心理主題班會設計方案（精選20篇）

心理主題班會設計方案 篇1

　　教學目標：

　　1、學習如何妥善調控自己的情緒。

　　2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。

　　自助目標：

　　1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。

　　2、學會在生活中找“樂”。

　　教學過程：

　　一、創設情景引入新課

　　(1)同學們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

　　(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。(投影)

　　(3)看了錄像，你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化?

　　(4)說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒?

　　(5)我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒?(投影)

　　師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

　　二、交流分享體驗感悟

　　(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?

　　(1)(投影)從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

　　(2)四人小組充分交流。

　　(3)想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

　　師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。)

　　看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

　　(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生

　　磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

心理主題班會設計方案 篇2

　　一、領導機構

　　二、心理健康教育的目標：

　　學校心理健康教育的宗旨是解決學生心理問題，維護學生心理健康、增強學生心理素質，提高學生的心理素質，其具體目標為：

　　(一)培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

　　(二)、培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。

　　(三)、培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特征的發展。

　　(四)、培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

　　三、學校心理健康教育的內容：

　　中學生心理健康教育要根據中學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：

　　(一)發展性心理健康教育

　　發展性心理健康教育是指中學教育工作者或心理輔導人員在了解中學生心理發展的一般規律和年齡特征的基礎上，針對學生在中學階段所面素質臨的任務，素質和個別差異，施加一定的教育和輔導，促使學生心理素質販妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容。

　　1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學習心態。

　　2、情感和意志的心理健康教育。中學時期是人格塑造的重要時期，根據中學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

　　3、人際關系心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

　　4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

　　(二)補救性心理健康教育

　　補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。

　　主要有以下兩方面的內容。

　　1、以心理衛生為中心的教育內容。

　　這部分教育內容主要包括處理學生的教育，問題行為的早期發現及矯正。不良習慣對學生身心的危害及指導，不良個性對心理健康的影響及其糾正等，這部分內容強調問題的早期發現，及時補救，避免問題的加重，逐步消除學生的不良心理和行為。

　　2、以心理治療為中心的教育內容。

　　主要是對中學生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護理等。從而讓學生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

　　四、搞好心理健康教育的主要途徑。

　　1、建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。學校設立心理咨詢信箱，配備懂心理學、教育學，倫理學等學科知識，又具有豐富教育工作經驗的教師擔任心理咨詢員，建立學生心理檔案，跟蹤學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差。

　　2、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導，做到全員育心。

　　3、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

　　4、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。

　　5、利用校園之聲廣播站、文學社，墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

　　6、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力。

　　總之，要注重并加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，減少學生違法犯罪的隱患，為學生正常成長營造良好的環境。

心理主題班會設計方案 篇3

　　教學目標：

　　1、識記：心理品質的鍛煉方法。

　　2、理解：培養鍛煉心理品質的自覺性。

　　教學重點：

　　目標1。

　　教學難點：

　　目標2。

　　教學方法：

　　以講授法、目標教學法為主。

　　課前準備：

　　投影儀、小黑板、教學掛圖等。

　　教學過程：

　　（一）、認定目標：

　　師生共同認定教學目標，并注意強調重點和難點問題。

　　（二）導入新課：

　　我們已經知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。除了環境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢？這節課我們繼續學習這個問題。

　　（三）達標教學：

　　四、塑造良好道德、培育健康心理

　　了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。

　　2、要掌握正確的鍛煉方法

　　（1）多讀好書，優化道德品質和心理品質。

　　活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。

　　書：用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。

　　（2）參加社會活動，鍛煉道德品質和心理品質。（板書）

　　我們是學生，平時大多數時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質。

　　（3）參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養。

　　（活動：請同學思考問題：“音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？”）

　　這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。

　　此外，我們經常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環境，在鍛煉心理品質的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

　　活動：觀看風景畫，看后談感受。

　　（四）達標小結：

　　通過本節課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質，成為心理健康的人。

　　（五）達標練習：

　　（1）了解自己的心理特點有哪些方法？你用過哪些？感受如何？

　　（2）鍛煉心理品質有哪些方法？你常用哪種方法？對你提高心理健康水平有什么作用？

　　（六）作業：完成黑板上的習題。

　　（七）板書計劃：略

心理主題班會設計方案 篇4

　　教學目標：

　　1、能夠大膽地根據聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。

　　2、明白笑和哭是表達情感的一種方式。

　　教學準備：

　　錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

　　教學過程：

　　1、請幼兒聽錄音，進行聯想。

　　（1）這是什么聲音？（笑聲）

　　（2）猜猜看，他為什么會笑？

　　2、觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。

　　（1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？

　　（2）你什么時候會高興地笑？

　　3、聽錄音機播放哭發聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）

　　4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。

　　小結：

　　我們每個人都會笑和哭，高興、快樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，個性想哭的時候是能夠哭一會兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過的事，就應請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。

心理主題班會設計方案 篇5

　　教學目的：

　　使學生知道意志是什么，初步體驗到意志對獲取成功的.意義和作用。能夠向榜樣學習，做好一定的心理準備，迎接困難，在戰勝困難的過程中鍛煉意志。

　　教學過程

　　(一)導入

　　同學們，我們每一個人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請聽配樂故事，“加林查終于成功了”。

　　(二)學文明理

　　1、分析加林查成功的原因

　　A、想一想：加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。

　　B、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會這么認為，要說出理由，每組派代表發言。(引導學生認識加林查的成功，是意志努力的結果。)小結：通過我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星，是因為他從小就想當一名足球運動員，有了明確的目標，在實現目標的過程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅持練習，最后終于成功了，成為一名超級球星。從這個故事中，同學知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書，最后板書課題)。

　　2、體驗意志是成功的保證

　　A、示范體驗：請6名學生分別示范各種動作，閉幕式提示安全要求。B、學生自選體驗：分組進行，單行組做動作時，雙行組保護并計時;雙行組做動作時，單行組保護并計時。

　　(三)活動明理

　　1、極限挑戰競賽。選一二種動作進行比賽，比賽優勝者教師給予鼓勵，并請優勝者談談成功的體會和感受。小結：通過游戲活動，同學們體驗到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們越來越堅強，意志是成功的保證。

　　2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?

　　A、說廉潔自己在學習方面克服困難取得進步的事例;(提示：做難題、提高成績、練字、讀書)。

　　B、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例：(提示：學騎車、學做飯、學做家務、做小制作)。有幾個事例，就涂幾顆五角星，鼓勵自己繼續努力。

　　3、評評、議議：A、分小組討論幾個事例，想想如果是你該怎么辦?B、小組代表匯報，教師適時引導，提高學生解決具體問題的能力。小結：意志力要自覺培養，從生活、學習中的小事磨煉，天長日久，意志更堅強，成功也越多。

　　4、找找學學，從榜樣身上你能學到更多的東西，可課后做。

　　(四)教師總結

心理主題班會設計方案 篇6

　　教學目標：

　　1. 認識到考試的意義在于幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調整復習計劃，學會辯證客觀地看待考試

　　2. 通過同學經驗分享及教師啟發，學會進行考后分析，從而感悟成功需要踏實學習、切實反思

　　活動時間：45分鐘 活動場地：室內

　　活動流程：

　　1. 引起動機

　　1. 播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。

　　2. 分享感受(1) 自由發言：看完之后，你有何感受?

　　教師點評：其實處在高中階段的我們，也時常演繹著這樣一種場景，一次次站上舞臺，忐忑地等待結果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續下一次。這種忐忑時常出現在什么時候呢?當然是考試。目的：通過角色扮演讓學生學會辯證客觀地看待考試

　　2. 角色扮演(考后你我他)

　　1. 教師給學生派發校園短劇《考后百態》的資料卡，請學生分角色扮演(附件1)。

　　2. 教師講評：看完三個短劇，同學們有什么感想?每次考試后，有的同學像刺猬，有的同學無所謂，有的同學不知累。不管哪種心態，適度的放松、恰當的宣泄都是非常有必要的，比如運動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象。考后總是幾家歡喜幾家愁，同學們的心情如何呢?一起來曬曬。

　　分小組畫一畫自己模考后的心情，分別用你想到的表情臉譜來表達。

　　3. 團體分享(走過忐忑)

　　1. 巧解奇夢——換個角度看考試

　　(1) 續編故事。先請同學們聽故事的前半部分：

　　古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長了。”國王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?

