九年級中考體育訓練方案范文（精選3篇）

九年級中考體育訓練方案范文 篇1

　　一、指導思想

　　以健康第一為指導，發揮考試導向作用，為學生提供多項選擇和多次考試機會，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學生體質健康水平。

　　二、范圍與對象

　　20xx年全市所有初中畢業生均須參加初中體育與健康學業考試。

　　三、考試內容

　　20xx年青島市初中體育與健康學業考試,采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。

　　㈠過程管理考核

　　考核內容：《體育與健康》課程學習評價;《國家學生體質健康標準》測試;大課間與課外體育活動等。

　　過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學年為10分。具體量化標準如下：

　　1.體育與健康課成績4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。

　　2.《國家學生體質健康標準》測試4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應與學校上報省教育廳和教育部數據一致)。

　　3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。

　　過程管理考核成績18分及以上的為合格,以下為不合格。

　　㈡目標效果測試

　　依據《體育與健康課程標準》和《國家學生體質健康標準》的相關規定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內完成。

　　必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。

　　選考項目：

　　第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;

　　第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。

　　場地器材、測試規則和評分標準按照新修訂的《國家學生體質健康標準》的規定執行。

　　考試時間和地點：20xx年4月下旬，考點待定。

　　目標效果測試每項目10分,總分30分,成績18分及以上的為合格,以下的為不合格。

　　四、免、緩考及其他特殊政策

　　㈠免、緩考

　　1.因殘疾喪失運動能力或因嚴重傷、病，長期免修體育課的考生，可申請免參考。審核通過后，其測試成績確定為合格等級。

　　2.平時能參加體育活動，但由于突發生理疾病或意外傷害等原因，測試期限內不能參加測試的考生，可申請單項或多項免參考，各免參考項目按6分計入成績。測試成績按免參考項目和參加測試項目得分計算成績。

　　3.過于肥胖或患有心血管等疾病不宜參加長跑的學生，可申請辦理1000米(800米)免參考，只參加其余兩項測試，其測試成績按免參考項目和參加測試項目得分計算成績。

　　4.初中段獲得市級以上(含市級)教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目前3名、集體項目前3名的主力隊員，可由本人申請提出免參考。經批準后，其測試成績確定為合格等級。

　　初中段獲得市級以上(含市級)教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目4-8名、集體項目3-8名的主力隊員，可由本人申請提出除1000米(800米)之外的兩項測試項目免參考，經批準后，其測試成績按免參考項目和參加測試項目得分計算成績。

　　5.因生理、突發事件等情況暫不能參加測試的考生，應在正式測試的前一天申請辦理緩考，經審核批準后，方可緩期測試，內容與辦法與正常測試相同。

　　上述2、3、4、5類考生必須有過程管理考核評定(學校提供過程管理考核相應資料);1、2、3、5類考生由學校和縣級以上醫院出具證明(含病歷、檢查檢驗報告、用藥明細及繳費憑證，殘疾人須持《殘疾證》)。

　　以上特殊情況需經考生本人提出書面申請、學校、區市教育(體)局和市教育局考試領導小組逐級審核確定，并在學校張榜公示一周。

　　㈡往屆考生、外地回青生

　　因往屆和外地回青考生無法實施過程管理考核評定，其體育與健康學業水平考試成績按目標效果測試成績計算。

　　五、實施期限

　　本辦法自公布之日起執行，有效期至20xx年8月31日。

九年級中考體育訓練方案范文 篇2

　　一、指導思想

　　以《新語文課程標準》和省考綱為依據，立足教材，立足課內，延伸課外，結合實際，面向全體，結合學生的實際情況研究復習方法和計劃，力求達到全面系統地提高學生的語文技能和綜合素養的教學與復習目標。

　　二、復習目標

　　通過復習，使學生對初中階段的語文基本知識有一個明確的、系統的了解，強化學生對各冊教材內容的了解，熟悉課本知識，實現知識到能力的遷移，全面系統地提高學生的語文技能和綜合素養，爭取在今年的中考中取得佳績。

　　具體目標：

　　1、強化語言運用能力的培養。讓學生有正確工整書寫的能力;有語音辨識的能力;有利用語境辨析多義詞、字詞意義的的能力;有辨析修辭和修辭作用的能力;句子的仿寫續寫的能力;以及根據設置語境，簡明、連貫、得體表達自己要說的話的能力等等。

　　2、強化語言積累訓練。語言積累，不僅指古詩文和現代詩文的積累背誦，還包括詞語的積累，名言警句的、俗語、諺語的積累。語言積累，是我國傳統的語文教學經驗，通過考試考查學生語言的積累，是一種促進學生學習、改善語文教學的極好的方式。

