心理日活動方案（通用21篇）

心理日活動方案 篇1

　　為貫徹學校、學院精神，加強我校建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我校同學能夠進一步增進對自我了解，探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

　　具體安排如下：

　　一活動主題：

　　“悅納自我，感恩生活”為主題的手抄報繪制大賽

　　二活動目的

　　通過舉辦本次手抄報大賽，提高同學們的創新思維能力，激發同學們對書法、繪畫、文學等技能的學習熱情，和對心理健康焦點問題的關注，調動同學們的積極性，開闊學生的視野，體味世界的.豐富多彩，馨語軒心理協會特地策劃舉辦“5·25”手抄報大賽，現面向全院求參賽作品。同時，擴大“5·25”活動的宣傳力度。

　　三活動介紹

　　參賽對象：護高專全體學生

　　活動時間：20xx年5月5日~5月末

　　活動地點：*校區

　　四活動安排

　　(1)參賽選手制作手抄報：5月8日~5月13日

　　(2)作品初審：5月13日~5月15日優秀作品進入復審，并通過E溝通展示入選作品，由微信大眾評選出作品，進行最終評獎

　　(3)最終評審及頒獎：閉幕式(五月末)

　　在“5·25”閉幕式，將優秀作品展出，由作者講解主題及創作過程，由評委公布獲獎名單，進行頒發獎狀

　　五評分細節

　　作品總評分為10分

　　1主題鮮明(3分)主題與大學生心理健康相符

　　2內容豐富(2分)選取文本圖畫積極向上，有自己的看法和內容

　　3版面設計(2分)設計科學，合理，新穎

　　4書寫和插圖(2分)要求字跡清晰工整，效果畫面大眾親切

　　5整體效果(1分)比例協調，視覺良好

　　六獎項設置

　　以班級為單位，向各班征集

　　一等獎兩名

　　二等獎三名

　　三等獎四名

　　以個人為單位，評出最佳創意獎(2名)、最佳書寫獎(2名)、最佳版式獎(2名)、最佳整體效果獎(2名)、優秀獎(3名)

心理日活動方案 篇2

　　一、活動目的：

　　為了營造我校關注大學生心理健康、注重大學生健康成長的氛圍，迎接20xx年“2全國大學心理健康日”的到，決定在全校開展心理健康教育系列活動。通過活動使同學們懂得、學會用尊重，信任、友愛、寬容的態度與他人相處、合作和分享，體驗自身存在的價值，只有愛自己才能更好地關愛他人，提高自信心和珍愛生命。

　　二、活動主題：

　　用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。

　　三、活動時間：

　　20xx7-20xx27

　　四、活動對象：

　　我校非畢業班學生

　　五、活動內容與要求：

　　（一）懸掛橫幅標語。

　　在兩個校區懸掛宣傳橫幅各兩條：

　　1、月2日是全國大學心理健康日；

　　2、用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。

　　（二）刊出宣傳板報。

　　1、各班刊出一期以“2全國大學心理健康日”為內容的宣傳板報，由校學生會心理部組織各系心理部長進行評比，評比結果納入評選先進班集體的條；

　　2、各班心理部長對宣傳板報拍照存檔，并將照片交系心理部，各系心理部長收齊本系照片后打包發送到校學生會心理部郵箱（）。

　　（三）觀看心理影片。

　　1、各班在月24日組織觀看心理教育電影《放牛班的春天》（多媒體平臺請班主任協助，提前申請）；

　　2、組織同學寫觀后感并在班內刊出，拍攝刊出效果照片2張和推薦兩篇最優秀的觀后感的電子版交系心理部；

　　、各系心理部長收齊后以電子版的形式交心理健康教育中心。

　　（四）舉行第二屆“心語傳遞”作品比賽。

　　1、參賽報名：

　　月7日在心理委員處報名，各系心理部長在月8日把名單交到校學生會心理部。

　　2、作品要求：

　　1）內容要符合大學生心理健康，以傳遞感情、增進友誼為主；

　　2）作品為卡片形式，要求原創、獨特、新穎，不接受明信片；

　　）投寄范圍：高州校區與茂名校區；

　　4）作品對象：個人或集體；

　　）作品規格：14×22(約一本作業大小)。

　　、作品收集：

　　各班心理委員在月19日前收集本班“心語傳遞”作品交系心理部，各系心理部長在月20日前交到心理健康教育中心。

　　4、評獎方式

　　1）組織各班心理委員在月20日下午評比出優秀作品（占參賽總數的`40%）；

　　2）月24日前由學生科組織對優秀作品進行評獎。

　　六、獎項設置

　　1）優秀組織獎：

　　以班為單位評選優秀組織獎十個；

　　2)個人獎：

　　一等獎（10%），二等獎（0%），三等獎（60%）。

　　獲獎單位和個人由學校頒發的榮譽證書和獎金。

　　（五）設置宣泄墻。

　　月2日當天，在兩個校區設置以《格式化我的“心理垃圾”》為主題的宣泄墻，讓學生在簽名板上宣泄自己的情緒。

　　學生科心理健康中心

　　20xx年4月2日

心理日活動方案 篇3

　　各系：

　　為迎接全國第十八個“2大學生心理健康日”的到，深入貫徹落實教育部黨組《關于高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》（教黨〔20xx〕62號），推進我院心理健康教育工作，提高學生心理健康水平，構建和諧平安校園，我院學工處心理健康教育中心開展第十三屆心理健康節之“生命之美你我共繪”2大學生心理健康日活動，通知如下：

　　一、活動時間：20xx年月24日中午12:0-1:40

　　二、活動地點：南苑食堂前廣場

　　三、活動形式

　　1.我手繪我心

　　通過學生用畫筆顏料繪制自己對生命的愿景彰顯大學生青春蓬勃的生命活力，激發學生熱愛生命之情。

　　2.樹洞聽我心

　　通過書寫自己的.煩惱并投至“樹洞”,讓同學把自己生活中的煩惱寫在紙上，并通過現場宣泄和疏導釋放自己的壓力，減輕生命的背負。

　　3.科學識我心

　　活動現場有心理量表供同學做現場測試，以進一步了解自我，并設專業心理咨詢，為心理健康保駕護航。

　　4.快樂拼我心

　　現場開展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標識。

　　5.學習認我心

　　現場進行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡介等的展板展覽與介紹。

　　6.承諾在我心

　　活動當天，在活動現場拉上標有活動主題的橫幅參與活動的同學在橫幅上簽上自己的名字。通過現場簽名的方式，引領、呼吁學生關注心理、關愛自我、熱愛生活。

　　四、參與形式

　　各系廣泛發動，學生自愿參與，參與各項活動后給予相應積點。

心理日活動方案 篇4

　　一、活動理念：

　　為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。

　　本次活動日的主題為“讓心靈呵護心靈”，旨在普及心理健康常識，緩解其在學習、生活和成長中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的`健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動日，讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。

　　二、活動地點：城沙中學

　　三、活動內容

　　活動內容（一）心靈雞湯

　　活動主題：心靈雞湯——心理廣播

　　活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高。

　　活動時間：12月24日中午

　　活動內容（二）心靈對話

　　活動形式：七x年級各班開出一節心理輔導課

　　七、八、九年級各班根據本班同學的實際需求，開出一節心理健康主題班會公開課。

　　主題班會參考內容：H7N9禽流感預防、關于中國食品安全問題（ppt已放在城沙中學德育QQ群共享）。

　　另外，各班主任老師也可根據自己班級情況選擇主題來上，例如，親子溝通、師生關系、青春期教育、我的學習生活、考前心理減壓等，如需要這些課件請直接與張天津老師聯系。（九年級自愿參加）。

　　活動地點：各班教室

　　活動時間：12月24日下午第三節課

　　活動內容（三）感恩行動

　　活動內容：各受導學生向自己的輔導老師獻上一封感恩的信或自制的賀卡，心理委員給自己的班主任獻上全班學生共同創作的感恩賀卡。

　　活動時間：12月24日

　　活動內容（四）圖標設計

　　活動目的：通過讓同學們自己描繪“心理健康”圖標，更加形象地詮釋對“心理健康”的理解，提高對心理健康的關注程度。

　　活動對象：七、八、九年級學生

　　活動要求：所設計的宣傳畫和圖標要與大賽主題符合，采用手繪的方式，黑白彩色均可，在A4紙上作畫，并用文字說明設計的圖標的含義。活動時間、地點由學生自定。每班初選5份上交。