　　(1) 在小組內發揮想象力，續編故事，然后在全班分享。

　　(2) 投影呈現故事后半部分：

　　一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現身，國王，您是真龍天子;花謝了，花謝見果子呀!”

　　(3) 教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。

　　2. 句式練習

　　(1) 出示訓練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)

　　(2) 小組內交流。

　　(3) 教師點評：做這個句式練習的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績。考試的作用主要是幫助大家發現問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。

　　3. 心痛不如心動

　　(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。

　　蘭喬質疑學校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內定義這兩個術語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當問題提出來的時候，你們有對問題本身產生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學校不是高壓鍋。”

　　(2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?

　　(3) 教師點評：每次考試，大家關注最多的是分數與名次，而不關注考察的知識點、題目設置、答題方法等。實際上，考試之后如果只重成績高低、排名先后，那同學增加的只有壓力，模考更重要的是反思與總結。下面請同學們先聽一聽上屆師姐的一次模考總結(PPT展示附件2)。

　　(4) 小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經驗比較好，為什么?哪些地方可以改進，為什么?同學們認為有效的考后分析都包含哪些方面?

　　(5) 全班分享，教師隨機點評。

　　4. 有效的考后分析

　　(1) 教師展示考后分析內容。

　　考試內容分析(內容與知識點的對應情況、對題思路分析、錯題原因分析、尋找典型題目的不同變式);

　　答題方法(規范性、答題技巧、時間把握);

　　應試狀態(考前準備、身心狀態);

　　成績分析(強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況);

　　行動計劃(針對現狀，調整目標，制訂具體可行的學習方案)。

　　(2) 我也動動筆。請學生選擇某一學科進行考后分析，并用書面文字呈現。(其中的第五點可在課后進行)。十分鐘后，請學生分享。

　　教師點評：大家分析時要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結優勢學科的學習方法等，通過強化正向思維，大家才能提高自信心。

　　4. 教師講評

　　教師小結：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉換了心情，反思了考試，現在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來!

　　5. 自我反思

　　1. 教師在課程結束前派發“成長拼圖”，讓學生靜默片刻，反思后填寫。

　　最后，教師應對學生的合作表現加以鼓勵和贊賞。

心理主題班會設計方案 篇7

　　【教學目標】

　　1、通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人，才能取得最后的勝利。

　　2、幫助學生找到做事不能堅持到底的原因，并找到督促自己堅持做事的方法。

　　【重點、難點、疑點及解決辦法】

　　本課的重難點是讓學生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅持不懈地做事情。

　　采取的策略是觀看奧運圖片及書中圖畫談感受，初步感知堅持做事情的重要性，然后教師有的放矢的引導學生說出自己及他人在生活中的堅持做事情以及半途而廢的事例進行對比談體會，從而讓學生真正感受堅持就是勝利。

　　【教學內容】

　　堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點事并不難，難的是堅持不懈的做下去，“人貴有恒”說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。小學生的果斷性、堅持性比較差，果斷中顯出盲動，堅持中表現出對教師或家長幫助的依賴，所以培養學生的堅持性和自我控制能力是很有必要的。

　　通過本課的學習和訓練，應當著重培養學生意志的堅持性品質，使學生體會自己的意志力是多么強大，使他們做事的堅持性得到發展。

　　【教學方法】

　　本課主要采取多媒體創設情景、語言溝通、小組交流、集體交流等教學方法來完成教學目標。

　　【教學過程】

　　一、談話導入

　　同學們，一提到鳥巢、水立方我們每一個中國人都激動萬分，自豪無比，20__年的奧運會的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一起看一看。

　　二、欣賞畫面談感想

　　1、學生欣賞圖片。

　　2、欣賞了這些圖片，你想到了什么？想說一些什么？

　　3、教師小結：他們之所以獲得如此殊榮，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。這節課我們就圍繞這個話題一起來聊一聊。

　　三、教學導航燈

　　1、剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎么堅持做事情的。

　　2、哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）

　　3、對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的？

　　學生暢所欲言。

　　小結：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底。可是在我們的身邊也有一些同學他們在堅持這方面做的不是很好，讓我們一起來看看這位同學的表現。

　　四、教學小診室

　　1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。

　　（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）

　　2、那你有那些類似于他的行為呢？

　　學生談自己不能堅持做得事。

　　3、名言交流，互相激勵

　　大家非常誠懇，敢于承認自己的錯誤，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會與你失之交臂。此時老師送給大家一句話：堅持不懈地做事情就一定會成功。同學們誰還愿意送給大家一句話來鼓勵大家？

　　教師小結：讓我們用這些至理名言時刻提醒自己、激勵自己讓我們把堅持就是勝利，作為行動的指南。

　　五、制作堅持協議書（準備紙）

　　1、自己制作一份“堅持協議書”。

　　2、同桌互相交換，檢查一下是否設計的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。

　　3、回家之后，結合成功島的作業，認真完成。

　　六、學具、教具和教學媒體的使用

　　1.通過使用多媒體教學觀看奧運圖片,通過掛圖觀察圖畫,讓學生感受堅持的重要性,體會堅持就是勝利.

　　2.通過積累展示有關堅持的名人名言，激勵學生要堅持做事情.

心理主題班會設計方案 篇8

　　心理教育主題班會：以心理內容為主題，融心理團體輔導活動的方法于班會中的一種主題班會形式。其特點是：

　　以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。

　　一、班會計劃：

　　包括班會的目的、主題與內容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。

　　二、選好主題：

　　三、必備的課前準備

　　1、將本次班會的主題、學生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學生。

　　2、將所需的調查問卷、才能展示、小品、故事等交給學生準備。

　　3、準備班會所需的多媒體設備、幻燈片、板書、剪紙片等。

　　四、班會進行

　　1、一個核心：注重學生的心理感受和內心體驗是心理活動課的核心。教師要引導學生說出自己的親身經歷和內心的情感體驗，與其他同學共同分享。

　　2、兩個符合：心理活動課的設計符合學生的身心發展特點，符合心理學原理。

　　3、三個原則：

　　一是團體互動原則：教師要面向全體學生，調動全體學生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關注自卑、內向的學生。

　　二是經驗分享原則：教師要創設適合學生交流的安全、開放的課堂環境，使學生能夠在開放自我的寬松環境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關注其他同學的情感體驗，分享彼此的經驗。

　　三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學生思考和解決問題，而要幫助學生挖掘自身潛能，學會自助助人。

　　4、四種基本模式：

　　(1)認知模式：這一模式突出“知”，讓學生把外在認知內化為自我領悟。

　　(2)活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導、行，即學生合理宣泄，廣泛發表議論，教師正確引導，學生行為改變這四個環節，讓學生在活動中體驗感悟。

　　(3)訓練模式：以思維訓練為主，對學生進行記憶力、觀察力、想像力、創造力的培養，開發智力，培養能力。

　　(4)調控模式：以對學生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調節為主，讓學生學會情緒調控的方法，學會情緒轉化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。

　　5、六種活動形式：

　　(1)游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學生喜聞樂見的游戲形式，讓學生在娛樂中領悟講文明、愛學習、守規則、懂紀律的道理，尤其適用于小學低年級。

　　(2)情境創設：通過問題情境的創設，使學生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調動學生積極的情感體驗，激發學生的好奇心和求知欲。

