小學生睡眠管理措施方案范文（通用25篇）

小學生睡眠管理措施方案范文 篇1

　　為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，結合《中小學學生近視眼防控工作方案》中對中小學生的睡眠時間、用眼時間以及作業時間的明確規定和以及《關于開展“五項管理”的通知》工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：

　　一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義

　　睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。

　　睡眠管理領導小組：

　　組長：、

　　副組長：、

　　成員：、王琳及各班班主任

　　二、睡眠管理的具體實施

　　1、統籌安排作息時間。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，每天21：00-7：00為學生睡眠時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。每天不得早于8：20上課，系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。

　　2、科學布置各科作業。所有教師要立足課堂提升教學實效，優化學習方式和作業設計，嚴格控制作業時間。

　　3、學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系。通過班隊會、體育與健康課程、心理健康教育等活動途徑，普及科學睡眠知識。全校班級開展睡眠宣傳教育和防近視專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。

　　4、學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力。倡導家長科學監督學生睡眠完成情況并如實填寫睡眠情況調查問卷，及時了解學生睡眠動態。提醒家長注意校外培訓機構培訓結束時間不得晚于20：30，不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。家長避免給孩子增加過重課外負擔，與孩子共同制定合理的居家作息時間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領孩子進行勞動、鍛煉、閱讀等課外活動，形成健康生活方式。家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產品等，為孩子做好榜樣示范。

　　三、睡眠的管理與監督

　　加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠階段性情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。

　　四、加強監管，優化睡眠管理保障措施

　　1、建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。

　　2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇2

　　快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：

　　一、安全第一。

　　一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。

　　二、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

　　三、注意飲食衛生。

　　二、學習不放松。

　　一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。

　　二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。

　　三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。

　　三、勞逸結合過暑假。

　　一、適當的玩耍，健康的游戲。

　　二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。

　　三、適當的玩耍，去公園、游樂園玩一玩，調節身心。

　　四、暑假補上“勞動課”。

　　一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。

　　二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

　　我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！

小學生睡眠管理措施方案范文 篇3

　　設計思路

　　每個人都生活在一個家庭里、生活在社會上或者一個群體當中，難免會遇到一些不順心或不開心的事情，這是非常正常的，然而問題是當自己或身邊的人心情不暢時，我們如何用正確的方法來調節自己，用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來，這才是非常重要的。

　　我發現，我們班的孩子，他們的情感體現非常地豐富，經常會看到有的孩子在家里碰到不高興的事后，到小學生園里還是撅著嘴，坐著不想玩，一副氣呼呼的樣子。今天的活動，正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動，我們將通過活動，讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康，并且讓孩子們初步學會一些調節自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法，從而體驗別人快樂自己也快樂的情感。

　　另外，我班的孩子合作意識比較差，但部分小學生好表現。因此，在今天活動的最后我專門設計了一個環節，讓小學生自己去找伙伴，自己協商分配角色，進行情景表演，來培養他們的合作精神和表演能力。

　　活動目標

　　1、讓小學生懂得“生氣”不利健康，要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。

　　2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。

　　活動準備

　　故事書展示臺

　　活動過程

　　一、聽老師講故事第一遍

　　1、小學生邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》

　　2、故事后提問：

　　（1）川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的?

　　（2）他想到了不讓爸爸生氣的'什么辦法?他怎么做的?結果怎樣?

　　（3）川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說的?

　　（4）最后，爸爸和川川的心情怎樣?

　　二、聽第二遍故事

　　小學生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。

　　三、情景表演：爸爸生氣了

　　老師扮爸爸，請一小學生扮川川，進行表演。

　　四、結合生活說一說自己的爸爸

　　1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的?

　　讓小學生從表情、聲音、動作方面來描述

　　2、爸爸生氣的時候，你會怎么做?

