趣味運動方案（通用12篇）

趣味運動方案 篇1

　　一、活動名稱：

　　趣味運動會

　　二、活動主題：

　　齊心協力，展現自我

　　三、活動目的：

　　為了增強師生體育鍛煉意識，促進師生之間的交流溝通，提高教師團體與學生團體的團隊協作意識，增強凝聚力，提高學生的應變能力，并磨練學生的意志，決定召開趣味運動會。

　　四、活動簡介：

　　1.活動時間：

　　2.活動地點：運動場

　　3.參賽對象：學院的老師和同學均可參加

　　4.比賽項目及規則：

　　集體賽：1.名稱：蒙眼投籃

　　比賽規則：每隊由1人(A)指揮方向，1人(B)蒙上眼睛投籃，在A的

　　指揮下B在規定時間內(3分鐘)投籃，投中的數量最多的獲勝。若結束時數量相等，則進入加時。

　　2.名稱：趣味拔河

　　比賽規則：比賽開始前，各隊按照10人的要求準備好，比賽開始后，兩邊同時發力，于此同時，旁邊一人出腦筋急轉彎，首先答對的一邊可多加上一個人，最后將對方拉過賽場所規定的河界線為贏。

　　3.名稱：兩人雙足跑

　　比賽規則：每隊選出同學各2名，相互間背靠背用布條綁好小腿，以最快的速度橫著跑過規定的距離(20米)為勝。

　　個人賽：

　　1.名稱：氣球快跑

　　比賽規則：用嘴吹充好氣的氣球，使其飄在空中，邊吹邊跑。途中若氣球落地則回到原點重來。

　　2.名稱：定點投球

　　比賽規則：男女分為兩組，每組中在規定的兩分鐘內看誰投入的球多為勝。

　　3.名稱：趣味單車

　　比賽規則：站立在單車踏板上騎單車，先到終點為勝。途中不允許坐下，否則視為犯規。

趣味運動方案 篇2

　　蘭州商學院大學生青年志愿者協會“全民消防，生命至上”大型系列活動

　　主辦：蘭州商學院校團委、保衛處

　　承辦：蘭州商學院大學生青年志愿者協會聯系人：

　　一、活動背景

　　火是一種自然現象。馴服的火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，推動了人類的文明和社會的進步。但火如果失去控制，釀成火災，就會給人們生命財產造成巨大損失。據統計，20xx年，全國共接報火災125402起，死亡1106人，受傷572人，直接財產損失18.8億元，與20xx年相比，火災起數下降5.4%，死亡人數下降8.2%，受傷人數下降8.3%，損失下降4.1%，未發生一次死亡30人以上、直接財產損失1億元以上的特大惡性火災事故。

　　目前我國的基礎設施普遍標準較低性能較差，部分社會服務安全不能及時、到位。又由于人口基數過大造成教育的部分性、區域性使得很多人不能掌握正確的防災防害知識從而在意外發生時造成不必要的損失和傷害。對于學校來說，人口密集程度大，保護學生安全是第一大事。而這些不止需要學校也需要同學們自己的自我保護和自我救助意識。對于工廠來說，不止是物品安全問題，還有人員安全問題。萬一發生火災，所帶來的經濟損失有時是無法想象的。所以這就需要我們進一步加強防火意識，增長消防知識，提高自身以備不時之需。消防安全，人人有責。隨著社會發展，有些人消防意識漸漸變淡。社會和校園火災事故頻頻發生，造成財產上的重大損失甚至失去生命。所以我們應該加強消防意識。針對大學生消防意識的缺乏，特別是大學生對于火災應急處理方式與應付能力。在此舉辦本次活動。

　　二、活動目的

　　喚起大學生的消防意識，向同學們傳遞消防知識。而我們的最終期望就是讓火災遠離校園，營造更加安全舒適的校園學習環境。提高同學們、老師們的防火防災意識，避免不必要的損失和災害。進一步加強學生、老師的自救意識在意外發生的情況下將危害降到最低。在活動中與消防大隊合作以保證信息的正確性、可靠性，也使得學校同消防大隊建立密切的`關系便于消防工作的展開，進一步提高安全系數。