　　(3)角色扮演：通過相關角色扮演，學會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。

　　(4)問卷調查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學生的真實想法和意見。

　　(5)問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。

　　(6)辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學生的口才、辯才得以展現，學生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉化為自我的認識，這種形式適用于高年級學生。

　　6、六個做到：

　　(1)主題明確：多個環節始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。

　　(2)注重實效：解決學生中存在的較突出的發展性心理問題。

　　(3)參與面廣：學生積極參與，教師尤應關注自卑內向的學生，啟發、引導他們積極參與活動，踴躍發言。

　　(4)體驗真實：學生表達出了內心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

　　(5)氣氛寬松：學生思維活躍、踴躍積極發言、課堂氣氛民主平等。

　　(6)寓教于樂：讓學生在活動中體驗、感悟，讓學生內心感受愉悅、輕松。

　　五、教師總結、效果反饋

　　六、開好心理教育主題班會的十個避免

　　1.避免一節活動課出現兩個或多個主題。

　　2.避免選擇學生不易于公開表露或牽涉學生隱私的主題。

　　3.避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深、不透。

　　4.避免活動設計平行并列而不是逐層遞進。

　　5.避免看似學生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。

　　6.避免學生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。

　　7.避免教師自我封閉的心理和自我優越的.體態。

　　8.避免自卑、內向的學生由于不敢發言而隱瞞內心的真實感受。

　　9.避免由于學生發言過于隨意，而導致課堂缺乏正面導向。

　　10.避免教師越俎代庖，不考慮學生的想法和感受，代替學生選擇和判斷

心理主題班會設計方案 篇9

　　教學目的：培養學生從現在起，從我做起，從一點一滴做起。努力提高自己的道德修養，做一個有道德的人。

　　教學過程：

　　活動目的

　　1、了解自己，接納自己。

　　2、樹立良好的自我意象。

　　活動方式

　　1、講述與討論

　　2、角色扮演

　　活動準備

　　1、準備一些“認識自我，接納自我”的實例。

　　2、讓學生事先做好準備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。

　　3、準備好小品表演。

　　活動時間：一課時(45分鐘)

　　活動場地：全班活動

　　活動步驟

　　1、引入。教師可先提出一個同學們都很關心的一個問題，以激發同學們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學來談自己眼中的自己和理想中的自己。

　　2、小品表演

　　常常聽見一些同學抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個子而不是高個子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》

　　兩同學在爭論做男生好還是女生好。

　　女：假如我是男孩，我將把心里話一吐為快，大家也不過說句“調皮”!假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，一星期內，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得臟兮兮的，然后往床上一丟，皺著眉頭說：“媽媽，真抱歉，本來我打算幫您洗衣服的，可這下，肚子痛得實在厲害……”假如我是男孩，我一定不會哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風度不風度，只求自己的個性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強自己的事，我可以赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時候可以轉身走開;我不會多愁善感;我有保護女孩兒的豪氣;我將學會寬容，學會忍耐，與天下人結成朋友，把整個世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!

　　3、請同學們結合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱?

　　教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學是一聽別人說自己這段時間好像瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學經常一見面就對那女同學說：喲，好像你又胖了?我看，這個女同學肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)。可也有人不為所動。比如中央電視臺《半邊天》的節目主持人，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。

　　一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學并未認識到這一點，如小品中的這個女同學。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。

　　4、學生活動

　　(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個同學都圍繞著中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價，包括談談自己的優缺點、個性、品德、特點、學習態度、欣賞自己哪個方面等等;②小組同學之間互相欣賞、評價。

　　(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內。

　　(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。

　　(4)辯論賽后，當場宣布優勝者名單(如有條件，可發給學生獎品)。

　　5、教師總結

　　這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。

　　記住卡耐基的這一段話：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經驗、你的環境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符。”

心理主題班會設計方案 篇10

　　教學目的：

　　使學生認識嫉妒心理的表現以及產生的原因與危害，指導學生彩積極的態度和調節方式，克服嫉妒心，優質心理平衡。懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能區分識別嫉妒的行為表現，有意識地克服嫉妒心理。

　　教學過程

　　（一）導入

　　心理學中有一種不健康的心理現象，從古至今有這種心理現象的人，心理上都對自己產生不良的影響，請聽下面的小故事。

　　（二）講授新課

　　1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現出了嫉妒的心理？

　　2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？

　　3、心理學家經過調查、研究、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，容易出現頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的人情緒都很不穩定，行為出現過激，就像故事中的白泰宮一樣。讀[咨詢臺]，我們應怎么樣保持好情緒？

　　（三）活動區

　　1、請同學做個小測試，了解自己的心理狀態。A、組織學生自讀自評。B、從小測試中你知道了什么？

　　2、嫉妒是不健康的心理狀態，請你選一選，把不良的情緒放入回收箱中。（可在詞語上畫*）。

　　3、實踐園

　　A、怎么樣做才是最好呢？

　　請你動筆寫一寫，遇到下列情況你會怎么樣做？

　　請同學反饋，引導學生認識只有靠自身努力爭取才能成功，嫉妒之心對我們的發展是不利的。

　　B、讀一讀下面兩句話，談談你的體會。

　　C、遇到同學中有嫉妒行為的，你打算怎么樣幫助他呢？（看小練習）

　　D、同桌討論

　　E、反饋

　　（四）總結全課

　　通過學習，我們認識了嫉妒這種不良心理現象的危害，希望同學們在日常生活中時刻提醒自己，保持樂觀的情緒，通過自己的努力來爭取成績。

心理主題班會設計方案 篇11

　　與快樂同行活動目的：

　　1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　2、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意。

　　3、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。活動重難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

　　課前準備：

　　1、學生煩惱小調查。

　　2、體驗活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

　　活動過程：

　　一、創設情景，體驗煩惱：

　　1、播放音樂，教師激情導入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。

　　2、趁機引導，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經歷的煩惱事。同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

　　二、學生互動，傾訴煩惱：

　　2、學生聽故事。

　　3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導：

　　1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。

　　遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。

　　3、情境游戲：《猜一猜》

　　情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　四、分享經驗，體驗快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

　　2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉移注意力）

　　5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂,

　　發泄不良情緒的辦法。

　　6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

　　五、關注他人，共享快樂：

　　1、通過今天的學習你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？

　　2、學生交流感受。

心理主題班會設計方案 篇12

　　教學目標：

　　1、情感與態度：通過活動，培養學生理解、體諒他人的社會認知能力和情感傾向，體驗同學間友好相處的美好與幸福。

　　2、行為與習慣：能夠體諒他人，設身處地從他人角度考慮問題，逐步養成社會認知能力的良好習慣。

　　3、知識與技能：使學生懂得班級中的同學關系的正確處理是其品德與社會性發展的基礎之一。學會和同學平等相處，互相幫助。增強其體諒、理解他人情感的能力。

　　4、過程與方法：采用講故事、表演、設置問題情景、小組交流等方法，引導學生進行情境體驗，通過回憶自己的感受和移情，自覺產生同情心理，從而主動行出應該為他人著想，尊重、信任他人，善待他人的結論。

