冬季長跑實施方案（通用3篇）

冬季長跑實施方案 篇1

　　一、活動的宣傳發動：

　　（1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。

　　（2）12月14日，各班班主任利用班會進行全班學生動員，并且組織學生填寫《*中學學生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監督人員。

　　（3）學校以做好學生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。

　　二、本次長跑活動的主題：

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、時間安排與組織形式：

　　1、時間安排：根據教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區教育局的具體安排，結合我校實際確定學生冬季長跑時間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個月。

　　2、組織形式：因學校場地和學生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學生利用每天早晨上學以前的時間或上學路上進行長跑，具體要求如下：

　　（1）從12月14日開始，全體學生禁止騎車上學。

　　（2）居住地距*中學不足1.5千米的學生必須在家長的協助下選擇長跑訓練路線完成訓練任務；居住地距*中學滿1.5千米的學生應采用跑步上學的形式進行訓練。

　　（3）學生訓練時間的安排，由學生根據訓練路線用時的長短進行安排，要確保學生在7：30左右來到學校進行正常的學習和班務整理。

　　（4）學生雙休日、節假日期間應自覺堅持進行長跑訓練，全體班主任要協助做好學生家長的`監督工作。

　　（5）全體學生在結束長跑時要確保累計長跑距離達20萬米以上。

　　（6）全體教師同時參考學生長跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。

　　（7）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規則，在保證安全的前提下完成長跑任務。

　　四、活動的監督評價：

　　1、活動的監督：

　　為確保學生長跑質量，養成自覺長跑的習慣，各級部、各班主任應協同家長共同做好此次活動的監督工作，建議采用以下監督方式實施監督：

　　（1）班級成立學生監督小組：監督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：

　　a、在校門口或學生自己設定的跑操路線上對學生進行檢查。

　　b、通過電話等形式回訪家長，確定學生確實嚴格按要求進行長跑活動。

　　c、檢查學生有無騎自行車上學現象，堅決禁止學生在長跑活動期間騎自行車上學，特別注意學生有無把自行車停放在校外周邊地區的現象。

　　（2）做好家長的監督工作：

　　節假日、雙休日等學生校外活動期間，學生必須自覺進行長跑鍛煉，各班級一定要在學生離校前將《*中學學生冬季長跑監督評價卡》發給學生，要求學生家長在“學生長跑情況監督記錄”中填寫評價意見，學生返校時要將監督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。

　　2、活動的評價：

　　（1）各班要堅持每周一總結每月一評價制度，每周班會要對上一周學生長跑情況做總結，問題及時記錄在《*中學學生冬季長跑監督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統總結工作，將結果填寫在《*中學學生冬季長跑監督評價卡》上，整個冬季長跑活動結束時，要對學生參加長跑情況做出全面評價。

　　（2）將學生評價結果作為學生素質評價“體育與健康”維度中的重要指標列入學生綜合素質評價。

　　（3）活動結束時，學校要對這項活動進行專題總結，對活動中涌現出的先進班級和個人進行表彰獎勵。

　　（4）學校將不定期開展各種抽查活動，結果用于評價級部和班級。抽查內容如下：

　　a、抽查各班對學生長跑活動的監督檢查記錄。

　　b、抽查各級部學生監督評價卡。

　　c、檢查學生騎自行車上學現象和在校外亂放自行車現象。

冬季長跑實施方案 篇2

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構

　　組長：查來賦

　　副組長：杜旺盛張來明

　　成員：張文信陳四生吳振華年級組長班主任體育教師

　　三、參加對象

　　全體學生

　　四、活動時間

　　XX年11月30日至XX年3月5日

　　五、活動內容

　　1、XX年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。

　　2、學生每天長跑距離基數為XX米。在法定工作日每天以班組為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學生應自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　六、具體實施辦法：

　　1、各班級可分成若干個長跑小組，并各設一名小組長。

　　2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學校內環路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線：教學區廣場——逸夫實驗樓臺階——實驗樓門洞——行政樓門前——右轉進入南環路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉——往餐廳后面進入北環路——正大門處上臺階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學校內環路跑1圈）

　　3、每位學生應將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報，組長應做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。

　　4、體育委員再將每位學生所完成的里程數登記匯總，并于周五下午放學前將本班周里程總數上報政教處（團委辦公室）。

　　5、政教處每周將公布各班級所完成的'累計里程數。

　　6、每位同學應如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

　　7、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

　　8、節假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑并做好紀錄。

　　9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發生交通安全事故。

　　10、學校將根據各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學生檔案，并作為綜合素質評價“體育與健康”維度中的重要評定依據。

　　11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。

冬季長跑實施方案 篇3

　　一、指導思想

　　為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》，大力加強學生的體質健康工作，推進"體育、藝術2+ 1" 活動，切實提高我校學生的健康素質，根據我校實際情況特制訂本方案。

　　二、活動主題：享受運動快樂，喜歡黨的xx大

　　三、組織機構：

　　1、比賽組織機構

　　組長：王述懷

　　副組長：單李桃 張 敏 王增玉 劉樹達

　　成 員： 楊國慶 張東澤

　　2、比賽實施小組

　　組長：張東澤

　　成員：體育教師 各班班主任

　　四、比賽時間及過程

　　1、比賽時間：

　　2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉折）

　　3、比賽規程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績取男女前20名發獎。（3）按成績取前6名集體獎。

　　五 、各點裁判員和工作人員安排

　　起點裁判：

　　終點裁判：

　　終點記錄：

　　轉折點：

　　后勤保障：

　　衛生保健：

　　比賽協調：

　　六、安全保障和要求

　　1、比賽的安全保障由各班主任負責。

　　2、醫療保障及學生的突發事件由學校醫務室林淑琴負責。

　　3、比賽前后統一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。

　　4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關注學生的各種不適應現象。

　　5、各點工作人員和裁判員要密切關注學生情況，發現問題要及時和相關人員取得聯系并報告學校領導。

　　6、學校安排車輛以便隨時應對突發事件。

　　7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。