中考心理活動設計方案范文（通用21篇）

中考心理活動設計方案范文 篇1

　　一、活動主題：

　　中學生心理健康教育

　　二、活動時間：

　　20xx年9月6日

　　三、活動地點：

　　八年級(4)班教室

　　四、活動對象：

　　八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學

　　五、活動背景：

　　有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

　　六、活動目的：

　　端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。

　　七、活動過程：

　　(一)導入

　　健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應能力。

　　(二)青少年心理健康標準

　　①智力正常。

　　②有情緒的穩定性與協調性。

　　③有較好的社會適應性。

　　④有和諧的人際關系。

　　⑤反應能力適度與行為協調。

　　⑥心理年齡符合實際年齡。

　　⑦有心理自控能力。

　　⑧有健全的個性特征。

　　⑨有自信心。

　　⑩有心理耐受力。

　　(三)分析現狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并達到成熟水平。

　　但是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。

　　生理變化對心理活動的沖級

　　這種影響主要來自兩個方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產生種種困惑。

　　其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依賴性并存；

　　如，由于生理上的迅速發展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：

　　1、態度強硬，舉止粗魯；

　　2、漠不關心，冷漠相對；

　　3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

　　2、閉鎖性與開放性并存；

　　3、勇敢和怯懦并存；

　　4、高傲和自卑并存；

　　5、否定而又眷戀童年。

　　6，對未來開始感到迷茫，不知所措。

　　發覺自己小學時的想法理想很天真，自己現在的.情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

　　(四)學生舉例發言

　　在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現在很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。

　　遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

　　(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的.?

　　1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。

　　2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

　　3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。

　　(六)中學生如何保持心理健康

　　1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”

　　3、對他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

　　5、積極參加集體活動，擴大社會交往

　　6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

　　7、不要為自己尋找借口

　　8、再給自己一點愛

　　9、分散你的注意力

　　10、改變你的行為

　　11、了解自己的極限

　　12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術和冥想術

　　、相信自己，也相信他人

中考心理活動設計方案范文 篇2

　　為宣傳心理健康教育對于大學生的重要性，并通過以此引導全班同學參與心理健康教育活動，促進學生樹立健康心理的理念，養成積極向上的學習生活方式。廣西工學院工業101班定于20__年5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動。

　　一、班級心理活動教育名稱：

　　廣西工學院工業101班級辯論賽活動

　　二、班級心理健康教育活動主題：

　　陽光心態，快樂生活

　　三、活動時間：

　　20xx年5月25日

　　四、活動地點：

　　五東202

　　五、活動內容：

　　（1）參賽對象：全班同學；

　　（2）報名方法：自愿報名、截止日期為5月20日；

　　（3）競賽規則：

　　①主持人主持辯論整個過程

　　②一辯做2分鐘的開場陳述，四辯做2分鐘的總結陳詞，自由辯論和現場答辯中四位辯手都要進行辯論

　　③計時員計時，開場陳述、總結陳詞不能超過2分鐘，自由辯論時間15分鐘，現場答辯時間10分鐘

　　④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄

　　⑤觀眾在現場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀律；

　　（4）評獎方式：記分員計分，根據最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優秀辯手”

　　六、活動方式：

　　此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。

　　七、活動要點：

　　要開展一場好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由于當今社會心理健康問題越來越受大家的重視，擁有良好的心理素質對今后的工作和學習都有重要的作用。

　　八、設計思路：

　　在得出這個辯題之前，我班班委組織全班同學進行了討論，在討論過程中，有的同學認為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫生，或通過借助外部的力量，對心理問題進行解答，他們認為外部作用對心理健康的影響占主導地位；而有的同學則持相反的態度，他們認為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個人的因素去完善自己，進而使自己達到健康的標準。鑒于此，正反兩方就自然地出現了。辯題找到了，接下來就是從同學中選出主持人、辯手、記分員、計時員。考慮到我們班的女生少，因此規定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來之外，最重要的是靠一辯的語言組織能力和深厚的文學功底，自己領悟到辯題的真正內涵，再用自己的語言寫出來，讀稿時才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個辯手要起、承、轉、合，第一辯手的任務就是首先陳述己方的觀點，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點的時候比較詳細，特點就是思路清晰、大局觀強。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個辯手需要具備的條件就是，應變能力強。善于捕捉到對方觀點的漏洞。轉四辯手也叫總結性辯手，需要畫龍點睛總結觀點，但不只是簡單陳述，要有鼓動性和想象性。由于各個辯手需要具備不同的能力和素質，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對相關材料的搜集和整理，材料可以通過網上搜索，采訪周圍的同學或者去查閱相關的書籍，在辯論時要求思路清晰、嚴密，不能出現漏洞，因此要求同學們收集材料時要全面。只有這樣才會有說服力，收集到相關材料后要進行整理，辯論賽是一個團體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進行討論

　　九、實施條件：

　　1、學生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿

　　2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好

　　春季，是學生心理波動、精神疾病高發的時期，為了切實做好我校開學期間的學生心理工作，有效預防各類危機事件的發生，確保學生順利度過新學期心理適應期，結合其實際情況特擬以下活動方案：

　　一、開展以“放飛心靈，超越自我”為主題的班會，對同學們進行心理健康教育的宣傳，大家可以暢所欲言，建立一個和諧、輕松的氛圍，使大家的心靈得到真正的釋放；在開展班會期間可以穿插一些小活動，比如：集中讓大家聆聽一下大自然的聲音或者放一些輕音樂，再者請一些同學當中誦讀經典美文，體驗美的享受。

　　二、觀看關于“心理健康”的影片，使大家對心理健康有一個正確的理解，時刻有讓心靈得到釋放，好好關注自己心理的意識，比較有教育意義，可看性的電影有：《雨人》《大地雄心》《搏擊俱樂部》《阿甘正傳》《美國X檔案》《金色記憶》《心靈捕手》《愛德華醫生》《美麗心靈》！

　　三、做一期關于“心理健康咨詢疑難問題”的貼紙板報，同學們可以根據自己實際情況，針對心理方面的問題以寫紙條的形式反饋出來，各班委再相互協調配合集中歸類進行分析，看是否可以根據已有的資源查閱資料進行解答，如有困難可向學校心理方面的專家咨詢，請其為班上同學講解。

　　四、猜人游戲，一名同學站在講臺上背對黑板，下面的同學對其說話，背對黑板的同學根據聲音來猜是哪個，可以增強班級之間的凝聚力，同時可以讓平常不喜歡說話，性格有點孤僻的同學得到鍛煉，同學之間有更深入的了解。

中考心理活動設計方案范文 篇3

　　怎樣增強記憶力

　　胡顏

　　活動設計 ：

　　記憶是智力基本要素之一。記憶是過去經歷過的事物在人腦中的`反映，它包括識記、保持、再認或回憶三個基本環節。識記和保持是再認和回憶的前提，再認和回憶又是識記和保持的結果，識記和保持效果如何，直接影響再認和回憶；識記和保持是有規律可循的，遵循其規律就可增強記憶力。

　　輔導目的 ：

　　1、使學生了解記憶的概念，記憶的三條規律。

　　2、通過活動與訓練，讓學生掌握記憶的一些訣竅。

　　3、結合學生情況，選用一些記憶方法，提高學生的記憶力。

　　輔導重點：

　　掌握三條記憶規律和二種記憶方法。

　　輔導難點：

　　結合學生自身情況，運用記憶規律改進記憶方法。

　　教學對象：

　　輔導方式：講述、自測、討論、表演。

　　輔導前準備：

　　將記憶訓練材料寫在小黑板上或制成投影片。

　　輔導過程

　　1、導入新課

　　同學們，平時我們非常羨慕別人聰明，你們是否知道，一個人聰明與否，與記憶力

　　有很大的關系。記憶力通過訓練是可以增強的。我們每個同學，經過訓練后都可以大大

　　增強記憶力，變得聰明起來。今天我們一起來學習，“怎樣增強記憶力”。

　　(板書：怎樣增強記憶力)