　　教學重點：

　　使學生明白理解他人，尊重他人，幫助他人給自己及他人帶來的愉快體驗。

　　教學難點：

　　能夠感覺、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。

　　教學準備：

　　制作與本課有關的課件。

　　教學過程：

　　一、談話引入課題談話：

　　二、情境體驗出示課件心海起航

　　1、我的日記

　　（1）提問：你能體會“我”感受嗎？

　　（2）找比較胖的同學談感受。

　　生N：我這么胖很難為情，平時又沒有別人動作敏捷，聽到他“肥豬”的喊聲，我覺得受到侮辱，沒有尊嚴。

　　（3）議一議，小結：不能給同學起侮辱性的綽號。

　　2、小辯論。

　　（1）提問：如果你們班里也有這種情況，你會去勸阻嗎？

　　（2）分甲、乙兩組，不會勸阻的為甲方，會勸阻的為乙方，說出理由。

　　（3）辯論賽。

　　甲方：

　　①這不關我的事。

　　②他們人多，我無法阻止。

　　③我不喜歡他。

　　乙方：

　　①要尊重、理解、相信他人。

　　②不能侮辱別人，給同學起外號是不道德的。

　　③同學之間要平等相處，互相幫助。

　　（4）老師適時進行正確指導。

　　三、活動一，秀秀我的名字

　　四、都是外號惹的禍。

　　五、我的書。

　　六、心海拾貝。

心理主題班會設計方案 篇13

　　一、班會主題：

　　放飛夢想 做主青春

　　二、活動對象：

　　初一一班全體同學

　　三、活動地點：

　　教室

　　四、活動時間：

　　五、對象分析：

　　初一學生剛進校，學習主動性和自覺性都還不夠，關鍵原因在于沒有正確地認識自我以及自己所要走的人生路，因此，本節課的關鍵在于引導學生樹立自己的理想目標，以及形成如何為理想而奮斗的意識。讓學生有很好的心態對待初一以及之后的初中生活。

　　六、活動目的：

　　通過這次班會使同學們明白，自己已經長大，可以嘗試去規劃將來的人生，可以決定自己的未來;讓同學們明確目標，振奮精神，排除障礙，信心百倍地朝著理想和未來邁進;讓同學們懂得如何去尋找自己的夢想，在追夢的過程中，不斷完善自我、豐富自我、升華自我，積極面對生活和學習中的挑戰;為同學們迎接初中三年的挑戰，做好充分的精神和心理準備。并且這樣的一次班會也是師生互動的一種很好的形式，可以拉近師生間的距離。

　　七、活動流程：

　　1、活動前奏：大家下午好!歡迎大家一起參加我們的主題班會：放飛夢想，做主青春!生活的多彩，青春的美好，屬于我們;青春的我們，如詩，如畫，如夢，在藍天白云下，放飛自己的夢想。夢想是火，點燃熄滅的燈;夢想是燈，照亮夜行的路;夢想是路，引你走向黎明;夢想使不幸者絕路逢生。平凡的人因有夢想而偉大，今天，我們一起來一起來談談我們的青春與夢想。下面有請我們的主持人：X同學，X同學……

　　2、活動過程：

　　① 歌曲演唱《我的未來不是夢》

　　“…你是不是像我曾經茫然失措，一次一次徘徊在十字街頭…我知道我的未來不是夢，我的心跟著希望在動，我的未來不是夢，我認真的過每一分鐘，我的未來不是夢，我的心跟著希望在動…”抓住每一個夢想，讓夢想的美麗成為永恒。不要為一次小小的失意而停止追逐夢想的腳步。即便你沒有超人的能力和偉大的智慧，你也必須相信，只要努力過，就會有未來。我們要相信我們的未來不是夢。

　　② 詩歌朗誦《讓青春與夢想齊飛》

　　青春是多姿多彩的;夢想是多種多樣的;青春和夢想都充滿著熱情、勇氣和希望。來吧!用夢想的翅膀承載起青春的心，讓青春與夢想齊飛!

　　③ 自由暢談個人理想

　　花季雨季中的我們，總喜歡去猜想未來會怎樣，喜歡做夢，總喜歡去看看周圍的世界，喜歡探索;相信同學們對于充滿激情的青春和充滿希望的夢想都有一定的看法或見解吧?引導同學們現場闡述自己的夢想和愿望…

　　④ 小品表演——《奮斗》、《相遇》

　　每個人的夢想都是很美好的，美好的夢想，激勵著美好的人生。但美好夢想，并不是虛幻的彩虹，還要從腳下一步一步開始。下面兩個小品中，或許有你的影子哦!其實，我們現在正處在朝氣蓬勃的黃金時期，更應該把握現在，珍惜時間。

　　⑤ 全體合唱《堅強》

　　在實現理想的過程中難免會遇到一下困難、挫折、失敗…我們應該如何才能克服困難，到達理想的彼岸。也許，堅強是一片安定藥，能讓垂頭喪氣的人精神立刻為之一振;更也許，堅強是一曲催人奮進的樂章，指引著我們在人生的道路上，勇敢地越過種種磕磕碰碰，努力去向著未來沖刺。

　　3、結語：在節目的最后邀請指導老師對本次活動進行點評，并對同學們即將共同度過的三年初中生活寄予希望。

心理主題班會設計方案 篇14

　　一、主持人開場白

　　高三像一輛亢奮的戰車向我們隆隆駛來，高三像一條荊棘大道向我們綿綿展開。你是否抬起了堅定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途……

　　高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……

　　今天我們濟濟一堂，在此召開高三（2）班主題班會：奮斗高三，青春無悔。

　　有人說，沒有經歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。下面我們欣賞一篇文章《我們都不是神的孩子》。

　　二、學習文章《我們都不是神的孩子》

　　由五位同學朗讀文章的內容。

　　我們都不是神的孩子

　　作者簡介：林麗淵，20xx年高考廣西文科狀元，畢業于廣西欽州市浦北中學。高考總成績672分。現就讀于北京大學光華管理學院。其實她是一個活潑開朗得“近乎無可救藥”的女孩，喜歡背著包呼啦啦的“橫掃血拼”大街小巷的各類店鋪和瘋玩種種不可思議的事。但為了實現她早已有之的大學夢想，高三時她全心全意做一個“無趣”的人，無趣地做了300套試卷。或許這不是生活的全部，但我們總能發現，自我覺醒與人生盛宴之間，存在著由此及彼的關系。北大的新生舞會上，想起高三“無趣的輝煌”，她笑靨如花。

　　高三的生活確實夾雜著很多的味道，讓每一個認真走過了的人無法在回首時說出其中的情感。

　　每個人都有歇斯底里的本源

　　從初中開始，我的夢，就是復旦大學。高三了，我似乎感覺伸出雙手就可以碰觸到我的夢想，每天無數次被灌輸高考這個概念，除了背水一戰，我別無選擇。我在床頭的小柜子上刻了幾個大字：殺進復旦！到現在我還記得那時的我“殺氣騰騰信誓旦旦”的樣子。每天起床后我就默念一次。我老老實實，安安靜靜地過著同樣的生活，心如止水。旅游，瘋狂網上購物，八卦，戀愛問題……都被我忍痛拋棄了，長達7年的Q齡也戛然而止。我真的不是一個能一邊娛樂一邊學習的人，厭倦總是有的，偶爾也為自己的小成功沾沾自喜。我對夢想的瘋狂在初入高三時達到了極限，所有的一切都在高考來臨之際幻化成自己早已認定的那個大學之夢，夢想的動力強大得讓我躊躇滿志躍躍欲試。

　　從老師公布高考復習進度表開始，我就拿出全新的本子開始記錄我的高三。在第一頁上，只有幾個字：復旦，等著我！第二頁，也只有一行字：我的高考目標--650分以上。第三頁，是一段話：“我知道，一切都會有的。我會擁有大考小考的失敗，但永遠不會放棄努力與夢想。”這三頁，一直默默地支撐我整個的高三生活。就如我高中老師說的：飛不飛得出這漫漫大山，就看這次高考了。許多有夢想的同學和我一樣在心中默念著“必須贏下這場戰役”！

　　高三上學期，10月份，第一次月考來臨，也是從那刻起我開始感到高考的真實。國慶放假的幾天，我一天也不敢邁出家門，從祖國生日那天開始，一直到4天后放假結束，每天早上7點起床，一直做作業到凌晨1點，其中的吃飯和午休都在書桌上完成。我悶在家里狠命學習，睜開眼睛想到的第一件事就是怎么做好頭天晚上沒完成的數學題，累了就幻想著拿到復旦大學錄取通知書的情景。我真的那樣癲狂地甘愿做一個最老實的學生……后來我才知道，每個人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾經歇斯底里過。