　　五、小學生合作進行情景表演

　　小學生自由組合，自己分配角色，進行情景表演。

　　請兩組上來進行表演。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇4

　　一、學校食堂環境衛生管理制度

　　l、食堂應保持內外環境整潔，采取有效措施，消滅老鼠、蒼蠅、蟑螂和其他有害昆蟲，消除其孽生條件。

　　2、食堂應按照生進熟出的原則合理布局，防止生熟食品交叉污染。

　　3、食堂應建立清潔衛生制度和衛生責任區包干制度。做到每天一小掃、每周一大掃、有臟隨時掃。

　　4、食堂應做到廚房地面干爽，沒有油膩和垃圾，墻面干凈，灶面、操作臺整潔。

　　二、食品采購和儲存衛生管理制度

　　1、學校食堂必須問持有衛生許可證的單位采購食品，并嚴格執行索證、驗證制度。

　　2、食品的采購和儲存應由專人負責。建立食品入庫、出庫和日常性查驗制度。發現存在不符合衛生要求的食品應及時進行處理。

　　3、倉庫食品應當分類分架、隔墻離地存放，冰箱食品應生熟分開存放，并分別標明進貨日期，做到先進先出。

　　三、食品加工過程衛生管理制度

　　1、食品加工前應認真檢查，發現腐敗變質、感官性狀異常的食品不得加工。

　　2、蔬菜切配前應先沖洗并浸泡10分鐘以上；禽蛋類在使用前應對外殼進行清洗，必要時進行消毒處理。

　　3、肉類、水產類、蔬菜類食品應分別在專用清洗池、操作臺中清洗、切配，葷、素食品原料的盛放容器應嚴格分開，并有明顯標志。

　　4、加工食品必須燒熟煮透，中心溫度不得低于75deg;C。

　　四、食堂餐具、工用具衛生管理制度

　　1、餐具、工用具使用前必須洗凈、消毒，嚴格執行一洗、二清、三消毒、四保潔制度。

　　2、清洗餐具、工用具必須在專用水池內進行。

　　3、餐具、工用具消毒使用的消毒劑必須符合衛生標準。

　　4、餐具、工用具清洗、消毒后必須儲存在保潔柜中備用，保潔柜應定基清洗，保持整潔。

　　五、食品供應和留樣制度

　　1、烹調好的食品應當在備餐間內存放，烹調后至食用超過2小時的，應當在高于65deg;C或低于1Odeg;C的條件下存放。

　　2、在用餐場地外就餐的，應在備餐間內分裝成單人份再供應。

　　3、供應后剩余食品必須冷藏，冷藏時間不得超過24小時。

　　4、每日供應的菜熹 (包括含陷的面制品)應在冰箱內留樣48小時，留樣量為100一200克，并做好留樣記錄。

　　六、食堂從業人員衛生管理制度

　　1、工作前、處理食品原料后、便后用肥皂及流動水洗手;接觸直接人口食品前應先洗手并用消毒水消毒。

　　2、穿戴清潔的工作衣、帽，并把頭發置于帽內。

　　3、不得留長指甲、涂指甲油、不戴外露飾物。

　　4、不得在食品加和銷售場所內吸煙。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇5

　　一、評選時間

　　20xx年11月

　　二、組織單位

　　主辦：學生處

　　三、參評基本條件

　　1、16、17級在校學生；

　　2、遵守法律法規和學校的有關規章制度，思想進步，品行端正，文明守紀，道德品質優良；

　　3、具有高度的集體榮譽感和使命感，有一定的榜樣示范作用，并能接受學校、教師和同學的監督；

　　4、沒有受過任何紀律處分；

　　5、參評項目只可任選一項。

　　四、評選項目和要求

　　（一）博學之星

　　1、博聞強識、博覽群書、知識面寬廣；

　　2、學習態度端正，有超于他人的求知欲望，能很好掌握各門功課的基礎知識和基本技能；

　　3、擁有良好的學習習慣和刻苦的學習精神，具有優秀的學習方法，學習成績達到優秀及以上，在考試中誠實作答、無作弊行為，無不及格課程。

　　（二）創新之星

　　1、積極參與各級各類學術科技活動和競賽，崇尚科學、追求真知，有較強的創新精神和創新能力；

　　2、有技術成果或發明創造，曾在校級及以上學科競賽和科技創新競賽中取得突出成績，其科研課題獲校級或以上獎次的個人；

　　3、積極參與各級各類學術科技創新創業的競賽并成績突出者。

　　（三）公益之星

　　1、秉承志愿服務理念，弘揚奉獻精神，熱心社會公益事業，積極參與志愿服務及其他各種社會公益活動；

　　2、在各種志愿服務和其他社會公益活動中做出較為突出的貢獻、有感人事跡、服務時間長并能產生積極影響；

　　3、在志愿服務工作中表現突出，贏得廣泛認可與贊譽。

　　（四）文體之星

　　1、具有專業的藝術素養，較高的'綜合素質，身心健康，形象良好；

　　2、在美術、音樂、舞蹈、書法、攝影、文學、體育等方面有突出特長，積極參加校內外各類藝術團體的活動，曾在各類才藝比賽中獲獎；

　　3、堅持日常鍛煉，積極參加課外體育鍛煉，或在校內外體育比賽中獲得優異成績。

　　（五）服務之星

　　1、擔任學生干部時間不少于一年，具有獨當一面的工作能力和創新務實的工作作風；

　　2、積極主動地開展各項工作，認真完成學校、組織交辦的各項任務，有服務同學的意識，在同學中有較高的聲譽，在管理工作中細致入微、顧全大局；

　　3、踴躍參加校外組織的服務社會的有關工作，并能提供相關證明。

　　（六）綠色之星

　　1、具有強烈的社會責任感和環境意識，實踐科學發展觀，積極支持、參與并推動環境保護公益活動的開展；

　　2、長期堅持從我做起，從身邊的事做起，積極參與環保工作，具有先進性和典范性；

　　3、對環保事業做出具體貢獻，在相關環保競賽中獲得名次者，其先進事跡對我校同學具有明顯的導向和示范作用。

　　五、活動流程

　　（一）系部初選（11月1日—11月15日）

　　1、各班評選出每項“校園之星”候選1名，并確定1名學生會主要干部作為聯系人。

　　2、候選人自行在網上下載申報表（附件1），并將紙制申報表和申報材料（事跡材料400字、事跡簡介200字以內、參賽宣言50字以內、獲獎證明或其他證明材料復印件），材料題目用小二黑體，正文用三號仿宋，行間距25磅。分別打印，按序裝訂。交到系里團組織，系團組織每項選取5份紙質版申報材料經系審核，加蓋所在系團總支公章，務必于于11月15日前交至學生處。

　　3、投票階段（11月17日到11月22日）

　　以投票方式最終評選。共設學院微信網絡投票、學生投票、參賽選手投票、各系代表投票、四個投票環節最后將每個環節所得票數匯總得出總成績，并排名。每項一等獎十名，二等獎二十名，三等獎三十名，參與獎若干。

　　（二）總結表彰（11月25日）

　　1、評選單項第一的個人由活動組委會授予東營科技職業學院第二屆“校園之星”榮譽稱號，頒發證書。

　　2、評選單項第二、第三名的個人由活動組委會東營科技職業學院第第二屆“校園之星”提名獎榮譽稱號，頒發證書。

　　3、根據各系組織活動的情況，評選兩個優秀組織獎，頒發證書。

　　4、舉行頒獎典禮，并通過事跡報告會、事跡匯編、宣傳欄等形式對校園之星的事跡進行宣傳。

　　六、活動要求

　　請各系高度重視、精心組織、認真宣傳，切實注意擴大參與面，逐步扎實選拔推選，把握活動進度，樹立一批優秀大學生的典型，為大學生追求拼搏進取精神、彰顯青春風采提供舞臺。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇6

　　課題：

　　改改你的壞習慣

　　教學目的：

　　幫忙學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

　　教學重點：

　　使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。

　　教學過程：

　　一、交待任務

　　我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書：改改你的壞習慣

　　二、新授部分

　　1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發現僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

　　師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?

　　生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

　　師問：這都是哪方面的壞習慣

　　生答：師板書：不衛生

　　師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些

　　生答：師板書：

　　師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

　　小結學法：(略)

　　2、觀看課堂劇《小明的100分》。

　　(大意：)教師說今日的數學卷子，我已初步看了一遍，此刻發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

　　(1)小明這是一種什么壞習慣

　　(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣

　　(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

　　(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦

　　3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

　　看幻燈：出示題：

　　(1)故事中小立有哪些壞習慣

　　(2)這是哪方面的壞習慣

　　(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣

　　(4)如果你有打算怎樣辦

　　用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答

　　4、說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

　　三、總結

　　1、問：經過這節的學習，你懂得了什么

　　2、師總結：

　　每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇7

　　為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學校決定開展首屆以“關注心理，快樂生活” 為主題的心理健康教育宣傳月活動。

　　一、活動目的與宗旨

　　活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　活動宗旨：

　　1.教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2.幫助學生學會正確認識自己和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。

　　3.使學生擁有健全的`人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。

　　二、活動主題：

　　關注心理健康，積極快樂生活。

　　三、活動時間：

　　20xx年6月

　　四、活動內容

　　（一）心理健康活動周啟動暨國旗下講話（具體內容如下）：

　　1.宣布心理健康活動月開始

　　2.宣讀實驗小學心理健康活動月方案

　　3.以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話

　　（二）黑板報

　　各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自己，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

　　（三）心理健康講座

　　1.教師心理健康講座

　　2.學生青春期衛生講座（五、六年級女生）

　　（四）心理輔導課

　　各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，并做好相關的心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個至FTP)

　　各任課老師上傳2個滲透心理健康教育的教案。

　　（五）廣播站

　　在紅領巾廣播站推出 “心靈之約”欄目。（知心姐姐）

　　（六）心理健康教育主題隊會

　　活動主題：“關注心理健康，積極快樂生活”

　　活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。（活動方案請在課后交給心理輔導站）

　　（七）心理健康知識展示活動

　　1.各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的黑板報。

　　2.心理健康知識手抄報比賽。（3—5年級每班推薦五份）

　　3.心靈日記（6年級每班10份）

　　4.以《快樂的生活》為主題的美術作品展（1、2年級每班推薦5份）

　　五、活動總結

　　附：校電子屏幕宣傳標語：

　　A.關注心理健康，積極快樂生活

　　B.“ 健康的心理是你邁向成功的起點！”

　　C.“關注心靈，關愛健康”

　　D.“關注心理健康、構建和諧校園”

小學生睡眠管理措施方案范文 篇8

　　活動目的：

　　讓學生在活動中體會到學習的快樂，激發學生的學習興趣。

　　活動形式：

　　游戲，情景

　　活動時間

　　一課時

　　活動過程

　　一、教師導言：

　　通過幾周的學習，你學會了哪些本領?你的`心情怎樣?

　　1、先請幾位組長上臺講述。如：

　　(1)我會寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。

　　(2)我能看書了(把看過的故事、兒歌講出來)。

　　(3)我會做廣播操了(做一做)。

　　(4)我會唱歌啦!

　　2、分組活動(6至8人一組)。活動結束各組推選一名發言最好的同學向全班同學介紹這些本領哪里來?

　　3、設置“你知多少”競賽題，放出優美的音樂，讓學生在音樂中，回答出題目，充分體會學習成功的甘甜。

　　二、讀一讀：兒歌――學習最快樂

　　早晨太陽東邊起，背起書包上學去。

　　今天老師教我1+1，明天老師教我a，b，c。

　　唱歌、跳舞、學畫畫，會寫字來會做題。

　　從小想當科學家，從小我就愛學習。

　　學到知識和文化，明白許多怪問題。

　　爸爸媽媽來夸我，爺爺奶奶笑瞇瞇。

　　如果有人來問我，什么使你最快樂?

　　我就驕傲地告訴他，最快樂的是學習。

　　三、想一想：

　　1、學習的快樂在哪里?

　　2、既然學習是快樂的，你應該怎樣對待學習?

　　四、送你幾句話：

　　1、學習是辛苦，可也帶來不少愉快。

　　2、學習可以給人帶來愉快和成功的喜悅。

　　五、總結：

　　學習是一項很有趣的活動，你越是學習認真、努力，學習越有趣。如果你不信，就試試看吧!