　　2、讓學生了解自己的記憶力情況。

　　同學們，你們想不想了解自己的記憶力如何?請看我即將出示的材料，上有三行數字，每行12個。你可任選一行，在一分鐘內讀完，然后把那些記住的數字寫出來，位置可以顛倒。

　　(1)出示數字材料。上面的數字是：

　　63、8

　　5、34、27、59、48、9

　　2、47、12、7

　　5、28、41

　　6、29、59、24、6

　　7、19、8

　　3、49、23、9

　　1、12、46

　　58、6

　　2、8

　　7、9

　　3、25、9

　　8、28、32、45、16、7

　　3、51

　　(2)讓學生讀1分鐘。

　　(3)讓學生默寫。

　　(4)記憶自測結果評價。

　　如果把每一行中的12個數字正確的寫下來，記憶力是驚人的；如果能寫下8-9個數字記憶力可得優；如果能寫下4-7個數字，記憶力只能算一般；如果寫下的數字在4個以下，則記憶力很不理想。

　　(5)啟發同學討論，理解什么是記憶力。

　　老師歸納：記憶力是過去經歷過的事情，其印象仍保留在頭腦里，又能根據需要提取出來的能力。

　　3、告訴同學們，記憶力是有規律可循的。

　　（1）根據上面的材料所得的經歷告訴老師你們覺得記憶有什么樣的規律。

　　①引出記憶規律一，中間的材料較難記。

　　對策：①把重要的材料放在最前面或最后面記。

　　②把長材料分割成短材料記，最后串起來一起記。

　　(2)出示艾賓浩斯遺忘曲線圖。

　　①請同學講解，老師補充、舉例。

　　曲線表明了遺忘進程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很快，后來逐漸緩慢，到了相當時間，幾乎不再遺忘了。

　　②引出記憶規律二，遺忘進程先快后慢。

　　對策：學習的東西要及時復習，如在晚上進行學習，第二天早晨復習效果較好。

　　(3)出示字材料

　　送別

　　山中相送吧

　　日暮掩柴扉 春草年年綠

　　王孫歸不歸

　　①讓同學讀一分鐘。

　　②請4個同學在黑板上默寫。

　　③請默寫得好的同學談經驗。

　　④引出記憶規律三，理解的材料容易記。

　　對策：不要死記硬背，對一些枯燥的材料可賦于意義聯想歸類等記憶。

　　4、記憶方法訓練。

　　(1)諧音記憶法。

　　例如：

　　清兵入關：1644年(一路死尸)

　　班超出使西域：73年(帶著旗和傘)

　　4930381(死狗山洞三把椅)

　　(2)奇特形象聯想記憶法

　　①例：(眼睛)可發揮成@y@

　　富士山的高度為12365英尺，等于一年的月份和天數這是9-1的平方數

　　②出示詞材料，示范及讓學生練習。

　　5、小結

　　通過學習，我們知道在掌握記憶規律的基礎上，通過記憶訓練，是可以增強記憶力的，記憶方法要靈活運用，記憶的十個要訣，供同學們參考。

　　背誦——記憶的根本理解——記憶的基礎

　　趣味——記憶的媒介應用——記憶的動力

　　卡片——記憶的倉庫爭論——記憶的益友

　　重復——記憶的竊門聯想——記憶的捷徑

　　簡化——記憶的助手整理——記憶的措施

中考心理活動設計方案范文 篇4

　　一、活動主題

　　點亮心燈——健康校園美麗心靈

　　二、活動宗旨

　　以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關注，促進中小學心理健康教育的系統銜接和共同發展。

　　三、活動時間

　　20xx年5月～6月

　　四、系列活動安排

　　【學生活動】

　　1.校園宣傳

　　（1）國旗下講話（5月22日）：南翔中學20xx年活動月倡議。

　　（2）心理廣播（5月25日&5月26日）：心理專題教育及紅領巾廣播。

　　（3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進全體師生壓力管理、調節情緒的技巧和能力。

　　2.專題教育

　　（1）心理主題班會（5月26日班會課）：各班結合學生年齡發展和班級特點開展心理健康教育主題班會。活動后提交照片資料和簡案一份（6月2日前）。

　　（2）專題講座（5月底）：開展分年級專題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導。

　　（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：

　　六、七、八年級——圍繞“點亮心燈——健康校園美麗心靈”的`主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優挑選3份，5月26日前提交。

　　高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫作品，每班擇優挑選3-5份，5月26日前提交。

　　【教師活動】

　　1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向學生、教師、家長等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創，不得抄襲。長度以5分鐘左右為宜。

　　2.專家講座（5月22日）：邀請交通大學舒培麗副教授面向全體教師開展《情感心理在教學中的應用》講座，促進教師良好心理素養的構建，提升師生溝通技巧。

　　【家長活動】

　　1.家長講座（5月底）：由嘉定區考前心理輔導講師團成員，南翔中學副校長管曉艷老師開展中考考前家長心理輔導講座。

　　2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長心理健康教育意識和技巧。

中考心理活動設計方案范文 篇5

　　現代孩子由于家庭生活和物質生活的優越，而越來越缺乏滿足感，常常因為自己的一個想法沒有得到滿足而無理取鬧。隨著他們心中負面情緒的堆積而產生心理問題。在幼兒時期加強心理健康教育，學習嘗試控制調解自己的情緒，將會給孩子帶來一生的幸福和健康。依據《新綱要》的理念：學習興趣、情感、態度、能力、方法比知識更重要。心理學研究表明：孩子的生活習慣和學習能力在幼兒園就開始形成了。抓住這一心理發展關鍵期對幼兒進行自助、互助的心理健康教育知識和技能培養即符合新綱要精神，又能取得事半功倍的效果。幼兒教育要為孩子的一生做準備，為孩子的可持續性發展保駕護航。本節課將從心理體驗開始聊情緒話題，引導幼兒在游戲中感知體驗不同的情緒給人們帶來的心理感受。通過討論觀看視頻，幫助同伴獲得情緒自控和互助的技能。

　　（一）教學目標解讀

　　1、知識與技能：了解人的情緒是多種多樣的，知道情緒不好的時候可以用各種方法來調試。

　　2、過程與方法：使幼兒通過情感體驗和討論學會自控和幫助同伴，嘗試運用多種方法來調試心情。

　　3、情感態度與價值觀：幫助幼兒樹立正確的思想意識：快樂有益于身心健康，做一個開心快樂的寶貝。

　　（二）教學重難點：

　　重點：在難過時嘗試用多種方法排解不良情緒。

　　難點：學會幫助他人，體驗助人自助的樂趣。

　　（三）教法與學法：

　　1、教法：主要運用情感體驗，討論游戲等教學方法，使幼兒在活動中主動參與學習過程，教師充分尊重每一個幼兒的觀點，適時給予鼓勵和引導，同時同伴間的討論也起到了朋輩輔導的作用。

　　2、學法：根據幼兒認識自我意識的特點，在活動中主要發揮幼兒的主體意識，充分調動幼兒的自我能動性，自我探索，合作交流，帶疑嘗試，情感體驗獲得成長。

　　（四）教學工具：

　　1、音樂

　　2、視頻

　　3、多媒體課件

　　4、小卡片、統計表

　　（五）教學過程：

　　在整個活動過程中，我們采用多種形式的教學方法為載體，營造寬松、和諧，積極的氛圍，充分調動幼兒的積極性、參與性和情感性，并使幼兒的主體性學習貫穿活動的全過程。

　　1、游戲導入，引出主題

　　運用游戲猜猜看，使幼兒親身感受情緒變化，由此引出活動：開心寶貝。

　　2、經驗討論，展開主題

　　通過師幼互動經驗討論，使幼兒積極參與，分享感悟，在同伴的影響下，學會比較與思考。在幼兒發言時，教師及時給予支持、鼓勵或引導，使幼兒明白愉悅的心情有助于我們的身心健康，可以嘗試著運用多種方法調解心情，做一個開心寶貝。