　　作品上交時間：12月25日上午至中午13:20之前上交至求知樓頂樓心理咨詢室張天津老師處，評選出一、二、三等獎。

　　四、活動備案

　　請各班于12月27日（周五下午第三節課前）上交主題班會活動設計、活動成果、活動照片等相關材料至政教處王永和老師處，根據提供的材料評選出一、二、三等獎。

心理日活動方案 篇5

　　為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，營造良好的心理健康教育氛圍，倡導學生珍愛生命、健康生活，形成積極的思維方式和樂觀的生活態度，提升學生的幸福感與責任感，促進大學生健康成長和全面發展,學校決定舉辦第九屆大學生心理健康教育活動，現將具體事項安排如下：

　　一、活動主題：善待自我關愛他人珍愛生命健康成長

　　二、活動時間：201年4月1日——月1日

　　三、活動內容及安排：

　　1、心理健康知識宣傳普及

　　⑴通過宣傳展板、橫幅、海報、校園廣播、心理健康宣傳手冊、報紙、微博、微信等多種形式，在大學生中宣傳普及心理健康知識，傳播心理調適方法，幫助我校大學生樹立科學的心理健康意識，推動我校心理健康教育工作順利開展，營造和諧健康的校園氛圍。

　　⑵在大學生中廣泛開展心理題材影片賞析及心理學經典閱讀活動，引導大學生積極樹立心理健康保健意識，主動學習心理健康知識，使學生身心健康、心靈和諧。

　　2、心理健康專題培訓會

　　⑴輔導員專題培訓。

　　輔導員心理咨詢輔導技能培訓。為進一步提升輔導員隊伍心理健康教育工作的規范性與實效性，促進我校心理健康教育工作水平的進一步提升，心理咨詢中心將邀請心理健康教育專家為輔導員進行“如何開展談心談話”的心理健康專題培訓，提升輔導員心理健康教育工作的專業技能。

　　輔導員情緒管理與壓力應對團體心理訓練。輔導員及學工系統工作人員日常的學生教育管理工作具有高強度、繁瑣性及緊迫性，由此產生的高壓力狀態普遍存在。為避免或抵御因工作倦怠而產生的工作效率下降、職業認同下降等不良狀況，開展輔導員“情緒管理與壓力應對”團體心理訓練，提升輔導員的'抗壓能力及情緒管理能力，傳授調控情緒及行為的方式方法，達到促進輔導員高效工作、快樂工作的目標。

　　（2）心理委員、宿舍舍長專題培訓。心理咨詢中心及各院系應積極開展心理委員、學生干部以及宿舍舍長心理健康專題培訓，講解心理健康的評價指標、心理問題的分類與甄別，心理委員的工作職責及工作流程等，加強心理健康工作隊伍建設，幫助心理委員、學生干部以及宿舍舍長樹立科學的心理健康觀念，傳授有效的朋輩心理輔導技術，進一步提升我校大學生心理健康工作的實效性。

　　⑶“與性別對話”男生、女生成長訓練營。為促進大學生的性別角色認同、自我同一性發展、個性優化以及優秀品質塑造，舉辦“與性別對話”男生、女生成長訓練營，包括：男生成長訓練營及男性生理健康知識講座；女生成長訓練營及女性生理健康知識講座。通過活動的開展，促進大學生自尊、自信、樂觀、獨立等優秀品質的養成，為進一步優化學生的個性品質、激發學生的內在潛力起到積極作用。具體安排見附1。、“新蛻變·心成長”第二屆心理情景劇大賽。

　　心理情景劇是一種新穎的心理健康教育形式，參與者通過一個人或多人合作進行表演，在支持性氛圍中體驗和表達內心的真實情感，通過講述或表演展示心理沖突和矛盾問題、化解心理壓力和困惑以及如何進行心理及行為的提升，最終達到個人心理成長的目標，具有很好的教育引領作用。具體要求見附2。

　　4、“影悅人生”第二屆觀影寫影評大賽

　　為了豐富校園化生活，拓展心理健康教育新途徑，營造健康和諧的心理健康教育氛圍，提升學生的人素養和藝術鑒賞力，使學生在重溫經典心理影視作品、領略電影魅力的同時，感受積極向上的精神品質，舉辦第二屆“影悅人生”觀影寫影評大賽。具體要求見附、“挑戰·協作·成長·探秘”第三屆校園尋寶大賽

　　“校園尋寶大賽"是一項以定向越野為載體，以心理健康知識問答、團體心理訓練及互動性競技比賽的方式，集教育性、趣味性、益智性為一體的綜合性心理主題活動。比賽中，團隊成員要依次完成一系列富有挑戰性的團隊任務和個人任務，競賽中需全情投入，發揮智能，統籌安排，協調統一，才能在比賽中獲得較好的成績。通過活動的開展，可以增強團隊的凝聚力和創造力，激發參賽成員的內在潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我、超越自我，最終達到自我成長的目標。具體安排見附4。

　　6、各院系自主開展心理健康教育特色工作

　　各院系應結合本院系學生的特點，積極開展心理健康知識的宣傳普及活動，自主開展符合學生身心特點的特色活動。可通過開展心理健康主題班會、團訓心理訓練、素質拓展、心理委員專題培訓、心理健康專題講座、辯論會、座談會等多種形式創造性地開展工作，提升心理健康教育工作的針對性和實效性。

　　四、工作要求

　　1、高度重視，周密安排。各院系黨總支要高度重視，統籌安排，充分利用心理健康宣傳活動的契機，在積極參與學校組織的各項活動的基礎上，結合本單位實際，開展各具特色的心理健康教育活動，切實加強我校大學生心理健康教育工作，增強心理健康教育工作的針對性和實效性。

　　2、廣泛宣傳，營造氛圍。各院系黨總支和相關部門要充分利用宣傳標語、展板、櫥窗、廣播、報紙、網絡等多種媒介廣泛開展心理健康知識宣傳普及，使學生對心理健康相關知識有科學合理的認知，積極引導大學生關注心理健康問題，培養積極健康的生活方式，為我校大學生心理健康教育工作營造良好氛圍。

　　、及時總結，不斷提高。各院系黨總支要對本院系心理健康宣傳月活動的各項工作及時總結，對好的經驗和做法要及時進行宣傳報道，不斷提高我校大學生心理健康教育工作的水平。各院系黨總支于6月6日之前將活動開展情況書面總結、各院系活動開展一覽表（見附）以及活動照片（每個活動1—2張清晰數碼照，僅需電子版）統一上報至大學生心理健康教育與咨詢中心，電子檔發送至。

　　學工部大學生心理健康教育與咨詢中心

心理日活動方案 篇6

　　教學目標：

　　在活動中引導學生了解自己的外部特征，肯定自己的長處;再結合他人對自己的評價，增強對自己的認識和對自己的積極評價。教學過程：

　　課前談話

　　今天，張老師和同學已經見過面了，老師發現你們每個人都很可愛，所以用相機捕捉了一些同學們的笑臉，你們想看看嗎?

　　瞧，你們的笑臉多陽光、多可愛呀!

　　教學過程

　　一、說一說自己

　　過渡：老師很想多了解你們一些?(更深入地?)

　　1、誰愿意向老師介紹一下自己?還有誰想介紹一下自己?(2~3人)

　　2、老師聽出來了，剛剛幾位同學介紹自己的時候說到了自己的名字、年齡、外貌特征、愛好、等等，你能像他那樣也來介紹一下自己嗎?誰再來試試?

　　3、有的同學還說了自己自豪的事情呢，你有什么自豪的地方嗎，也來說給大家聽聽吧!

　　二、寫一寫自己

　　過渡：有這么多同學想要介紹自己，那么下面我們就來做個游戲，讓老師記住更多的同學，好嗎?

