　　以上特殊情況需經考生本人提出書面申請、學校、區市教育(體)局和市教育局考試領導小組逐級審核確定，并在學校張榜公示一周。

　　㈡往屆考生、外地回青生

　　因往屆和外地回青考生無法實施過程管理考核評定，其體育與健康學業水平考試成績按目標效果測試成績計算。

　　五、實施期限

　　本辦法自公布之日起執行，有效期至20xx年8月31日。

九年級中考體育訓練方案 篇2

　　根據《x市xx區教育局20xx-20xx學年線上線下及時切換的教育教學銜接工作預案》通知要求，為穩步做好線上教學準備工作，切實落實線上和線下教學的有機銜接，妥善處理好網絡教學與常態教學的關系，保證停課不停學質量，特制定我校線下線上教育教學銜接工作預案。

　　一、做好教學管理的銜接

　　(一)優化線上教學策略，上好每節課

　　總結停學期間“互聯網+教育”的實施經驗，繼續做好線上教學資源的開發和平臺運行維護，進一步優化線上教學模式；著力搭建常態化線上教學資源平臺，構建線上線下混合式學習、課內課外各學科互相融通的學習新生態；促進信息技術與教育教學深度融合，改進課堂教學方式，提高教學質量；堅持五育并舉，加強線上多樣化課程的設計，創造條件，積極開展學生線上體育社團等活動，豐富學生生活。

　　(二)準備充足教學用品，停課即上課。

　　組織學校做好教學物資儲備和教學環境的整治。尤其要重視電子教學設備的全面檢修和實驗儀器的準備，保證線上教學所需的教學材料要充分準備，保證每一位教師隨時能線上上課，學生立即可線上聽課。

　　精心準備《線上第一課》，加強師生健康理念和疫情防控知識教育，上好疫情防控生命教育主題教育第一課。著力提升學生科學素養，讓學生熟練做到居家學習期間的自我防護工作，保持有規律的學習生活作息。

　　指導家長積極關注學校關注學生，及時儲備好線上教學需要的用品。對于線上學習期間常備的電子產品，線上教學后要嚴格控制使用，防止學生對電子產品形成依賴。提前編印資料，到時要適當增加紙質的練習、作業和教輔材料的使用，消除學生因長期使用電子屏幕形成的視覺倦怠。

　　(三)制定校本銜接方案，加強活動管理。

　　一是指導各科運用學習平臺認真梳理各項教學資源，并認真制定符合學情的線上線下教學銜接方案。切實加強師生狀態的角色轉換指導，保證能盡快進入線上教學和學習軌道。制定線上班級各項常規管理制度，特別是課堂管理評價方法。強化學生學習生活習慣的養成，讓學生盡快地從正常的校園學習狀態轉換到居家學習狀態，引導師生快速進入狀態。

　　二要精心設計必要的教育教學活動，繼續加大對留守兒童、貧困家庭學生和疫情防控一線人員子女的關愛支持力度。如果疫情原因而無法正常線下教學，在線上教學后要對他們進行一對一的學習幫扶，確保一個不落，不讓一個學生掉隊。讓他們同步跟上學習節奏，一個不落的做好控輟保學工作，堅決杜絕因線上課堂教學引發輟學情況。

　　(四)加強巡視及時指導

　　成立在線教學巡視組，校長任組長，教學副校長任副組長，教導主任、年級組長、各學科教研組長等教學管理人員擔任成員，對各科教師線上備課、教研、教學、答疑和輔導等環節進行巡視指導。

　　同時制定巡課計劃，對每人每天巡課節次提出定量要求；要制定巡課標準，明確不同環節的巡視重點；要做好巡課記錄，定期匯總整理，并通過網絡會議等形式，研討改進線上教學工作。在巡課過程中，學校要及時發現在線教學存在的問題，并及時指導改進，特別要加強對年輕教師教學方法、老教師信息技術應用能力的指導，提升學校在線教學整體水平。

　　二、做好課程教學的銜接。

　　(一)保證停課不停學的線上教學質量。從現在起安排教師全面認真梳理線下課程的所學內容。針對課程目標，摸底測試。各學科組和教研組要總結線下教學情況，根據學情，進行數據分析。完成每個學生學情診斷、分析學生知識缺失，摸準學生知識水平和現有的學習起點，防止兩極分化現象突出。對課程計劃和教學方式進行科學調整。統籌安排分層階梯式教學計劃。使課堂教學與停課不停學期間的居家學習有效銜接。

　　(二)科學調整課程計劃，精細編排進度

　　一是制定課程安排，根據實際情況調整各學科課程計劃，根據課程內容安排松緊程度，合理安排學生作息時間，讓學生有充分的時間參加體育等活動，保證學生身心健康。二是統籌課時進度。進度調整需要考慮一下四個因素。一本學科課程內容的總課時量；二學習學校課程計劃安排的階段性調整，三學生學習實際接受能力與效果，避免因片面追趕教學進度而導致學生學習掉隊，家里學生兩極分化現象的出現。四部分課程內容的統籌和合理壓縮。在合理控制教學內容。課堂教學要堅持以學定教，以評促學的原則，最大進度的保證學生學習目標的達成。

　　(三)加強調試學生心理，減輕學生壓力。

　　停課不停學期間，學生采取居家線上學習和線下自學相結合的方式，缺少教師的及時指導和督促，缺乏必要的情感交流，不少學生容易出現下列心理現象。擔心學習效果不扎實的焦慮不安的心理；對學習不滿足和對線上課程不確定，學習時間緊的現狀；缺乏必要認知，隨波逐流，盲目跟風的心理。