　　3、體驗運用，深入主題

　　1）由游戲《換換凳》請幼兒運用學到的方法來解決問題。

　　2）以多媒體課件設定情景再現，請幼兒運用學到的方法來解決問題

　　3）視頻播放，再次體驗愉悅的心情，有助于我們的身心健康。

　　4）模仿學習，做一個開心天使，把快樂帶給更多的人們。

　　4、感悟成長，深化主題

　　教師總結，深化主題：通過軀體語言表達祝愿：做一個開心快樂的健康寶貝。

　　（六）教學效果：

　　在活動中，幼兒能夠自由表達自己的意見和想法，在朋輩輔導中獲得認知的發展。游戲和課件來源于孩子真實的生活，所以孩子感受性強，參與性高。在體驗活動中，親身感悟不同情緒所帶來的心理感受，形成正確的觀念：快樂有助身心健康。在整個活動中，師幼互動，幼幼互動，孩子們在平等參與、體驗、分享、成長的教學理念中完成了助人自助的效果。

中考心理活動設計方案范文 篇6

　　為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共xx省委高校工委關于舉辦xx高校20xx年學生心理健康節的通知》（文號）文件要求，經學院研究，決定舉辦學生心理健康教育月活動。現將有關如下：

　　一、活動主題

　　悅人、悅己、悅成長

　　二、活動組織

　　1、主辦單位：學生工作處

　　2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班

　　三、活動時間

　　20xx年5月17日—6月16日

　　四、活動內容

　　1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統

　　活動時間：5月17日—5月30日

　　活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統。

　　2、開展優秀心理輔導電影賞析活動

　　活動時間：5月17日—5月27日

　　活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。

　　3、學生心理健康調查

　　活動時間：5月17日—5月31日

　　活動地點： 微機房

　　活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《技術學院學生心理測評辦法》

　　4、組織開展心理健康教育主題班會

　　活動時間：5月23日—6月8日

　　活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創新活動內容和形式，并不斷經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結束后將主題班會的及活動照片發至學工處郵箱 。

　　5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動

　　活動時間：5月25日—5月26日

　　活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。

　　6、各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動

　　活動時間：6月16日之前

　　活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出來）后成檔、留存。

　　五、有關要求

　　1、高度重視，加強。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過站進行宣傳。

　　2、策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發揮教育功能。

　　3、及時，鞏固效果。各系部在活動中要及時經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動（含活動照片）發至學工處郵箱 。

中考心理活動設計方案范文 篇7

　　活動目的

　　1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

　　活動重點

　　引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　活動難點

　　引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

　　活動形式

　　情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等

　　活動準備

　　a） 多媒體課件

　　b） 錄音機、磁帶

　　c）心理小品

　　d） 座位成圓桌形

　　活動過程

　　一、創設情景體驗煩惱

　　1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

　　2、趁機引導，回憶煩惱：

　　誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　[活動開始創設切合活動目的的情境，有益于增進師生之間、生生之間相互溝通，情感交流的人際氛圍，形成一種相互關心、相互尊重的平等關系。老師利用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱，直接把學生帶入情境，讓學生意識到在學習和生活中，不論同學還是老師總免不了會遇到各種各樣的問題。老師趁機引導學生把最近心里的煩惱寫在小紙條上，在回憶中體驗煩惱。]

　　二、學生互動，傾訴煩惱

　　2、播放錄音故事。

　　3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

　　[故事的安排，目的在于讓學生敢說，甚至連深藏在內心深處的秘密也敢于透露。這一環節中，學生的互動面要廣，教師始終做到引而不發，接納學生任何的觀點與述說，鼓勵學生說真話，訴真情。]

　　三、交流方法，心理疏導

　　1、觀看心理小品，評析是非：

　　小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

　　小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

　　4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

　　教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！

　　5、情境游戲：《猜一猜》

　　情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

　　情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

　　教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

　　情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

　　6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

　　小紅這樣想：她覺得特別傷心。

　　小紅這樣想：她覺得還可以。

　　小紅這樣想：她覺得很快樂了。

　　7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　[這一環節中，教師以游戲、情景創設、角色扮演、討論溝通等活動為主要形式，開展各種活動。既不是單純的心理學知識的'傳授，也不是單項心理品質的訓練，而是以學生個人的直接經驗為中心，以感悟體驗為主要形式，讓學生認識到生活中難免會遇到不順心的事，關鍵在于你如何去面對。師生關系像大朋友和小朋友、向導與游客似的，平等、真誠、親密。]

　　四、分享經驗，體驗快樂

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：

　　①看史努比動畫片段；

　　②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

　　③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

　　④看照片回憶快樂的往事；

　　5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

　　多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；

　　照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……

　　6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

　　這一環節，教師充分重視學生的個體經驗和學生之間的經驗分享，引導學生講講在遇到不開心的時候，有哪些排解的辦法。然后選擇了生活中常用的運動、音樂、漫畫、回憶等活動，組織學生參與體驗。這并不是要具體解決學生的某一個煩惱，而是要學生知道運動、音樂或者看漫畫、回憶，對調解人的情緒所起的積極作用。學生通過這一系列的體驗活動，情緒得到了很好的渲泄，感受到盡情地運動；看看自己開心時的照片，多想想生活中快樂的瞬間；多想想別人的好處；看看自己喜歡的漫畫；經常聽音樂，哼唱喜歡的歌曲這些方式都能拋開煩惱，

　　體驗快樂。隨后利用學生喜聞樂見的動畫演示文稿，介紹了另一些生活中常用的能創造快樂，

　　發泄不良情緒的辦法，讓學生對這些常用方法有個初步了解，建議他們今后多做一些嘗試， 尋求最適合自己的方式。

　　五、關注他人，共享快樂

　　1、小組合作，排解煩惱：

　　開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，

　　教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂。

　　2、教師總結：

　　今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。

　　六、教師總結

　　本節小學心理健康活動課的設計遵循兒童身心發展的規律和年齡特征，以提高學生的心理素質為基點，以趣味性、活動性為基本特色，將心理健康教育的意義蘊涵其中，讓學生通過游戲和其他饒有趣味的訓練活動，逐步領悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動中，完成一種真正意義上的自我教育。

　　我們不排除這次體驗活動之后，存在仍未拋開內心煩惱的學生，但是我們相信，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗。因此，從這個意義上講，無論對于這部分學生，還是其他學生來說，這種以體驗式學習為主的心理健康活動課，其意義在于：活動結束，但體驗將不斷延續。他們可以在以后的生活中繼續體驗，相信他們定能找到一些適合自己的方式，來排解煩惱，使快樂能與他們緊緊相隨！

中考心理活動設計方案范文 篇8

　　一、活動宗旨

　　開展小學生“陽光心理”系列活動，是在未成年人中進行心理健康教育的重要載體，是進一步加強和改進未成年人思想道德建設、深化教育改革、全面推進素質教育的重要舉措，體現了教育以人為本的價值觀念。通過德育載體的不斷創新、發揮學校教育的引導性、同伴之間的互育性、學生的自我教育性，不斷提升中小學心理健康教育水平，推動中小學生形成良好的心理素質，使小學生更加健康地成長。

　　二、領導小組

　　組長：

　　成員：

　　三、時間安排和工作內容

　　第一階段（9月份）：宣傳發動階段

　　制定活動具體方案并組織實施；為確保工作順利實施，營造良好的工作氛圍，要組織召開有關會議，發放宣傳資料，開展有關心理健康工作宣傳；填報瑞安市學校心理健康開展情況調查表，20xx年10月1日前由各教育學區匯總上報市教育局教科室。