　　讓每一個學生，每一位老師，每一個在校人員都認識到火災的危害，提高對意外火災的應對能力，為構建和諧社會，和諧校園貢獻一分力量。

　　三、活動主題

　　防火知識進校園，自防自救保安全！

　　四、活動時間

　　講座時間：

　　演習時間：

　　五、活動地點

　　講座地點：ABC裙樓102

　　演習地點：足球場

　　六、活動對象

　　蘭州商學院在校全體人員

　　七、活動流程

　　（一）前期準備

　　⑴與消防大隊聯系，請相關專業人員來我校進行講座及表演活

　　動。

　　商議事宜：消防演講時間與地點、邀請嘉賓以及應急緊急救護措施，消防海報及宣傳手冊。

　　⑵與保衛科聯系協商活動所需物資及人員幫助，與各二級學院商量參賽事宜（每個學院6名參賽隊員，4名男生2名女生）

　　⑶嘉賓邀請（見附頁），邀請函制作及發送。

　　邀請詳單：

　　講座邀請名單：校領導、校團委老師、消防大隊隊長、保衛科老師、蘭州各大高校代表。

　　演習邀請名單：校領導、校團委老師、消防大隊隊長、保衛科老師、校學生會主席及各二級學院學生會主席及分團委書記。

　　⑷志愿邀請詳單邀請詳單者管理中心做好前期宣傳工作，在、微信、微博、空間、人人網上宣傳。

　　⑸宣傳外聯部負責拉贊助和出3塊宣傳板（前期宣傳、消防講座和消防演習各一塊）。

　　⑹制作小型消防宣傳漫畫張貼在各宿舍樓層。

　　⑺制作有關消防的海報及有關消防的標語橫幅。

　　商議事宜：消防演講時間與地點以及緊急救護措施的正確方法。商議事宜：消防演講時間與地點以及緊急救護措施的正確方法。

　　⑺組織協調部負責音響，桌椅，活動場地的審批。

　　⑻主持人、評委（干事）、演習各環節解答及演示人員培訓并在活動前兩天彩排。

　　⑼活動前兩天晚上開始清點、審核物資人員情況，有不合適的及早更換。活動前一天晚上，所有參加活動的青協人員參加消防培訓大會。各部參加活動的干事做好會議記錄，并熟記滅火器的正確使用方式、正確的緊急救護措施方法、注意事項及應急措施。

　　⑽在行政樓、DE裙樓、ABC裙樓展放制作好的小型的宣傳板（10月25號開始，每處擺放一天）。

　　（二）活動階段

　　（1）消防講座

　　1）開場：主持人宣布講座正式開始,介紹消防活動的背景。

　　2）有請消防大隊的專業人士講述向大家講解基本消防知識，并介紹消防條例的相關知識。

　　3）消防大隊專家開始講座。

　　4）進行簡單的有獎問答，當場隨機選人，答對者有紀念品相送。

　　5）發放消防知識冊：給參加培訓的人員每人發放一消防知識冊作為紀念并普及消防知識，后面的消防知識競賽將以此冊作為參考資料。

　　6）主持人宣布講座結束。

　　7）主持人宣布講座正式結束，感謝消防協會的講解，感謝大家的參與。

　　（2）室內逃脫

　　1）10:40開始布置場地。男生到ABC裙樓取物資，搬桌椅。女生布置場地，看管物資。活動負責人檢查活動場地及人員物資情況。場地布置完畢，活動負責人召集所有活動人員，重申注意事項及消防大致情況。

趣味運動方案 篇3

　　一、活動背景

　　11月9日是國家法定的消防宣傳日，為進一布推動“119”宣傳教育工作，貫徹落實公安部消防局《全民消防安全宣傳教育綱要》精神，在全校范圍內普及消防安全知識，提高全體師生員工的消防安全意識和素質，擬在11月9日舉行xx省暨濟南市“119消防宣傳日”活動啟動儀式并于當天舉辦消防趣味運動會。

　　二、活動目的及意義

　　1）大力推動“119”宣傳教育工作

　　2）筑牢消防安全“防火墻”工程

　　3）寓教于樂，有效提高師生對于消防安全的關注度

　　三、活動時間

　　20xx年11月9日上午9：00

　　四、活動地點

　　xx大學中心校區知新樓南側廣場

　　五、參加人員

　　1。省市各級領導

　　3。群眾代表：約20人

　　4。其他：高校在校大學生和消防志愿者約200人

　　5。新聞媒體

　　六、趣味運動會報名及活動流程

　　1）前期準備：

　　由學工部、研工部等在校級網站上下發活動通知，以學院為單位報名組成運動隊，每隊3名本科生、3名研究生。報名格式為含學院、姓名、學號、參賽項目（快速著滅火服每隊2人，安全繩打結2人；消防水帶連接2人；）的EXCEL表格，報名請于11月3日前發送至安管會公郵，管會負責招募及安排此次活動的志愿者30名，并且協助公處布置現場、維護現場秩序。每個學院要有序站在指定區域。