小學生睡眠管理措施方案范文 篇9

　　當今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理咨詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及并更好地為學校實施全面素質教育服務，特制訂如下工作計劃：

　　一、指導思想

　　以學校的工作計劃、德育計劃為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。

　　二、工作目標

　　1、通過開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學生知道并了解心理輔導工作。

　　2、密切與班主任的聯系，更好地與德育工作相輔相承。

　　3、認真細致地做好疏導工作，力求個案上有所突破。

　　三、具體工作安排

　　1、心理輔導的方法、途徑：心理咨詢室“心靈的港灣”，各班級心理教育課，學校櫥窗，各班級黑板報，“開心由此”電話，“悄悄話”信箱，紅領巾廣播“心靈之聲”欄目等。

　　2、校輔導站地點：浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。

　　3、輔導站定期開放時間：每星期五5：006：00（其它時間的咨詢輔導由學生另行預約）。

　　4、組織全體教師學習各級文件，有關心理輔導方面的知識、方法等，使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學生。

　　5、除建立“心靈的.港灣”，定時開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時輔導記載，為一些難為情和不愿進心理咨詢室喜歡和班主任老師交談的同學服務。

　　6、班主任做好平時日常教學中的學生心理輔導，輔導站老師要加強與班主任的聯系，共同解決學生的心理問題。各班可利用班隊活動、心理健康課深入淺出地輔導學生心理健康，從學生身邊的事展開。還可與家長聯合起來，積極了解學生的性格、能力、習慣等。

　　7、利用黑板報、紅領巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。本學期安排出兩期心理健康教育黑板報，向全校宣傳一些心理保健知識，使學生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。

　　8、完善學校心理管理機制，緊密團結在以劉瑋校長為中心的心理教育組，明確各項分工，定期開展教研活動，研討各類案例。

　　9、更好的開展家校聯系，開展家校聯系卡，舉辦家校學生心理座談會，共同探討心理現狀及各類應對措施……

　　10、對班級咨詢員進行選拔、考核、輔導，再各班級由同學推選出兩名學生咨詢員。要求：心理素質良好，樂于奉獻，熱愛集體，關心同學，能夠得到同學們的信任，最重要的是要求能夠保守秘密。在選出后，對咨詢員進行教育，嚴格遵守咨詢處的紀律，明確工作目的。然后開展簡單的咨詢指導輔導。如果，時間場地不允許組織集體學習，咨詢處講準備學習材料分發給個人進行自學。

　　11、對廣大同學進行心理調查，建立心理檔案。

　　在專業人士指導下，以心理測量表的形式對同學進行心理調查。主要對以下四方面作為重點：

　　（1）個體的心理發展是否符合相應的心理年齡特征。

　　（2）能否堅持正常的學習和生活。

　　（3）有無和諧的人際關系，能否與社會協調一致。

　　（4）有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分，因為考慮到個人差異及工作量的問題，僅以此作為參考依據建立每個同學的心理檔案。

　　13、建立多種聯系方式，隨時隨地為需要幫助的孩子，尤其是處于青少年時期的孩子，他們尤其敏感自己的隱私，很多初次咨詢的孩子對老師還缺乏心理信任，所以開設這樣的一個平臺可以很好的幫助他們。廣大同學可以通過多種方式進行咨詢，具體方式如下：

　　（1）面對面咨詢咨詢者可以與指導教師同學當面溝通；

　　（2）電話咨詢指導教師和班級咨詢員聯系方式祥見附表；

　　（3）信件咨詢咨詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱；

　　（4）電子郵件同學也可以通過email咨詢問題。

　　我校咨詢處雖然沒有專業人員，但是我們將以最大的工作熱情，無私的奉獻精神竭誠為同學們服務。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇10

　　一、指導思想：

　　為引導學生度過一個愉快而有意義的暑假，全面提升學生的假期生活質量，以求假期作業達到學科協調適量、形式新穎開放、突出實踐能力、課外發展特長的目的。要求各學科遵循各科教學特點，為學生科學設置作業。作業設置要體現實踐性、綜合性、探究性和開放性，注重對學生動手操作能力、社會實踐能力和創新意識、創新人格、創新能力的訓練，強調“知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀”三方面的整合，努力提高假期作業的目的性、針對性和實效性。各學科作業指導意見具體如下：

　　二、具體內容：

　　味道之一：書香味

　　“腹有詩書氣自華”，在享受快樂暑假的同時，別忘了每天看書哦！堅持每天閱讀優秀課外讀物半小時，閱讀《魯濱遜漂流記》 《西頓野生動物故事集》 《童年河》 《論語》這4本書，寫4篇讀后感，內容要豐富，設計美觀大方，用A4紙完成。所有同學有條件的話和你喜愛的書一起合個影吧！

　　味道之二：健康味

　　俗話說“夏練三伏”，暑假是個鍛煉身體的好時機。老師要求大家首先要按時作息，不睡懶覺，不熬夜，那第一個“健康味”就是用A4紙制作一張作息時間表，從起床、刷牙到洗腳睡覺都具體安排好。第二個“健康味”是每天堅持鍛煉身體30分鐘，可以跑步、跳繩、踢毽子、拍球、輪滑等。趕快讓家長拍攝下你的矯健身姿吧，在A4紙上至少粘貼2張照片哦！希望開學時再見到大家的時候，每個同學都能長得高點兒，壯點兒，千萬別貪吃貪睡變成小胖墩哦！

　　味道之三：親情味

　　“親情味”是為父母及親人做一至兩件力所能及的事，比如給媽媽洗腳、給爺爺捶背、幫父母做家務、和父母一起洗洗衣服等，如果有條件，拿出相機，趕快記錄下這感人的瞬間，讓濃濃的親情永遠流淌。將至少2張照片貼在A4紙上，開學時和同學們交流一下，也讓老師感受你家大餐里厚厚的親情味！

　　味道之四：安全味

　　在和家長一起融入自然、親近自然的同時，要了解安全法律法規，過一個歡樂祥和的暑假。學習自護、自理、自救等知識，以“安全在我身邊”為題摘錄一些預防火災、煤氣中毒、食物中毒、滑冰溺水、交通事故、防盜、防觸電及燃放煙花爆竹等安全常識，記錄在A4紙上。

　　同學們，我們積累了這么多照片和素材，讓我們精心粘貼在A4紙上，制作成美麗的一本畫冊，這不僅是一份家庭美餐，更是你成長路上的一串腳印！請積極開動你聰明的大腦，積極揮動你勤勞的雙手，和父母一起，共同感受這“多汁多味”的暑假生活吧！

　　友情提醒：記得要及時認真完成《暑假作業》中相關的語文、數學、英語作業喲。暑假愉快！新年快樂！

小學生睡眠管理措施方案范文 篇11

　　一、活動目的

　　1、通過活動，幫助學生正確認識自己、評價自己、悅納自己

　　2、在活動中培養學生自信心，幫助學生走出自卑陰影

　　二、理論分析

　　1、伴隨著青春期的到來，自己意識的增強，學生開始關注自己、了解自己、評價自己.但是他們對自己的評價往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產生自卑感

　　2、自卑，是個人對自己不恰當的認識，是一種自己瞧不起自己的消極心理，在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往就會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應，一個人如果做了情感的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造力得不到發揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有意義，所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題。

　　3、自信心是一個人前行的精神支柱，培養學生的自信心，幫助學生正確認識自己，順利進行自己意識的`再認識，學會全面地評價自己、悅納自己，可以增強學生的意志力，激發其個體潛能，化阻力為動力，幫助學生擺脫陰影，走向成功。

　　三、小組成員分析:

　　我們把小組命名為“揚帆小組”，與輔導的主題相對應:揚起理想的風帆，樹立自信，悅納自己，走向成功。

　　小組成員共有10人，來自不同的班級。通過對學生進行自信心測試:“自信心自測”、“自信程度自評”等活動，以及班主任和任課老師的推薦，根據學生自愿的原則，報名參加本小組的心理輔導

　　小組成員的主要表現為:學習成績不佳，膽小怯生，自感什么也不行，缺乏競爭的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現在友伴中，自卑感嚴重。

　　四、小組活動安排:

　　我們把每周二的課外活動時間定為心理輔導時間，正好和其他活動小組的時間相對應，也有利于學生心理上平衡，活動的場所固定在心理活動室，每次活動時間為40分鐘，每周一次，歷時5周

小學生睡眠管理措施方案范文 篇12

　　[適用年級]

　　小學五年級

　　[活動準備]

　　1、有關火山爆發的場景錄像片段。

　　2、心理小品錄像《“火山爆發”》。

　　3、課前做好不記名調查：“你在學校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么？”學生的答案寫在紙上裝入袋中備用。

　　4、多媒體課件。

　　[活動設計]

　　環節

　　活動過程

　　設計意圖

　　（一）心靈零距離

　　1、導入：同學們，大家可能都看過或者聽過有關火山的報道。那么，在你的想象中火山爆發是什么樣的呢？（學生發言）

　　今天，就讓我們和火山來一次“親密接觸”!