　　第二階段（20xx年10月至12月）：實施階段

　　圍繞心理健康教育，學校從以下幾個方面開展活動：

　　一、開設心理健康教育課程

　　當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發展是連續性和階段性的統一，每個心理發展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發展任務。尤其是小學學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，學習過程的優化，職業意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環境的適應，心理壓力的應付等心理任務。心理發展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學校必選課程體系，分別開設以學習心理、自我意識、交往藝術、情緒調節、良好的性格培養、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理、等為內容的選修課.保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。

　　二、心理健康教育要有機滲透到學科教學

　　學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學業失敗造成的自尊心低落，過分強調競爭的學習環境給學生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的心理素質是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環節，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發展，必須把心理健康教育與教師的教與學生的學結合，有機地滲透到學科教學中。

　　三、提高教師心理咨詢的意識與知識

　　教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環境，對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。

　　其次，現代教育改革要求教師具有心理健康知識。現代教育的發展使心理學與教育的聯系越來越緊密，教師只有掌握學生心理發展的規律，運用適用學生心理健康的教學方法，采取民主、平等的態度，調動學生學習的積極性，展示學生的個性，才能發揮學生的主動性、創造性。

　　再次，學校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現的是一種新型的師生關系。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養，使他們更好地教書育人，為人師表。

　　四、個別心理咨詢是學校心理健康教育的重要組成部分

　　個別心理咨詢是學校里輔導者運用心理學和理論和技術，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境的過程。

　　作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。

　　（一）建立和完善心理咨詢室

　　心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設應具備了以下條件：

　　1、 環境幽靜，遠離教學區的建筑物。在環境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜；

　　2、 建立心理資料庫，購買了一定數量的心理學方面的書籍，建立了學生的心理檔案。

　　3、 建立了心理健康email ，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過悄悄話信箱、e-mail尋求幫助。

　　（二）咨詢室同時也可以作為心理放松室

　　學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是學生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學生的情緒反應，讓學生發泄不良情緒，找回平衡。

　　（三）個人心理咨詢的.內容

　　主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業輔導等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。 針對不同年級的學生，輔導的內容應不同。例如：處于青春期的學生，他們對自己青春期的個體發育、心理狀態都發生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發展。

　　（四）、建立學生心理檔案是了解學生、幫助學生的有力保證

　　要真正做到讓每個學生心理健康和諧發展，各種能力達到最佳狀態，潛能得到充分發揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的心理特征及其發展變化規律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學生進行依次心理測試，并將測試結果存入檔案。

　　五、針對學生家長進行家庭心理健康輔導

　　融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學生進行心理咨詢的過程中發現，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數家庭都是父――母――子（女）三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養，關注子女的`衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

　　心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。

　　六、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑。

　　人的情緒極易被周圍的環境所感染，學校心理健康教育若缺少良好的校園心理環境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創設一種氛圍，影響學生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內容應包括心理學家和心理學、完善自我及調節情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關系，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。

　　七、校園心理劇觀摩活動

　　校園心理劇是把學生在生活、學習、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對話等方式編成“小劇本”進行表演。在劇中溶入了心理學的知識原理和技巧，讓學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，領悟其中的道理。同時，使觀看演出的老師學生在輕松愉快的氣氛中，學到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質。校園心理劇在創作和表演中，最大限度地調動了學生的參與性，使他們在參與的實踐中得到教育和熏陶。學生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對是非善惡的分辨能力，有利于行為規范的養成；通過角色互換，學生們對他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發生沖突時的個人情緒。通過體驗和感悟，學生學會了一些解決心理問題的好方法，有利于心理素質和思想道德素質的提高。學生通過自編自演心理劇，想象力、創作能力、表演能力、解決實際問題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現給學生。

中考心理活動設計方案范文 篇9

　　一、設計思路：

　　新課程改革涌現出了一大批的教育，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

　　二、活動目的：

　　1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

　　三、活動對象：

　　主要針對小學高年級的學生。

　　四、活動準備：

　　學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示

　　五、活動過程：

　　(一)談話揭題本節課的活動主題。

　　共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”

　　分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?

　　師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

　　(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：

　　1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

　　2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的'事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)

　　3、學生傾訴煩惱：

　　同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?

　　(三)交流方法，心理疏導：

　　1、觀看兩個情景短劇，評析是非

　　2、教師：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們為什么生氣，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。

　　3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?

　　4、師：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　(四)分享經驗，體驗快樂：

　　1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態的?

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

　　3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

　　4、享用“心理快餐”：

　　現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

　　在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

　　六、活動：

　　真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!

中考心理活動設計方案范文 篇10

　　為進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生深化感恩之心，建立良好的人際關系，培養積極向上的陽光心態，促進大學生健康成長和全面發展，學校決定開展"第xx屆大學生陽光心理健康節"活動，現將有關事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　心感恩愛傳遞共成長

　　二、活動時間

　　20xx年5月-6月

　　三、活動項目

　　1.陽光現場心理咨詢

　　分別在南北校區開展免費現場心理咨詢，通過面談咨詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生們現場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。

　　2.心理咨詢室體驗日

　　在規定時段向學生開放心理咨詢室，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學生感受體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能。

　　3.心理健康專題講座

　　邀請心理健康教育專家進行主題講座，幫助大學生學會以合適的方式表達自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂觀、幽默和積極的心態去面對他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態。

　　4."陽光心理學校"培訓

　　結合主題開展"陽光心理學校"培訓，圍繞與大學生生活和學習密切相關的自我認識、人際關系、愛情心理等內容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓，在大學生中普及心理健康知識，幫助大學生重新認識自我，營造和諧健康的心理氛圍。

　　5.陽光心理團體輔導

　　圍繞主題開展人際信任成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環境中逐步開放自我，引導大學生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構建和諧的大學生人際關系。

　　6.心理委員素質拓展訓練

　　針對各學院分中心心理委員，通過開展戶外素質拓展活動，加強學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應對、人際關系處理等技能的同時，積極推進學院心理健康教育工作開展。

　　7.微視頻大賽

　　圍繞主題開展微視頻大賽，以學院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關的人和事進行拍攝，制作一個5分鐘以內的視頻，用一種創新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優秀作品，中心還將通過在一定范圍集中展示，讓更多的學生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。

　　8.感恩西大故事匯

　　圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發揮自身風采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達對學校、對老師、對同學以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5分鐘以內。

　　四、活動要求

　　各學院（部）要高度重視，組織學生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節活動，并根據學院（部）自身特色開展相關宣傳教育活動，積極推動學院（部）心理健康教育工作。6月8日前向學校心理健康教育與服務中心報送活動總結備案。

中考心理活動設計方案范文 篇11

　　一、指導:

　　為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施。

　　二、活動時間:

　　20xx年5月18日——5月25日

　　三、活動主題:

　　快樂成長，創建美好的學習生活。

　　四、活動目的：

　　1、引導學生發現并體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

　　2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長一個和諧發展的平臺。

　　3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的、心理健康教育工作。

　　五、活動對象：

　　全體師生

　　六、活動內容:

　　1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，周一升國旗時組織國旗下的，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。

　　2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據學生不同年齡特點

　　組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。活動內容可從上觀看一些心理教育視頻。活動時間年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創建美好的學習生活”。

　　3、開展一次創意比賽。組織開展心理藝術創意競賽活動，讓學生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動漫等藝術創意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優秀作品，A4紙張大小。

　　4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3優秀作品，稿紙自備。

　　5、觀看一次主題電影。根據學生不同的心理特點，組織學生觀看《背著爸爸去上學》，培養學生積極向上的陽光心態，四五年級的學生寫一觀后感，稿紙自備。活動時間周末由家長陪同觀看。