　　1、介紹游戲

　　這個游戲叫——“猜猜我是誰”。現在我們每個小組長的“快樂包”里都有一些名叫“我的小檔案”的卡片(ppt)，我們可以把自己的外貌、愛好、理想都寫在上面，不過有一樣不能寫，那就是(名字)，對，這一寫可就露餡了。

　　2、學生獨立填寫《小檔案》(巡視指導，發現特長)音樂

　　寫好以后就把小卡片交給組長放在“快樂包”里，等會兒我們一起來猜猜。

　　三、猜猜我是誰

　　過渡：下面請組長把快樂包放到講臺上來，我們一起來猜猜吧

　　(一)一起猜

　　1、哪位同學想先來猜一猜?(學生抽取一張卡片，先自己看)還有哪位同學想來猜?(2~3人)

　　2、你猜出的'是誰?請你先向大家介紹一下你抽出的卡片上都填寫了什么內容，好嗎?(放在投影上)

　　3、他猜得對嗎?是你嗎?(站起來讓大家瞧瞧)

　　猜中：真了不起，一下子就猜出他是誰了，把掌聲送給他。

　　也猜對了，你對自己的同學可真了解呀，我們把也掌聲送給他。真厲害，看來你的好朋友真多呀!

　　猜不中：哦，猜錯了，誰來幫他猜猜?看來被猜錯的這位同學和卡片的主人有很多共同的地方。

　　(二)分小組猜

　　過渡：有這么多小朋友想來參加游戲，張老師幫你們把每個小組的快樂包打亂進行交換，1都來猜猜看好不好?

　　1、在游戲開始之前，我們要明確一下游戲規則。

　　2、游戲規則：

　　1、請組長將“快樂包”里的卡片隨機分發給每位組員;

　　2、猜出來的，請把他的名字寫在卡片反面;

　　3、沒有猜出的請放進“快樂包”。

　　你們能夠遵守游戲規則嗎?下面就讓我們進入——“猜猜我是誰”。(PPT)

　　3、游戲開始，師生共同參與

　　4、匯報猜一猜的成果交流猜出的：

　　同學們，你們都猜出來了嗎?那告訴老師你們都猜出了誰?(5~6人迅速回答)

　　隨機：才藝展示

　　(唱歌，書寫)

　　看來這位同學很喜歡唱歌，你愿意唱兩句給大家聽聽嗎?這位同學的字果然很漂亮。

　　你能為大家展示幾個舞蹈動作嗎?

　　討論沒有被猜出的：

　　還有一些沒有被猜出來的，他們是誰呢?讓我們一起來猜一猜。

　　(1)抽出一張來，這位同學的檔案是這樣的(老師讀)，他會是誰呢?有誰知道?是你嗎?他還有沒有別的長處?

　　聽了同學們說的話，你想不想說些什么?(表示感謝)

　　(2)放投影

　　仍猜不出：請卡片的主人自己走出來讓大家認識一下。你想怎么補充介紹一下自己呢?

　　你們能幫幫他嗎?

　　小結：還想介紹的同學可以課后再與他人交流?

　　(二)別人眼中的自己

　　過渡：看來呀，我們班上的同學還有很多優點呢，連他們自己都沒有發現。下面老師請同學看一段視頻，看看身邊的人會怎么評價我們。

　　(在你們生活的大家庭中，會接觸很多人，他們又會怎樣評價你呢?)

　　1、視頻

　　2、某某，聽了老師同學們對你的評價，你高興嗎?之前有沒有發現自己身上的這些閃光點?現在你有什么想說的嗎?

　　3、你們能不能像視頻中的同學一樣贊美贊美你身邊的人呢?(同桌：手勢)

　　你身邊的同學有沒有值得你夸獎的?(你在什么時候被誰夸過?)你真會夸獎人(你真有一雙善于發現的雙眼)，你還發現了哪位同學有什么優點嗎?你對他可真了解，他還有沒有其他特點呢?他還有沒有別的長處?(2~3人)

　　張老師看得出，我們班的同學還有一個共同的特點，就是善于發現別人的優點，這也是你們的長處哦!

　　同學們，你們知道嗎?剛才你們對自己準確、全面的描述，精彩的表演，就是一張張2生動的“自畫像”(板書課題)，正是憑著它，大家才能一下子把你猜中的。所以，了不起的不是我們，了不起的是你自己!(豎大拇指)

　　四、向客人老師介紹自己

　　(1)我們經過了兩年的相處，同學們之間已經非常了解了，可是我們的客人老師對你們還比較陌生，你們愿不愿意向聽課老師介紹一下自己呢?

　　(2)在向客人老師介紹自己的時候，我們應該注意些什么呢?

　　1、注意禮貌用語，和老師打招呼時要說“您好”，離開時還要說“再見”;

　　2、聲音響亮;

　　(3)下面就請同學們離開座位，走到客人老師身邊介紹自己吧!時間：三分鐘(注意：介紹完了的同學請先回到自己的座位坐好)

　　時間到，請同學們回到座位上吧!

　　看得出來，還有很多同學仍然意猶未盡，我們可以在課后繼續向自己身邊的朋友師長介紹自己。

　　(4)同學們，相信你們一定給客人老師留下了深刻的印象，你能不能和我們大家分享一下客人老師對你的評價呢?老師聽了你的自我介紹后對你說了什么?

　　(5)從我們客人老師的臉上，張老師知道了你們剛剛介紹得都很棒，把掌聲送給自己，也送給客人老師，謝謝他們的鼓勵。(勇敢、大方、自然、介紹得很全面)

　　五、總結

　　作為你們的朋友，我又欣喜地發現你們還有這些優點：勇敢，大方，很有禮貌，同學們，你們喜歡自己嗎?你們能不能大聲地表揚表揚自己呢?

　　對，同學們，相信自己，喜歡自己，力量就在我們每個人的心中!

　　今天呀，我們的教室里充滿了溫暖、充滿了陽光，老師從你們每個人的笑容里都看到了自信與快樂，希望你們能帶著燦爛的笑容迎接每一個挑戰，畫出更令自己滿意的自畫像!

心理日活動方案 篇7

　　國內有關研究發現，多數學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找幫助，極少數人尋求專業的幫助。所以，朋輩輔導逐漸受到重視和運用，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統工程，包括人員的招聘、培訓、選拔、跟蹤、管理、督導等環節，其中培訓是關鍵環節。科學有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎。研究證明，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。

　　一、活動主題：

　　朋輩心理輔導

　　二、活動單位

　　主辦：福州軟件職業技術學院心理健康教育與咨詢中心

　　協辦：福州軟件職業技術學院社團聯合會·心理健康協會

　　三、活動目的

　　1、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的'學生成為高校心理咨詢的主體，充分發揮了學生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強、見效較快的特點，在心理教育領域的應用逐漸受到重視。

　　2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用，推動了高校心理教育的縱深發展，有利于克服高校專業心理咨詢不能滿足需要的現狀，更有利于發揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制。