　　2、師：火山爆發可真厲害啊!那么，你是否知道，在我們人類千變萬化的情緒中有哪一個是和火山爆發最像的呢？

　　（學生發言）

　　直接導入課題，讓學生體會火山爆發的厲害之處，再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環節的活動。

　　（二）心理小劇場

　　1、過渡：同學們說得真好，憤怒情緒就和火山爆發一樣厲害。確實，不止自然界有火山爆發的現象，我們的生活里也有。瞧，有那么一家人，本來快快樂樂的他們，卻突然被“火山”給襲擊啦!

　　2、播放小品劇《“火山爆發”》。

　　3、“觀后感”大家談：看了這個小品，你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認識嗎？（或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎？）（學生發言）

　　4、總結：憤怒的情緒就像火山，一旦爆發出來，它滾燙的巖漿不僅會把周圍的人燙傷，而且會把自己也弄得體無完膚。

　　小品劇從生活中選材，風趣幽默，易于理解，可使學生將火山和憤怒情緒加以比較，體會到憤怒情緒給人帶來的巨大影響，并能激發學生參與后續活動的興趣。

　　（三）心靈碰碰車

　　1、過渡：同學們，可不止這一家人有憤怒的情緒哦，老師在課前做了個小調查，發現我們班有不少同學最近也碰上了讓他們氣憤的事，讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個來看看。（這一環節可讓學生從袋中隨意抽取兩張紙條）

　　2、教師宣讀紙條：

　　情境一：……這時，XX1會……

　　情境二：……這時，XX2會……

　　3、分組討論：如果你是XX1或XX2，你心里的感受是什么，你會怎么做？

　　具體做法：將全體學生分為六組，每組自由選擇一個情節，先做組內討論，然后派出代表將本組的討論結果表演出來。（特別注意對表演的學生進行適當的情境引導）

　　4、各組互評，每個小組對別的小組表演作出評論，若不贊同，也可提出更合適的應對方式。教師及時對過激行為進行引導。

　　這一環節的設置，是讓學生能夠“身臨其境”，根據身邊熟悉的情景做角色扮演，將自己心里最真實的想法表露出來。而討論又使學生之間有了一個分享心得的互動空間。在教師這一方面來看，可通過觀察學生的具體表現來了解他們產生憤怒情緒的內心感受和行為表現，及時給予一定的反饋。

　　（四）妙招大看臺

　　1、過渡：剛才同學們為了不讓XX1和XX2這兩座小火山爆發，給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法？都亮出來吧!

　　2、學生發言，并給自己的方法命名。教師將方法和創始人的名字記錄在黑板上。（注意對學生的回應）

　　3、出示溫馨提示牌，引導學生好的方法是不傷害自己也不傷害別人，又對自己有效的方法。

　　4、師：同學們，這么多方法，哪些是你以前沒用過？現在呢，想試試嗎？

　　5、學生發言。

　　本環節是重點。角色扮演是讓學生在活動中領悟到人在憤怒的時候，他的行為反應會失去理智，會給他人帶來極大的傷害，所以要控制憤怒情緒，自然地過渡到本環節來。本環節由學生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的，體現心理活動的人本性和自助性。再者，引導學生選用他人的方法，可以對認知產生沖擊。

　　（五）心語小屋

　　1、過渡：現在我們已經有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪里呢？就在我們的心語小屋里。

　　2、課件出示《釘子的故事》。

　　3、給故事一個結尾：我們這個故事還少了一個結尾。請同學們在組內討論一下，然后把你們認為父親會和兒子說的話寫在心語卡片上。

　　（學生填寫，教師巡視，注意提醒學生一個組只有一個統一答案。）

　　4、將學生寫好的心語卡片都貼在黑板上，并選取幾個來讀。

　　5、師：同學們寫的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什么呢？

　　出示故事結尾：孩子啊，雖然你把所有的釘子都拔掉了，但你看這面墻上的洞，它們卻被留下了，是那么的深!這就像你發脾氣一樣，事情也許被淡忘了，但傷害一旦造成，再想彌補就比較難了。

　　5、師：同學們，今天老師把這顆受傷的心也帶來了。你摸著它，心里有什么感受要和大家分享嗎？

　　出示扎滿釘子的KT板，把釘子拔掉后，讓學生摸著釘子洞談感受。

　　讓學生從扎滿洞眼的KT板上得到心靈的觸動，更有利于學生理解憤怒情緒所帶來的危害性，同時，可以激發學生去使用控制憤怒情緒方法。

　　（六）活動總結

　　小結：講得真好!老師心里也有許多的感觸想與大家分享。與其事后為自己的作為后悔，忙著去彌補別人，不如現在就學著去控制自己的憤怒情緒。我們要將活火山變成死火山，平時就要使自己有樂觀的心態，不要為一點小事而生大氣，動不動就發火。對嗎？

　　最后讓學生總結，再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響，使學生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇13

　　一、活動方案的設計思路：

　　新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

　　二、活動目的：

　　1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

　　三、活動對象：

　　主要針對小學高年級的學生。

　　四、活動準備：

　　學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示

　　五、活動過程：

　　(一)談話揭題本節課的活動主題。

　　共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”

　　分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?

　　師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的'妙方，從而笑對人生。

　　(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：

　　1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

　　2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)

　　3、學生傾訴煩惱：

　　同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?

　　(三)交流方法，心理疏導：

　　1、觀看兩個情景短劇，評析是非

　　3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?

　　4、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　(四)分享經驗，體驗快樂：

　　1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態的?

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

　　3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

　　4、享用“心理快餐”：

　　現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

　　在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

　　六、活動總結：

　　真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!

小學生睡眠管理措施方案范文 篇14

　　教學目標：

　　一、指導學生用輕而蘊含力量的聲音演唱〈〈大家來勞動〉〉

　　二、通過圖譜“走嘔”的學習與實踐，掌握二拍子的時值。

　　三、聆聽〈〈三個和尚〉〉，感受音樂的歡樂情緒，使學生建立起從小熱愛勞動的樂觀態度。

　　教學過程：

　　一、復習歌曲〈〈洗手絹〉〉，邊唱邊表演，表現出歌曲歡快的情緒。

　　二、掌握二分音符“走嘔”的節奏。

　　1、比較圖譜“小人”，兩個走是兩拍，四個“跑”是兩拍，一個“走嘔”是兩拍。學生分成三組依次讀出，再看教師指揮，形成三聲部節奏聲勢，反復讀，看手勢結束。為了讀得準確可邊拍手邊讀，準確掌握其時值。

　　2、創造勞動的聲響：啟發學生想像校園勞動的各種聲音，大同學幫助小同學修桌椅的聲音，同學們在操場上用大掃帚掃地的聲音，“唰—唰—”，學生在教室里擦桌椅的聲音“擦擦”，讓學生自己安排勞動聲音出現的先后，最后匯合在一起，形成多聲部的勞動節奏。

　　三、聆聽〈〈三個和尚〉〉

　　1、初聽音樂，師啟發學生聽著音樂想像，音樂講述了一個什么故事？為什么一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝？啟發學生理解勞動換來美好生活的道理。