　　做個會思考的書呆子又何妨呢？

　　“為了高考，做個會思考的書呆子又何妨呢？”我想著。每天的日子在不停地重復，簡單充實，略顯乏味。但是沒有關系，我愿意，一切都值得！

　　早晨，爬到學校五樓教室時我氣喘吁吁睡眼朦朧，困了我就扯我同桌問問題：“把唐朝的文化史介紹一下……”隨后，在座位上翹著腳，忘乎所以地抱著書，捏著筆拼命背歷史，分朝代和專題背，背到連書都想扔到窗外去；中午吃飯時，嘴里塞著飯，同時翻看著下一步的學習任務，把自己想得比國家總理還忙；放學后在操場上慢跑，還逼自己邊跑邊背古文；晚上做一大堆數學題，像許多文章里面描述的一樣，旁邊放著一杯咖啡……這是我的一天，我不知道這樣的一天會不會讓別人很“鄙視”和覺得太夸張了，受不了。但我真的是這么過來的，我是一個尋常的高三生，深陷在高三里，只知道機械般地吃著飯，上著課，做著題，平靜得如同家鄉的小城，永遠都不會有什么大事發生。

　　苦，是從來不會白吃的

　　臨近高考那段時間，各種各樣品種繁多的試卷如約而至，輪番轟炸，躲都躲不了。月考已經不算什么了，每周一大考，三天一小考，這還只是學校的硬性規定，各科老師還商量著什么時候時機對頭了，再來和同學們用試卷“交流交流以保持戰斗力”。

　　從下學期開始我們年級的課程表全面改版，兩節課連堂上那絕對是正常情況。我們每天都會交上N張密密麻麻的聚集了自己近一年復習心血的試卷，也會收獲N張批了鮮紅分數的試卷。分數，這個具有強烈刺激性質又很值錢的家伙，在那年的春天，它的魄力足以讓包括我在內的所有高三學生震懾不已，既愛又恨。雖然我早已“身經百戰軟磨硬泡”地成為了考試老手，可遇到考試我還是擔心考不到好成績，“百煉沒有成鋼”的郁悶籠罩著每一次將來的測試：感覺自己為數學付出了許多個白天和黑夜，卻沒得到期望中的紅蘋果。文科綜合也是我刺痛我神經的一科，4分一道的選擇題，十幾分一道的簡答題，稍微一疏忽就眼睜睜地看著好好的分數突然沒了，像錯過一場華麗的邂逅，最終一無所獲。可即使這樣，我依舊每天嚷嚷著要考復旦，依舊每天拿著繁多的試卷仔細地做著，因為我的選擇是沒得選擇，所以我一直學啊學……

　　我喜歡有周期地學習，我的學習計劃性非常強。一般月考前兩個星期，我就會抽出一天時間把這兩個星期每天的日程都填滿，一步步循序漸進地復習，每科每天的任務都會很重。月考前的那兩個星期是我最累的時候，因此每一次月考后我都會犒勞自己一次，不管考得好與壞，只要我盡了最大的努力去復習。我一直都奉行著“苦，是從來不會白吃的”原則。

　　成績下來后，面對著“狀元”的身份，老師和爸媽的腦子里全是“北大北大”，一時間我自己變得不知所措，我終究放棄了我最初的夢想復旦，選擇了北大，北大的魄力對于每個高三生來說都是不可抗拒的。咨詢會那天，我特意去了復旦大學的展位看了好久，然后轉身默默離開……

　　高考后我整理了一年來用過的各種復習資料。學校印發的各科試卷擁擠著占滿了半個書架，自己去書店買的套題：語文83套，英語52套，數學65套，文科綜合95套，除了文科綜合的簡答題沒有全部做完，其他試卷和套題都用紅藍黑三種顏色的筆記錄了很多的筆記及注意事項，4本數學資料書，我從頭到尾看了5遍，每一本都寫著日期和我的心情；英語的專項練習，閱讀做了兩大本，完型填空3本，語法及其他單項訓練3本，歷史5本課本，背了7、8次，地理的地圖，剪切了滿滿一本，被我剪成可以裝在口袋里的大小……別人總覺得我一直都是那么優秀的和一帆風順的，其實只有我自己知道我的生活是怎樣的，雖然我一點都不覺得痛苦，但辛酸還是包裹住我的身體，包裹住那個陽光燦爛的日子里想哭的我。

　　想起每個晚自習時看著忽明忽暗的教室外面的那個小巷，等著媽媽接我回家；想起了在數學遭遇瓶頸期時，把自己關在房間里整整兩天都沒去學校面對著墻壁發呆六神無主的崩潰樣子。我一次次告訴自己這是上帝的巧妙安排，他讓我在高考前吃盡了苦頭，這樣我就可以在高考中順利過關了，也一次次在彷徨和迷茫中走了過來，因為我一直相信，我們的未來都不是夢，未來的`成功與每個人都是等距離的，從來只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。現在我不知道該怎么說我的學習方法，也許我的方法就是一疊加一疊的“題海戰術”和一輪加一輪的總結。

　　“一顆心，是絕對不會因為追求夢想而受傷的。求學之路的失落與得意、清晰與迷茫，最簡單的在于你擁有一個什么樣的心境。努力中會有失敗，會有失去勇氣的時候，但我必須努力，我正在努力，我需要堅強，需要沉默，需要意志。一切都只是過程，成功與快樂才是終點。生活可以是無趣的，但自己一定要快樂。我們都不是神的孩子，我們只是有夢的孩子。”高考后，我以此紀念我的高三。我決定在北大，在更遠的未來，繼續我“無趣”的生活，用微笑做面紗，像蝸牛般成長。

　　三、討論交流

　　1、學生分組討論學習感受。（結合文章的具體內容和自身的實際情況來談。）

　　2、小組代表在全班作交流。

　　四、詩歌朗誦

　　由王銘耀和李盼兩同學朗誦詩歌《揚起奮斗的風帆，插上成功的翅膀》。

　　揚起奮斗的風帆，插上成功的翅膀

　　男：我們怎能忘記，高一年級是那斑駁的石痕

　　隱隱難忘的是那青春歲月動人的回憶。

　　女：我們怎能忘記，高二年級是那小小的花圃，

　　恬靜安然的是梔子花淡淡的清香。

　　合：我們更不會忘記，高三年級是窗外挺拔的梧桐樹，

　　郁郁蔥蔥的是一身蓬勃的生機。

　　男：春風，染綠田野的微笑。

　　女：夏雨，奏起了綠葉的和弦。

　　男：迎著晨光，我們的腳步踏在步入學校的陽光道上。

　　女：披著月光，我們的歌聲飄在放學回家的靜謐小路上。

　　男：從幼稚走向成熟，于是我知道，有一種挑戰叫高考，有一種熱情叫堅定。

　　女：從浮躁走向沉穩，于是我明白，有一種態度叫奮斗，有一種信心叫必勝。

　　男：太陽，已升起在東方。

　　女：春華，即將結出果實。

　　男：流火的六月，我們將帶著恩師的叮囑，迎接高考的洗禮。

　　女：絢爛的七月，我們將載著母校的祝愿，將成功之帆高高揚起。

　　合：來吧，朋友！讓我們揚起奮斗的風帆，插上成功的翅膀。乘著長風，破萬里浪。

　　五、自我激勵活動

　　1、全體同學在小紙片上寫上自己的目標和一句激勵自己的話。

　　2、每位同學把自己寫的小紙片貼在黑板前的紅紙上。

　　3、全體同學高喊跑操口號。

　　六、宣布本次主題班會結束

心理主題班會設計方案 篇15

　　為進一步貫徹落實教育局“三有三講”工作，充分發揮主題班會在德育工作中的主陣地作用，切實加強學校班主任隊伍建設，有效提高我校班主任教師的專業能力，特別是提高班主任指導班級活動的水平，豐富學生的校園生活，營造良好的學習氛圍，根據區教育局有關文件精神，我校將組織優秀主題班會評比活動，方案制定如下：