　　七、活動要求：

　　各班活動資料于5月29周一完成上交。

中考心理活動設計方案范文 篇12

　　一、活動目標

　　1、初步認識情緒，知道情緒的多樣性和復雜性

　　2、了解一些情緒的表情、體態和聲音

　　3、初步學會合理調控情緒

　　二、教學準備

　　ppt制作課件《多彩的情緒》、測試表格、書簽、白紙幾張

　　三、活動設計

　　（一）激趣導入

　　1、 師：上課鈴剛響，同學們就急匆匆地來上課，現在，你們的心情如何呢？

　　（生答：緊張、煩躁、好奇……）

　　2、 師：那就讓我們先來輕松一下吧！

　　播放趣味動畫，隨機表揚和獎勵某一學生，觀后問：現在你們的心情又是怎么樣呢？

　　——創設情境，引起學生多種的情緒體驗

　　3、 師：剛才同學們就經歷了多種的情緒變化，你們想了解什么是情緒嗎？

　　（二） 認識多彩的情緒

　　1、聽散文《多彩的情緒》，說說情緒有什么特點。

　　內容如下：

　　情緒像一個萬花筒，每旋轉一下它就會有一種新的花色圖案出現，真是千變萬化、五彩繽紛、奧妙無窮。情緒像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你感到無比愉悅，真想放聲高歌一曲，又想低吟一首奇麗的小詩。有時這只小兔子在你心中亂踢亂咬大發脾氣，讓你心情煩躁、坐臥不安。你的心頭就像罩上一層厚厚的烏云，你會想痛痛快快地大哭一場。有時這只小兔子在你心中靜靜地睡著了，此時你的心就像月光下平靜的大海，那么甘美，那么恬靜。我們應該認識這只小兔子，了解這只小兔子并成為它的主人。

　　人們的情緒往往寫在臉上，流露在眼神里，洋溢在表情中，顯露在動作和身體的姿態里。我們應學會從人們的表情、動作、體態中讀出人們的情緒，去體驗人們喜、怒、哀、樂……

　　2、說臉譜

　　師：下面我們來過三關，看看同學們對情緒知多少。

　　人的情緒往往是通過面部表情流露出來的，所以人們稱表情是情緒的`一面鏡子。聰明的你能通過觀察下面人物的面部表情說出他們是什么嗎？（高興 難過 厭惡 驚訝 憤怒 恐懼等）

　　3、談動作

　　人們的動作也往往可以表現自己的心情，想一想你高興時會做什么樣的動作？生氣時會做什么樣的動作？

　　我高興時會： 大笑 、搖頭晃腦 、鼓掌、伸出大拇指……

　　我生氣時會： 哭泣、咬牙 、 跺腳、攥拳……

　　4、聽聲音

　　“媽，我回來了”

　　（分別用‘高興、生氣、害怕、平靜、羞愧、傷心、煩躁’多種感情朗讀，學生聽選）

　　（三）控制和調節情緒

　　師：祝賀同學們順利過了三關，下面讓我們聯系生活實際，靜下心來——

　　1、想一想

　　每天，我們要與很多的人打交道，我們要做很多的事情，這些會給我們帶來不同的感受，像高興，喜悅、憤怒，羞愧等等。當你面對下面情況時，想想你當時的感受是什么。

　　（1）因為突然生病，不能參加好不容易盼來的秋游活動。（傷心）

　　（2）一道數學難題經過刻苦鉆研，終于在交卷之前解出來了。（高興）

　　（3）早上，你走進教室發現幾十張課桌椅全不見了。（驚訝）

　　（4）你從電視里看到，中國女排終于奪得了冠軍。（激動）

　　（5）你在小英家看到了她父母特地為她買來的一臺最新式的電腦。（羨慕）

　　（6）你沒有背誦古詩，上課時老師點名檢查，目光正投向你（慚愧）

　　（7）深夜，你一個人孤零零地走在街上。（害怕）

　　2、演一演——看誰演得像——情緒表演游戲

　　師：同學們，我們現在進行一場情緒表演的游戲，看誰能把上面的情景，通過面部表情和適當的手勢動作表演出來。

　　游戲要求：

　　①認真閱讀以上各項內容，進行準備。

　　②上臺抽簽，抽到幾號就按幾號的內容進行表演，但不能說出表演內容。

　　③臺下同學猜表演的是哪張簽。

　　④評出最佳表演獎。

　　3、測一測——怎樣才算控制和調節情緒呢？

　　人在逆境中要選擇一個好心情是一件不容易的事，但能做到，他就會很快從困境中走出來。如果你處于下面這些情境中，你是否能選擇一個合適的方法來調節自己的情緒呢？

　　（1）做數學遇到難題左思右想解不出來。

　　a、煩躁摔本、撕紙

　　b、把問題放一放輕松一下，再繼續研究

　　c、求助他人

　　（2）來到一個陌生的環境，很不適應。

　　a、焦慮、心煩

　　b、后悔不該來

　　c、調整心態，主動去適應環境，把它看成是一次鍛煉自己的機會

　　（3）和同學之間有誤會

　　a、生氣

　　b、難過，認為自己滿身是嘴也說不清

　　c、想辦法消除誤會

　　（4）面對他人的批評，責難。

　　a、痛苦

　　b、滿不在乎

　　c、仔細聽取，他人說對的地方虛心接受。

　　（5）遇到你不喜歡的人。

　　a、厭惡怒視

　　b、不理不睬、視而不見

　　c、提醒自己寬容是美德

　　（6）面對失敗或困難

　　a、無所謂

　　b、灰心喪氣

　　c、正視，查找原因，決心戰勝它

　　4、試一試——生活中煩惱的事情還有很多，你能敞開心扉來說一說嗎？其實，調節情緒的方法也有很多，當你遇到不高興的事情時，你肯定有許多調節心情的好辦法。讓我們來試著當一回心理醫生，為同學們提供調節心情的秘方。小組討論方法，說一說。

　　5、學一學——學會用“手掌圖”來調節自己的情緒

　　師：剛才各位小心理醫生介紹調節情緒的“宣泄調控法、自我寬慰法”等都是比較最有效的秘方，下面老師再給同學們介紹一種好玩又有用的“手掌圖法”，可以讓我們學會一手控制自己的情緒哦！

　　① 要求學生把手放在紙上，畫出手掌圖。教師在黑板上示范。

　　②教師引導小學生在圖的手指甲上填寫“難過、沮喪、失望、孤單、煩躁”等消極情緒，同時寫出產生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯過看好節目的時間，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此處不一定非讓學生和教師填得一樣，學生可多說少說。)

　　③告訴小學生這幾種情緒是不良情緒，對我們不利，是應該控制的。

　　④教師引導小學生提出幾種排除這些情緒的方法，填寫到相對應的位置上，看誰填得正確。

　　（四）教師總結——送一句話

　　生活中，會有許多不愉快的事情發生，都會影響我們的情緒。我們要學會調節自己的情緒，做情緒的主人。記住——你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天。

中考心理活動設計方案范文 篇13

　　一、設計思路：

　　隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

　　本活動依據小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發展，并采用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和積極性。

　　二、活動目標：

　　1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

　　2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。

　　3、體驗關愛、親情、共享的快樂。

　　三、 重點與難點：

　　正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。

　　四、活動準備：

　　紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙

　　五、活動流程：

　　語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲

　　(一)語言導入

　　1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。

　　2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

　　3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

　　(二)認識高興和生氣的表情

　　1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)

　　2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。

　　(三)說說高興與生氣的事

　　1、卡片聯想。

　　(1) 說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。

　　(2) 游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。

　　(3)把卡片送回家

　　(4)驗證卡片

　　2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。

　　(1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

　　(2)生氣時可以做些什么?(介紹幾種表達自己情緒的方式：(1)可以獨自呆一會兒消消氣(2)可以對別人說出生氣的原因(3)為別人想一想(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、

　　聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

　　教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。

　　(四)做做高興生氣的臉譜

　　幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

　　(五)做做高興的游戲

　　1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

　　2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)

　　提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

　　如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?