　　3、強化名著閱讀的訓練。平時教學中要重視名著導讀的教學，復習時要重點復習《課標》中列出的名著。

　　4、強化閱讀訓練。現代文閱讀注意題型和答題技巧、語言的組織表達訓練;文言文閱讀注重字詞的積累，作者思想情感的體悟。

　　5、強化寫作指導。把握命題特點，注重作文材料的儲備，了解考場作文的技巧，力求寫出有獨特見解，有創意，文采斐然的作文。

　　三、復習宗旨：夯實基礎 提升能力 整體推進 力求突破

　　四、具體措施

　　1、全體參與，分層達標 復習課的主體是學生，教師應充分調動全體學生的積極性，所以復習時不能把目光只盯在少數“尖子生”身上，而應該更多地關注那些基礎不扎實、學習有困難的學生。對不同層次的學生應提出不同的要求，優等生可適當“放”，中等生宜“引”，后進生需“扶”。盡量讓班級中各個層次的學生能自領“軍令狀”，清楚意識到自己復習中的弱勢環節，一步步進行訓練完善，爭取在教師的指導之下逐步得到改善與提高。

　　2、理清頭緒，突出重點 針對中考試題基礎性強的特點，對于新課程標準和考綱中要求掌握的語文知識和基本篇目，在復習時首先要對教材內容進行適當的梳理，只有理清了頭緒，學生才能思路清晰，復習才會有更佳的效果。閱讀理解特別是課外閱讀理解文章與作文是語文復習的“重頭戲”，在復習中應加強指導。比如在進行閱讀理解訓練時，應根據不同文體的特點，教給學生一些思考問題和解決問題的方法，真正做到“授之以漁”，并結合有針對性的訓練，舉一反三，從而提高學生獨立閱讀的能力。作文訓練要做到每周至少一篇，而且是利用課堂時間當堂完成，教師有目的有步驟地指導和訓練。

　　3、講練結合，夯實基礎 復習時先講后練側重于練。講，主要是這幾個方面：一是重點字詞，二是綜合性學習里的相關知識點，三是文言文和古詩詞，四是文學名著和常識。練，側重讓學生通過課堂回答和書面訓練以達到熟練掌握。

　　具體做法是：(1)重點字詞，先帶領學生一起梳理，然后采用聽寫的方式，讓學生上臺訓練，每冊用一課時左右時間。(2)文言文復習先讓學生明確哪些課文是重點篇目，然后做重點指導，指導完畢后側重檢查學生掌握情況，讓他們背誦、默寫，做個人人過關。課時以考綱所指定的篇目多少而定。(3)古詩詞，側重于讓學生背誦和默寫，訓練從三個方面入手，一是連續性默寫，二是理解性默寫，三是運用性默寫。復習完一冊就利用課堂和早讀時間讓學生背或默寫，背，要盡量做倒背如流。(4)綜合性活動和口語交際主要是依據活動主題內容讓學生積累這方面的知識。(5)作文訓練，每周至少講練一次，先評講上次作文，再指導本次作文，最后利用課堂45分鐘讓學生當堂訓練。(6)名著導讀的講練，主要依據《考綱》中指定的篇目，以問帶講。

　　五、復習步驟

　　第一輪復習：回歸課本、系統歸納、重抓基礎。(2、3月)

　　復習要點：①歸納六冊課本內的生字詞(音、形、義的歸納)。

　　②課內外古詩詞過關：理解 → 背誦 → 默寫。

　　③課內外文言文過關：規定篇目的背誦、主要知識點的歸納(包括常用文言實詞、虛詞、通假字、詞類活用、古今異義詞、一詞多義等)。

　　④挖掘課內文本的寫作價值。

　　第二輪復習：專題分講、精講精練、提升能力。(4月——5月中旬)

　　復習要點：①積累與運用(默寫、語言應用題的方法指導及訓練)

　　②古代詩詞賞析(詩詞賞析的方法指導及訓練)

　　③文言文閱讀(文言閱讀方法的指導及訓練)

　　④現代文閱讀(各種文體的閱讀方法指導及訓練)

　　⑤寫作(各種文體的寫作指導及訓練)

　　第三輪復習：綜合訓練、查缺補漏、鞏固提高。(5月下旬——6月中旬)