　　一、活動主題要求

　　結合社會主義核心價值觀和區教育局德育“三有三講”工作內容，突出“學習、體驗、成長”主題。班會活動可自擬題目。

　　特別要結合學校德育“專題案例”的實施，貼近和關注學生普遍感興趣的內容，有針對性地圍繞主題開展活動。

　　二、參加對象

　　滿5年教齡，有3年班主任教學經驗的德育干部和班主任自愿報名參加。

　　三、主題班會評分標準

　　評分內容分數要求得分

　　主持人10分主持人聲音洪亮，口齒清晰，能靈活控制課堂氣氛。

　　主題10分班會主題鮮明，重點突出，整個班會自始至終均能圍繞主題展開。

　　內容35分班會內容能結合主題，針對本班學生存在的實際問題設計召開班會，具有較強的針對性和實效性。班會內容具體而不空洞，能用學生易于接受的事例說明問題，言之有物，貼近生活。

　　形式30分主題班會活動形式新穎多樣，活動采取辯論、討論、訪談、游戲、表演、競賽、演唱、朗誦等靈活多樣、喜聞樂見的形式。切合主題；設計合理，運作完整，時間把握得恰當。教師在班會中發揮主導作用，學生在班會中發揮主體作用。

　　氣氛15分主題班會活動能調動全體學生參與班會的積極性，師生、生生互動，氣氛熱烈，班會能深入學生內心，達到教育全班學生的目的，富有實效。

　　合計

　　四、開課安排

　　20xx年度扇橫中學主題班會開課安排

　　開課班級班主任開課時間開課地點

　　注：課務有沖突的老師請自行及時調整

　　五、評比獎勵

　　獲得優勝的班級參加區級比賽。

　　六、評比結果

　　經過評比，獲得優勝，被推薦參加區級，比賽

心理主題班會設計方案 篇16

　　班會是班主任向學生進行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。有計劃地組織與開展班會活動是班主任的一項重要任務。班會的形式是多種多樣的，其中，主題班會是一種極受師生歡迎的極富教育意義的組織形式。

　　班主任可以通過主題班會向學生傳播、灌輸、滲透治班方略，在與學生的研討交流中，讓學生明確班集體奮斗目標，為學生指明努力的方向;主題班會是門重要課程，是結合學校或班級的實際情況，由班主任主持開發、開設的校本課程或班級特色教育課程。因此，學校將加強對主題班會的統一管理，科學規劃，讓形神兼具的主題班會活動成為促進初中德育工作有效高效的主要特色。

　　一、時間保證

　　學校從本學期開始將兩周舉行一次主題班會課。

　　二、班會選題

　　班會課內容要針對年級、班級的實際情況、學生的年齡和心理特點選取內容及設計形式，及時規范學生行為，及時捕捉班級的亮點及學生的閃光點，適時適度地進行教育，樹立典型并發揮其輻射帶動作用。本學期將主要從以下幾方面開展主題班會教育活動：

　　1、主題思想教育。這是班會的主要內容，主要以國際、國內重大事情或學校整體工作要求對學生進行宣傳、引導等方面的教育。

　　2、日常規范教育。以《中學生日常行為規范》和《中學生守則》為主要內容，幫助學生將良好的學習習慣、行為習慣、交往習慣、生活習慣、勞動習慣和審美習慣，使之不斷內化為學生的基本素養。

　　3、道德品質教育。根據時令、節日、紀念日，確定課題，如“黨的生日”，“教師節”“國慶節”，“五四青年節”等。現在學校有許多自己的節日，如“校園藝術節”，“青少年科技節”，“體育節”等。也可根據主題日，如“世界環境日”，“地球日”，“無煙日”等確定主題，對學生進行有針對性的教育，讓他們志存高遠，自強不息，嚴于自律。

　　4、法制安全教育。結合學校安全演練、法制培訓等培養學生的法制意識，安全意識，提高學生懂法守法、安全保護的自覺性。

　　5、心理健康教育。初三學業水平測試前等非常時段，需要向普及心理健康基本知識，掌握心理保健常識，培養學生健全的人格和良好的心理品質，給予學生科學有效的心理咨詢和輔導。

　　6、理想信念教育。針對初三畢業班的學生進行科學的世界觀、人生觀和價值觀的教育，讓學生在進入入高一級學校前，樹立社會主義理想信念，科學規劃人生理想。

　　7、民族精神教育。認真落實《中小學開展弘揚和培養民族精神教育實施綱要》，以愛國主義教育為核心，以重要節慶日為契機，培養學生的民族自尊心自信心和自豪感。

　　8、誠信教育。在每學期進行必要的誠信教育，讓學生樹立誠信為本的觀念，倡導誠信作業、誠信考試，營造良好校園誠信氛圍。

　　9、班規校紀教育。針對班規校紀或某一階段學生中存在的熱點、重點、難點問題集中開展教育活動，如儀容儀表、禁帶通訊娛樂工具、早戀、網絡游戲等開展及時性教育。

　　10、班級日常工作安排。利用主題班會處理班務工作和組織班級活動，如編排座位，班干部選舉，討論和制訂班級公約，為春游、秋游、運動會、節日慶祝等活動作動員或小結等等。

　　三、主題班會設計的具體要求

　　1、立意新穎。一次主題班會的成功，主題立意應該新穎、鮮明、生動、具有時代精神。主題要書寫在黑板上或通過PPT放映出來，讓學生一看就能明白問題和任務。

　　2、內涵豐富。主題班會要真正實現對學生的教育，必須將其主題立意具體化，變為實實在在具有內涵的內容，因此，選擇材料務必真實、典型、生動形象，不能干癟無趣，要符合學生的年齡特征和心理水平，要具有說服力和感染力。

　　3、形式多樣。主題班會的內容是要通過具體的形式表現出來的。所以說，正確地選擇和精心設計主題班會的形式是非常重要的。主題班會的形式一般包括活動、編排、人員調配、會場布置、氣氛和節奏等。

　　4、寓德于“趣”：主題班會一定要開得生動活潑，切忌把主題班會開成“檢討會”、“批評會”。通過巧妙地設計主題班會的活動內容，使學生在活動中受到情感、意志、道德等方面的教育，促進德、智、體全面發展。

　　四、主題班會效果評價

　　1、班會原則上按級部統一制定的計劃進行，如需改動，則提前告知級部并獲批準，不能擅自更改主題的班級，擅自更改，扣班級量化2分。

　　2、班主任不按時組織班會，或組織混亂，效果較差者，每次扣班級量化5分，。

　　3、主題班會要突出主題，題目應寫在黑板上或有投影。否則，扣2分。

　　4、會后應及時總結，反饋并及時上交相關材料。否則，扣5分。

心理主題班會設計方案 篇17

　　一、前言：

　　步入大學殿堂后，隨著心理和生理上的發展和成熟，大學生們自然而然的對愛情產生了向往和關注。愛情也無疑是大學生最為關注的話題之一。如今，大學生的戀愛早已不是“猶抱琵琶半遮面”了。它是那樣的具有魅力，撥動同學們的心弦，令人尋覓和向往。據統計，當前大學生的戀愛，呈現低年級化，且人數呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現象，有的學生甚至一進校就談戀愛。

　　然而，戀愛問題恰恰又是莘莘學子們最感困惑的問題之一。譬如：大學的戀愛是否能長久維持？愛情與面包，到底該如何抉擇？很多大學生一旦陷入熱戀之中，往往不善于控制自己的情感，任情感隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對戀愛對象過于依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學習造成嚴重影響。

　　通過查詢資料與分析，我們發現大學生的戀愛存在的問題大致分為以下幾類：

　　1.單相思與愛情錯覺。單相思是指異性關系中的一方傾心于另一方，卻得不到對方回報的單方面的愛情。愛情錯覺則是指在異性間的接觸往來關系中，一方錯誤地認為對方對自己“有意”，或者把雙方正常的交往和友誼誤認為是愛情的來臨。