　　2）具體流程：

　　a開始前由相關領導講話（10min）

　　b環節1—觀摩：

　　消防宣傳車各項功能及消防車輛、消防車隨車器材的展示（消防支隊攜帶器材并展示，1人進行講解答疑）；消防緩降器逃生體驗（消防支隊準備2套裝備，戰士表演從5層通過緩降器逃生）

　　c環節2—體驗：

　　消防舉高車升空體驗，現場選取自愿參加的同學10人，每組1—2人參加，共5次，由消防戰士保護。

　　d環節3—比賽：

　　首先由消防戰士展示各項比賽內容的正確方法。按照事先報名情況各參賽同學到比賽場所進行比賽。

　　e環節4—頒獎：由領導對活動進行講評、頒獎并總結講話。

　　3）預期成果

　　比賽場地熱情高漲又秩序井然，同學們不僅在競爭中培養合作意識，還真正的學到了實用的消防知識，起到了宣傳教育的作用

　　七、注意事項

　　1、每支隊伍如有突發情況請立即向就近的志愿者報告反映，志愿者立即將情況報告給指導老師

　　2、用隔離帶把比賽區和觀眾區分隔開，比賽現場切勿擁擠、不守秩序，以免造成安全隱患

　　3、教育第一，比賽第二，請大家嚴格遵守比賽規則和流程，切勿使用不正當的'手段贏得比賽

　　八、獎項設置

　　各項目參賽選手按比賽成績設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，頒發獎狀和獎品；其他參賽人員獲得紀念品。

　　九、比賽項目操作規程

　　一、快速著滅火服

　　場地器材：在平地上標出起點線，起點線前0。5米處標出器材線。滅火服在器材線前整齊擺放成一行，間距1米。服裝疊放方法：插環式安全帶折成雙疊，橫放在衣服上；滅火服上裝正疊，尼龍搭扣對齊展平，沿兩側向背后折起，攔腰折成兩疊，衣領翻向兩側，衣袖縮入肩部成圓筒狀，平放在安全帶上；盔帽平放，帽徽朝前，帽頂朝上；下裝套在消防靴上，放于上裝后面，靴跟與器材線相齊。

　　操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員兩腳跟相搓，脫下鞋子，上體微向前傾，雙手握住右（左）靴上沿兩側，雙腿屈膝，抬起右（左）腳，腳尖向下繃直，踏入靴內，按同樣方法著好左（右）靴；然后，雙手虎口夾握背帶，將背帶垮上雙肩的同時，挺身起立（無背帶戰斗庫，雙手提褲腰，并挺身起立），扣好下裝紐扣、粘好尼龍搭扣；右（左）膝著地，右（左）手掌心向下握住頭盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽帶，雙手配合將頭盔戴好，帽帶貼于下顎；雙手沒袖筒外伸出，雙臂將上衣由前方經頭頂繞至身后，使其在身上完全展開后，雙手向前稍向內，由上向下扣好鈕扣，粘好尼龍搭扣；左（右）手握住安全帶插環，拿起安全帶，繞至背后，右（左）手握住帶尾，協力將安全帶拉直，雙手合攏于腹前，穿入插環，左（右）手將其按住，右（左）手向前方拉，束緊安全帶，將插釬扣入金屬扣眼內。前跨一步舉手示意，立正喊“好”。

　　操作要求：

　　1、衣帶平整，前后衣襟束于安全帶內，尼龍搭扣必須粘合、對齊。

　　2、雙腳踏到靴底，安全帶扎牢，空隙不超過5厘米。

　　3、盔帽戴正，帽帶貼于下顎。

　　成績評定：計時從發令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務，舉手示意喊“好”止。

　　有下列情況之一者不計成績：安全帶插釬未扣入眼內；尼龍搭扣未扣或粘合長度不到2/3；上裝或下裝鈕扣未扣。

　　有下列情況之一者加1秒：帽帶未貼于下顎；腰帶未系緊；腳未踏入靴底。

　　二、安全繩打逃生結

　　場地器材：在平地上放置安全繩3根。

　　操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員迅速向前，提起繩索依次打結，完成后舉手示意喊“好”。

　　操作要求：動作正確、熟練，繩結方法正確。

　　1、單八字結

　　2、雙平結

　　3、稱人結

　　成績評定：時從發令“開始”至參賽隊員完成全部繩結，舉手示意喊“好”止。

　　有下列情況之一者不計成績：繩結方法錯誤。

　　三、65毫米內扣水帶連接

　　場地器材：在長18米、寬2。5米的平地上，器材線上放置水槍一支、65毫米內扣水帶一盤、分水器一只。在起點前1米、1。5米、18米處分別標出器材線、分水器拖止線和終點線。

　　操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員迅速向前，先甩開水帶，一端接上分水器接口，連接好水槍沖出終點線，舉手示意喊“好”，成立射姿勢。

　　操作要求：

　　1、水帶不應出線、壓線或扭圈360度。

　　2、接口不得脫口或卡口，分水器不應拖出0。5米。

　　3、必須在鋪帶線路內完成全部動作。

　　成績評定：計時從發令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務，沖出終點線，舉手示意喊“好”止。