　　2、全體學生在復聽音樂時隨著音樂表演，鼓勵學生進入角色，合上音樂的節拍，用自己創造的動作，表現勞動的愉快心情。

　　四、學唱〈〈大家來勞動〉〉

　　1、聽范唱，感受歌曲，第二遍，請學生自編動作來和著歌曲的節拍。

　　2、跟師有節奏地念歌詞。

　　3、指導學生用輕而蘊含力量的聲音演唱〈〈大家來勞動〉〉，感受、表現歌曲堅定有力的音調。演唱時要注意強調第一拍，使歌曲更富有動力感。

　　4、分組演唱。

　　5、小結評價，教育學生要做個愛勞動的好孩子。

　　課后反思

　　這一課，我融合趣味性與知識性為一體，讓學生在游戲中學習知識，既模仿勞動的聲響，體驗勞動聲響的節奏。通過對勞動動作的模仿，使孩子們的肢體動作進一步協調，并得到發展。我還讓小朋友結合平時的勞動邊唱邊表演，發揮他們勞動時的帶勁，小朋友們表現的很好，達到了預期的教學效果。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇15

　　暑假生活開始嘍。我們不但有了充足的時間娛樂，也要有充足的時間用來學習，所以為了過好暑假里的每一天，我為自己的暑假生活和學習制訂了一個計劃。

　　學習計劃：

　　1.認真完成暑假作業，不要貪多，每天5頁。

　　2.每天學一個半小時的新概念英語。

　　3.每天寫一篇作文，自選題材，內容不限。

　　4.預習五年級上冊的五門課程，每天預習一課。

　　5.堅持每天讀一小時書，摘錄讀書筆記。

　　6.抽時間練習畫畫，提高繪畫技巧。

　　7.抽時間練習跳舞，為自己的體育打下基礎。

　　8.抽時間練習寫字，寫一手漂亮的鋼筆字。

　　生活計劃：

　　1.每天早睡早起，調整好生物鐘。

　　2.每天早起晨練，把身體鍛煉得棒棒的。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇16

　　教學目標：

　　一、 安全知識認知

　　1. 通過探究之旅，認識乘車中的危險行為。

　　2. 了解并學習正確的安全乘車知識。

　　3. 知道在遭遇突發事故時的應對方法。

　　二、 安全技能培養

　　1. 掌握乘坐公交車、小汽車、火車等交通工具時的安全技能。

　　2. 培養在乘車過程中遇到意外傷害時的應急能力。

　　三、 安全意識提升

　　1. 知道不遵守交通規則會造成交通事故，給自己或他人帶來傷害。

　　2. 提升主動注意交通安全的意識。

　　教學重點：

　　學習并掌握一些基本的乘車安全知識。

　　教學難點：

　　知道意外發生時如何應對。

　　教具準備：

　　課件

　　教學過程：

　　一、 談話導入：

　　（一） 談話：

　　同學們：能說說你們上學和放學乘坐的是哪種交通工具嗎？你經歷過或聽說過小學生在乘車中意外受傷的事情嗎？

　　（二） 提出并板書課題。

　　今天我們就來學習乘車安全方面的知識。（板書：乘車安全）

　　二、 探究新課：

　　（一） 認識乘車中的危險行為。

　　1. 看圖聽故事，回答問題。

　　（1） 公交車上發生了什么事？

　　（2） 媽媽會對小明說些什么？

　　（3） 小明聽了媽媽的話又會怎樣說？

　　2. 閱讀故事，回答問題。

　　（1） 小宇為什么會受傷呢？

　　（2） 你認為小學生在乘坐火車時應注意哪些安全事項？

　　3. 看圖，說說下列行為會導致什么危險？

　　（1） 將身體探出車窗外。

　　（2） 反坐在自行車后座上。

　　（3） 在乘車中打鬧。

　　4. 小結：剛才聽到、看到的故事和圖片中向我們介紹的都是乘車中的危險行為，這些不良行為還有很多，它們會導致非常不好的后果，我們一定要引起重視。

　　（二） 了解并學習正確的安全乘車行為。

　　看圖，學會安全乘車。

　　（1） 乘車中系好安全帶。

　　（2） 乘車中抓牢安全扶手。

　　（3） 乘車中抓牢駕駛人。

　　（4） 想一想：我們在乘車中還應該注意什么？

　　（三） 學習遇到意外時的應急方法。

　　1. 閱讀事例，回答問題。

　　（1） 警方是如何快速找到肇事車輛的？

　　（2） 你從這個事例中學到了什么？

　　2.出示重要提示，學習應急方法。

　　（1） 發生事故后，如果發覺身體某個部位骨折或者失去知覺，千萬不要隨意亂動，應躺在地上等待救助。

　　（2） 遇到交通肇事者逃逸，應盡可能地記下肇事車輛的車牌號碼，車身顏色等信息，為公安機關迅速破案提供線索。

　　（3） 及時撥打求救電話。

　　三、拓展實踐：

　　危險判斷：

　　看圖，判斷下列行為是否正確，說明理由。

　　1. 乘車時玩尖銳、鋒利、危險的玩具。

　　2. 在公交車上打鬧或把頭、手、胳膊伸到車窗外。

　　3. 汽車行駛中不抓扶手。

　　4. 兒童坐在后排座位，未系安全帶。

　　5. 兒童坐在副駕駛位置。

　　四、 總結提升：

　　1. 介紹小資料。

　　2.總結：這節課我們學習了安全乘車方面的相關知識及發生危險時的應對辦法，請小朋友回家后能講給爸爸媽媽聽，今后乘車時一定要注意安全。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇17

　　一、領導機構：

　　學校成立“校園之星”評審領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　領導小組下設辦公室：

　　主任：

　　成員：

　　二、評選辦法：

　　逐層推薦，公開評選

　　三、評選名額：

　　校級60名；班級140名

　　四、獎勵辦法：

　　學校為獲得校級“校園之星”榮譽稱號的60名學生在“六 一”慶祝大會上頒發綬帶、證書、獎品。班級“校園之星”頒發證書、獎品。學校將校級“校園之星” 獲獎者照片及先進事跡通過廣播站、網站、櫥窗大力宣傳并在學校榮譽墻上展示。

　　五、評選條件：

　　㈠禮儀之星

　　1、堅持佩戴好少先隊員標志，升旗儀式精神飽滿，保持安靜，認真聽講。

　　2、在校積極使用禮貌用語，舉止文明大方，不說粗話、臟話，不打架，不叫他人綽號，見到師長和外來客人能主動問好。

　　3、同學之間和睦謙讓，互相幫助，不鬧糾紛，不吵架打架。課間玩耍文明，不追逐打鬧，不串班，不爬窗。

　　4、穿著整潔，個人衛生良好，不在地上滾爬，不亂丟雜物，見到有人亂丟能勸阻，見到雜物能主動撿起。

　　5、集會做操做到“快、靜、齊”，不插隊、不推搡、不擁擠，上下樓梯靠右行，腳步輕輕，保持安靜，遇到交叉主動避讓。

　　（二）誠信之星

　　1. 講誠實、守信用，表里如一，具有優良的誠信品質和道德素質。

　　2. 模范遵守《小學生守則》和《小學生日常行為規范》；能按《玉屏實驗小學養成教育目標》規范自己言行。

　　3. 嚴格遵守學校紀律和班級規定，無考試作弊等投機取巧行為。

　　4、為人正直，不隱瞞自己與他人的錯誤，不弄虛作假，勇于承認并改正錯誤。

　　5.團結同學，熱愛集體。自覺融洽同學關系，保持和諧的人際關系，不做有損集體榮譽的事。

　　6.勤奮儉樸，助人為樂。刻苦學習文化知識和勞動技能，積極參加有益的文體活動和社會公益活動。

　　（三）環保之星

　　1、有較強的環保意識和良好的個人衛生習慣，生活自理能力強。

　　2、愛護公共環境，帶頭開展校園衛生保潔，并能帶領周圍同學美化校園，自覺維護校園環境。

　　3、積極參加衛生責任區等衛生清理工作。

　　4、無亂扔亂丟亂貼亂寫亂畫現象，積極開展“彎彎腰，拾起身邊的垃圾”等環保行動。

　　5、節約水電，養成隨手關燈、關水龍頭等好習慣。

　　6、主動了解、學習環保知識，積極向身邊的人們宣傳環保。

　　（四）感恩之星

　　1、在校尊重老師，學習努力。見到老師能主動問好，與老師關系融洽。

　　2、樂于助人，團結同學，與同學關系融洽，贏得同學的.信任和喜歡。

　　3、在家孝敬長輩父母，能為家庭做力所能及的勞動，積極為父母分憂，以實際行動回報父母的養育之恩。

　　4、愛護自然，保護環境，做人與自然和諧相處的橋梁。

　　5、積極參加志愿者活動，以實際行動回報國家和社會的培養之恩。

　　6、積極參與感恩教育的各項活動，成績突出。

　　（五）科技之星

　　1、崇尚科學、勤奮學習、追求真知，積極參加科學實踐活動，大膽質疑，擁有較強獨立思考能力和創新意識。

　　2、堅持參加一項科技活動、實驗操作能力強。

　　3、積極參加校內外各種科技作品競賽，并取得優異成績。

　　（六）藝體之星

　　1、積極參加學校組織的各類藝術、體育活動。

　　2、具有一定的藝術或體育特長。

　　3、參加各級比賽，取得優異成績。

　　六、評選辦法：

　　⒈宣傳發動階段（3月4日－3月19日）：學校通過升旗儀式、櫥窗、廣播廣泛宣傳“校園之星”評選活動；各班召開主題為“尋找身邊的`榜樣，爭做校園之星”的班（隊）會，宣傳評選方案，讓學生人人知曉，并積極投入到爭當“校園之星”，督促自我養成文明習慣的活動中來。