　　2.戀愛動機不端正。有些大學生的戀愛動機不是處于愛情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨或隨大流的從眾心理。

　　3.戀愛中的感情糾葛。父母的反對或周圍人的非議、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑。

　　4.擇偶標準不切實際，選擇對象理想化、虛榮心強。

　　5.失戀。失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮等情緒使大學生受到傷害，是較為嚴重的心理挫折之一。失戀所引發的消極情緒若不及時化解，會導致人身心疲憊。

　　愛情是人世間最美好的情感之一，因為她的存在，人們才會戰勝一個又一個的困難，世界才會發展，會進步。象牙塔里的愛情同樣也可以促進雙方當事人學業的進步。大學里，也有那些真心相愛并最終克服困難在一起的情侶。所以，本次心理班會，我們會深入探討大學戀愛問題，通過MV，VCR，訪談節目向同學們展示象牙塔里成功和失敗的愛情，引導同學們正確處理戀愛中的問題，樹立正確的愛情觀，培養良好的的戀愛心理，擺正愛情在人生中的位置，正確處理好戀愛、學業、事業三者之間的關系。

　　二、主題班會方案：

　　活動目標

　　1、對待愛情的態度清醒審慎，引導同學們正確處理戀愛挫折，樹立正確的愛情觀和生命觀

　　2、引導同學們正確認識、對待、處理戀愛、學習和工作的關系，愛情并不至上，大學校園中還有許多其他的東西值得我們關注。

　　3、給更多的同學提供交流與展示的平臺，讓大家在忙碌的大學生活中感到一 絲愜意，并通過活動增強班級的同學的凝聚力。

　　活動準備：

　　（一）前期準備

　　1、兩班班委開會商討，初步確定班會進程，并到各寢室征求同學們的意向，確定主題。

　　2、廣泛收集大家的創意，并由班委開會確定節目內容及形式設置。

　　3、通過多種渠道宣傳此次活動，充分調動同學們參與的積極性，為心理班會的節目制作貢獻一份力量。

　　4、組織演員對表演節目進行反復排練，力爭完美。

　　5、組織技術人員制作PPT，并審核，修改到最好。

　　（二）后期準備：

　　1、派遣生活委員對班會所需物品進行采購，保質保量。

　　2、心理班會舉行前夕對節目進行整體的彩排。

　　3、兩班班委合作裝扮教室。

　　4、宣傳委員邀請老師，并通過短信、QQ等方式告知全體同學們班會舉行的地點以及時間，保全部同學全部參與。5、5、設備方面，我們會準備兩部相機和兩臺電腦，保證節目拍攝的流暢性和完整性

　　6、對可能突發的情況進行預測，并做好防范措施，保證班會按計劃順利進行。為此，要做到處變不驚，我們會將班委的責任落實在細節上：

　　節目負責人：姚熙若 劉瑜佳

　　（1）第一個節目由劉瑜佳負責

　　（2）第二個節目由姚熙若負責

　　（3）第三個節目由楊嵐負責

　　（4）第四個節目由艾青負責

　　（5）第五個節目由潘夏負責

　　（6）第六個節目由覃川負責

　　（7）第七個節目由唐志輝負責

　　后勤負責人：龍潔負責活動音響設備、室內裝飾等等的購買、租借。

　　宣傳負責人：曾婷

　　負責組織同學現場的布置，制作海報和發送邀請函。

　　設備控制負責人：祝茂林

　　負責全場的控制

　　活動過程

　　1、環節一：PPT展示，宣告主題班會正式開始，主持人上臺介紹今天班會的`主題。

　　2、環節二：開場節目為男女歌曲合唱，吉他伴奏《情非得已》，烘托班會的氣氛，表現同學們對美好愛情的憧憬和向往。節目之后主持人發言，承上啟下。

　　3、環節三：MV表演《你不知道的事》。現今，大學校園里的戀愛現象泛濫，大部分的人并不是出于真心相愛，而是一種從眾心理或排遣寂寞，盲目的戀愛是不成熟，不理智的表現，絕大多數只會失敗。在MV中女主角進入大學后，隨波逐流的加入了談戀愛的“浪潮”中，她沒有認清戀愛的實質，并不清楚自己是否愛這個人，就一頭扎了進去，為這場戀愛盲目的付出了自己所有的精力，最終，得不償失，自己受到了傷害。但是，幸運的是，在一個一直默默守護她的男生的幫助下，她走出了失戀的陰影，生活與學習都走上了正軌。通過這個節目，讓同學們學會理性對待愛情，把愛情轉變成一種向上的動力。節目之后主持人發言，承上啟下。

　　4、環節四：VCR播放。采訪輔導員和外教，了解他們對大學戀愛的看法以及大學生該如何處理好愛情、學業、事業三者之間的關系，談談象牙塔愛情的利與弊，大學生應該如何駕御好戀愛的航船。通過采訪外教，還可以了解到西方文化下對大學戀愛的看法及他們的愛情觀。節目之后主持人發言，承上啟下。

　　5、環節五：互動節目《左邊，右邊》，心有靈犀一點通，首先我們將在舞臺上劃定兩個區域，再在同學中選出數位自愿參與的同學，然后主持人會結合大屏幕問同學一些問題，同學們必須在第一時間做出判斷，選擇自己的答案區域，這節目可以看出同學們在潛意識下的默契相似程度，可以加強同學之間相互了解，在臺下的同學也可以進行游戲，即達到了分享自己的內心世界同時也可以了解別人的想法，與傳統班會的心理測試節目相比有更好的觀眾融入度和舞臺效果。其實，意識上的默契往往是戀人之間不可或缺的東西。節目之后主持人發言，承上啟下。

　　6、環節六：焦點訪談。通過對一些經典案例的分析，比如天府學院的真實的學生案例，讓同學更能有貼身的感觸，展示出大學中的兩種愛情，成功的與失敗的，以及現今大學戀愛的一些道德問題。此環節會與同學互動，邀請同學們發表觀看案例后的感想以及自己對大學生戀愛的看法。最后，再是“專家人物”對案例及同學們的觀點進行深刻的分析。節目之后主持人發言，承上啟下。

　　7、環節七：詩歌配樂朗誦。古今中外，有諸多的文人墨客為我們留下了美麗而又經典的愛情詩讓我們欣賞。燈光全滅，音樂響起，教室處于黑暗中。然后由幾名普通話標準的同學，進行飽含深情的朗誦，目的是讓同學們在悠揚的樂聲中，思考愛情，領略愛情的真諦。同時以配樂詩朗誦來作為班會的最后一個節目可以升華整體氣氛。

　　8、環節八：歌曲《達爾文》彈唱，一個平靜的收尾，不平靜的心情。

　　9、環節九：燈光亮起，主持人發言，進行總結，宣布心理

　　三、活動反思：

心理主題班會設計方案 篇18

　　一、活動內容：

　　調整心態，樹立信心。

　　二：活動過程：

　　(一)播放音樂。

　　《我的未來不是夢》。

　　(二)說說心里話

　　同學們來石安中學學習知識，已是第三個年頭了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。這學期已過去一半，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

　　你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

　　(同學交流一下心里話)

　　好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

　　1.壓力或焦慮心理。

　　學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大，升入初中后由于老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，導致學習成績下降，回家害怕面對父母的目光，不知道怎樣才能達到父母的要求。

　　2.厭學心理。

　　這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到同學的青睞，在推舉各種先進時就當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。

　　3、人際沖突心理。

　　包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中(不健康人際關系。)

　　主要表現：

　　(1)曲解老師、心理不平衡

　　(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲

　　(3)父母之間關系不和諧，家庭關系緊張

　　(4)男女生之間的關系處理不好

　　也許有同學心理會想，心里怎么想，心態怎么樣，對于學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，隨著啦啦隊的加油聲，大家一起使勁朝一個方向拉，最終取得勝利。如果周圍十分安靜，，那你拔河還會有勁頭十足么?