　　有下列情況之一者不計成績：水帶接口脫口、卡口；未接上水槍沖出終點線。

　　有下列情況之一者加1秒：水帶壓線，水帶扭圈360度；分水器拖出0。5米。

趣味運動方案 篇4

　　為深入貫徹落實公司安康杯及安全生產月活動部署，強化廣大職工消防安全意識，牢固樹立安全責任重于泰山以及安全工作常抓不懈、警鐘長鳴的思想，不斷增強職工身體素質，提高團隊凝聚力。根據工廠安康杯及安全生產月活動安排，結合我公司生產實際情況，計劃在6月份開展消防安全趣味運動會，活動細則如下。

　　一、 活動時間：20xx年6月(具體日期依生產情況而定)

　　二、 活動地點：

　　三、 活動由主辦

　　四、 參加人員及報名方式：

　　1、 凡在所有單位均可參加，按每項活動規定人數組隊報名(填寫報名表);

　　2、 報名時間截止6月20日。

　　3、 聯系人：

　　五、活動組織分工

　　●裁判、工作小組。負責各項目比賽過程、成績統計等工作。

　　●后勤保障小組：負責比賽現場場地、所需道具的準備、現場攝象等工作。

　　六、活動項目及規則

　　(一)連接水帶接力

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、每個參賽隊有4名隊員參加比賽。

　　2、比賽信號發出后，1號隊員將第一根水帶從準備區域運送至起跑線甩出，并用手將一端固定于起跑線上;

　　3、2號隊員提起第二卷水帶跑向第一根水帶另一端，將兩水帶接頭接好舉手示意

　　4、3號隊員拉起水槍頭跑向2號隊員處拿起另一端將水帶拉直接好水槍頭;

　　5、4號隊員整理水帶，防止打絞;舉手示意完成，即結束。將水帶收回，交下一隊使用。

　　6、以每隊完成時間長生短為比賽成績排列，評比前一、二、三名

　　●比賽要求：

　　1、比賽前隊員在起點做好準備，信號未發出不得搶跑;

　　2、水帶甩投過程中、平鋪的消防水帶須平直無打結、扭曲為合格。

　　3、水帶各接頭、槍頭必須連接到位，不脫落。

　　4、觀看人員不得進入比賽區域。

　　(二)滅火器接力滅火

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。

　　2、發令哨響后，1號運動員提滅火器從起點出發，將滅火器交給2號運動員(距起點30米)。

　　3、2號運動員再傳遞給3號運動員(距離起點60米)，3號運動員跑至著火點(距離起點90米)，將滅火器交給4號運動員，由4號運動員將火撲滅。

　　4、以火滅時記錄時間為該隊成績，火未滅者，取消本隊成績。

　　●比賽要求：

　　1、各接力處運動員必須嚴格站在接力區，待拿到滅火器后起跑。

　　2、接力過程中滅火器不得掉落，不得采用拋、投的方式。

　　3、滅火過程中要注意保證自身安全，杜絕發生意外事故。

　　(三)英雄救美

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、每個參賽隊派5名隊員參加比賽，其中一人為“火場受困人員”，其余4人為救護人員

　　2、 “火場被困人員”站在距離起點30米處的障礙物(凳子)后面。 聽到比賽開始的'信號后, “火場被困人員”揮動手中的白毛巾發出求救信號。

　　3、其余4名“救護人員”依次逐個快速跑向被困人員，將“火場被困人員”面前的障礙物清理運送回起點(一人運送2件障礙物)直到障礙清理完。

　　4、最后兩名“救護人員”跑向被困人員，搭成“十字救護”手型，將“火場被困人員”救護回起點。

　　5、用時最短就獲勝。

　　●比賽要求：

　　1、清理障礙物時不能掉地上，需回到起跑線外才能折反。

　　2、救護受困人員時需將人員抬離地面，受困人員不得自行跑出。

　　3、活動中注意救護方法和要領，防止意外發生。

　　(四)火災逃生。

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、參賽隊員在規定區域內(30米)，從起點開始，采用匍匐前進的姿勢到達折返點后，迅速取用一張小方巾捂住口鼻低頭弓腰跑回起點。

　　2、第二名隊員待第一名隊員返回起后出發，其他隊員依次按次方法進行，直到最后一名隊員返回。

　　3、以最后一名隊員返回起點結束，以用時最短獲勝。

　　●比賽要求：

　　1、在匍匐前進中人體高度不超過1.2米，姿勢要正確。

　　2、隊員拿取毛巾后，必須將口鼻遮住，否則將扣出分數

　　3、接力過程必須待上一名隊員到達起點后，才能出發。

　　(五)競速運水滅火。

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、在規定區域內(30米)，兩端各放上盛水桶，參賽隊員用運水盆依次從起點的大水桶中，舀滿水后運送到終點，將水倒入大水桶內，并返回起點，將運水器皿交給下一個隊員繼續運水