　　四、活動形式

　　通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。

　　五、活動參與人員及地點

　　參與人員：心理健康協會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協會指導老師。地點：（另行通知）

　　六、人員安排

　　信息部：申請教室、聯系各個班級心理委員參加輔導講座。

　　咨詢部：申請展板、與廣播站聯系協助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現場。

　　七、活動內容及時間：

　　內容：

　　（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。

　　（2）播放心理電影《放牛班的春天》

　　講座時間：12月1日晚19點

　　播放電影時間：12月2日晚19點

　　八、活動前準備：

　　1、在校園內張貼海報。

　　2、聯系校廣播站做宣傳。

　　3、準備高清相機，拍下活動的精彩瞬間。

　　4、填寫邀請函邀請記者團前來報道。

心理日活動方案 篇8

　　教學目標：

　　1、認識自己，使學生愛自己，對自己有信心。

　　2、使學生欣賞自己，懂得積極表現自己，善于完善自己。

　　教學重難點：

　　了解自己的特點，知道人各有所長，要取長補短，大方、自信的表現自己。

　　教學過程：

　　第一課時

　　一、激趣導入

　　1、出示一張孩子笑的照片，認識她的高興表情。

　　2、出示一張孩子哭的照片，認識她的傷心表情。

　　3、師：認識了這兩位朋友，你想不想把自己的表情介紹給她們呢？今天就讓我們自己來畫一畫自己的表情吧！

　　二、體會微笑的魅力

　　1、課本第二頁，出示六個漫畫小朋友。

　　說說你最喜歡哪個漫畫小朋友，為什么？并上臺表演自己喜歡的表情。

　　2、同學們送微笑給在座的全體同學。

　　三、出示照片

　　P2，三張微笑照片，并請同學說說（設想）微笑故事。

　　四、在游戲感受微笑

　　師：你還會在其他什么時候微笑呢？

　　（1）以開小火車的游戲方式說一說。

　　（2）討論：當你遇到小小的困難時，你還會微笑嗎？

　　（3）小結：當我們遇到困難時，不妨微笑一下，笑著去戰勝它，去面對它。

　　五、師生合唱

　　師生一起唱《歌聲與微笑》，再一次體會微笑的魅力。

　　教學內容：

　　一、認識自畫像

　　1、P3，出示書上張斌的自畫像。

　　2、輕聲地讀讀張斌的自畫像。

　　3、說說你知道了什么？

　　4、小結：自畫像由自己最可愛的表情和自己最可愛的一面組成。

　　二、畫自己的自畫像

　　1、學生在輕快的音樂聲中畫自己的自畫像。

　　2、老師邊巡視，邊指導。

　　三、展示自畫像

　　1、上講臺展示自己的自畫像。

　　2、把自己的自畫像送給自己最想送的人。

　　第二課時

　　制作明星卡

　　一、提問導入

　　1、你知道什么是明星嗎？你知道哪些明星呢？

　　2、師小結：明星可以來自文藝、體育、科學、政治等各界，他們都是各界有名的人，那么明星有自己的明星卡，這節課讓我們來為自己制作一張明星卡！

　　二、欣賞自己、肯定自己

　　1、每個人都有自己的優點與缺點，所以只要有一方面出色，我們就可以成為班級小明星、年級小明星、學校小明星等。

　　2、欣賞自己的容貌。

　　（1）鼓勵學生上臺照一照鏡子，說說自己可愛的地方，才能更好的接納自己。

　　（2）同桌互相照一照鏡子，說說自己最討人喜歡的一面。

　　（3）師小結：人不可能十全十美，只有正視自己不完美的地方，才能更好地接納自己。

　　3、欣賞自己的長處和愛好。

　　（1）學生各自上臺說說各自在各方面的.長處和愛好，讓每個學生對自己充滿信心。

　　（2）討論：喜歡玩電子游戲這一愛好是否健康？

　　（3）小結：我們每個人都要學會愛自己，盡管這個“自己”會有缺點和不足，但都可以改正的，所以在制作明星卡時要盡量顯示自己的特點和優點。

　　三、認識、了解明星卡

　　1、卡通片里的角色也可以成為明星，學生自讀課本上藍貓的明星卡。

　　2、明星卡里要有哪些內容？（老師指導學生看藍貓明星卡上的項目，要有：姓名、出生地、興趣愛好、自己最滿意自己的地方、最大的優點、缺點等。）

　　3、指導看課文，說一說課本上的這幾個小朋友有沒有可能成為小明星，為什么？

　　4、說說你認為自己有信心成為同學們中的明星或未來的明星嗎？

　　四、做明星卡

　　1、請個別學生說說自己的明星卡的構思。

　　2、師生一起在放松的音樂聲中動手做明星卡。

　　五、展示明星卡

　　1、上臺展示自己的明星卡。

　　2、師生互相交換欣賞，評出佳作貼在事先準備好的“班級明星卡展覽欄里”。

心理日活動方案 篇9

　　教學目的：

　　通過繪制自己的漫畫像，學習漫畫夸張、變形手法。

　　作業要求：

　　認真觀察自己的特征，用夸張、變形的畫法，畫一幅漫畫像。

　　教學重點：

　　漫畫肖像畫的變形、夸張手法。

　　教學難點：

　　用夸張、變形的手法畫出自己的特征。

　　教學過程：

　　一、組織教學：檢查學生用具準備，并集中學生的注意力。

　　二、講授新課：

　　（一）引入：出現一些人物的漫畫像。提問：這些人物你們都熟悉嗎？你覺得他們的畫像怎么樣？跟平時的畫像有什么區別？小結：這些是漫畫像。（出現課題）人們看了會想笑，并能留下深刻的印象。我們今天也來畫一畫自己的漫畫像。（再次出現課題）

　　（二）分析：我們來看一看這些同學的照片，再看一看他們的漫畫像。你能找出漫畫的特點嗎？（同學間可以互相討論一下）。小結：漫畫的`特點是把人物外形及表情夸張變形了。把人物最有特點的地方表現出來。比如：帶的眼鏡等。

　　（三）觀察：你想為自己畫一幅漫畫像畫什么樣的呢？先來看看自己有什么特點。拿出鏡子對照著觀察自己，還可以同學間互相找特點。小結：請幾個同學說一說并畫在黑板上。

　　（四）演示：教師示范畫一幅漫畫像，邊畫邊告訴學生抓住突出的特點。從整體入手不要從小部分畫。

　　（五）欣賞：出現幾幅單線勾畫的作品及添加少許色彩的作品。再欣賞一些學生作品。

　　三、學生作業：可以先用鉛筆畫一幅小草圖再用深色的油畫棒或彩筆放大畫出來。畫完后可以貼到前面來。

　　四、總結：展評作業。

心理日活動方案 篇10

　　設計意圖

　　大班的孩子馬上就要升入小學了，隨著交往范圍的擴大，一定會認識許多新的朋友，這時讓孩子獲得一些自我介紹的經驗非常必要。本活動最好平行班教師交錯借班上課，這樣可以讓自我介紹的學習更富有實際生活的體驗，從而取得更好的學習效果。

　　活動目標

　　1、了解自我介紹的基本內容，愿意大膽地向大家介紹自己。

　　2、增進對自我的認識，體驗相互交流的樂趣。

　　活動準備

　　1、大圖卡一份，小圖卡每人一份(附后)，小話筒一個。

　　2、會唱歌曲《認識你呀真高興》。

　　活動過程

　　一、師生相互介紹姓名

　　1、師：小朋友們好，今天和你們一起學本領很高興，你們想認識我嗎?互不認識又想認識的時候可以先作自我介紹。(教師做自我介紹：我叫胡豐亞。認識你們真高興。)

　　2、師：我也很想認識你們，誰來介紹一下自己(請3～4名幼兒，每人介紹完，教師與其握手，并說“認識你真高興”。)

　　二、了解自我介紹的基本內容

　　1、師：你們還想了解關于我的哪些信息(事)?

　　2、師：你們問了這么多問題，下面教師就來進行詳細的'自我介紹吧。可是，自我介紹時有些信息可以告訴你們，而有些信息老師不方便告訴你們噢!請你們仔細聽，我介紹了哪些內容?(老師介紹：我的名字叫……我的家住在……我喜歡(愛好)……我的好朋友是……)

　　3、師：剛才老師介紹了哪些內容，根據幼兒回答，出示圖卡。

　　4、師：老師也想和你們做好朋友，更多了解你們，誰愿意像老師一樣介紹自己。(請1～2名幼兒介紹，幼兒集體鼓掌。)

　　5、提問：他介紹了哪些方面?對照圖卡，不完整的地方引導幼兒補充。

　　三、找個好朋友介紹自己

　　1、每個幼兒拿著小卡片，先把自己的介紹記下來(可以畫畫或做記號)，然后對照著卡片內容和好朋友相互介紹自己。

　　2、請個別幼兒上臺來介紹自己(提供話筒)，幼兒集體鼓掌。

　　3、師：客人老師也想認識你們，找個客人老師介紹一下自己(介紹好了請客人老師在紙上貼顆紅星)。

　　4、師：什么時候需要介紹自己呢?還可以介紹哪些方面?

　　四、結束活動

　　師：今天老師通過你們的自我介紹認識了你們，認識了許多新朋友，我真高興。我們一起來跳個舞吧!