　　(三)明道理

　　我告訴大家一個真實的事情，我帶07級，有兩名同學(李紫陽、廖波)學習基礎水平相當，頭腦靈活，就是習慣不太好，初三上期考試成績，都是320位左右，下期開學時我耐心給他們做思想工作，講道理，過了一段時間，觀察他們沒變化，再找他們談話，當時我生氣打了李紫陽3個耳光，告訴他每一巴掌為什么打他，廖波只打了一下，對于這件事的理解，兩人反差很大，李認為老師是在關心他，從此發奮學習，最終考上蘆溪中學，高中報名那天，他和他媽給我買飲料，扇扇子，非常感激我，是我的幾個巴掌打醒了他，他才考上重高，20xx高考考上大學。其他而廖開始記恨我，不理我，開始不學習化學，其他科科成績也有下降，最終考上塔山中學，后來參軍，想考軍校文化功底不好，打電話告訴我，他后悔當初不理解老師的良苦用心。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是老師的教育，由于一念之差，一個人灰心失望，而另一個人立刻醒悟，努力學習。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

　　這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以后事業的成功，你理想的實現。

　　(四)、自我調節

　　那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來調整好心態呢?

　　我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調節的?那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：

　　1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

　　霍金對生活，對生命都心存感激，擁有一顆感恩的心。

　　在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

　　拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

　　2.自我調整，寫日記

　　3.自我積極的暗示。

　　常言道：人生不如意常八九。學會常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。

　　4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事

　　5.聽音樂，

　　6.運動如散步，在花園里走一圈。如果，我們自己都不為自己的理想而奮斗，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學業在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么?

　　(五)、贈言

　　最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應該讓中考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。

　　調整心態，為自己加油，你要相信你自己，我行，我一定行。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門(體育也不例外)。

　　我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現在離中考還有近200天，加把勁沖刺，實現自己的理想。

　　(六)、結語：

　　讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，

　　讓我們大聲對自己說：

　　“我是最棒的!”我行，我一定行。

　　(七)合唱：《真心英雄》

心理主題班會設計方案 篇19

　　一、教學目的：

　　(1)基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

　　(2)能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

　　(3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

　　(4)初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環境的作用，自覺保護環境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

　　(5)增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。

　　教學重難點：手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生。

　　教具準備：掛圖

　　教學過程：

　　一、手的衛生

　　1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。

　　2、授新課，提出問題：

　　(1)臟手吃東西會引起什病?

　　(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

　　(2)什么情況下應洗手?

　　(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

　　(3)為什么不能留長指甲?

　　(指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵)

　　(4)結合掛圖說說怎樣洗手?

　　(要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東

　　西擦手，更不要在衣服褲子上擦)

　　3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生

　　4、課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。

　　[板書設計]手的衛生

　　洗手：要認真流動水、

　　用肥皂全洗到

　　不馬虎要擦干

　　勤洗手不留甲

　　二、不吃變質的食物

　　教學目的：讓學生知道變質食物對健康的影響。

　　教學重難點：變質食物對健康的危害。

　　教學過程

　　1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗)，知道這是為什么嗎?是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學習“不吃變質的食物”，板書課題。

　　2、什么是變質的食物?指沾有細菌、_蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物(罐頭、水果、肉類等)。

　　3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

　　4、怎樣預防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。

　　5、教師小結：吃干凈的食物，_有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

　　三、保護視力

　　教學目的：

　　1、讓學生了解近視眼發生的原理，引起近視的原因。

　　2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛生。

　　教學重難點：

　　1、糾正不正確的讀書寫字姿態

　　2、讓學生掌握看電視時的用眼衛生。

心理主題班會設計方案 篇20

　　活動目的：

　　通過主題班會，對學生進行愛國主義教育，培養學生對國旗、國徽的崇敬之情，會唱國歌。懂得尊敬國旗、國徽，會唱國歌也是愛國的表現。

　　活動形式：朗誦、演講、演唱。

　　活動過程：

　　一、導入：

　　1、國旗是象征著國家的旗幟，它代表國家的主權和尊嚴，是國家的標志。國徽是國家民族精神的象征，工農階級的象征，我國人民大團結的象征。國歌是代表著中國人民的呼聲，代表著中華民族在五千年的歷史長河中，不斷反抗壓迫，艱苦奮斗，自強不息的精神。

　　2、國旗、國徽、國歌，它們是最崇高、最神圣、最親切的名字，作為炎黃子孫的我們怎能不將自己的榮辱與它們聯系在一起呢?

　　二、了解國旗的由來和象征意義

　　1、七十年前的10月1日，在雄壯的《義勇軍進行曲》中，中華人民共和國第一面五星紅旗在_場上空冉冉升起，那么這面旗面紅色，上有五顆黃色五角星的五星紅旗又象征著什么呢?

　　2、理解國旗的象征意義

　　中華人民共和國國旗是五星紅旗。五星紅旗的旗形為長方形，長與高的比為三比二。旗面紅色，似紅霞滿天;紅色表達莊嚴熱烈，象征革命;紅色易引起希望、活躍、喜悅之感。五顆五角星居旗的左上方恉為黃色，顯示光明;黃色還表達中國人是黃種人的特征;黃色往往讓人和金色聯系起來，能表達優美、溫和與珍貴。五星中，一星較大，代表中國共產黨;環拱于大星之右的四星較小，并各有一個尖角正對大星的中心點，這四星代表中華人民共和國成立時中國人民所包括的四個階級：工人階級、農民階級、城市小資產階級、民族資產階級。五顆五角星的相互關系象征中國共產黨領導下的人民大團結。

　　三、了解國徽的由來和象征意義

　　1、國徽的由來及象征意義：國徽呈圓形，圓形的中間上方是璀璨奪目的五顆金星，下方是雄偉端莊的_樓，_樓的正一方部是一個金色的齒輪，齒輪兩邊的稻穗對稱地向上環抱，至居中的頂部相合，齒輪的中心又系著兩幅紅綢，呈弧形伸向兩邊，而后向下垂掛，使圓形的國徽有了堅定、穩定之感。國徽的基本色彩是紅、黃兩色，熱烈、美麗、崇高、莊嚴。_案是我們中華民族的象征。具有民族特色的雄偉端莊的_樓的正面圖景，橫貫國徽的中下方，象征著中華民族的優秀文化和威武不屈的英姿。齒輪、稻穗象征著工人階級的農民階級。金色的齒輪，仿佛帶動整個國家飛轉向前，碩大的稻麥穗，也同樣象征著人民的幸福，祖國的繁榮。

　　2、國徽上的五顆星，代表中國共產黨領導下的中國人民大團結，正上方的一顆大星，代表著中國共產黨。黨是燈塔，是太陽，沒有共產黨就沒有新中國。四顆小星在一面呈半圓形環抱，象征億萬人民，心心向著共產黨，堅強團結，眾志成城。

　　四、知道會唱國歌也是愛國的表現

　　1、“一滴水可以折射太陽的七彩光芒。”同樣，從唱國歌上就可以看出我們是否真正愛國。熱愛祖國不是一句空話，我們在唱國歌時的神情和態度，我們內心的感受，都能說明我們究竟愛不愛國，究竟有沒有民族自豪感。

　　2、抬頭看看那正在空中飄揚的五星紅旗，同學們讓我們想一想作為黑眼睛黃皮膚的一員，作為國旗主人的一員，我們應該做些什么呢?為中華的振興，為中華的繁榮富強，積累知識，增長才干，讓我們的國旗更紅，讓五顆金星更亮更輝煌。

　　五：總結：

　　我們是祖國的未來，浴血奮戰、硝煙彌漫的戰火已離我們久遠;歷史恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這新中國的象征;國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續著我們中華民族的偉大傳統，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業，不懈奮斗。