　　活動反思：

　　本活動是在創園區特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動。活動是追隨幼兒的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。想通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發現幼兒的差異和面臨的問題;想通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養和各領域目標的結合點。從而發揮幼兒良好心理培養的增效作用。通過活動發現了幼兒行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網絡。例活動后，幼兒了解了人的兩種情緒，認識了高興和生氣的表情，也能根據生活經驗來感受體驗高興和生氣的事情，但幼兒情緒、情感的培養不是一次活動都能解決的，幼兒還有著以自我為中心，容易生氣的傾向，調控自己情緒的能力很差，于是就生成了“做個快樂寶寶的主題活動”，這樣，便使心理健康教育與其它領域的整合式教育走向生成式的、持續發展的、整體性的教育。

　　活動以游戲貫穿始終，充分調動了幼兒學習的積極性和主動性，幼兒在每一個環節中都有積極的體驗和主動的學習。例如：手拉手唱著歌去春游，幼兒情緒愉悅，體驗集體生活的樂趣，同伴友愛的快樂。

　　幼兒能根據以有的經驗積極主動的來尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”，通過找同伴講述和游戲“點芝麻”使活動面向全體，人人有說的權利，“點芝麻”的游戲深深的`吸引了幼兒，被點到的幼兒在大家叫出名字后有一種自豪感，幾個平時不愛說話的幼兒也積極的參與了講述活動。“送卡片”活動，鞏固了幼兒`的經驗，幼兒樹立了自信心。整個活動為幼兒創設了良好的心理氛圍，教師的一個微笑、擁抱，一句夸獎的話時時激勵著幼兒，教師和幼兒的平視交流、和幼兒一起表演唱拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃材料的層次性，調動了每一個幼兒的主觀能動性，使每一個幼兒體驗成功。

　　這次活動是成功的，孩子不僅達到了心育目標的要求，活動還促進了幼兒各種能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改進，可以有幾張便于集體觀看的便于引導的重點大卡片，這樣更符合小班幼兒的`年齡特點，更能突出重點，解決難點。

中考心理活動設計方案范文 篇14

　　為貫徹落實《健康中國行動（20__-2030年）》心理健康促進行動有關要求，加大抑郁癥防治工作力度，遏制患病率上升趨勢，鼓勵社會心理服務試點地區探索開展抑郁癥防治特色服務，特制定本方案。

　　一、工作目標

　　到20__年，在試點地區初步形成全民關注精神健康，支持和參與抑郁癥防治工作的社會氛圍。公眾對抑郁癥防治知識的知曉率達80%，學生對防治知識知曉率達85%。抑郁癥就診率在現有基礎上提升50%，治療率提高30%，年復發率降低30%。非精神專科醫院的醫師對抑郁癥的識別率在現有基礎上提升50％，規范治療率在現有基礎上提升20%。

　　二、重點任務

　　（一）加強防治知識宣教。在試點地區各級黨委政府領導下，衛生健康、宣傳等部門加強協作，采用多種宣傳手段，利用影視、媒體等多種渠道，廣泛開展抑郁癥科普知識宣傳。醫療衛生機構加大抑郁癥防治科普宣教力度，拍攝制作專業權威且通俗易懂的抑郁防治科普宣傳片，普遍提升公眾對抑郁癥的`認識，減少偏見與歧視。充分發揮專家隊伍作用，深入學校、企業、社區、機關等，開展抑郁癥相關公益講座。在公共場所設立或播放抑郁癥公益宣傳廣告，各社區健康教育活動室（衛生服務中心）向居民提供科普宣傳資料。

　　（二）開展篩查評估。醫療衛生機構使用PHQ-9量表，開展抑郁癥篩查，通過建立微信公眾號、APP客戶端等形式，為公眾提供線上線下抑郁癥狀況測評及評分說明和診療建議等。各類體檢中心在體檢項目中納入情緒狀態評估，供體檢人員選用。基層醫療衛生機構結合實際工作開展重點人群心理健康評估。對發現疑似抑郁癥患者，建議其到精神衛生醫療機構就診。精神專科醫院結合各類主題日、傳統節日宣傳活動等，組織開展抑郁癥篩查。綜合醫院提供自助式抑郁癥測評設備或公布測評微信公眾號，供就診患者開展自助式心理健康狀況測評。各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。

　　（三）提高早期診斷和規范治療能力。各級醫療衛生機構要規范、持續開展抑郁癥防治等相關知識培訓。加大對非精神專科醫院醫師的培訓，提高其識別抑郁癥的能力，并及時轉診。推動綜合醫院與精神衛生醫療機構開展聯合門診或遠程會診。婦幼保健院、中醫院要開設精神（心理）科。基層醫療衛生機構借助醫聯體等服務形式，與精神衛生醫療機構建立緊密的協作機制。基層醫療衛生機構要將抑郁癥防治知識納入社區醫生繼續教育必修課程，使社區衛生服務站（鄉鎮衛生院）全科醫生有篩查識別抑郁癥的能力。精神衛生醫療機構依托醫聯體，將專家服務下沉至基層，為社區（村）抑郁癥患者提供科學診斷，制定治療方案。精神衛生醫療機構開辟疑難抑郁癥患者診療綠色通道，及時收治疑難患者。對社工和護理人員開展抑郁癥照護與家屬輔導技能培訓。

　　（四）加大重點人群干預力度。

　　1.青少年。中學、高等院校均設置心理輔導（咨詢）室和心理健康教育課程，配備心理健康教育教師。將心理健康教育作為中學、高等院校所有學生的必修課，每學期聘請專業人員進行授課，指導學生科學認識抑郁癥，及時尋求專業幫助等。

　　2.孕產婦。將抑郁癥防治知識作為孕婦學校必備的科普宣教內容，提高孕產婦及家屬防治意識。將孕產期抑郁癥篩查納入常規孕檢和產后訪視流程中，由經過培訓的醫務人員或社工進行孕期和產后抑郁的篩查追蹤。鼓勵精神專科醫院、綜合醫院精神科與婦產科及婦幼保健院等醫療機構以聯合門診或遠程會診的形式，為孕產期婦女提供專業支持。

　　3.老年人群。精神衛生醫療機構指導基層醫療衛生機構結合家庭醫生簽約服務、老年人健康體檢，每年為轄區老年人開展精神健康篩查，對于經心理測評有抑郁情緒的老人提供心理咨詢和及時轉診。

　　4.高壓職業人群。機關、企事業和其他用人單位將干部和職工心理健康作為本單位文化建設的重要內容，創造有益于干部和職工身心健康的工作環境，聘用專兼職的精神心理專業人員。制定并實施員工心理援助計劃，開展心理健康教育、心理評估、心理疏導與咨詢、轉診轉介等服務，提高職業人群抑郁癥防治水平。對處于職業發展特定時期或在易引發抑郁問題的特殊崗位工作的干部和職工，有針對性地開展心理健康教育、心理疏導及心理援助。

　　（五）強化心理熱線服務。依托精神衛生醫療機構或12320公共衛生公益熱線、社會心理健康服務機構等專業力量，以市為單位至少建立1條24小時提供公益服務的心理援助熱線。通過報紙、電視、廣播、網絡等多種形式，加大心理援助熱線服務的宣傳，擴大熱線服務的社會影響力。將心理援助熱線建設成為公眾進行心理健康咨詢、求助、疏導、危機干預、轉介的便捷平臺。定期組織對熱線接線員的培訓和檢查，每名接線員每年至少接受2次培訓，每月至少接受1次檢查。

　　（六）及時開展心理干預。建立健全包括精神科醫師、心理治療師、心理咨詢師、社工等在內的專業化心理危機干預隊伍，每年開展不少于2天的專項培訓和演練。在重大傳染病、自然災害等突發事件發生時，組織開展心理疏導和心理干預，及時處理急性應激反應，識別高危人群，預防和減少極端行為的發生。

　　試點地區衛生健康部門要牽頭成立專家工作組，對特色服務工作提供技術支持和指導。開展多層次的抑郁癥防治技術培訓，提高抑郁癥防治水平。

中考心理活動設計方案范文 篇15

　　活動目標：1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內心的恐懼。2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。活動準備：1、繪本《我好害怕》。2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。3、打針情景。

　　活動過程：

　　一、繪本植入，引出害怕心理。

　　——你們看，誰來了?(小熊)

　　——小熊今天怎么了?小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了?(不高興、生氣、害怕)

　　——發生什么事情了呢，我們一起來看看。

　　——原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!