　　因此現在起開始做好居家學習和線上開學后學習的心理輔導。通過班級班會，心理輔導課，社會實踐，成果展示等活動，減輕學生焦慮情緒。同時，加強學生生命教育主流價值觀教育，普及科學防疫的知識，加強防護，個人知道，堅定理想信念，厚之國家情懷，砥礪責任擔當，致敬逆行，英雄塑造陽光心理。

　　(四)教研引領教學，提供專業支持。

　　一組織優秀教師遴選教學資源。提供有價值的線上教學，線下教學資源，組織編寫各學科資料。二及時召開教研組長會，帶領大家整理好優秀的教育教學案例。把對前期線上線下教學銜接的思考和策略作為近期教研活動的重點。發現和鼓勵學校老師整理好個人教學的優秀案例并交流學習，鼓勵全體教師對線上線下教學的銜接進行思考。

　　(五)重點保障畢業班教學。

　　及時召開學生動員會和畢業班教師動員會。做好學生思想動員，認清形式，制定學習目標，提高學習的主動性。有針對性的規劃好課程進度，合理安排好紙質訓練測試的頻度。著眼于夯實學科知識基礎，強化限時訓練，強化規范作答，強化得分意識，增強學生備考信心。線上教學教師應加強學習困難學生的個別輔導，減少學生學習的兩極分化。學校通過各種途徑要了解學校教師教學工作中存在的困難，即使化解教師工作的煩躁心理。

　　三、做好家校工作的銜接。

　　繼續加強家校之間的密切聯系，各班要及時召開分批或線上家長會，做好家長家庭教育的方法指導，引導家長首先要保持樂觀心情，正常的生活規律和嚴格的作息時間，給孩子做榜樣，理解信任未成年孩子不能簡單限制，責怪，否定。要幫助孩子順利度過危機，提高孩子的心理健康水平，告知家長學校本學期教學計劃的調整和應對的方法，通報家長顧慮和關心的問題，形成家校合力。讓學生在有限的時間里獲得高效的學習。要讓家長加強孩子營養，指導孩子做好個人防護措施，注重加強體育鍛煉，注重保持個人衛生和良好的學習生活習慣。

九年級中考體育訓練方案 篇3

　　本學期是整個九年制義務教育的最后一學期，學生即將面臨著嚴峻的中考，這是一次真正意義上的選拔考試，也是學生人生路上的一次重大選擇。迎接好這次中考就成為本學期教學的一個中心工作。因此在教學中應該幫助學生理解、吸收、吃透教材，對教材中的知識進行內化，即進行綜合、應用、創新和中考思維的升華，把書本知識變成學生自己的知識。要有一定的時間作強化訓練，通過訓練，鎖定差距，然后提出彌補差距的可操作性對策措施，千方百計縮小差距、消滅差距。實行縱向和橫向的交叉復習，實現零距離的奮斗目標。在學生的處理上則分批分層地輔導和督促，讓他們實現最佳的成長理想，實現取得好成績的愿望。

　　一、基本情況分析：

　　1、學生方面：

　　經過上一個學期的教學，九(4)和九(3)兩個班級的語文成績總體上都有穩步的提高。九(4)有八名同學成績比較穩定，在全年級中位居前列;九(3)也有兩位同學能進入年級優秀列。但九(4)同時有十余位同學學習態度不夠端正，成績每況愈下，九(3)類似的情況更加嚴重。月考中暴露出學生作文的審題能力及現代文的閱讀能力比較薄弱。

　　2、教材分析和主要任務

　　1)人教版語文九年級下冊共有六個單元。分別是詩歌、小說、散文、話劇、文言文。這個學期必須完成。

　　2)復習初中三年的知識，幫助學生迎接中考。

　　3)分版塊系統復習語文基礎知識、文言文、閱讀、作文，培養和提高學生的應試能力。

　　二、教學指導思想

　　以新課程標準為準則，以中考為終極目標，依據學校教導處制定的計劃，根據所任教班級學生的實際情況，實施課題研究，探究有效的教、學方法，以取得突破教學成績;采用多媒體教學手段，提高教學效率;增強教學時代意識，與時俱進，增強教育科研能力。

　　三、復習工作安排：

　　1、作好復習前的動員準備工作，協調好與其它科目的關系，弄清各班級突出的不足，找準復習的重點。

　　2、四月份之前完成下冊的語文教學工作，從四月份轉入全面的復習工作。四月份則重于從面上進行復習，狠抓古詩文和現代文的閱讀。五月份則重于從縱向深入復習，依然是抓好古詩文和現代文的閱讀。

　　3、五月份進行一次摸底考。鎖定差距，然后提出彌補彌補差距的可操作性對策措施，千方百計縮小差距。對得分率低的幾塊、要找出原因，對癥下藥。

　　4、六月份進行四次強化訓練式的考試，突出重點，抓不足，對難以把握的知識點，要從方式方法上下功夫，則重于從方法上去把握知識。

　　5、根據學生的情況，分期分批進行輔導和督促。注重復習的效率，進行必要的考試技巧的訓練。

　　6、在知識的掌握過程中，注重分類和積累，把書讀薄;不能貪多，特別是在課外閱讀方面，力求典型和精要，從方法上多給予指導。