　　2、依次直至最后1名隊員運水結束。

　　3、采用用時與運水量相結合的方式進行。既要看哪個隊的速度快，又要看哪個隊運過去的水多。多運水，才能更有效地滅火。

　　●比賽要求：

　　1、運水過程中要注意盡量不要水灑出。

　　2、要注意地面濕滑，不要絆到。

　　六、獎項設置及費用預算

　　1、各項目設一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名、紀念獎若干名。

　　2、獎勵。一等獎獎勵300元、二等獎200元、三獎勵100元，紀念獎凡參的隊員每人一份小禮品。

　　3、費用。獎勵費用5個項目、紀念品共計3500元，其它道具、宣傳等費用500元，共計4000元。

趣味運動方案 篇5

　　一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的'身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組： 組長：田長軍副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強嚴萍 高小梅

　　三、活動時間和地點1、時間：20xx年11月10日——14日 2、地點：學校操場

　　四、活動內容及方法活動分單人項目和集體項目 單人項目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

　　五、參加對象：全體印江中等職業學校在校學生 六、競賽辦法：（一）個人項目每班不限制報名人數，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數。（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。 （三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

　　七、名次和獎勵辦法：（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。 （二）團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。（三）個人項目前三名發獎狀及獎金，團體項目前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。 （四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

　　八、注意事項：1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

　　印江中等職業學校文藝之冬“娛樂身心 激揚青春”趣味運動會組委會

　　一、主辦單位：印江職校

　　二、承辦處室：團委 體育組

　　三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴強 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學嚴萍 高小梅

　　四、領隊：各班班主任為領隊

　　五、醫務組：譚海琴、趙四芳

　　六、宣傳組成員：張橋江、嚴萍

　　七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運動會的護校隊成員

　　八、獎品組：任仕學 嚴天萍 陳正勇

趣味運動方案 篇6

　　一、活動目的

　　值此元旦之際，為豐富學生課余生活，創建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學生。

　　二、活動時間

　　20xx年12月XX日

　　三、活動地點

　　地點：甌海區郭溪一小操場

　　四、活動內容：

　　1－3年級：1分鐘跳短繩 50米迎面趣味接力比賽；

　　4—6年級： 跳“8”字繩比賽 50米迎面趣味接力比賽

　　五、參賽人員

　　（1）1分鐘跳短繩：全班；

　　（2）跳“8”字繩比賽：全班；

　　（3）50米迎面趣味接力：

　　一年級：每班報：44人（男女不限）

　　二年級：每班報：40人（男女不限）

　　三年級：每班報42人（男女不限）

　　四年級：每班報44人 （男女不限）

　　五年級：每班報48人（男女不限）

　　六年級：每班50人（男女不限）

　　六、參賽辦法

　　1. 1分鐘跳短繩集體賽

　　A、一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　B、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　C、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　名次設定：全班成績總和除以人數，求出平均數，由高到低取前三名。

　　2.跳“8”：字繩集體賽

　　A、由12人組成，其中2人負責搖繩，其余10人進行跳繩。

　　B、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發出比賽指令，負責搖繩的隊員開始運作，比賽正式進行。

　　C、比賽方法以8字接力。

　　D、比賽跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結束時的.總次數為最后成績。

　　名次設定：

　　全班成績的總和除以小組數，求出平均數，由高到低取一名

　　本次活動各班需全員參與，如身體原因不能參加者，提前給老師說明。

　　未盡事宜，另行通知。

　　2.迎面趣味接力賽

　　本次比賽采用迎面接力形式，塑膠跑道長50米，寬1.25米。

　　（1）每班面對面站好，每人只跑1次，各隊持棒排頭向對面跑去，將棒子傳交給對面排頭，排在隊伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，依次進行，直至各隊最后一人。

　　（2）各班必須始終跑在本班級的跑道內，跑錯跑道取消比賽名次。

　　七、錄取、計分及獎勵：

　　1.本次比賽只計團體成績。

　　2.團體名次：各年級組按參加隊數量順減一名錄取。

趣味運動方案 篇7

　　親子游戲：釣魚游戲

　　周末，年輕父母不妨陪孩子在家里進行一場釣魚游戲吧。它對鍛煉孩子的動手能力和大腦發育都很有好處哦！

　　利用物品：薄紙板、紙夾、報紙、大約45厘米長的線繩。 步驟

　　1、在薄紙板上畫三條不同大小的魚，最大的魚是1分，中等大小的魚是3分，最小的.魚5分。然后將它們剪下來。

　　2、給不同魚涂上不同的顏色。等它們晾干以后，再用另外不同的顏色畫上魚鱗、嘴巴和眼睛。

　　3、然后我們將紙夾用膠帶粘貼在魚背面鼻子尖上，這樣紙夾在大魚上露出的最多，在中等大小的魚身上露出的稍微少一點，在小魚身上幾乎沒有露出多少。這樣最小的魚也是最難捕捉到的。