　　二、經驗遷移，說出自己的害怕。

　　1、根據記錄圖，討論自己的害怕。

　　——那你有害怕的時候嗎?(有)

　　——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)

　　2、個別幼兒說出自己的害怕心理。

　　——你害怕的是什么?(大灰狼)

　　——為什么會害怕?(因為大灰狼會咬我們)

　　——害怕的時候你心里是什么感覺?(不舒服)

　　——我們來做做害怕時的樣子。

　　——原來害怕時我們會全身發抖、縮成一團;還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。

　　3、經驗歸類梳理。

　　——還有誰也害怕這種厲害的動物?(我怕老虎、我怕的是蛇)

　　總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)

　　——你害怕的是什么?(刀)

　　——為什么?(因為它會把人割傷的)

　　總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)——你們為什么害怕這些東西?

　　(因為插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會受傷的)

　　——你害怕的是什么?(打雷)

　　——為什么?(很響，很嚇人)

　　——還有誰也害怕這種很響的聲音?(我怕氣球爆炸、風聲)

　　總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)

　　——我們來看看他害怕什么?(打針)

　　——為什么?(打針很疼)

　　——哦，有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)

　　小結：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎?(不喜歡)

　　三、討論交流，克服害怕心理。

　　1、結合展板，討論解決的辦法。

　　——怎么樣才能讓我們不害怕呢?

　　——遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做?(逃跑、躲起來、找媽媽……)

　　總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)

　　——電、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)

　　總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉笑臉)

　　——聽到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)

　　總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰勝這些可怕的聲音。(翻轉笑臉)

　　3、情景表演，積極面對害怕。

　　——打針你們怕嗎?

　　——打針可以治療疾病;打預防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢?怎么做才能讓自己不害怕?(有的不怕，真勇敢;怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷里……)(找一個勇敢的孩子來說一說：你為什么不害怕，是怎么做的?)

　　——我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕!我不怕!我不怕!(你們真勇敢!翻轉表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕!

　　小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，說出來告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不怕了，就像打針一樣。

　　四、繪本回歸，生活應用。

　　1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。

　　——你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢?我們一起來看看。(播放多媒體)

　　——它想到了什么辦法(躲得遠遠的)

　　——現在小熊臉上是什么表情?(開心)

　　——是啊!因為它也知道害怕的時候該怎么做了。

　　2、生活應用，克服害怕

　　——今天來了這么多不認識的客人老師，剛才進來的時候，很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢，有點害怕吧?那現在，你還害怕嗎?那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼，去抱抱她們，好嗎?

中考心理活動設計方案范文 篇16

　　活動目標：

　　1、通過看看、講講、演演，引導幼兒初步懂得原諒他人的過失。

　　2、積極參與交流，大膽表達自己的想法。

　　3、遷移情緒，體驗故事中原諒和被原諒人物的高興與快樂的情緒。

　　活動準備：

　　貝貝和豆豆人物圖片，表情圖譜兩張(害怕、生氣)，錄像，禮物(存錢罐)，一張畫滿愛心的卡片，音樂，一張插卡帶。

　　活動過程：

　　一、引出主題

　　師：小朋友，你們收到過禮物嗎?收到禮物后心情怎么樣?

　　二、出示圖片講述故事第一部分。

　　(1)師：(出示貝貝圖片)這是貝貝，今天是貝貝的生日，爸爸送給他的一份生日禮物帶到幼兒園，要和小朋友教師一起分享，是什么禮物呢?

　　(2)師：豆豆看見了很喜歡，也很想玩，貝貝該怎么做?(讓幼兒表達自己的想法，并說明理由。)

　　三、講述故事第二部分。

　　(1)師：貝貝還是決定把玩具借給豆豆玩，可是發生了一件什么事。讓我們一起來看一看。

　　師：發生了什么事?怎么了?現在貝貝和豆豆的心理會怎樣呢?(貼上相應的表情圖譜。)

　　(2)師：這是什么火?(大火、生氣的火)

　　師：豆豆怎么樣了呢?為什么豆豆會害怕?(引導幼兒觀察描述豆豆的臉色。)

　　(3)觀看錄像并討論。

　　師：貝貝氣得火冒三丈，小豆子又急又害怕，該怎么辦呢?有什么好辦法嗎?

　　幼兒觀看錄像中小朋友的處理方法，引導幼兒討論“自己喜歡的方法”。

　　(4)討論什么是“原諒”，引導幼兒用合適的語言和動作來表示原諒。

　　師：就在貝貝氣得火冒三丈的時候，老師悄悄跟貝貝說了兩個字“原諒”，“原諒”是什么意思呢?誰能告訴大家?(鼓勵幼兒用自己的話解釋“原諒”一詞的意思。)

　　(5)演一演“原諒”。

　　師：貝貝要原諒豆豆，可貝貝怎么說、怎么做才能表現“原諒”呢?(鼓勵幼兒通過語言或用動作表現原諒他人。)

　　師：(小結)貝貝學你們的辦法笑一笑、抱一抱、握握手、說句“我們不生氣”，效果可真靈，貝貝頭上的怒火不見了。接著又會發生什么事呢?

　　三、講述故事第三部分。

　　師：他們倆成了好朋友，貝貝又收到一份更大的禮物，是修好的禮物，還有好多好多的愛心，誰愛貝貝了?(教師與幼兒一起看愛心：教師愛貝貝、豆豆愛貝貝、爸爸、媽媽愛貝貝、許多小朋友們都愛貝貝。)

　　師：(小結)原諒多么美好啊!當別人不小心做錯了事，我們就該原諒他。

　　四、討論：你原諒過別人嗎?出示插卡帶，有過原諒經驗的小朋友將卡片插在“原諒口袋”中。

　　五、結束部分，音樂中互相擁抱。

　　師：原諒多么美好啊!當別人不小心做錯了事，我們就該原諒他，還是好朋友。我們一起來抱抱好朋友吧。

中考心理活動設計方案范文 篇17

　　一、活動主題

　　感恩生活，抗逆成長

　　二、活動時間

　　4月3日—5月25日

　　三、活動對象

　　機電與信息工程學院本科生和研究生

　　四、活動內容

　　（一）校級活動

　　1、“同心戰疫，我們在一起”班級行動網絡視頻評比展播

　　為展現班集體團結一心、積極進取的良好風貌，特開展此活動，歡迎同學們記錄并講述在疫情防控中發生在你們身邊的故事。

　　參賽對象：以班級為單位參賽

　　2、“我的心‘晴’故事”心理健康征文比賽

　　展現當代大學生積極健康的精神風貌，結合當下疫情防控實際，圍繞自己的親身經歷和身邊發生的故事，講述個人與國家共命運、與時代同發展的`成長歷程。通過個人心理成長體驗，講述生活感悟、成長反思、抗逆體會，用自己的力量鼓舞他人，展現心理健康正能量。

　　參賽對象：學生個人參賽

　　3、心理班會

　　學院將組織各班級開展心理健康教育主題班會，根據心理班會開展情況進行評比表彰。

　　活動對象：全體本科生、研究生班級

　　4、“研途心知”研究生心理沙龍

　　學校將舉辦研究生心理沙龍活動，活動主題包括人際交往、壓力應對與情緒管理、戀愛與婚姻等。具體事宜另行通知。

　　5、心理繪畫體驗

　　學校將邀請咨詢師開展心理繪畫體驗活動，通過繪畫的方式打開心靈，使繪畫者在繪畫的過程中認識真實的自己。具體事宜另行通知。

　　（二）學院活動

　　1、“走進心靈”系列講座

　　學院將開展“走進心靈”心理健康教育系列講座，講座涵蓋在校全日制本科學生、研究生。講座主題將圍繞傳授疫情下的心理防控建議開展；針對畢業生開展心理調適講座、團體輔導等活動；幫助同學們提高自己覺察能力和溝通能力等方面展開。講座具體事宜另行通知。