　　⒉“班級之星”評選階段（3月20日－3月29日）：各班按照評選條件采取學生自薦和師生推薦相結合的辦法，按不超過班級人數10%的比例確定“班級之星”；班（隊）會上，“班級之星”登臺演講，學生投票，公正、公平評選出“校園之星”候選人上報學校。每類“校園之星”各班限報1名，6類中最多選報3類。未推薦為校級“校園之星”候選人的做為班級“校園之星”進行表彰。校級“校園之星”候選人推薦材料紙質件交至“校園之星”活動評選辦公室（行政辦公室），電子文檔以年級組為單位發翁邦君OA。材料截止時間：3月31日下午4：00。逾期視為放棄。

　　⒊“校園之星”候選人公示及宣傳階段（4月1日至4月30日）：公示候選人照片及事跡材料，候選人通過校園廣播進行自我介紹，讓全校師生全面了解候選人情況，同時，候選人每天在校內佩戴袖章，接受全校師生監督。組織候選人進行與文明禮儀相關的社會調查和志愿服務活動。

　　⒋“校園之星”評選階段

　　本次活動最后評選過程采用“票選”進行。各班自行設計制作個人簡介展示牌，尺寸為80cm×80cm,形狀不限。展示牌上必須注明姓名、班級、申報類別、個人簡介。展示牌底部離地面距離為1.2米。各班自行設計穩定的支架用于支撐展示牌，避免在票選時被風吹到。票選所需投票箱由學生自行設計制作。各班選派10名學生參與投票（候選人不參與）。學校將候選人個人簡介展示牌按“六星”類別排成6排。320名學生代表將手中的60張選票分別放入候選人的投票箱里，每位候選人投票箱中限投一票，每類候選人中最多投10人。最后，組委會統計每位候選人實得票數，每類“校園之星”得票數前10名當選。未入選校級“校園之星”的做為班級“校園之星”進行表彰。

　　⒌表彰階段（“六一”期間）：學校走廊張貼每名校級“校園之星”的照片及優秀事跡，并在全校 “六一”慶祝大會上為校級“校園之星”頒發綬帶、證書、獎品，并邀請受表彰的學生家長參加表彰活動。班級“校園之星”頒發證書、獎品。

　　七、有關要求。

　　⒈各班要認真選拔，按時完成各階段工作，確保評選活動不搞形式，走過場。

　　⒉大造聲勢，形成氛圍。要利用多種形式廣泛宣傳，大造聲勢，利用評選活動推動學生行為習慣養成教育活動深入開展，在學生中營造人人爭當“校園之星”的良好氛圍。

　　⒊紀律要求：評選過程中要堅持公平、公正、公開的原則，堅持標準，保證質量，嚴禁弄虛作假。一旦發現弄虛作假者，取消該班評選資格，并全校通報批評。

　　⒋注重實效。各班要結合評選活動，促使學生從小養成良好的生活、學習和行為習慣，形成人人爭當“校園之星”、人人為創建和諧校園爭作貢獻的氛圍，力爭使此次活動起到良好教育效果。

　　5、學生主要事跡嚴格控制在100字內，超字數視為棄權。6.本通知解釋權屬玉屏實驗小學“校園之星”評選活動領導小組。

　　7.未盡事宜，另行通知。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇18

　　現在的家長和老師都很重視孩子的智力培養，對孩子在情緒情感方面關注得不夠。在日常生活中我常常發現孩子在活動中有時候出現情緒不穩定，不能夠作及時的自我調節。

　　小學生園的生活相對于小學生來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學的生活和小學生園的生活存在著很大的區別，從作息時間和作業量上小學生可能不能一時適應。因此，我設計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓小學生學會控制自己的情緒，學會初步的調節情緒的`方法。

　　活動目標

　　1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。

　　2、能對自己的情緒作出確切的表達。

　　3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節自己的情緒。

　　活動準備

　　1、六個情緒臉譜興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱。

　　2、做有六個情緒臉譜的大色子。

　　3、每個小學生一個情緒溫度計。

　　活動過程

　　一、小學生聽兩段音樂高興和悲傷的。

　　今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?

　　聽曲子“趕花會”。

　　提問：聽后你的感覺怎樣?高興、快樂

　　再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?

　　聽曲子“北風吹，扎紅頭繩”。

　　提問：聽后你的感覺怎樣?傷心、難過。

　　教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。”

　　小學生學完后，個別提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?……

　　二、游戲：玩色子。

　　1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。

　　2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

　　三、討論如何調節不良情緒。

　　1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?

　　2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?

　　3、教師小結。

　　每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開小學生園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大2班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

　　四、游戲：玩情緒溫度計。

　　師：小朋友發熱的時候你怎樣才能知道你發燒多少度?體溫計

　　我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量?

　　今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。

　　小朋友自己玩，教師個別詢問。

　　玩后提問：你最喜歡什么情緒?

　　五、舞蹈：娃哈哈。

　　活動延伸：繪畫活動《有趣的表情》。

　　啟發小學生畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵小學生邊畫邊與同伴交流自己當時的心情。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇19

　　活動設計

　　無論男孩還是女孩,都應具有良好的心態,人的心態，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。

　　良好的心態是成功的一個必備條件，要把孩子培養成為一個高素質的人，心理品質教育應放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態。

　　輔導目的

　　1、 男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風采,現代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快.由于性別的不同,心態對人生的影響尤為重要。

　　2、男孩女孩在學習和工作中應互相取長補短,學習建立良好的心態，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。

　　輔導方式

　　1、問卷調查,你希望與什么樣的異性同學交往?

　　2、喜歡與班上哪幾位異性同學交往?

　　3、角色反串

　　輔導前準備

　　1、課前發放紙條，進行課前咨詢(每人一份)：

　　男孩:我希望她......

　　A、善良、有愛心愛（ ）

　　B、誠實正直 （ ）

　　C、聰明好學（ ）

　　D、勤勞能干

　　E、助人為樂

　　F、溫和雅靜

　　G、開朗活潑

　　其他：

　　女孩：我希望他…….

　　A、有愛心、同情心愛（ ）

　　B、誠實正直播（ ）

　　C、聰明好學 （ ）

　　D、勤勞能干 （ ）

　　E、助人為樂 （ ）

　　F、堅強勇敢 （ ）

　　G、幽默開朗 （ ）

　　其他：

　　輔導步驟

　　1、 引入談話，讓學生講述性別互換:要是世界上的學生都變成了男生,男生都變成了女生,這個世界會變成什么樣子呢?

　　2、 男女生在哪些方面應該互相取長補短?

　　3、 男女生在交往中應該注意什么?

　　4、 你喜歡同什么樣的異性交往?

　　教師總結

　　1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動地發現問題,獨立自主地解決問題.那麼他們同樣可以在科研與創新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩.

　　2、男孩在勇敢,堅強的同時,也要更多地學習女孩的沉靜,這樣他們會變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子.