心理日活動方案 篇11

　　一、指導思想

　　心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探索小學生身心發展的規律，激發學生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。

　　二、主要任務：

　　1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。

　　2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。

　　3、做好個別輔導工作，構成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好咨詢服務的創立工作。

　　三、常見的心理問題：

　　（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

　　望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾與沖突。

　　此刻的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。并且孤僻、不合群的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情景也屢有發生。

　　（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

　　其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的.，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障礙：

　　1、學會自我接納：以己為榮；認知自我的優、缺點。

　　2、發展自信心和自身本事，成為獨立的、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自我的認識態度反應適度；能反省自我的不足，并以進取的態度處之。

　　4、了解別人的觀點；了解哪些行為是能夠被理解的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有進取的態度。

　　5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不成功；學會給予和理解有益的批評；學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。

心理日活動方案 篇12

　　一、活動背景

　　隨著時代的發展和社會的提高，健康的概念已發生了深刻的變化。健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衛生組織（WTO）在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

　　由于某些社會環境、家庭環境和中小學應試教育的不良影響，亦或是高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。

　　二、活動目的

　　經過本次活動旨在宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為、呼吁大家共建健康心理學校，從身邊做起。推選出健康自然的“超級學生”，引起廣大師生對心理健康的重視，增強心理保健意識，以大家喜聞樂見的形式引起對健康心理的關注和思考，借此塑造陽光、活力、充滿朝氣的師大新青年形象。

　　三、活動主題

　　播撒春光暢享心晴，擁抱歡樂攜手前行

　　四、活動時間

　　20xx年4月10日14:30

　　五、活動地點

　　體育C場

　　六、參加人員

　　20xx級新聞學全體同學及輔導員、心理聯絡員

　　七、活動策劃明細

　　經過六個戶外小游戲了解相關心理知識，每個活動結束以后總結該活動反映的'心理學問題以及解決方法。

　　具體游戲資料如下：

　　1、“生死與共”

　　游戲規則：主持人挑選6對選手（1男2女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最終從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，明白勝者決出。游戲意義：讓大家明白，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

　　2、“勇往直前”

　　游戲規則：每組三人，男女不限。每組兩個隊員在起始點準備，一人在終點線后等待指揮。起始點兩人按心理委員規定的旋轉方式轉10圈，兩人必須同時轉完后方可向終點跑去，與其他若干隊比賽，用時短的隊獲勝。

　　游戲意義：隊友想盡力做好，可是可能由于眩暈感不能以快速向終點跑去，所以期望大家能夠理解和寬容你的隊友，在生活中也是如此。

　　3、“成與敗”

　　游戲規則：每組三人比賽，以個人為單位，雙手抓住自己的腳后跟，以這種方式前進十米（根本做不到）。

　　游戲意義：有時遇到困難也許根本不能解決，此時成功對大家來說是遙不可及的，所以大家有時不能將成功失敗看的太重，避免給自己帶來心理壓力。

　　4、“保護傘”

　　游戲規則：每組3人，兩人作為保護傘，一人作為保護傘下的小動物，共找10組左右，其中多選出2人參與游戲，工作人員倒數3、2、1開始，每個小動物都必須找到一把保護傘蹲下，但不能是最初的保護傘，其中兩人可能會搶占其他人的位置。

　　游戲意義：當你被擠出保護傘時，你會覺得缺少一種安全感，感覺孤立無援，所以這告訴我們都需要其他人的關心，心靈都需要一把保護傘，期望同學們能夠互相關心。

　　5、“指鹿為馬”

　　游戲規則：主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女），先由示范人員表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據自己的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最終是第七位選手表演給第八位選手看。主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位

　　注意事項：在助手表演動作給第一位選手看時，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面墻站立；直到最終一位。另外，動作每人只準表演一次。（規定動作：猴子上樹、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）

　　游戲意義：主持人講解此游戲的寓意，之后指出在日常交往中，溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。

　　6、“倒背游戲”

　　游戲規則：一個1.5～1.8m高的平臺一名同學站在上頭垂直倒下，地面有6人左右接應。

　　游戲意義：建立小組成員間的相互信任，使隊員挑戰自己，發揚團隊精神，互相幫忙。

　　八、游戲獎勵

　　每個項目取前三名，分別設立優勝獎，獎品由班委商量決定。獎品頒發由心理委員規定的隨機抽取方式得出。

　　九、公布10級新聞班心理圖標logo

　　圓形圖章英語部分為10級新聞學英文翻譯，圖章內是卡-通笑臉圖案代表著歡樂、進取、向上的樂觀主義思想，上方為六色旋轉圖案代表著每個人都能夠有一個多彩的人生。

　　十、活動經費預算

　　十米長繩2根x8元根=16元

　　選手獎品18份x5元份=90元

　　照片打印若干張約5元

　　策劃書打印3份約4元

　　活動經費共計約105元左右，具體采購花銷以開具發票數額為準。

心理日活動方案 篇13

　　活動主題：

　　聚焦心靈綻放青春

　　活動對象：

　　我校全體在校學生

　　主辦單位：

　　心理健康教育中心

　　活動一“疫”時無憂，我的時間管理

　　面對卷土重來的疫情和各種不確定性，我們可能會產生不同程度的不安全感。然而，規律有序的生活和學習安排是獲得安全感最簡單易行的方法。讓我們覺察一下，你昨天的24小時是怎樣度過的？你對自己時間利用情況滿意嗎？我們的生命就是由每一個24小時組成的，無論你的昨天如何，你都應該好好規劃自己的今天和明天。

　　活動要求：

　　(1）請你創作一個屬于自己的24小時生活圖（樣例見下圖），步驟如下。首先，將自己的所有生活事件進行分類，比如：學習、運動、娛樂、睡眠、用餐、社交……其次，根據自己的實際情況，在24小時生活圖中寫出具體事件和時間分配（參考圖樣見下圖）。最后，請你按照生活事件和時間段設置進行執行，在執行過程中，你的內心會越來越篤定，而你的內在穩定性也會越來越強。

　　(2）每個班級擇優選出至少1份“個人24小時生活圖”，于4月30日之前交到心理健康教育中心。請標注參賽者姓名、院系、班級、手機號碼等聯系方式。由心理健康教育中心進行統一安排獎項評比和線上展示。

　　圖：達爾文的一天

　　活動對象：全體在校學生

　　活動時間：20xx年4月18—4月30日

　　活動形式：線下征集

　　活動二“我的宅寢小游戲”寢室游戲創意設計征集活動

　　你是否還在寢室里獨自沉迷于短視頻無法自拔？你是否常常與室友通宵玩王者榮耀？為引導同學們同心抗疫，提升對他人的積極關注，現開展“我的宅寢小游戲”征集活動，希望同學們能夠通過展現自己寢室的豐富有趣的游戲，增加人際交流，提升寢室凝聚力。

　　活動要求：

　　(1）以寢室為單位進行游戲活動，望寢室所有成員積極參與。

　　(2）提交的作品包括下列內容：游戲名稱、游戲具體規則（包括內容、適用人數、所需道具、注意事項等）、游戲作用和意義、游戲開展時的1-2張活動照片或一段3分鐘以內的短視頻。

　　(3）設計的游戲內容應健康向上，鼓勵原創，突出游戲特色。

　　(4）以寢室為單位，每個班級擇優選出2份作品，每個作品需要把文檔和視頻制作為一個壓縮包，于5月15日之前發送至心理健康教育中心郵箱，郵件標題注明“我的宅寢小游戲”，并附上參賽者姓名、院系、班級、宿舍號和手機號碼等聯系方式。由心理健康教育中心進行統一安排獎項評比和線上展示。

　　活動對象：全體在校學生

　　活動時間：20xx年4月25日—5月15日

　　活動形式：線上征集

　　活動三“聚焦心靈，綻放青春”心理主題班會

　　同學們最近是不是經常聽到“青春有幾年，疫情占三年”這句話？好像在自己的青春年華中留下了很多的遺憾。其實關于青春的描述還有很多，比如“如果你的心靈很年青，你常常會保持許多夢想。在濃重的烏云里，你依然會抓住金黃色的陽光”，“青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態”，“只要人心活著，青春總有來時。”所以每個人的青春有幾年從某種意義上來說，完全可以由自己來決定。讓我們審視青春中疫情防控這一段不尋常的經歷，看看這段特殊旅程中如何行動，才能讓自己的青春綻放出不一樣的光彩吧。