　　4、用幾張報紙卷起來做一個堅硬的釣魚竿，然后用膠帶粘貼起來，涂上顏色。

　　5、將線繩的一端固定在一個紙夾上。然后小心地將紙夾展開，做成一個魚鉤。將線繩的另外一端粘在釣魚竿上。 你可以從硬紙板盒子中釣魚，或者干脆就從地上釣魚。給自己記時，看看在五分鐘之內你可以得多少分。 好了，釣魚比賽開始了！

趣味運動方案 篇8

　　活動一：爬大山

　　主要目標：練習改變方向爬行

　　指導要點：

　　家長躺下當做大山，邊說兒歌邊讓孩子往家長身上爬，當爬上大山的山頂時，家長和寶寶親一親、抱一抱，然后爬下山。

　　兒歌：

　　爬爬爬，爬大山，

　　爬上大山看一看，

　　大山高，大山大，

　　山上風光關如畫。

　　活動二：小老鼠鉆洞

　　主要目標：練習雙手雙膝爬行動作。體驗與同伴游戲的樂趣。 ‘

　　活動材料：地毯、頭飾、玩具。

　　指導要點：

　　家長們面對面蹲著或跪在場地上，互相手拉著手當做老鼠洞，讓寶寶們練習鉆、爬。教師說完兒歌后，孩子們開始鉆、爬老鼠洞，一個跟著一個鉆、爬，避免互相碰撞。

　　活動三： 小熊鉆洞

　　主要目標：練習手膝著地爬行，同時鍛煉膽量。

　　活動材料：鉆桶兩個，小熊胸飾、手鈴若干個。

　　指導要點：

　　教師引導寶寶手膝著地并爬進鉆桶中，家長在鉆桶的另一端搖

　　手鈴，吸引寶寶向前爬行。

　　建議：

　　在家中，家長可利用電動小玩具（如會走的小狗）等吸引寶寶爬行，當寶寶爬一段距離后，讓他拿起玩具玩一會兒，加強興趣。之后，可反復練習此游戲。

　　注意：在寶寶爬行時。家中容易破碎的東西和危險的物品要遠離寶寶。 .

　　活動四：鉆洞洞

　　主要目標：

　　① 練習爬過四面圍合的洞。

　　②鍛煉孩子的膽量并滿足其肢體動作發展的需要。

　　活動材料：廢舊的長方形空紙箱2－3個（如電視、冰箱等盒子），當做要鉆的.洞洞。

　　指導要點：

　　⑴將紙箱兩頭打開，一個個接好，引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。

　　⑵將紙箱一個與另一個錯開擺放，引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。

　　幼兒園小班六一親子活動方案

　　活動目標：

　　通過活動，幼兒知道六月一日是國際兒童節，是小朋友自己的節日，體驗節日的快樂。

　　材料準備：

　　小紅花、鵪鶉蛋、大頭娃娃、氣球等游戲用品、音樂帶

　　活動過程：

　　1、 與孩子共同討論：今天是什么節日？為什么又請來了家長？

　　2、 游戲：

　　1） 花兒找家：黑板上貼著各種顏色的花，孩子找出與自己相同顏色的花，并講出它是什么顏色？

　　2） 剝鵪鶉蛋：每人三個鵪鶉蛋，看誰剝得快，剝完送給家長品嘗。

　　3） 貼鼻子：每個孩子將手中的圖片“鼻子”貼在相應的“臉上”，貼對的分發獎品。

　　4） 運氣球：孩子與家長先把氣球吹大，然后背對背把氣球運回筐里。

　　3、 孩子們表演節目

　　4、 共同演唱歌曲：慶祝六一

趣味運動方案 篇9

　　一， 活動目的

　　增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。

　　一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的情誼，從中學會團隊協作。 另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說它的'刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使活動形成興奮，熱烈，互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。

　　二， 活動原則

　　友誼第一，比賽第二，重在參與。

　　三， 活動主題：

　　“全民健身，共迎奧運”。

　　四， 活動簡介

　　一），活動時間：待定。

　　二），活動地點：待定。

　　三），參賽對象：公司全體人員。

　　五），比賽項目

　　1，滾雪球；

　　2，兩人三足；

　　3，足式保齡球；

　　4，三分鐘跳繩；

　　5，眾人一條心；

　　六),參賽規則：

　　1,公司員工除參賽人員外分成四隊，每隊8人。

　　2，各隊選出一名領隊，各比賽項目參加人員由本隊人員選。

　　七）獎勵規則

　　1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊伍獲勝。 2，相關比賽會有獎品頒發給獲勝者。

趣味運動方案 篇10

　　為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，繼續落實教育部提出小學生“天天鍛煉一小時”要求，扎實推動體育大課間活動，全面進步學生身體素質，學校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導思想，以快樂健身的方式，引導孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中取得健康，在競爭中學會合作，增進全民健身、家庭健身活動的展開，修建“健康、快樂、合作、參與、親情”的氛圍，特制定本活動方案。