小學生睡眠管理措施方案范文 篇20

　　為全面落實科學發展觀，以高校育人的根本目標為導向，促進校風學風建設，發揮典型引路作用，進一步挖掘、宣傳在校大學生積極進取、拼搏奮進的感人事跡，在青年學生中樹立一批不畏困難、勤奮學習、文明守法、勇于進取的先進典型，引導更多的學生向身邊的榜樣學習，院團委將在全院范圍內長期開展衡水學院大學生“校園之星”評選活動。具體事宜如下：

　　一、評選內容

　　衡水學院“校園之星”評選活動，面向全校學生，挖掘在某一方面有杰出表現的優秀學生，目的在于更好的發揮先進典型的示范教育作用，推動思想引領工作的發展，積極營造良好的校園文化氛圍，評選出“自強之星”、“勤學之星”、“文明之星”、“創新之星”、“創業之星”、“公益之星”六個方面的“校園之星”。

　　二、評選對象

　　我校全日制本科、專科學生

　　三、參選條件

　　1、自覺遵守憲法和法律，遵守學校各項規章制度；

　　2、誠實守信，勤儉節約，具有社會責任感和集體主義精神；

　　3、勤奮刻苦，學習態度端正，學習成績良好；

　　4、積極參加社會工作和各類校園文化活動；

　　5、上一年度評選上“校園之星”的同學不再申報。

　　四、評選方式

　　（一）各院系、班級推薦

　　各班級可采取自評和互評結合的辦法，在班級進行投票選舉表決，評選出候選人上報院系，經各院系團總支審核篩選后每類報送1-2名候選人，填寫“校園之星”候選人推薦表，報送校團委辦公室。

　　（二）個人自薦

　　學生可通過自薦方式，在“奔跑吧衡院”微信平臺回復“校園之星”字樣，下載填寫“衡水學院20xx年度校園之星候選人推薦表”，并于規定時間內上交。

　　（三）校級評選

　　校團委成立評審小組，評選各類“校園之星”的最終人選。屆時評出的“校園之星”將通過各種宣傳渠道（官網、微博微信、宣傳欄等），在全校范圍內大力宣傳并進行表彰，特別優秀的還將通過社會傳媒面向社會宣傳。

　　五、材料上報

　　各院系或個人須在20xx年6月2日前上交所有候選人材料（書面和電子版各一份）。

　　書面材料：

　　1、“校園之星”候選人推薦表一份；

　　2、不少于1500字的個人事跡材料一份；所有紙質材料按規定提交至校團委206辦公室。

　　電子材料：

　　1、“校園之星”候選人推薦表一份；

　　2、個人事跡材料一份；

　　3、個人電子版生活照一張（分辨率300以上），重命名姓名院系年級專業；電子材料于6月2日之前發送至郵箱，

　　六、各獎項具體評選條件

　　1、自強之星

　　踐行中華民族艱苦奮斗的優良傳統，家庭經濟困難，但奮發圖強，不畏艱難，對改變自身命運和困難有強烈的責任感和使命感；在經濟上積極尋求獨立，在艱苦的環境下表現出頑強的毅力和樂觀向上的精神態度；在大學校園里勇于克服在學業、科研、生活或其他方面的困難，學習成績優秀，上一學年無補考、重修現象，并有突出的自強事跡或一定的影響力。

　　2、勤學之星

　　有超于他人的求知欲望，有良好的學習習慣和刻苦的學習精神，求知若渴，勤思好問，知識淵博，成績優秀，對書籍有非常濃厚的興趣，是學生中的學習典范。

　　3、文明之星

　　關心他人，主動為身邊的困難同學、弱勢群體等提供無私幫助；愛護公共財物，勇于維護他人的生命財產安全，如：見義勇為、拾金不昧等；誠信為本，嚴格自律，履行承諾，享有較高的信譽；孝敬長輩，尊重師長，關愛同學，同窗和睦，事跡感人。

　　4、創新之星

　　具有較強的創新精神和創新能力，主持校級科研課題并結項；在校內外各項科技學術競賽中取得一定學術成果，參與國家、省級競賽活動并取得成績；第二課堂創新創業模塊不低于3分。

　　5、創業之星

　　具有自強不息、堅韌不拔、勇于創新、勵志奮進的創業精神；創業項目已啟動，并初具規模者優先；獨立創業，或在創業團隊中居核心地位；積極參加國家級、省級、校級創業類比賽并獲獎。

　　6、公益之星

　　衡水市注冊志愿者；年度志愿服務時間不少于300小時；積極組織帶動周圍同學參與志愿服務活動，活動效果好；組織、參與志愿服務活動具有典型性與突出性，具有一定社會影響力。

　　填表注意事項：

　　1、本表要認真填寫，反正面打印一式一份，不能使用鉛筆和圓珠筆，審批后入學生檔案

　　2、系別按照（中文系、法政系、外語系、數學系、物理系、化學系、生物系、音樂系、體育系、美術系、經管系、教育系）格式自行選擇填寫

　　3、籍貫按照家庭住址寫到縣市即可，如河北保定、天津等

　　4、外語水平未過四級為一般，或CET—4、CET—6、專四、專六等；計算機水平為一級、二級等

　　5、申報何種“星”項，紙質打印后用簽字筆勾選即可，電子版選中□標注為□即可

　　6、主要事跡及獲獎情況，表格內內容請分條分點一一簡介，另需附不少于1500字個人詳細事跡材料（題目：黑體三號字；姓名、正文內容：仿宋四號、1.5倍行間距）

　　7、所有需要簽字的部分，紙質版必須簽字筆手寫，電子版空白即可

　　8、系團總支和系黨總支意見部門，蓋章必須該本系帶系字單位的公章

小學生睡眠管理措施方案范文 篇21

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴。”數學大考結束了，又一個神秘而美麗的寒假來臨了。為了讓自己的寒假過得井井有條，我特地列了一張表。

　　一、作業完成

　　1、早上最晚七點半起床。

　　2、十一點半到十二點寫英語作業。

　　二、特長班完成

　　1、早上八點到十一點練琴

　　2、下午兩點半到五點半學畫畫

　　3、晚上八點到十點練琴

　　三、出游計劃

　　1、打算12號‘飛向’重慶17號回，（有可能）

　　2、初一到初七坐飛機出去玩（地點未定）

　　四、年后計劃

　　初十一到初十二上作文課

　　五、孝敬父母

　　1、每天乖乖練琴，不跟父母頂嘴。

　　2、做好自己能所立即的事情外，幫爸爸媽媽洗襪子。

　　六、閱讀計劃

　　1、至少讀夠十本書

　　2、寫夠五篇讀書筆記

　　3、讀書時圈畫出好詞好句等。

　　以上就是我的寒假計劃，媽媽說，如果我表現好，就可以實現我一個愿望。

　　你也寫出自己的寒假計劃吧！讓自己的寒假井井有條，祝大家兔年大吉。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇22

　　一、班會目標：

　　1.學生通過“毛澤東小時候勞動的故事”和《弟子規》中的相關古訓，知道勤勞是我們中華民族的傳統美德，樹立“勞動最光榮”的觀念。

　　2.通過事例分析，學生知道現階段應該養成哪些勞動習慣，懂得在校、在家都應該做個愛勞動的好孩子。

　　3.在老師指導下，制定養成一種勞動習慣的計劃。

　　二、班會準備

　　教師：PPT

　　學生：制作“勞動習慣養成卡”

　　三、實施過程

　　（一）創設情境，揭示主題

　　視頻播放歌曲《勞動最光榮》，交流感受，揭示主題。

　　（二）聽談故事，誦讀古訓

　　1.聽故事

　　毛澤東主席從6歲開始，就下田幫助大人干活了。8歲上學后，他每天早晨和下午放學，都要放牛，做零碎活。13歲至15歲的時候，他停學在家，整日在田間勞動，晚上還要幫助爸爸記帳，因為當時，他是全家識字最多的人。

　　毛澤東是一個勞動能手。他種田不怕多流汗水，人家鋤兩遍地，他鋤三遍；平時走在田間，見草就拔。因此，他種的莊稼，長得特別好。他自己又在山坡下開了一塊菜地，種上各種各樣的蔬菜。他把菜園收拾得整整齊齊，干干凈凈，簡直像一座花園。他還自己喂牛、喂豬。一有空，就用鐵梳子給牛梳毛，使牛身上不長虱子。他把牛圈和豬舍打掃得很整潔，所以，他喂的牛和豬，從來不生病。