　　活動要求：

　　（1）5月18日當天以班級為單位開展心理主題班會，活動形式應多樣化，鼓勵創新，場地不限，主題圍繞“聚焦心靈，綻放青春”開展，要求內容積極向上，凸顯大學生良好的心理素質和精神風貌，并能夠將班會內容內化于心，真正發揮心理主題班會的特殊效能。

　　（2）各班提交紙質版心理主題班會開展總結1份和活動開展照片2張，并附上院系、班級、心理委員手機號碼等聯系方式。請各班心理委員于5月20日之前交至心理健康教育中心。

　　活動對象：每個教學班級

　　活動時間：20xx年5月18日

　　活動形式：線下征集

　　活動四“心語心愿”墻

　　每一份祝福都值得珍藏，每一個心愿都值得珍惜，每一次分享都值得關注。寫下你的心語，這些心語將乘風向前千萬里，給你、給TA、給未來的自己……

　　活動要求：結合自己的成長、學習和生活，在“心語心愿”墻上寫下你的祝福、期盼、愿望和目標……這里不要過多的負能量或陰陽怪氣，這里不要粗俗語言或人身攻擊，這里只有真心訴真情。

　　活動對象：全體在校學生

　　活動時間：20xx年5月25日

　　活動形式：線下現場活動（具體地點另行通知）

　　活動五“播種希望，守護美好”綠植認領

　　當你漫步校園之際，是否會停下匆忙的腳步，留意身邊的一抹綠色呢？一花一世界，一草一段情，春天的一株綠植總能治愈我們一天的疲憊。

　　活動要求：心理健康教育中心準備了300株綠植，先到先得，領完為止，一人限領一株。要求認領者填寫認領卡，并掃碼入群，認領后能悉心照顧綠植，體驗綠色生活，體會綠色心情，并每周在群中拍照打卡認領綠植的生長情況。

　　活動對象：全體在校學生

　　活動時間：20xx年5月25日

　　活動形式：線下現場活動（具體地點另行通知）

心理日活動方案 篇14

　　【教學目標】

　　情感態度價值觀目標：

　　1.懂得認識自己很難，認識自己也很重要，認識、探索自己是一個不斷深化的過程。

　　2.虛心聽取別人的意見，學會用理性的態度面對他人的評價。

　　能力目標：

　　能夠通過多種方式認識自己。

　　知識目標：

　　1.正確認識自己的重要性。

　　2.了解認識自己的內容。

　　3.掌握認識自我的途徑。

　　【教學重點】

　　正確認識自己。

　　【教學難點】

　　人貴自知。

　　【課時安排】

　　1課時

　　【教學過程】

　　導入新課

　　森林中要舉行“大”比賽，老牛走上擂臺，動物們高呼：“大！”大象登場表演，動物們也歡呼：“大！”這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，心想：難道我不大嗎？青蛙“嗖”地跳上擂臺，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚地高喊：“我大嗎？”“不大！”臺下傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續鼓肚皮。隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了。可憐的青蛙至死都不知道它到底有多大。

　　同學們聽了這個故事后有什么感想？你覺得青蛙可憐嗎？為什么可憐？

　　學習新課：

　　一、自主學習：（出示自學清單，學生自主預習，在書上做好圈點批注）

　　1.正確認識自己的重要性是什么？

　　2.認識自己的途徑和方法有哪些？

　　3.他人的評價對我們有何意義？

　　4.我們應該如何看待他人的評價？

　　二、探究與分享：

　　（一）人貴自知

　　探究一：

　　情景分析：前段時間，班級進行了班干部競選活動，很多同學帶著新的目標和期待參與了競選活動。小剛認為自己學習成績好，在小學的時候也擔任過學習委員，于是參加了學習委員這一職務的競選。正當他信心滿滿地認為自己一定當選的時候，投票的結果卻顯示另外一名學習成績比自己差一點，卻熱心助人的小彬當選。小剛……

　　接下來小剛會有什么想法呢？我們一起來分析一下。

　　想法一：小彬學習成績不錯，人也熱心。相比之下，我還是在人際交往方面存在不足，以后我要發揚優點，改正不足，爭取進步。

　　想法二：既然不選我，那我不參加班級活動了。

　　想法三：難道我這么差勁嗎？(從此對自己失去信心。)

　　1、你如何看待小剛對自己的認識？

　　2、這樣的認識分別會給他帶來怎樣的影響？

　　點撥：

　　1.正確認識自己，可以促進自我發展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。

　　2.正確認識自己，可以促進與他人的'交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。

　　（二）多把尺子認識自己

　　探究二：全面地認識自己

　　三、拓展空間

　　邀請同學、朋友、老師和家人，請他們談談堆積的看法，并將他們的看法以及你的自我認識填寫在下圖的相應位置。

　　1、通過填寫這張圖，你有什么發現？

　　2、這張圖對你有什么啟示？

　　【課堂總結】

　　通過這節課的學習，我們知道了正確認識自己的重要性及途徑和方法，還掌握了如何正確對待他人的評價等內容。同學們，探尋這些問題，不僅非常有意思，而且很有意義，讓我們共同期待下一個精彩時段，做更好的自己吧！

心理日活動方案 篇15

　　一、領導小組

　　為加強對活動的領導和指導，確保活動取得實效，學校成立活動領導小組如下：

　　組長：

　　副組長：

　　主辦：政教處

　　承辦：團委會、心理咨詢室

　　二、活動主題

　　“和諧心靈、健康成長”

　　三、活動目的：

　　通過設計一系列內容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺，構建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

　　四、活動對象

　　全校學生

　　五、活動時間

　　20xx年5月9日—20xx年5月30日

　　六、活動安排

　　（一）宣傳啟動儀式

　　在校內宣傳欄上滾動播放宣傳標語，營造氛圍。

　　（二）“最美的笑臉”征集活動

　　（三）心理健康教育專題講座

　　活動內容：《畢業班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學校心理健康教育指導中心成員、鳳城中學心理教師。

　　活動時間、地點：另行通知圖書館學術報告廳

　　（四）“心理健康教育一條街”活動（負責人、學生會）

　　活動目的：提高學生的心理自救意識，讓更多的同學從中獲益，在全校范圍內宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作

　　活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長。

　　活動時間：5月30日中午

　　活動地點：校道宣傳欄

　　（五）心理電影展播（負責人、學生會）

　　活動內容：《放牛班的春天》

　　活動對象：初二年全體師生

　　活動時間、地點：5月17日晚6：30圖書館學術報告廳

　　（六）心理健康教育課評選

　　參照教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學心理健康教育課評選”。

　　報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局

　　活動要求：

　　（七）組織教師心理健康教育培訓

　　為進一步加強心理教師的專業技能，促進心理教師的專業成長，根據泉州市教科所《關于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學觀摩研討活動。

　　活動時間：xx年5月11—12日

　　活動地點：泉州市開發區實驗學校

　　（八）福建省中小學心理健康教育特色學校申報工作

　　根據《福建省教育廳關于實施中小學心理健康教育特色學校爭創計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關于組織申報福建省中小學心理健康教育特色學校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學心理健康教育特色學校。提交《福建省中小學心理健康教育特色學校》申報表（負責人：胡銀杉），做好心理健康中心設備的采購和建設（責任部門：總務處）。

　　七、活動要求

　　1、高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學生思想政治教育的重要舉措，是提高學生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。

　　2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。

心理日活動方案 篇16

　　一、活動主題：

　　心語心愿

　　二、活動背景：

　　當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我，更應當學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

　　1、一些同學還處于被動學習狀態，不明白怎樣來安排自我的學習時間和生活時間，有些盲目。

　　2、個別同學性格內向，團體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自我。

　　3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自我定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自我的心態。

　　4、現階段，班里的同學很難融到一齊，大家在宿舍里都玩得很開心，可是與班里其他同學交流較少。

　　三、活動目的：

　　1、期望經過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

　　2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

　　3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

　　四、活動時間及地點：

　　20xx年12月2日，田家炳609教室

　　五、活動準備：

　　1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。

　　2、將需要的資料提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

　　3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

　　4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集夢想”的開展。

　　六、經費預算：

　　獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

　　七、活動資料：

　　1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

　　2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

心理日活動方案 篇17

　　設計說明：

　　本案適用于異地作文教學展示或者是開學初接班時使用，教師面對的是初次見面的陌生教學對象。設計本課旨在通過教師示范展示，師生交流互動，學生自主創作，集體交流評改提升等教學環節，讓學生了解自我介紹的基本形式，學會做規范的自我介紹，并且在此基礎上嘗試做“配合簡筆畫突出自己某一個方面特點”的介紹。全課融口語交際、習作教學于一堂，扎實且生動。預設通過教學活動，讓學生體會抓住特點描寫人物的重要性，學習抓特點描寫的寫作手法。