　　復習要點：①吃透課標及中考說明，收集篩選中考信息，精選模擬試題。

　　②精練精講，著重培養學生解決問題的思路和方法，能觸類旁通、舉一反三。

　　③通過模擬練習，反饋復習情況，及時調整復習方向和方式方法。

　　④考前一星期，學生自主學習，查漏補缺，整理消化知識點，梳理知識結構。

　　⑤做好考前學生心理輔導，緩解緊張情緒，引導學生正確認識自我，找到自信，以飽滿的精神狀態進入考場，考出最佳成績。

　　六、注意事項

　　1、指導學生多收集和整理作文素材。在最后階段要讓學生多讀書多看報，開拓自己視野、了解時代信息、把握時代脈搏，并學習別人的語言風格、章法技巧，為寫作積累素材，補充新鮮血液。雖學習比較緊張，但仍要每天“擠”出十到二十分鐘的時間來看書讀報。在寫作中，要善于從大處著眼，小處入手，大題化小，以小見大，學會“一滴水里見陽光”“半瓣花上說人情”;善于聯想，張揚個性。讓文章體現出真摯的感情，豐厚的文學積淀，做到文質兼美，富有生活氣息。

　　2、在復習中要養成良好的學習習慣。歷年的答卷中都存在著一些考生不認真看原文，不能認真審題的毛病。平時做閱讀練習，一定要養成認真審題的好習慣，抓準題眼、抓住關鍵詞句，再作答。另外，書寫也應重視，若平時書寫潦草，則會在積累中出現錯別字，在寫作中丟掉書寫分。俗話說“習慣成自然”，若平時不能養成良好的閱讀和書寫的習慣，考試時也就會出現一些不必要的丟分。

九年級中考體育訓練方案范文 篇3

　　本學期是整個九年制義務教育的最后一學期，學生即將面臨著嚴峻的中考，這是一次真正意義上的選拔考試，也是學生人生路上的一次重大選擇。迎接好這次中考就成為本學期教學的一個中心工作。因此在教學中應該幫助學生理解、吸收、吃透教材，對教材中的知識進行內化，即進行綜合、應用、創新和中考思維的升華，把書本知識變成學生自己的知識。要有一定的時間作強化訓練，通過訓練，鎖定差距，然后提出彌補差距的可操作性對策措施，千方百計縮小差距、消滅差距。實行縱向和橫向的交叉復習，實現零距離的奮斗目標。在學生的處理上則分批分層地輔導和督促，讓他們實現最佳的成長理想，實現取得好成績的愿望。

　　一、基本情況分析：

　　1、學生方面：

　　經過上一個學期的教學，九(4)和九(3)兩個班級的語文成績總體上都有穩步的提高。九(4)有八名同學成績比較穩定，在全年級中位居前列;九(3)也有兩位同學能進入年級優秀列。但九(4)同時有十余位同學學習態度不夠端正，成績每況愈下，九(3)類似的情況更加嚴重。月考中暴露出學生作文的審題能力及現代文的閱讀能力比較薄弱。

　　2、教材分析和主要任務

　　1)人教版語文九年級下冊共有六個單元。分別是詩歌、小說、散文、話劇、文言文。這個學期必須完成。

　　2)復習初中三年的知識，幫助學生迎接中考。

　　3)分版塊系統復習語文基礎知識、文言文、閱讀、作文，培養和提高學生的應試能力。

　　二、教學指導思想

　　以新課程標準為準則，以中考為終極目標，依據學校教導處制定的計劃，根據所任教班級學生的實際情況，實施課題研究，探究有效的教、學方法，以取得突破教學成績;采用多媒體教學手段，提高教學效率;增強教學時代意識，與時俱進，增強教育科研能力。

　　三、復習工作安排：

　　1、作好復習前的動員準備工作，協調好與其它科目的關系，弄清各班級突出的不足，找準復習的重點。

　　2、四月份之前完成下冊的語文教學工作，從四月份轉入全面的復習工作。四月份則重于從面上進行復習，狠抓古詩文和現代文的閱讀。五月份則重于從縱向深入復習，依然是抓好古詩文和現代文的閱讀。

　　3、五月份進行一次摸底考。鎖定差距，然后提出彌補彌補差距的可操作性對策措施，千方百計縮小差距。對得分率低的幾塊、要找出原因，對癥下藥。

　　4、六月份進行四次強化訓練式的考試，突出重點，抓不足，對難以把握的知識點，要從方式方法上下功夫，則重于從方法上去把握知識。

　　5、根據學生的情況，分期分批進行輔導和督促。注重復習的效率，進行必要的考試技巧的訓練。

　　6、在知識的掌握過程中，注重分類和積累，把書讀薄;不能貪多，特別是在課外閱讀方面，力求典型和精要，從方法上多給予指導。