　　毛澤東和村里的孩子們一起放牛時，還經常組織大家做各種有趣的游戲。這樣孩子們都愿意和毛澤東一起放牛，牛放得好，玩得也高興。

　　在勞動中，毛澤東從來都是踏踏實實，不偷懶取巧。一次，父親讓毛澤東和他弟弟到田里去摘豆，弟弟調皮，選豆子長得稀的'地方摘。豆稀，摘起來當然容易，面積也顯得寬。毛澤東卻選了一塊豆子長得密的地方摘。他一顆一顆地摘著，用了很長時間，才摘了一小塊地。父親來了，站在地頭，隨便看了一眼，就稱贊弟弟而責備哥哥。毛澤東沒有吱聲，把籃子拿給父親看，父親知道自己批評錯了，笑了，不說話了。

　　2.談感想

　　通過這則故事，你有什么感想？請你和小組的小朋友交流一下你的感想。（小組交流，匯報）

　　3.誦讀古訓：

　　房室清墻壁凈幾案潔筆硯正

　　墨磨偏心不端字不敬心先病

　　列典籍有定處讀看畢還原處

　　雖有急卷束齊有缺壞就補之

　　（三）引出問題，引起思考

　　1.尋找榜樣，及時肯定

　　說一說自己在家中都做過哪些勞動

　　2.請你來判斷：

　　星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就行了”。

　　討論：

　　（1）小華和媽媽的做法對嗎？不對的地方應怎么做

　　奶奶正在打掃衛生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。

　　討論：小剛的做法對嗎他錯在哪里，他該怎么做？

　　3.引導學生觀察環境，談感受

　　出示問題：

　　（1）觀察教室環境，你感受到了什么？

　　（2）值日生怎樣才能把自己的工作做好呢？

　　4.辨是非

　　（1）下雨了，小明兩腳都是泥，就進了教室。

　　（2）玲玲掃地時，滿教室都是灰塵。

　　（3）小剛拖完地說：“強強，咱倆去倒臟水。”強強說：“我是擺桌椅的，我不去。”小麗跑過來說：“我去。”

　　（4）美術課上完了，小蘭把不用的紙弄了一地。同學讓她撿起來，她說：“那是值日生的事。”

　　（5）明明在校做值日時表現特別積極，老師表揚了他，回到家，媽媽讓他幫忙倒垃圾，他說：“我今天干的活太多了，不干。”

小學生睡眠管理措施方案范文 篇23

　　為進一步提高學生的心理健康水平，培養學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　新時代心夢想心健康

　　二、活動時間

　　20xx年月9日—月1日

　　三、活動內容

　　1、開展心理健康知識宣傳。

　　大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異常現象。

　　2、開展心理健康教育講座。

　　邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。

　　3、開展心理健康教育培訓。

　　舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。

　　4、開展心理健康專題活動。

　　組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。

　　四、有關要求

　　1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的`重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。

　　2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。

　　3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各校活動方案、總結請于20xx年6月x日前報市教育體育局。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇24

　　一、指導思想

　　以增強學生體質，培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，從而培養全面發展、特長突出的青少年足球后備人才，提高我鄉學校足球運動水平。

　　二、工作方針

　　依據縣體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神；全校掀起足球熱潮，充分發揮各自年級的資源優勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動的開展提供保障。

　　三、組織機構

　　（一）成立xx小學校園足球活動工作領導小組

　　為了加強校園足球工作的.領導，我校決定成立xx小學校園足球活動領導小組：組長：（校長）

　　副組長：成員：

　　（二）成立班級代表隊，并上報學校校園足球活動領導機構。

　　四、職責分工

　　（一）學校體育組負責競賽組織、專業技術訓練與指導。

　　（二）體育組利用體育課，課外活動時間和節假日，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽，負責組隊參加年級、班級的足球比賽活動；負責參賽運動員的報名及注冊管理；負責制定校園足球活動方案與教學計劃。

　　五、校園足球比賽組織方案

　　學校通過小型比賽選擇優秀人才進入校足球隊參加市級比賽。學校通過開展足球活動周進行各項足球技術的訓練和比賽，并通過足球技術比賽來刺激隊員訓練的積極性，主要分為：運球過桿計時比賽，傳球精準度比賽，顛球比賽和年段內的班級5對5對抗賽等一系列比賽。在足球活動周成績優秀的部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練，得與代表學校參加區和市級的足球聯賽。

　　校級年齡段：1-2年級、3-4年級、5-6年級

　　活動規程：參照《20xx-20xx年度全國青少年校園足球聯賽規程》

　　六、對開展校園足球活動的要求

　　（一）由校長親自負責校園足球活動；

　　（二）提供完善充足的“校園足球活動”場地條件；

　　（三）組織足球訓練的教師（教練）參加相關培訓；

　　（四）學校在教學中加大體育足球教學的比例；

　　（五）按時組織校內班級和年級間的比賽。

　　七、比賽計劃

　　每年5—6月，積極安排組織各年級進行校園足球賽，推動校園足球運動的開展。

　　八、對實施校園足球活動工作的要求

　　1、提高對“校園足球活動地”重要性的認識。各班要把開展此次活動作為推進足球事業、活躍學生課余生活，培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。

　　2、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規范化。

　　3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。

　　4、加強輿論宣傳，搞好評優表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。學校通過紅領巾廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。

小學生睡眠管理措施方案范文 篇25

　　一、活動設計：

　　現在學生不快樂的人多，追究其原因是自我中心，不會處理人際關系，不會正確表達自己的想法。容易出現自殺、沖動、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設計了這節情緒指導課，使學生知道笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　二、輔導目的：

　　通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　學會如何控制自己的情緒。

　　三、輔導重點：

　　引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　（一）教師：

　　了解學生的心理情緒。

　　引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　（二）學生：

　　通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　學會如何控制自己的情緒。

　　通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　（三）輔導方式：心理游戲、觀察圖、討論：怎么才能做快樂的人？測測你。

　　四、輔導前準備：

　　多媒體、白紙、水彩筆等。

　　五、教學時間：

　　一課時

　　六、輔導步驟：

　　（一）導入：心理體驗游戲

　　1、教師開門見山，問學生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉；如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。

　　2、學生動手操作，讓十幾個學生說說自己的心情，激發學習興趣。

　　板書：快樂

　　煩惱的心情快樂的心情

　　引出并說明主題：愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學習的效率高；那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢？

　　（二）、新課

　　1、觀察圖。

　　（1）、出示投影圖片。

　　看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她……

　　教師帶學生看圖，體驗書中人物的苦惱。

　　（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）

　　（3）、學生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調節學生心情。

　　（4）、教師小結：生活中難免會遇到不順心的事，關鍵看你如何去面對。

　　2、討論：怎么才能做快樂的人呢？

　　（1）、打投影，出示名人名言。

　　“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”

　　這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

　　（2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的`情緒容易造成學習效果差，生活不愉快。當你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：

　　A聽音樂B吃東西C睡一覺

　　D踢足球E收拾屋子F看課外書

　　G找同學玩H對著鏡子笑I回憶過去快樂的事情

　　J做深呼吸K看電視L其它

　　（3）、檢查、統計學生選擇情況。

　　（4）你認為下面的做法有什么不對？

　　A、發脾氣，找茬撒氣

　　B、生悶氣，問什么也不說

　　C、摔東西（撕、剪東西）

　　D、打人

　　E、離家出走

　　讓學生在平靜的狀態下分析這些過激行為，認清其可能出現的不良后果，予以警示。

　　3、測測你

　　※媽媽不給你買你特別想要的復讀機，你怎么辦？

　　※老師選班干，你很想當，可老師找了別的同學，你怎么辦？

　　※在過道上走著，一不小心被一名同學碰到，很痛，怎么辦？

　　※上課時你沒說話，而是前面同學問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？

　　4、以小組為單位，根據所提示的內容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。

　　5.問：參加今天的活動，你有什么收獲？

　　（三）教師總結

　　今天我們這節課同學們學習了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。”（投影出示）讓陽光永遠照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴著你愉快的生活。