　　教學準備：

　　能體現教師特點的簡筆畫若干張。

　　教學過程：

　　一、敘述故事導入。

　　1、創設情景：教師口述一個“尋找文具”的虛擬突發事件，請學生協助尋找，并以次引導孩子認識“講清楚”的重要性，展示第一層次教學目標。

　　事件梗概：在上課前得請大家幫個忙，剛才老師碰到一位孩子哭得很厲害。原來是筆盒丟失了。他說他的筆盒是不大不小，造型很好看，圖案非常美觀……請問大家，他的筆盒你見過嗎，他能找到自己的筆盒嗎？

　　2、學生自由發言：找不到，因為筆盒沒有介紹清楚

　　3、師板書：講清楚。

　　二、口語交際——自我介紹。

　　1、教師進行自我介紹，要求學生在敘述過程中注意傾聽，敘述后由個別學生嘗試復述。自我介紹內容如下：我的名字很特別，和當紅明星超級女生何潔同音，也叫何捷，但是我的捷是快捷的捷。我來自福州，是一名小學語文教師，我特別喜歡教作文，很高興認識大家。

　　2、學生傾聽并共同歸納“自我介紹”的大致內容，同時教師板書：姓名、身份、喜好

　　3、個別學生嘗試復述。

　　4、學生向教師作自我介紹，教師隨即點評，糾正口語表達中的差錯，務求做到“講清楚”。

　　三、學習借助簡筆畫突出特點介紹的方法。

　　1、教師詢問：像剛才這樣簡單的'介紹，能留下多少印象？記憶能保存多久？

　　2、教師示范配簡筆畫的“特別自我介紹”。

　　（1）講述抓住特點介紹的重要性，讓人記憶猶新。（板書：抓特點）

　　（2）配合講述小故事，以證明抓準特點的重要性。

　　故事梗概：東晉時的大畫家顧愷之曾經為好朋友裴楷畫像。裴楷臉上有三根又黑又粗的毫毛，很不雅觀，別人為裴楷畫像總是加以回避，可顧愷之不但不回避，還特地將這三根毫毛畫得異常突出。正是由于這樣的處理，使得裴楷的肖像格外生動，像活了似的，躍然紙上。

　　（3）介紹漫畫創作中重點手法——突出特征法。

　　（4）出示簡筆畫，配合口述介紹自己

　　（5）請學生再次介紹新認識的老師，教師在一旁展示簡筆畫，學生在口語表達時按照畫面提示介紹。

　　四、學生嘗試練習。

　　1、請學生嘗試畫一幅能體現自己某一方面特點的簡筆畫，然后配合此畫進行。“特別的自我介紹”。

　　2、教師、同伴在其介紹過程中注意傾聽，隨即點評。

　　五、課后練習鞏固。

　　1、教師布置課后作業：根據自己的特點，配上兩三幅簡筆畫，寫一篇自我介紹的作文，爭取將自己外貌、生活習慣、興趣愛好等各方面的特點介紹清楚，讓人過目不忘。

　　2、辦一個班級“特殊自我介紹”展，同時上一節“請你記住我”的口語交際課。

心理日活動方案 篇18

　　一、活動宗旨

　　為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造學校的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫忙他們適應學校生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發展，營造關注心理健康、創立和諧示范學校的良好氛圍，本校決定開展以“關愛心靈，全面發展”為主題的心理健康教育活動。

　　二、活動主題：

　　關愛心靈，全面發展

　　三、活動目的：

　　1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，

　　2、幫忙學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，

　　3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；

　　4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自我的人格，以適應現代社會的需要。

　　四、活動時間：

　　20xx年12月23日

　　五、活動資料：

　　（一）書香苑——心理知識板報

　　活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳

　　活動資料：每個班出一期有關中學生心理健康知識為主題板報。資料包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

　　活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。經過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來到達心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自我的心理。

　　（二）活在當下——心理健康活動課

　　活動主題：把握今日，把握此刻

　　活動目的：經過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去應對生活和學習，不要總把屬于今日的事情推到明天，珍惜今日，把握今日，爭取做生活的舵手。

　　活動時間：12月25日

　　（三）心理健康知識手抄報比賽

　　活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。資料必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。

　　活動目的：經過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來到達心理

　　健康教育的目的，促進學師生理素質的提高，健全自我的心理。

　　活動時間：12月30日前上交

　　（四）心理健康教育征文

　　活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現。資料能夠從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極應對挫折、科學管理壓力、破解職業倦怠等方面著手。

　　活動時間：12月30日上交

　　（五）關愛留守兒童心理健康講座

　　活動主題：關愛心靈，重視心育

　　活動目的：經過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。異常對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的'孩子進行個別輔導。

　　活動對象：全校留守兒童

　　活動時間：12月31日

　　活動地點：學校操場

心理日活動方案 篇19

　　一.活動主題

　　勵志，樂觀，拼搏， 努力。

　　二.活動時間

　　3月24日

　　三.活動地點

　　8號樓

　　四.活動前期準備

　　1. 找兩篇勵志心理短文打印48張出來

　　2. 提前下載好電影

　　3.在黑板上寫上主題

　　五.活動的開展

　　1. 參與人員提前到活動地點做準備

　　2.參與人員來到后每人發一張勵志短文。

　　3.待同學看完后，主持人稍作講解開始放電影

　　4.電影放完后跟同學們一起相互交流看法

　　六.活動的意義

　　1.幫助大學生增加心理健康方面的知識，認識心理健康的重要性；

　　2. 幫助同學緩解壓力，增強信心。

　　3.讓同學們對未來更加樂觀，積極向上。

　　4.宣傳心理健康知識，讓大家都認識到心理健康的重要性，共同建設和諧美好的校園。

心理日活動方案 篇20

　　大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大事。當代大學生的心理健康不僅僅影響著自身的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創歡樂生活。培養同學們的團結協作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。

　　一、活動名稱：

　　x學院10級制藥二班的心理健康活動

　　二、活動主題：

　　朋友一生一起走

　　三、活動時間：

　　待定

　　四、活動地點：

　　寬敞大教室

　　五、活動方式和資料：

　　1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養同學們的團結協作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。

　　2、活動總結和評價

　　六、設計思路和活動亮點：

　　本次活動以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環環相扣，將現實中的問題用心理情景劇的方式表現出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

　　七、實施條件：

　　1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態都在一個很好的時期。

　　2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。

　　3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具

　　4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。

　　八、活動過程：

　　1、準備階段：

　　在活動開展前的一個星期內，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的教師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，時刻了解同學們的生活及心理狀態，在活動開展前遇到突發狀況能夠適時的做出調整。

　　2、展開活動：

　　時間：待定

　　地點：寬敞的大教室

　　步驟：

　　①活動導入：

　　操作：主持人向參加的同學們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規則：全身心投入到本次活動中來;真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關掉手機。

　　下面我向大家介紹一下本次活動的規則：期望在活動的過程當中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關掉手機。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應的位置。多謝!

　　②開始：游戲——穿越生死線

　　主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規則，告知選手能夠以任何姿勢穿過繩子（“生死線”）不碰并且姿勢最具創意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）第一個選手穿過后取下紅布，第二個選手開始，一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。

　　各位，我們活動的第一個環節是小游戲，叫做“穿越生死線”，同學們是不是很激動啊!我們的工作人員會在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子（主持人邊說工作組人員邊演示），每個組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手原地轉兩圈，使你們向繩子方向站定，大家能夠以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢最具創意，最搞笑的選手，所以這個環節還設立了一個神秘的小禮品，大家要加油啊!下頭請我們的每組選手上場吧!