　　2、學院“五個一”系列活動

　　學院將結合工作實際與學生的心理需求，積極創新活動形式與內容，打造一系列具有專業特色、主題突出的心理健康教育活動。活動具體事宜另行通知。

　　五、活動要求

　　1、統一思想，提高認識。各班要高度重視，力求結合自身實際和學生心理狀況認真組織學生參與心理健康教育宣傳月系列活動，確保活動順利實施。

　　2、突出主題，確保實效。各班要以培育積極向上、理性平和的健康心態為目標，組織開展形式多樣的宣傳教育活動，認真做好心理健康知識普及和心理危機預防、干預工作，為促進學生健康成長提供有力的支持和保障。

　　3、認真組織，做好動員。各班要以心理健康教育宣傳月為契機，組織動員班級同學參加學校、學院組織的各類宣傳教育活動中去，普及心理健康知識，學院適時對表現突出的班級、心理委員和個人進行評比表彰。

　　4、抓好宣傳，營造氛圍。要充分利用各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍，各班及時將心理班會通訊投稿至學院學生會新聞中心。各項活動的開展詳見具體通知。

中考心理活動設計方案范文 篇18

　　為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學生心理健康節系列活動。現將具體事項通知如下。

　　一、活動主題

　　以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自己發展與時代呼喚有機結合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。

　　二、活動內容

　　本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合XX高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的.形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。

　　(一)開幕式

　　時間：5月X日中午12:00

　　地點：南廣場

　　參與人員：學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等

　　主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗

　　(二)“心靈陽光”大講堂

　　主要內容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。

　　組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。

　　(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽

　　主要內容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開，表現大學生如何從逆境中成長，接納自己，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。

　　組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦代表我校參加北京市大學生心理健康節主題演講大賽。詳細活動安排見附件1。

　　承辦單位及聯系人：化學工程學院;;聯系電話：

　　(四)“心夢想 心健康”原創微視頻大賽

　　主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵詞，原創設計制作與其相關的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。

　　組織實施：本項賽事由工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦參加北京市大學生心理健康節原創微視頻大賽。詳細活動安排見附件2。

　　承辦單位及聯系人：xx學院;;聯系電話：

　　(五)心書箋大賽

　　主要內容：圍繞“新時代 心夢想 心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。

　　組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦參加北京市大學生心理健康節心書箋大賽。詳細活動安排見3。

　　承辦單位及聯系人：學學院; ;聯系電話

　　(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽

　　主要內容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來，以促進大學生認識自己、接納自己、重塑自己，營造關注心理健康的氛圍。

中考心理活動設計方案范文 篇19

　　一、活動背景及主旨

　　20xx年4月7日是第xx個世界衛生日。抑郁情緒是所有消極情緒里面危害最大的一種心理情緒，高校大學生因學習、生活、就業等壓力的增大，失戀、心理失衡等原因，抑郁癥的發病率明顯上升。為了加強我院心理健康教育的工作力度，迎接”5·25”大學生心理健康日的到來，不斷促進大學生形成健康的人格，養成良好的社會適應能力，特組織我院各班圍繞活動主題，開展此次心理健康教育活動，希望能借此引導同學們關注個人心理健康，學會自我心理調適，能夠主動尋求幫助，從而幫助同學們養成良好的心理素質，營造和諧友愛的校園環境。

　　二、活動主題

　　我愛我心 遠離抑郁

　　三、活動時間

　　20xx年4月10日至5月12日

　　四、活動對象

　　國際經貿學院大一、大二、大三年級（非畢業班）

　　五、活動內容與形式

　　（1）、活動內容

　　14、15、16級各班在4月10日至5月12日，以班級為單位舉辦一次主題班會，活動地點各班級自定，班會主題須圍繞“我愛我心 遠離抑郁”，鼓勵采用學生參與度高、更易于接受的教育形式，如班級心理趣味游戲、拍攝短視頻、心理短劇、海報大賽、主題討論會、心理電影欣賞及觀影交流等等，也可結合新媒體，利用微信、QQ、易班等平臺分享心理書籍、短文等，進行網上交流討論，加強同學之間的溝通和交流。活動結束后，各班心理委員按期提交本次活動的活動方案、活動照片和活動總結。

　　（2）、活動方式

　　(1)與各個班級的輔導員和心理委員聯系，下發活動通知。（請尚未加群的心理委員加入國際經貿學院班級心理工作QQ群）

　　(2)各班準備班會，鼓勵各班采取豐富多彩的方式，比如短劇、游戲、討論等等，場地不限。（推薦活動詳情請見附件一）

　　(3)各班心理委員提交本次活動的活動方案、活動照片和活動總結。以上材料請各班心理委員于5月15日之前發至陳同學郵箱

　　六、活動評選與總結

　　(1）活動結束后，將召開總結會，邀請學院領導參加，對此次主題教育活動的開展情況進行評選和總結，對表現優秀的集體和個人進行表彰。

　　(2）獎項設置

　　優秀組織獎12個：以班為單位進行評選，分設一二三等獎，由學院頒發榮譽證書及獎金。其中一等獎2個，獎金300元。二等獎4個，獎金200元。三等獎6個，獎金150元。

　　先進個人獎：對在此次活動中表現突出的班級心理委員進行表彰。其中一等獎10%，二等獎30%，三等獎60%。頒發榮譽證書。

中考心理活動設計方案范文 篇20

　　一、活動主題

　　新時代心夢想心健康

　　二、活動時間

　　20xx年月9日—月1日

　　三、活動內容

　　1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理現象。

　　2、開展心理健康教育講座。邀請校外及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。

　　3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的`意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。

　　4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。

　　四、有關要求

　　1、提高認識。各單位要進一步統一，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。

　　2、科學制定。各單位要制定切實可行的活動，要有計劃、有過程、有效果、有，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。

　　3、加強反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和落實情況進行提煉。各校活動、（附相關圖片）請于年6月日前報市教育體育局。

中考心理活動設計方案范文 篇21

　　設計意圖：

　　在幼兒園經常會看到小朋友之間為了一把小椅子互相爭搶,自己占有玩具,不和其他小伙伴一起分享等不愉快的現象。為了讓小朋友們體會高興與傷心的不同心情,懂得要關心他人,與朋友一起分享美好的事物。我設計了本次活動，讓孩子通過表現不同表情娃娃所帶來的不同感受,解決實際生活中遇到的小朋友之間發生的不友好現象來進行突破。

　　活動目標：

　　1.知道不同的表情代表不同的心情。

　　2.學習調整心情的方法。

　　3.萌發幼兒關心他人愿為小朋友帶來快樂的情感。

　　活動重點：

　　知道不同的表情代表不同的心情。

　　活動難點：

　　學習調整心情的方法。

　　活動準備：

　　大表情娃娃，小表情娃娃開心娃娃21個，其他的表情六個。

　　活動過程：

　　一、開始部分：情境導入。

　　帶幼兒去表情王國旅行。

　　二、基本部分。

　　1.認識各種表情娃娃，猜猜為什么會有這種表情?(哭、笑、生氣、害怕)

　　2.出示表情小人，請幼兒選擇自己喜歡的表情。

　　3.幫助其它的表情小人。

　　通過情景故事，嘗試解決不好情緒的方法。

　　4.游戲：開心果和出氣包。

　　出示開心果和出氣包，并講解游戲規則，聽音樂，傳遞拿到出氣包的小朋友就說說自己最不開心的事情，還可以打兩下出氣包發泄一下，等到開心果就說說自己最開的事情。

　　三、結束部分。

　　讓我們把這個好方法回教室告訴其他的小朋友。