　　一、主辦科室、組

　　教務處、體育組

　　二、活動時間

　　20xx年11月17日至12月19日

　　三、參加辦法

　　以班為單位組隊參加。

　　四、運動員資格

　　根據年級所設項目班級學生全員參與（特殊體質學生除外）。參加長跑項目的運動員需由家長簽字同意方可參加。

　　五、比賽辦法

　　各項目的具體比賽辦法，按各單項比賽規程的規定執行。

　　六、服裝要求

　　各項比賽必須穿著適合的運動服裝出場比賽。

　　七、嘉獎

　　根據各年級所設運動會項目再結合平常評價，依照年級班數40％評選“陽光體育班級”。

　　八、裁判員

　　由組委會同一指派。

　　九、報到

　　各參賽隊于賽前10分鐘報到。

　　十、其他

　　本規程和各單項比賽規程的解釋、修改和補充事宜由主辦科室和體育組負責。

　　附：各年級趣味運動項目及展現評價細則

　　一、趣味運動周參賽項目設置

　　年級集體項目 個人達標項目

　　一年級 體育游戲展現、障礙接力跑、沙包擲準

　　二年級 體育游戲展現、障礙接力跑、沙包擲準

　　三年級 集體跳長繩、100米往返跑接力 一分鐘跳繩

　　四年級 集體跳長繩、20*300米接力 一分鐘跳繩

　　五年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩

　　六年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩

　　二、各運動項目實施及評價細則

　　（一）集體項目實施細則

　　項目名稱 參賽年級 參賽人數 比賽時間 比賽場地

　　體育游戲 一、二 全班 35分鐘 田徑場

　　障礙接力跑 一、二 15男15女 計時賽 足球場

　　沙包擲準 一、二 15男15女 3分鐘 足球場

　　集體跳長繩 三、四、五、六 10男10女+2人搖繩 3分鐘 田徑場

　　100米往返跑 三 10男10女 計時賽 100米跑道

　　20*300米接力 四、五、六 10男10女 計時賽 300米跑道

　　拔河 五、六 15男15女 籃球場

　　（二）項目具體規則

　　1、體育游戲

　　主題圍繞游戲組織、花樣、健體、趣味性等情勢展開。

　　評比標準：

　　1 學生參與人數

　　2 游戲的組織情勢

　　3 游戲的趣味性、健體性。

　　4 師生互動的`程度。

　　5 班級平常的體育游戲的展開 。

　　評比說明：

　　在評比進程中表現特別優秀的班級，評為陽光體育班級。

　　2、障礙接力跑

　　每個參賽隊有15名男15名女隊員組成，先女隊員跑，后男隊員跑。參賽運動員手持接力棒鉆過鐵圈繞過標志桶快速跑回出發點把接力棒交給下一位隊員，用時少者為勝。

　　3、沙包擲準

　　在規定的3分鐘內以投進小筐的多少為準，接沙包的學生站在白線四米之外的范圍內接沙包，擲完的同學順次站好，擲準的學生必須站在投擲線上，每人一次機會投完手中的沙包。

　　趣味運動會真的很有趣，大家在家也能夠作為一項親子游戲玩一玩，特別是沙包擲準游戲，很合適家庭活動，好好練習一下！期待孩子們的優秀表現！

趣味運動方案 篇11

　　一、活動目標：

　　1.通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。

　　2.通過體育游戲,培養幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神。

　　3.培養幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

　　二、活動時間：

　　_月__日，_月__日上午(待定)