　　③互動環節：游戲——無家可歸

　　三人一組，兩人扮演大樹，應對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其他沒成對的人擔任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人表演節目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人表演節目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　這個游戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹（主持人邊說工作組人員邊演示），應對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔任臨時人員。當我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹;我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人就要表演節目的。當我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節目。當我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人依然是表演節目的。（確認同學們明白規則后）開始游戲。

　　④案例分析：朋友矛盾

　　本環節為同學們供給大學生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對每個案例進行總結。同學們在此環節中有什么問題可自由咨詢教師們。

　　案例：小明是大一的學生，他和原先的兩個朋友與另一個男生甲在新學開始認識后成為好朋友，經常四個人一起出去玩，但時間一久突然發現甲其實并不像自己開始認識的時候一樣。發現甲很愛賣弄自己，經常把朋友的秘密說出去，并且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一向都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。此刻甲和另外一個朋友吵架了，甲就一向去小明面前說那個朋友的不好，可是小明明白他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一向怪小明，小明他們就一向和他談，小明認為朋友就應當好好相處的，可是甲就是沒有認識到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎樣辦呢

　　相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態，那么下頭我們就要進行下頭的一個環節，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例（主持人說時，工作組人員開始分發案例），供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對這個案例進行總結。同學們在此環節中有什么問題可自由咨詢教師們。好了，下頭的時間就留給大家吧!

　　⑤實踐操作——續演心理情景劇《朋友》

　　經過上一個環節的案例分析，同學們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態，在此基礎上本環節將經過續演心理情景劇的方式，由同學們實際操作來解決朋友之間的矛盾。

　　首先，將同學們隨機分成小組（組織者們除外）。先由組織者們表演出這個情景劇中同學之間摩擦矛盾的開始。

　　然后，為增強本環節活動的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最貼合現實的一組。

　　之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現實的矛盾激化繼續表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權威性的心理委員來總結陳詞，將心理咨詢這一元素融入到本次活動的這一環節中。

　　最終由教師們點評，并選出較優秀的一組，給予相關的說明。這一環節同學們仍可給予相應的時間自由咨詢教師。這一環節設置相應的小獎品，讓同學們的興趣更濃厚。

　　本環節的實踐操作讓同學們對現實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解，并能夠初步具備了相應的解決矛盾的本事。再加上教師們的點評，同學們將會在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。

　　本環節理論上的討論，相信大家對現實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個環節打好了基礎，讓同學們處在一個最佳狀態進行下頭的一個環節。

　　各位剛才是理論上的討論，那么下頭的這一環節就是實踐操作了——續演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現實生活中同學之間的矛盾導入。然后，為增強本環節活動的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最貼合現實的一組。之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現實的矛盾激化繼續表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權威性的心理委員來總結陳詞，最終由教師們點評，并選出較優秀的一組，給予相關的說明。這一環節同學們仍可給予相應的時間自由咨詢教師。這一環節也設置了神秘的小獎品哦，大家加油啊!

　　⑥提問：在人際關系中，你認為什么最重要

　　特別邀請心理輔導員教師為我們講話

　　引申問題：換位思考——聯系實際，師生，朋友親人之間應當學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟教師說，教師辛辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和教師換位思考下，理解教師艱辛，積極配合教師班級活動。同時教師也應當理解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。

　　下面我們自由發言，請大家圍繞“：在人際關系中，你認為什么最重要”這一話題談談自己的看法，本環節最終特邀心理輔導員講話。

　　⑦心理委員的總結

　　本次活動已接近了尾聲，這一環節由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結一下這次活動的主題——朋友。

　　心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發師十分緊張，不知所措，周總理和藹地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎樣明白我搖動呢”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自己的不足，進行換位思考，在與同學、教師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學會尊重別人，每個人都有自己的優點和缺點，不要看不起別人，要尊重他，幫忙他，幫忙別人，也能給我們自己帶來歡樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發現，朋友相處之道，寬容是很必要的。期望同學們能把這次的活動付諸于今后的學習生活中去。

　　⑧寫下自己的心愿

　　每人發一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份完美的記憶。

　　下面請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內吧，讓我們大家一起留下一份完美的回憶（工作人員分發便利貼）。

　　大家齊唱《朋友》

　　當同學們又一次深刻的互相了解之后，大家的內心的友誼之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動最好的結局，同學們能夠在這首歌中看到未來，看到期望，大家攜手齊唱《朋友》共未來。

　　3、活動評價及總結：

　　1）游戲活動的方式歷來是同學們所喜歡的，再加上本次活動提出續演情景劇這一方案，新穎的設計更能吸引同學們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同學的參與。

　　2）前期準備充分，根據同學的空余時間，安排好場地。我們團隊成員熟悉整個過程，能夠脫稿主持活動，這對于本次活動的成功至關重要。

　　3）在游戲過程當中，宣傳心理健康知識，同學的接納度更高一些。

　　4）整個活動從設計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多，我們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。

　　5）總體來說，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家必須的了解和反思自己，相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。

　　活動負責人：

心理日活動方案 篇21

　　活動目標：

　　1. 引導學生提高對自己身高、長相、體型等外在特征的了解。

　　2. 促進學生自我概念的形成。

　　3. 讓學生認識到自己是獨一無二的個體。

　　重點、難點：

　　孩子們畫完自畫像以后，對自己的身體部位的描述，以及討論與分享環節后生成的內容是本堂心理班會課的重點和難點。

　　課前準備：

　　教師事先準備與學生人數相匹配的海報紙（尺寸大約為： 60cm*90cm）和水彩筆。

　　適用年級：本活動適用于小學生以及初中生。

　　課時：1課時

　　活動過程：

　　1. 場地布置

　　所有的學生圍坐成一個圓圈。教師從學生中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的椅子撤到圓圈之外，讓椅子的數目比學生的數目少一個。

　　2. 暖身與分組

　　活動開始時，教師喊：“大風吹”。

　　學生問：“吹什么？”

　　接著教師喊：“吹所有人！”（表示具有某一特征的人，比如：穿白毛衣的人）

　　這時所有人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。

　　速度最慢的那個人將會沒有位置可以坐，他將受到小小的懲罰。

　　3. 教師引入

　　“世界是美好的，不僅是因為有燦爛的陽光、湛藍的海水、翠綠的樹木，還因為這個世界有我們每一個人。我們可以畫出我們看到的每一件美麗的事物，那么，現在讓我們來做一個活動，給自己畫一張自畫像，畫出你眼中的自己。”

　　4. 活動實施

　　指導學生兩人一組，互相幫助完成“自畫像”：先在地上鋪開一張海報紙，讓其中一名同學平躺在海報紙的上面，舒展開身體，由另一名同學用筆沿著他的身體勾畫出他上半身的大致的輪廓；然后，換另一張海報紙，由前一位同學幫后一位同學畫出輪廓。教師提醒學生在畫輪廓時應小心，不要畫到他人的衣服上。

　　然后，每個學生分別在自己的輪廓里完成“我的自畫像”。教師可以引導學生畫上五官、衣服、頭飾等等。

　　等學生完成“自畫像”后，引導學生在還報紙的空白區域寫出對自己身體部位的描述。使用下面的句型：

　　我喜歡我的__________, 因為它_____________。

　　5. 討論與分享

　　學生填寫完學生單之后，教師隨機選取學生，或讓學生自愿把自己填個寫的內容介紹給大家。介紹時教師應提醒學生面朝大家介紹。引導學生要充分認識自己的身體，學會發現自己身體的特點，并喜愛自己與他人不同的獨特的身體。

　　6. 延伸部分：尋找我的小天使

　　讓學生尋找自己身邊的“小天使”，引導學生學習在團隊中的人際付出與收獲；引導學生對其他成員產生積極期待，形成良好團隊氣氛；幫助學生做好結束準備，進行彼此致謝。

　　活動感受：

　　1.“我”是每個人成為獨特個體的開始。“我”在人際關系當中占有很重要的位置。自我接納，是指一個人從了解自我、正確地評價自我進而到能夠肯定自我、接納自我的過程。我們每個人都是獨特不同的，一個能夠自我接納的人是可以接受自我的獨特方面。

　　2.在團體訓練中，學生們第一次認真的審視自己，正視自己的身高、身高、體型都外在的特征。學生們充分的認識了自己的身體，學會了發現自身的優點，并喜愛自己與他人不同的獨特的身體。