　　三、活動地點：

　　__幼兒園大操場

　　四、參加人員：

　　小班年級全體幼兒、家長、教師

　　五、活動形式：

　　分兩天舉行。

　　六、活動要求：

　　1、每個家庭都要參加，沒有特殊情況不得缺席。考慮到活動中家長的體能消耗較大，所以建議和孩子一起參加運動的家長是孩子的父母。

　　2、參加活動的家長、孩子、老師一律穿運動鞋以及舒適的衣服(統一的親子裝)。

　　3、家長帶好垃圾袋、報紙、毛巾等。

　　4、統一著裝和道具。

　　七、場地布置：

　　各班級按點站位，每班12小組。

　　八、活動準備：

　　1.提前確定活動場地，排查場地上的安全隱患。

　　2.根據班級進行場地劃分。

　　3.西——東方向。

　　第一天：小一、小二、小三

　　第二天：小四、小五、小六、小七

　　4.材料準備：

　　音響、音樂、背景圖、舞臺、彩旗、班旗、滑溜布、籮筐、小竹棒。

　　5.教師配備及工作人員

　　6.音樂：

　　運動員進行曲、少林英雄、小星星、我的身體最神氣……

　　7.入場前準備：

　　上午安排：

　　7：40家長來本班教室，班主任向家長交代注意事項。

　　7：50幼兒整隊出發，負責老師(本班配班、保育老師、實習老師)。

　　8:00入場

趣味運動方案 篇12

　　一、活動時間：

　　20xx年12月30日，下午3：00

　　二、活動地點：

　　操場

　　三、參加人員：

　　小班全體幼兒、家長及老師

　　四、活動設想：

　　上小班一學期，孩子們在各方面都有了很大的進步。通過此次親子活動可以增進幼兒、家長和老師的聯系和溝通,讓家長也能不斷的獲取新的教育理念和信息,改善家庭教育方式；增進家園交流，讓家長了解孩子在園的生活學習情況；了解幼兒園的教育工作，能主動配合，做到家園互動；增進親子間的情感,培養幼兒在成人面前大膽表現自己的能力。

　　此次活動我們以游戲為主線，隨機展現幼兒在本學期的學習成果，通過親子間的互動，讓家長了解幼兒的發展，同時增進親子的感情，并讓家長了解幼兒園組織教學活動的主要形式：一日活動游戲化。

　　五、活動目的：

　　1、幼兒和家長共同體驗參加親子游戲的快樂，感受新年的歡樂氣氛。

　　2、幼兒、家長同臺演出，加深家園情、師生情、親子情。

　　3、喜歡參加慶祝活動，遵守規則，注意安全。

　　六、活動準備：

　　1、向家長發出邀請函，征集家長節目和家長志愿者。(攝像、照相、維持秩序)

　　2、師生共同布置教師內外的環境，營造節日的氣氛。

　　3、教師選購游戲獎品和新年禮物；準備游戲的道具；錄制表演的音樂和背景音樂。

　　4、活動前對幼兒和家長進行安全教育，做好活動前的安全預案。

　　七、主持人：

　　吳榮，周雪芬

　　八、獎品負責人：

　　周冬安，范麗霞

　　九、幼兒負責人：

　　姚小芳，徐鳳嬌

　　十、家長負責人：

　　各班兩名家長

　　十一、活動流程：

　　1、主持人致歡迎詞。2分鐘

　　2、集體舞表演：兔子舞(小一班全體幼兒) 5分鐘

　　3、集體舞表演：恭賀新年(小二班全體幼兒) 5分鐘

　　4親子游戲：《喂桔子》 (每次10個家庭，玩二輪，20個家庭) 10分鐘

　　玩法：家長手背后，幼兒喂桔子給家長吃，先吃完為勝

　　5歌曲聯唱： 5分鐘《笑一個吧》、《我的好媽媽》、《秋天》、《哈巴狗》、《大皮球》

　　6、親子游戲：《吃爆米花》 (每次10個家庭，玩二輪，20個家庭) 10分鐘

　　玩法：家長手背后，幼兒喂爆米花給家長吃，先吃完為勝

　　7、展示活動： 家長節目（小一班） 5分鐘

　　8、展示活動： 養成教育兒歌5分鐘

　　男生：《幼兒園像我家》、《洗手歌》、《玩具玩具我愛你》、《有禮貌的好寶寶》、《上下樓》

　　女生：《吃飯歌》、《大馬路》、《幼兒園里朋友多》、《愛護圖書》

　　全部：《六步洗手法》

　　9、親子游戲：《小烏龜找媽媽》(一次6個家庭，玩兩輪，12個家庭) 10分鐘

　　玩法：三個家庭一隊，分兩隊，幼兒和家長相對站，幼兒從地墊的一頭爬到另外一頭找媽媽，媽媽和小烏龜一起爬過來，速度快的一隊為勝。

　　10、展示活動：《我是雙語小能手》 5分鐘

　　規則：老師說漢字，幼兒和家長說英語。

　　11、親子游戲：《媽媽找寶寶》|(每次5個家庭，玩二輪，10個家庭) 10分鐘

　　玩法：請媽媽蒙住眼睛，孩子在對面喊“媽媽”，媽媽就去找自己的寶寶。

　　背景音樂：《我的好媽媽》

　　12、 家長展示:(小二班) 5分鐘

　　13、親子表演游戲：兔子和狼(小一班 、小二班全體幼兒) 5分鐘

　　家長扮演大樹，孩子扮演兔子，一起聽音樂玩游戲

　　14、集體展示:《數鴨子》 5分鐘

　　15、結束語。 3分鐘

　　家長朋友們！小朋友們！深深地祝福你們開心每一天！健康每一天！蔡甸區幼兒園小班“慶元旦·迎新年”親子聯歡活動到此結束！感謝大家的光臨與參與！再次祝大家新年快樂！